大众健美操说课稿

《三级大众健美操》说课稿

会东县直属小学耿永昌

各位评委老师：

您们好！

我叫耿永昌，我今天说课的课题是水平五的《三级大众健美操》，下面我将从教材、教学目标、教法、学法，教学过程等几个方面来谈谈我对这个教材的理解和教学设想。

一、说教材

本课的指导思想是依据的是新的课程标准要求，新的体育与健康课程教育方式，教学内容，教学评价等方面都有了新的发展和侧重点，以促进学生身心全面发展为目标，以健康第一为指导思想据高中体育与健康课程标准的理念，在充分发挥教师主导作用的同时，确立学生的主体地位。在教与学的互动中，用背景音乐体现健美操运动的特点，使学生根在动感的音乐、健美的动作组合中体验锻炼的乐趣，感受同学间的相互合作，并培养学生的想象力、表现力和创新合作精神，激发其主动参与的意识，使学生身心得到全面发展，掌握科学锻炼身体的方法，培养对健美操的兴趣和终身锻炼意识。

本课教学的对象是高中二级的学生，班级男女比例相当，学生各方面素质一般。学生对新事物的激情比较高，活泼好动是他们的优点，所以在那教学中应将他们的注意力转移到学习和练习中来，让他们多学多练，充分的表现自己。通过引导、体验、交流、协作、评价等教学过程，变“学会”为“会学”，最后“会创编”，变被动学习为主动学习。本次课不仅可以满足学生精神上的需要，还可以使学生享受练习时的喜悦，激发学生参与活动的热情，陶冶美的情操。

教材（1）选国家总局体操中心出版的（《全国健美操大众锻炼标准（二）》。《全国是健美操大众锻炼标准（二）》一共有六套健美操，我们学习的是三级套路。三级仍为健美操大众锻炼标准的初级套路，练习的目的是进行中等强度的有氧练习和低难度的腰腹及上肢力量练习。每组合均由4-5个基本步伐组成。

所有的动作和变化都是有氧操练习中的常见动作和典型动作，因此三级操是很适合中学生的身体发展的

重点：初步掌握所学动作

难点：动作与节奏的控制能力把握及动作规格

二、说教学目标

（1）知识目标：使学生了解健美操的基本动作和简单套路的技术原理和特点，明确学习的目的。

（2）能力目标：在完成动作组合的基础上加强动作的质量，增强协调性和力量

（3）情感目标：通过对本课内容的学习，培养学生对乐感和运动美的感受，并从中体会快乐。

三、说学法

（1）自主学习。在高中体育与健康课的教学中，要注意充分发挥学生的独立性和能动性，给学生足够自主的空间、足够活动的机会进行学习，鼓励学生自主设置学习目标，发展学习策略，进行自我监控和评价，使学生在自主学习过程中获得积极的、深层次的体验。

（2）合作学习。在教学中，可以让学生组成学习小组，要求小组中的每位学生积极承担完成共同任务的个人责任，并通过相互交流、相互支持和相互配合，有效解决组内存在的主要问题，实现小组共同的目标。同时，小组中的每位学生在合作学习的氛围中，不断提高学习效果，发展社会交往能力。

（3）探究学习。在体育与健康课的教学中，可以通过确定主题，创设有助于学生探究的情景引导学生去发现问题和解决问题，培养学生的探究意识和创新精神。探究学习强调问题性、实践性、参与性和开放性。例如，在教学过程中，有些教学内容教师可以只提要求，让学生大胆的进行尝试学习。

四、说教法

教师的教法是为学生的学习服务的，应认真考虑怎样教才有利于学生更好地学。高中体育与健康课教学要关注学生多种体育能力的发展，教师应改变过于重视传授运动知识和技能的教法，通过运动知识和技能的教学，努力实现体育与健康课程的多方面目标，以充分实现体育与健康课程的功能和价值。在教学

中，教师要关注学生心理健康和社会适应能力的发展，以促进学生良好行为习惯的养成。

高中体育与健康课程强调教学过程是师生交往、共同发展的互动过程。在教学中，教师应转变角色，摒弃“以教师为中心” 的观念，努力成为学生学习的促进者，以教促学、互教互学、相互尊重、相互补充，与学生一起加强对体育与健康课程的理解，共同创设和谐、民主的教学环境。

教学方可采用：领做法、递加法、完整法、分解法、节奏变换法等教学方法

五、学教学过程

（一）准备部分（10分钟）

1、课前准备（提高要求学生观看视频，或上网查找资料；场地与器材准备，计划、教案的准备。）

2、课堂常规

①鸣哨，集合整队。

②清点人数，安排见习生

③明确学习目标及注意事项

3、准备活动。

准备活动一般分为两部分，一部分是游戏，一部分是徒手操。准备活动一定要充分，在学生身体活动到十分舒展的情况下进行学习，这样有利于学生动作的形成，以防学生在技能学习中发生安全事故。

（二）基本部分（25分钟）

具体教学如下：

1、采用分解和完整动作教学法，充分利用同学结伴在教学中互相帮助、纠正错误动作、使动作更准确、同时注意培养团队意识。

2、基本技术教学应突出动作的规范性、力与美的相结合性。学生在练习过程中要强调动作的最大幅度与力度。

3、在学习基本步伐动作时，应及时介绍每种基本步伐的变化及动作结合的原则与方法，让学生了解基本步伐从低撞击到高撞击的动作过程。

4、运用不同旋律和节拍进行音乐伴奏，培养学生的乐感，使学生理解健美

操音乐的特点，根据不同类型的动作要求，选配适当的音乐。

5、在教学中，根据女生的健身特性，应经常给予健美操练习方法的指导，以使学生能自学、自练，养成自觉健身的习惯。

（三）结束部分（5分钟）

1、集合整队。

2、整理活动。

3、本课小结，师生评价。

4、安排下次课内容及布置作业

5、清点、收回器材，师生道别。

课堂教学效果预计：

90%以上的学生能够达到本课教学目标

本课的平均心率：135—150次/分左右

运动密度：40—50%左右

强度：1.2—1.5

以上就是我本次说课的全部内容，请各位评委批评、指正，谢谢！