六年级心理健康知识课件.ppt
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六年级上册心理健康教育课件-寻找快乐密码 全国通用(共18张PPT)
1.同桌面对面坐好。
2.一位同学做出各种愉快的表情， 同桌作为镜子进行快速模仿。
3.音乐停止后，活动结束。
活动要求：
音乐响起时开始有序地传递“快 乐球”，音乐停止，手上拿球的同学 给大家说说自己觉得快乐的事情。
快乐是一种可以的基本情绪之一， 快乐的情绪具有积极的作用， 能使我们以更高的热情投入到 学习和生活中去，体验好的心 情，所以我们要学会寻找快乐 的策略，让自己感受更多的快 乐。
总结升华：
快乐是一张面对生活的阳光笑脸,快乐 是一种积极向上的乐观心态,生活中难 免会遇到不顺心的事,关键就是看你如 何去面对,今天咱们集大家的智慧知道 了许多调节情绪的好方法,那就让我们 今后用它们来让自己保持快乐的情绪, 让快乐成为我们生活的主旋律,伴我们 快乐
教师寄语：
生活就像一面镜子, 你对它哭, 它也对你哭; 你对它笑, 它也对你笑。
快乐是一种分享。
排长到二班检查卫生，进门时闻到一股脚臭气。 排长问：‘昨晚谁没洗脚？’ 众士兵：‘都洗啦！’ 排长：‘洗啦，怎么这么难闻，是怎么洗的？’ 甲说：‘热水浸泡！’ 乙说：‘冷水刺激！’ 丙一摸脑门，很不好意思地说‘我.......干洗。
父亲教儿子认字，当教到“天”时，为了加深印象， 他就问：“你头顶上是什么”？ 儿子说：“头发。” 父亲问：“头发上面呢？” 儿子说：“屋顶。” 父又问：“屋顶上面呢？” 儿子说：“瓦片。” 父亲火了，一拍桌子：“你好好看看，上面到底还有什么？” 儿子吓得“哇”地哭了：“还有还有小鸟在飞。”
总结：
快乐是通过智慧去调节，通过 方法去改善，所以，快乐是 一种
可以用自己的智慧保持住的愉悦心 情。
老太太的心事
从前，一个老太太整天发愁，闷闷 不乐，什么原因呢？原来，她有两个女 儿，大女儿以卖伞为生，小女儿以晒盐 为生。如果是晴朗的天气，老太太就会 为大女儿担心：“不下雨，伞怎么卖得 出去呀？”下雨时，她又为小女儿担心 ：“哎，下起雨来，怎么晒盐啊？”因 此，她整天心情不好。同学们，你有什 么办法能让老太太快乐起来吗？
2.一位同学做出各种愉快的表情， 同桌作为镜子进行快速模仿。
3.音乐停止后，活动结束。
活动要求：
音乐响起时开始有序地传递“快 乐球”，音乐停止，手上拿球的同学 给大家说说自己觉得快乐的事情。
快乐是一种可以的基本情绪之一， 快乐的情绪具有积极的作用， 能使我们以更高的热情投入到 学习和生活中去，体验好的心 情，所以我们要学会寻找快乐 的策略，让自己感受更多的快 乐。
总结升华：
快乐是一张面对生活的阳光笑脸,快乐 是一种积极向上的乐观心态,生活中难 免会遇到不顺心的事,关键就是看你如 何去面对,今天咱们集大家的智慧知道 了许多调节情绪的好方法,那就让我们 今后用它们来让自己保持快乐的情绪, 让快乐成为我们生活的主旋律,伴我们 快乐
教师寄语：
生活就像一面镜子, 你对它哭, 它也对你哭; 你对它笑, 它也对你笑。
快乐是一种分享。
排长到二班检查卫生，进门时闻到一股脚臭气。 排长问：‘昨晚谁没洗脚？’ 众士兵：‘都洗啦！’ 排长：‘洗啦，怎么这么难闻，是怎么洗的？’ 甲说：‘热水浸泡！’ 乙说：‘冷水刺激！’ 丙一摸脑门，很不好意思地说‘我.......干洗。
父亲教儿子认字，当教到“天”时，为了加深印象， 他就问：“你头顶上是什么”？ 儿子说：“头发。” 父亲问：“头发上面呢？” 儿子说：“屋顶。” 父又问：“屋顶上面呢？” 儿子说：“瓦片。” 父亲火了，一拍桌子：“你好好看看，上面到底还有什么？” 儿子吓得“哇”地哭了：“还有还有小鸟在飞。”
总结：
快乐是通过智慧去调节，通过 方法去改善，所以，快乐是 一种
可以用自己的智慧保持住的愉悦心 情。
老太太的心事
从前，一个老太太整天发愁，闷闷 不乐，什么原因呢？原来，她有两个女 儿，大女儿以卖伞为生，小女儿以晒盐 为生。如果是晴朗的天气，老太太就会 为大女儿担心：“不下雨，伞怎么卖得 出去呀？”下雨时，她又为小女儿担心 ：“哎，下起雨来，怎么晒盐啊？”因 此，她整天心情不好。同学们，你有什 么办法能让老太太快乐起来吗？
珍爱生命、善待生命(课件)心理健康教育六年级上册
从刚才这几位名人的身上，同学们觉得应 该如何让自己的生命更有质量呢？
12
① 健康。珍爱自己的身体，它不仅仅属于我们 自己。
② 追求。积极的心态，明确的目标，勇敢的探 索，协作精神......要坚信自己不会平庸。
③ 宽容。宽广的心胸，多为他人着想。
13
林惠铃
14
再见！
15
7
8
9
听了这些名人的故事，你又有怎样的 感受呢？
10
人生旅途中，我们难免遇到挫折，遇到磨 难，遇到挑战：
一次考试的失败，一次亲人的不和，一次 朋友的背叛，一次病痛来袭......
但是，我们面临的这些，和生命的失去相 比，算得了什么？我们不该将它们如蛛丝般轻 轻抹去吗？
11
生命只有一次。唯一的区别只是寿命的长 短和质量而已。
5
思考：
1.面对疫情，我们的祖国为什么要不惜一切代价保 障人民的生命安全？ 2.老百姓为什么能响应国家号召，牺牲自由来获得 抗疫的胜利？ 3.我们为什么在清明节那天为牺牲烈士和逝世同胞 下半旗志哀？
6
我们的生命不仅对于自己是珍贵的，我们的生命 对于周围的人同样也是珍贵的。
大东来到这个世界...... 大东的妈妈有了一个儿子， 大东的爸爸有了一个儿子， 大东的爷爷有了一个孙子， 大东的奶奶有了一个孙子， 大东的姥姥有了一个外孙， 大东的姥爷有了一个外孙， 大东的姑姑有了一个侄子， 大东的舅舅有了一个外甥， 大东的邻居浩浩有了一个小伙伴， ......
