全国中小学生健康知识竞赛题及答案

全国中小学生健康知识竞赛题及答案一、填空题1、连续看电视最好不要超过 2 小时。

2、口腔内存在一些细菌，会分解食物残渣为乳酸，腐蚀牙齿形成龋齿。

3、一日三餐的合理热量配比为30% 、40% 、30% 。

4、人体必需的营养素中，蛋白质是生命的物质基础，糖是人体的主要功能物质。

5、要保证骨骼和肌肉发育所需要的营养供应，应做到不挑食、不偏食，多吃含钙、磷和维生素D的食物，如豆制品、_奶___、__鱼_、___肉_等。

6、除A族和B族维生素外，你还知道的维生素有维生素 C 、维生素D 等。

7、青春期少年出现“大脖子”现象，可能与摄碘相对不足有关。

8、传染病传播的三个基本环节是传染源、传播途径、易感人群。

9、流行性脑脊髓膜炎(流脑)是一种好发于冬春季节的由蚊虫传播的传染病。

10、火警电话是119 ，医疗救护电话是120 ，治安、刑事报警电话是110 。

二、选择题(B)1、是人体最重要的营养素，被称为生命的基础。

A、水B、蛋白质C、脂肪D、矿物质(D)2、指出下列哪项是正确的饮食习惯?A、为节约时间，可以不吃早餐B、边吃饭边喝水C、剧烈运动后喝大量水D、吃饭时细嚼慢咽(C)3、经常性牙龈出血、流鼻血，可能与缺乏有关。

A、维生素AB、维生素BC、维生素CD、维生素E(B)4、人的血量占体重的%。

A、18%B、8%C、6%D、13%(B)5、以下哪项不是“非典”的典型症状?A、发烧38度以上B、咳嗽、多痰C、干咳D、无痰或少痰(A)6、接种卡介苗是为了预防。

(A)7、“四害”是指。

A、苍蝇、老鼠、蚊子、蟑螂B、苍蝇、老鼠、虱子、蟑螂C、臭虫、老鼠、虱子、蟑螂D、臭虫、老鼠、蚊子、蟑螂(B)8、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。

其中是人体血液的重要组成部分。

A、钙B、铁C、磷D、钾(B)9、下列哪项不会引起贫血?A、挑食、偏食B、过量饮水C、慢性失血D、寄生虫病(A)10、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官?A、肝脏B、肾C、肺D、膀胱(A)11、医疗急救专用号码是。

(A)A、120B、110C、119D、11412、为了促进大脑发育，应。

(A)A、多食用乳制品、高蛋白食品B、减少运动，增加睡眠C、多吃零食以补充维生素D、多吃保健(B)13、补碘最好的方法是。

(B)A、服用碘剂B、食用碘盐C、注射碘化物D、多吃海带A、心脏B、肝脏C、肾脏(D)14、下列有关“非典”的说法，错误的是。

(D)A、通过近距离飞沫和密切接触传播B、是一种急性呼吸道传染病C、是一种冠状病毒引起的D、不接触患者，就不会被传染15、一个60千克的人，他身体内的血液约有千克。

(B)A、4千克B、4、8千克C、6千克D、5、8千克16、教育行政部门应当会同有关部门建立学生体质健康监测和预警制度，每年进行一次学生体质健康状况监测并向社会公布监测结果。

( B ) A 、一年B、两年C、三年17，国际和我国通用的能量单位是?( A )A、焦耳B、卡C、瓦18、下列那项措施更有利于心脏健康?( B )A、多吃营养食物B、经常锻炼，尤其是户外活动C、保持室内空气流通19、引起牙周炎有多种原因，最重要的原因是什么?( B )A、吃糖过多B、口腔卫生不良C、遗传20、被称为人体“化工厂”的是下列哪一个内脏器官? (A)A、肝脏B、肾C、肺21、长期吸入汽车尾气，会导致( C ) 。

A、铁中毒B、砷中毒C、铅中毒22、预防甲型肝炎的关键是:( A )A、饭前便后要洗手B、不要过多晒太阳C、不吃油炸食物23、人体摄入的蛋白质主要来源于:( B )A、谷类B、肉类、蛋奶C、蔬菜24、经常喝牛奶主要是可以补哪种元素:( B )A、铁B、钙C、锌25、下列情况下，有可能会传染艾滋病的是( B )。

A、蚊子叮咬B、与艾滋病人共用牙刷C、与艾滋病人握手26、保持居室通风透气，主要是为了预防( A ) 。

A、呼吸道传染病B、消化道传染病C、高血压27、下列含铁量最多的食物是( A )A、动物的肝脏B、牛奶C、蔬菜28、通常心脏位于人体的( A )A、胸腔中部偏左B、胸腔正中部C、胸腔中部偏右29、儿童少年剧烈运动时，每分钟的心跳次数即心率会( C )A、不变B、减慢C、加快30、艾滋病是由艾滋病毒引起的一种传染病，这种病毒首先全面破坏的是人体的( B )A、消化系统B、免疫系统C、神经系统31、发生煤中毒后，首先应该怎样处理?( B )A、给病人喝水B、将病人移到通风处C、服用抗生素32、人体必需的矿物质有14种，如钙、铁、磷、钾、钠等。

