幼儿户外体育锻炼研究 葛君

幼儿户外体育锻炼研究摘要因地制宜开展幼儿户外体育活动研究户外体育活动是幼儿与丰富的活动材料，充足的空间、时间相互作用，促进其动作，思维，意志等方面发展的活动，也是培养、发展幼儿创造力的一项活动，对幼儿将来的成长大有好处。

因此，教师必须抓住这一有利时机，采取科学有效的方法，发展幼儿的创造力。

新《纲要》指出：“幼儿园要开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对坏境的适应能力。

”并且能在体育活动和游戏的过程中培养幼儿的坚强、勇敢和不怕困难的意志品质。

使幼儿们在幼儿期间就能有主动、乐观、合作的态度，为以后打下强有力的基础。

这就使我们很强烈的意识到开展户外体育活动的最终目的不仅仅是为了增强幼儿的身体素质，更大的价值和意义是希望通过体育锻炼，能发展幼儿各方面的能力，促进他们的身心健康和谐的发展。

我们的研究目标在于如何激发幼儿参与体育活动兴趣，保证幼儿身体机能协调发展。

探索户外体育活动开展的多元化模式。

寻求优化幼儿户外体育活动的有效途径。

研究内容主要针对幼儿户外区域性体育活动开展和幼儿户外体育游戏开展的实践研究。

论文正文幼儿户外体育锻炼研究葛君因地制宜开展幼儿户外体育活动研究一、问题的提出：新《纲要》指出:“幼儿园要开展丰富多彩的户外游戏和体育活动，培养幼儿参加体育活动的兴趣和习惯，增强体质，提高对环境的适应能力。

”户外体育活动是幼儿与丰富的活动材料，充足的空间、时间相互作用，促进其动作，思维，意志等方面发展的活动，也是培养、发展幼儿创造力的一项活动，对幼儿将来的成长大有好处。

因此，教师必须抓住这一有利时机，采取科学有效的方法，发展幼儿的创造力。

在体育活动中可以培养幼儿坚强、勇敢、不怕困难的意志品质和主动、乐观、合作的态度。

游戏是幼儿获取知识的源泉，让幼儿在玩中学，在游戏中获得发展，开展户外体育活动的最终目标不仅仅是在于通过体育锻炼去增强幼儿的身体素质，更多在于发展他们其他方面的能力，来促进身心和整体的和谐发展，使他们更加健康茁壮的成长。

法国著名学家蒂索也从医学的角度来评价体育活动：“运动能代替药品，但世界上的任何药品都不能取代运动的好处。

”而我们的幼儿处在的这个阶段恰恰是身体发育最快的时期，而运动则成为了他们现阶段锻炼身体的客观需要，以实现幼儿身体发育和运动能力发展的平衡，尤为关键，为终身打下良好的基础。

从心理发展的角度来看，运动则是幼儿探索客体环境的最有效手段。

幼儿不仅仅需要通过运动来感知这个花花世界，并且需要通过运动来积累经验，从而为他们的心理发展打下坚固的基础。

时代在进步，人类在发展，生活水平越来越高，生活节奏也越来越快，工作竞争的压力越来越大，导致现在家长对育儿发面存在重智慧发面的培养，轻视体育发面的发展，几乎一家就一个孩子，家长的过度疼爱和保护，这个不能玩，有危险，那个不能碰，导致幼儿身体素质不高，并且伴有儿童肥胖症等多种并发症的临床现象也越来越多，这种情况在当今社会屡见不鲜，所以我们必须重视和抓紧对幼儿体育活动的开展，以提高幼儿的身体素质，但是现在多很幼儿园都存在以下情况：1、很多幼儿园以前都是私人承办的，虽然后期经过改造，场地仍然较小，户外运动场地在很多幼儿园显得弥足珍贵，随着生源的增加，户外运动开展更为困难。

2、幼儿园内的体育设备器械少，政府没有办园经费的投入，使得很多幼儿园只能维持正常的生活所需费用的运转，无额外的专门资金购置大型的户外体育设施，只能依靠教师们自己动手制作的一些简易的体育器材。

