小学心理健康教育_我可以这样做教学设计学情分析教材分析课后反思
小学心理健康教育_目标伴我行教学设计学情分析教材分析课后反思
小学心理健康教育_目标伴我行教学设计学情分析教材分析课后反思心理健康课教案教学目标1.认知目标：通过情景故事和游戏活动，能了解到制定目标的重要性，认识到制定的目标高度应该是通过努力可以达到的。
1.过程方法：通过体验，学会制定目标、分解目标的方法，并为自己设立近期目标，并为之努力。
2.通过体验活动，坚定制定目标的信心，感受完成目标的满足感教学重点：结合自己的实际制定目标教学难点：分解目标，并为之努力获得满足感教学准备：彩色粉笔，红领巾，姑娘头像，组织教学：一、课前热身:二、主题探究一：目标重要性（一）放学路上，李林和王慧一起回家。
李林说：“快要期中考试了，这次考试，我的英语要从上次的85分进步到90分，这是我给自己定的目标。
你呢？” “我就这样考呗，反正都一样。
”王慧漫不经心地说。
为了英语能考到90分，李林每天都认真复习英语，背诵单词，做句型练习，有不懂的地方就像老师请教。
而王慧每天上完课就和同学们一起玩。
结果两个人期末考试成绩差距很大。
当李林知道自己英语考了95分的时候，高兴极了，她对王慧说：“你看，我说我一定能考90分以上吧，我实现自己的目标啦！”王慧看着自己70分的成绩，心理很不是滋味。
1.此时此刻你想给心里很不是滋味的王慧说点什么？2.你有过给自己定目标并朝着目标努力的经历吗？师总结：目标是我们努力的方向，正确的目标能催人奋进，从而产生为实现这一目标去奋斗的力量。
（二）目标到底多重要，我们来一起做个游戏：画鼻子展示要求：活动要求：邀请两名同学来完成第一个同学蒙上眼睛，原地转5圈后，画鼻子，另一个同学直接为头像画上鼻子1.鼻子画完了，善于观察的你有何发现?师总结：同一件事却有这么大的差别，原因就是有无明确的目标指向。
可见目标是多么的重要呀。
目标就像是一盏灯塔，指引着我们前进的方向。
三、制定目标：（一）我们该如何给自己制定一个合适的目标呢？让我们一起去倾听朗读：只追前一名的故事。
只追前一名有一个女孩，每次体育课跑步都落在最后。
小学心理健康教育_我能行---集中注意力教学设计学情分析教材分析课后反思
《我能行---集中注意力》教学设计学情分析：1. 注意是人的心理活动对一定对象的指向和集中。
人的任何心理活动都离不开注意，注意是一切心理活动的开端，并伴随着心理活动的始终。
在现实生活中，注意力的强弱对孩子的学业来说具有决定性的意义。
注意力涣散、不集中是大多数孩子学业不良的症结所在。
小学时期又是训练孩子注意力的最佳时期，对孩子今后的学习和发展有重要的影响。
鉴于此，通过这次心理健康活动课，提高学生的注意力，使学生学会一些集中注意力的方法。
2. 据平时学生的课堂表现，发现五年级的学生虽然已养成一定的良好的学习习惯，但他们还不能很好的调节和控制自己的注意力，在课堂的35分钟里，注意力容易分散，身不由己地转移了注意力的集中，因而影响了学习效果，因此，教师应采取有效的方法尽快提高学生的注意力。
提高你的注意力就是对学生注意品质的辅导与训练。
训练意图本课的训练主题是培养学生养成在学习中集中注意力的习惯。
通过本课的训练，使学生在反思先前学习中不集中注意力行为的基础上认识到集中注意力是提高学习效率的重要途径。
更重要的是，学会集中注意力的方法和技巧，在以后的学习中逐步养成集中注意力的习惯，提高学习效率。
训练目标1、认知目标：通过情景表演，使学生明白集中主注意力的重要性。
2、情感态度目标：在活动中使学生体验到集中注意力带来的愉快感。
3、技能目标：教会学生提高注意力的训练方法和技巧，使学生自觉养成在学习中集中注意力的习惯。
