44式太极刀刀谱

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48杨式太极刀刀谱

一七星跨虎交刀势
1 预备式
2 起势
3 上步七星
4 退步跨虎 5
交刀式
二螣挪闪展意气扬
6 开步推刀
7 提腿分刀
8 斜插金枝
9 怀中抱月10 青龙出水11 进步推架12 换步滑推
三左顾右盼两分张
13 左扎刀14 回身劈
15 海底捞月
四白鹤展翅五行掌
16 白鹤亮翅17 扇通背
五风卷荷花叶内藏
18 风卷荷叶19 仙人指路
六玉女穿梭八方势
20 单鞭21 玉女穿梭22 带醉勒马23 回身追风24 玉女穿梭25 带醉勒马26 回身追风27 玉女穿梭
28 带醉勒马29 回身追风
七三星开合自主张
30 三星开合31 跳步按刀
八二起脚来打虎势
32 开步交刀33 右分脚34 左打虎35 右打虎
九披身斜挂鸳鸯脚
36 披身踢脚37 刀劈华山
十顺水推舟鞭作篙
38 顺水推舟39 横鞭作篙
十一下势三合自由招
40 勒马推刀41 回身平抹42 进步横斩
十二左右分水龙门跳
43 左右分水44 鱼跳龙门
十三卞和携石凤还巢
45 伏虎式46 飞凤还巢47 进步七星48 收势。

梅花拳二郎刀

梅花拳二郎刀谱1、并步抡刀2、提膝亮刀3、左单鞭4、左转身虚步托刀5、提膝藏刀6、上步转身亮翅7、右转身劈柴震脚8、提膝抡刀9、集步右弓步扎刀10、撤步扑步拉刀11、上步提膝扎刀12、左转身劈刀13、翻身跳跃弓步劈刀14、歇步劈刀15、右转身裹脑虚步藏刀16、进步三刀17、右弓步跺刀18、右转身震脚提膝亮翅19、进步三推掌20、左弓步穿刀21、右斜弓步扫刀22、上步右弓步扎刀23、左弓步劈刀24、刀里加捶25、右弓步搓刀26、上步下点刀27、退步下点刀28、上步弓步点刀29、横跨步马步藏刀30、双手带31、弹腿32、背花刀33、背刀摆莲34右转身缠头接刀35、收势。

1、并步抡刀动作（一）齐步持刀图（一）（南）图（一）（二）（三）（四）（五）面南背北自然而立，左臂持刀，虎口朝下，拇指曲弯扣在刀柄之上的外侧，其余四指就而卷曲握于护手下刀柄内侧拿住刀把，刀背朝后轻贴在左臂之后，刀刃朝前，而右臂垂臂置于身体右侧。

两眼向前平视。

动作（二）起式图（二）（南）重心调整稍偏在左脚，身形略而左倾，右脚成虚步，脚掌着地，提右臂平肩左伸，随而向右摆臂平肩右展，随之身形向右调整。

2、提膝亮刀动作（一）摆刀亮掌图（三）（南）紧承继上势动作，右腿屈腿上提，就势用左掌背弹拍右大腿内侧清脆有声，然后弯臂高举身体右侧，掌心朝上，指尖朝右打亮掌。

继续走势不停，右腿落步，上体右旋成胸面对朝向西，左手握刀上撩，横臂胸前，刀把向北，刀尖朝南。

接下身形左旋而胸面对南，左手动作（二）运刀提膝图（四）（西）、图（五）（南）握刀逆走划弧半圆运刀把，刀把由左下起，甩动刀穗，向上向左再向下，落式刀略斜横臂置于胸前，如图，右臂屈臂高举过头掌心向上，指尖朝左打亮掌势，此时变右独立步，左腿屈腿高提，大腿面与胯平，向下斜崩脚。

3、左单鞭3（六）（七）（八）动作（一）弓步十字手图（六）（东）身形左旋面已朝东，左手单手平肩持刀前伸，刀尾向东，刀尖朝西，刀身稍成斜势，左腿前落，弓膝成左弓步，右臂从左臂下穿过成相互交叉，右手掌心朝左。

刀歌介绍图解破锋刀法

刀歌介绍图解破锋刀法刀歌介绍二十九路军的大刀队在抗日战争时期可谓闻名遐尔，这就是仿制当时大刀队用来奋勇敌的大刀。

宽阔的刀身，形制特别的护手，还有刀柄末端用来缠飘带的大圆环，以及缠上了防滑柄绳的刀柄，加上气势磅礴的皮质刀鞘，一种扛着大刀上战场、日寇的国豪情油然而生。

“破锋刀歌”是马凤图写于西北军中的刀法歌诀，“破锋八刀”歌诀和技术作一简略介绍，以飨好之者。

全歌共八句，一句一刀：“迎面大劈破锋刀，掉手横挥使拦腰。

顺风势成扫秋叶，横扫千钧敌难逃。

跨步挑撩似雷奔，连环提柳下斜削。

左右防护凭快取，移步换型突刺刀。

”八刀是典型的双手刀法，融会了明代戚继《辛酉刀法》、程宗猷《单刀法选》和清代吴殳《单刀图说》等古典刀法的技法精华，包括埋头刀、拦腰刀、斜削刀、漫头硬舞等技法，动作简捷精炼，大劈大砍，迅猛剽悍，具有明显的军旅实用特，与现在以花法为主的表演武术有质的别。

迎面大劈破锋刀，掉手横挥使拦腰。

顺风势成扫秋叶，横扫千钧敌难逃。

跨步挑撩似雷奔，连环提柳下斜削。

左右防护凭快取，移步换型突刺刀。

注释：双手握大刀，刀尖朝下，当鬼子刺刀刺过来的一瞬间把刀挑起挑开鬼子的刺刀或挑偏鬼子的刺刀这时因为是向上挑起所以刀是在头上的这时就可以顺势劈下一刀就可以解决鬼子劈成两半。

