2015泸州公需科目8
2015年泸州市专业技术人员公需科目培训讲义(四)
2015年泸州市专业技术人员公需科目培训讲义（四）职业与心理健康杨智辉北京林业大学心理系副教授二0一五年三月下面我们来讲专业技术人员心理健康与心理调试的最后一部分内容，职业和心理健康之间的关系。
在这个部分，我们一共有三块内容需要了解，第一块就是我们需要关注专业技术人员职业心理健康，为什么？专业技术人员的心理健康我们需要特别来关注。
第二个就是，专业技术人员常见职业心理疾病和职业相关的这些疾病的调试。
第三个就是专业技术人员如何来进行职业生涯规划。
这三个方面。
一、专业技术人员的职业心理健康（一）原因首先，我们来看第一个方面，关注专业技术人员的职业心理健康。
这个原因主要就在于，我们现在处在一个变化的社会，我们全球经济一体化的推进和我们现在这种科学技术，尤其是信息技术的这种迅猛发展，使得的我们企业也好，各个单位也好，它们都在不断地变化和调整。
而这种变化和调整，就使得我们的这种组织结构甚至于我们的单位有可能发生巨大的变化，这种变化就会引起我们的不适。
因为我们知道，变化总是会带来一定的困扰。
在这种变化的形势下面，我们如何能够平稳地过渡，能够安全地过渡下来呢？这就是我们需要关注的内容。
因为我们人类有一种路径依赖的这种自然倾向，路径依赖自然倾向指的是什么呢？就是我们对于环境的改变有一种抵御，就是我们会去害怕，怕这些变化，怕这些未知的东西，所以我们就会依赖于我们目前所处的这个环境、这个状况。
只要环境产生变化，我们的这种心理就会产生一些微妙的变化，这个时候我们就要适应这个变化的过程。
（二）如何调整我们应该认识到这是一个渐进的过程。
当环境发生变化，我们心理产生不适，这是正常的。
而这种不适，我们就需要去做一定的调整，只要我们能够合理的、很好的去调整它，那么它就没有问题。
所以，在这种情况下，我们强调的是自我的调节。
还有一种办法就是问题解决，什么叫问题解决呢？就是你去改变环境，环境变了，那么你去改变这个环境，让它来适应你，那么第二种，就是我刚才说的，你刚才你自己，让你去适应环境。
四川省公需科目试题及答案(1)培训讲学
四川省2015年公需科目试题及答案一、单选题1、我国宪法规定，（）有权解释宪法。
A.全国人大常委会B.国家主席C.人民检察院D.国务院2、全面推进依法治省，必须坚持（）。
A.立法先行B.依法执政C.依法行政D.文明执法3、法律的生命力和权威在于（）。
A.实施B.创造C.执行D.推进4、将依法治国，建设社会主义法治国家写入宪法的是（）。
A.1993年宪法修正案B.1999年宪法修正案C.1988年宪法修正案D.2004年宪法修正案5、对于政府改革的方向，下列判断错误的是（）。
A.政府向市场放权、向社会放权，中央向地方放权B.政府减少宏观调控，减少对市场的监管C.政府减少行政审批、减税、减少对微观经济干预D.政府提供更好的公共产品与公共服务6、加强和改进政府立法制度建设，完善政府规章制度程序和（）参与政府立法机制。
A.成人B.市民C.公众D.群众7、依法撤销或变更行政决定造成行政管理相对人合法财产损失，应当依法予以（）。
A.弥补B.抵偿C.赔偿D.补偿8、下列对人民代表大会制度改革的建议中，不恰当的是（）。
A.加强人大代表的专职化B.强化人大对一府两院的监管C.制订科学的会议制度D.增加人大代表的数量9、下列司法体制改革的原则中，错误的是（）。
A.加大对责任的追求B.司法公开C.去行政化D.加强司法地方化10、社会主义宪法与资本主义宪法相比最大的特点是（）。
A.社会主义宪法是国家的根本大法B.社会主义宪法内容更加全面C.社会主义宪法可以进行修订D.社会主义宪法确立了社会主义原则和民主原则11、在全方位改革中，（）是最核心和最重要的。
A.文化体制改革B.政治体制改革C.教育体制改革D.经济体制改革12、世界范围内，第一部近代意义上的成文宪法是（）。
A.《自由大宪章》B.《中华民国宪法》C.《大日本帝国宪法》D.《美力坚合众国联邦宪法》二、多选题1、深入推进社会依法治理的方式（）。
A.建设高素质法治专门队伍B.完善现代社会治理体制C.健全依法维护群众权益和化解纠纷机制D.加强公共安全体系建设2、完善依法执政方式，增强依法执政意识。
2015年专技人员公需科目培训(含答案)
2015年专技人员公需科目培训（初级）考试/试卷总分：100/考试总时长：45分钟一、判断题(本大题共20小题，每小题2分，共40分)1、《最低工资规定》已于2003年12月30日经劳动和社会保障部第七次部务会议通过，现予公布，自2004年3月1日起实施。
本题得2 分正确错误参考答案：正确试题解析：显示显示答案2、邓小平第一次在政府报告中提出“创新”问题（）本题得2 分正确错误参考答案：正确试题解析：显示显示答案3、劳动关系的存在形式有2种，包括：签订书面劳动合同的劳动关系和没有签订书面劳动合同而形成的事实劳动关系。
本题得2 分正确错误参考答案：正确试题解析：显示显示答案4、将水壶的特性分别列举成名词特性、形容词特性和动词特性的方法属于特性列举法（）本题得2 分正确错误参考答案：正确试题解析：显示显示答案5、劳动关系是专业技术人员和其他劳动者在工作中形成的与用人单位之间的法律关系。
本题得 2 分正确错误参考答案：正确试题解析：显示显示答案6、市场意识、学习能力是构成创新素质的要素（）本题得0 分正确错误参考答案：错误试题解析：显示显示答案7、劳动关系是专业技术人员和其他劳动者在工作中形成的与用人单位之间的法律关系。