训练重、难点分析通过训练，提高学生的注意力品质。
教学器具多媒体课件、舍尔特方格表、各种饮料、计时器教学过程：一、热身1、小实验：同学们，欢迎大家来到商教师的快乐心理辅导课堂，希望我们在今天的快乐课堂中，大家有所体验，有所收获！请大家看看老师带来了什么？（可乐、雪碧、王老吉）嗯！请看好啦，（老师将几种饮料倒进一个杯子里）老师问：大家想知道这杯“特制的饮料”是什么味道吗？现在让老师来尝一下（老师是用中指伸进杯里沾液体，迅速将食指伸进嘴里去尝，）然后皱着眉头问学生：大家现在来猜一下，老师尝到的是什么味道？因为同学们没有集中注意力去看，所以回答问题五花八门。
一年级心理健康教育我教案
一年级心理健康教育我教案课程目标：1. 让学生认识到每个人都有不同的情绪，并能够识别基本的情绪类别。
2. 教授学生用恰当的方式表达自己的情绪。
3. 培养学生的同理心，理解和尊重他人的情感。
4. 通过角色扮演等活动，提高学生处理日常冲突的能力。
教学内容与步骤：第一部分：认识情绪- 启发式提问：“你今天感觉怎么样？”“你最开心的时候是什么？”- 利用图片卡片展示不同情绪（如高兴、悲伤、生气、害怕），并让学生模仿表情。
- 讨论每种情绪可能的原因，引导学生联系自身经历进行分享。
第二部分：表达情绪- 分组讨论：“当你感到不开心时，你通常怎么做？”- 引导学生了解表达情绪的健康方式，如谈话、绘画或运动等。
- 实践活动：提供情境让学生练习如何表达自己的情绪。
第三部分：理解他人- 故事讲述：“小熊的不同朋友有不同的情绪，小熊是怎么做的呢？”- 小组活动：模拟不同角色的情绪反应，其他学生猜测并讨论角色的感受。
- 强调同理心的重要性，并鼓励学生在生活中实践。
第四部分：解决冲突- 案例分析：呈现简单的同伴冲突情境，让学生思考解决方案。
- 角色扮演：学生分角色扮演冲突双方，尝试用学到的方法解决问题。
- 总结讨论：回顾冲突解决的过程，强化积极解决问题的意识。
课堂小结：通过今天的课程，我们希望学生能够更好地认识和表达自己的情绪，同时也能够理解和尊重他人的感受。
在日常生活中，遇到问题和冲突时，学生们可以运用今天学到的技巧来解决问题，促进自己和他人的心理健康。
家庭作业：- 请学生记录一周内自己或他人的情绪变化，并与家长一起讨论。
- 准备一张“情绪表”，让学生每天回家后标记自己的情绪状态，并尝试找出原因。
评估方式：- 观察学生在课堂上的参与度和情绪表达。
- 检查家庭作业，了解学生对情绪的认识和表达能力。
- 通过小测验或情景模拟，评估学生的同理心和冲突解决能力。
结语：。
小学一年级心理健康教育教案
小学一年级心理健康教育教案一、教学目标1.了解什么是心理健康，学会如何维护自己的心理健康；2.培养学生积极的情绪态度，面对生活中的挫折和困难；3.促进学生的心理健康发展，提高学习效率和生活质量。
二、教学内容1.心理健康的定义和重要性；2.情绪的种类及表达方式；3.面对困难和挫折的态度；4.如何调节自己的情绪；5.身心健康的保持。
三、教学重点1.了解什么是心理健康，学会如何维护自己的心理健康；2.培养积极的情绪态度，面对困难和挫折；3.学会调节自己的情绪，保持身心健康。
四、教学难点1.如何帮助学生树立正确的情绪态度；2.如何引导学生学会调节自己的情绪。
五、教学方法1.讲解结合实例，生动有趣；2.小组讨论，分享个人经验；3.角色扮演，体验不同情绪表达方式。
六、教学过程1.导入（5分钟）教师简单介绍课程内容，引导学生思考什么是心理健康，为什么心理健康对我们的生活很重要。
让学生表达自己对心理健康的理解。