珍爱生命、善待生命
1
生命只有一次。生命是一张风光
无限的单程车票。
生命只有一次。一切轮回的设想
只是人类美好的想象。唯一的区别只是寿 命的长短和质量而已。
2பைடு நூலகம்
12
① 健康。珍爱自己的身体，它不仅仅属于我们 自己。
② 追求。积极的心态，明确的目标，勇敢的探 索，协作精神......要坚信自己不会平庸。
③ 宽容。宽广的心胸，多为他人着想。
13
林惠铃
14
再见！
15
7
8
9
听了这些名人的故事，你又有怎样的 感受呢？
10
人生旅途中，我们难免遇到挫折，遇到磨 难，遇到挑战：
一次考试的失败，一次亲人的不和，一次 朋友的背叛，一次病痛来袭......
但是，我们面临的这些，和生命的失去相 比，算得了什么？我们不该将它们如蛛丝般轻 轻抹去吗？
11
生命只有一次。唯一的区别只是寿命的长 短和质量而已。
5
思考：
1.面对疫情，我们的祖国为什么要不惜一切代价保 障人民的生命安全？ 2.老百姓为什么能响应国家号召，牺牲自由来获得 抗疫的胜利？ 3.我们为什么在清明节那天为牺牲烈士和逝世同胞 下半旗志哀？
6
我们的生命不仅对于自己是珍贵的，我们的生命 对于周围的人同样也是珍贵的。
大东来到这个世界...... 大东的妈妈有了一个儿子， 大东的爸爸有了一个儿子， 大东的爷爷有了一个孙子， 大东的奶奶有了一个孙子， 大东的姥姥有了一个外孙， 大东的姥爷有了一个外孙， 大东的姑姑有了一个侄子， 大东的舅舅有了一个外甥， 大东的邻居浩浩有了一个小伙伴， ......
珍爱生命、善待生命
1
生命只有一次。生命是一张风光
无限的单程车票。
生命只有一次。一切轮回的设想
只是人类美好的想象。唯一的区别只是寿 命的长短和质量而已。
2பைடு நூலகம்
青春期心理健康教育完整ppt课件
之前，一些男生给她取绰号，还当着她的面喊 她绰号，小丽为此难过了很久，后来不理会男生 ，渐渐地不敢展现自己。后来，小丽认为自己说 话不小心伤害了别人，某些女生对自己也有意见 。因此，当看到女生在一起的时候，总是怀疑那 些人在议论自己的不好。晚上更是难熬，老是不 自觉地反复想起自己白天.有哪些行为做的不好，6 思来想去，彻夜难眠。
.
26
3) 乐于助人
首先帮助他人可以让自己快乐，人生有 三乐，知足长乐，自得其乐，助人为乐。 其次，可以结交到好朋友。帮助他人可以 增加自己在他人心目中的良好印象，如果 有一天你遇到困难，说不定有人也会主动 帮助你。
.
27
4）角色定位
人际冲突
.
10
应对方法
①对冲突保持正确心 态
※冲突也是一种沟通
※人际沟通是双向的
※冲突是不可避免， 它本身并无“对”与“ 错”之分
※去除非赢不可的心 态
②进行积极有效的沟 通
※讲出来 ※互相尊重 ※进行理性的沟通 ※反身
.
11
③调控冲突时的情绪
※暂时离开冲突 情景
※宣泄法(运动法、
倾诉、大声叫喊）
5
案例
一直以来，小丽和同学相处都很开心，别人对 他的评价是”一个活泼开朗的女生“。无忧无虑的生 活近来完全被改变了。小丽现在变得特别害怕与 人相处，除了两个重要的好朋友外，他不相信任 何人，因为她总是觉得别人经常在议论自己的不 好，觉得别人“总是针对自己”。自己做的不好的地 方，总是会被别人狠狠议论，搞的自己神经兮兮 ，觉得危机四伏。
青春期心理健康教育 (六年级）
河东中心小学 余志方
.
1
主要内容
❖ 青春期人际关系问 题及应对方法
❖ 人际关系的一些技 巧
.
26
3) 乐于助人
首先帮助他人可以让自己快乐，人生有 三乐，知足长乐，自得其乐，助人为乐。 其次，可以结交到好朋友。帮助他人可以 增加自己在他人心目中的良好印象，如果 有一天你遇到困难，说不定有人也会主动 帮助你。
.
27
4）角色定位
人际冲突
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10
应对方法
①对冲突保持正确心 态
※冲突也是一种沟通
※人际沟通是双向的
※冲突是不可避免， 它本身并无“对”与“ 错”之分
※去除非赢不可的心 态
②进行积极有效的沟 通
※讲出来 ※互相尊重 ※进行理性的沟通 ※反身
.
11
③调控冲突时的情绪
※暂时离开冲突 情景
※宣泄法(运动法、
倾诉、大声叫喊）
5
案例
一直以来，小丽和同学相处都很开心，别人对 他的评价是”一个活泼开朗的女生“。无忧无虑的生 活近来完全被改变了。小丽现在变得特别害怕与 人相处，除了两个重要的好朋友外，他不相信任 何人，因为她总是觉得别人经常在议论自己的不 好，觉得别人“总是针对自己”。自己做的不好的地 方，总是会被别人狠狠议论，搞的自己神经兮兮 ，觉得危机四伏。
青春期心理健康教育 (六年级）
河东中心小学 余志方
.
