幸福家庭与夫妻关系调适

夫妻必修课

——幸福家庭与夫妻关系调适

【演讲者】郑委（著名教育专家，中国家长教育研究所副所长，“中国家庭教育指导师”职业资格认证委员会副主任委员，“中国家长教育工程”风天下全国运营中心CEO，中国家长教育工程《家长必修课》、《家庭公约》系列教材及家庭教育工具核心研发人，中国家长教育

工程讲师团团长。)

【讲座内容】

引言：

我有个习惯：每到一个城市，都喜欢寄一张明信片给我的家人，讲讲我的感受。结婚以后，我给我的夫人写，有了女儿以后，我给我的女儿写。我准备在20多年以后，在她出嫁的时候，把所有的明信片放在一起，作为给她的“嫁妆”。这是我在2009年4月25日，在西安给我女儿的一张明信片：

“好”女儿：

“好”爸爸在西安三天来给近5000人讲关于幸福的课程，昨天一位妈妈问爸爸“你一定会是个好爸爸吗？我这样回答这位妈妈的：

我根本不敢肯定我是会成为一个好爸爸。因为我根本不知道我的女儿在成长过程中会什么坎坷和挫折，但我会用自己的智慧和责任努力去成为一个好爸爸，只有等我的女儿郑好长大成人嫁人的那一天，我把他的手交给他的丈夫时，她含着泪亲口对我说：“爸爸，你真是个好爸爸。”那个时候，我才敢确认自己是个好爸爸。

我也给我夫人写了一张明信片：

今天，我给女儿写了一张明信片，谈到了我是不是一个好爸爸。同时，我也想到我是不是一个好丈夫。虽然我不敢说我是不是一个好丈夫，但我会用自己的智慧和责任，加倍努力去成为一个好丈夫。等到我们两鬓斑白，你能亲口对我说：“老公，你真是个好丈夫。”那个时候，我才敢确认自己是个好丈夫。所以，我不需要你现在给我一个答案。我期待的是若干年后，你给我一个肯定的答案。

夫妻两人在领结婚证时，都非常希望白头偕老，都非常渴望有一段美好的婚姻。但为什么几年、十几年、几十年后，我们的婚姻出了问题，感情淡漠，天天吵架，有甚者结束婚姻。我们都知道一句话：美满的婚姻、家庭是需要经营的。但是。我们再问一句怎样经营？很多人就不清楚了。

一、家庭幸福的三件事和两条必经之路

（一）三件事——“好的生活”“好的学习”“好的沟通”

一个男人和一个女人两情相悦而成家，我们是因为“爱”而成家，成家的目的是为了幸福。男人和女人成家以后，形成“夫妻关系”（也叫“亲密”关系），我们成家以后会有一个孩子（“好孩子”），我们成为家长（“好家长”），形成了血缘关系（也叫“亲子”关系）。我们以横坐标代表夫妻关系，以纵坐标代表血缘关系。

我们要在家庭中幸福，要做三件事：第一件事要有好的生活，而生活靠智慧，让生活美满幸福，如果生活幸福，孩子的学习成绩会很好。由于“高考的指挥棒”，很多家长关注孩子的学习。第二件事要有好的学习，而学习靠策略。而无论是生活和学习，核心是第三件事——沟通是关键，所有家庭问题的根本是沟通。“孩子不听话，是因为家长不会说话；孩子不说话，是因为你不会听他说话”。眼睛是心灵的窗户，而嘴是心灵的扩音器。要沟通，就要有相应的知识。

（二）两条必经之路

要想家庭幸福，有两条必经之路：第一是改变观念，我们很多的观念上错误的，要把这些“伪”观念改成正确的观念，改变观念是核心，如果不改变观念，只学习“方法”“手段”，可能给孩子和爱人造成更大的伤害。第二是知行合一，太多是人拿到了知识，但不去用，要不断实践，人与人之间的区别就是“做”和“坚持做”，你坚持做才可能把知识内化为自己的东西。我发现，听了我的讲座的家长，有20%的会去“做”，而这里面只有20%的家长会去“坚持做”，所以只有4%的家长会成功。

