橄榄球队运动员的膝盖损伤调查与研究

橄榄球队运动员的膝盖损伤调查与研究

摘要:橄榄球项目经过一个省运会周期的发展，在规模上已取得重大突破，在发展水平上也已取得稳步提高。但是组织训练及预防运动损伤方面的经验仍然较少。英式橄榄球项目在山东省大范围开展仅有5年多的时间，项目本身的特点刚刚显现，对橄榄球运动员膝盖损伤等领域缺乏研究，在烟台市橄榄球队的层面上总结经验，可以集中部分智慧，避免运动损伤的发生，为橄榄球项目发展提供借鉴

关键词：烟台橄榄球队，运动损伤，膝盖

橄榄球是一项多人协作的竞技性体育运动，该运动起源于英国，经过多年的发展已经风靡全球。高校开展橄榄球课程，加强学生体育锻炼的同时有益于提高学生的自信心。膝盖损伤是所有运动损伤发生率最高的一种，随着体育运动的推广，运动员的数量也是日渐增加，膝盖损伤也是时常发生。对于一名运动员来讲，膝盖损伤会严重影响其竞技状态，严重的甚至无法完全恢复运动，早早结束体育生涯。近些年来，我国的各大高校也相应推广了橄榄球运动，但是毕竟经验较少，如何有效的防止膝盖损伤还仍是一个难题。为了能够早日改善这种局面，为运动员的身体提供更好的保障,这篇文章将烟台橄榄球队运动员膝盖损伤作为研究对象，对其进行科学系统的分析与总结，为日后的预防工作提供帮助。

1 研究对象与研究方法

1.1研究对象

本文的研究对象为橄榄球队运动员膝盖损伤。

1.2 研究方法

1.2.1文献资料法

通过对当前橄榄球队活动的开展、橄榄球运动损伤损伤等相关的文献资料进行整理，对国内外的研究现状进行分析。

1.2.2理论分析法

整理收集文献和数据，通过相关的研究理论相结合，对橄榄球损伤研究发展现状进行分析和总结，得出结果。

1.2.3数理统计法

收集整理烟台橄榄球队有关运动损伤的数据，并进行整理分析。

2 膝盖损伤定义及对运动员影响

2.1膝盖损伤定义

在运动中出现膝关节损伤通常可以划分为两类，一类是接触性，另一类是非接触性损伤，而在膝关节中损伤中半月板、韧带、髌骨以及肌腱等是最易受伤的部位，而且容易出现复发的情况。其多见于运动员与体力劳动者，受伤后膝关节剧痛，伸不直，并迅速出现肿胀，有关节内积血。

2.2 膝盖损伤对橄榄球项目运动员的影响

运动员在比赛当中长时间处于竞技状态，球员较为兴奋，肌肉紧绷，球员之间不断发生激烈的对抗碰撞，重心很容易失衡导致膝盖受到剧烈的撞击、扭伤，存在一定的受伤风险，对运动员的身心造成严重的伤害。

英国盛行的七人制橄榄球项目是难度最高、要求最高的橄榄球运动之一。不仅仅要求每个球员的技术全面，球员之间还要实现较为复杂的战术配合，这在短时间内是无法实现的，需要历经一个周期较长的训练过程才能够熟练的掌握与应用。根据调查报告显示，常规训练中运动员出现运动损伤的概率极高。长时间的训练会给运动员的身体带来巨大负担，肌肉长时间处于紧绷状态容易发生疲劳损伤，快去启动、急速制动都会对膝关节带来较大的冲击，而球员之间的撞击以及身体急速坠落于与地面的撞击也很容易给运动员带来不同程度的损伤[1]。体育竞技的本身是希望将运动推广，带动全民广泛开展。运动员频繁的伤病让很多人望而却步，降低了体育运动的魅力，影响运动员的职业生涯。

3烟台体校橄榄球队员膝盖损伤现状

3.1烟台体校橄榄球队员损伤发生情况分析

表1 烟台橄榄球队队员运动损伤类型分析(n=50)