1
主要内容
❖ 青春期人际关系问 题及应对方法
❖ 人际关系的一些技 巧
六年级上册心理健康教育课件-直面青春期 全国通用(共34张PPT)
• 身体内部器官的完善。进入青春期以 后，体内的各种器官和组织功能都开始向 着健全的方向发展，基本上已经达到了成 年人的标准。
10
进入青春期以后，肺的发育进入了旺 盛期，10岁肺活量只有1400毫升左右，到 十三岁就增至2750—3000毫升左右，喜欢 运动的同学肺活量更大。所以进入青春期 以后身体强壮了，也就不象小时候那样经 常感冒了。
19
男孩的变化
进入青春期，男孩的阴茎和睾丸快速生长。 阴茎的长度和直径都会增长，阴囊的皮肤会 变薄、起皱，颜色变深，睾丸离腹部更远一 些。阴茎基部开始出现阴毛。每个男孩阴茎 的大小都不尽相同，发育开始的时间也不一 样，只要是正常发育就是健康的。男孩的阴 毛会在青春期开始生长，阴毛的多少以及分 布情况每个男孩也都不一样。另外，在青春 期，男孩还会出现声调变得低粗、嘴唇周围 长出胡须、喉结突出、双侧腋下长出腋毛、 双肩宽度增加、肌肉强健、体格宽大等变化。20
影响越来越少（逆反心理）； 4.自我意识形成和迅速发展，独立性增强，自己的事希
望自己做决定； 5.与异性同学交往由疏远到吸引，有一定的性意识；
23
24
25
26
案例1：
你因与同学闹别扭心情不好， 放学回家正准备进自己的书房，正 在做饭的妈妈却让你整理自己的书 桌。一向听话的你却向妈妈大发脾 气，让妈妈很生气，这是怎么啦？
14
15
16
四、第二性征出现
进入青春期，不仅生殖器官快 速发育，还有一些与性发育有关的 外部表现，这就是第二性征。女性 主要是乳房、阴毛和腋毛等特征； 男性主要是阴毛、腋毛、胡须和喉 结等特征。
17
女孩的变化
进入青春期，女孩的乳房开始发育，乳头长大。 每个女孩乳房的形状和大小都不尽相同，发育的 开始时间也不一样，只要是正常发育就是健康的。 阴阜周围的阴毛会在青春期开始生长，阴毛的多 少以及分布情况每个女孩也都不一样。另外，在 青春期，女孩还会出现皮下脂肪增多、两侧腋下 长出腋毛、盆骨增宽、大腿及腰部脂肪增加等变 化。
10
进入青春期以后，肺的发育进入了旺 盛期，10岁肺活量只有1400毫升左右，到 十三岁就增至2750—3000毫升左右，喜欢 运动的同学肺活量更大。所以进入青春期 以后身体强壮了，也就不象小时候那样经 常感冒了。
19
男孩的变化
进入青春期，男孩的阴茎和睾丸快速生长。 阴茎的长度和直径都会增长，阴囊的皮肤会 变薄、起皱，颜色变深，睾丸离腹部更远一 些。阴茎基部开始出现阴毛。每个男孩阴茎 的大小都不尽相同，发育开始的时间也不一 样，只要是正常发育就是健康的。男孩的阴 毛会在青春期开始生长，阴毛的多少以及分 布情况每个男孩也都不一样。另外，在青春 期，男孩还会出现声调变得低粗、嘴唇周围 长出胡须、喉结突出、双侧腋下长出腋毛、 双肩宽度增加、肌肉强健、体格宽大等变化。20
影响越来越少（逆反心理）； 4.自我意识形成和迅速发展，独立性增强，自己的事希
望自己做决定； 5.与异性同学交往由疏远到吸引，有一定的性意识；
23
24
25
26
案例1：
你因与同学闹别扭心情不好， 放学回家正准备进自己的书房，正 在做饭的妈妈却让你整理自己的书 桌。一向听话的你却向妈妈大发脾 气，让妈妈很生气，这是怎么啦？
14
15
16
四、第二性征出现
进入青春期，不仅生殖器官快 速发育，还有一些与性发育有关的 外部表现，这就是第二性征。女性 主要是乳房、阴毛和腋毛等特征； 男性主要是阴毛、腋毛、胡须和喉 结等特征。
17
女孩的变化
进入青春期，女孩的乳房开始发育，乳头长大。 每个女孩乳房的形状和大小都不尽相同，发育的 开始时间也不一样，只要是正常发育就是健康的。 阴阜周围的阴毛会在青春期开始生长，阴毛的多 少以及分布情况每个女孩也都不一样。另外，在 青春期，女孩还会出现皮下脂肪增多、两侧腋下 长出腋毛、盆骨增宽、大腿及腰部脂肪增加等变 化。
六年级健康教育课件ppt
地震逃生技巧
安全游泳
教授学生在地震发生时如何躲避、保持姿 势等逃生技巧。
强调在游泳时注意安全，如不私自下水、 不在无人看护的情况下游泳等。
05
性教育
性器官与性发育
性器官
介绍男性与女性性器官的构造和功能，包括阴茎、睾丸、卵巢、子宫等。
性发育
讲解性器官的发育过程，包括青春期发育的阶段和特点，以及如何正确对待性 发育过程中的变化。
培养良好的卫生习惯
注重个人卫生，勤洗手、刷牙、洗脚等，保持环境卫生整洁。
培养良好的心态
学会面对挫折和失败，保持积极乐观的心态，增强自信心。
为未来健康生活做准备
增强自我保健能力
通过学习健康知识，提高自我保健意识和能 力，为未来的健康生活打下基础。
树立健康目标
引导小学生树立健康目标，如减肥、增高等 ，培养健康的生活方式。
积极的生活态度等。
保持心理健康的方法
建立良好的自我认知
了解自己的优点和不足，接受自己的 不完美，并在此基础上制定合适的目 标和计划。
培养积极的生活态度
保持乐观向上的心态，关注生活中的 美好事物，积极参与社会活动和人际 交往。
进行适当的运动和娱乐
适当的运动和娱乐有助于释放压力、 调节情绪，增强身体健康。
支持、进行适当的放松活动等。
02
人际关系问题
人际关系问题是指个体在与人交往中遇到的问题，如与同学、家长、老
师等的关系紧张或冲突。应对人际关系问题的方法包括沟通技巧的学习
、换位思考、寻求和解等。
03
情绪问题
情绪问题是指个体在情绪方面的困扰，如情绪低落、焦虑、抑郁等。应
对情绪问题的方法包括情绪调节技巧的学习、寻求专业心理咨询、培养
六年级健康教育 青春期心理健康 PPT课件
智力水平 心理状态 情绪控制 人格塑造
智力正常，在学习、生活、劳动中能发挥自己的 聪明才智来处理解决遇到的问题。