本题得 2 分正确错误参考答案：正确试题解析：显示显示答案8、创新思维与其他思维的最主要区别是综合性（）本题得2 分正确错误参考答案：错误试题解析：显示显示答案9、高新产品体积小、运量少、附加值大、单位产品承担运费的能力较高等优势，特别适合航空运输。
本题得 2 分正确错误参考答案：正确试题解析：显示显示答案10、2013年产业集聚区规模以上工业主营业务收入对全省规模以上工业主营业务收入增长的贡献率为64.1%（）本题得0 分正确错误参考答案：错误试题解析：显示显示答案11、第一代创新为技术推动模式，第二代创新为市场，第三代创新模式为技术和市场双重推动模式（）本题得2 分正确错误参考答案：正确试题解析：显示显示答案12、产业政策对航空经济发展影响不大。
2015年泸州公需科目考试答案
专业技术人员心理健康与心理调适一、单项选择题1、根据本讲，合理有效的生涯规划不包括以下哪方面内容？（）D、D.建立职业平台2、根据本讲，健全的人格不包括以下哪方面内容（）。
B、B.能力3、人际关系是指在沟通基础上形成的人和人之间的心理上的关系，反映了人们在交往过程中关系的（）等心理方面的指标。
B、B.深度，密切度，协调性4、强烈的心理反应、明显的躯体不适感、损害大、需心理医生的治疗是（）状态的表现。
D、D.心理疾病5、人际交往的基本原则不包括以下哪方面？（）D、D.善待他人6、根据本讲，性格是人格的（）。
C、C.核心基础7、美国研究发现，一百多家跨国企业的CEO之所以在事业上成功，最重要的是（）。
A、A.情商高8、信息系统以（）为搜集和处理的对象。
B、B.原始的数据9、科学技术信息分析主要是在科学技术领域进行的（），这种活动与科技活动有着密切的关系。
D、D.以上都不对10、保持社会功能良好即（），指的是我们需要去完成一些社会交往和社会上的一些工作。
A、A.社会适应11、（）是指输出的信息或者数据供计算机和其它系统进行进一步处理。
A、A.前期输出12、（）是导致患有某种心理障碍或心理疾病最关键的一个因素。
B、B.个人性格13、根据本讲，悲先生的主要情绪反应表现为（）。
D、D.以上都对14、本讲提到，生活中会有各种方面的压力并提供了一张压力表，其中带来压力最大的事件是（）。
B、B.离婚15、本讲提到，霍尔的“多样化生涯路径模式”将人的职业生涯发展分为（）个模式。
C、C.1016、读书的时候，开学之际，回到学校开始上课，会有一段比较短时间去适应重新开始学习的生活，称为：（）。
A、A.假期综合症17、业务流程分析一般采用（）进行分析。
A、A.业务流程图18、在承受压力时，我们的身体会发出信号。
如果出现睡眠困难、进食障碍等表型，这是（）方面的信号。
A、A.生理反应19、自媒体的时代，（）将会发生巨大的作用。
2015年泸州市专业技术人员公需科目培训讲义(七)
2015年泸州市专业技术人员公需科目培训讲义（七）人际关系的建立与调适樊富珉清华大学心理学系副主任/教授二0一五年四月各位学员大家好！本讲的题目人际关系的建立与调适，在这讲里面，我们会谈几个方面的问题，第一人际关系是什么？人际关系和心理健康的它的关系，还有人际关系的建立与维持，最后我们会谈一谈，家庭人际关系的经营，这是这一讲主要的内容。
人际关系对我们非常的重要，美国现代有一个非常著名的社会心理学家叫戴维?迈尔斯，他说人和人之间终生的相互依赖性，使得人际关系成为我们生存的核心。
另外一位著名的应用心理学家戴尔?卡耐基也曾经讲过，一个人事业的成功，只有百分之十五是由于他的专业技术，另外百分之八十五要靠人际关系和处世的技巧，我引用这两段心理学家的观点都是想说明，人际关系对我们来讲，生存发展都是必要的土壤和不可或缺的前提。
一、人际关系概述（一）人际关系概念人际关系到底是什么呢？有人说人际关系是人和人之间的关系，这个话对吗？可以说对了一部分，因为人和人之间的关系有很多的关系，比如说有劳动关系，雇佣关系，经济关系，有各种各样的关系，那么在心理学当中，我们所说的人际关系的是有特定的含义，心理学所说的人际关系是讲在沟通基础中形成的人和人之间的心理上的关系，反映了人们在交往过程中关系的深度，关系的密切度，关系的协调性等心理方面的指标。
（二）人际关系的构成要素我们一般来讲，人际关系它由什么东西构成的呢？三个主要的心理成分，一个是认知因素，第二是情感因素，第三是行为因素。
我们可以举个例子，什么样的人际关系是个好的人际关系，良好的人际关系，一般来讲从认知上是好的人际关系表现了人对人的认可、肯定。
在情感上表现出彼此的这种喜欢、欣赏。
而行为上表现出愿意一起接近，愿意一起行动，那就是良好的人际关系。
相反，如果我们说这个人人际关系不好，他对别人的认知是否定的，情感上是讨厌的，不喜欢的，行为上是远离的，所以这三个成分、认知、情感和行为，它能够更好的说明人际关系。
2015年泸州市专业技术人员公需科目培训讲义（九）
2015年泸州市专业技术人员公需科目培训讲义（九）2015年泸州市专业技术人员公需科目培训讲义（九）学会管理情绪樊富珉清华大学心理学系副主任/教授二0一五年四月各位学员大家好！这一讲的题目是学会管理情绪，在这一讲的内容当中我们大家会涉及三方面的问题，第一是情绪及其功能，第二是情绪的种类与识别，第三是情绪调节的有效方法，在讲座开始的时候，我想问一问各位请你回答几个问题。
