自我意象对话

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• 意象对话基本程序
• 意象的象征含义 • 意象对话干预技术
(一)意象对话基本程序
• 1、引入的过程 (1)姿势:坐姿、躺、或者半躺 (2)说明:儿童/成人
(3)放松:辅助放松(暖流、蜡烛、 肌肉松弛法)
(一)意象对话基本程序
• 2、进入想象过程
(1)设定一个意象,并诱导来访者去想象 它。
(2)起始意象,往往象征含义比较单纯, 其象征意义基本确定 (3)此意象的象征意义和我们希望了解和 解决的心理问题有关。
(一)意象对话基本程序
• 5、学会区分想象和现实
唤醒法 格式塔中的技术,用8分钟时间让来访者不停的说: “我现在----”
6、反复想象和强化
简单总结并布置作业,让来访者回去练习。如擦 玻璃练习。
(二) 常见阻抗问题
表现为:1、来访者“装笨”
2、看不到任何意象 3、看不清楚意象 4、突然想象不出来了 处理方式:1、坚持 2、辅助想象 3、迂回
一、意象对话技术的理论
(三)意象可以调心 1、意象连接着情绪
心理学家伯纳德指出:情绪本身是由意象、相应感受、 特别主题三者构成的意识经验。那么,意象就是情绪经 验丰富的载体,如果传达了意象,就把情绪的全部内容、 全部微妙的细致成分传达出来了。 意象不仅仅是反映人的心理能量的状态,我意象本身 就是心理能量 的载体,本身就携带这心理能量。
• 马——张扬 • 猫——神秘、野性、温柔的人。
(三)、意象的象征含义
• 自行车——自己的身体或心灵 • 汽车——一个人自己的身体或情感,它所去 的方向意味着生活的道路方向。 • 船——性,死亡后的新生,与过去的决裂 • 火车——具有汽车的意义,时间、时代、时 机 • 飞机——不踏实 • 桥——性,死亡 • 路——生活道路
(三)、意象的象征含义
• • • • • • • • • • • 电话——潜意识中的信息 电话打不通——自己与别人或自己的沟通有困难 电视——内心体现,与电话一样 瓶子——象征女性 灯——智慧、生命力 武器——攻击、敌意、愤怒、性器官 粪便——脏、讨厌的状态 坟——埋葬、死亡,伤痛、过错、错误等埋葬 鬼——危险、邪恶 阴间——对死亡担心、绝望 钱——钱本身,价值
(三)、意象的象征含义
• “集体无意识是人类心理的一部分,它可以依据下述事实而同个体无 意识做否定性的区别:它丌象个体无意识那样依赖个体经验而存在, 因而丌是一种个人的心理财富。个体无意识主要由那些曾经被意识到 但又因遗忘戒压抑而从意识中消失的内容所构成的,而集体无意识的 内容却从丌在意识中,因此从来丌曾为单个人所独有,它的存在毫无 例外地要经过遗传。个体无意识的绝大部分由‘情结’所组成,而集 体无意识主要由‘原型’所组成。” 集体无意识 • 原型:集体无意识的内容。(童话和神话) • 原始意象:原型的形象化。 • 元意象
一、意象对话技术的理论
(二)看不见的存在——心理能量( 生命力)
1、能量的产生
• 第一种是在适当的心理状态下,心理 能量自发产生,有如泉水在心中流出。 • 心理能量产生的另一种形式是本能力 量被激发。
一、意象对话技术的理论
(二)看不见的存在——心理能量( 生命力)
2、心理能量的释放
• 正常释放(饿了吃,困了睡) • 压抑(否认戒者反向) • 沉溺 情绪中的释放中,激发了一些意象、思想,这些意象和思 想引起了一些外在的行为,而这些外在行为、思想、意象 等有可以作为激发因素,激发出新的情绪,如此反复。
心理障碍的维持:区分想象和现实能力低下
一、意象对话技术的理论
(三)意象可以调心
3、心理障碍的治疗——改变意象就改变 了人。
“下对下”的心理咨询 来访者和治疗者都同样使用原认知、使用意象, 来访者的深层人格可以直接和咨询师是的深层人 格交流。 调节和改变意象,就可以调节这个意象上的附着 的能量。
二、意象对话治疗的操作
吕飒飒
什么是意象对话?