与大多数人心理一致，并且符合年龄阶段的心理 要求，如朝气蓬勃、奋发向上、富于幻想等。
能体察和表达自己和他人的情绪、情感，能控制、 调节情绪，合理宣泄。
具有独立性、进取心和较强的耐受挫折的能力。
3. 有理想和事业上的追求。
三、心理健康的标准
（不可能绝对化的）
我国专家从中国实际出发，提出的心
理健康标志：
1.智力正常； 2. 情绪积极稳定； 3. 意志健全； 4. 行为统一协调； 5.人际关系和谐； 6. 行为反应适度； 7. 心理特点符合自己的年龄。
四、青春期心理健康的特征
心理因素
心理特征
• 人的心理活动是世界上最复杂的 问题之一，恩格斯曾把它誉为 “地球上最美的花朵”。
三、心理健康的标准
（不可能绝对化的）
世界卫生组织提出的心理健康标志：
1. 人格完整；自我感觉良好；情绪稳定且 积极情绪多于消极情绪；有较好的自控 能力，保持心理平衡；自尊、自爱、自 信且有自知之明。
2. 一个人在自己所处的环境中，有充分的 安全感，能保持正常的人际关系，能受 到别然的欢迎和信任。
总在想一些没有必要的事情，如果 要考不好该怎么办、说错了话该怎 么办；女生总担心自己服装不整洁， 爱照镜子等。
常发脾气、摔东西、大喊大叫、爱 抬杠、有理不让人，没理搅三分， 控制不住自己。
引起青春期心理问题的 主要原因
• 生长加速 • 青春的觉醒 • 学习的压力 • 家庭的意外变故
生长加速
• 进入青春期后，身体快速增长， 开始更多关注自己的形象；渴望独 立的愿望日益激烈，但由于青少年 认识社会的能力还不成熟，思考问 题时常表现出感性化，情绪化，极 端化。当真正的我和理想中的我之 间产生较大差距时，就可能导致焦 虑、过分敏感或强迫症。
六年级下册心理健康教育课件-面对压力 全国通用(共17张PPT)
我们的约定
• 认真倾听 • 积极参与 • 学会保密
1
2
吹气球
3
比赛规则：
20秒内，看谁能吹出一个完美的气球。 注意：吹好后抓紧别漏气哦！
4
评一评
大家来评一评谁吹出的气球最棒？为什么？
你认为什么样的气球是最完美的呢？ 大小是怎样的？
5
心理小测试
• 请在最近一个月内经常出现的项目前的（ ）
内画“√”，每个“√”记1分。
请快速猜出歌名，15秒钟内猜不出的请接受 惩罚。
9
减压法
1.两次呼气法
首先，正常吸一口气。然后，我们尽力呼出全部空气。这时， 虽然我们使劲将肺里的空气呼出，但事实上，肺里还残留着一些 空气没有呼出。因此，在吸入空气之前，我们用力地呼气一次， 再深吸气。这样做的意义在于重新调理我们的呼吸系统，从而让 我们不再依赖陈旧空气。
7
• 游戏规则： 1.请每人拿好一个夹子，每组第一位同
学用夹子夹住折好的方形纸；
2.在不交流的情况下，用夹子将方形纸 传递给第二位同学，依次往后，直到最后 一个人大声念出里面的字。
注意：传递过程中不能用手，也不能打开方形纸， 直到最后一位同学用夹子夹住以后才可以打开哦！
8
• 游戏规则： 从下面的ຫໍສະໝຸດ 球中任选一个，听到音乐后，12
谢 谢 大 家 ！
13
天旋地转
闭上眼睛，左转 三圈，右转三圈，再 睁开眼睛，走回自己 的座位。
14
金鸡独立
右手捏住左耳垂，弯 下腰, 顺时针转5圈，再 金鸡独立。
15
做鬼脸
做一个自己最拿手的 鬼脸，必须让至少两个人 发笑。
16
绕口令
大兔子，大肚子， 大肚子的大兔子， 要咬大兔子的大肚子。
• 认真倾听 • 积极参与 • 学会保密
1
2
吹气球
3
比赛规则：
20秒内，看谁能吹出一个完美的气球。 注意：吹好后抓紧别漏气哦！
4
评一评
大家来评一评谁吹出的气球最棒？为什么？
你认为什么样的气球是最完美的呢？ 大小是怎样的？
5
心理小测试
• 请在最近一个月内经常出现的项目前的（ ）
内画“√”，每个“√”记1分。
请快速猜出歌名，15秒钟内猜不出的请接受 惩罚。
9
减压法
1.两次呼气法
首先，正常吸一口气。然后，我们尽力呼出全部空气。这时， 虽然我们使劲将肺里的空气呼出，但事实上，肺里还残留着一些 空气没有呼出。因此，在吸入空气之前，我们用力地呼气一次， 再深吸气。这样做的意义在于重新调理我们的呼吸系统，从而让 我们不再依赖陈旧空气。
7
• 游戏规则： 1.请每人拿好一个夹子，每组第一位同
学用夹子夹住折好的方形纸；
2.在不交流的情况下，用夹子将方形纸 传递给第二位同学，依次往后，直到最后 一个人大声念出里面的字。
注意：传递过程中不能用手，也不能打开方形纸， 直到最后一位同学用夹子夹住以后才可以打开哦！
8
• 游戏规则： 从下面的ຫໍສະໝຸດ 球中任选一个，听到音乐后，12
谢 谢 大 家 ！
13
天旋地转
闭上眼睛，左转 三圈，右转三圈，再 睁开眼睛，走回自己 的座位。
14
金鸡独立
右手捏住左耳垂，弯 下腰, 顺时针转5圈，再 金鸡独立。
15
做鬼脸
做一个自己最拿手的 鬼脸，必须让至少两个人 发笑。
16
绕口令
大兔子，大肚子， 大肚子的大兔子， 要咬大兔子的大肚子。
小学六年级上册心理健康教育-面对困难我不怕 (12张PPT)ppt课件
（四）头脑风暴
战胜挫折
要求：1.组内成员提出你能想到的任何能战胜挫折的办法， 越多越好。记录员及时记录。
2.组内代表分享两条组内想到的战胜挫折的办法。
3.听取各组的方法学生根据自己的情况选择两种适 合自己的战胜挫折的办法，写在心形纸上。
说
来学校和回家的路上要注意安全
击鼓传花
暖身活动
我是最棒的，我喜欢我自己；
我是一个热情的人，我是一个自信的人；
我是一个负责任的人，我是一个有爱心的人；
我是一个勇敢的人，我是一个聪明的人，
我是一个有能力的人，我是一个勤奋的人；
我喜欢学习，我喜欢思考，
我喜欢与人交往，我喜欢帮助别人。
我是最棒的，我喜欢我自己， 我是一个（），我喜欢（）。
认识挫折
活动要求:
1.记录学习、生活中遭遇的印象最 深的一次挫折及你当时是怎么处理的?
