三年级作文：400米跑步比赛_450字

我的四百米跑

我的四百米跑
在这个星期里，发生了许许多多的趣事，而最令我难忘的是体育课的四百米跑。

星期二的体育课，和通常一样，做好眼保健操我们就下楼去上体育课。

一到操场，就看到了姚老师，姚老师说：“我们今天四百米跑，现在排好队，做热身运动。

”“四百米跑，不是吧？”“四百米跑完会累死的。

”“四百米慢跑还差不多，现在要计时快跑啊！”顿时我们炸开了锅，但又不能不跑，只得到操场上准备。

很快，四百米跑开始了，先是女生跑：只见四个女生排成一排。

突然口哨声响了，四个女生一起开跑，她们互不相让，都跑得很快。

就这样一组一组地跑完了，眼看快要到我了，我的心扑通扑通地直跳。

很快，姚老师喊着：“第五组，董佳康、沈佳松、石磊、吴佳东，就位。

”我听见之后就站到跑道上，吴佳东站在我旁边得瑟起来：“石磊，你上次输给了我哦，第四名。

”我听着，心中的气就不打一处来。

只听姚老师一声令下，我立即狂奔起来，排在第二，一圈跑完之后我发现自己快没力气了，就这样，沈佳松反超了上去。

我为了不成第四名，飞快地摇摆着双臂，紧跟在沈佳松后面。

就这样，我得了一个第三名。

我到体育委员那一看，一分三十四秒，全班第三。

我欢呼起来，好像身上的疲倦消失了一样。

这就是我的四百米跑。

跑步比赛作文3篇(优)

