拓展项目风雨人生路旁白—拓展培训

感恩的心旁白板

——明阳天下拓展培训

现在，请把心平静下来，选择一个舒适的姿势；双腿平放分开，双手放在膝盖或大腿上，轻轻的闭上双眼，放松自己的身体，深深的吸一口气，慢慢的呼出，感觉非常的舒畅，再来一次，深深地吸气，慢慢呼出，感觉你的身体已经完全放松下来了。经过这一段黑暗中的旅途，你感觉有一些累了，好好休息一下，将你的全身心放松，深深的吸气----，呼气-----你现在感觉非常舒服，好轻松，好畅快，你已经好久没有这样放松过了。

现在，让我们彻底放松一下，享受一段美好的精神之旅。

听着美妙的音乐，幻想着来到了一个美丽的海滩

大海一望无际，蔚蓝的天空上，朵朵白云在飘动

想像着自己慢慢地躺下来，躺下来，躺在暖暖的海难上

依稀听到远处的涛声，任凭阵阵的海风轻轻地吹拂着

海水轻轻地击打着你，轻轻地拥着你

随着这舒适的节奏，你轻轻地荡漾起来，荡漾起来

感觉非常地舒服，渐渐地快要睡着了，睡着了

我们每天都身处喧闹的都市，处于不断的挑战、刺激与变化之中，日复一日的打拼，让你感觉非常的疲惫。现在，我们获得了这样一个难得的放松的机会，将你身上所有的负累和压力全部卸下来，在这大自然当中自由的行走，一起回头看看自己走过的人生路。

母亲将你带到这个世界，你慢慢的长大从只会啼哭的婴儿，呀呀学语、姗姗学步，到活泼可爱的儿童，长成为风华正茂的少年、青年；你长大了，从别人那里，你知道了外面这个精彩

的世界，你追随了过去，在这个光怪陆离的世界里，执着与奋斗地工作，随着匆忙的人群一直向前走。你却忽略了一件非常重要的事情，忽略了回忆，忽略了怀念，过去的一切，你似乎快要遗忘了！

还记得一声婴儿清脆的啼哭，宣布一个新生命诞生的你吗？

还记得母亲温暖的怀抱和香甜的乳汁吗？

还记得自己出生的那个小山村或者小城镇，自己家那座老宅子吗？

还记得儿时的小伙伴吗？你们一起唱着歌跳皮筋，一起趴在地上弹玻璃球的快乐时光吗？那是多么无忧无虑的时光啊！

细细的问想一下，你是否记得这些，还记得以前的岁月，那些一去不回头的岁月，留下多少憧憬与希冀，快乐与哀愁，你的愿望，你的许诺是否已经实现？

在你的生命旅程中，有许许多多重要的人出现，可是只有她，她的情义是你一辈子都偿还不了的……

亲爱的朋友，还记得那个冬日的深夜吗？你生病发烧，说着胡话，那个寒风刺骨的夜晚，用自己单薄的身躯背着你，送你去医院的她吗？

还记得为了让你得到最好的教育，省吃俭用，告诉你自己只爱吃鱼头，不爱吃鱼肉的她吗？

为了给你背上新书包、穿上新衣裳，自己却依旧穿着缀满补丁的衣裤的她吗？

在受伤害、受委屈的时候，用温暖的怀抱搂着你，抚摸你的头，永远激励你鼓励你，轻声安慰你的她吗?

在这一刻，在妈妈的怀抱里的这一刻，你还记得抬起头，仰望自己妈妈的样子吗?