存在的问题是，种类单一，缺乏可变性。

3、幼儿园教师多是艺术类学科的毕业生，专业的体育学科不多，导致幼儿户外体育锻炼时，教师对户外体育活动缺乏专业性的指导知识，幼儿活动时，不能给出专业的活动指导，大多数幼儿园以“放羊式”的现象来完成课堂教学。

4、为了效益，班级人多过多，也是存在很多风险的，教师在上课期间提心吊胆的担心学生的安全问题，所以尽可能的减少户外体育活动的时间，可见，幼儿户外体育活动常常流于形式，更甚至于只停留在计划里，根本实际没有实际。

二、研究目标（1）激发幼儿参与体育活动兴趣，保证幼儿身体机能协调发展。

（2）探索户外体育活动开展的多种模式。

（3）寻求多元化优化幼儿户外体育活动的有效途径。

三、研究的内容幼儿户外区域性体育活动开展的实践研究。

幼儿户外体育游戏开展的实践研究。

户外体育活动中器械科学性的实践研究。

发挥幼儿在户外体育活动中主动性研究。

家长、社区资源在户外体育活动中的开发利用研究。

四、研究的方法及思路（一）研究方法：行动研究法、观察法、经验总结法等。

(二)思路1、抓住幼儿园户外体育活动开展过程中的具体问题、经典典型案例进行深度分析。

2、让幼儿教师们从幼儿的视角思考，从外显的关注体育活动的设计、组织、器械投放到关注幼儿本身的发展和兴趣需要，让幼儿体验和感悟户外体育活动的整个过程，让幼儿的学习、成长看得见，有明显的提高。

五、研究的措施：（一）转变教师观念。

提高教师对户外体育活动的认识。

由于受传统的户外体育活动组织方法的影响，教师们在组织户外体育活动时，一般采用先组织一个集体游戏，然后幼儿自己自由选择器械玩耍，这种模式化的活动，长此以往，使教师缺乏创新意识，而幼儿要么乱跑乱叫，活动量过大，要么坐着不动，活动量不够。

为此，我们针对教师们对于合理组织幼儿户外体育活动认识上的不足，编排、组织早操活动形式陈旧，开展户外区域活动单一乏味，户外体育游戏随意散漫……要改变这一系列问题,首先就要从转变教师观念入手,组织教师学习《幼儿园教育指导纲要解读》、《幼儿健身活动新设计》、《幼儿体育游戏与教案》等。

老师们就如何科学的开展幼儿户外早操锻炼活动、户外区域性活动、户外体育游戏等进行了系统的理论认识，通过学习，老师们观念进一步更新，思维得到了扩展，也进一步的明确了体育活动在幼儿全面发展中的重要地位。

（二）整体把握，扩展户外体育活动场地空间场地是户外体育活动开展的重要物质保障，有的幼儿园的场地狭窄，制约了幼儿在户外体育活动的开展，那么如何扩宽有限的活动空间是有效实施上课课题的根本前提，比如：可以做稍许整理，将操场中间零散摆放的玩具、坐凳归置在场地四周的角落里，这样可以稍微扩大幼儿活动范围，也可以采取分时间段、分年龄段、分兴趣小组来进行体育活动，这样更加灵活的，更有效的利用有限的场地达到利益最大化。

效果最好化。

（三）优化户外体育活动器械及材料1、因地制宜，选择合适的体育器材*根据目标选择教师选择的体育器材绝对不能带有盲目性，要根据目标选择器材，通过使用器材达到锻炼目的并完成目标。

如周目标的一项内容为沙包、垒球、降落伞、飞盘、飞镖等，并进行科学、合理、系统的安排，交好地完成了周目标，达到了锻炼的效果。

*根据材料特征选择幼儿习惯选择轻便、灵巧、既能一物多玩又能满足其多种多样需要的材料；对于幼儿喜欢的活动材料要投放足够的数量，已免发生争抢的现象；提供带有民族特色的材料如：高跷、抬轿子、双人鞋等，提高活动材料的娱乐性和趣味性。

*根据季节的影响选择在春夏季提供活动量小的材料，如拉力器、沙袋等；秋冬季应多提供运动量大、活动强度大的材料，如蹦蹦球、呼啦圈等材料。

*根据幼儿的年龄差异选择在提供户外活动材料时，根据幼儿的动作发展水平，为小班应多提供一些活动技能易于掌握、模仿性强、数量充足，能促进其平衡、走、跑能力发展的活动材料；为中班提供能促进其身体协调发展的、发展钻、爬动作能力的活动材料；给大班幼儿我们提供的则是动作技能高、能满足幼儿一物多玩的需要、能促进综合素质提高、发展追逐、躲闪技能、运动强度较大的活动材料。