第一个问题是，你了解自己的情绪吗？第二个问题是你能识别他人的情绪吗，第三个问题是你如何调适你自己的情绪，第四你有能力影响他人的情绪状态吗，这四个问题请各位先想一想，毫无疑问这四个问题都是涉及到情绪的管理方面的问题，了解情绪。
一、情绪及其功能（一）什么是情绪？下面首先我讲讲情绪是什么，情绪有什么功能，情绪英文叫emotion，情绪到底是什么呢？当然有不同的心理学家对其有不同的定义，一般来讲我们认为情绪是指客观事物是否满足人的需要所产生的一种内心体验，也就是说情绪是一种内心的体验，而这种体验与什么有关呢是与外界的事物是否满足人的需要有关联，当需要得到满足的时候，我们可能会产生积极快乐的情绪当需要得不到满足的时候，可能会产生一些消极负面的感受。
我们知道人的需要很多很多，我们国家的心理学家黄希庭教授，他对经验的需要做了很多的研究和整理，他提出来基本需要的18种类型和内容，这里面包括了维持生存的需要，比如说想吃饱，想穿暖，想吃好，要想穿漂亮的衣服，有第一层次的，还有可发展层次的，有物质享受的需要，有性的需要，有秩序的需要，躲避伤害的需要，逃避羞辱的需要，友情的需要，求援的需要，归宿的需要，陈旧的需要，自尊自立的需要，权利的需要，求知的需要，求美的需要，发展体力的需要，助人的需要，建树的需要和奉献的需要，恕我时间关系不能一一展开去介绍，我们知道人的需要是千差万别及其丰富的，随着年龄、精力，随着环境的不同，人的需要也会有改变，那么需要的满足与否是和我们的情绪有密切关联的，所以了解需要也是认识情绪的很重要的一个前提。
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A
3、人格的现代化是社会现代化发展和成功的（ ）。 A、A.基础条件 B、B.先决条件 C、C.前提条件 D、D.以上都不对
本题答案：
A
4、八好减压法的内容不包括哪方面？（ ） A、A.玩的好 B、B.吃的好 C、C.睡的好 D、D.运动好
本题答案：
A
B
B
B
C
C
C
C
5、（ ）只有在平时锤炼内功，这样到了突发事件来临的时候，它才能够真正起到信息广泛的传播，引导舆论的这样 A、A.意见领袖 B、B.政府 C、C.群众 D、D.大 V
本题答案：
A
12、台湾专家柯永河给出的心里不健康公式中，SS 表示的含义是（ ）。 A、A.自我强度 B、B.社会支持
B
B
B
B
B
B
6.培养学生观察、思考、对比及分析综合的能力。过程与方法1.通过观察蚯蚓教的学实难验点，线培形养动观物察和能环力节和动实物验的能主力要；特2征.通。过教对学观方察法到与的教现学象手分段析观与察讨法论、，实对验线法形、动分物组和讨环论节法动教特学征准的备概多括媒，体继课续件培、养活分蚯析蚓、、归硬纳纸、板综、合平的面思玻维璃能、力镊。子情、感烧态杯度、价水值教观1和.通过学理解的蛔1虫.过观适1、察于程3观阅 六蛔寄.内列察读 、虫生出蚯材 让标容生3根常蚓料 学本教活.了 据见身： 生，师的2、解 问的体巩鸟 总看活形作 用蛔 题线的固类 结雌动态业 手虫 自形练与 本雄学、三： 摸对 学动状习人 节蛔生结4、、收 一人 后物和同类 课虫活构请一蚯集 摸体 回并颜步关 重的动、学、蚓鸟 蚯的 答归色学系 点形教生生让在类 蚓危 问纳。习从 并状学理列学平的害 题线蚯四线人 归、意特出四生面体以形蚓、形类 纳大图点常、五观玻存 表及动的鸟请动文 本小引以见引、察璃现 ，预物身类 3学物明 节有言及的、导巩蚯上状 是防的体之生和历 课什根蚯环怎学固蚓和， 干感主是所列环史 学么据蚓节二样生练引牛鸟 燥染要否以举节揭 到不上适动、区回习导皮类 还的特分分蚯动晓 的同节于物让分答。学纸减 是方征节布蚓物起 一，课穴并学蚯课生上少 湿法。?广的教， 些体所居归在生蚓前回运的 润；4泛益学鸟色生纳.靠物完的问答动原 的4蛔，处目类 习和活环.近在成前题蚯的因 ？了虫以。标就 生体的节身其实端并蚓快及 触解寄上知同 物表内特动体结验和总利的慢我 摸蚯生适识人 学有容点物前构并后结用生一国 蚯蚓在于与类 的什，的端中思端线问活样的 蚓人飞技有 基么引进主的的考?形题环吗十 体生行能着 本特出要几变以动，境？大 节活的1密 方征本“特节化下物.让并为珍 近习会形理切 法。课生征有以问的小学引什稀 腹性态解的 。2课物。什游题主.结生出么鸟 面和起结蛔关观题体么戏：要利明蚯？类 处适哪构虫系察：的特的特用确蚓等 ，于些特适。蛔章形殊形征板，这资 是穴疾点于可虫我态结式。书生种料 光居病是寄的们结构，五小物典， 滑生？重生鸟内学构，学、结的型以 还活5要生类部习与.其习巩鸟结的爱 是如原活生结了功颜消固类构线鸟 粗形何因的存构腔能色化练适特形护 糙态预之结的，肠相是系习于点动鸟 ？、防一构现你动适否统。飞都物为结蛔。和状认物应与的行是。主构虫课生却为和”其结的与题、病本理不蛔扁的他构特环以生？8特乐虫形观部特8征境小理三页点观的动位点梳相组等、这；，哪物教相，理适为方引些2鸟，育同师.知应单面导鸟掌类结了；？生识的位学你握日构解2互.。办特生认线益特了通动手征观识形减点它过，抄；察吗动少是们理生报5蛔？物，与的解.参一了虫它和有寄主蛔与份解结们环些生要虫其。蚯构都节已生特对中爱蚓。会动经活征人培鸟与飞物灭相。类养护人吗的绝适这造兴鸟类？主或应节成趣的为要濒的课情关什特临？就危感系么征灭来害教；？；绝学，育，习使。我比学们它生可们理以更解做高养些等成什的良么两好。类卫动生物习。惯根的据重学要生意回义答；的3.情通
2015泸州公需科目4..