配合步法用刀尖左右拨开鬼子刺刀的同时双手握刀突刺。

第一式：带刀势足并立，右膝稍弯，名曰『雌雄脚』。

左手按刀鞘，右手按刀把；左肩向前颠步，进左脚于右，再左转；进右步，拔刀。

第二式：出刀势右手阳掌，出刀于右，斜横刀尖在左，示胃腹大空向敌，彼札入，略偷左脚移于后，用刀把枒下，随加左手共持刀把，则刀尖斜横右边，以右肩向敌。

彼又札入，即起拏砍一刀，以成外看势，彼又札入，斜进右脚，刀背勾开，即进右脚砍。

又一着如前出刀之势，彼札入，亦如前移步，刀把枒下大份左脚，右转身，进右步，背砍一刀。

第三式：压刀势右手持刀，蹲身压下低势。

左手直伸于后，刀尖斜向上，以便下式丢刀高起。

第四式：丢刀接刀势压一刀，刀口向下，丢起刀，俟刀落下，右手阳仰接刀，刀丢起落下之时刀身毋需转动，则接手持把，刀口向前，则便运用，如刀丢起落下时转动不定、接持刀口不能向前、或左或右者，则刀难于运用矣。

传统杨式52式太极刀

传统杨式52式太极刀
预备式：
1、独立抱刀
2、上步七星
3、退步跨虎
4、提膝格刀
5、左弓步架刀
6、斜右弓步下扎刀
7、左弓步平扎刀
8、左右弓步含转推刀
9、独立劈刀10、进右弓步撩刀11、上左弓步撩刀12、左弓步架刀
13、转身右弓步扎刀14、进左弓步推刀15、龙行右弓步砍刀16、回身行步右劈刀17、左右腕花虚步拉刀18、左弓步扎刀19、换步弓步平扎刀20、绕步双缠头弓步
砍刀
21、腕花含转推刀22、转身弓步藏刀23、左右腕花虚步拉刀24、弓步扎刀
25、换步平扎刀26、绕步双缠头弓步
砍刀
27、腕花含转推刀28、转身弓步藏刀29、弓步扎刀30、提膝托刀
31、虚步拉刀32、丁步抱刀
33、二起脚34、左、右打虎势35、丁步抱刀36、分掌右蹬脚劈刀37、弓步扎刀38、转身裹脑弓步拉刀39、弓步挑刀40、含转平推刀
41、上步回身斩刀42、进右弓步斩刀43、上左弓步回身劈刀44、叉步劈刀
45、提膝托刀46、缠头震脚弓步砍刀47、回身劈刀48、左弓步腋下藏刀49、转身扫刀50、弓步抱刀
51、独立抱刀52、上步七星
收势。

