中考体育测试项目标准
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体育测试注意事项
一、身高体重测试:
1、受试者着轻装,背向立柱立正姿式站在身高体重测试仪得
底板上,要求头部正直,躯干自然挺直,上肢自然下垂,足跟并拢,足尖分开60º。
2、开机时测试底盘上不得站人或摆放重物。
3、测试人员按动“确认”键后,受试者身体不得摆动。
二、肺活量测试:
1、肺活量传感器手柄应轻拿轻放,吹气管拆卸清洗时不要用
力过猛,以防止传感器遭受外力破坏。
2、受试者应保持测试传感器在吹管上方得正确把握姿势。
3、测试员在目测受试者完成上述动作要领后,按“确认”键,
受试者深吸气后开始吹气。
4、受试者吹气时注意嘴部与吹嘴之间得紧密接触,防止漏气。
受试者在吹气时要保持匀速,用力适中,中途不得停顿。
5、吹气管冲洗后应彻底干燥后方可安装使用,安装时要对好
传感器与吹气管相应得接口,轻轻按入,不得强行用力按,以免传感器接口损坏。
三、立定跳远测试:
1、受试者着运动装,穿平底运动鞋,站立在测试垫起跳线前,
两脚自然分开,脚尖不得踩线。
2、受试者两脚原地同时起跳,不得有垫步与连跳动作。
3、受试者落地后应从正前方迈出测试垫,不得踏踩测试垫两
边得测量杆,测试成绩液晶显示,同时语音报出测试成绩。
4、测试前受试者应将衣服口袋内得物品取出,以防落地时跌
落地面造成物品损坏。
5、考生要正确选择适合自已得起跳点进行测试,该项目每人
可以连续测跳三次,已达到满分得考生不必测满三次。
一、身高标准体重评分标准
受试者测试前应保持安静状态,不要从事剧烈体力活动,着运动服与运动鞋参加测试。
一、形态指标
1、身高;反映人体骨髓纵向生长水平。
测试时,受试者赤脚、呈立正姿
势站在身高计得底板上(躯干挺直,
上肢自然下垂,脚跟并拢,脚尖分开约
60℃。),脚跟、骶骨部及两肩肝间与
身高计得立柱接触,头部正直,两眼平
视前方,耳屏上缘与眼眶下缘最低点
呈水平(图1)记录以厘米为单位,保留
小数点后1位。
2、体重:反映人体发育及营养状况。
测试时,受试者自然站在体重秤中央,站稳后,
读取数据(图2)。记录以千克为单位,保留小数点后
一位。
注意事项:测试时,受试者尽就是减少着装;
上、下体重秤时,动作要轻缓。
具体标准见表:
身高段(厘米)1分2分3分2分1分140、0 - 140、9 < 30、1 30、1 - 34、6 34、7 - 46、8 46、9 - 51、0 > 51、0 141、0 - 141、9 < 30、8 30、8 - 35、3 35、4 - 47、5 47、6 - 51、7 > 51、7 142、0 - 142、9 < 31、5 31、5 - 36、0 36、1 - 48、2 48、3 - 52、4 > 52、4 143、0 - 143、9 < 32、3 32、3 - 36、7 36、8 - 48、9 49、0 - 53、1 > 53、1 144、0 - 144、9 < 32、8 32、8 - 37、3 37、4 - 49、6 49、7 - 53、8 > 53、8 145、0 - 145、9 < 33、5 33、5 - 38、0 38、1 - 50、5 50、6 - 54、7 > 54、7 146、0 - 146、9 < 34、1 34、1 - 38、6 38、7 - 51、1 51、2 - 55、3 > 55、3 147、0 - 147、9 < 34、6 34、6 - 39、2 39、3 - 51、8 51、9 - 56、0 > 56、0 148、0 - 148、9 < 35、3 35、3 - 39、9 40、0 - 52、7 52、8 - 56、9 > 56、9 149、0 - 149、9 < 36、1 36、1 - 40、5 40、6 - 53、3 53、4 - 57、5 > 57、5
注:身高低于表中所列出得最低身高得下限值时,身高每低1厘米,实测体重
需加上0、5公斤,实测身高需加1厘米,再查表确定分值
身高高于表中所列出得最高身高段时,身高每高1厘米,其实测体重需减去0、9 公斤实测身高需减去1厘米,再查表确定分值
(体重单位:公斤)
需加上0、5公斤,实测身高需加1厘米,再查表确定分值
身高高于表中所列出得最高身高段时,身高每高1厘米,其实测体重需减去0、9 公斤,实测身高需减去1厘米,再查表确定分值
二、肺活量评分标准(肺活量ml/体重kg)---省标
三、立定跳远评分标准(厘米)---省标
四、50米跑评分标准(秒)---省标
五、坐位体前屈评分标准(厘米)---省标
六、跳绳评分标准(次/1分钟)---省标