专业技术人员心理健康与心理调适试题提供：泸州专业继续教育一、单项选择题1、内分泌腺分泌的化学物质叫（），它对机体代谢、生长发育有调节作用。
A、A.激体B、B.激素C、C.分泌物D、D.以上都不对A B C D2、人际吸引规律中最重要的是（）。
A、A.接近性吸引B、B.互补性吸引C、C.外表吸引D、D.人格吸引A B C D3、整个信息分析的基础是（）。
A、A.信息收集B、B.信息处理C、C.课题选择和计划D、D.信息分析和提炼A B C D4、遗传对心理健康的影响还受（）类型特点的影响。
A、A.个体神经系统B、B.群体神经系统C、C.个性神经系统D、D.以上都不对A B C D5、根据本讲，有助于幸福感的最高因素为（）。
A、A.家庭生活B、B.爱情与婚姻C、C.经济收入D、D.住房条件A B C D6、在Peterson和Seligman开发的优点问卷中，提出人类有六大类美德，24种优势。
其中节制的优势包括（）。
A、A. 宽容B、B.公平C、C.希望D、D.真实A B C D7、性格是人对现实的稳定的态度和习惯了的（）。
A、A.行为结构B、B.行为方式C、C.行为特征D、D.行为体系A B C D8、人际交往的基本原则不包括以下哪方面？（）A、A.真诚待人B、B.平等待人C、C.宽容待人D、D.善待他人A B C D9、本讲提到，人类的心理适应最主要方面的就是（）的适应。
A、A.人际关系B、B.情绪C、C.社会D、D.环境A B C D10、积极进取的人生态度是指是在日常生活、工作当中，你是一个（）的人，会觉得生活是有希望的。
A、A.积极、乐观B、B.身体强壮C、C.习惯良好D、D.以上都不对A B C D11、工作方面压力的来源也是多方面的,本讲认为最主要的来源是（）。
A、A.工作的内在因素B、B.组织中扮演的角色C、C.工作中的人际关机D、D.职业发展机会A B C D12、人格的现代化是社会现代化发展和成功的（）。
2015年泸州公需科目考试答案剖析
2015年专业技术人员心理健康与心理调适试题答案一、单项选择题1、根据本讲，合理有效的生涯规划不包括以下哪方面内容？（）D、.建立职业平台2、根据本讲，健全的人格不包括以下哪方面内容（）。
B.能力3、根据本讲，悲先生的主要情绪反应表现为（）。
、D.以上都对4、根据本讲，气质类型主要表现不包括以下哪方面内容？（）D.神经质5、根据本讲，多元分析法不包括（）。
B.主成分分析6、根据本讲，专业技术人员的福利制度（）。
A.不完善，基层福利差7、根据本讲，公务员个体信息能力不包括（）。
D.信息扩大化能力8、根据本讲，音乐发泄法不包括以下哪方面的内容？（） B.控制类9、根据本讲，情绪的功能主要包括动机功能和（）。
A.健康功能10、根据本讲，下面哪个选项不属于情商的能力？（）。
D.彼此关心合作的能力11、根据本讲，（）是一种个人自我感到适应的人际网络。
A.健康的人际关系12、根据本讲，有助于幸福感的最高因素为（）。
A.家庭生活13、根据本讲，职业价值观不包括以下哪方面内容？（）A. 高收入、社会声望14、根据本讲，经调查老年人觉得最快乐的最幸福的时候是（）。
A.享受儿孙绕膝的天伦之乐15、根据本讲，响应能力的三度不包括（）。
B.速度16、根据本讲，抗逆力既是种能力，也是种（）。
A.特质17、根据本讲，下面哪个选项不属于情商的能力？（）。
A、A.健康管理能力18、根据本讲，性格是人格的（）。
C.核心基础19、根据本讲，宣泄法不包括以下哪方面内容（）？ D.自我消化20、根据本讲，对自己有恰当的认识指的是（）。
D、以上都不对21、根据世界卫生组织(WHO，1997)的报告，在综合医院门诊各专科未确诊的病人中有（）合并有心理问题。
A.20－30%22、根据霍曼的说法，（）的就医病人都与压力有关。
A.75％～90％23、根据心理健康的双连续模式，精神病患者的良好或者理想状态是在（）区域。
A、24、更新对职业的理解，发挥出自己的专业知识和才能，体现自己的价值，而不仅仅追求（）。
2015年泸州市公需科目试题及答案
第一套题一、单项选择题1、根据本讲内容，下面哪个选项不属于情商的能力？（）。
A、A.健康管理能力B、B.自我察觉能力C、C.有效处理情绪低潮的能力D、D.彼此关心合作的能力2、信息经济区别于传统经济形态的根本特征表现为信息的成分（）物质的成分。
A、A.小于B、B.大于C、C.等于D、D.以上都不对3、本讲提到，在治疗（）疾病方面，心理作用影响很大。
A、A.支气管炎B、B.感冒C、C.发烧D、D.支气管哮喘4、根据本讲，有助于幸福感的最高因素为（）。
A、A.家庭生活B、B.爱情与婚姻C、C.经济收入D、D.住房条件5、信息化能力的表现形式不包括以下哪方面内容？A、A.信息系统开发与管理能力B、B.信息组织与检索能力C、C.信息平台构建D、D.信息技术应用与信息产业比较能力6、信息能力的评价主要包括（）。
A、A.评价主体B、B.评价指标C、C.评价目的D、D.以上都是7、根据本讲，气质类型主要表现不包括以下哪方面内容？（）A、A.多血质B、B.胆汁质C、C.黏液质D、D.神经质8、情绪管理“红绿灯”中黄灯代表：（）。
A、A.停B、B.做C、C.思D、D.控9、根据本讲，健全的人格不包括以下哪方面内容（）。
A、A.气质B、B.能力C、C.性格D、D.态度10、信息的分离中，按照信息描述的对象，可以分为（）信息、社会信息、机器信息。