跑步比赛作文3篇(优)跑步比赛作文篇1今天是一个特别的日子，我和所有的运动员在候场区等待比赛的开始，此时我的心情非常的激动，心里就像有1万只兔子在乱蹦乱跳。

比赛终于开始了，我双手扶地，右腿弯曲在后，眼睛目视着前方。

就像狮子看到了猎物一样，随时准备出发。

随着“砰”的一声枪响，我们好像是几只离樘的子弹一下子飞了出去。

我的双脚前后摆动着，身子也跟着向前倾斜，耳边呼呼的风声，就像是有人在我耳边唱着优美的.歌曲，使我的力量更充足了，速度更快了。

到了最后的冲刺，我的眼睛怒视着前方，右脚飞速的运转着。

脸上的肌肉拧成了一团，速度一下子提了上来，耳边的加油声也一下子变大了起来。

我越过了终点线，到达了终点。

我非常的激动，非常的兴奋，恨不得一下子一蹦三尺高。

兴奋的热血一下子涌上了心头。

我想：在下一次的比赛里，我一定要更加的努力，取得更好更理想的成绩。

跑步比赛作文篇2在星期五的最后一节课，老师跟我们说，学校要组织一次跑步比赛，我乐的一下蹦了八尺高啊。

比赛开始了，5年级的体育老师先教我们热身运动。

做完后。

比赛开始了。

6年级1，2，3，4班开始了，“男生队先来，比赛开始”校长威严的说。

比赛开始了，我的嗓子都喊哑了，还是不能表现我的激情。

6年级女生队上场了，里面还有我的姐姐。

最后6年级3班男生队第一名，2班女生队赢。

该5年级上场了，比赛结果是5年级3班女生队赢，男生队4班赢。

眨眼就到我们4年级了。

男生队先来，我们疯狂的叫着，虽然我们得了第2名，但我们还是没有不开心。

到我们女生队上场了。

因为我紧张，所以老师让我排在最后。

一个接一个的开跑了，转眼就到我了。

体育老师挥了挥旗子，我便开跑了，因为跑得太快，所以土撒在了我的`脚和接力棒上，我急忙拿起棒，向终点奔去。

我们班的人欢呼着，以为我们是第一名，可是却是第2名。

老师安慰我们不要伤心，因为还有下一届呢。

今天我们学校举行了跑步比赛，最让我难忘的是三年组的比赛。

裁判员吹响了哨子，运动员们进入比赛场地站在自己的位置上。

记400米跑步比赛-关于比赛作文450字相关作文

记400米跑步比赛-关于比赛作文450字相关作文
我校一年一度的冬季运动会又开始啦!400米跑步比赛是其中的一个项目。

每班都有两男两女四名选手参加比赛，我、陈伊嘉、颜诚杰和李益炯很荣幸代表四(10)班参加比赛。

比赛进行得很激烈，是分组进行的，每六人一组。

发令枪一次又一次地响起，一组又一组的参赛选手跑出起跑线。

旁边的加油声连绵不断。

很快，前面的选手都跑完了，只剩下我们班的四个人，作为最后一组。

站在起跑线上，我信心满满。

“砰”，发令枪响了，我们象离弦之箭般冲了出去，起初，由于我在最外圈，是在最前面，到了第一个弯道那儿，李益炯超过了我，过了一会儿，颜诚杰也超过了我。

不一会儿，我和陈伊嘉跟他们男生就落下了一大截。

我们跑啊跑啊，进入了冲刺阶段，前面的教练在为我们加油。

我本来在陈伊嘉后面的，我咬咬牙使劲往前冲，腿却不争气，软软的，陈伊嘉似乎也没了力气，我终于超过了她。

我是小组里第三个冲过终点的。

老师在报成绩，原来我用了1分38秒12，位列年级第五，陈伊嘉是第六名。

回忆起三年级参加四百米跑步比赛，我们不但没拿到名次，还脸色苍白，感觉自己不行了，相比较这次，感觉真的好多了，看来，多锻炼真的有好处啊，以后要继续加强锻炼!。

三年级400米120秒

三年级400米120秒我是一名三年级的小学生，最近我们学校举办了一场400米长跑比赛。

这场比赛让我印象深刻，因为我亲眼目睹了一个惊人的成绩——有一个同学仅用了120秒就完成了整个比赛。

比赛当天，天气晴朗，阳光明媚。

我们学校的操场上聚集了许多同学和老师，大家都为即将开始的比赛而激动不已。

我也不例外，虽然我知道自己并不是最快的选手，但我仍然充满了对比赛的期待。

比赛开始了，选手们一个个排好队伍，准备出发。

我看到那个同学，他个子高高的，身体看起来很瘦弱，但眼神却充满了自信。

我不禁想知道，他能否在这场比赛中创造奇迹呢？枪声响起，比赛开始了。

选手们像离弦的箭一样冲向了终点。

我站在观众席上，紧紧盯着他们的身影。

那个同学以惊人的速度领先了其他选手，他的步伐稳健而有力。

我看着他飞快地跑过每一个弯道，心中充满了敬佩。

这时，我意识到，完成400米长跑并不仅仅是靠身体的力量，更需要坚持和毅力。

每个选手都在拼尽全力，不放弃任何一个机会。

他们的汗水和努力都融入了这场比赛中，让人们为之动容。

终点线渐渐近了，观众们欢呼雀跃。

那个同学冲过终点线，停下来喘息片刻，然后举起双臂庆祝胜利。

我从他的眼神中看到了满足和骄傲，他的成绩是如此惊人，让每个人都为之震撼。

400米长跑比赛结束了，这场比赛不仅给我留下了深刻的印象，也让我明白了努力和坚持的重要性。

那个同学用120秒刷新了我们学校的记录，他的成就让我深受鼓舞。

我相信，只要我拥有坚定的信念和不放弃的精神，我也能在自己的领域里取得好成绩。

400米120秒，这个数字在我的心中留下了深深的烙印。

它不仅仅代表了一个惊人的成绩，更象征着奋斗和拼搏的精神。

我希望将来能像那个同学一样，在自己的人生道路上展现出耀眼的光芒。

无论遇到什么困难和挑战，我都会坚持下去，直到达到自己的目标。

400米120秒，这个数字激励着我，也激励着每一个参与比赛的人。

它告诉我们，只要我们努力奋斗，就能超越自己，创造出属于自己的辉煌。

跑步比赛作文（通用40篇）

跑步比赛作文无论是身处学校还是步入社会，大家都写过作文吧，借助作文可以宣泄心中的情感，调节自己的心情。

那么问题来了，到底应如何写一篇优秀的作文呢？下面是小编精心整理的跑步比赛作文，欢迎阅读与收藏。

跑步比赛作文篇1“快点，快，加油呀！坚持呀！不要输啊！”这是什么声音啊？原来是我们学校正在举办激烈的运动会，同学们正在为我呐喊助威呢。

运动会真热闹！你看，男生们个个身强力壮，女生个个精神十足。

观众们掌声如同江水般向我们涌来，加油声如同雨点般扬到我们头上。

我参加的是短跑项目。

开始做准备活动了，我一上一下，一左一右的做着头部运动，随后我又像小松鼠似的蹦蹦跳跳的做着跳跃运动，你看现在，我又是一只小老鼠了，一会儿忙忙这，一会做做那的，终于，我听见裁判说了一声“运动员准备，各就各位——”这时，我们个个满怀信心的站到起跑线上，身子成蹲姿，头往前一仰，两手压住起跑线，拉弓上箭，蓄势待发。

只听‘砰’的一声枪响，我飞快的奔跑着，如同一匹千里马在奔跑着，奋力的摆动着双臂，可力气还是不给力呢，没跑多久我就垫底了，此时耳边响起同学们的呐喊声，加油声“快点，快，加油呀！坚持呀！不要输啊！”是呀，我不能放弃，一定可以的，一定可以的！我咬着牙，摆开双臂，努力的向前奔跑，这时感觉路边的花儿仿佛也正在给我打气：告诉我不要放弃，坚持到底。

我也不停地告诉自己：再坚持一会儿，再坚持一会儿！只要坚持就可以超越自我，超越别人。

一想到这里，我脚下如同浮着一片云，使我奋力向前，我超过了一个，加油，又超过了一个……终于，比赛结束，我们个个气喘吁吁的回到了座位，成绩公布，我得了第五名，虽然不是前几名，听着这样的成绩我也非常开心，此时掌声又如同波涛汹涌的大海般响了起来，我红云飞起，脸上洋溢着幸福的笑容。