其中(B) 是人体血液的重要组成部分。

A、钙B、铁C、磷33、每天摄入食盐过多容易导致什么疾病:( B )A、糖尿病B、高血压C、胃炎34、饮酒过度对人体损害最严重的器官是:( B )A、肺结核B、麻疹C、肝炎D、脊髓灰质炎35、被狗咬伤后怎么办?( C )A、用清水洗净B、不用管它C、及时注射狂犬疫苗36、正常人的体温为( C )A、36℃B、36、5℃-37℃C、36℃-37、2℃37、能进行自我察觉的牙周疾病的早期症状是( C )A、咬食物时牙疼B、咬食物时牙无力C、咬食物时或刷牙时牙龈出血38、科学的一日三餐是( B )A、早吃饱、午吃好、晚吃少B、早吃好、午吃饱、晚吃少C、早吃好、午吃饱、晚吃饱39、如果你心里有苦闷和烦恼的事，最好的解决办法是:( C )A、憋在心里B、大发脾气C、与亲友交谈40、青少年吸烟会:( A )A、影响发育、危害健康B、提神帮助思考C、促进成熟41、预防近视眼的关键是( B )A、毛巾专用B、看书写字姿势正确,光线合适C、注意营养42、书写、阅读时，眼和书本的距离应是多少:( A )A、30-50厘米或一尺左右B、80-100厘米或一尺半C、二尺左右43、预防感冒的有效办法:( C )A、冬天少外出活动B、冬天少洗澡C、锻炼身体，增强体质44、艾滋病的三种传播途径是( A )A、血液传播，性传播和母婴传播B、性传播，消化道和血液传播C、母婴传播，血液传播和呼吸道传播45、健康教育的核心是( C )A、提高人民知识水平B、提高生活质量C、改变人们的行为与生活方式三、判断题(√)1、正确的读写姿势要做到“三个一”，即:眼离书本一尺，手离笔尖一寸，身离桌边一拳。

(×)2、体温是人体内部的温度，它会随气候变化而升降，健康人的体温为36、5度左右。

(√)3、人体需要的七大营养素是碳水化合物、脂肪、蛋白质、矿物质、维生素、水和纤维素。

(√)4、耳朵能听到声音，能辨别声音的大小、高低和方向。

内耳有维持身体平衡的作用。

(×)5、维生素有两大类:一类是水溶性的，主要有VA、VD、VE、VK等;另一类是脂溶性的，主要有VB族和VC。

(√)6、正常人的鼻子能辨别四千种不同的气味。

(√)7、脉搏与心跳保持一致，少年儿童的脉搏一般为每分钟80次左右。

(√)8、不在马路上追逐打闹，不追车、扒车、强行拦车，不向汽车扔东西。

(×)9、当你一个人外出迷路时，可告诉陌生人，向其求助。

(×)10、大气污染物主要来自工业生产过程中产生的二氧化碳、悬浮颗粒物。

(√)11、青春期是从儿童发育到成人的过渡时期，女孩从12-18岁，男孩比女孩稍迟1-2年。

(×)12、外伤消毒用药时，应从外往里涂，红汞药水与碘酒不可同时用，会引中毒。

(√)13、假性近视和真性近视的区别是:真性近视眼球会变长。

(×)14、献血是每个公民的光荣义务。

但一次性献血200毫升就会对身体产生不良影响。

(√)15、预防龋齿最有效的办法是保持口腔卫生，养成每天早、晚刷牙，饭后漱口的习惯。

四、问答题1、打预防针的目的是什么?并说出四种你知道的可以通过打预防针预防的疾病。

答:打了预防针，可以不得某些传染病。

如，乙脑、白喉、水痘、麻疹、脊髓灰质炎等。

2、饮食卫生要做到哪“四要、三不”，从而防止病从口入?答:“四要”:食前、便后要洗手;生吃瓜果要洗净;剩饭菜要热透后再吃;要消灭苍蝇、蟑螂、老鼠。

“三不”:不要喝不洁净的水;不吃腐烂、变质食物;不买、不吃街头不洁食品。

3、被狗咬后应该怎么办才能预防狂犬病?答:被狗咬伤后，应立即用肥皂水反复冲洗伤口，挤出瘀血，涂上酒精、醋或白酒。

并在72小时内，到疾控中心注射狂犬疫苗。

4、血液内含有哪几种成分，各有什么功能?答:血液内含有红细胞、白细胞、血小板和血浆。

红细胞有运送氧气和二氧化碳的功能;白细胞能吞噬侵入人体的细菌，是人体的健康卫士;血小板在伤口出血时，起凝血作用;血浆运载红细胞，运输养料和废物。

5、说说预防近视眼应做哪些事情? 答:看书写字时，眼离书本一尺远，用眼一小时要休息片刻;不在走路、坐车时看书，不在光线太强、太暗的地方读书、写字;小学生要保证睡足10小时;多做一些对视力有好处的活动:做好眼保健操、放风筝、打乒乓、看5米以外的远处等;多吃动物肝脏、鸡蛋、牛奶、玉米、麦片、鱼虾等滋补眼睛的食品。