2. 对子交流自己记录的挫折及当时 的感受。（交流完请以正确的坐姿告诉老师）
3.学生代表班级交流遇到的挫折及 感受。
(一)故事体验
战胜挫折
故事第一部分：两只小兔在森林快乐的 玩耍，不小心掉进了路边的陷阱里，陷阱离 地面还有一定距离，但这足以让两只小兔体 验到什么是灭顶之灾。
思考：如果你是其中一只掉进陷阱里 的小兔，你会怎么想？怎么做？
战胜挫折
一只小兔想："完了！完了！离地面这么高，我 是永远也出不去了。唉"另一只小兔却没有沮丧、 放弃，而是不断地告诫自己："上帝给了我坚强的 意志和战胜困难的勇气，我一定能够跳出去。"它 每时每刻都在鼓足勇气、鼓足力量，一次又一次奋 起、跳跃―――生命的力量与美展现在它每一次的 搏击与奋斗中。
同学们
来学校和回家的路上要注意安全
六年级上册心理健康教育课件-情绪管理 全国通用(共15张PPT)
13
课后作业
1.教爸爸妈妈画脸谱； 2.每天画脸谱，贴在家里某个区域，晚上轮流分享； 3.全家参与，持续一周！
14
能控制好自己情绪的人， 比能拿下一座城池的将军更伟大。
——拿破仑
15
情境三：同学不经我的允许就拿了我的东西
当你不经我同意就用我的东西， 我觉得很不高兴， 我希望你下次先跟我说一声。
11
说一说
表达方式如下
当…… （说出发生的事情） 我觉得……（表达自己的感受） 我希望……（提出自己的愿望）
12
课堂总结
1.情绪可以用表情表现； 2.情绪画出来； 3.情绪也可以说出来：当……我觉得……我希望……
株洲市荷塘区文化路小学 余意
情绪管理
1
2
3
4
5
脸谱图
6
仔细回忆让你情绪深刻的事情， 观察镜子里，自己的表情，然后用图画的 形式记录下来。
7
8
当我遇到很重要的人生选择时，我的朋友一直鼓 励我，并且不遗余力地帮助我； 我觉得很感动，很温暖， 我希望这份友谊地久天长！
9
练一练
表达方式如下
当…… （说出发生的事情） 我觉得……（表达自己的感受） 我希望……（提出自己的愿望）
10
练一练
情境一：我被同学撞到了
情境二：给朋友送礼物她没说谢谢
当我被你撞到的时候， 我觉得很生气你后，
你什么也没说，
我觉得很难过， 我希望你跟我说声谢谢。
课后作业
1.教爸爸妈妈画脸谱； 2.每天画脸谱，贴在家里某个区域，晚上轮流分享； 3.全家参与，持续一周！
14
能控制好自己情绪的人， 比能拿下一座城池的将军更伟大。
——拿破仑
15
情境三：同学不经我的允许就拿了我的东西
当你不经我同意就用我的东西， 我觉得很不高兴， 我希望你下次先跟我说一声。
11
说一说
表达方式如下
当…… （说出发生的事情） 我觉得……（表达自己的感受） 我希望……（提出自己的愿望）
12
课堂总结
1.情绪可以用表情表现； 2.情绪画出来； 3.情绪也可以说出来：当……我觉得……我希望……
株洲市荷塘区文化路小学 余意
情绪管理
1
2
3
4
5
脸谱图
6
仔细回忆让你情绪深刻的事情， 观察镜子里，自己的表情，然后用图画的 形式记录下来。
7
8
当我遇到很重要的人生选择时，我的朋友一直鼓 励我，并且不遗余力地帮助我； 我觉得很感动，很温暖， 我希望这份友谊地久天长！
9
练一练
表达方式如下
当…… （说出发生的事情） 我觉得……（表达自己的感受） 我希望……（提出自己的愿望）
10
练一练
情境一：我被同学撞到了
情境二：给朋友送礼物她没说谢谢
当我被你撞到的时候， 我觉得很生气你后，
你什么也没说，
我觉得很难过， 我希望你跟我说声谢谢。
六年级心理健康ppt课件学会与父母沟通
学会运用积极的自我暗示，消除负面情绪，建立更 自信的态度。
父母与孩子沟通的挑战
代沟
代沟是父母与孩子沟通中常见的问题，如何找到共同话题、适当关注，是建立良好关系的关 键。
误解
因为年龄、教育水平、文化背景等方面的差异，父母和孩子之间常常出现误解和理解难题。
时间压力
在现代社会，大家都忙于工作、学习等事情，父母和孩子之间的有效沟通受到了时间压力的 困扰。
多交流
在日常生活中，尽可能多地与父母交流，分享、倾听、探讨，这将有助于增加彼此间的信任。
结论与总结
本课程中，我们学习了沟通技巧，以及如何建立家庭沟通机制，向父母表达 自己的情感需求。这些技能有助于您与家人建立更良好的关系，提高您自己 的心理健康，创造更好的生活。
实践沟通技巧
学习沟通技巧和实践沟通技巧是两回事。只有实践， 才能达到更好的沟通效果。
建立家庭沟通机制
1
每日沟通
每天都要安排一些特定的时间来聊天，即使只有几分钟。用这些时间来询问对方 的事情，分享自己的日常生活。
2
定期沟通
定期设定时间表，比如每周的某个时间，所有人都聚在一起，讨论一些家里的事 情。
3
六年级心理健康ppt课件 学会与父母沟通
在这门课程里，我们将会探讨心理健康的重要性，以及如何与父母进行良好 的沟通，以更好地建立健康的家庭关系。
心理健康的重要性
如何放松自己
掌握放松技巧，减轻精神和身体压力，保持心理健 康。
学习冥想
冥想可以帮助我们提高注意力水平，焕发精神，缓 解疲劳感。
积极自我暗示
家庭会议
定期举行家庭会议，以讨论家庭问题、矛盾和聚集家人的心情、需求等，减少家 庭冲突。
向父母表达自己的情感需求
父母与孩子沟通的挑战
代沟
代沟是父母与孩子沟通中常见的问题，如何找到共同话题、适当关注，是建立良好关系的关 键。
误解
因为年龄、教育水平、文化背景等方面的差异，父母和孩子之间常常出现误解和理解难题。
时间压力
在现代社会，大家都忙于工作、学习等事情，父母和孩子之间的有效沟通受到了时间压力的 困扰。
多交流
在日常生活中，尽可能多地与父母交流，分享、倾听、探讨，这将有助于增加彼此间的信任。
结论与总结
本课程中，我们学习了沟通技巧，以及如何建立家庭沟通机制，向父母表达 自己的情感需求。这些技能有助于您与家人建立更良好的关系，提高您自己 的心理健康，创造更好的生活。