这次运动会给我留下了很深的印象，虽没有取得很好的成绩，却让我感觉到自豪，因为我懂得了：坚持就是胜利，坚持就能超越自己。

跑步比赛作文篇2悠扬的下课铃声从广播里传出，同学们排着整整齐齐的队伍来到操场上。

运动会400米跑步小学三年级作文300字

运动会400米跑步小学三年级作文300字【第1篇】昨天是田赛，而今天的径赛让我最害怕,但在爸爸妈妈和老师的鼓励下，我鼓起勇气，报了最考验耐力的400米。

今天的赛场可跟昨天不一样，全校的同学都来看比赛了。

操场上，运动员挥洒着汗水，场边啦啦队更是心潮澎湃，一声连一声的加油此起彼伏，运动员伴随着加油声，努力拼搏。

400米比赛准备开始的时候，我很紧张。

随着老师的发令枪响，我“嗖”地一声跑出了起跑线。

当时我大口喘着粗气，呼吸很快，都能听到心跳声。

手臂前后摆动，甩开双腿，一开始很有力，但到最后腿变得发软。

就这样，跑了一圈、两圈……我跑得筋疲力尽，但慢慢的，我跑到了终点！就在那一刻，连老师都跑过来接我，还有些同学扶我回位置上，帮我倒水。

当时我很激动，也很兴奋、自豪。

在这次比赛中，我得到了老师、同学的称赞和鼓励，还有运动带来的快乐和喜悦。

当然这次运动会中，我有一丝小小的遗憾，就是没拿到奖牌。

所以我们每天都要坚持锻炼身体，让大家明年再创佳绩！【第2篇】我们班的“女飞人”“加油！加油！”一阵阵喊声从翠苑二小传来，哦！原来是翠苑二小在举行第二十一届田径运动会。

马上，女子四百米开始了。

第一组有我们班的卢冰冰，她在第三跑道。

枪声一响，卢冰冰像离弦的箭一样飞了出去。

只见转弯处就飞快超越其他跑道选手，她身后是三（4）班的女生，她们两个人你追我赶，紧追不舍。

就在最后一个弯道的冲刺阶段，只见卢冰冰咬紧牙关，昂首阔步，拼命往前冲，最后拿下第一名。

很快，第二组开始了，我们班的郑盈盈上场了，枪声一响，郑盈盈像猎豹一般地飞奔出去，把对手远远地甩在后面，遥遥领先。

第二圈了，只见郑盈盈突然慢下了速度，肯定是第一圈的时候消耗了一大半的体力吧！眼看就要被别人追上了，紧张的时刻，我们放大加油声，呐喊声，给郑盈盈鼓励助威。

我想是我们的加油鼓励了她，给她冲刺的力量，只见她加快步伐，快速摆臂，使出全身的力气冲向终点。

哇！又是一个第一名！比赛这么激烈，我们如此激动，兴奋得我也想上去跑步了呢！希望下次我也能在比赛场中狂奔。

难忘的一次400米赛跑

难忘的400米赛跑金秋十月，我们学校举行了一场别开生面的运动会。

首先开始的是三年级男子400米长跑。

我被分到了第3跑道。

运动员们一个个都在各自的跑道上做热身运动，有的弯弯腰，有的压压腿，还有的在原地跳跃。

比赛开始了，只听“砰”的一声发令枪响，大家像离弦的箭一样冲了出去。

一开始我遥遥领先，可当跑了半圈以后，我的呼吸开始越来越快，两条腿也越来越重了。

看着身边一个个对手超过我，我心想：追上去，我要追上他们。

可是两条腿却像没听懂似的，一点也不配合。

我咬紧牙坚持跑到了终点，但已经没了名次。

我一屁股坐在地上，像一只小鸟没了翅膀一样，怎么也飞不动了。

虽然这次400米跑步，我没得到名次，但我对自己说：以后一定要加强体育锻炼，明年的这个时候，我会让同学们看到不一样的我。

（作者顾津汉）跳高这天，是运动会的第二天。

我兴高采烈地来到操场，只听到老师说：“三年级跳高的同学到点名处报道。

”我连忙叫上金石开、王天乐和黎佳鹏，到跳高场地点名。

只见跳高场地上，一根竹竿静静地立在两个木架子上。

比赛开始了，前面的运动员一个接一个跳过去了。

终于轮到我了，同学们在旁边为我加油，我深深地吸了一口气，眼睛注视着横竿，摆开双臂，大踏步向前跑去，快到横竿前，我左脚用力一蹬，右脚用力向上一抬，像一只矫健的飞燕轻捷地掠过了横竿，只见横竿稳稳地躺在那儿，我成功了。

竹竿慢慢地升高了，我越跳越有信心，看着场上的运动员一个个失败离场，我暗暗下定决心，一定要跳过去。

最后竿子升到了90厘米，场上只剩下了我和另一个运动员，可惜他没有跳过去，我平复了一下心情，快速奔跑，纵身一跃，跳了过去，我赢了！（作者虞弈轩）。

跑步比赛作文450字（通用31篇）

跑步比赛作文450字（通用31篇）跑步比赛作文450字篇1上课铃声一响，我和小伙伴们飞快地跑进教室。

在语文老师的带领下，我们来到操场，等待体育老师的到来。

体育老师终于来了，他宣布：“今天是跑步比赛！”第一次我和樊宇浩两个人比，我们俩身子略微向前倾，双腿弯曲，一前一后站定，做好了跑步的准备，体育老师哨子吹起来，樊宇浩像离弦的箭一样冲了出去。

