《做一个心理健康的教师》读后感
《做一个心理健康的教师》读后感6篇
《做一个心理健康的教师》读后感6篇【篇一】忙里偷闲拜读了马志国老师的《做一个心理健康的教师》，读完全本书，心理难以平复，书中的很多故事、很多案例不正是自己三年来当老师遇到或现实存在的问题。
书本中对于案例、问题有解析，有诊断也给出了相应的建议和解决方法对策。
为我在今后教师岗位上如何调节心理情绪有了指导建议。
教师要想保持良好的心态，做一名心理健康的教师，可以从以下几方面入手：一、认识自己，自信积极作为教师，我们首先应该正确认识自己，对自己现有的教学能力和性格有一个客观的认识。
以能力定目标，要相信自己，有能力有自信教好每一个学生。
同时教师应该正确认识面对心理问题和心理疾病，增强心理健康意识。
就像本书中提出的接纳一个平凡的自己，不把“职业倦怠”带回家，善待自己等。
“命运就把握在你自己手上,就在你的心里。
所以，我们要让自己有一颗健康自信的心。
二、自我疏导，积极沟通任何人都会有不良情绪的时候，作为教师自身的不良情绪会直接影响到学生以及课堂的教学效果，所以当教师受到情绪干扰时，要适当的自我疏导，调节情绪来减轻心理压力。
教师可以进行合理的宣泄。
将自己心中的不满、怨恨、悲伤等不良的情绪进行宣泄，使情绪得到缓解，达到解决心理问题的目的。
比如可以运动、听音乐等。
也可以与人积极沟通，将你的问题、忧伤与好朋友或同事进行交流，既可以分解心中的郁闷，同时利用它们给你的建议，或者帮你分析的问题症结可以有效的帮助问题的解决。
三、理解学生，宽容以待教师在工作中交往最多的是一群时而可爱，时而调皮，时而叛逆的孩子们。
教师的不良情绪很多来源于学生们，所以如何正确处理师生间的关系，也会影响到教师的心理健康。
教师应当走进学生，认识学生，理解学生，以平等的方式对待学生。
要尊重学生，真挚热忱地关爱各种类型的学生，不挑剔，讽刺，挖苦学生，做学生心目中的好老师。
要解读学生这本书，很艰难，需要我们满怀爱心与热情去触摸学生的心灵，要学会欣赏学生们的每个瞬间，要热爱每个孩子，尽可能给学生更多的理解，该宽容时且宽容，针对不同的学生要有不同的引导。
《做一个心理健康的教师》读后感(2编)
《做一个心理健康的教师》读后感(2编) 《做一个心理健康的老师》读后感(2编) 我国春秋时期大思想家老子说："知人者智，自知者明。
'一个人要真正做到"自知'，却不是一件简单的事情。
或许正由于此，"熟悉你自己'，才成为刻在古希腊圣城德尔斐阿波罗神庙上的传播久远的闻名箴言，德国十九世纪哲学家尼采才说："我们无可避开跟自己保持生疏，我们不明白自己，我们搞不清晰自己，我们的永恒判词是：离每个人最远的，就是他自己。
'打开本书，就如同打开了一扇通往自己简单的心灵世界的大门。
一步一步走进去，你会发觉，这里有那么多的奥妙，那么多的神奇，那么多的新颖，那么多的未知。
当然，还有那么多的误区，那么多的迷途。
你会发觉，书中的每个心灵故事，都那么似曾相识又那么不行思议。
为什么越是关键时刻越是把课讲砸了？为什么好老师却教不好自己的孩子？为什么精彩的老师却险些走上不归路？为什么优秀的老师却总是梦中遇到麻烦？为什么越是成果显著越是评优反而落选？为什么校内里会演绎一言难尽的师生恋？为什么纯情老师却陷入惊奇的特别恋情？为什么年富力强的老师却突然病倒了？诸如此类，都是为什么？就由于老师也是人，老师的心灵也会有误区与迷途。
国家中学校心理健康训练课题组，对14个地区168所中学校的2292 名老师抽样检测后发觉，有51.23％的老师存在心理问题。
其中，32.18％的老师属于"轻度心理障碍'，16.56％的老师属于"中度心理障碍'，2.49％的老师已构成"心理疾病'。
在同学的心理健康得到普遍关注的今日，我们不能不看到，老师的心理健康状况不容乐观，老师的心理健康也应得到足够的关注。
但是，老师的心理健康应当由谁来关注？国家应当来关注，领导应当来关注，学校应当来关注，家人应当来关注，专业人员应当来关注，全社会都应当来关注。