太极拳、剑、扇

目1、八式太极拳2、和韵太极拳3、杨式一十六式太极拳4、二十四式太极拳5、三十二式太极拳6、杨式四十式太极拳7、杨式四十二式太极拳8、吴氏四十五式太极拳9、杨氏四十八式太极拳10、杨式太极85式经典拳谱11、陈氏精要十八式太极拳12、陈式36式太极拳13、陈氏精编46式太极拳14、陈氏56式太极拳谱15、陈式太极拳老架一路16、陈氏太极拳老架二路（炮捶）17、三十二式太极剑18、四十二式太极剑19、武当剑20、抒怀剑21、陈氏四十九剑22、四十二式太极莲花扇23、夕阳美功夫扇24、中华响扇25、中国功夫扇26、云波太极扇27、中华乾隆扇录28、八卦掌29、24式养身太极扇谱30、吴阿敏九式刀刀谱31、杨氏十三刀刀诀32、三十六式太极刀刀谱33、健身气功六字诀34、健身气功八段锦35、养生49式经络动功谱36、养身太极掌第一套37、养身太极掌第二套38、养身太极掌第三套八式太极拳起势1、立式不动做例卷肱势2、搂膝拗步左一次右一次3、野马分鬃左一次右一次4、云手左二次右二次5、金鸡独立左一次右一次6、左右蹬脚左一次右一次7、左右揽雀尾左一次右一次8、十字手收势和歆太极拳套路名称1、起势2、白鹤亮翅3、搂膝拗步（2）4、揽雀尾5、倒卷肱（2）6、海底针7、闪通臂8、转身白蛇吐信9、和南翻花拳10、退步采捋（2）11、单鞭12、云手（3）13、如封似闭14、十字手15、收势杨式一十六式太极拳1、起势式2、左右野马分鬃3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步5、进步搬拦捶6、如封似闭7、单鞭8、手挥琵琶9、倒卷肱10、左右穿梭11、海底针12、闪通背13、云手14、左右揽雀尾15、十字手16、收式二十四式太极拳1、起式2、左右野分鬃（3）3、白鹤亮翅4、左右搂膝拗步（3）5、手挥琵琶6、左右倒卷肱（4）7、左揽雀尾8、右揽雀尾9、单鞭10、云手（3）11、单鞭12、高探马13、右蹬脚14、双峰贯耳15、转身左蹬脚16、左下式独立17、右下式独立18、左右穿梭19、海底针20、闪通背21、转身搬拦捶22、如封似闭23、十字手24、收式三十二式太极拳〈一〉起势〈二〉右揽雀尾〈三〉左单鞭〈四〉左琵琶势〈五〉进步搬拦捶(孙式）〈六〉如封似闭〈七〉搂膝拗步〈八〉右单鞭〈九〉右云手〈十〉野马分鬃〈十一〉海底针〈十二〉闪通背〈十三〉右揽雀尾〈十四〉转身撇身捶〈十五〉捋挤式〈十六〉右拍脚〈十七〉左分脚〈十八〉右蹬脚〈十九〉进步栽捶〈二十〉左右穿梭〈二一〉肘底捶〈二二〉倒转肱〈二三〉右下势〈二四〉金鸡独立〈二五〉左下势〈二六〉上步七星〈二七〉退步跨虎〈二八〉转身摆莲〈二九〉弯弓射虎〈三十〉左揽雀尾〈三一〉十字手〈三二〉收势01、起势02、揽雀尾03、单鞭04、提手上势05、白鹤亮翅06、搂膝拗步07、手挥琵琶08、搬拦捶09、如封似闭10、斜飞势11、肘底捶12、倒卷肱13、左右穿梭14、左右野马分中15、云手16、单鞭17、高挥马18、右蹬腿19、双峰掼耳20、左分脚21、转身右蹬脚22、海底针23、闪通背24、白蛇吐信25、右拍脚26、左右伏虎势27、右下势28、金鸡独立29、指裆捶30、揽雀尾31、单鞭32、左下势33、上步七星34、退步跨虎35、转身摆莲36、弯弓射虎37、搬拦捶38、如封似闭39、十字手40、收势1．起势2．右揽雀尾3．左单鞭4．提手5．白鹤亮翅6．搂膝拗步（二）7．撇身捶8．捋挤势（二）9．进步搬拦捶10．如风似闭11．开合手12．右单鞭13．肘底捶14．转身推掌（二）15．玉女穿梭（二）16．右左蹬脚17．掩手肱捶18．野马分鬃（二）19．云手（三）20．独立打虎21．右分脚22．双峰贯耳23．左分脚24．转身拍脚25．进步栽捶26．斜飞势27．单鞭下势28．金鸡独立（二）29．退步穿掌30．虚步压掌31．独立托掌32．马步靠33．转身大捋34．歇步擒打35．穿掌下势36．上步七星37．退步跨虎38．转身摆莲39．弯弓射虎40．左揽雀尾41．十字手42．收势吴氏四十五式太极拳1．起势2．右揽雀尾3、左单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6.左右搂膝拗步7、手挥琵琶8、上步搬拦捶9、如封似闭10、十字手11、左揽雀尾12、右单鞭13、右下势14、金鸡独立15、左右倒卷肱16、右海底针17、左闪通背18、撇身捶19、肘底捶20、左右野马分鬃21、玉女穿梭22、云手23、右高探马24、右分脚25、左分脚26、退步打虎（左右）27、右蹬脚28、双峰贯耳29、斜飞势30、右迎面掌31、十字拍脚32、搂膝左栽捶33、左海底针34、右闪通背35、云手36、左高探马37、回身指裆捶38、左下势39、上步七星40、退步跨虎41、左迎面掌42、转身摆莲43、弯弓射虎44、退步搬拦捶45、收势杨氏四十八式太极拳套路起势1、白鹤亮翅2 、左搂膝拗步3 、左单鞭4 、左琵琶势5 、捋挤势（三）6 、左搬拦捶7 、左掤捋挤按8 、斜身靠9 、肘底捶10 、倒卷肱（四）11 、转身推掌（四）12 、右琵琶势13、搂膝栽捶14 、白蛇吐信15 、拍脚伏虎16 、左撇身捶17 、穿拳下势18、独立撑掌（二）19、右单鞭20 、右云手（三）21 、左右野马分鬃22 、高探马23 、右蹬脚24、双峰贯耳25 、左蹬脚26 、掩手撩拳27、海底针28 、闪通背29 、左右分脚30 、左右搂膝拗步31 、上步擒打32 、如封似闭33、左云手34 、右撇身捶35 、左右穿梭36 、退步穿掌37 、虚步压掌38 、独立托掌39 、马步靠40 、转身大捋41 、撩掌下势42 、上步七星43 、独立跨虎44 、转身摆莲45、弯弓射虎46 、右搬拦捶47 、右掤捋挤按48 、十字手收势杨式太极拳85式经典拳谱1、预备式；2、起势；3、揽雀尾；4、单鞭；5、提手上势；6、白鹤亮翅；7、左搂膝拗步；8、手挥琵琶；9、左右搂膝拗步；10、手挥琵琶；11、左搂膝拗步；12、进步搬拦捶；13、如封似闭；14、十字手；15、抱虎归山；16、肘底看捶；17、左右倒撵猴；18、斜飞式；19、提手上势；20、白鹤亮翅；21、左搂膝拗步；22、海底针；23、扇通背；24、撇身捶；25、进步搬拦捶；26、上步揽雀尾；27、单鞭；28、云手；29、单鞭；30、高探马；31、左右分脚；32、转身蹬脚；33、左右搂膝拗步；34、进步栽捶；35、翻身撇身捶；36、进步搬拦捶；37、右蹬脚；38、左打虎势；39、右打虎势；40、回身右蹬脚；41、双峰贯耳；42、左蹬脚；43、转身右蹬脚；44、进步搬拦捶；45、如封似闭；46、十字手；47、抱虎归山；48、斜单鞭；49、左右野马分鬃；50、揽雀尾；51、单鞭；52、玉女穿梭；53、揽雀尾；54、单鞭；55、云手；56、单鞭；57、下势；58、金鸡独立；59、左右倒撵猴；60、斜飞势；61、提手上势；62、白鹤亮翅；63、左搂膝拗步；64、海底捞针；65、扇通背；66、转身白蛇吐芯；67、进步搬拦捶；68、上步揽雀尾；69、单鞭；70、云手；71、单鞭；72.高探马带穿掌73.十字腿74.进步指裆捶；75.上步揽雀尾；76、单鞭；77、下势；78、上步七星；79、退步跨虎；80、转身摆莲；81、弯弓射虎；82、进步搬拦捶；83、如封似闭；84、十字手；85、收势。