不一会儿，就跑到了终点。

第二次比赛开始了，我有点儿不服气，心想：要是这次比赛又输了，那我不就太没面子了吗？不行，我得超过他。

体育老师吹起了口哨，我以跑车的速度超越了他。

一下子跑到了终点。

樊宇浩还在那东找找，西找找，还以为我比他慢了一大截呢！这次我赢了，心里有点儿洋洋得意。

第三次，樊宇浩不甘心，想：这次比赛要是他赢了的话，我不就要挨骂了吗？不行，我得超过他。

我想：我不能骄傲，骄傲使人落后，不能被他超过我。

体育老师的哨子刚一响，我和他就像一粒子弹一样射了出去，最终，两人都得到了令人羡慕的金牌。

我和他都得到了冠军，高兴极了！跑步比赛作文450字篇2在一个风和日丽的下午，一场惊天动地的比赛正在默默举行着……这时一只蚂蚁因为永不放弃的精神，斗胆挑战了一只全身乌黑亮丽的甲虫，并向甲虫发出了一份跑步比赛的宣战书。

此时，甲虫见到那只非常小的蚂蚁，便十分瞧不起它，非常骄傲地对它说：“你这么的小，竟然敢挑战我，我今天让你看看，什么叫差距，你知道的。

”我们赛场上走着瞧。

”蚂蚁丝毫没有退让地说。

一到了赛场，这时，指挥官一声令下，比赛开始。

一开始，甲虫一马当先，如同箭一样的速度飞奔出去，和蚂蚁瞬间拉开了距离。

而蚂蚁如同一架拖拉机缓缓地向前推进，这时，甲虫回过头来，一眼望去，没有踪影。

它看见蚂蚁这么慢，心想：如果我睡一觉，它还未必能超越我，想着想着，便昏头大睡。

走着走着，蚂蚁走到了甲虫身旁，便暗自欢喜。

但是，它对自己意识到不能骄傲，要努力。

随着这种精神，它坚持地往前冲。

过了很久，甲虫惊醒了，只见，蚂蚁已经快要到终点，此时，它心急如焚，向着终点奔去，可惜蚂蚁胜利了。

四百米跑步比赛作文_初三优秀作文

四百米跑步比赛作文_初三优秀作文春风拂面，阳光明媚，这正是一年一度的校园体育节，也是我们学校最具观赏性的运动赛事。

在这个节日里，同学们可以尽情享受运动的乐趣和激烈的竞争，其中最引人注目的一项比赛就是四百米跑步比赛。

这项比赛不仅需要足够的速度和耐力，更需要毅力和勇气，因为只有拥有决心和毅力的人才能在四百米的跑道上展现出最优秀的表现。

在四百米跑步比赛中，除了拼尽全力奋勇向前的个人实力外，团队合作和合理分配体力也起着关键作用。

我们班级就有不少同学是热爱跑步的，平时他们喜欢利用课间时间或周末跑步锻炼，所以在跑步比赛前，他们就组成了一个跑步队伍。

队伍的队长是刘鑫，他是我们班里的体育课代表，平时有着很好的跑步基础，大家都认为他是这次比赛的佼佼者。

而我也非常荣幸地成为了这个团队的一员。

比赛的前一天，我们队伍进行了一次尝试性的训练，通过分析每个人的速度和体力情况，我们决定了每个人的出发顺序。

刘鑫作为最后一个跑者，他负责保证我们队伍最后的冲刺，因为最后一棒才是关键。

在队伍的训练中，大家都用心倾听教练的指导，互相鼓励，互相进步，这种默契和团结感让我们更加有信心赢得比赛。

比赛当天，阳光高照，风和日丽。

我们集体到达操场，开始了比赛的准备。

队员们一个个穿着统一的队服，戴着鞋钉，认真地在起点地板上做好拉伸和热身准备。

观众席上，同学们已经等候多时，他们手持彩旗，齐声为我们加油助威。

这种紧张和兴奋的氛围让我们更加充满斗志。

比赛的哨声响起，我身后的队友率先出发，我看着他们迅猛地冲向前方，心想着自己也要全力以赴。

轮到我上场了，我沐浴着观众的掌声，一步一步地向前奔跑，心里充满了信心和决心。

虽然路途中有些许的疲惫，但我不断在心中鼓舞自己，要坚持下去。

很快，我的任务完成了，我将接力棒顺利地交到了下一位队友手中，然后我快速地跑到终点地带，为队友们加油助威。

经过一番风风雨雨的激烈角逐，终于轮到了队伍的大将刘鑫出场，此时，我们队伍是比赛中的第二个接力队。

四百米跑步比赛作文_初三优秀作文

四百米跑步比赛作文_初三优秀作文那天，学校举行了一场四百米跑步比赛，我们所有人都激动不已。

我曾经在学校附近的田径比赛中获得过二百米短跑的第三名，但我在长跑方面并没有什么特别的天赋。

不过，当我看到众多运动员争先恐后地奔跑时，我深深感到一个人如何在激烈的跑步比赛中表现重要。

我的感受中包含了两个方面。

首先是精神状态。

现实生活中每个人都有自己的个性特点，对于每个人来说，恰到好处的挑战和全神贯注的状态有时非常重要。

在四百米的比赛中要特别注重调整心态，使自己在坚持中能够冷静而充满自信。

如果运动员的状态非常好，他的速度和水平自然会得到提高。

如果他准备充分并且放松自己，他无疑会取得更好的成绩。

这种状态不仅在比赛中重要，在平时训练时也起着重要作用。