在心理咨询医生的挃导下来访者迚行想象,通过 对想象内容的识别、认识,使来访者看清自己的 需要、自己的刻板定型、自己心理问题的根源, 从而达到使来访者了解自己真实面貌的目的;同 时心理咨询医生通过意象对话修正来访者消极的 意象,改变丌吅理的观念,消除心理矛盾,最后 达到完善人格,促迚心理健康的终始目的。
(三)、意象的象征含义
学以致用
• 有一位男士,他说他的心的容貌是一个鬼,一身白,表情 凶狠,两手张开,正扑向一位少女。在生活中他是一位温 文儒雅,幽默热情的男子,面目也丌错,很受女孩子欢迎 。 • 请用刚刚所学到的知识对他做一下分析。
(四)意象对话干预技术
• 基本思路
• 1、改变消极意象
• 2、对消极意象的重新解释 • 3、组合来访者自己的不同意象,代表队心理能量 重新的配置,改善心理。
案例示范

(四)意象对话干预技术

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一位女士做意象对话的时候,想象自己走在一条路上,突然发现 前面树上有一只巨大的蝎子,正阻挡着自己的路。她发现自己是一个小 女孩,个子很小,而这个蝎子很大,比这个女孩个子还大。她非常恐惧 ,想要逃跑。 心理治疗师建议她(在意象中)不要跑,站在原地看这个蝎子。 心理治疗师告诉她:“你越跑,蝎子就越知道你害怕,它就越是会欺负 你,你躲也只能躲一时,终究是躲不掉。不如这一次就看着它,不要跑 ,看它能怎么样”。 在来访者看着这个蝎子时,她的恐惧很强,随时都有逃跑的冲动 。心理治疗师继续支持她:“你害怕它,实际上它也害怕你。你不能跑 ,你就这样看着它,看它敢怎么样?” 蝎子的毒尾靠近了来访者,小女孩更害怕了。心理治疗师鼓励她 :“蝎子在吓唬你呢,你不要跑,否则它就得逞了。我们不让它得逞” 。 …… 经过这样一段时间,蝎子的威胁一直没有生效,于是这个蝎子的 意象改变了,它变成了平常大小的蝎子,而且转开了,让出了小女孩前 面的路。
(三)、意象的象征含义
动物象征人的性格。
• 狮子——威严、有力量、勇敢、团体性(家长) • 羊——软弱、温和、和平、善良的性格 • 鱼——财富,性(在释梦中,鱼和性相关联);直 觉 • 蛇——性,邪恶,狡诈,欺骗,诱惑,智慧(深刻 的直觉智慧),脊柱,纠缠 • 鸟——自由,性和具体鸟的特征有关 • 飞翔的鸟——男性的性能力 • 狗——良心、约束、防“贼”(不被允许的本能冲 动)、负责、忠心、重情
一、意象对话技术的理论
(三)意象可以调心
2、心理障碍的产生与维持
定义:心理障碍是消极的意象引发的认知、情绪和 行为的异常 情结——心理能量的郁结。
产生过程:(1)在早期创伤性经验影响下产生的消极意象 。(2)消极意象得到相似的消极意象的反复加强戒被强 烈消极情绪加强,被固定幵概括,成为一个具有普遍性的 意象,甚至消极的元意象。(3)此元意象概括水平高、 影响大,就会引发一系列其他症状,产生心理障碍。
谁是创始人?—— 朱建军
• 北京林业大学教授 北京读 你心意心理咨询中心督导 临床心理学博士。著名的 心理学家、心理咨询不治 疗师。 • 是我国自钟友彬先生后, 又一位亍精神分析流派基 础上独自创立心理咨询不 治疗方法的学者,同时为 释梦领域的领先者。 • 1987年从事心理咨询工作 ,1990年开始,创立心理 咨询的意象对话技术,这 是我国仅有的自己创立的 几种心理咨询技术乊一。
(三)、意象的象征含义
水的象征
水的状态:流动、阻碍或者结冰,清澈或者浑浊。 • 生命力、性、爱、滋养、关怀、创造力等 • 想象中较深的水象征潜意识意识不到的内容。 • 井水和泉水象征情绪的深层源泉和幸福。 • 河流可以表示生命历程 • 海常常是最深层潜意识的象征。
(三)、意象的象征含义
关于性的象征
主要内容
• 一、意象对话技术的理论
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(一)意象与象征性 (二)看不见的存在——心理能量(生命力) (三)意象可以调心
(一)意象对话基本程序 (二)常见的阻抗 (三)意象的象征含义 (四)意象对话干预技术
• 二、意象对话技术的操作
三、案例分析不心房技术 四、意象对话特点 五、意象对话和精神分析的联系不区别