传统杨氏太极刀动作名称及分动提示

传统杨氏太极刀动作名称及分动提示传统杨氏太极刀动作名称及分动提示西安——李海水太极刀刀谱以十三句诗歌的形式流传至今，对刀法及动作方向等均没有明确提示，在学习和教学中很难记忆，给学习和教学带来了一定的困难。

根据自己平时教学的经验，我把每句诗歌刀谱分为若干个分动，这样便于大家的学习和教学，对刀法和动作方向也便于记忆。

现以面南起势为准，将分动提示列于下，以期能对大家的学练有一定帮助。

一、七星跨虎交刀势1、左转平举（东南）2、抱刀横臂3、上步七星4、退步跨虎5、右转格挂6、虚步交刀二、腾挪闪展意气杨1、弓步合抱2、提膝分刀3、落脚提刀4、弓步下扎5、收脚右抹6、弓步平扎（东北）7、收脚绕刀8、弓步推撩（东南） 9、含转回挂 10、弓步推刀三、左顾右盼两分张1、收脚回掌2、提膝平劈（正西）四、白鹤亮翅五行掌1、落脚落刀2、弓步撩刀（东偏南）3、收脚绕刀4、虚步撩刀5、弓步架推（正东）五、风卷荷花叶内藏1、转体落刀2、上步合刀3、独立平扎（东北）六、玉女穿梭八方势1、弓步推掌（西南）2、上步裹脑3、弓步砍刀（西南）4、收脚横刀（正西）5、弓步推刀（正西）6、翻身提刀7、弓步藏刀（东南）8、收脚横刀（正东）9、上步右抹10、弓步上扎（东北） 11 收脚横刀（正东） 12、弓步推刀13、翻身提刀 14、弓步藏刀（西北） 15、收脚横刀（正西）16、上步右抹 17、弓步上扎（西南） 18、手脚横刀（正西）19、弓步推刀（正西） 20、翻身提刀 21、弓步藏刀（东南）七、三星开合自主张1、活步翻刀2、提膝抽撩3、独立平扎（正东）4、虚步按刀（东北）八、二起脚来打虎势1、弓步交刀（东北）2、右单拍脚（正东）3、左打虎势（西北）4、右打虎势（东南）九、披身斜挂鸳鸯脚1、转体左掤2、独立合抱3、独立弹踢（正东）4、独立平劈（正东）十、顺水推舟鞭做篙1、落脚摆步2、转身缠头3、弓步藏刀（西北）十一、下势三合自由招1、收脚横刀（正西）2、弓步推刀（正西）3、转身平斩（正东）4、回身平斩（正西）十二、左右分水龙门跳1、收脚绕刀2、上步分刀3、独立捧撩（西北）4、虚步按刀（西北）十三、卞和携石凤还巢1、提膝裹脑2、弓步砍刀（西北）3、扣步交刀4、虚步指裆（正东）5、右转收势6、抱刀还原。

杨氏太极刀刀谱 13句刀诀

杨氏太极刀刀谱13句刀诀:1 七星跨虎交刀式2 腾挪闪展意气扬3 左顾右盼两分张4 白鹤展翅五行掌5 风卷荷花叶内藏6 玉女穿梭八方势7 三星开合自主张8 二起脚来打虎势9 披身斜挂鸳鸯脚10 顺水推舟鞭11 下势三合自由招12 左右分水龙门跳13 卞和携石凤还巢杨氏太极刀刀谱:第一组: 七星跨虎交刀式1 上步打拳2 退步撑掌3 弓步交刀第二组: 腾挪闪展意气扬4 弓步斜刺5 弓步平刺6 弓步撩刀7 换步推刀第三组: 左顾右盼两分张8 独立劈刀第四组: 白鹤展翅五行掌9 弓步撩刀10 架刀推掌第五组:风卷荷花叶内藏11 转身扎刀第六组:玉女穿梭八方势12 缠头劈刀13 弓步平推14 返身藏刀15 弓步上刺16 弓步平推17 返身藏刀18 弓步上刺19 弓步平推20 返身藏刀第七组:三星开合自主张21 独立扎刀22 跳步按刀第八组: 二起脚来打虎势23 抱刀拍脚24 左抱刀贯拳25 右抱刀贯拳第九组: 披身斜挂鸳鸯脚26 抱刀分脚27 独立劈刀第十组: 顺水推舟鞭作篙28 裹脑藏刀第十一组:下势三合自由招29 弓步平推30 进步扫刀第十二组:左右分水龙门跳31 转腰撩刀32 独立撩刀33 跳抱按刀第十三组:卞和携石凤还巢34 缠头劈刀35 抱刀打拳36 收势还原36式太极刀刀谱预备式1、虚步抱刀2、提膝抱刀3、弓步扎刀4、右左弓步推刀5、叉步扎刀6、回身劈刀7、架刀蹬脚8、弓步藏刀9、盖步缠头10、弓步藏刀11、盖步裹脑12、弓步截13、垫步铰刀14、弓步扎刀15、丁步点刀16、跳步换扎刀17、提膝扎刀18、马步推刀19、弹踢反撩20、提膝截刀21、缠头扫刀22、仰身推刀23、弓步平斩24、背花反撩25、并步扎刀26、回身二起脚27、扑步按刀28、马步提膝架刀29、左右挂刀30、歇步按刀31、提膝劈刀32、背刀里合33、弓步反撩34、架刀冲拳35、虚步亮掌36、抱刀收势太极拳的起源及各式特点太极拳，早期曾称为“长拳”、“绵拳”、“十三势”、“软手”。