A、A.自然B、B.生态C、C.物质D、D.文化11、信息系统以（）为搜集和处理的对象。
A、A.处理后数据B、B.原始的数据C、C.传输获得数据D、D.以上都不对12、自媒体实际上是把（）进一步的集中到了少数集团手里的一种工具。
A、A.经济力量和社会优势B、B.法律效力和社会优势C、C.经济力量和法律效力D、D.以上都是13、弗里德曼研究发现，和冠心病密切相关的是（）性格的人。
A、A.A型B、B.B型C、C.C型D、D.D型14、创建一个良好的人际关系，首先你需要有真诚地（），而不是阿谀奉承，不是流于表面。
2015年泸州市专业技术人员公需科目培训讲义(一)
2015年泸州市专业技术人员公需科目培训讲义（一）什么是心理健康杨智辉北京林业大学心理系副教授二0一五年三月各位学员大家好，我们今天来上专业技术人员心理健康与心理调试这门课程。
我叫杨智辉，来自于北京林业大学心理系，一共讲九个方面的内容。
那么我想大家应该对心理健康这个概念，已经呢有了一个很重要的这个认识。
因为心理健康呢随着我们这个社会经济的这种发展，越来越得到大家的重视。
在这个方面呢，我们在这章主要要讲到六个方面的内容。
那么可以从我们的这个目录当中看到。
首先呢我们讲心理健康，它是离不开这个生理健康的，所以首先第一个呢我们要来探讨，心理、生理之间的关系，首先生理是心理的基础，然后心理怎么来影响我们的这个生理健康。
第二个方面呢就是有关于心理健康的评价体系，那么到目前为止呢，我们对心理健康的评价体系呢，主要有两个方面，那么介绍一下这两个体系，我们如何来评价我们的心理健康。
第三个方面呢，就来谈一谈具体的评价的标准，会列举呢一系列的这个标准，在这个标准下面呢，哪些是健康的？哪些呢是不健康的？第四个方面呢，就要谈心理健康的重要性，我们为什么要保持心理健康呢？那么心理健康对于我们的工作、生活、学习以及其他方面，它能起到一个什么样的促进作用呢？那么这是我们第四个部分所要讲的。
第五个部分呢，就是实用性的内容，如何来保持心理健康？我们可以采用一个什么样的这个策略，保持我们的心理健康。
最后一个部分呢，是个人的一个自测，测一测自己到底健不健康？在这个方面呢，我们会有两个量表，这两个量表呢都是我们常用的一个量表，一个呢从心理问题的角度出发，一个呢从积极心理的角度出发，来看一看我们心理健康的程度。
一、心理健康与生理健康的关系好，那么首先呢我们来看第一个部分，心理健康和生理健康的一个关系，首先呢我们需要知道，这个不管我们讲心理健康，还是生理健康，那么在这个出现之前呢，我们都有一个对于健康的这么一个概念，那什么是健康的，什么是不健康的。
2015年泸州市专业技术公需科目考试题答案
泸州市专业技术公需科目考试题答案一、单项选择题1、弗里德曼研究发现，和冠心病密切相关的是（A ）性格的人。
A、A.A型B、B.B型C、C.C型D、D.D型A B C D2、本讲提到，根据霍尔所创的“多样化生涯路径模式”，有一类人遵循着传统模式，循序渐进地在组织内发展。
他们的职位随着经历而调整，稳扎稳打，逐步攀升。
这类人属于（B ）。
A、A.晚期高峰型B、B.早期高峰型C、C.美国之梦型D、D.传统晋升型A B C D3、专业技术人员产生职业倦怠的原因不包括（D）。
A、A.组织因素B、B.个人因素C、C.职业因素D、D.社会因素A B C D4、内分泌腺分泌的化学物质叫（B），它对机体代谢、生长发育有调节作用。
A、A.激体B、B.激素C、C.分泌物D、D.以上都不对A B C D5、根据本讲，环境评估中社会环境分析不包括以下哪方面内容？（C ）A、A.经济环境B、B.人口环境C、C.社会人文环境D、D.科技、政治法律A B C D6、心身医学研究表明：许多生理疾病都有相应的人格特征模式。
这些人格特征模式在疾病的发生、发展过程中起到（C）作用。
A、A.促进B、B.阻碍C、C.维护D、D.以上都不对A B C D7、信息的增值通过（C ）环节来实现。
A、A.信息的收集和处理B、B.课题的选择和计划C、C.信息的分析和提炼D、D.成果评价A B C D8、本讲提到，强迫联想、强迫回忆等都属于（A ）。
A、A.强迫观念B、B.强迫行为C、C.强迫疑虑D、D.强迫对立思维A B C D9、自媒体是在（A ）年提出的。
A、A.2001B、B.2002C、C.2003D、D.2004A B C D10、系统分析中，需求调查又称作是（C）A、A.初步调查B、B.详细调查C、C.系统调查D、D.抽样调查A B C D11、人际冲突指人与人之间情绪的对立以及公开的（A）。
A、A.行为对抗B、B.争论不止C、C.互相利用D、D.互不往来A B C D12、遗传对心理健康的影响还受（A）类型特点的影响。
2015年泸州公需科目考试答案解析
专业技术人员心理健康与心理调适一、单项选择题1、根据本讲，合理有效的生涯规划不包括以下哪方面内容？（）D、D.建立职业平台2、根据本讲，健全的人格不包括以下哪方面内容（）。
B、B.能力3、人际关系是指在沟通基础上形成的人和人之间的心理上的关系，反映了人们在交往过程中关系的（）等心理方面的指标。
B、B.深度，密切度，协调性4、强烈的心理反应、明显的躯体不适感、损害大、需心理医生的治疗是（）状态的表现。
D、D.心理疾病5、人际交往的基本原则不包括以下哪方面？（）D、D.善待他人6、根据本讲，性格是人格的（）。