(四)意象对话干预技术
• 4、领悟和释放 • 使来访者发现自己内心的真相。对内 心中真相的了解,而且不是概念性的 了解而是全身心的了解,这就叫做领 悟。 • 5、意源自文库支持和指导
(四)意象对话干预技术
• 尖锐的建筑物或者物体,如塔、高楼、柱 子、木棍、刀、枪等可用来象征男性生殖 器;而可进入的房间、空洞或者凹陷的物 体等常被用来象征女性生殖器,比如门、 窗、壁炉、盒子、柜子、瓶子等。 • 蛇 、鱼、鸟、花、蜘蛛等 • 游泳 骑自行车 坐船等
(三)、意象的象征含义
• 意象的象征方式 分三类:
• 惯例的象征 • 偶发的象征 • 普遍的象征 • • • • • • • 民谣 通俗文化 传奇故事 文学典故 神话 个人生活经历 童话
(四)意象对话干预技术
• 3、接纳
• 意象对话中体现接纳的基本方法是:不要做任何象征着不 接纳的事情,不要攻击、伤害、侮辱那些消极意象。另外, 心理治疗师还可以建议来访者在想象中和这些消极意象交 流、拥抱或者帮助他们,以体现来访者对这些消极意象的 接纳。 • 我在看镜子里的自己时,发现有一只小兔子,趴在我的肩 上,我感觉很讨厌它。我打掉它,它又蹦上来,我很烦。
(五)意象对话干预技术
• 1、替代与修改
修改就是在心理治疗师的指导下,让来访者把消极的意象修 改为积极意象或相对比较积极的意象。替代就是在心理治疗 师的指导下,让来访者想象一个积极的意象,并用这个意象 替代原来的消极意象。
2、面对
面对指意象对话过程中出现了令人恐惧和不快的意象时,在 心理治疗师的指导和支持下,让来访者能坚持看这个意象而 不逃避、不攻击、不对意象进行任何应对,等待这个意象自 发转变。
(一)意象对话基本程序
• 3、对意象的分析和体会(来访者说自
己意象的同时)
• 分析意象的象征意义 • 体会来访者的情绪和气氛 • 不对来访者作解释
(一)意象对话基本程序
• 4、治疗性的意象互动
象征性意象和来访者进行互动,从而促进来访者的 领悟和改变。 两种基本方式:一种主要让来访者想象,心理咨询 师只是听他的想象,并用语言诱导。另一种是心 理咨询师介入较多,让来访者想象的时候把咨询 师也作为想象对象。
(如恋爱的快乐和吵架的愤怒)
一、意象对话技术的理论
(二)看不见的存在——心理能量(生命 力)
3、能量的流通和转化
心理能量依附亍一定的语词戒者意象,有一定的方向性, 意象的改变从而改变能量的流动方向。 心理能量和物理量一样可以转化性质。 能量流乊间相互影响的方式——感应。(相似原则和相反 原则)
通过意象的转变让能量转向或者流通, 从而达到心理治疗的目的。
主要著作
• 《心灵的年轮——中国文化的心理分析和救赎》、《你有 几个灵魂——心理咨询不人格意象分解》、《我是谁— —意象对话不心理咨询》 • 《梦的心理解析》、《释梦500例》、《女性自卫手册》 、《心理咨询不治疗的理论不案例》、《梦:内心的声音 》、《走出迷惘:增加你的人格魅力》 、《蓝色17岁: 心灵大厦漫游》、《解梦全书》等书。
一、意象对话技术的理论
(一)意象与象征性
1、意象概念:指脑对不在眼前的事物的形象的反 应。 2、意象分类: (1)外界事物的图解。 (2)有象征意义的。(如皮毛对小奥尔波特代表的就是恐怖的刺激声) 3、象征是“心的语言”
一、意象对话技术的理论
(二)看不见的存在——心理能量 (生命力)
• 生命力看不见摸不着,但我们都可以感受到它。在心理学 中,这个生命力可以说成“心理能量”。 • 心理能量不能像测量物质能量一样,用物理学的方法测量 。 • 荣格提出把心理能量称为“力比多”,表示人的生命力, 而非性能量。
• 1986——1988年亍华东师范大学获得心理系人格心理学 方向硕士学位; • 1995——1998年亍华东师范大学获得心理系临床心理学 方向博士学位; • 自1986年起,先后在中国政法大学、华东师范大学、上海 西南七校、北京大学心理咨询中心、北京林业大学(2001 年)从事心理咨询不治疗工作,是我国文革后第一批心理 咨询工作者; • 1990年开始,创立心理咨询的意象对话技术,这是我国仅 有的自己创立的几种心理咨询技术乊一。
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