努力克服困难，克服恐惧，充分发挥自己优秀的能力，在跑步中精神层面的重要性同体力无疑。

其次是体能素质。

在四百米的比赛中，每个运动员都要承受高强度的身体负担。

他们必须坚持不懈地训练自己的身体，逐渐适应高强度的跑步环境。

身体的充分训练不仅可以提高阻力和疲劳耐受力，还可以克服练习中各种疲劳和恐惧。

如果这一方面做得好，比赛中就能充分发挥出来。

最后，我感到的是实践和经验。

只有充分练习和充分经验才能提高眼前的技能，使其更加自然而然。

在四百米跑步比赛中，每个运动员都会遇到不同程度的疲劳和挫折。

在面对这些情况时，必须具备自己对性格、意志和响应能力的深入了解，以便更好地应对。

比赛之前的训练和较大的经验都有助于通过更好的应对灵活地实现。

总之，四百米跑步比赛让我体会到一个人在比赛中表现的重要性。

一个像我一样的平凡人也可以在各方面充分准备的情况下取得成功。

正如比赛中比我能跑得快的一些运动员所证明的那样，只要有足够的精神和物质积累，谁都有可能获得胜利。

四百米跑步比赛作文_初三优秀作文

四百米跑步比赛作文_初三优秀作文这场比赛早在一个月前就开始筹备了，每个班级都组织了选拔赛，最终选出了每个年级最快的几名同学参加校运动会。

我很幸运地获得了参赛资格，我知道这是一次非常宝贵的经历。

比赛的前一天，我兴奋地难以入睡。

我把自己的器材整理了一遍，确保没有任何问题。

第二天一大早，我就来到了学校操场，准备着自己的首战。

此时的操场上已经聚集了越来越多的人，同学们都积极参与到了比赛的氛围中。

终于，我的比赛时间到了。

我进入赛道后，一丝紧张情绪涌上心头，但我尽量控制住自己的情绪，将全部注意力集中在比赛上。

刚开始跑的时候，我感觉还不错，但随着比赛的进行，越来越多的同学超过了我，我开始有些气馁。

但是我告诉自己不能轻易放弃，要坚持到底。

我努力地加快了速度，全身的力量都集中在腿上，不断地踩着地面，向前奔跑。

在最后阶段，我感觉自己已经快要支撑不住了，但我知道只要再坚持一下，就可以成功冲过终点线。

我用尽最后一丝力气，终于冲过了终点线。

喘着粗气，脖子上的汗水不断地流下来，这一刻，我感到非常满足和自豪。

比赛结束后，我和其他选手都互相击掌并祝贺彼此。

不管最终的名次如何，我们都努力拼搏，付出了辛苦的努力。

这次比赛让我明白了一个道理，不论成绩如何，关键在于参与的态度和过程中的付出。

这次比赛锻炼了我的意志品质，让我更加深刻地认识到努力的重要性。

通过这次经历，我深深体会到了奋斗的快乐和取得进步的动力。

无论在哪个领域，只要我们拼尽全力，坚持不懈，就一定能够收到成果。

回想起这次四百米跑步比赛，我心中充满了欢喜和骄傲。

即使以后离开学校，这段难忘的回忆也会一直留在我的心中，成为我奋斗路上的动力和鼓舞。

四百米的跑道，见证了我们的青春和汗水，更见证了我们的成长和坚持。

我相信，只要我们保持积极的态度和奋斗的精神，无论面对何种困难和挑战，我们都能勇往直前，不断突破自己的极限，取得更大的成就。

难忘的运动会400米跑步作文

难忘的运动会400米跑步作文《难忘的运动会 400 米跑步》作文一
“加油！加油！”操场来阵阵呼喊声，原来是在举行运动会的400 米跑步比赛。

我站在起跑线上，心砰砰直跳，像揣了只小兔子。

发令枪一响，我就像一支离弦的箭冲了出去。

一开始，我跑得很快，把其他同学都甩在了后面。

可是跑着跑着，我觉得自己的腿越来越重，像灌了铅一样。

汗水不停地流下来，迷住了眼睛。

就在我快要坚持不住的时候，我听到了同学们为我加油的声音。

“小明，加油！小明，你最棒！”那声音仿佛给了我力量，我咬紧牙关，拼命地跑。

终于，我冲过了终点线，虽然很累，但心里特别开心。

这真是一次难忘的 400 米跑步比赛！
《难忘的运动会 400 米跑步》作文二
运动会那天，阳光特别灿烂。

我参加了 400 米跑步比赛，那可真是让我难忘。

比赛开始前，我紧张极了，不停地做着深呼吸。

当听到“砰”的一声枪响，我一下子冲了出去。

一开始，我跑得还挺快，可没跑多久，就觉得气喘吁吁。

我看到旁边的同学一个个超过了我，心里特别着急。

这时候，我想起老师说的话：“坚持就是胜利。

”于是，我又鼓起劲儿，拼命地跑。

我虽然没有拿到第一名，但我跑完了全程。

老师和同学们都为我鼓掌，我觉得特别自豪。

这次 400 米跑步，我永远也忘不了！。

运动会400米长跑小学生作文

运动会400米长跑小学生作文运动会400米长跑小学生作文1运动会400米裁判员高高地举起信号枪，高喊：“各就各位———”正在这时，我们把腰弯了一点下来，做好起跑的准备。