实践沟通技巧
学习沟通技巧和实践沟通技巧是两回事。只有实践， 才能达到更好的沟通效果。
建立家庭沟通机制
1
每日沟通
每天都要安排一些特定的时间来聊天，即使只有几分钟。用这些时间来询问对方 的事情，分享自己的日常生活。
2
定期沟通
定期设定时间表，比如每周的某个时间，所有人都聚在一起，讨论一些家里的事 情。
3
六年级心理健康ppt课件 学会与父母沟通
在这门课程里，我们将会探讨心理健康的重要性，以及如何与父母进行良好 的沟通，以更好地建立健康的家庭关系。
心理健康的重要性
如何放松自己
掌握放松技巧，减轻精神和身体压力，保持心理健 康。
学习冥想
冥想可以帮助我们提高注意力水平，焕发精神，缓 解疲劳感。
积极自我暗示
家庭会议
定期举行家庭会议，以讨论家庭问题、矛盾和聚集家人的心情、需求等，减少家 庭冲突。
向父母表达自己的情感需求
六年级上册心理健康教育课件-直面青春期 全国通用(共34张PPT)
操上。
女性要注意经期卫生
女性进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象，叫做月经。经血是由 脱落的子宫内膜和流出来的血液形成的，子宫内膜开始脱落至脱落完毕，约 需经历3—5天时间。以后子宫内膜的创面又慢慢地长好了，子宫内膜又重新 增厚，发生变化。这样周而复始，形成月经周期。因此，月经初潮是女性青 春期来临的讯号，也是生殖器官成熟的标志。
• 身体内部器官的完善。进入青春期以 后，体内的各种器官和组织功能都开始向 着健全的方向发展，基本上已经达到了成 年人的标准。
进入青春期以后，肺的发育进入了旺 盛期，10岁肺活量只有1400毫升左右，到 十三岁就增至2750—3000毫升左右，喜欢 运动的同学肺活量更大。所以进入青春期 以后身体强壮了，也就不象小时候那样经 常感冒了。
2、避免染上手淫的坏习惯 手淫可使大脑皮层处于高度兴奋状 态，经常手淫的人由于频繁遗精，容易造成神经衰弱，记忆力下降 ，头晕，失眠等，既影响健康，也影响学习。
3、养成良好的生活习惯 良好的生活习惯包括：内裤不要穿得 太窄，被子不要盖得太厚;睡觉最好采用右侧卧，不要仰卧，更不 要俯卧;早上醒来，睁眼即起，不睡懒觉。
直面青春期
我们逐渐长大，身体也在发生着变化。 我们马上就要进入人生的又一个重要时 期——青春期。青春期是我们从儿童到成 人的过渡时期。青春期的年龄范围是10— —20岁，一般地说，女孩早于男孩。青春 期的时间跨度为：女孩10—18岁，男孩 12—20岁。
青春期是人的一生中最为关键的 发展阶段。每个人都有两次生长高峰， 第一次是从胎儿到一周岁的婴儿，第 二次是青春发育期。知道了青春期是 从儿童到成人的过渡时期，一般地说， 女孩早于男孩，女孩是10-18岁，男 孩是12-20岁。同学们，你们已经进 入了青春期，想一想你的身体有什么 变化？
女性要注意经期卫生
女性进入青春期以后，每月一次的子宫出血现象，叫做月经。经血是由 脱落的子宫内膜和流出来的血液形成的，子宫内膜开始脱落至脱落完毕，约 需经历3—5天时间。以后子宫内膜的创面又慢慢地长好了，子宫内膜又重新 增厚，发生变化。这样周而复始，形成月经周期。因此，月经初潮是女性青 春期来临的讯号，也是生殖器官成熟的标志。
• 身体内部器官的完善。进入青春期以 后，体内的各种器官和组织功能都开始向 着健全的方向发展，基本上已经达到了成 年人的标准。
进入青春期以后，肺的发育进入了旺 盛期，10岁肺活量只有1400毫升左右，到 十三岁就增至2750—3000毫升左右，喜欢 运动的同学肺活量更大。所以进入青春期 以后身体强壮了，也就不象小时候那样经 常感冒了。
2、避免染上手淫的坏习惯 手淫可使大脑皮层处于高度兴奋状 态，经常手淫的人由于频繁遗精，容易造成神经衰弱，记忆力下降 ，头晕，失眠等，既影响健康，也影响学习。
3、养成良好的生活习惯 良好的生活习惯包括：内裤不要穿得 太窄，被子不要盖得太厚;睡觉最好采用右侧卧，不要仰卧，更不 要俯卧;早上醒来，睁眼即起，不睡懒觉。
直面青春期
我们逐渐长大，身体也在发生着变化。 我们马上就要进入人生的又一个重要时 期——青春期。青春期是我们从儿童到成 人的过渡时期。青春期的年龄范围是10— —20岁，一般地说，女孩早于男孩。青春 期的时间跨度为：女孩10—18岁，男孩 12—20岁。
青春期是人的一生中最为关键的 发展阶段。每个人都有两次生长高峰， 第一次是从胎儿到一周岁的婴儿，第 二次是青春发育期。知道了青春期是 从儿童到成人的过渡时期，一般地说， 女孩早于男孩，女孩是10-18岁，男 孩是12-20岁。同学们，你们已经进 入了青春期，想一想你的身体有什么 变化？
北师大版六年级上册心理健康 15.做情绪的主人 课件(共9张PPT)
• 2、到户外走走，或听会儿音乐，或做做游 戏做一些让自己开心的事。
• 3、把坏心情写在纸片上，撕碎扔掉。 …………
生活就像一面镜子，
你对他哭，他也对你哭； 你对他笑，他也对你笑。
谢谢观看
Hale Waihona Puke 第十五课 做情绪的主人多彩的情绪
情 绪⑴ 万 花 筒
⑶
⑵ ⑷
高兴 恐惧
悲伤 气愤
情绪大猜谜
暴跳如雷，乐极生悲 唉声叹气，惊恐万分 痛哭流涕，咬牙切齿 欣喜若狂，垂头丧气
情 绪 与 生 活
紧张 害怕
不能正 常发挥
失败
轻松 愉快
情 绪 与 发挥正
常水平
生 活
胜利
调控情绪小妙招
• 1、找朋友倾诉自己不高兴的事情
• 3、把坏心情写在纸片上，撕碎扔掉。 …………
生活就像一面镜子，
你对他哭，他也对你哭； 你对他笑，他也对你笑。
谢谢观看
Hale Waihona Puke 第十五课 做情绪的主人多彩的情绪
情 绪⑴ 万 花 筒
⑶
⑵ ⑷
高兴 恐惧
悲伤 气愤
情绪大猜谜