C、C.核心基础7、美国研究发现，一百多家跨国企业的CEO之所以在事业上成功，最重要的是（）。
A、A.情商高8、信息系统以（）为搜集和处理的对象。
B、B.原始的数据9、科学技术信息分析主要是在科学技术领域进行的（），这种活动与科技活动有着密切的关系。
D、D.以上都不对10、保持社会功能良好即（），指的是我们需要去完成一些社会交往和社会上的一些工作。
A、A.社会适应11、（）是指输出的信息或者数据供计算机和其它系统进行进一步处理。
A、A.前期输出12、（）是导致患有某种心理障碍或心理疾病最关键的一个因素。
B、B.个人性格13、根据本讲，悲先生的主要情绪反应表现为（）。
D、D.以上都对14、本讲提到，生活中会有各种方面的压力并提供了一张压力表，其中带来压力最大的事件是（）。
B、B.离婚15、本讲提到，霍尔的“多样化生涯路径模式”将人的职业生涯发展分为（）个模式。
C、C.1016、读书的时候，开学之际，回到学校开始上课，会有一段比较短时间去适应重新开始学习的生活，称为：（）。
A、A.假期综合症17、业务流程分析一般采用（）进行分析。
A、A.业务流程图18、在承受压力时，我们的身体会发出信号。
如果出现睡眠困难、进食障碍等表型，这是（）方面的信号。
A、A.生理反应19、自媒体的时代，（）将会发生巨大的作用。
泸州市专业技术人员继续教育公需科目
泸州市专业技术人员继续教育公需科目随着社会的发展和科技的进步，专业技术人员需要不断提升自己的专业能力和知识水平，以适应社会的需求和行业的发展。
泸州市专业技术人员继续教育公需科目的设置，旨在为专业技术人员提供学习和进修的机会，帮助他们不断提升自己的专业素质。
泸州市专业技术人员继续教育公需科目的设置广泛涵盖了各个领域的专业知识和技能。
其中，包括但不限于以下几个方面：一、法律法规和职业道德。
作为专业技术人员，必须具备良好的职业道德和法律意识。
在继续教育中，专业技术人员将学习相关的法律法规，了解自己职责和权益，强化职业道德，提升自己的法律素养。
二、专业知识和技能。
专业技术人员需要不断学习和掌握最新的专业知识和技能，以适应行业的发展和需求。
继续教育将提供各种专业课程，包括但不限于技术培训、工程管理、质量控制等方面的知识和技能培训。
三、创新能力和实践能力。
在现代社会，创新能力和实践能力是专业技术人员必备的能力。
继续教育将注重培养专业技术人员的创新思维和实践能力，通过课程设置和实践项目，提升专业技术人员的综合素质。
四、管理能力和领导力。
专业技术人员不仅需要具备扎实的专业知识和技能，还需要具备一定的管理能力和领导力。
继续教育将注重培养专业技术人员的管理意识和领导能力，通过课程设置和案例分析，提升专业技术人员的综合管理能力。
五、沟通能力和团队合作能力。
在工作中，专业技术人员需要与同事、上级、客户等进行有效的沟通和合作。
继续教育将注重培养专业技术人员的沟通能力和团队合作能力，通过课程设置和实践项目，提升专业技术人员的综合素质。
泸州市专业技术人员继续教育公需科目的设置，旨在帮助专业技术人员不断提升自己的专业能力和素质，适应社会的发展和行业的需求。
通过学习和进修，专业技术人员能够不断更新自己的知识和技能，增强自己的竞争力和适应能力。
作为专业技术人员，继续教育是一项必修课，也是一项责任和义务。
通过继续教育，专业技术人员能够不断提升自己的专业素质和综合能力，为社会和行业的发展做出更大的贡献。
泸州继续教育公需科目
泸州继续教育公需科目泸州继续教育公需科目旨在满足广大市民的继续教育需求，提供了丰富多样的学习内容，涉及到各个领域的知识和技能。
本文将从公需科目的分类、内容和意义等方面进行介绍，以帮助读者更好地了解泸州继续教育公需科目。
首先，泸州继续教育公需科目可以分为文化素质教育类和职业技能培训类。
文化素质教育类包括语文、数学、英语、历史、地理、政治、物理、化学、生物等科目，这些科目旨在提高市民的综合素质和文化修养，为他们的个人发展打下坚实的基础。
而职业技能培训类则包括计算机应用、会计、美术、音乐、舞蹈、体育健身等科目，这些科目旨在提升市民的职业技能水平，增强他们在就业市场上的竞争力。
其次，泸州继续教育公需科目的内容非常丰富多样。
在语文方面，市民可以学习到写作、阅读、修辞等技巧，提高自己的语言表达能力。
在数学方面，市民可以学习到代数、几何、概率等基础知识，提高自己的逻辑思维和问题解决能力。
在英语方面，市民可以学习到听说读写的基本技能，提高自己的英语交流能力。
在计算机应用方面，市民可以学习到办公软件的使用、互联网的应用等技能，提升自己在信息化时代的竞争力。
最后，泸州继续教育公需科目的意义非常重大。
首先，它可以提供多样化的学习机会，满足市民对知识和技能的需求。
无论是想提高个人素质，还是为了发展自己的事业，继续教育都是一个很好的选择。
其次，它可以促进市民的终身学习意识。
继续教育让人们不断更新自己的知识和技能，适应社会的发展变化，保持竞争力。
最后，它可以促进社会的进步和发展。
通过继续教育，市民的素质不断提高，整个社会的发展水平也会得到提升。
总而言之，泸州继续教育公需科目有着丰富的内容和重要的意义。
市民可以通过学习公需科目，提高自己的综合素质，增强自己在就业市场上的竞争力，为个人发展和社会进步做出贡献。
相信在泸州继续教育公需科目的指导下，市民会不断提升自己的学习能力和综合素质，迈向更美好的未来。
2015泸州市专业技术人员继续教育试题及答案