读《做一个心理健康的教师》有感7篇
读《做一个心理健康的教师》有感7篇【篇一】以前一直以为“职业倦怠”这一词只会出现在教学多年的老教师身上，而才踏入教师这一工作岗位不久的我们，应该有的是朝气，有的是激情。
然而，和周围年龄相仿的同僚互诉经历时才发觉，“职业倦怠”这四个字已经悄无声息地在很大一批青年教师身上也开始若隐若现了。
为什么会这样？在马国志老师的《做一个心理健康的教师》一书里，我找到了这样的答案。
职业倦怠，或者叫“职业心理枯竭”，它是从一个人非常热爱自己的工作，有很高的期待，精力充沛并全身心投入，到渐渐感到工作效率下降，满意度减少，付出多而收获少，然后身心疲惫，持怀疑态度，最终心理能量衰退到极限，情绪与健康受损，甚至于不能正常工作和生活。
它就像是一种慢性毒药，一点一滴地侵蚀人的身心，使人罹患身心疾病。
在我看来，不同于那些工作多年，世事皆看透，心理状况已达稳定期的老教师们，青年教师出现职业心理枯竭病的症状似乎更为快速，也更为明显。
首先，青年教师一开始对自己，对学生和对学校的期待值都是满满的，拥有各种雄心壮志，从而付出的时间和精力也更多。
然而，在工作中，却渐渐发现付出的大量情感和精力与最终收获（包括精神上的收获和物质上的收获）不成正比，甚至面临家长对新教师的质疑，学校对新教师的“过分重用”，种种压力，难免让人对教育理想产生怀疑，对教师这一职业产生抗拒。
当我们一直困扰在这样的心理枯竭里，不仅难以培养出心理健康的学生，甚至连自己的人生幸福恐怕也难以维持。
如果我们无法改变职业，那么唯有改变自己。
当我们对工作产生一丝倦怠时，就应该思考一下，我们究竟需要的是什么？我们想从工作中获得什么？我们应该摒除那些不切实际的想法，排除工作压力的消极影响，适时调整心态，做到问心无愧便可。
【篇二】今年暑假，我认真的读了《做一个心理健康的老师》一书，书中讲述了许多教师的困惑及反应的心理问题，案例是那么真切，有那么具有普性。
看个这本书后，我后豁然开朗，以前很多困扰我的问题也都不再是问题，从中学到了不少解决心理问题的方法，下面我将自己的一点心得分享给大家。
中小学教师心理健康教育心得体会五篇
中小学教师心理健康教育心得体会五篇中小学教师心理健康教育心得体会1教师的职业是一种特殊的职业，是一种用生命感动生命，用心灵去浇灌心灵的职业，正如雅斯贝尔斯告诉我们的：“教育意味着一棵树动摇另一棵树，一朵云推动另一朵云，一个灵魂唤醒另一个灵魂。
”教师工作的这一特殊性决定了教师心理素质的重要性。
所以，要让学生具有良好的心理素质，首先教师要有良好的心理素质，要提高学生的心理健康水平，首先教师要有较高的心理健康水平。
因此，关注教师的心理健康同关注学生的心理健康具有同等的重要性。
作为教师归根到底还是一个普通的社会人、自然人，也同样会有不同程度的心理问题，但教师职业的特殊性又要求教师必须是心理健康的人。
因为，教师的一言一行在学生心目中将产生重大而深远的影响。
这就要求教师不仅要用高超的教学艺术去培养学生的智力，而且更重要的是要以高尚的师德和良好的心理素质去感染和熏陶学生，而高尚的师德和良好的心理素质源于教师的心理健康。
读了《教师心理健康》一书后，使我更加认识到了教师心理健康的重要性。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
教师的言行对学生有很大影响，特别是对低年级学生更是如此，在他们的心目中，教师是智者一一什么都懂；是能者一一什么都会；是圣者一一不会犯错；是权威者一一具有比父母还高的权威力量。
教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。
人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，而人格不健全的教师，只能在课堂上造成一种紧张或恐怖的气氛，使学生如坐针毡，惶惑不安。
