你就是一道风景教案
第三课你就是一道风景教学设计
第三课你就是一道风景教学设计八年级刘艳平课题：第三课第一框不必太在意课时：1教材分析：本课时作为第三课你就是一道风景第一框内容，主要从初中生对自己身体的认知切入，来介绍青春期阶段青少年面临着自我认识和接受的烦恼，引导学生不必太在意自己的外貌、身材、身高等问题，学会正确认识自己和悦纳自己。
学情分析：本课的教学对象是八年级的初中生，这一阶段的学生正处青春期阶段。
一方面，个体自我意识不断增强，并处于关键时期。
开始注重自己在他人心目中的形象，有了主动、全面、深刻的自我评价能力，开始辩证地分析自我。
另一方面，受到认知、动机、需要以及环境的影响，初中生容易过高或者过低地估计和评价自己以及过分在乎别人对自己的评价。
所以，教师在教学过程中，要教育学生正确、全面地认识自我和评价自我。
教学目标：知识目标：学会正确认识自己和接受自己，不为自己的生理特点而烦恼；了解欣赏“自我”是人生的一大智慧。
能力目标：培养健全人格和良好个性品质；提高学生自我认识和评价能力；善于捕捉自己的闪光点情感态度价值观目标：树立正确的世界观、人生观、价值观；客观地认识、评价自己的优缺点；养成自信自立的生活态度。
教学重点：正确地认识自己、接纳自己、欣赏自己教学难点：处于青春期的中学生总想追求完美，总对自己的缺陷耿耿于怀，总希望所有的缺陷都远离自己；理解每一个人都是独一无二。
教学方法：情景创设法、案例分析法、分组讨论法教学资源：教材、多媒体、黑板、粉笔、图片教学过程：导入环节：利用多媒体播放关于安徒生童话《丑小鸭》动画视频，并介绍丑小鸭变成白天鹅的童话故事。
以此导入新课你就是一道风景第一框不必太在意。
学习新课：第一环节：面对自我悦纳问题引导学生阅读《恼人的“少白头”》。
师：有的人为”少白头”烦恼；有的人为身高烦恼；有的人为体型烦恼；有的人为肤色烦恼……真是所有的快乐都相似,所有的烦恼各有各的不同。
请欣赏情景剧：《梅梅同学的烦恼》学生表演人物：梅梅心理医生场景：心理诊所剧情：上小学的时候，梅梅不仅学习成绩很好，而且能唱会跳．是班上的文艺骨干。
《第三课 你就是一道风景》教案
《你就是一道风景》教案第一框不必太在意教学目标1、知识目标：学会正确认识自己和接受自己，不为自己的生理特点而忧愁；了解欣赏“自我”是人生的一大智慧。
2、能力目标：培养健全人格和优良个性品质；提高学生自我认识和评价能力；善于捕捉自己的闪光点。
3、情感态度价值观目标：树立正确的世界观、人生观、价值观；客观地认识、评价自己的优缺点；养成自信自立的生活态度。
教学重点正确地认识自己、接纳自己、欣赏自己。
教学难点1、处于青春期的中学生总想追求完善，总对自己的缺陷耿耿于怀，总希望所有的缺陷都远离自己。
2、理解每一个人都是独一无二。
教学过程一、导入新课利用多媒体播放关于安徒生童话《丑小鸭》动画视频，并介绍丑小鸭变成白天鹅的童话故事。
以此导入新课你就是一道风景第一框不必太在意。
二、学习新课第一环节：面对自我悦纳问题引导学生阅读《恼人的“少白头”》。
师：有的人为少白头忧愁；有的人为身高忧愁；有的人为体型忧愁；有的人为肤色忧愁……乐都相似,所有的忧愁各有各的例外。
3、归纳小节大自然造就了每一个人，就赋予了每个人独到的、例外于别人的容貌、身材、气质和智慧。
也许你会觉得自己有某些缺陷，但是，你不必为自己的生理特点而忧愁，应该对自己有信心，相信你是独一无二的。
第三环节：分组讨论——自主学习阅读材料P24“小讨论”。
师：你怎么看待柴静与父母的这场冲突？学生根据课文知识回答。
教师总结：通过本课的学习我们知道，我们每个人在这个世界上都是独一无二，与众例外的。
每个人都有自己的优缺点，我们应该看到自己的闪光点，扬长避短。
学会正确地、全面地认识和评价自己，学会欣赏自己和悦纳自己。