在孩子的心目中，妈妈曾经是世界上最年轻最美丽的女人啊！多少岁月无情的冲刷，多少身心倾注的夜晚，妈妈的容颜

渐渐的衰老，皱纹爬上原本光滑的额头，满头的青丝渐渐变成白发。

啊！亲爱的朋友，你注意到妈妈拿着年轻时候的照片细细端详，沉浸在往昔时光的追忆之中，却不愿被别人看到的情形吗？

妈妈总是记得你的生日，总是记得做长寿面给你，可是，朋友们你知道妈妈的年龄吗？你记得妈妈的生日吗？你知道现在的她正在想什么？做什么？

你总是忙于工作，忙于社交，忙于许多事情，总是失去许多看望妈妈的机会，难道你不想见到自己的妈妈，握着她的手，那一双抱过你、抚摸过你、安慰过你的手，和她说说心里话吗？

把我们的情绪恢复过来。

今天，我们一起回首人生的漫漫长路，在这短短的数十分钟，就如同人生的缩影。在你的人生旅途中，曾经有过许多重要的人，或许是你的妈妈、爸爸、老师、爱人、你的同事、领导，甚至可能是一些连名字都叫不上来的、不曾谋面的人。但是你却知道，他们是你生命中最挚情的朋友和亲人，他会紧紧的牵着你的手，一起走过人生的坎坎坷坷、风风雨雨。

现在，我们一起来静静回想，回想刚刚走过的路程，你暂时失去了视觉，任何东西都看不到，却要在这个黑暗的世界里跋涉，你开始是感到茫然、无助、甚至有些担心，因为不知道自己身在何处，将要去哪里，会发生什么？

就在这时候，一双温暖的手握住你，尽管你看不到，但心灵却格外的明亮；尽管他不曾对你说一句话，但是你却分明感受到来自对方的扶持、关爱和保护——荆棘中，他为你趟出坦途；危险处，他为你扶持保护，帮助你探索周围的世界。渐渐的，你不再担心，越来越坦然，越来越自信，因为你知道，有自己的伙伴在身边，他是那么体贴，那么无私，那么高尚，——将自己百分之百的交给对方，没有一丝的猜疑与顾虑，这是一种多么幸福的感觉！终于，他引领你在身后的路程中飞奔起来，直到终点。

你的心理充满了幸福的感觉，充满感激之情——其实在这个世界上，我们还有多少需要感恩的人啊！

我们一生中最先感恩的是我们的父母，因为父母给了我们生命和无私的爱, 这种爱无悔的抚育我们长大成人,从十月怀

胎呱呱坠地到咿呀学语，从人生的第一个脚步到生活的点点滴滴，父母无私的关爱都陪伴着我们生命的每一个阶段。二老两鬓都已斑白；他们把全身心的爱，无私的献给我，却不求任何的回报，这是人世间最真的情，最真的爱啊！

其次我们要感恩我们亲密的爱人，因为爱人给了我们生命的第二个春天。在快乐的时候，我们一同分享；在沮丧的时候，鼓励我，安慰我，为我抚平伤痕；在我生病的时候，照顾我，护理我，使我重新健康……手牵手共同面对生活的风雨；在漫漫的长夜里有爱人为我们点亮心灯，一起走过的岁月里有爱人为我们撑起的心伞……。

我们要感谢恩师，他使我们脱离懵懂，走向成熟，授予我知识，教育我做人，激励我奋发学习，在人生的重要的关头为我指点迷津——正所谓“师恩深似海”！

我们要感恩我们的公司、感恩我们的领导。公司为我们提供了生活的保障，提供了发展的平台。我们的每一个成长、每一个进步都离不开领导的关怀，而我们失误造成的责任，他们经常默默地、毫无怨言地去承担。

当然我们也不能忘记要感恩我们的朋友，因为朋友总是在我们最困难、最痛苦的时候来到身边，伸出无私援助的手，鼓励我们渡过难关，给我们自信和温暖。即使是伤害、轻视我们的人，我们或许也应心存感激，因为如果不是他们，怎能磨炼我们的心志、让我们认清生活，让我们更加坚强。

其实感恩有时是最简单不过的事：一个微笑，一声谢谢，一个善意的举动……都只不过是举手之劳，只要心存感激，做起来并不难。会因此发现，在生活中值得我们感谢的事情实在是太多了！怀有一颗感恩的心，我们会更加幸福快乐，会深切懂得：你为这个世界付出了多少，这个世界也会回报给你多少。