手指操

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手指操

虎口平击36次

手掌侧击36次

手腕互击36次

虎口交叉互击36次

十指交叉互击36次

拳击掌心36次

手背互相拍击36次

搓揉双耳36次

手掌心互相摩擦6下至微热,轻盖双眼眼球左右转6圈,周而复始作6次

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