第二框没有超人教学目标1、让学生懂得过于追求完善是不可取的。
2、使学生明白人的能力有差异，不要盲目追求十全十美。
3、引导学生多看自己的长处，培养乐天的人生态度。
4、让学生了解自己的智能倾向。
教学重点1、使学生明白人的能力有差异，不要盲目追求十全十美。
2、引导学生多看自己的长处，更全面的认识自己，培养乐天的人生态度。
第三课 你就是一道风景
第三课你就是一道风景——谭山中学时华莲【教材分析】1、教材的地位八年级学生正处在青少年时期，可这一阶段的学生往往会有一种完美倾向，总觉得别人比自己强，对自己的不足耿耿于怀，希望自己能把这些不足统统去除。
其实，不同的学生，有不同的生活背景，不同的个性特点，不同的能力特长，每个人都没有必要盲目地和别人比。
本课旨在帮助学生正确评价自我，对自己的容貌和才能有一个客观的认识，从多元智能的角度去评价自己，形成敢于挖掘自身潜能的意识，让每一个学生都认识到“我就是一道风景”。
2、本课的内容结构（1）悦纳自己，不必太在意自己的外在缺陷；（2）全面、客观的认识自己，发现自己的潜质；3、教学目标（1）情感、态度、价值观目标：培养自信、坚毅、乐观的人生态度，从而挖掘自身潜能，实现人生价值。
（2）能力目标：懂得自己是独一无二的，学会接纳自己。
明白人只是才能的表现不同，每个人都有各自的优势。
（3）知识目标：认识到每个人都可能存在着生理缺陷，要悦纳自己，不必太在意。
4、教学重难点重点：正确地认识自己、接纳自己、欣赏自己。
难点：发现自己的潜质，认识每个人都是有潜质的。
【教法和学法】教法：情景展示法、情感熏陶法、小组讨论等教学方法，利用形象直观的多媒体课件辅助教学，通过图片、学生自我表演调动学生的情感。
学法：引导学生自主学习，通过探究、讨论、比较等方法，在合作和分享中丰富、扩展自己的经验。
【教学过程】一、导入新课，欣赏风景展示一组美丽的风景图片，然后欣赏卞之琳的诗歌《断章》。
（设计意图：通过风景图片，导入新课。
由图片的展示，激发学生兴趣，再通过卞之琳的诗歌过渡到本课主题。
）二、说说烦恼，解决烦恼活动一：小记者采访：①你觉得自己好看吗？②你最满意自己的外形特征是什么？③你有没有自己不太满意的外部特征？（设计意图：让学生自己畅所欲言，引出进入青春期，同学们对自身外表越来越在意，甚至对自己的外在有不满意之处。
）活动二：明星的看法：明星是如何看待自身“不美之处”结论：没有不好看的地方，只有属于你独特的地方。
第三课 你就是一道风景
第三课你就是一道风景
一、【教学目标】
1、知识：懂得世界上没有超人的道理，学会寻找正确的角度去认识自己，发挥自我优势；
2、能力：认识到“金无赤足，人无完人”，不要抱怨命运的不公，我们都是潜在的天才；
3、情感、态度、价值观：发现自己独特的魅力，找到自己的优势，发挥自己的特长，拿出自己的过人之处，增强自信心。
二、【教学重点】学会寻找正确的角度去认识自己；每个人都有自己特色，独特的魅力，我们都是潜在的天才。
三、【教学难点】如何突破认识上总想追求完美，对自己的缺陷耿耿于怀，总希望所有的缺陷都远离自己的误区。
四、【教学手段】情境创设法、案例教学法。
五、【教学准备】
1、教师准备：收集与教学内容相关的教学资源等。
2、学生准备：课前预习。
《第五课 我就是一道风景》教学设计教学反思
《我就是一道风景》教学设计方案（第一课时）一、教学目标：1. 让学生认识到每个人都有自己奇特的价值和魅力，能够积极接纳自我。
2. 学会自我欣赏，增强自大心，培养积极乐观的心态。
3. 掌握一些增强自我认同和自我接纳的方法，提高心理调适能力。
二、教学重难点：1. 重点：引导学生发现自己的优点，培养自我欣赏的能力。
2. 难点：帮助学生建立积极的心态，正确看待自己的不足的地方。
三、教学准备：1. 准备相关图片、视频等素材，用于展示学生的优点和鼓励。