1、“由于反复使用某种致瘾源刺激中枢神经，在一定人格基础和外界条件下所引起的一种周期性着迷状态，具有难以抗拒的再度使用的欲望。
”是世界卫生组织对（A ）的定义。
A、A.网络依赖B、B.抑郁症C、C.焦虑症D、D.强迫症2、信息系统以（B ）为搜集和处理的对象。
A、A.处理后数据B、B.原始的数据C、C.传输获得数据D、D.以上都不对3、高收入，高学历的网民占高收入，高学历公民的比例双双都超过了（A）。
A、A.90%B、B.70%C、C.60%D、D.30%4、本讲认为，周末综合症的根本原因是（A ）。
A、A.没有认清工作中的快乐和意义B、B.找到了工作的乐趣C、C.没有分清工作、生活D、D.失去对生活的向往5、本讲认为，心理健康会严重影响（C）健康。
A、A.工作环境B、B.生态C、C.躯体D、D.肠道6、情商是一个人对情绪的（A）能力。
A、A.认知、管理B、B.控制、管理C、C.发泄、管理D、D.认识、管理7、根据心理健康的双连续模式，精神病患者的良好或者理想状态是在（D）区域。
A、A.AB、B.BC、C.CD、D.D8、专业技术人员常见心理问题，具体具体表现不包括以下哪方面？（D ）A、A.空虚、情绪低落B、B.烦躁、内心不安C、C.抑郁、焦虑D、D.积极，自信9、David.G.Myers提出：人与人之间终生的相互依赖性使得人际关系成为我们生存的（A ）。
A、A.核心B、B.基础C、C.条件D、D.前提10、信息系统的结构可以是逻辑结构，也可以是一种（A）。
A、A.物理结构B、B.化学结构C、C.信息结构D、D.网络结构11、系统分析中，需求调查又称作是（C）A、A.初步调查B、B.详细调查C、C.系统调查D、D.抽样调查12、以下选项不属于本讲提到的人际关系的有（C ）。
A、A.地缘关系B、B.血缘关系C、C.趣缘关系D、D.业缘关系13、人格最突出的特点就是（A），即一个人区别于他人的特征。
2015年上半年泸州事业单位考试行测真题(答案)
常识1、关于我国土地资源，下列选项中阐述有误的是（B）A、绝对数量大，人均占有少B、类型复杂多样，耕地比重很大C、利用情况复杂，生产力地区差异明显D、分布不均，保护和开发问题突出2、我国外交政策的基本立场是（A）A、独立自主B、维护世界和平，促进共同发展C、和平共处五项基本原则D、促进世界和平与发展3、公民、法人或者其他组织向人民法院起诉，人民法院已经受理的（B）。
A、可以申请复议B、不得申请复议C、法院判决后再申请复议D、撤诉后再申请复议4、李某因不正当竞争被工商局处以罚款10万元，李某不服，提起了行政复议，在行政复议过程中，李某死亡。
下列可以以李某的名义继续进行行政复议的是（D）。
A、李某的表哥B、李某的外孙女C、李某自幼被被人收养的女儿D、李某的儿子5、根据现代激励理论，下列因素中真正能对员工产生激励作用的是（A）。
A、职业认同B、工作条件C、职业保障D、工作难度6、古人归纳总结出许多观天象识天气的谚语，下列与天气变化无关的谚语是（C）。
A、朝霞不出门，晚霞行千里B、东风是个精，不下也要阴C、百日连阴雨，总有一日晴D、天上鱼鳞云，地下雨淋淋7、下列哪组成语来自于史实？（A）A、背水一站，纸上谈兵B、亡羊补牢，守株待兔C、掩耳盗铃，卧胆尝薪D、开天辟地，八仙过海8、（C）被称为“雨巷诗人”。
A、徐志摩B、闻一多C、戴望舒D、胡适9、匾额是中国古建筑的重要组成部分，显示建筑物的性质。
下列匾额与建筑物对应正确的一组是（B）。
A、还我河山—武侯祠B、正大光明—乾清宫C、明镜高悬—贡院D、万世师表—关帝庙10、抗生素抗生素主要是针对（D）的。
A、感冒B、传染病C、发烧D、细菌感染11、关于通货膨胀，下列阐述有误的是（）。
A、通货膨胀最直接的表现是纸币贬值B、一般的说，通货膨胀必然引起物价上涨C、凡是物价上涨都是通货膨胀D、通货膨胀的实质是社会总需求大于社会总供给12、血型是人类的一种遗传标记，我们平时所说的血型通常指（A）血型。
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专业技术人员心理健康与心理调适
试题提供：泸州专业继续教育
一、单项选择题
1、根据霍曼的说法，（）的就医病人都与压力有关。
A、A.75％～90％
B、B.70％～85％
C、C.65％～70％
D、D.80％～95％
A B C D
2、本讲提到，强迫联想、强迫回忆等都属于（）。
A、A.强迫观念
B、B.强迫行为
C、C.强迫疑虑
D、D.强迫对立思维
A B C D
3、根据本讲，抗逆力既是种能力，也是种（）。
A、A.特质
B、B.特征
C、C.本质
D、D.事实
A B C D
4、内分泌系统主要由若干内分泌腺构成，它不包（）等。
A、A.脑垂体
B、B.甲状腺
C、C.肾上腺
D、D.心脏
A B C D
5、人际吸引规律中最重要的是（）。
A、A.接近性吸引
B、B.互补性吸引
C、C.外表吸引
D、D.人格吸引
A B C D
6、网名和公民的定义差别在于（）。
A、A.他们是群体当中的消息灵通人士
B、B.他们善于挖掘事物内涵，予人行动指南
C、C.他们具备维系话语权威性的人格魅力。
对社会问题非常的敏锐
D、D.以上都是
A B C D
7、本讲提到，在治疗（）疾病方面，心理作用影响很大。
A、A.支气管炎
B、B.感冒
C、C.发烧
D、D.支气管哮喘
A B C D
8、区分强迫症与正常情况下的持续想法，不包括以下哪方面内容？（）
