小学体育前滚翻教案

小学体育与健康课前滚翻教学设计

学校：XXXX 班级：四、五年级人数：39人老师：XXX

教学内容1、前滚翻（第一次课）

2、拓展练习：前滚翻接力赛

教学目标1、知识目标：学生知道前滚翻的动作要领和该技术动作的基本练习方法。

2、技能目标：90%以上的学生前滚翻时能做到团身滚动、控制好平衡，能够较标准的完成前滚翻的技术动作，发展学生的滚翻能力。

3、身心健康：通过本课学习发展学生的身体素质，增强体质，促进身心的发展，在学习中充分展示自我，提高自信心和意志品质，亲身体会成功的快乐。

4、社会适应：在活动中，培养良好的团结协作精神，积极进取，乐观开朗。

课的重点、难点

1、重点：滚动圆滑，直线滚动。

2、难点：蹬地有力，头后部着垫。课

的部分相应

目标

教学内容

时

间

组织教法及教学措施

开始部分提高

学生

的注

意力

达到

准备

活动

的目

的。

一、常规

1、体育委员整队报告人数。

2、师生问好。

3、提出本课教学内容与要求。

4、安排见习生。

1

分

钟

1、体委组织整队

2、教师宣布本课内容，任务

一、整队集合：四列横队。

要求：快、静、齐。

准备部分充分

活动

身体

的各

个关

节。为

下一

个阶

段学

习内

容做

好充

分的

准备。

激趣阶段：游戏（贪吃蛇）

基本活动：徒手体操

把学生分为人数相等的四组，从

第一位同学开始以S形路线穿行

本组队员空挡，当穿过第二位同

学后，第二位同学尾随其后，以

此类推，以每组最后一个同学达

到原点为止，最先完成的组为获

胜组。

8

分

钟

1、教师讲解示范贪

吃蛇游戏

2、学生自主参加贪

吃蛇比赛游戏

3、教师领做

要求：精神饱满，

队形整齐，遵守游

戏规则。

四路纵队

四排横队

基本部分相

应

目

标

教学内容

时

间

组织教法及教学措施

1、老师先示范前

滚翻，后通过学

生的示范让学生

回答前滚翻的动

作要领是什么？

（口诀：两臂撑

垫成蹲撑；两腿

蹬直快低头；团身滚动像圆球。）

2、教师讲解示范完整的前滚翻动作，和

保护与帮助地方法。

3、让学生随口诀一起学练动作

2

3、

4、分组练习，把集合队形四行，分为4组练

习，由组长负责保护帮助进行练习。

5、教师巡回指导，指出正误，并进行对

比。

6、学生学习保护与帮助的方法并在保护

与帮助下做前滚翻练习。

7、学生练习时注意动作技术较差的同学，

鼓励他们，使他们对练习产生兴趣，并进

行有针对性辅导。

给学

生提

供创

新学

习的

空间

增强

学生

的自

尊心，

激发

学生

的学

习兴

趣。使

学生

掌握

一门

技能。

1、前滚翻动作方法：

由蹲立开始，两手撑地，重心前

移至两手上，同时两脚用力蹬地，

提臀、屈臂、低头含胸，顺势经

后脑勺、肩部、背部、臀部向前

滚动，上体及时跟进，手抱小腿

成蹲立（团身）。

2、技术要点：

（1）、两脚蹬地，提臀，同时低

头屈臂。

（2）、前翻顺势经后脑勺、肩部、

背部、臀部向前滚动。

（3）、及时跟上体，迅速抱腿成

蹲立。

3、动作规格：蹬地用力，瞬间腿

要伸直，滚动圆滑。

4、保护帮助：

保护者位于练习者体侧，外

侧腿单膝跪地，一手托肩，一手

扶其大腿后部，前滚翻时推手，

助其完成。

教学步骤：

一、原地蹲撑、屈臂、低头、团

身、手抱小腿前后滚动练习。。

三、在帮助与保护下做完整的前

滚翻练习。（5-8次）

20

分

钟