2. 制作PPT课件，包括课程导入、知识点讲解、案例分析等内容。
3. 准备一些用于教室互动的小道具，如纸张、彩笔等。
四、教学过程：（一）导入新课（5分钟）1. 欢迎同砚们进入新学期，思考“什么是自己？”、“每个人都是并世无双的”。
2. 展示相关图片，提问：“你们看到了什么？”、“他们给你的感觉如何？”3. 引入自我认知的重要性，引出课题《我就是一道风景》。
（二）课程讲授（20分钟）1. 介绍心理学的定义以及心理健康的重要性。
2. 讲解自我认知的观点，如何认识自己。
3. 引导学生思考“你眼中的自己是什么样的？”、“你的优点和缺点有哪些？”4. 讲解如何接纳自己，包括自己的优点和缺点，并欣赏自己。
5. 讲解如何发挥自己的优点，克服缺点。
（三）小组讨论（15分钟）1. 分组，每组5-6人。
2. 给每个小组分配一个主题，例如：“你的优点是什么？”、“你认为自己的缺点是什么？”、“如何克服这些缺点？”等。
3. 小组内讨论，鼓励成员积极发言，表达自己的观点和感受。
4. 每组选派一名代表，分享讨论结果。
5. 教师点评并给予反馈。
（四）教室小结（5分钟）1. 总结本节课的重点内容，包括自我认知、接纳自己、发挥优点等。
2. 强调心理健康的重要性，鼓励同砚们积极面对自己，发掘自己的潜力。
3. 提醒同砚们在平时生活中要保持积极的心态，多关注自己的心里世界，做一个自大、乐观的人。
（五）作业安置（1分钟）请同砚们回家后思考“如何将所学知识应用到平时生活中去”，并在下节课进行分享。
你就是一道风景
第三课你就是一道风景第1课时不必太在意【学习目标】知识目标：学会正确认识自己和接受自己，不为自己的生理特点而烦恼；能力目标：善于捕捉自己的闪光点；情感态度价值观：学会欣赏自己。
【学习重点】正确地认识自己、接纳自己、欣赏自己。
【学习难点】处于青春期的中学生总想追求完美，总对自己的缺陷耿耿于怀，总希望所有的缺陷都远离自己。
【课堂活动流程】一、创设情景，导入新课：二、新知梳理１.我们每个人都是一道亮丽的风景，学会，是人生的一大智慧。
２．大自然造就了每一个人，就赋予了每个人，不同于别人的容貌、身材、气质和智慧。
３.也许你会觉得自己有某些缺陷，但是你不必为自己的生理特点而烦恼，应该三、合作探究1、阅读教材P23，思考怎样正确认识自己，接受自己？2、阅读教材P23心理医生，思考如何解除“太在意自己”的心理压力?3.根据书本P24提供的案例思考：你怎么看待柴静和父母的冲突？四、达标测评，链接中考：1．“骏马行千里，犁田不如牛；坚车能载重，渡河不如舟。
”从认识自我角度看，这句话形象说明（）A.认识自我很困难，没有必要认识自我B.人的优势和不足是天生的，后天无需努力C.人都有优点和缺点，要全面客观评价自己D.万物都是变化发展的，要用发展的眼光看待自己2.小品演员潘长江个子矮小，却开心地说：“浓缩的都是精品”。
喜剧演员葛优很早秃顶却以自嘲：“热闹的马路不长草，聪明的脑袋不长毛|”。
人们都笑陈佩斯长相难看，他却“自吹自擂”“我这模样，一万年出一个！”他们的言行告诉我们①应该学会正确认识自己、接受自己、欣赏自己②爱美之心是极端错误的③即便自己有些缺陷，也不必因此而烦恼，而应该自己有信心，相信自己是独一无二的④每个人都是独特的，有不同于别人的容貌、身材、气质和智慧（）A.①②③B.②③④C.①②④D.①③④3.小鸡对小鸭说：“我会捉虫，你会吗？”小鸭说：“我会游泳，你会吗？”，它们的对话给我们的启示是（）A、要敢于藐视别人B、要善于挖掘自己的的潜能C、要全面、正确的认识自己D、强调自己的优势，增强自信4.在人们对古代四大美女赞美之时，往往忽视了他们的不足：西施的脚大，王昭君双肩仄削，貂蝉的耳垂太小，杨贵妃还患有狐臭。
8下你就是一道风景第二课时