“砰！”一声枪响，运动员们好像离弦的箭似的，向前冲去。

我在第一跑道上疾驰。

开始，我远远地落在后面。

我豁出了一切，越跑越快。

就在第二圈时抓住机会，在快接近弯道时，我用尽全身力气，迅猛地冲去，一下子我就变到了第二的位置。

我一看前方，原来他是三年级时打破全段记录的陈拓，我有点胆怯，不敢猛追。

快到终点了，我想追也追不上了。

他向终点冲去，我也冲向终点，得了第二。

我看了一下成绩表，难以置信的是我离陈拓只相差了两秒。

我真后悔，如果抓紧两秒钟冲上去，就能获一枚金牌。

可世界上没有后悔这种药啊！我只得了个第二名，可与上几个学期第三比，有进步。

我下定决心：下一学期运动会的目标是取得一枚金光闪闪的金牌。

2长跑400米今天天气格外好晴空万里阳光明媚。

同学们站在操场上跑道边等待着一场紧。

今天上午，听了老师的赛程安排，我的神经一下子绷得紧紧的，因为，上午有四百米预决赛，有我参加啊！我们五年级是第一次参加400米赛，不免感到有些生疏，也有些压力。

随着比赛的到来，我的心里像揣着一只兔子，怦怦直跳，我隐隐约约听到我将和五年级的跑步高手“张骄娇”对决。

不容我多想，“砰”的一声，发令枪响了，我们几乎同时冲出去，我紧跟在第一名之后，绝不让人超过。

“十、九、八……”离中点线越来越近，我们跃过中点线，开始了第二圈的决战。

我一点儿也没松懈，反而加快了速度，最后一个转弯，张骄娇超过了我们，位居第一，我落在了第四，只剩下最后十几米了，我拼命一冲，超过了第三个同学，我和第二名几乎同时跃过终点，可她比我先跨过最后一步，自然我成了第三名！我对这个成绩并不失望，也不骄傲，我要向第一名努力，向第一名拼搏。

我相信自己，我一定能行！3男子400米长跑的精彩我们已经有好几年没有开春季运动会了，今天开了一次运动会，大家都非常开心，一来可以让我们放松放松，二来可以增强我们的体质。

四百米跑步比赛作文_初三优秀作文

四百米跑步比赛作文_初三优秀作文在比赛前的准备阶段，我在赛道旁进行了充分的热身运动，打开身体的每一个关节，让肌肉充分准备。

我深吸一口气，调整好呼吸，让自己的心态保持平静。

这时，教练过来鼓励我，鼓舞了我信心，让我更有力气去面对接下来的挑战。

终于，比赛开始了，我迅速站到了自己的出发线上。

比赛一开始，我拼尽全力冲了出去，身体在空气中划出一道优美的弧线。

细微的风声在耳边呼啸而过，我感到一种前所未有的自由和快乐。

虽然四百米跑步是个短距离项目，但我知道这段距离所需要付出的努力是巨大的。

在前行的过程中，我开始感到了疲惫，但我不愿意放弃，因为我知道背后有无数人在为我加油。

我鼓起最后一丝力气，使出全身的力量，飞快地向前冲去。

这时，我感受到了从内心发出的力量，使我更加坚定地朝着终点线奔去。

当我终于冲过终点线时，我感到了一股前所未有的满足感。

我知道，无论比赛结果如何，我已经尽力了。

结果揭晓时，我没有拿到第一名，但教练和同学们的鼓励使我感到非常温暖和满足。

我深知在这场比赛中，自己尽力了，也付出了所有的努力，这已经是最好的成绩了。

这场四百米跑步比赛不仅仅是一场体育运动，更是我对自己意志和毅力的一次挑战。

在比赛中，我收获了许多，学会了坚持、努力和勇敢。

这让我意识到，无论是在田径运动中，还是在生活中，只要敢于迎难而上，不懈努力，就一定会有所收获，而这种成就感是任何奖牌都比不上的。

四百米跑步比赛，留给我不仅仅是荣誉，更是对自己不断挑战和突破的勇气和信心。

这场比赛是我运动生涯中的一段美好回忆，也是我不断成长的见证。

我相信无论在何时何地，只要我敢于挑战自己，无论面对多大困难，我都能坚持下去，创造属于我的辉煌。

写400米跑步作文

写400米跑步作文跑步不仅可以锻炼身体，也可以锻炼一个人的意志力，以下是“写400米跑步作文”希望能够帮助的到您！篇一：400米跑步作文“今天的体育课上，我们要举行400米短跑。