所以，教师完善的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础，是实施心理健康教育、情感教育的出发点和首要原则，新的教育实践要求每一位教师都应该从自身的心理健康的角度，完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
通过读了这本书后，使我更加明白了教师要善于做好自身的心理调节及保健工作，了解自我，辩证地看待自己的优缺点；学习心理卫生知识和心理健康知识，掌握心理调节的方法，学会缓解心理压力，改善不良人格，提高心理承受能力；调整情绪，保持心理的平衡；善于选择自己心情愉快的角度去思考问题、处理问题，建立起良好的人际关系；乐于为工作奉献，并合理安排时间，张弛有度；培养多种兴趣与爱好，陶冶情操，只有这样，才能以积极健康地工作热情投入到教学活动中去。
2024年《健康的教师》心得体会模版(4篇)
2024年《健康的教师》心得体会模版题目：《健康的教师》心得体会导语：《健康的教师》是一本关于教师身心健康的指南，它强调了教师的心理健康、生活与工作平衡以及健康的生活方式。
我们在阅读过程中，不仅学习到了许多关于教师健康的知识和方法，更深刻理解了为什么教师的身心健康如此重要。
下面是我对《健康的教师》的心得体会。
一、教师心理健康的重要性教师是孩子们的引路人，他们对孩子的言传身教至关重要。
教师心理健康的关键是自尊、自信和自律。
只有一位心理健康的教师，才能以积极的心态面对教育工作中的挑战和压力。
书中通过引用心理学理论和实际案例，详细阐述了教师心理健康的原因、影响及改善方法，使我对心理健康有了更加清晰的认识。
二、生活与工作平衡教师的工作具有一定的特殊性，经常需要加班和带工作回家，容易忽略自己的生活需求。
然而，如果工作压力过大，身心健康会受到威胁。
《健康的教师》中提到了一些平衡生活与工作的方法，如时间管理、学会放松和寻找支持等。
通过合理规划时间、培养兴趣爱好以及与家人朋友的交流，教师能够更好地平衡生活和工作，减少压力，提高生活质量。
三、健康的生活方式健康的生活方式对教师的心身健康具有至关重要的作用。
《健康的教师》中提到了饮食、运动、睡眠等方面的建议，这些建议都是科学综合的。
例如，合理饮食和均衡营养是维持教师体能和工作状态的基础，适当的运动可以促进身体健康和心情放松，充足的睡眠可以恢复体力和提高工作效率。
这些健康的生活方式不仅对教师自身有益，也能为教育工作增添活力。
四、培养良好的情绪管理能力教师的情绪管理能力对于课堂教学和与学生、家长的关系至关重要。
《健康的教师》通过讲解情绪管理的原理和方法，教会了我们如何正确应对压力和情绪问题。
通过积极的心理调适、适当的情绪表达和寻求支持等方式，教师可以更好地管理自己的情绪，避免负能量的传递和冲突的产生。
五、建立良好的人际关系教师的人际关系对于工作的顺利进行和个人的心理健康来说都非常重要。
读《做一个心理健康教师》有感
读《做一个心理健康教师》有感读《做一个心理健康教师》有感认真品味一部名著后，大家心中一定有不少感悟，是时候静下心来好好写写读后感了。
是不是无从下笔、没有头绪？下面是小编精心整理的读《做一个心理健康教师》有感，仅供参考，大家一起来看看吧。
教师这一职业是特殊的职业，是一种用生命感动生命，用心灵去浇灌心灵的职业，教师的行为直接影响学生人格的形成和发展。
然而看着国家中小学心理健康教育课题组的这组数据，的确，老师的心理健康状况也不容乐观。
如何做一个心理健康的教师，在书中，大概从三个方面谈论，首先，当面对问题时，得全面、辩证、积极的去看待问题，其次是解决问题，解决心理问题最重要的渠道应该有两个。
一是进行自我的疏导。
1、合理的宣泄。
将自己心中的不满、怨恨、悲伤等不良的情绪进行宣泄，使情绪得到缓解，达到解决心理问题的目的。
2、是学会与他人的沟通。
可以选择三类的人进行沟通。
1、与很会倾听类型的人进行沟通。