第三课你就是一道风景第二课时没有超人学习目标1、让学生懂得过于追求完美是不可取的；2、使学生明白人的能力有差异，不要盲目追求十全十美；3、引导学生多看自己的长处，更全面的认识自己，培养乐观的人生态度；4、让学生了解自己的智能倾向。
导学预习理清线索不要幻想完美多看看自己所拥有的只是才能不同罢了梳理要点身上。
合作探究活动一阅读角阅读教材P25《哪里有爆炸，哪里就有杨振宁》，回答问题。
（1）杨振宁博士的这一经历给了你什么启示？在对待自己的性格，能力，处境等问题是时持客观态度，承认并接受自己的不足，做到扬长避短，使自己的人生走向精彩。
（２）有烦恼何止是他们，你是否也有过类似的烦恼，试着做做自己的心理医生吧！如何摆脱烦恼呢？每个人都有自己的长处和短处，没有人是十全九美的。
成功者并不是因为他们无所不能，二失败者也不是因为他们一无所有，关键在于找到适合自己的道路并且坚持不懈地走下去。
活动二感悟角阅读教材P26，认真的思考一下。
（1）黄美廉是一名残疾人，却获得了美国加州大学的艺术博士学位，她是怎样看待人生的呢？黄美廉说：“我只看我做拥有的，不看我没有的”（2）从以上事例中，同学们懂得了什么道理？面对缺陷，无需抱怨；珍惜拥有，笑对人生。
活动三学生活动列出你的财富清单：a：我有一个健全的，健康的身体。
b：我有一个回思考的大脑。
c：我有一个充满欢乐的家。
d：我能在这打作文。
e：我还有很多年的光阴可以利用。
f：我还能提问题。
g：我是个人，真真正正的人。
h：我还可以吃饭、喝水、睡觉、看电视、看书、打看球……i：至少我还不会因为老师或同学或其他人说：“你是个蠢货，你那个梦想永远只是个梦想，不可能实现。
”而自暴自弃。
j：我还活着，可以用我的健康的身体和我的大脑来做许多事。
活动四自学思考阅读P28“专家视点”.请同学们根据《智能的结构》结合自己的实际，归纳总结自己的智能倾向。
智能类别他们是代表我的智能倾向语言智能演说家、诗人、剧作家、小说家、语言学家、节目主持人等音乐智能作曲家、演奏家、指挥家等数理逻辑智能数学家、物理学家、天文学家、统计学家、逻辑学家、会计师等空间智能建筑师、摄影师、画家、雕塑家等身体运动智能演员、运动员、舞蹈家、服装设计师、手工艺师等人际交往智能政治家、外交家、卓有成就的教师、心理咨询专家等自我认识智能自传体小说家、对自己内心世界有深刻感知的人等自然观察智能农民、植物学家、猎人、生态学家和庭院设计师等导学评测不练不讲基础题-----初显身手1、“以人为镜，可以明得失”这表明 ( A )A.自我反省可以评价自己B.他人是了解自己的途径C集体可以客观评价自己 D.集体是了解自己的途径2、小鸡说：“我会捉虫！你会吗？”小鸭说：“我会游泳！你会吗？”小鸡和小鸭，给我们的启示是（ B ）A、充分看到自己的优点，就会瞧不起别人B、要全面、正确地认识自己C、要善于挖掘自己的潜能D、要强调自己的优势，这样就不会产生自卑心3、记者采访周迅时问她是否介意别人说她结巴，她笑说：“大家知道我结巴，这早已不是秘密，我才不生气呢。
第10课《你就是一道风景》教学设计
《你就是一道风景》教学设计教学目标：知识目标：让学生明白青春期的我们有着强烈的追求完美的心态，也会有很多的烦恼随之而来，因此，我们要善于捕捉自己的闪光点；学会正确认识自己和接受自己，不为自己的生理特点而烦恼，要对自己有信心，相信自己是世界上独一无二的。
能力目标：通过阅读、探究、交流让学生学会正确认识自己和接受自己，相信自己。
情感态度与价值观目标：学会欣赏自己。
教学重难点：重点：学会正确认识自己和接受自己，不为自己的生理特点而烦恼，要对自己有信心，相信自己是世界上独一无二的。
难点：青春期的我们有着强烈的追求完美的心态，也会有很多的烦恼随之而来，因此，我们要善于捕捉自己的闪光点。
教学过程：课时1导入我们每个人都是一道亮丽的风景，但是，我们往往将目光长时间的停留在别人身上，不会欣赏“自己”这道风景。
