青春期亲子沟通 ppt

活动，如一起爬山，一起骑
单车，一起搞大扫除等，在
这些过程中增进交流。
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二、如何重启亲子沟通
1.制造共同生活事件，培养共同语言
其次，掌握一些亲子聊天术。
1）尽量避开“抽象”、“大范围”的问题。
“你今天在学校过得如何？”
×
“你今天在学校做了什么？”
×
“你今天在学校上了哪些课？”
√
“地理课上什么内容？讲天气吗？” √
▪ 原因：
1）家长方面：家长对子女的期望高或者对 孩子的评价只停留在成绩的评价，忽视孩 子个性品质和正确价值观的培养。
2）孩子方面：个性执着、偏执，想问题较
悲观，争强好胜。 -
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三、如何帮孩子做成绩分析
2.“好强型”的孩子 ▪ 对策： 1）冷处理。思考过后再聊，或以书信方式聊。 2）帮助孩子疏导情绪，重建信心。 3）与孩子共同分析原因。 4）树立榜样，相互学习。
1.“破罐子破摔”型的孩子 孩子之所以做出无所谓的表情，其实
并非真的无所谓。 ▪ 对策： 首先，冷处理。 其次，主谈孩子优点，助其建立自尊心。 再次，一剑封喉，点出其错误。 最后，提出期许。
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三、如何帮孩子做成绩分析
2.“好强型”的孩子
▪ 表现：个性较强，在意别人对自己的评价，
较追求完美，对自我要求较高
八年级心理健康讲座之 青春期亲子沟通
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▪ 白丽升
▪ 毕业于华南师范大学心 理系
▪ 国家三级心理咨询师
▪ 曾担任华师心理咨询研究中 心电话咨询员部门负责人
▪ 曾担任广州12355青少年综 合服务平台心理咨询师
▪ 曾为华师附中、佛山国华纪 念中学等多家中小学组织策 划心理团辅活动
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一、亲子沟通堵塞的原因
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同理的沟通技巧
• 首先，不评判，简单重复孩子的感受 如孩子说：“我最近觉得很烦啊！” 家长想表
达同理时，可以简单重复：“你觉得很烦？”那 孩子就会接着说哪些事情让他觉得烦。 • 其次，家长表达同感时，还可以使用一些开头语。 如“你是不是觉得自己……” “对你而言，好像有一种……” “听你的意思，也许你认为……” “哦，所以你觉得……” “我似乎已经感受到你的……” “这件事对你来说实在……”
2）迂回手法——从别人的事谈起。
你班上有没有调皮的学生，老师是怎么对待
他的，你是否也Biblioteka 过这样的对待。有或者问：你班上哪个同学受欢迎，你怎么知道她受欢迎，她
为什么受欢迎，你在班- 上有多少朋友……
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二、如何重启亲子沟通
2.写信也是一种不错的沟通方式 我校学生家长的案例
写信也是一种很好的沟通方式，尤其适 用于我们传统的中国家庭。有很多平时口 头上难以说出口的话，都可以通过书信表 达。
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三、如何帮孩子做考成绩分析
1.“破罐子破摔”型的孩子
▪ 表现：对任何事情都觉得无所谓，对家
长、老师的训斥不上心
▪ 原因：为了减轻因认知失调而造成内心
的痛苦。
“当学生不应该迟到”
“我不应该迟到”
“我迟到了”
认知失调，内心痛苦 -
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三、如何帮孩子做成绩分析
1.“破罐子破摔”型的孩子
▪ 原因：为了减轻因认知失调而造成内心
的痛苦。
当一个屡屡犯错的孩子，家长严厉地说： “过来，我有话跟你说。”孩子意识到一场暴风 骤雨即将到来，那么如何应对家长劈头盖脸的批 评呢？
孩子马上意识到，将自尊心放低，将良好的
自我期待收藏起来更容易自我保护，所以当着家
长的面，表现出我就这个样子了，你尽可能批评
吧，我无所谓。
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三、如何帮孩子做成绩分析
1.命令式沟通 “你应该” “你最好……否则……” “你再不……我就……”
孩子要完成一个任务， 必须要按照父母的方法， 不允许孩子犯错。
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一、亲子沟通堵塞的原因
2.否定式沟通 家长跟孩子聊天，很容易发生的一个
状况，就是大人常常喜欢否定孩子的感受。 事实上，孩子当下需要的不是“否定”
他的心情的对话，而是“了解”他心情的 对话。
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推荐书目
▪ 刘墉的作品： ▪ 《一位父亲写给儿子的116封信》系列共3本 ▪ 《靠自己去成功》
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谢谢！
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二、如何重启亲子沟通
▪ 如果有“欠账”，就需要花费更多的时间、 精力去解决
▪ 家长首先要改变自己，而不是一味想让孩 子改变从而适应自己。
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二、如何重启亲子沟通
1.制造共同生活事件，培养共同语言
• 首先制造共同生活事件。
例如：家长每天拨出时间和孩子在一起 阅读，或者看电视(选择适合孩子看的，如励 志影视剧、新闻、动物世界等)，一起讨论、 评价；又或者是一些互动性