如果将你的快乐说给你的朋友，你的快乐就会变成原来的两倍，如果将你的忧伤想你的朋友诉说，你的忧伤就会变为原来的二分之一。
2、与学识比自己渊博、阅历比自己广的.人进行沟通。
将你的不痛快说与学识比自己渊博、阅历比自己广的人，他会帮助你分析问题的症结，向你阐述全新的观点，自己也许就会豁然开朗，觉得自己一直纠结的问题原来根本就不是一个问题，使得问题迎刃而解。
3、与问题的另一个当事人进行沟通。
这种方法用于解决家庭矛盾会更合适。
俗话说的好解铃还须系铃人，不急、不燥的和另一当事人进行沟通，表达出自己真正想要表达的意思，用沟通让双方达成共识，使问题得到解决。
快乐他人，更快乐自己，学会圆满的解决问题，做一个心理健康的教师。
做一个心理健康教师的最好办法应该不是当问题发生时才去想办法解决，而是学会预防问题的发生。
所以我们要想做一个心理健康的教师，最应该学会的是一些行之有效的预防心理问题出现的方法。
在这本书中作者为我们介绍很多的愉悦心情的办法，也为我们指出很多和我们生活细细相关的、利于心理健康的观点。
教师心理健康心得体会范文（通用7篇）
教师心理健康心得体会教师心理健康心得体会范文（通用7篇）当我们经过反思，对生活有了新的看法时，可以寻思将其写进心得体会中，这样可以帮助我们总结以往思想、工作和学习。
那么你知道心得体会如何写吗？以下是小编精心整理的教师心理健康心得体会范文（通用7篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
教师心理健康心得体会1这次参加了区教育局组织的教师心理健康培训，受益匪浅，感想颇多。
我想就此问题谈谈自己肤浅的体会。
一、使我认识到了心理健康教育的重要意义通过培训学习，使我对心理健康教育方面的知识从少到多，由浅入深。
使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且也包括心理方面没有任何问题，如能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。
二、懂得了教师应具备健康的心理。
我认为，教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者，一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
教师的衣着举止，言谈风度，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。
因此，为了更好地教育学生，教师自己首先必须是心理健康的人。
一名优秀的教师，会在课堂中营造出和谐与温馨的气氛，让学生如沐春风。
因此，教师完善的心理素质，是构建良好师生关系的基础，是实施心理健康教育和情感教育的出发点。
新的教育实践要求每一位教师都应不断地完善品德修养，提升自己的人格魅力。
三、加强对学生的心理健康教育学生的心理健康对其一生都有极为重要的影响，我们总能在报纸或新闻中看到学生自杀的事例，为学习，为人际关系等等，且有增长的势头，这就说明现代学生承受心理压力的能力值得引起我们的关注。
正如苏霍姆林斯基所说：“人只能由人来建树，我们工作的对象是正在形成中的个性的最细腻的精神生活领域，即智慧、感情、意志、信念、自我意识。
因此，教师要运用“同样的东西”对学生“施加影响”。
所以，在层出不穷的新现象、新问题面前，心理健康教师力求“对症下药”，从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。
《做一个心理健康的教师》读后感
《做一个心理健康的教师》读后感
寒假里，我抽空读了读马志国老师的《做一个心理健康的教师》，有些感触。
先来看一组令人震惊的数据。
国家中小学心理健康教育课题组，对14个地区168所中小学的2292名教师抽样检测后发现，有51.23%的教师存在心理问题。