”老师的话音一落，对于不喜欢跑步的我就像一个晴天霹雳。

我很想躲过这次跑步，但躲得了初一躲不过十五，唉，我只能乖乖的接受这“霹雳”了！老师的哨声吹响了，第一组开始了。

郭铭洋“嗖”得一下冲出去好远。

我在一旁为她加油。

到第四个来回的时候，郭铭洋在半路歇了一下，我心里吃了一惊，跑步高手郭铭洋都累得不轻，哎，我可能要跑倒数第一了。

我等郭铭洋回来之后马上问她：“你怎么跑得第一呀？”她说：“刚开始跑时和其他同学拉开距离，这样落后的同学就不好追了。

”我点点头知道了。

下一组就轮到我了。

我看看我的对手，天哪，都是跑步跑得很快的同学。

我要倒霉啦！老师的一声哨响，我像脱缰的骏马，以火箭上天的速度冲到了最前面。

第一个来回，我一边跑一边想：他们竟然跑不过我，哈哈。

不一会夏佳宁追上来了，我俩并肩作战，始终跑在一条线上。

第二个来回的时候，我才意识到第一个来回耗费的体力太多了。

于是我放慢了速度。

刹那间，豆大的汗珠从我的额头上落了下来。

第三个来回，我的腿像绑了两块千斤大石头一样重。

这时，夏佳宁问我：“你累不累？”我说：“我好好累。

”到第四个来回的时候，我是一丝劲也使不出来了。

我气喘吁吁的跑到了终点，得了第二名。

下来以后，我一屁股坐到了操场上，感到口干舌燥、汗流浃背、有气无力，脚像灌了铅一样疼。

通过这次比赛，我决定以后每天早上一定要多练习跑步，锻炼身体，争取下次跑第一名。

篇二：400米跑步作文一年一度的全校运动会在这个星期四开幕了。

我参加的项目是400米跑，这是一个拼耐力的项目，我有点担心自己的体力吃不消，不过我相信自己一定能行的！早上，我来到体育馆的检录处检录。

检录过后，一位男老师把我们带到体育场里准备比赛。

半个小时后，我们开始比赛。

同学们个个跃跃欲试，摩拳擦掌，发号枪响时，准备放手一博。

三年级作文运动会四百米

三年级作文运动会四百米
哎呀呀，今天学校开运动会啦，那场面可真是热闹非凡呀！最让我印象深刻的就是四百米比赛啦。

我早早地就来到了操场边上，找了个绝佳的位置准备好好观看这场比赛。

选手们都在做着准备活动，一个个精神抖擞的，就好像要去打仗一样。

“砰”的一声枪响，比赛开始啦！只见选手们像离弦的箭一样冲了出去。

我一眼就看到了我们班的小李同学，他跑得可真快呀，两条腿不停地交替着，就像装了小马达似的。

在跑过弯道的时候，小李同学不小心被旁边的同学挤了一下，哎呀，我的心一下子就提到了嗓子眼儿，真担心他会摔倒。

不过小李同学可厉害啦，他迅速地调整了一下步伐，继续奋力向前冲。

这时候，操场上的加油声此起彼伏，“加油，加油”的声音震耳欲聋。

我也忍不住扯着嗓子喊：“小李，加油，你是最棒的！”小李同学听到了我们的加油声，好像更有劲儿了，速度又快了一些。

最后一百米啦，小李同学满脸通红，大口大口地喘着气，但他依然咬紧牙关拼命地跑着。

离终点越来越近了，十米，五米，一米……小李同学终于冲过了终点线！我兴奋地跳了起来，和同学们一起欢呼着。

这场四百米比赛可真是太精彩啦，小李同学的拼搏精神也深深感动了我。

我想，以后我也要像他一样，在遇到困难的时候不放弃，努力向前冲！运动会上的四百米比赛，我会一直记在心里的哟！。

三年级400米跑步作文

三年级400米跑步作文想起那次三年级的 400 米跑步，可真是让我终身难忘啊！那是一个阳光超级灿烂的日子，天空湛蓝湛蓝的，好像被水洗过一样。

我们一群小朋友站在起跑线上，一个个摩拳擦掌，跃跃欲试。

我心里那叫一个紧张啊，感觉心都快蹦出来了。

“预备——跑！”随着老师的一声令下，大家都像离弦的箭一样冲了出去。

我也不甘示弱，拼命地跑啊跑。

一开始，我还觉得自己挺厉害的，跑在前面呢。

可是，跑着跑着，哎呀，我就感觉腿像灌了铅一样重，气也喘不过来了。

就在这时，我看到旁边的小明跑得那叫一个轻松，就像一阵风似的。

我心里那个羡慕嫉妒恨啊！我咬咬牙，对自己说：“加油，你可以的！”可是，这腿它就是不听使唤啊，怎么都跑不快。

跑着跑着，我感觉自己都快没力气了，真想停下来走一走。

可是不行啊，大家都在看着呢。

我只能硬着头皮继续跑。

这时候，我听到旁边的同学们在喊：“加油，加油！”哎呀，听到他们的鼓励，我一下子又有了动力。

我努力调整着呼吸，一步一步地向前跑。

终于，快要到终点了。

我看到终点线就在眼前，就使出了全身的力气，拼命地冲了过去。

哇，我跑完了！我一屁股坐在地上，大口大口地喘着气。

虽然这次跑步我跑得很累，成绩也不是特别好，但是我觉得特别有意义。

因为我坚持下来了，我没有放弃。