丁尔杨氏太极刀拳谱

22.右转—提膝腕花——右弓步藏刀推掌
23.前扎——提膝左右腕花——右虚步藏刀推掌
24.左弓步扎点刀
25.换方向——左弓步平扎刀
26.丁步提格——绕步双缠头——左弓步砍刀
27.腕花——丁步提格——左弓步棚臂推刀
28.右转—提膝腕花——右弓步藏刀推掌
29.右弓步扎点刀
30.提右膝撩托刀——撑掌
42.回身——上右弓步平斩
43膝挠掌—提右膝托刀—撑掌
46.腕花—震脚—缠头—左弓步砍刀
仰身平斩—右丁步腕花点刀
47.回身右弓步劈刀——撑掌
48.左弓步腋下劈刀
49.回身右平扫
50.右转身—裹脑右弓步抱刀
51.右独立提到亮掌
52.上步七星冲拳
53.收势：朝南上右弓步—抖腕仰掌
开立—分掌—园落臂—立正还原
31.腕花——跳左虚步藏刀推掌
32.丁步抱刀
33.二起脚（上步单拍脚）
34.里外挂彩——左弓步打虎；转身—右打虎
35.右丁步抡臂抱刀
36.分掌—右蹬脚—左弓步劈刀
37.收脚收刀—右弓步反平扎
38.转身裹脑右弓步藏刀推掌
39.右弓步挑刀
40.压腕花—棚臂平推刀
41.上左步—回身右平斩

太极十三刀刀谱

太极十三刀刀谱太极刀谱叶大密太极刀谱根据明王五公太极连环刀法：劈、打、磕、扎、砍、搧、撩、提、托、缠、滑、抽、截十三字及杨澄甫太极刀法：劈、撩、砍、搧、割、刬、拦、提、剁、格、拉、挂、推、刺十四字，其中不重复者有：割、刬、拦、剁、格、拉、挂、推、刺九字，而王之抽又包括于杨之拉，故实际总共只二十一字。

歌诀七星跨虎交刀势腾挪闪赚意气扬左顾右盼两分张白鹤展翅五行掌风捲荷花叶里藏玉女穿梭八方势三星开合自主张二起脚来打虎势披身斜挂鸳鸯脚顺水推舟鞭作篙下势三合自由招左右分水龙门跳卞和携石凤还巢吾师留下此刀赞口传心授不妄教斫、剁、刬、截、割、撩腕。

式势内容七星跨虎交刀势一、起势二、上步七星三、退步跨虎四、右格左挂五、接刀腾挪闪赚意气扬六、下拉上刺七、左右拦撩八、闪赚推提左顾右盼两分张白鹤展翅五行掌九、反身劈撩十、托刀亮掌风卷荷花叶里藏十一、送鸟投林(刺)十二、风捲荷花(缠、劈)十三、进步推提十四、反身藏刀(拉)玉女投梭八方势十五、左右玉女穿梭(拦、割、推、提) 十六、反身藏刀(拉)十七、左右玉女穿梭(拦、割、推、提) 十八、反身藏刀(拉)三星开合自主张十九、上格前格二十、跳步劈剁二起脚来打虎势二十一、后挂前蹬(交刀)二十二、左右打虎势披身斜挂鸳鸯脚顺水推舟鞭作篙二十三、转身踢脚二十四、顺水推舟（接刀、扎）二十五、转身盘头藏刀（缠、拉）下势三合自由招左右分水龙门跳二十六、拦腰平推二十七、后刬前割二十八、鲤分水（劈、提）卞和携石凤还巢二十九、上格前刺三十、跳步劈剁三十一、上步盘头劈刀（缠、劈）三十二、卞和携石（交刀）三十三、退步七星三十四、抱刀还原附：明王五公太极连环刀十三法劈：自上邪对下，击敌器为劈。

打：横击敌器外打。

磕：刀尖向上，左右以刀背开磕敌器为磕。

向里深磕为老，在尖梢为嫩，敌器已到，我磕托稍慢为迟，敌器未到，我器先迎为急。

扎：刀以枪用为扎。

砍：以刀背向右偏邪用为砍。

搧：向右外砍为搧。

撩：以刀口向上为撩。

五十四式太极刀套路名称

五十四式太极刀套路名称
预备式：1.虚步亮掌 2.弓步推掌 3.虚步抱刀
一、1.并步缠头 2.弓步斜刺 3.弓步平斩
4.裹脑平斩
5.提膝举刀
6.右撩刀
7.弓步平斩 8.裹脑平斩 9.仆步按刀
10.弓步直刺 11.缠头抹刀 12.弓步斜刺
二、13.回身劈刀 14.缠头扫刀 15.弓步劈刀
16.翻身劈刀 17.盖步劈刀 18.提膝藏刀
19.右抡劈刀 20.弓步劈刀
三、21.弓步直刺 22.右撩刀 23.上步立推刀
24.弓步平斩 25.平步裹脑 26.提膝藏刀
27.右抡劈刀 28.跃步直刺 29.虚步举刀
四、30.摆转缠头 31.弓步直刺 32.盖步劈刀
33.转身缠头 34.仆步扫刀 35.提膝下刺
36.上步架刀 37.弓步直刺
五、38.仆步举刀 39.弓步平斩 40.并步裹脑
41.转身架刀 42弓步错刀 43.缠头劈刀
44.弓步劈刀
六、45.并步缠头 46.提膝架刀 47.跃步斜刺
48.盖步劈刀 49.左右挂刀 50.弓步平斩
51.转身缠脑 52.弓步平斩 53.缠头抱刀
54.抱刀推按上步还原。