学会欣赏“自我”，是人生的一大智慧。
因此，我们不必太在意我们的缺陷。
板书课题：不必太在意一、青春期的烦恼青春期的来临，意味着自我意识的空前觉醒，少男少女大都存在着强烈的追求完美的心态，随之而来的困扰便是自我接纳问题。
总是不满意自己的容貌，为自己的外形而深深的自卑。
二、学会知识自己，接纳自己1、阅读“阅读角”及相关资料。
2、探究交流。
有烦恼何止是他们，你是否也有过类似的烦恼，试着做做自己的心理医生吧！如何摆脱烦恼呢？明确：①转移注意力。
比如将主要精力投放在学习上，或者培养兴趣爱好，参加各种有意义的、积极健康的活动，这样就能淡化缺陷的过分关注，容易做到悦纳自己。
②化劣势为优势。
优势和劣势往往是相对的，而不是绝对的，两者本无固定界限。
我们可以在认清自身的特点之后，化劣势为优势，使自己的才能得到充分发挥。
③积极的自我暗示。
如照镜子练习。
每天早上起床照镜子，大声对着镜子说：我有青春痘，我不完美，但我仍然是个好女孩，我爱不完美的自己。
3、小结。
①大自然既然造就了每一个人，就赋予了每个人独特的、不同于别人的容貌、身材、气质和智慧。
8下你就是一道风景第三课时
第三课你就是一道风景第三课时打开自己的宝藏学习目标1、帮助学生了解潜能，相信自己有潜能并努力开发潜能。
2、使学生明白潜能是蕴藏于人自身的一笔巨大的财富。
3、使学生明白潜能是可以不断挖掘的。
4、让学生了解开发潜能的方法、途径。
导学预习理清线索潜能是金矿我也有潜能开发自己的潜能（意义、方法）梳理要点1.潜能就是金矿。
2.潜能并非是科学家，文学家和艺术家等人的特权与专利，我们每个人都有一座潜能金矿。
3.打开宝藏的钥匙有一、磨练二、自问三、自信。
4.自信就是经常要对自己说：“我能行，我还能做得更好”5.只要我们抱着积极的心态，就能给潜在的能力以机会，潜能就能得到更好的开发合作探究活动一探一探阅读教材P29《超越极限》，回答问题。
什么是潜能？潜能是金矿。
潜能就是人类原本具备却未发挥出来的能力。
活动二想一想阅读P30页，伊凡·叶夫里对人类大脑的研究和《超越“极限”》。
（1）伊凡·叶夫里对人类大脑的研究告诉我们一个什么道理？人的潜能蕴藏无穷，如果将潜能比做一座冰山的话，潜能就是隐藏在水面底下的那一大部分；人的潜能蕴藏无穷，像一座存储开采的巨大金矿。
（2）我也有潜能。
我只是一个普通人，也有潜能吗？开发潜能，那好像只是少数杰出的人物才可以做的事情？你赞成这个观点吗？为什么？不赞成，每人都有可以开发的潜能，潜能并非是科学家、文学家或艺术家等人的特权与专利，我们每一个人都有一座潜能金矿。
只要我们践行自己的潜能，并付出努力，我们很快就会找到并挖掘出埋藏于自身的潜能。
（3）为什么要开发潜能？潜能不开发，潜能就会被埋没，慢慢消失、泯灭；开发潜能是人生旅途上最激动人心的探索，需要锻炼、实践、努力；你的潜能被开发出来，就会让世人看待你独特的美丽和独有的光芒。
（4）我没被挖掘的潜能有哪些？语言表达能力、音乐能力、美术能力、写作能力、运动能力……活动三仪一议阅读“寓言天地”及相关资料打开宝藏的钥匙：①磨练。
磨练可以开发身体的潜能。
初中《思想品德》八年级下册《你就是一道风景——没有超人》教学设计
《你就是一道风景——没有超人》教学设计一、教材内容分析本节课内容属中学阶段思想品德学科，它是人民出版社出版的八年级下学期思想品德第三课第二框的内容，需要1课时完成。
本节课教材的内容围绕处于青春期的中学生总幻想完美，对自己的缺陷耿耿于怀，希望所有的缺陷都远离自己这一普遍存在的问题，从不要幻想完美、多看看自己“所拥有的”、只是才能不同罢了三个方面，引导学生认识到“生活中完美的超人是不存在的”，学会全面、客观地认识自己，初步形成正确地自我认知，激发学生积极、乐观、向上的生活态度。
