大学生课外体育锻炼的现状调查与对策

校大学生课外体育锻炼的 现 状 进 行 实 地 调 查 ， 并 提 出 促 进 2.2.3 访谈法
我校大学生课外体育锻炼进一步开展的建议， 为高校改进
与相关教师、学生进行面谈交流，了解学生课外体育锻
和加强课外体育锻炼提供参考依据。
炼的情况。
关键词 大学生 课外体育锻炼 现状 对策
2.2.4 实地观察法
育活动，是学生增强体质、增进健康必不可少的途径。近年 育锻炼的动机是健康的。但也有少数学生因为自身的身体
来，“学生的某些身体素质指标持续下降，已成为高等教育 素质差，把考试和体育达标作为自己的锻炼目的。
中的突出问题和社会关注的热点”，本文以皖西学
表 １ 学生参加课外体育锻炼动机情况统计表（Ｎ ＝７４１）
通过问卷调查所获得的数据、资料与事实进行逻辑思
Abstract By adopting the method of literature date and ques－ 辨，并结合以往的研究成果，运用演绎与归纳的方法对改进
tionnaire, this paper makes a field investigation on the current 我校课外体育锻炼的现状进行分析研究。
院为例，通过对学生课外体育锻炼情况的调查，全 面了解学生参加课外体育锻炼的现状，并提出促进 我校大学生课外体育锻炼进一步开展的建议，为高 校改进和加强课外体育锻炼提供参考依据。
2 研究对象和方法
2.1 研究对象 大学生课外体育锻炼。
强兴社消丰健应掌教磨释提表
富
握
高现
身趣会遣业身付锻师炼放技运其
健爱交娱余健考炼要意压术动他
效回收率为 95.0％。采取分层抽样的方法，向我校的 13 个 动的参与比例（45.7%）要明显高于女生（39.9%），分析认为，
学院（体育学院除外）的一、二、三年级学生随机各发放问卷 这主要是由性格决定的。另外，不参与课外体育锻炼的学生
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体育
表 ２ 学生参加课外体育锻炼持续时间统计表（分 ／次）
类别 人数 少于 30 分钟 30- 60 分钟 60- 90 分钟 多于 90 分钟
总体 N=636 18.9%
56.7%
17ຫໍສະໝຸດ Baidu1%
7.2%
男生 N=356 4.4%
35.5%
11.6%
4.4%
女生 N=280 14.4%
21.2%
5.5%
2.8%
所占的比例为 14.1%，通过调查及交谈得知主要是因为学校 场地器材不足、缺少伙伴、意志力不强等。为此，学校一方面 应加强基本设施建设，确保体育工作的顺利开展；另一方面 应加强学生课外体育锻炼的意识，培养其体育锻炼的习惯。
分 比 1% 6% % 5% 1% 0% % % % % 6% % % %
理论支撑和实证依据。
3.1.2 学生参加课外体育锻炼的情况
2.2.2 问卷调查法
（1）学生参加课外体育锻炼的频率与持续时间
根据研究内容制定相关的调查问卷，并对问卷的信效
根据调查统计结果，在调查的学生中有 85.9%的学生均
度进行检验。共发放问卷 780 份，收回有效问卷 741 份，有 不同程度地参与了课外体育锻炼，另外男生对课外体育活
3 结果与分析
3.1 我校学生课外体育锻炼基本现状分析 3.1.1 学生参加课外体育锻炼的动机
1 问题的提出
从问卷调查的统计结果看（见表 1），目前大学生参加课 外体育锻炼的主要动机是强身健体、兴趣爱好、丰富业余生
课外体育锻炼是学生参与面最广、人数最多的一项体 活、释放压力、消遣娱乐、健身健美，说明大多数学生课外体
A Survey on the Current Situation of College Students'
到体育场地观察学生参加课外体育锻炼的情况。
Extracurricular Sports Exercise and the Countermeasure 2.2.5 逻辑分析法
// Wang Haiying
生
方
水才
体好往乐活美试法求志力平能
人
数 N=
312 242
26
130 224 104
30
24
42
74 116 58
26
24
741
2.2 研究方法 2.2.1 文献资料法
查阅相关文献资料，为本文的撰写提供有力的
百 42. 32. 3.5 17. 30. 14. 4.0 3.2 5.6 9.9 15. 7.8 3.5 3.2
由表 2 的统计结果得知：总体上来看学生锻炼的量不 够充足，学生参加课外体育活动持续时间在 30- 60 分钟占 了 56.7%，而 60 分钟以上的只有 24.3%，与国家规定的“每 天活动时间不少于 1 小时”的标准具有一定的差距，尤其是 女生无论是锻炼的次数，还是锻炼持续的时间均与国家制 定的相关标准存在着一定差距。因此，应在提高大学生课余 体育锻炼参与率的基础上，重点设法增强学生锻炼的兴趣， 特别是解决女大学生的这一问题更为迫切。
（2）学生参加课外体育锻炼的时间与空间 根据调查统计结果，学生参加课外体育锻炼的时间分 布较广，从早到晚都有人参加体育锻炼，有 55.6%的学生选 择在下午课后，52.3%的选择在晚自习后，41.0%的选择在早 晨，傍晚参与体育锻炼的人数相对较多，具有良好的锻炼氛 围，能够激发起运动的激情，能使自己在锻炼中体会到乐 趣。另外还有部分学生没有固定的课外体育锻炼时间，反映 出他们还没有形成体育锻炼的习惯。另外学生在体育锻炼 场所的选择上较为集中，有 47.0%的学生选择了校内免费体 育场馆进行锻炼，校园是大学生生活和学习的场所，选择校 内的体育场馆进行体育锻炼既方便又经济实用，成为大学 生参加课外锻炼的首选场所。 （3）学生参加课外体育锻炼的形式 由图 1 的数据表明，我校学生课外体育活动主要集中 于三种形式: 结伴活动、单独活动和学校活动，这三种活动 形式同时存在于课外体育活动之中。但是在各个年级开展 课外体育活动中所占的比例不同。学校组织活动大多是竞 赛和大型体育活动，大部分学生都喜欢观看和参加，但是这 些组织活动一年中举行的较少，并且真正参加比赛的人数 也较少，从根本上不能满足大学生对课外体育活动的需求。
Key words college student;extracurricular sports exercise;cur－ 计和分析。
rent situation;countermeasure Author's address West Anhui University,237012,Lu'an,Anhui, China
situation of students' extracurricular exercise in our college, 2.2.6 数理统计法
and proposes suggestions on its further implementation.
采用 spss12.0 统计软件包，对有关的数据进行输入、统
体育
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大学生课外体育锻炼的现状调查与对策研究
中图分类号：G806
王海英
（皖西学院 安徽·六安 ２３７０１２）
文献标识码：A
文章编号：1672- 7894（2012）24- 0152- 02
摘 要 本文采用文献资 料 法 、问 卷 调 查 等 研 究 方 法 ，对 我 20 份，每年级的男、女生各发放问卷 10 份。