2、探索创新，发挥体育器材的多种功能 *引导幼儿探索体育器材的多种玩法教师在教会了幼儿某一体育器材的基本玩法后，引导幼儿在自由玩的过程中发现这一器材的多种玩法，并介绍给同伴；对做得好的引诱而教师及时表扬，让幼儿体验成功的喜悦。

通过教师的引导，幼儿可以发现身体的许多部位可以转动呼啦圈，如手腕转动、颈部转动、膝盖转动等，通过教师启发幼儿还可以发现拿呼啦圈来“跳门槛”，还可以在地上滚动，还可以用来开火车等等。

一种器材的多种玩法，可以充分发挥幼儿的想象力，调动幼儿的主动性和积极性，培养幼儿活动的兴趣，从而达到锻炼的目的。

*让幼儿在户外体育活动时，不受现成材料和自制材料的影响在选择活动材料时，无论现成材料还是自制材料，只要是材料的特征和功能适合需要，幼儿就愿意选择，可见是现成材料还是自制材料，并不影响幼儿的活动。

只要是能符合幼儿的年龄特征、体现幼儿个体差异、注意考虑季节特征的自制活动材料，就能满足幼儿活动的需要，达到锻炼身体，发展动作技能的目的。

我们启发幼儿将两种或两种以上的器材搭配起来使用，能发现更多的功能，增加活动的乐趣。

如：用自制拉力圈和皮球配合起来玩“拖小猪”和“小球钻圈”的游戏，用双人大拖鞋和竹竿来玩“爬山队”的游戏等等，都充分体现了器材的多种功能。

3、自力更生，为幼儿制作适用的体育器材*利用废旧物品以及辅助材料制作有色彩、有声响的器材体育器材是给幼儿进行体育活动用的，那种过于精致的器材一般使用价值不大，，而利用废旧物品来制作要力求简单并要注重可玩性、安全性和艺术性，以前我们教师常为制作教玩具花费很多的时间，但怕坏又舍不得给孩子玩，因才，制作这类教玩具就太没必要了。

同样制作的体育教玩具还必须保证安全、卫生。

从而才能达到锻炼的效果。

例如：我们在拉力器的基础上制作了色彩明快、五彩缤纷的“拉力圈”，并在每个拉力圈的两端缝上了雌雄瓣，便于改变长度。

自制的“拉力圈”既可以当拉力器来使用，又可以连接成长绳或短绳，这样可锻炼幼儿的条约能力、钻爬能力等。

*配合幼儿民间幼儿自制活动器材民间体育是中华民族几千年流传下来的传统体育游戏活动，民间游戏质朴、诙谐、活泼，深受孩子们的喜爱。

根据民间体育活动的需要，我们制作了丰富多彩的体育器材给孩子们的生活增添了神奇的色彩，开拓了游戏天地。

我们用可口可乐瓶制作了幼儿爱不释手的陀螺，用铁丝制作了会滚动的铁环，用易拉罐制作了练习幼儿平衡能力及训练幼儿胆量的“梅花桩”等。

我们还为幼儿提供绳、垫子、毽子等材料，开展翻绳、摇小船、炒豆子等多种户外民间体育活动，有效地促进了幼儿综合体育能力的发展。

4、挖掘家长、社区资源，寻求优化幼儿户外体育活动的有效策略。

开展家庭体育活动，是对幼儿园开展户外体育活动的一种补充形式，它使幼儿更好的增强对体育活动的兴趣，也增加了锻炼机会，幼儿园可以通过布置家教专栏、开展丰富多彩的亲子活动游戏、来启发和调动家长和幼儿参与意识，丰富多彩的活动形式和编排内容让孩子们玩的开心，得到了很好的锻炼效果，同时也给家长提供和孩子们多接触的机会，一举多得。

六、研究效果首先促进了幼儿的生长，增强了体能，幼儿对环境的适应能力及对疾病的抵抗能力明显提高。