2.学习心理健康的定义和重要性（10分钟）教师介绍心理健康的定义，告诉学生心理健康对我们的生活和学习都非常重要。
通过图文并茂的方式，让学生理解心理健康的重要性。
3.学习情绪的种类及表达方式（15分钟）教师介绍常见的情绪种类，如快乐、悲伤、愤怒等，并告诉学生如何用语言和行为表达不同的情绪。
通过小组讨论和角色扮演的方式，让学生亲身体验不同情绪的表达方式。
4.面对困难和挫折的态度（15分钟）教师讲解如何正确面对生活中的困难和挫折，帮助学生找到解决问题的方法，并鼓励他们勇敢面对困难，积极面对挫折。
5.如何调节自己的情绪（15分钟）教师教授学生如何调节自己的情绪，例如通过运动、休息、与亲友交流等方式。
通过实例演练，让学生学会如何调节自己的情绪。
6.身心健康的保持（10分钟）教师介绍日常生活中保持身心健康的重要性，如定期锻炼、合理饮食、保持良好的作息习惯等。
让学生认识到身心健康对我们的生活质量和学习效率的重要性。
7.课堂小结及作业布置（5分钟）教师对本节课所学内容进行小结，并布置作业，让学生回答几个关于心理健康的问题，并找出自己在日常生活中的不良情绪表达行为，并提出改进方法。
一年级心理健康教育教案模板范文通用精选2篇(1)
一年级心理健康教育教案模板范文通用精选2篇（1）第一篇一、教学目标1. 让学生了解心理健康的基本概念和重要性。
2. 帮助学生建立积极的自我认知，增强自信心。
3. 教导学生基本的情绪调节方法，促进其良好情感发展。
二、教学重点和难点重点：1. 心理健康的定义和重要性。
2. 积极自我认知的培养。
3. 情绪调节方法的掌握。
难点：1. 如何引导学生深入理解心理健康的内涵。
2. 帮助学生建立稳定、积极的自我形象。
3. 教授有效的情绪调节技巧，使学生能够在实际生活中应用。
三、教学过程1. 导入新课通过小故事或实例引入心理健康的话题，激发学生兴趣。
提问学生对心理健康的理解和认识，收集学生的想法。
简短介绍心理健康的概念及其在日常生活中的重要性。
2. 知识讲解与互动探讨详细讲解心理健康的定义、特点及其对个人成长的影响。
结合图片、视频等教学资源，展示积极心理健康的表现。
开展小组讨论，分享学生们在日常生活中保持心理健康的方法和经验。
3. 自我认知与自信心培养通过角色扮演、自我评价等活动，引导学生积极看待自己的优点和不足。
教授学生简单的自我肯定技巧，鼓励他们在日常生活中多给予自己正面的反馈。
开展“我能行”主题活动，通过实践活动培养学生的自信心和解决问题的能力。
4. 情绪调节与情感管理教授学生基本的情绪识别方法，帮助他们认识并理解自己的情绪。
引导学生学习深呼吸、放松训练等情绪调节技巧，培养他们的情绪管理能力。
通过角色扮演或情境模拟，让学生练习在面对不同情绪时的应对策略。
5. 课堂总结与反馈总结本堂课的学习内容，强调心理健康对个人成长的重要性。
鼓励学生分享他们在课堂上学到的知识和感受，并给予积极的反馈。
布置课后作业，要求学生记录一周内的情绪变化及其应对策略，促进学生对情绪管理的实际应用。
四、教学方法和手段1. 采用启发式教学方法，激发学生的主动思考和探索欲望。
2. 运用多媒体教学资源，如PPT、视频等辅助教学，提高学生的学习兴趣和参与度。
小学一年级学生心理健康教育教案7篇
小学一年级学生心理健康教育教案7篇(实用版)编制人：__________________审核人：__________________审批人：__________________编制单位：__________________编制时间：____年____月____日序言下载提示：该文档是本店铺精心编制而成的，希望大家下载后，能够帮助大家解决实际问题。