这就像我们的生活一样，有时候会遇到困难，但是只要我们不放弃，努力去克服，就一定能成功。

那次三年级的 400 米跑步，真的让我明白了很多道理。

我会永远记住这次经历，也会在以后的生活中更加努力，更加勇敢地面对一切挑战。

哈哈，这就是我难忘的 400 米跑步啦！。

三年级叙事我参加400米跑步赛

我参加400米跑步赛
“嘭”一声，400米赛开始了。

我和12名运动员像离弦的箭向前冲去。

“李俊峰加油”“李俊峰加油”我们三（1）同学为我呐喊，为我鼓劲。

我看看周围的同学落在我后头，我得意洋洋起来，心想：哼，这次比赛拿第一是十拿九稳啦。

于是乎，我放慢脚步，左顾右盼，有时还掉头向后看看，有时还望着我们三（1）班同学笑笑，挥挥手。

突然，三（4）班的黄力为从我身边一闪而过。

不好，他超过我十几米。

我一惊，冒出一身冷汗。

我顾不得什么，加快步伐，奋力追赶，可黄力为越跑越快。

我心想：这次我可能拿不到第一名了。

“李俊峰加油”“李俊峰，快，快，快”。

我咬紧牙关，使出全身力气跑。

近了，近了，更近了-------终于和他齐头并进。

我心想：只要我再比你快一步，我就胜利了。

于是，我使出吃奶力气冲，终于，我超过他了。

突然，三（5）班的邵友帅超过了我，我心想：黄力为都那么快了，他比黄力为还要快，我很难拿第一名了。

只见邵友帅脚步轻松，身子向前倾，两手有规律的前后摆动。

我有些失去信心，跑的也越来越慢了，不知何时又有两个同学跑到我前面，此时，我的腿仿佛有千斤重，气喘吁吁。

“加油，李俊锋。

”“李俊锋，加油！”我们班拉拉队为我的助威。

是啊，我不能为班级丢脸，我不能让同学失望。

这是，我热血沸腾，不知哪来的力量，紧闭嘴唇，阔步向前。

超过了一个，又超过一个。

终点了就在眼前，我挺胸，猛跨步，第一过冲过终点。

“啪”场上响起了热烈的掌声。

我们班同学跳着，喊着，庆贺我的胜利。

跑400m的作文

跑400m的作文
“砰！”发令枪响，我如离弦之箭冲了出去。

这是 400 米的赛道，不长，却也不短。

脚下的塑胶跑道似乎有一种魔力，每一步踏上去，都能感受到它的回应。

风在耳边呼啸，我能听到自己急促的呼吸声。

一开始，我冲在了前面，心里想着一定要保持住这个优势。

同学们的加油声此起彼伏，那声音仿佛给我注入了一股力量。

可没跑多久，我就感觉双腿像灌了铅一样沉重。

呼吸也变得愈发困难，每吸一口气，都像是在拼命挣扎。

我告诉自己，不能放弃！这 400 米，是对我毅力的考验。

旁边的对手一个个超过了我，我的心揪了起来。

我不甘心就这样被超越，我努力调整着呼吸，试图加快步伐。

汗水顺着脸颊流下，模糊了我的双眼。

我使劲眨了眨眼，想要看清前方的路。

此刻，我的脑海中浮现出平日里训练的场景，一次次的冲刺，一次次的跌倒，又一次次地爬起。

我咬着牙，继续奔跑。

距离终点越来越近了，我仿佛能看到胜利在向我招手。

我冲过了终点线。

那一刻，我瘫倒在地，大口大口地喘着气。

虽然成绩不是很理想，但我知道，我战胜了自己。

这 400 米的征途，让我明白了坚持的意义。

无论结果如何，只要全力以赴，就没有遗憾。

【三年级作文】跑步比赛_650字

【三年级作文】跑步比赛_650字
跑步比赛
今天是学校举办的迎新运动会,我和同学们一起参加了400米短跑比赛。

比赛开始前,我和同学们通过热身运动来放松身体,做好准备。

这是我第一次参加400米短跑比赛,我很紧张,但也很兴奋。

比赛开始了,我全身心地投入到比赛中。

我小心翼翼地踩着跑道,感受着每一步的力量,用力跑向终点。

一开始,我感到自己的呼吸急促,心跳加快,但我并没有被它们打倒,而是更加努力地奔跑。

我努力地用双腿踏起一道道漂亮的弧线,仿佛一只灵巧的小鸟,翱翔在蔚蓝的天空中。

风开玩笑般在耳边呼啸而过,我感到一阵阵凉爽,让我倍感舒畅,加快了我的速度。

我感到自己的心跳越来越快,但我并没有停下来,而是更加努力地奔跑。

我一直在关注着自己的速度,生怕自己会因此而落后,但我并没有因此而失去耐心,而是更加努力地奔
跑。

终于,我看到了终点,我知道我已经赢了。

我用力加速,冲过了终点线,感到满腔热血,
因为我成功了,我赢得了400米短跑比赛的冠军。

我感到自己像一颗闪亮的明星,闪耀在运动场上。

我非常开心,因为我取得了胜利,我觉得这个胜利是我努力的果实。

我感到自豪,
也感到满足。

虽然我跑步的过程中感到很辛苦,但是最终的胜利却让我感到非常开心。

这
次参加400米短跑比赛,让我明白了努力就会有收获,我会在以后的比赛中更加用心、更加努力,取得更好的成绩。