其中，32.18%的教师属于“轻度心理障碍”，16.56%的教师属于“中度心理障碍”，2.49%的教师已构成“心理疾病”。
抽样调查的结果未必可靠，但关注教师心理健康，确实是一件刻不容缓的事情。
我们需要调节自己的心灵，只有自己拥有健康的心理，学生才会心理健康！那我们怎么才能拥有健康的心理呢？
结合自身实际，对于我来说，要更好地处理好家庭和工作的关系。
在日常生活中，我免不了带着“教师”的面具回到家里。
对女儿吆五喝六，好像都是自己对，女儿总是犯错误。
后来发现这样导致女儿心情也很郁闷，动不动就哭，和我疏远了。
自己在学校的不良情绪全部带到了家里，发泄给了家人，让整个家庭都笼罩在紧张的氛围中，这是一件极其糟糕的事。
这本书中提到了如何处理这种问题的建议和方法：
一、最好不要把工作中的事情带回家。
二、工作中的困扰和家人交流要及时。
三、职业心理倦怠带回家来要有言在先，和家人事先说好。
说的很有道理，我们首先要处理好家庭的关
系，才能更好的工作。
学会改变自己，会发现周围的一切也都在改变。
只有拥有健康的心理，教师才会幸福，学生才会幸福！让我们一起努力吧！。
做一个心理健康的人民教师
做一个心理健康的人民教师———听耿喜玲老师的讲座有感2010年3月27日，天气晴朗。
我们有幸参加在麻城师范大礼堂举行的“湖北省教育学会送教下乡专题报告会”，聆听了耿晓玲教授所做的《我调适，我快乐》专题报告。
我们深受启发，懂得了作为一个人民教师应具有的心理品质。
作为新时代合格的教师，首先应该是一个心理健康的老师。
耿喜玲老师的讲座中一个个生动的例子充分的说明了这一点，这也是我们在教师这一领域的一个盲区，至少我们是第一次在教师培训里接受这种比较正规的教师心理健康教育。
她通过教师心理健康调适的意义——教师的心理健康会影响本人的身体健康；教师的心理健康关系到事业的成功；教师的心理健康会影响身边的人（包括学生、同事、家人、朋友等）的心理健康，阐明了教师心理健康的重要性。
教师要正确处理自己所面临的各种压力，压力会导致攻击性与暴力。
由于面对着信息量的剧增、工作责任的加重、与时间赛跑的快节奏、家长期望与社会评价的苛刻，以及教育教学管理部门对自己工作业绩的关注与考核，使得许多教师遭受着愈来愈重的精神压力。
因此，一些教师变得越来越容易发火、爱骂人、不耐烦、对学生态度专制，甚至出现或大或小的体罚行为，这些都表明教师身上的压力已经超出了极限的范围。
导致这种明显违反教育常规的过失行为的原因，与其说是盛怒之下一个常人一时失去了理智，还不如说它是现行教育管理制度下一位教师心灵的扭曲。
是激烈的升学竞争、周测月考、分数排队、公布名次以及名目繁多的班级量化考核指标，引发了教师无穷的焦虑；是从早到晚的加班加点，堆积如山的作业、试卷，特别是所谓“末位淘汰”这一类人事制度，使得我们的教师的神经整日处于高度紧张之中。
所以，在很多时候，教师的“职业行为越轨”和偏离常态，与其说是“职业道德问题”，不如说是一个“职业倦怠问题”，亦即心理问题。
职业倦怠的教师会认为自己无法胜任工作，对自己的职业丧失兴趣和信心。
他们更容易抱怨，更容易对自己做出消极的自我评价，他会感觉到自己已经不像过去那样喜欢和有效地适应自己的工作，他的个人成就感正在快速缩减。
教师心理健康学习心得10篇
教师心理健康学习心得10篇教师心理健康学习心得1做为刚踏入工作一年的年轻教师，在上个学期，我有幸参加了栖霞区心理教师培训，这次培训不同于一般的学习培训。
随着时代的发展，对人的素质提出了更高的要求，因此拥有健康的心理是现代人必须具备的条件和基础。
从素质教育的着眼点来看，健康的心理是孕育良好素质的保障。
然而，在我们实施素质教育的过程中，由于社会、学校、家庭多方因素，导致部分老师厌教，部分学生厌学等不健康心理，严重影响了教与学的工作。
因此，教师的心理健康教育显得尤为重要。
一、教师心理健康的重要性。
教师是学校心理健康教育的推行者、具体实施者。