暴跳如雷，乐极生悲 唉声叹气，惊恐万分 痛哭流涕，咬牙切齿 欣喜若狂，垂头丧气
情 绪 与 生 活
紧张 害怕
不能正 常发挥
失败
轻松 愉快
情 绪 与 发挥正
常水平
生 活
胜利
调控情绪小妙招
• 1、找朋友倾诉自己不高兴的事情
六年级下册心理健康教育课件-第二十六课 我是时间的小主人｜北师大版 (10张PPT)
9+5=2
1
我是小时钟
2
我是时间的小主人
3
时间
• 对学生来说是（ ） • 对医生来说是（ ） • 对农民伯伯来说是（ ） • 对运动员来说是（ ） • 对军人来说是（ ）
4
时间
• 对学生来说是（ 成长 ） • 对医生来说是（ 生命 ） • 对农民伯伯来说是（ 收获 ） • 对运动员来说是（ 荣誉 ） • 对军人来说是（ 胜利 ）
笔
• 1分钟，大炮可以发射80发炮弹 • 1分钟，一条彩电生产线可以组装一台
半彩电
• 这些惊人的数字，带给你什么感受
8
我的一天
每人手中的纸条代表一天24小 时的时间，想一想自己的一天是 怎样度过的？睡觉、吃饭、看电 视、玩游戏、课外兴趣班、学习 等分别用了多长时间，在纸条上 标注出来。
9
谢谢
10
5Hale Waihona Puke 我的1分钟活动规则： （1）全体同学立正站好，闭上眼睛 （2）计时开始后，在心中默默感受1分
钟时间，觉得时间到了后，就自觉坐 下睁开眼睛安静等待其他同学
6
1分钟能做的事情
跳绳 ？ 写字？ 阅读？
148下 18个
350个
7
• 1分钟，三峡水电厂可以发电7万度 • 1分钟，一个铅笔厂可以生产1600支铅
1
我是小时钟
2
我是时间的小主人
3
时间
• 对学生来说是（ ） • 对医生来说是（ ） • 对农民伯伯来说是（ ） • 对运动员来说是（ ） • 对军人来说是（ ）
4
时间
• 对学生来说是（ 成长 ） • 对医生来说是（ 生命 ） • 对农民伯伯来说是（ 收获 ） • 对运动员来说是（ 荣誉 ） • 对军人来说是（ 胜利 ）
笔
• 1分钟，大炮可以发射80发炮弹 • 1分钟，一条彩电生产线可以组装一台
半彩电
• 这些惊人的数字，带给你什么感受
8
我的一天
每人手中的纸条代表一天24小 时的时间，想一想自己的一天是 怎样度过的？睡觉、吃饭、看电 视、玩游戏、课外兴趣班、学习 等分别用了多长时间，在纸条上 标注出来。
9
谢谢
10
5Hale Waihona Puke 我的1分钟活动规则： （1）全体同学立正站好，闭上眼睛 （2）计时开始后，在心中默默感受1分
钟时间，觉得时间到了后，就自觉坐 下睁开眼睛安静等待其他同学
6
1分钟能做的事情
跳绳 ？ 写字？ 阅读？
148下 18个
350个
7
• 1分钟，三峡水电厂可以发电7万度 • 1分钟，一个铅笔厂可以生产1600支铅
六年级上册心理健康课件--你今天高兴吗｜北师大版 (26张PPT)
心理训练营（一）
*11、我的头脑跟平常一样清（3）积极地自我暗示
当一个人无法达到其预定的目 标或遭遇挫折时，为了减少自身内心 的痛苦和不安，常为自己的失败寻找 一个自认为是合理而且能够接受的理 由或借口来安慰自己。
“酸葡萄心理”
“甜柠檬心理”
自我暗示语言
积极自我暗示
“我是一个聪明,漂亮的人” “我是出类拔萃的” “我是最棒的” “我具有强大的行动力” “我能实现自己的美好愿望” “我一定会成功的” “今天我很高兴”
L/O/G/O
一、情绪→②情绪的分类
古人七情
1 人的情绪分类
爱
恶
欲
333
情绪活动的影响
2
喜怒哀惧
今人所分四类
*活动：你今天心情好吗？
你最近是否也有郁闷，纠结的时候， 请大家在白纸的左上端分别写出一件让 你高兴快乐的事和一件无法释怀的事， 并思考它们对你的影响 。
二、为什么需要管理情绪？
请思考：不管理情绪会怎样？
1、请思考：不管理情绪 会怎样？
3
1、恶劣的情绪具有传染性，会产生连锁反应
• 恶劣的情绪具有污染性，一张拉的长长的脸可以熏黑任何一片晴朗的天
空。
• 踢猫效应
• 在心理学上，有一个这样的“效应”：一位父亲在公司受到了老板的批评， 回到家就把沙发上跳来跳去的孩子臭骂了一顿。孩子心里窝火，狠狠去踹 身边打滚的猫。猫逃到街上正好一辆卡车开过来，司机赶紧避让，却把路 边的孩子撞伤了。这就是心理学上著名的“踢猫效应”，描绘的是一种典 型的坏情绪的传染。
Make a fool of yourself in public,
有张可笑的照片被刊登出来。
Or have an embarrassing photograph published,
【精编】六年级心理健康课件ppt
越努力越幸运
试试做做
现在，试着去真诚的赞美 你的同学，找出你认为他 们身上有的闪光点，并大 声的告诉他
越努力越幸运
越努力越幸运
• 联合国的一位亲善大使去了非洲的 一个国家，回来以后他就宣称那里 的人是全世界最差劲的主人：海关 人员板着一张脸，计程车司机态度 恶劣，餐厅待者傲慢无礼，市民不 耐烦而又有敌意。
越努力越幸运
后来，这位亲善大使看到了一段 话："世界是一面镜子，每个人都 在其中看到自己的影像。"于是再 次去那个国家时，他一路挂着笑 容，结果竟看不到任何不高兴的 海关人员、计程车司机、待者 ……人人都是脸挂笑容，亲切随 和。 他这才发现，纠正别人态度最快 的方法是纠正自己的态度。
越努பைடு நூலகம்越幸运
[读读想想] 1.为什么大使的态度转变了？
越努力越幸运
老木匠笑着说：“因为我这房子是用心 做的呀!”人们纷纷说：“是啊，天地再大 ，人心也容得下的啊!”国王感到很惭愧， 自言自语地说：“我一直是个心胸狭窄的 人啊!”他命令随从驾车，送大家到王宫做 客去。
越努力越幸运
[读读想想] 1.老木匠为什么让每个人都进入小房子?
2.国王为什么请大家去王宫做客? 3.你从中学会了什么?