这节课是第三课的第二框内容，它是第一框《不必太在意》的深入与延续，对后面《打开自己的宝藏》的学习奠定了基础。
二、教学目标分析1.知识目标引导学生认识到“生活中完美的‘超人’是不存在的”，不要总幻想完美。
2.能力目标使学生正视自己的优点与不足的同时，学会悦纳自己，引导学生全面、客观地认识自己、评价自己。
3.情感、态度与价值观目标引导学生初步形成较为正确的自我认知，激发其积极、乐观的学习态度和生活态度。
三、学习者特征分析进入青春期的中学生在身体上出现了很大变化，他们开始关注自己的身体。
由于追求完美，他们常常不能悦纳自己的生理变化，且对自己的缺陷耿耿于怀，不能全面、客观地认识自身的优点、缺点，很容易过高或过低地估计自己。
因此，本节课课堂设计要紧紧围绕这一问题的解决，教育学生接纳自己的身体，乐观地面对自己的不足和独特之处，使其形成自信、乐观的人生态度。
四、教学策略选择与设计本着课堂上教师为主导，学生为主体的教学原则，这节课的教学主要采用教师课件展示，学生合作探究，教师指导点拨，师生共同学习等策略，为了达到课堂最佳效果，在策略实施过程中突出学生主体地位，引导学生自己发现问题，进而去探索解决问题的办法，提高学生遇到问题，解决问题的能力五、教学资源与工具设计在教学过程中，为支持教师的教，我将从教材、教参、互联网上大量搜集相关的一些视频、声音、图片和文字资料，利用教室里的多媒体设备呈现出来，增强课堂的直观性、趣味性；为支持学生的学，鼓励学生积极参与到课堂当中，让学生自己去发现问题，解决问题，注意引导学生自主学习与探索，真正发挥学生在课堂上的主体作用。
人民版思品八下《你就是一道风景》(不必太在意)教案
人民版思品八下《你就是一道风景》(不必太在意)教案第一框《不必太在意》教学设计一、【教学目标】1、知识：学会正确认识自己和接受自己，不为自己的生理特点而烦恼；2、能力：善于捕捉自己的闪光点；3、情感、态度、价值观：学会欣赏自己。
二、【教学重点】正确地认识自己、接纳自己、欣赏自己。
三、【教学难点】处于青春期的中学生总想追求完美，总对自己的缺陷耿耿于怀，总希望所有的缺陷都远离自己。
四、【教学手段】情境创设法、案例教学法。
五、【教学准备】1、教师准备：教材、多媒体课件、为自己的个人容貌、身材、体质、能力、知识等而自卑、烦恼的事例、练习题等。
2、学生准备：课前预习，问卷调查，进入青春期你对自己的外形、容貌满意吗？六、【教学过程】★导入新课观看安徒生童话选《丑小鸭》视频动画。
师：讲述安徒生童话选《丑小鸭》故事梗概。
一只“丑小鸭”——事实上是一只美丽的天鹅，但因为他生在一个鸭场里，鸭子觉得它与自己不同，就认为他很“丑”。
其他的动物，如鸡、狗、猫也随声附和，都鄙视他。
它们都根据自己的人生哲学来对他评头论足，说：“你真丑得厉害，不过只要你不跟我们族里任何鸭子结婚，对我们倒也没有什么大的关系。
”它们都认为自己门第高贵，了不起，其实庸俗不堪。
相反，“丑小鸭”却是非常谦虚，“根本没有想到什么结婚”。
他觉得“我还是走到广大的世界上去好。
”就在“广大的世界”里有天晚上他看见了“一群漂亮的大鸟从灌木林里飞出来……他们飞得很高——那么高，丑小鸭不禁感到说不出的兴奋。
”这就是天鹅，后来天鹅发现“丑小鸭”是他们的同类，就“向他游来……用嘴来亲他。
”原来“丑小鸭”自己也是一只美丽的天鹅，即使他“生在养鸭场里也没有什么关系。
师：丑小鸭为什么能变成美丽的天鹅？生：因为它克服了自卑、烦恼，勇敢地走出。
师：安徒生笔下的“丑小鸭”，实际上是我们个人容貌、身材、体质、能力、知识等限制的象征，现在，我们就来学习第三课《你就是一道风景•不必太在意》( 板书课题）★学习新课1、引导学生阅读《恼人的“少白头”》。
第三课 你就是一道风景
袁隆平：2006年4月当选 美国科学院外籍院士，被 誉为“杂交水稻之父”。 2011年获得马哈蒂尔科学 奖.