传统吴式太极刀谱

传统吴式太极刀谱
1、起势
2、揽雀尾
3、搂膝拗步
4、分刀式
5、闪展看刀式
6、上步撩阴刀
7、卸步掳刀
8、当胸刺
9、当门刀10、推窗望月11、回身劈刀12、转身撩刀
13、推窗望月14、鹞子翻身15、转身撩刀16、进步掳刀
17、迎面刺18、翻身藏刀19、青龙探爪20、打虎式
21、进步撩刀22、上步掳刀23、当胸刺24、翻身藏刀25、上三开26、陈子脱靴27、转身藏刀式28、逆鳞刺
29、回身劈30、上步撩刀31、盘头单鞭32、当门刀
33、转身藏刀34、逆鳞刺35、回身劈36、上步撩刀
37、探海式38、卸步掳刀39、当胸刺40、当门刀
41、推窗望月42、玉环托刀43、猛虎跳涧44、当胸刺
45、夜战八方藏刀式46、裹脑藏刀式47、当胸刺48、卧龙式49、赶步片云刀50、藏刀式51、迎面刺52、侧身劈刀53、退步缠头藏刀式54、上步卧鱼55、遮膝藏刀式56、迎面刺57、退步藏刀式58、上步卧鱼59、片云刀60、藏刀式
61、迎面刺62、转身截刀63、当胸刺64、回马提铃
65、斜飞式66、怀中抱月67、跃步扎刀68、大鹏展翅
69、上步提刀70、打虎式71、卸步闪展式72、进步劈刀73、当胸刺74、当门刀75、进步撩刀76、回身劈
77、上步撩刀78、背步盘头单鞭79、青龙献爪80、斜飞式81、云照巫山82、顺水推舟83、流星赶月84、左手右撩刀
85、左撩刀86、卸步掳刀87、崩刀式88、上步推刀
89、转身劈刀90、当胸刺91、反臂伐竹92、转环提篮93、片马刀94、连环劈刀95、左翻身劈刀96、右翻身劈刀97、缠头藏刀式98、裹脑藏刀式99、当胸刺100、交刀搂膝式101、收刀式。

王玺雯太极刀拳谱s编辑校对

48
转身跃扫
7
黄莺上架
21
哪吒探海
35
流星赶月
49
倒抱乾坤
8
指天插地
22
推山填海
36
胸背花
50
虚步亮掌
9
缠丝葫芦
23
裹脑刀
37
风扫落叶
51
返本归真
10
银龙摆尾
24
行步带刀
38
叶底藏花
52
收势
11
凤凰点头
25
横步藏刀
39
上步二起脚
12
托梁换柱
26麒麟献蹄Fra bibliotek40打虎势
13
顺水推舟
27
风扫残云
41
童子献书
14
52式韬钧太极刀（王玺雯）（夜行刀）
1
预备势
15
提膝藏刀
29
翻身架刺刀
43
力托千斤
2
风摆荷叶
16
道童献杵
30
拨草寻蛇
44
缠龙出海
3
金鸡独立
17
扬鞭推马
31
丁步下按
45
银龙缠身
4
猿猴献桃
18
换步刺刀
32
上架横砍
46
青龙出水
5
怀中抱月
19
丁步格刀
33
丁步右格
47
右格左托
6
横扫千军
20
上步崩刀
34
翻身劈刀
风扫梅花
28
剪腕刺刀
42
指星望月