越努力越幸运
心理健康的小学生应该是什么样子的呢？
（1）活泼、开朗，喜欢和同伴玩耍，热爱学习，热爱劳动， 有自己的爱好和兴趣。 （2）能同家庭成员、老师和同学之间建立良好的人际关系， 以诚恳、谦虚、公平和宽厚的态度对待所有的人. （3）能正确认识自己，了解自己，努力发展身心潜能。不会y 因羡慕别人而怨天尤人，产生妒忌，甚至带有攻击行为，同时 不应受社会不良现象的影响。 （4）思想应该有条理，行为前后一致，注意力比较集中，学 习有一定的毅力，能够正确面对挫折，并且有较好的心理承受 能力，能适应环境的变化，乐于接受新生事物，并且不会因为 一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒就从哪里 爬起。 （5）具有良好的情绪，，活泼开朗，能够经常保持愉快的心 情，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残，痛恨坏人坏事。
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感激所有的人
• 感激伤害你的人， 因为他磨炼了你的心志； • 感激绊倒你的人， 因为他强化了你的双腿； • 感激欺骗你的人， 因为他增进了你的智慧； • 感激蔑视你的人， 因为他醒觉了你的自尊； • 感激遗弃你的人， 因为他教会了你该独立； • 凡事感激，学会感激，感激一切使你成长的人。
树 和 男孩
• 很久以前，有一棵大大的苹果树。一个小男孩每天都喜欢来这儿玩。他有时候爬到苹 果树上吃苹果，有时躲在树阴里打盹儿……
• 小男孩渐渐长大。 • 一天，小男孩回到树旁，一脸忧伤。树说：“和我一起玩吧！” • 男孩回答：“我已经不是小孩子了，我想要玩具，我想有钱来买玩具。” • 树说：“抱歉，我没有钱……但你可以摘下我的苹果拿去卖。” • 男孩把苹果摘了个精光，开心的走了。 • 一天，男孩回来了，树喜出望外。树说：“和我一起玩玩吧！” • “我没有时间玩，我要做工养家，我们要盖房子来住。你能帮助我吗？” • “你可以砍下我的树枝来盖房子。” • 男孩把树枝砍了个精光。 • 树再次寂寞和难过。 • 一个盛夏，男孩回来了，树雀跃万分。男孩说：“我越来越老了，我想去划船，悠闲
小学生在学习和生活中体现出来的不健康的心理
（1） 懒惰 （2） 自控力差 （3）敏感 （4）失落 （5）自卑 （6）孤独
如何矫正这些不良的心理
1． 学会放松。 2． 学会发泄。 3． 与人谈心。 4． 学会写日记或周记。 5． 学会感恩。 6． 建立良好的人际关系。 7． 学会自信。 8． 珍爱生命。
六年级学生心理健康知识讲座
什么是心理健康呢？
能够正确认识自己，能够 友好的与他人相处，能成功了 不骄傲，失败了不灰心，敢于 和困难作斗争，热爱生活，热 爱大自然，热爱学习，不向困 难低头，追求成功，这就是心 理健康的人。
心理健康的小学生应该是什么样子的呢？
（1）活泼、开朗，喜欢和同伴玩耍，热爱学习，热爱劳动， 有自己的爱好和兴趣。 （2）能同家庭成员、老师和同学之间建立良好的人际关系， 以诚恳、谦虚、公平和宽厚的态度对待所有的人. （3）能正确认识自己，了解自己，努力发展身心潜能。不会 应羡慕别人而怨天尤人，产生妒忌，甚至带有攻击行为，同时 不易受社会不良现象的影响。 （4）思想应该有条理，行为前后一致，注意力比较集中，学 习有一定的毅力，能够正确面对挫折，并且有较好的心理承受 能力，能适应环境的变化，乐于接受新生事物，并且不会因为 一点小小的挫折而放弃前进的步伐，敢于从哪里跌倒就从哪里 爬起。 （5）具有良好的情绪，，活泼开朗，能够经常保持愉快的心 情，遇事冷静，处理谨慎，同情老幼伤残，痛恨坏人坏事。
ห้องสมุดไป่ตู้何与人交往
• 人与人之间交往的前提条件是相互的尊重 。要关心他人的需要，体会及体谅他人的 处境，乐于奉献，甘于付出，帮助他人解 除忧虑，创造良好而和谐的交际氛围，才 会获得良好的人际关系。
日记
• 把心灵的轨迹用文字描述下来，把 内心的不安用笔记下来。
智救落水者
一次，拿破仑外出打猎，刚走到一条河，就听到 一个落水者在呼救。拿破仑见他在水中扑腾，但却不 往岸边来，而是马上举起猎枪瞄准他，说：“喂，你 要是再呼救，而不向岸边爬，我就开枪打死你。那人 听了，吓得忘记自己不会游泳，使劲用力向岸边游来。 经过多次挣扎，那个人终于靠自己的力量爬到岸上。 一上岸，他气愤地责问拿破仑：“你为什么见死不救， 还要开枪打死我？”拿破仑从容答道：“我不吓唬你， 你自己还不照样在水中淹死。现在你至少懂得：一个 人可以自己救自己。
成长的路上有阳光，有
风雨，就看我们如何面对,要学 会与命运抗争,笑着完成每一次 作业,笑着面对每一次考试，笑 着度过每一天，让挫折成为你 成长的阶梯,挫折就会为你更为 精彩的人生喝彩!
勇敢面对生活，有你、有 我、有他，让我们共同面对。
谢谢大家!
Thank you!
祝同学们梦想成真,万事如意!
最好的歇脚的地方了。” • 男孩坐了下来，树开心的热泪盈眶… • 同学们，这棵树好比谁呢？
学会放松
• 吃一点苦，受一点挫折对自己是有好 处的，我因为这一次的失败而有了更 大的收获
• 自己还很年轻，还可以从头再来 • 暗示自己车到山前必有路，胜败乃兵
家之常事
学会发泄
通过合理的方式来发泄自己的 情绪,缓解内心的不平衡。（跑步， 打球，打枕头，听歌，睡觉，看书 ，找个没人的地方大哭一场，向自 己最好的朋友倾诉.....．）
一下。你能给我一条船吗？” • “用我的树干去造一条船吧，你可以开开心心的想划多远就多远。” • 男孩锯下树干，造了一条船。 • 终于，多年以后，男孩回来了。树说“抱歉，我的孩子，可惜我现在什么也不能给你
了……我唯一留下的就是枯老的树根了。”树流着泪说。 • “我现在只要有个地方歇一下就好了。经过这些年，我太累了。”男孩说“老树根是