自然观察智能
四、怎样正确认识和对待自己的内在才能？
①P26 ②P27 ③P28
④客观地对待自己的不足和缺陷， 接纳自己，并不断充实和提升自我， 使自己有别样的美丽。
你认为同桌或其他同学哪些方面的 智能水平比较高？他们将来可能在哪些 方面取得成功？设计一张卡片，写上你 的看法，送给你的同学作为永久的珍藏。
结合教材P29-33页的内容,小组讨论：
1.如何正确认识潜能？ 2. “开发潜能只是少数杰出人物 可以做的”，你赞成这个观点
吗?为什么？ 3.怎样开发自己的潜能？
我们的大脑到 底有多厉害？
科学家发现，人类贮存在脑内的能量 大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑 功能（10%左右），要是能够发挥一大 半的大脑功能。一点也不夸张，那么可 以轻易学会40种语言、背诵整本百科全 书，拿12个博士学位。
、、、、、、
从以上事例中你能懂得一个什么道 理？ 潜能是可以被不断挖掘的，但是挖 掘潜能是要付出艰辛的努力。
一、如何正确认识潜能？
1、人的自身蕴藏着一笔丰富的财富，这 就是人的潜能。它犹如一座金矿，蕴藏无 穷，价值无比。P29 2、潜能就是人类原本具备却未被使用过 的能力。P29
二、我也有潜能
钥匙四：明确你想要的 明确就是力量。它会根植在思 想意识里，让潜意识帮助我们 达成想要的一切。
钥匙五：燃烧成功的欲望
欲望有多大，就能克服多大的 困难，带来力量。
钥匙六：选择积极环境 与积极的人在一起，选择积极 的环境陶冶自己。
三、怎样开发潜能？（打开潜能的方法）
1、磨炼。一个人身体的承受力是可以磨练的。 2、自问。自问可以开发思维潜能。 3、自信。拥有自信的心态，潜能就会得到很好 的开发。 4、明确你想要的。明确就是力量，帮助我们达 成想要的一切。 5、燃烧成功的欲望。欲望有多大，就能克服多 大的困难。 6、选择积极环境。选择积极的环境陶冶自己。
第三课_你就是一道风景(全)
爱迪生，他一生只在学校里读过三个月 的书，但通过勤奋好学，勤于思考，发 明了电灯、电报、留声机、电影等一千 多种成果，成为著名的发明家，被誉为 “发明大王”，为人类的文明和进步做 出了巨大的贡献。
庄稼院长大的民间演艺奇才 赵本山的喜剧小品 妇孺皆知、蜚声海外， 连续多年获得中央电视 台春节晚会一等奖，被 观众誉为“红笑星”、 “小品王”、“土神”、 “东方卓别林”、“中 国笑星”等美誉。 我是个孤儿，读书的时候，我很淘气； 主要经历： 跟着盲人二叔学艺，拉二胡、唱三弦； 演《大观灯》的盲人首先红遍东北，四 次想上央视表演遭拒绝；
我们的大脑到 底有多厉害？
科学家发现，人类贮存在脑内的能量 大得惊人。人平常只发挥了极小的大脑 功能（10%左右），要是能够发挥一大 半的大脑功能。一点也不夸张，那么可 以轻易学会40种语言、背诵整本百科全 书，拿12个博士学位。
从以上事例中你懂得一个 什么道理？
1、潜能是金矿；
2、人的潜能开发出来后，如果得
到社会认可，就实现了自己的人生 价值，取得了巨大的成功。 3、人的潜能开发出来有益于自己， 有益于社会。
说一说：
我只是一个普通人，也有潜能 吗？开发潜能，那好像只是少数杰 出的人物才可以做的事情？你赞成 这个观点吗？ 普通人，也有潜能；赵本山最初还是普 通的农民； 开发潜能，不是少数杰出的人物才可以 做的事情； 因为每人都有可以开发的潜能。
你在桥上看风景 看风景的人在楼上看你 明月装饰了你的窗子 你装饰了别人的梦
——卞之琳《断章》
学会欣赏“自我”， 是人生的一大智慧
一、青春期的中学生会为哪些容貌、外形方 面的问题而烦恼？这些烦恼有什么影响？
•“少白头”、身高、体型、肤色、生理变化等
•如果不能接纳自己的外貌，严重时会产生自 卑心理，影响正常的学习与生活。
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你就是一道风景
胶州实验中学心理组
主题分析：
中学阶段是学生自我意识形成的重要时期，这个特殊阶段的学生认识自我的能力不足，经常给自己贴上错误的“标签”，产生种种自卑、不自信的表现，渗透到他们的学习、生活的点点滴滴中。
对于刚刚升入高一的同学，由于学习环境、人际关系的变化，甚至是学习方法的困惑，对自己的能力产生疑惑，面对困难自信心缺乏。
辅导目标：
1、认知目标：使学生了解什么是自信，自信心有什么作用。
2、情感目标：使学生对挖据自己的潜力，培养自信心有强烈的欲望。
3、行为目标：学会自我训练，掌握几种自信心训练方法。
辅导重点：
增强学生自信心，并能掌握培养自信心的方法
辅导难点：