太极刀、剑、拳谱大全

太极刀、剑、拳谱大全一、传统杨式八式循环太极拳1、起势2、揽雀尾3、单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、搂膝拗步（揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步；揽雀尾、单鞭、提手上势、白鹤亮翅、搂膝拗步）7、十字手 8、收势二、传统杨式二十八式太极拳1、起势2、揽雀尾3、单鞭4、提手上势5、白鹤亮翅6、搂膝拗步7、手挥琵琶8、肘底看捶9、倒撵猴 10、高探马11、右分脚左蹬脚 12、左右打虎式 13、云手 14、玉女穿梭15、野马分鬃16、进步指裆捶17、上步揽雀尾18、单鞭 19、下势20、金鸡独立 21、上步七星 22、退步跨虎 23、转身摆莲24、弯弓射虎25、进步搬拦捶26、如封似闭27、十字手 28、收势三、传统杨式八十五式太极拳1.预备式2.起势3.揽雀尾4.单鞭5.提手上势6.白鹤亮翅7.左搂膝拗步8.手挥琵琶9.左右搂膝拗步 10.手挥琵琶 11.左搂膝拗步 12.进步搬拦捶13.如封似闭 14.十字手15.抱虎归山 16.肘底看捶 17.左右倒辇猴 18.斜飞式19.提手上势 20.白鹤亮翅 21.左搂膝拗步22.海底针 23.扇通臂 24.撇身捶25.进步搬揽捶26.揽雀尾27.单鞭28.云手29.单鞭30.高探马 31.左右分脚 32.转身蹬脚33.左右搂膝拗步34.进步栽捶35.翻身撇身捶 36.进步搬拦捶 37.右蹬脚38.左打虎式39.右打虎式40.回身右蹬脚 41.双峰贯耳 42.左蹬脚43.转身右蹬脚 44.上步搬揽捶 45.如封似闭 46.十字手47.抱虎归山 48.斜单鞭 49.野马分鬃 50.揽雀尾51.单鞭 52.左右玉女穿梭 53.上步揽雀尾 54.单鞭55.云手 56.单鞭 57.下势58.金鸡独立 59.左右倒辇猴 60.斜飞式61.提手上势62.白鹤亮翅 63.左搂膝拗步 64.海底针 65.扇通臂66.转身白蛇吐信67.上步搬揽捶 68.上步揽雀尾69.单鞭 70.云手71.单鞭 72.高探马带穿掌73.十字腿 74.进步指裆捶 75.上步揽雀尾76.单鞭 77.下势 78.上步七星 79.退步跨虎 80.转身摆莲81.弯弓射虎82.上步搬揽捶 83.如封似闭84.十字手 85.收势四、国家体委编竞赛套路杨式40式太极拳拳谱01、起势 02、揽雀尾 03、单鞭04、提手上势 05、白鹤亮翅 06、搂膝拗步07、手挥琵琶 08、搬拦捶 09、如封似闭10、斜飞势 11、肘底捶 12、倒卷肱13、左右穿梭 14、左右野马分中 15、云手16、单鞭 17、高挥马 18、右蹬腿19、双峰掼耳 20、左分脚 21、转身右蹬脚22、海底针 23、闪通背 24、白蛇吐信25、右拍脚 26、左右伏虎势 27、右下势28、金鸡独立 29、指裆捶 30、揽雀尾31、单鞭 32、左下势 33、上步七星34、退步跨虎 35、转身摆莲 36、弯弓射虎37、搬拦捶 38、如封似闭 39、十字手40、收势五、杨班侯一百零八势中平大架太极拳拳谱起势；第一趟：1、揽雀尾(右反手按、捋、左反手按、捋、右反手按、捋、挤、按、拨、开，＜起＞、合＜落＞、搂膝撩阴掌、拨、开＜起＞、合＜落＞、）撩阴掌、捋、挤、按；)2、单鞭（任督环带、转身肘、搓、单鞭）；3下势穿掌（左下势穿掌、右下势穿掌）；4、提手上势；5、低手下势；6、白鹤亮翅（转身捋、上步挤、白鹤亮翅）；7搂膝拗步（右掩肘、左掩肘、搂膝拗步）；8、手挥琵琶、9、左右搂膝拗步；10、手挥琵琶；11、右左搂膝拗步；12、手挥琵琶；13、左手搬拦右手锤（虚捋、实靠、虚捋、左手搬拦右手锤）；14、顺水推舟（抽身十字手、顺水推舟）；15、抱虎归山（转身十字手、抱虎归山）；16、上势揽雀尾（扑面掌、捋、单峰贯耳、揽雀尾）；17、单鞭（任督环带、转身肘、搓、单鞭）；18、肘底锤（转身捋、肘底锤）；19金鸡独立（左金鸡独立、金鸡下山、右金鸡独立）；20倒撵猴；21、斜飞势（卸步大捋、转身大捋、炮锤、转身斜飞势、天王托伞、右斜飞势、左斜飞势）；22、提手上势；23、低手下势；24、白鹤亮翅（转身捋、上步挤、白鹤亮翅）；25、仙人指路（右掩肘、左掩肘、仙人指路）；26、海底针；27、闪通臂；28、抱虎归山；29、翻身撇身锤；30、上步撇子锤；31、搂膝栽锤；32、搬拦锤；33、如封似闭（抽身十字手、如封似闭）；34、单鞭（任督环带、转身肘、搓、单鞭）；第二趟：35、左右云手（左云手右靠、右云手左靠）；36、单鞭（任督环带、转身肘、搓、单鞭）；37、高探马；38、右分脚；39、左分脚；40、转身踢脚；41、搂膝栽锤；42、抱虎归山；43、翻身撇身锤；44、上步撇子锤；45、搂膝指裆锤；46、如封似闭（抽身十字手、如封似闭）；47、打虎三锤（卸步大捋、打虎三锤）；48、举步错锤；49、双峰贯耳；50、转身蹬脚；51、搂膝踢脚；52、搂膝献掌；53、抱虎归山（卸步捋、上步挤、抱虎归山）；54、上势揽雀尾（扑面掌、捋、单峰贯耳、揽雀尾）；55、斜单鞭（任督环带、转身肘、搓、斜单鞭）；56、左右野马分鬃；57、单鞭（转身十字手、单鞭）；58、玉女穿梭；59、搂膝栽锤；60、搬拦锤；61、如封似闭（抽身十字手、如封似闭）；62、单鞭（任督环带、转身肘、搓、单鞭）；第三趟：63、里合云手；64、单鞭；65、下势穿掌（左下势穿掌、右下势穿掌）；66、金鸡独立（左金鸡独立、金鸡下山、右金鸡独立）；67、倒撵猴；68、斜飞势（卸步大捋、转身大捋、炮锤、转身斜飞势、天王托伞、右斜飞势、左斜飞势）；69、提手上势；70、低手下势；71、白鹤亮翅（转身捋、上步挤、白鹤亮翅）；72、仙人指路（右掩肘、左掩肘、仙人指路）；73、海底针；74、闪通臂；75、抱虎归山；76、翻身撇身锤；77、上步撇子锤；78、搂膝栽锤；79、搬拦锤、80、如封似闭（抽身十字手、如封似闭）；81、单鞭（任督环带、转身肘、搓、单鞭）；第四趟：82、开合云手；83、单鞭（任督环带、转身肘、搓、单鞭）；84、高探马；85、白蛇吐信；86、转身单摆莲；87、左右搂膝摆莲脚；88、右进步栽锤；89、左右搂膝摆莲脚（转身扑虎、背步撩阴掌、卸步大捋、左右搂膝摆莲脚）；90、左进步栽锤；91、退步撇子锤；92、进步撇子锤；93、搂膝栽锤；94、搬拦锤；95、如封似闭、（抽身十字手、如封似闭）；96、单鞭（任督环带、转身肘、搓、单鞭）；第五趟：97、蛇形云手；98、单鞭（任督环带、转身肘、搓、单鞭）99、下势穿掌（左下势穿掌、右下势穿掌）；100、上步七星；101、退步跨虎；102、转身双摆莲脚；103、弯弓射虎；104、上步撇身锤；105、进步搬拦锤；106、如封似闭（抽身十字手、如封似闭）；107、左右採挒手；108、抱虎归山（上步挤、抱虎归山）；收势。