教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
教师的一举一动都对孩子有很大影响，特别是对低年级学生。
在他们的心目中，教师什么都懂，什么都会，教师是圣的。
教师的言谈举止，以及待人接物等，都会使学生受到深刻的影响。
一个乐观的、心理健康的教师，能够创造一种和谐与温馨的学习气氛，使学轻松愉快的进行学习。
反之，能够造成一种紧张的课堂气氛，使学生如坐针毡，情绪不安。
所以，教师的心理素质和人格，是构成良好师生关系的基础。
教师要不断地完善自己的人格，提升自己的人格魅力。
教师要清楚地认识到自己，学会缓解心理压力，提高心理承受能力;调整情绪，保持心理的平衡;用自己心情愉快的角度去思考、处理问题，建立良好的人际关系;乐于为工作奉献，合理的规划、安排自己时间;培养多种兴趣与爱好，，只有这样，才能够积极、乐观、健康地投入到工作中区。
二、学生心理健康的重要性。
在培训过程中，培训的老师对一些案例的剖析，让我们认识到很多在班级管理中的事情也可以这样处理啊，才恍然大悟，原来他们是仅仅相连的。
虽然我们没有处理过类似的案例，但我们已经掌握了这些事件的相关知识及应对措施，这都要感谢心理学老师对我们所作的培训。
小学阶段学生的心理健康对其一生有极为重要的影响。
从心灵上给予学生鼓励和信心，了解学生的不良心理的成因，既包括学校因素，如单调枯燥的学习生活，也包括家庭、社会因素，如家庭的生活环境、抚养环境，社会风气等。
读《做一个心理健康的教师》有感7篇
读《做一个心理健康的教师》有感7篇【篇一】以前一直以为“职业倦怠”这一词只会出现在教学多年的老教师身上，而才踏入教师这一工作岗位不久的我们，应该有的是朝气，有的是激情。
然而，和周围年龄相仿的同僚互诉经历时才发觉，“职业倦怠”这四个字已经悄无声息地在很大一批青年教师身上也开始若隐若现了。
为什么会这样？在马国志老师的《做一个心理健康的教师》一书里，我找到了这样的答案。
职业倦怠，或者叫“职业心理枯竭”，它是从一个人非常热爱自己的工作，有很高的期待，精力充沛并全身心投入，到渐渐感到工作效率下降，满意度减少，付出多而收获少，然后身心疲惫，持怀疑态度，最终心理能量衰退到极限，情绪与健康受损，甚至于不能正常工作和生活。
它就像是一种慢性毒药，一点一滴地侵蚀人的身心，使人罹患身心疾病。
在我看来，不同于那些工作多年，世事皆看透，心理状况已达稳定期的老教师们，青年教师出现职业心理枯竭病的症状似乎更为快速，也更为明显。
首先，青年教师一开始对自己，对学生和对学校的期待值都是满满的，拥有各种雄心壮志，从而付出的时间和精力也更多。
然而，在工作中，却渐渐发现付出的大量情感和精力与最终收获（包括精神上的收获和物质上的收获）不成正比，甚至面临家长对新教师的质疑，学校对新教师的“过分重用”，种种压力，难免让人对教育理想产生怀疑，对教师这一职业产生抗拒。
当我们一直困扰在这样的心理枯竭里，不仅难以培养出心理健康的学生，甚至连自己的人生幸福恐怕也难以维持。
如果我们无法改变职业，那么唯有改变自己。
当我们对工作产生一丝倦怠时，就应该思考一下，我们究竟需要的是什么？我们想从工作中获得什么？我们应该摒除那些不切实际的想法，排除工作压力的消极影响，适时调整心态，做到问心无愧便可。
【篇二】今年暑假，我认真的读了《做一个心理健康的老师》一书，书中讲述了许多教师的困惑及反应的心理问题，案例是那么真切，有那么具有普性。
看个这本书后，我后豁然开朗，以前很多困扰我的问题也都不再是问题，从中学到了不少解决心理问题的方法，下面我将自己的一点心得分享给大家。
做一个心理健康的教师体会
读《做一个心理健康的教师》体会文章三棵榆树中学：李然人心是最复杂的，所以要想透彻的看自己，把握好自己的内心，自己就必须有一把通往自己复杂的心灵世界大门的钥匙。
读了这本书，就有了这种感觉，把握好自己的内心，安顿好自己的内心，做一个幸福的人。