A、A.频率高不高
B、B.主动还是被动
C、C.能否控制
D、D.是否人性化
A B C D
9、社会中上层的网民有（）特点。
A、A.有民主意识
B、B.有权力意识
C、C.喜欢仗义执言
D、D.以上都是
A B C D
10、更新对职业的理解，发挥出自己的专业知识和才能，体现自己的价值，而不仅仅追求（）。
A、A.稳定、自在
B、B.高收入，高职位
C、C.自由、自在
D、D.高平台，高职位
A B C D
11、德尔菲法的特点不包括（）。
A、A.匿名性
B、B.平等性
C、C.反馈性
D、D.统计性
A B C D
12、自媒体实际上是把（）进一步的集中到了少数集团手里的一种工具。
A、A.经济力量和社会优势
B、B.法律效力和社会优势
C、C.经济力量和法律效力
D、D.以上都是
A B C D
13、信息的增值通过（）环节来实现。
A、A.信息的收集和处理
B、B.课题的选择和计划
C、C.信息的分析和提炼
D、D.成果评价
A B C D
14、人际冲突指人与人之间情绪的对立以及公开的（）。
A、A.行为对抗
B、B.争论不止
C、C.互相利用
D、D.互不往来
A B C D
15、内分泌腺分泌的化学物质叫（），它对机体代谢、生长发育有调节作用。
A、A.激体
B、B.激素
C、C.分泌物
D、D.以上都不对
A B C D
16、根据本讲内容，下面哪个选项不属于情商的能力？（）。
A、A.健康管理能力
B、B.自我察觉能力
C、C.有效处理情绪低潮的能力
D、D.彼此关心合作的能力
A B C D
17、强迫症的原因不包括以下哪方面内容？（）
A、A.人格特征
B、B.社会心理因素
C、C.本人性格
D、D.社会教育
A B C D
18、信息的分离中，按照信息描述的对象，可以分为（）信息、社会信息、机器信息。
B、B.生态
C、C.物质
D、D.文化
A B C D
19、自媒体时代传播时间被压缩到黄金（）小时。
A、A.24
B、B.12
C、C.6
D、D.1
A B C D
20、自媒体的时代，（）将会发生巨大的作用。
A、A.意见领袖
B、B.传统媒体
C、C.新媒体
D、D.以上都是
A B C D
1、本讲提到，专业技术人员应该（）以进行心理调适。
A、A.转变认知方式
B、B.积极参与调整
C、C.提高开放性和容忍性
D、D.增强自我效能
E、E.更新对职业的理解
2、根据本讲，性格可以分为（）。
A、A.外倾性
C、C.独立性
D、D.顺从性
E、E.原则性
3、本讲提到，人的气质类型分为四种，分别是（）。
A、A.神经质
B、B.胆汁质
C、C.多血质
D、D.粘液质
E、E.抑郁质
4、大数据的四个v是指（）。
A、A.数据量大
B、B.数据繁多
C、C.价值密度低
D、D.用户少
E、E.处理速度快
5、对互联网治理的依据分为（）。
A、A.依照言论的方式
B、B.依照内容的方式
C、C.依照作者的方式
D、D.依照地址的方式
E、E.依照观点的方式
1、心理调适是一个动态的过程，贯穿人的一生。
A、正确
B、错误
A B
2、信息管理者负责整个单一信息系统的设计实现。
A、正确
B、错误
A B
3、在农耕社会的资源结构中，物质资源占据主导地位，能源资源次之。
A、正确
B、错误
A B
4、人际关系永远是一个静态的变化的过程。
A、正确
B、错误
A B
5、专业技术人员的工种需要有一个不断累积的过程，收入状况、工作状况都会随着年龄的增长而会变得越来越好、越来越有价值。
A、正确
B、错误
A B
6、根据本将，来访者咨询的许多问题都植根于人际，与建立和维持亲密关系中遇到的困难有关。
A、正确
B、错误
A B
7、本讲提到，一个人事业的成功，百分之十五是由于他的人际关系和处世的技巧，另外百分
之八十五要靠专业技术。
A、正确
B、错误
A B
8、美国心理学家特尔曼等人从1921年开始对1528名智力超常的儿童进行研究，发现这些天才儿童，长大后并非成功人士。
A、正确
B、错误
A B
9、处在正面情绪状态下的人更容易采纳他人的观点。
A、正确
B、错误
A B
10、负面情绪会会带来消极的心态，引发消极的行为后果，给我们带来不健康的结果，所以负面情绪是不正常的情绪，没有价值。
A、正确
B、错误
A B
11、系统切换方式中，运行切换具有切换费用低，切换简单，但是风险比较大的特点，对大型的新型系统来讲是不合适的。
A、正确
B、错误
A B
12、本讲提到专业技术人员的特点有五个。
A、正确
B、错误
A B
13、正态分布，就是绝大部分的人处在平均水平的右边或者左边。
A、正确
B、错误
A B
14、负面情绪是人生中不可以有的经验。
A、正确
B、错误
A B
15、1996年在我们国家制定的关于国民经济和社会发展“九五”计划，和2012年远景目标里，又明确的提出了加速国民经济信息化进程的战略任务。
A、正确
B、错误
A B
16、情绪的外部表现包括面部表情和体态表情。
A、正确
B、错误
A B
17、初步调查的目的为从整体上了解企业信息系统建设的现状。
A、正确
B、错误
A B
18、马斯洛曾提出：自我实现的人是其内在本性发展得最为充分的人，这样的人代表着真正的心理健康。
A、正确
B、错误
A B
19、在危机事件的处理当中，到了自媒体的时代意见领袖将会发生巨大的作用。
A、正确
B、错误
A B
20、信息处理的能力包括互联网能力。
A、正确
B、错误
A B。