记住好家长→夫妻关系好→家庭气氛好→好的成长环境→好孩子

二、婚姻家庭中三个观念

婚姻家庭中三个观念，我们需要爱和幸福的婚姻和家庭，因为任何成功都弥补不了婚姻和家庭的失败。

（一）空间是分隔的，情绪是连续的

人活在情绪中，夫妻关系更多是一种情绪。我生活在一个“人”字型的图景中：人头是家庭，人身是社会，两只脚是单位和学校。每天早上我们从家庭出来，经过社会，大人上班，小孩上学；到了傍晚，大人走出单位，小孩走出学校，经过社会回到家庭。

我们每天经过或所处的空间是分隔的，但情绪是联系的。现代社会给人的压力很大，无论大人、小孩，还是男人、女人，都不会一帆风顺，都会遇到困难，都会产生负面情绪，会把这些情绪带回家。最好的宣泄方式，是在家里。一些妻子不理解丈夫的发泄方式，总是指责自己的丈夫“你外面说那么多话，在家里怎么不说话？” 不要指责丈夫，要让爱人把情绪发泄在家里，他才把这里当家，如果他把情绪发泄到别的地方，他就把别的地方当家。女人也一

样，妻子回来唠唠叨叨，说单位的事，说了之后，心情好了，心情好了，到了单位自然就好了。有些男人有了情绪不愿发泄到家里，发泄到社会中，去喝酒、聊天。女人也爱在一起骂骂丈夫、说说孩子。千万不要和怨妇谈她的丈夫和孩子，“怨妇是假，不满是真”。我们一定要和自己的爱人分担忧愁。只有你愿意把负面情绪发泄到家里，你才把这里当家。

你关心的你家人吗？什么是关心？

（二）照顾不等于关心

千万不要把照顾当关心，我们常常不关心对方是内心，而是照顾对方的生活。

妈妈是否对孩子说过：我伺候你吃，伺候你穿，给你买最好的，为什么你的学习还这么差呢？爸爸是否对孩子说过：我和你妈，每天那么辛苦，给你赚钱，给你买好吃的、好喝的，为什么，不就是为了你能有出息？

妻子是否对丈夫说过：我给你家生孩子、带孩子，给你洗衣做饭，你每天为什么还没有一个好脸？

丈夫是否对妻子说过：我在外面累死累活，给家里辛苦挣钱，你为什么每天还这么唠唠叨叨？这是关心吗？这是我们表达关心的方式？你当爸当妈的，不应该供人吃、供人穿吗？你这样做其实是要求得到回报。如果你老这样说，孩子会反击：“那你不要生我”“谁让你供我吃、供我穿？”

照顾≠关心，很多成人“把照顾当关心”，造成了很多问题，照顾是本分，你还想要获得回报？所以，在家里，“照顾”是本分，在家里每个人都有需要多承担一点点东西，这是我们该做的，这是我们的义务。照顾是“本分”，关心是对方需要的。

我们在很多时候，不关注别人需要什么，比如孩子心里在说：我玩电脑是不对的，可是你们关心过我吗？太多的人，把自己该做的事拿出来说事，把自己该做的事当做关心。我们说的“关照是关心和照顾”。真正关心别人就要知道别人需要什么，想要什么，在这些方面多做文章，照顾的事不要太当会事。

婚前，关心多，照顾少，感觉好。婚后，关心少，照顾多。感觉差。

（三）越亲越伤

女人会对男人说，我说错了，你理解理解我吧！男人会对女人说，我做错了，你理解理解我吧！其实，在情感世界里，“越亲越伤”，越亲昵的人伤害就越大。你在公共汽车上和人吵一架，一会儿就忘了，但和你的爱人吵一家，对方可能记你一辈子。

越亲的人，亲密度越大，越能坦诚相见，但是也可能伤害越大。不要以爱的名义去伤害对方。爱别人是需要考虑对方的感受，爱对方不是给别人负担，爱对方不是要求对方有回报。我们太多的人把自己的“爱”，当成“爱”去害对方。爱是需要学习的，会爱才是真爱。

三、血缘关系和姻缘关系孰轻孰重？