初中武术课教案

初中武术课教案【篇一：中学武术课教案---五步拳】【篇二：中学武术教案】《武术：长拳十二路弹腿（5-4）》教学设计上海市川沙中学朱文武一、指导思想：本课遵循“健康第一”的教学理念，以学生发展为本，在高中体育专项化改革的背景下，依据《上海市高中体育专项化课程大纲（武术）》精神和要求，让武术专项班的学生学习长拳套路——十二路弹腿。

通过武术套路动作的学练，达到壮内强外的健身效果，促进各项身体素质的提高，提升自身的防卫能力。

在技艺交流过程中，促进文化认同，培养良好的道德情操。

二、教材分析：长拳是在汲取查、华、炮、红等传统拳种之长的基础上发展起来的新拳种。

它具有动作舒展大方、快速有力、动迅静定、节奏鲜明的运动特点。

本单元要学习的是长拳十二路弹腿，整套拳共十二路，分成必修部分六路、选修部分三路和拓展部分三路。

本次课是单元计划的第4次课，学生要学习第六路动作“锁碰”，动作分别为：弓步冲锤（右），马步冲拳（左），弓步冲拳（右），锁碰（右），寸腿弹踢（右），弓步冲锤（左），马步冲拳（右），弓步冲拳（左），锁碰（左），寸腿弹踢（左），收势。

练习长拳，要求姿势应头正、颈直、沉肩、挺胸、立腰。

上肢动作要舒展挺拔，下肢动作要稳定，整个形体动作的姿势要匀称，动作的起止点、路线、力点都要清晰、准确，应充分体现动作的攻防特点。

三、学生分析：武术专项由高二、高三的部分男女生混合编班组成，男女生之间的身体素质存在着较大的差异。

在前期的教学过程中，学生们已经学习了第一路到第五路动作，大部分学生基本掌握动作要领。

但是，他们在练习套路动作过程中存在个别动作不熟练、不连贯，有些动作不到位。

因此，在本次课中，学生们除了学习第六路新动作以外，还要加强对已经学习过的套路动作的复习和巩固。

并在练习过程中提高自己的柔韧、力量和灵敏等身体素质。

四、学习目标：1、复习十二路弹腿第一至第五路的动作，学习第六路的动作，80%以上的学生掌握第六路锁碰的动作方法，知道动作的技击含义。

2、在学练中提高学生肢体协调能力，发展柔韧、力量和灵敏等综合体能。

3、体验武术对身体姿态的影响，感受动与静、形与神统一的武术内涵；培养对武术的兴趣，增强传承民族传统文化的意识。

五、教学重点、难点：重点：第六路锁碰套路动作难点：锁碰踢腿弓步冲锤动作的衔接，体现攻防意识六、教学流程及策略：课的开始环节由体育委员整队，报告人数；师生相互问好；教师宣布课的内容，进行安全教育并提出要求，安排见习生。

热身环节由徒手操和步法练习组成。

要求学生充分活动身体各个关节，预防运动性损伤。

进入课的主题，教师先让学生自己回顾第一路至第五路的套路动作，然后由教师播放口令录音，带领学生一起复习一遍第一路至第五路的套路动作。

复习完毕，教师集合队伍，示范并讲解第六路“锁碰”的动作方法及要领：起式，弓步冲锤（右），马步冲拳（左），弓步冲拳（右），锁碰（右），寸腿弹踢（右），弓步冲锤（左），马步冲拳（右），弓步冲拳（左），锁碰（左），寸腿弹踢（左），收势。

并用问题引导学生积极思考，寻找套路的动作中存在的规律，帮助记忆和掌握新的套路动作。

此时，学生对学练新动作有些迫不及待，教师便开始组织学生进行集体练习。

在练习过程中，教师及时对学生的错误动作进行纠正。

几遍练习之后，学生能够基本掌握动作方法，于是教师给予学生3到4分钟的时间进行自己练习，记忆和消化新的动作技能。

在学生进行自主练习时，教师进行巡视和指导，观察学生的练习和掌握动作的情况，找出动作掌握较好的学生做展示。

在给予优秀学生鼓励之后，教师邀请一名学生与教师配合，示范并讲解“锁碰”动作的技击用法，并让学生结对进行攻防体验。

为了巩固学生对套路动作的掌握，同时也作为一次体能练习，教师播放带口令的背景音乐，组织学生进行完整的套路演练。

学生们以满头大汗结束了课的主题部分。

结束环节，教师运用导引术，配合舒缓的背景音乐，使学生们进行充分的放松。

最后，教师对本课进行小结，安排学生回收器材。

本课根据学生易犯错误，即套路不连贯，动作不到位，教师采用的教学方法是分解教学、分段教学、集体练习和最后的整套练习。

在教学策略的运用方面主要运用了背景音乐，为学生营造了武术演练的气氛，使枯燥乏味的武术课有了活力。

上海市川沙中学《体育与健身》课时计划【篇三：武术公开课教学设计】武术《健身拳》教学设计一，指导思想本课在课程标准的教学理念指导下，全面贯彻“以人为本，健康第一”的指导思想，培养学生积极参与体育活动的热情和兴趣，发展学生的自主性、创造性、主动性和与同伴、团队的合作能力，端正和提高学生的人生观、价值观。