损伤部位人数百分比

膝关节损伤15 30% 腕、掌和指关节8 16% 踝关节11 22%

腰部 6 12%

肩部7 14%

无损伤 3 6%

合计50 100%

注：数据来自烟台橄榄球队内部记录

对烟台橄榄球队运动员运动中常见损伤部位的结果进行统计。在所访问的50名队员中，3名队员未谈损伤的情况，47名队员都受过不同程度的运动损伤，根据数据显示一共有15名运动员先后发生了膝关节损伤，一共有8名运动员的腕关节、掌关节和指关节出现伤病，一共有11名运动员的踝关节先后受过不同程度的损伤，一共有6个运动员的腰部位置发生不同程度的损伤，一共有7个运动员的肩部发生过损伤。将数据进行汇总，根据运动员发生损伤的位置进行划分。分析数据可以得知，对于橄榄球运动员来说，膝关节，腕、裸关节相对更容易发生运动损伤。其中以膝关节损伤的发生率最高，占据了所有受伤人员的30%，裸关节出现运动损伤的概率次之，占据了所有受伤人员的22%。对比分析可以得知，在橄榄球这项体育运动当中，运动员的膝关节仍然是最脆弱、最容易出现伤病的地方。为了能够有效的降低该部位出现伤病的概率，要挖掘膝关节损伤发生的原因，在根源上采取措施进行预防。经过调查发现，膝关节受伤的橄榄球运动员主要是因为球员之间激烈的违规对抗造成，而且这种原因导致的损伤相对严重，治疗周期较为漫长，严重的甚至会留下后遗症，影响运动生涯。因此，为了降低损伤发生，球员在上场之前需要进行充分的热身准备，比赛时严格遵守规则，避免动作不规范。

3.2 烟台体校橄榄球队员膝盖损伤程度分析

橄榄球运动主要有以下特点:比赛中球员需要进行频繁的跑动，启动以及制动时长时保持在屈膝的状态。要知道人体的膝关节是一个稳定性较差的部位。长时间的弯曲不利于局部组织细胞进行新陈代谢活动，从而而导致腱止部出现病理改变的情况。根据橄榄球运动员的膝关节受伤的严重程度大致可以划分为三类，分别是轻度、中度以及重度。轻度的膝关节损伤带来的影响较小，运动员可以在短时间内快速恢复，而重度的膝关节损伤对运动员的身心影响较大，治疗周期长，难于治疗，甚至严重者会留有后遗症，今后的运动生涯都会受到影响，中度的膝关节损伤介于两者之间。

表2 烟台橄榄球队员膝盖损伤程度统计表(n=15)

损伤程度人数百分比

轻度损伤12 79%

中度损伤 2 15%

重度损伤 1 6%

注：数据来自烟台橄榄球队内部记录

从表2可以看出，烟台橄榄球队员膝盖损伤中轻度损伤的发生率较高，一共有12名运动员先后出现轻度损伤，占据的比例为79%。先后有两名运动员出现中度损伤，比例是15%。只有一名球员发生了重度损伤，比例是6%。

赛前球员没有进行充分的热身，比赛中球员的动作不规范、幅度较大，球员之间的恶意拉拽，球员持球高速奔跑都会很容易造成膝关节受伤，尤其时最脆弱的韧带以及半月板两个位置，发生损伤的概率较高。因此烟台橄榄球队的队员在训练以及比赛的过程当中，要规范技术动作，尽可能降低动作幅度，避免出现恶意拉拽、顶撞等危险动作，保护双方球员的人身安全。

表3 烟台橄榄球队队员膝盖损伤形式统计(n=15)

损伤性质人数百分比

急性损伤11 75%

慢性损伤 3 17.5%

急性转慢性 1 1.5%

注：数据来自烟台橄榄球队内部记录

烟台橄榄球球队队员膝关节损伤的类型大致可以分为三种类型，分别是急性、慢性和急性转慢性损伤。急性损伤顾名思义就是指受到剧烈的外力造成的的损伤，慢性恰恰与其相反。根据表格中的数据可以分析出，急性损伤是最高发的一种，先后有11名运动员发生该损伤，发生率为75% ，先后有3名运动员发生慢性损伤，发生率为17．5% ，仅仅有一名运动员发生急性转慢性损伤，发生率1.5% ，可以总结出在橄榄球这项运动当中运动员最容易发生的损伤为急性损伤。

4影响烟台体校橄榄球队员膝盖损伤的因素情况分析

4.1 心理因素

表4烟台橄榄球队队员膝盖损伤原因（心理因素）(n=15)

心理因素数量比例