如果教师情绪紧张、烦躁、忧郁会产生一种紧张与压抑的学习气氛，使学生惶惑不安；教师存在心理情绪问题及其导致不适宜的教育行为也会直接伤害学生的自尊心、自信心，使学生过度焦虑、压抑或抗拒、逆反，进而影响学生人格、情感的健康发展，并极易导致学生丧失学习兴趣和积极性，丧失学习与行为努力的动机与进取心，直接影响学生的学习过程和效果。
我们也会遇到教不好的学生，管不好的子女，与自己老公关系不好的时候，也会和自己的公婆闹些矛盾-----这些实在是太平常了。
很多教师都存在有心理问题。
例如，很多教师对待学生并不公平，对学生存在偏见。
一向以成绩决定好坏。
还有的教师严厉惩罚学生，不顾学生小小的自尊。
也有教师把自己的情绪带到课堂中去，严重影响学生。
教师心理健康意义重大。
我们是教师，但是首先我们是个正常的人，所以我们也会有和一般人一样的心理感受，所以，对于自己如同正常人一样的心理感受，不要苛责自己，要接纳自己！了解真正的原因，让自己也做一名普通人！但是自己又是一名教师，所以又要高于一般人，因而自己要学会开导自己，遇到不开心或者不公平的待遇，我们也可以哭闹和伤心，但是之后我们要学会调整好自己的内心，让自己尽快的适应，让快乐尽快的来到我们的身边。
一方面，一个人的生理健康水平会影响心理健康水平。
乐观、愉快、自信、平和的心态有助于提高人的免疫能力，使人有效地抵抗疾病的侵袭，从而促进身体健康。
而心理上的不健康，如长期的过度焦虑、忧虑、烦恼、抑郁、愤怒，会导致生理上的异常或病变，引发心身疾病。
另一方面，心理健康水平也影响生理健康水平。
教师的心理健康水平较高会使其在智力、情感、意志等方面机能都得到正常发挥，从而有助于提高工作的效率。
教师心理健康教育个人心得体会7篇
教师心理健康教育个人心得体会7篇教师心理健康教育个人心得体会（篇1）今天，学习了师德与教师心理健康，很有体会，在今后的教学中，我一定会保持一颗健康的心态，关注每一个学生，善待每一个学生。
时刻保存高度的责任心，关心爱护自己的学生，让他们在轻松愉快的氛围中快乐成长。
俗话说言由心生，孩子们更是这样。
他们的世界很单纯，往往是心里面怎么想，行动上就怎样的表现。
我们做老师的要善于观察学生的一言一行，并且学习用相关的心理学内容去剖析学生行为背后隐藏着的问题，尤其是一些令教师们头痛的不规范行为，找到了其心理上的根源，对症下药，才能取得更好的效果。
一、通过本次培训，我对心理健康教育方面的知识从无到有，从浅到深。
使我认识到：健康不仅是身体上没有任何疾病，而且是能正确了解和接纳自我，能正确地感知现实并适应现实，良好的适应及良好的人际关系，能平衡过去。
在专家们的讲课中，很多都是具有实际操作方法的，更多的注重了理论联系实际的培养。
在这次的心理健康教育培训中，我们不仅学习到了对学生的心理健康教育的方法，而且还学习到了老师的人格的力量。
二、通过培训，自身有了提高。
我对心理调适的技能，提供维护心理健康和提高心理素质的方法有了一定的了解；通过对个别典型的案例的分析学习，对认识与识别心理异常现象有了认识，而且有了一定的辅导思路。
教学活动是师生双向互动的过程。
心理素质良好的教师，会凭借自己的语言、行为和情绪，潜移默化地感染学生，促使学生积极主动地投入学习；学生在教师的感召下，会表现出强烈的求知欲，体验到愉悦、满足的情感，并流露出对教师的尊敬和爱戴。
要努力克服不良情绪的困扰，在不断提高知识素养的基础上，培养自信乐观、豁达开朗的健康心理。
只有这样才能充分发掘自己的潜能，发挥自己的才干，促进学生的健康成长，提高教育教学的整体效益。
教师心理健康教育个人心得体会（篇2）经过心理健康教育学习，我的收获很大。
学习了许多专业的心理知识，以前很多的疑问都得到了解决，我真正认识到了心理健康的重要性。
读《做一个心理健康的教师》有感
读《做一个心理健康的教师》有感读《做一个心理健康的教师》有感认真读完一本著作后，想必你有不少可以分享的东西，让我们好好写份读后感，把你的收获和感想记录下来吧。