注重学生体验活动，自主探索、合作交流。

教师积极指导，创造活跃愉快的课堂气氛，构建和谐、民主的师生关系。

二，设计思路本课的设计以新课程改革为背景，以促进教育深化改革为目的，丰富和发展学生的校园体育文化生活，培养学生的兴趣爱好和终身体育的观念，结合学校的办学理念，在对教材和学生的充分分析的基础上，根据教材的特点和初一年级学生的心理生理发展状况，采用循序导入教材内容教学的方法，在学生已有的广播操的基础上运用武术健身操逐渐进入武术《健身拳》的学习。

在教学过程中注重激发学生的学习兴趣和调动学生的学习情绪，引导学生自主学习、合作学习，积极思考探索，鼓励学生积极展示自我，大胆的表现自己，并根据自己的实际情况选择适合自己的学习和练习方式，体验成功和快乐。

整节课气氛活跃，使课堂成为教师与学生、学生与学生之间知识、情感、思想、个性交流的场所。

在教学过程中，教师力求教学组织方法灵活多样，评价及时、公平公正，评价以积极鼓励为主，善于观察课堂情况和学生的表现，让学生实现学习目标。

学生应积极相互交流，客观的自评和互评，不断的改进和进步。

三，教材分析健身拳是《体育与健康》(水平四)义务教育课程标准实验教材中武术的一项内容。

他属于长拳类型有12个动作组成，动作套路简练、舒展大方，其中包括拳、掌、肘、爪、勾的打法和脚踢、顶膝、头撞、按摔等技法，内容丰富，攻防特点明显。

由于健身拳结构比较复杂、动作幅度大，有一定的运动量，因此对运动系统、呼吸系统、神经和循环系统都有较高的要求，锻炼的价值高，能有效促进人体全面发展。

本次课重在培养学生学习武术的兴趣和进行武德教育，培养尚武崇德，尊师尊教，讲理守信，见义勇为，不凌弱逞强等高尚的道德情操，激发学生的民族自豪感。

学习和运用所学动作套路进行身体锻炼，养成终身体育的意识。

四，学情分析初一学生刚刚跨入少年期，理性思维的发展还有很有限，他们在身体发育、知识经验、心理品质方面，依然保留着小学生的许多特点。

看问题处在直观和感性阶段，缺乏思考，表达缺乏思想性，在教学中应多采用完整直观的示范。

他们的自我意识开始发展，有了一定的评价能力，也开始注意塑造自己的形象，希望得到老师和同学的好评，因此在课堂上教师要多给学生展示自己的机会，多以正面的表扬为主。

但由于他们的知识经验还存在局限性，思维的独立性和批判性还处于萌芽阶段，神经系统调节能力也较差，容易受外界影响，教师在教学过程中要注意引导学生向正确积极的方向思考、发展。

五，教学目标1. 运动参与目标：让所有的学生能够积极参与武术运动，初步明确武术健身拳4-6动的动作方法。

2. 运动技能目标：通过本节课的学习使80%的学生初步学会技术动作，理解动作技击方法，提高协调灵敏性，20%的学生能够非常流畅连贯的完成动作组合。

3. 情感、态度、价值观目标：加强学生的武德修养，培养学生克服困难，坚忍不拔的意志品质，尊重和爱护同伴，体会成功和愉悦。

六，教学重难点重点：能够正确、协调、规范的做出所学动作和积极展示学习的动作。

难点：能够连贯、流畅、有激情的展现动作和武术的精气神。

七，组织教法教法: 讲解与示范、启发诱导、集体指导、个别纠正、分组自练与集中展示。

学法：模仿学练、课堂复习、集体练习、自学自练、合作学习互帮互学。

手段: 音乐伴奏、小组合作学练、比赛激发兴趣。

八，教学过程及构想（一）开始部分---导入激发兴趣阶段教师鸣哨集合，课堂常规，宣布课的内容和要求，让学生做好上课的心理准备（二）准备部分---热身愉悦身心阶段1. 在音乐的伴奏下成一个同心圆错身跑，并在跑得过程中完成各种手臂和腿的动作，培养学生的节奏感、音乐感、发展学生的协调性，激发学生的激情。

2. 音乐伴奏做武术健身操，使学生逐渐进入武术内容的学习。

3. 在口令的指导下进行武术基本功的练习，为下面的武术健身拳套路的学习打下坚实的基础。

（三）基本部分---尝试练习与合作学习、展示与体验成功阶段 1. 学生跟随老师复习1-3动得动作一遍，然后在老师口令的指导下集体复习练习两遍，巩固动作组合，达到孰能生巧。

2. 教师示范讲解5-8动动作，示范规范，讲解重在动作方法、路线、攻防技击特点和健身价值，与学生配合演练，更要着重强调尚武崇德的品德教育，用以激发学生的学习兴趣。

3. 将学生分成4组，推荐小组长组织练习，让学生自主探究合作学习。

教师可参与其中并及时纠正不规范和错误的动作。

4. 各组进行展示，教师给出及时公平公正的评价，推荐优秀学生表演，可自荐自演，以满足学生的表现欲和增强学生的自信心，培养学生对武术的热爱。

（四）结束部分---身心放松阶段1. 教师在音乐的伴奏下带领学生瑜伽放松，师生共同放松身心、平静情绪。

2. 教师总结本节课的内容和课堂表现，询问学生对本节课的感受，最后总结和布置课后任务。

3. 师生抱拳礼再见。

九，场地器材足球场一块，音乐播放器一台，标志帽8个武术《健身拳》第三课时教案。