太极刀52式刀谱

52式太极刀
起势1、独立提刀亮掌2、右虚步七星冲拳3、退步跨虎亮掌4、提膝格刀5、左弓步架刀（交刀）6、斜右弓步下扎刀7、左弓步平扎刀8、丁步含转—右弓步平推刀；丁步含转—左弓步斜推刀9、右独立劈点刀—开跨推掌10、进右步弓步撩刀11、上左弓步撩刀12、左弓步架刀推掌13、转身右弓步反扎刀14、进左弓步斜推刀15、右龙行—裹脑—右弓步砍刀16、回身左龙行—缠头—右弓步劈刀27、提膝左右腕花—左虚步藏刀推掌28、左弓步扎点刀29、换方向—左弓步平扎刀20、丁步提格—绕步双缠头—左弓步砍刀21、腕花丁步提格—左弓步棚臂推刀22、右转—提膝腕花—右弓步藏刀推掌23、前扎—提膝左右腕花—左虚步藏刀推掌24、左弓步扎点刀25、换方向—左弓步平扎刀26、丁步提格—绕步双缠头—左弓步砍刀27、腕花—丁步格刀—左弓步棚臂推刀28、右转—提膝腕花—右弓步藏刀推掌29、右弓步扎点刀30、右提膝撩托刀—撑掌31、腕花—跳左虎步藏刀推掌32、丁步抱刀33、二起脚（上步单拍脚）34、里外挂彩—左弓步打虎—转身右打虎35、右丁步抡臂抱刀36、分掌—右蹬腿—右弓步劈刀37、收脚收刀—右弓步反平扎38、转身裹脑—右弓步藏刀推掌39、右弓步挑刀40、压腕花—棚臂平推刀41、上左步—回身右平斩42、回身—上右弓步平斩43、进左弓步回身后劈点44、上右叉步—腕花后劈点45、提左膝挑掌—提右膝托刀—撑掌46、腕花—震脚—缠头—左弓步砍刀—仰身平斩—右丁步腕花点刀47、回身右弓步劈刀—撑掌48、左弓步腋下藏刀49、回身右平扫50、右转身—裹脑右弓步抱刀51、右独立提刀亮掌52、上步七星冲拳。

收势：朝南上右弓步—抖腕仰掌—开立—分掌—园落臂—立正还原。

陈氏太极春秋大刀刀谱

陈氏太极春秋大刀刀谱展开全文陈氏太极春秋大刀刀谱1、关公提刀上霸桥 16、全舞花刷刀翻身砍2、白云盖顶逞英豪 17、刺回一举哧人魂3、举刀磨旗怀抱月 18、舞花往左定下式4、上三刀吓杀许楮 19、白云盖顶又转回5、下三刀惊退曹操 20、舞花翻身往上砍6、白猿拖刀往上砍 21、再举青龙看死人7、全舞花 22、舞花往右定下式8、一棚虎就地飞来 23、白云盖顶又转回9、分鬃刀难遮难挡 24、递酒挑袍猛回头10、十字刀劈砍胸怀 25、花刀转下铜判竿11、磨腰刀回头盘根 26、舞花双脚谁敢阻12、舞花撒手往上砍 27、花刀转下铁门栓13、举刀磨旗怀抱月 28、卷帘倒退难遮闭14、舞花撒手往下砍 29、十字一刀往举起15、落在怀中又抱月 30、翻身再举青龙探水《春秋刀》简介《春秋刀》亦称《关公刀》，是一套流传于我国民间的刀法。

本套路秉承了原有刀法的特点和风格并在原有套路的主要结构和技术要领之上挖掘整理而成。

全套路分为46个动作、综合了撩、挑、剁、劈、拦、架、斩、抹、刺、钻等刀法，其特点是古朴稳健、步法灵活、优美流畅、气势恢弘、连绵不断，不仅继承了传统武术的技法和神韵，同时具有良好的强身健体功能。

套路简便易学，趣味无穷。

相传这套刀法历史悠久是一个马上套路，称之为《关公刀》，经过历代传练留有练功口诀如：提刀上马不用忙，海底捞月世无双、一推二进托刀式，苏秦背剑人难防，二郎神刀如出水，云磨电闪一流光，老爷挑袍识奸计，关公撇刀斩葵阳……。

谨将民间留传的这一传统武术健身套路奉献给广大习武爱好者，使用器械为青龙偃月刀，其规格及重量，通常为长约190cm，重约5-16斤，也可根据自己的身体素质和爱好而定。

习炼太极拳者习炼此套路尤为适宜，可锻炼腰裆劲。

X。

传统杨式52式太极刀[1]

传统杨式52式太极刀
预备式：
1、独立抱刀
2、上步七星
3、退步跨虎
4、提膝格刀
5、左弓步架刀
6、斜右弓步下扎刀
7、左弓步平扎刀
8、左右弓步含转推刀
9、独立劈刀
10、进右弓步撩刀
11、上左弓步撩刀
12、左弓步架刀
13、转身右弓步扎刀
14、进左弓步推刀
15、龙行右弓步砍刀
16、回身行步右劈刀
17、左右腕花虚步拉刀18、左弓步扎刀
19、换步弓步平扎刀
20、绕步双缠头弓步
21、腕花含转推刀
22、转身弓步藏刀
23、左右腕花虚步拉刀
24、弓步扎刀
25、换步平扎刀
26、绕步双缠头弓步
27、腕花含转推刀
28、转身弓步藏刀
29、弓步扎刀
30、提膝托刀
31、虚步拉刀
32、丁步抱刀
33、二起脚
34、左、右打虎势
35、丁步抱刀
36、分掌右蹬脚劈刀
37、弓步扎刀
38、转身裹脑弓步拉刀
39、弓步挑刀
40、含转平推刀
41、上步回身斩刀
42、进右弓步斩刀
43、上左弓步回身劈刀
44、叉步劈刀
45、提膝托刀
46、缠头震脚弓步砍
47、回身劈刀
48、左弓步腋下藏刀
49、转身扫刀
50、弓步抱刀
51、独立抱刀
52、上步七星
收势。