那么如何写读后感才能更有感染力呢？下面是店铺收集整理的读《做一个心理健康的教师》有感，仅供参考，欢迎大家阅读。
读了马志国《做一个心理健康的老师》一书，感受很多。
一个成功的教师，除了要有渊博的学识和优良的教学技能，还要有健全的人格和高尚的品德。
人格健全的教师，能在课堂中创造一种和谐与温馨的气氛，使学生如沐春风，轻松愉快，反之则使学生惶惑不安。
所以，教师自身保持一种乐观的心态非常重要。
一、不做完美主义者追求完美，是很多教师所追求的生活目标。
特别是中小学教师，普遍责任心较强，很注意自己在学生中的形象，总认为作为学生的楷模，就应该是完美的、不能有缺点。
为此过分追求人格的完善，过分限制、约束自己，关心各种细节，常有自我责备、谴责的倾向。
事实上，强迫自己追求完善，正是不快乐、心理不健康的最主要因素之一。
我们要认识到：教师并非古书中的圣贤，而是一个有七情六欲，喜怒哀乐的.平凡人，不要过于责备自己，努力做好所要做的、喜欢做的事，然后试试着手那些不得不做的事，如果真的力所不及，可以向同事或朋友讨教，不要过分责难自己。
二、正确对待失败教师是心理上“开放”的职业，失败和过错发生的机率就特别大。
人无完人，每个人都会犯错，每个人都会有失败的经历，关键是看怎么去认识和对待自己的失败。
如果能从失败中吸取教训、总结经验，失败就是成功之母。
而且能减少压力和焦虑的来源，更有利于自身的心理健康。
其实，很多时候，生活中所谓的“失败”实际上只是我们个人主观上体验到的挫折，不一定是客观的。
所以，我们可以改变思维方式，换个角度考虑问题，也可以说是适时当一下阿Q。
比如许多教师或许都有过这样的经历：因为班上某个学生的品行不良而受到了学校的处分。
其实，教师不必因此而过分内疚自责，有些学生问题的“病因根植于家庭，病象显现于学校，病情恶化于社会”，并非仅仅是教育失当那么简单的事，而是有多方面的原因的，只要尽到了责任，就可以问心无愧。
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《做一个心理健康的教师》读
后感
境由心生，心理健康就是任何时候都能安顿好自己的心，经受住生活的风风雨雨，拥有一颗健康的心。
在现实世界中，我们常常不是首先要改变世界，而是要首先改变自己。
一、要挑战消极的情绪，要用积极的心态工作、生活。
对自己要有正确的自我认知，不论成功、失败都能坦然的面对，要辩证统一的看待问题。
不要给自己贴上消极的自我标签，应该来一点小小的改变，把对自己的否定评价改为肯定评价，向消极的自我挑战，接受现实的自我。
换了一个积极的自我标签，你由此也就换了一种心境，换了一种人生体验，你将不再抑郁，你的心情就会好起来，生活就会充满了希望。
二、学会控制自己的情绪，心情愉悦的工作、生活。
加强自己的道德修养，用道德标准来调节自己的行为。
增强法制纪律观念，用纪律来调节自己的行为。
学会心理换位，经常替别人想想以使自己学会冷静。
学会用心理暗示不断提醒自己，从而提高自控能力。
学会用愉快的情境体验等来驱赶不愉快的情绪，学会自我排解、自我安慰。
三、坦然接纳自我的不完美，善待人生的平凡和常态。
在充分肯定自我价值的同时，认识和直面自身的缺陷和弱点，坦然欣赏自己的独特性，坦然接纳自己的种种不完美。
要走出完美主义的泥沼关键是学会接纳自我。
学习做自己的朋友，站在自己这一边，接受并且关心自己，不加任何附加条件的接纳自己的一切。
在这点上我们应有的理念是：不论我有什么优点和弱点，我首先选择无条件的接纳现实的自我。
四、学会转换思维方式，突破自己的思维定式。
人的情绪状态与思维方式直接相关。
一旦学会转换思维方式，情绪状态也就转变了。
总的原则是转换视角、接纳自我、接纳心灵。
这样心灵会慢慢安宁起来，生活会慢慢顺畅起来。
把握好你的心念，就决定了你的行为；把握好你的行为，就决定了你的习惯；把握好你的习惯，就决定了你的性格；把握好你的性格，就决定了你的命运。
命运就把握在自己手上，就在你的心里。