课堂活动的操作，学生情感的体验与感悟
活动方法：
游戏法、阅读法、讨论法
活动过程：
热身活动：30秒拍手游戏
（小原理：人的实际能力往往和自己的预计存在差距，本活动意在培养学生能够在行动中建立起自信）
1）让学生预计一下自己能够在30秒内拍手多少次，记下。
2）教师计时，学生拍手，自己计数。
结束，记下次数。
前后比较。
（一）导入活动
同学们，大家好，我们先来看个故事：小泽征尔胜于自信的故事。
小泽征尔是世界著名的交响乐指挥家。
在一次世界优秀指挥家大赛的决赛中，他按照评委会给的乐谱指挥演奏，敏锐地发现了不和谐的声音。
他觉得是乐谱有问题。
这时，在场的作曲家和评委会的权威人士坚持说乐谱绝对没有问题，是他错了。
面对一大批音乐大师和权威人士，他思考再三，最后斩钉截铁地大声说："不！一定是乐谱错了！"话音刚落，评委席上的评委们立即站起来，报以热烈的掌声，祝贺他大赛夺魁。
原来，这是评委们精心设计的"圈套"，以此来检
验指挥家在发现乐谱错误并遭到权威人士"否定"的情况下，能否坚持自己的正确主张。
前两位参加决赛的指挥家虽然也发现了错误，但终因随声附和权威们的意见而被淘汰。
小泽征尔却因充满自信而摘取了世界指挥家大赛的桂冠。
什么帮助小泽征尔取得了成功？是自信，那么这节课，我们的主题就是——如何培养自信心。
（二）深化主题——打开心灵束缚、感受自信潜能
下面，我再给大家讲个故事，
活动：关于挣不脱细链子的大象的故事：
一只象从小就被一根不太粗的链子锁住，经过无数次努力都不能挣脱链子的束缚站起来。
长大以后，它变成了一只大象，它的力量足以挣脱链子了，然而它不再去努力。
即使链子放在身上不加任何固定，它也不会去努力挣脱。
大家思考，为什么这只象不再努力挣脱？
这是一种的思维惯性，认为自己不行，没有了自信，结果就真得不行了。
下面小组讨论
1）我们找一下，我们自己身上的“锁链”有哪些？
2）有什么样的方法把自己身上的“锁链”去掉，获得自信？
小组选出优秀的成果做展示，重塑自信
自信心的训练有技巧有方法：
比如（1）集体活动时挑前面的位子坐；
（2）练习说话的时候正视别人；
（3）走路的时候挺起胸膛，加快脚步；
（4）多练习当众说话；
（5）高兴的时候咧嘴大笑；
（6）每天多照照镜子，欣赏自己等等
（7）寻求心理帮助，依据心理学的原理和技术帮助你树立自信。
（三）操作训练
大家通过过讨论交流，找到了那么多种重塑自信的方法，可是心动不如行动，光靠说说，我们是不可能获得自信的，我们必须通过训练和潜移默化的改变，下面咱们真实感受一下：
1、自我肯定：
活动1：撕开消极自我标签，进行积极自我暗示
我们平时对自己的评价和认识往往和实际的能力相差很远，经常会说自己“不行”“不能”“不如”，今天我们把这些消极的标签撕掉，我举个例子举例：“我是个一般的人——其实每个人都是平凡的,平凡的我可以有自己独特的生活,让自己做一个快乐的人!“
每小组一个标签，撕掉它
A、我长得不够漂亮/ 不够帅；(生理标签)
学生观点：我不漂亮但我可爱又大方；我不帅但我有个性；外表的美只是暂时的，心灵的美才是永恒的……
B、我某门功课不行；(学术标签)
学生观点：遇到偏科的现象，要分析原因；一时的学不好不代表我以后学不好……
C、我没有音乐、体育、艺术……细胞；(特长标签)
学生观点：我做事认真，工作负责……这些都是我的优点；兴趣是可以培养的，通过勤奋练习和不断尝试，弱项很可能变成我的强项……
D、我害羞、我胆小；(心理标签)
学生观点：平时多抓住机会锻炼自己就可以让自己变得胆大些；主动参加学校或班级的活动……
小组派代表交流
大家做的都很好，通过这个环节我们进行了积极地自我暗示，自我肯定，我们还需要别人的肯定，下面进行下一个环节。
2、他人肯定：
活动2：优点轰炸
要求：选出一个小组成员作为被“轰炸”的对象，轮流被其他成员指出优点，每个人只对被谈论者指出一个确实存在的优点，被谈论者只允许静听，不必做任何表示。
注意体会被大家指出优点时的感受。
讨论提纲：
l．被大家指出优点时有何感受
2．是否有一些优点是自己以前没有意识到的？是否加强了对自身优点、长处的认识？
3．指出别人的优点时你有何感受？
学生：被别人指出优点时感到很高兴；大家指出的大多数优点和我以前认识到的完全一致；有许多优点是我以前没有发现的，这使我加强了对自身优点和长处的认识；指出别人的优点时，我会想这一点我不如他，应该向他学习，等等。
（四）我感悟我收获
活动：下面，我们播放一段闻名世界的励志文章，边听边体会，边回顾这节课，你有什么样的收获与感悟？
自信的理由——《我是自然界最伟大的奇迹》
播放音频，《我是自然界最伟大的奇迹》，相信大家都是独一无二的奇迹。