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文昌小学心理健康教育教案
文昌小学心理健康教育教案
《呵护心灵，快乐成长》—文昌小学心理健康教育教案
一、教学目标
1. 了解心理健康的重要性，认识自己的情绪和心理状态。
2. 学习有效的情绪管理和应对压力的方法。
3. 培养积极的心态，提升自我认知和情商。
4. 增强同学间的团队合作和沟通能力。
二、教学内容
1. 什么是心理健康？为什么重要？
2. 情绪管理：认识和表达自己的情绪，学习自我调节和情绪释放的方式。
3. 应对压力：学习压力管理的方法，如放松技巧、运动、艺术等。
4. 积极心态：培养乐观的态度，学会感恩和珍惜，积极应对生活中的挑战。
5. 团队合作：学习团队合作的重要性，培养良好的人际关系和沟通能力。
三、教学活动
1. 情感表达：通过绘画、写作、表演等形式，让学生表达自己的情感和内心世界。
2. 游戏活动：开展团体游戏和合作竞赛，培养同学间的团队合作精神。
3. 观看影视资料：通过观看心理健康方面的影视作品，引导学生思考并进行讨论。
4. 互动讨论：组织心理健康讲座和座谈活动，让学生分享互助，建立心理健康的社会支持系统。
四、教学评价
1. 考察学生对心理健康知识的掌握程度，包括情绪管理、压力应对等方面的能力。
2. 通过学生成果展示和班级心理健康日等形式，评价学生对心理健康教育的认识和实践能力。
五、教学反思
1. 继续加强心理健康教育的专业化水平，引入心理学专家和社会心理咨询师进行指导。
2. 不断更新教材和教学方法，关注同学们的实际需求，完善心理健康教育的相关内容和形式。
小学心理健康教育教学设计学情分析教材分析课后反思
教学设计【活动目标】1.通过游戏，学生初步意识到眼、耳、口、手、脑在学习中的重要作用。
2.通过体验，学生初步体验到眼、耳、口、手、脑共同参与能更好地完成学习任务，并在游戏中体验“五到”学习法。
3．通过分享，学生感知到“五宝”总动员給学生带来的巨大效能，从而以更加积极的学习兴趣和饱满的激情、热情投入学习，从而增强学习的信心，促进身心的健康发展。
【活动对象】小学二年级【课前准备】课件，活动道具（活动头饰、“五宝”标志、眼罩等）。
【活动过程】课前热身游戏：好习惯儿歌师：今天老师来上课，看到同学真精神，一首好习惯儿歌送給大家。
我们一起来边做动作边说好不好，铃声响，上课了。
小眼睛，看老师。
小耳朵，认真听。
小脑筋，跟着想。
小嘴巴，跟着说。
小小手，跟着记。
课堂表现谁最棒？课堂表现我最棒！看刚才游戏大家做得真起劲，接下来带着这种感觉进入我们今天的课堂。
上课！同学们好！请坐一、动画导入，提出问题。
同学们，这节课我们来上心理健康教育课，开心吗？上课时我们要怎么做？相信小朋友们一定能做到：专心听讲、大胆发言、积极思考、真诚分享。
今天老师給大家带来了你们最喜欢的好朋友。
看，他们是谁？这些小伙伴正准备上课呢，让我们一起去看看，上课时他们都在做什么？大家可要仔细看，动画播放后，老师可要让你们说说他们在课堂上的表现。
1.看《熊熊乐园》动画片段。
2.交流：看了小伙伴的课堂表现，你想对视频中的哪个小伙伴说什么？生：熊二不好好听课，打瞌睡。
（贴眼、耳、口、手、脑）师：是啊！熊二不好好听课，打瞌睡，它的小眼睛，没有看山羊爷爷，也就是小眼睛没有看老师。
熊大玩铅笔，小小手，没有跟着记。
小耳朵，没有认真听。
小脑筋，跟着想。
小嘴巴，没有跟着说。
他们这样做会不会影响学习？生：肯定影响了学习。
师小结：眼、耳、口、手、脑是我们每个人都拥有的五件宝贝，只有发挥好它们的作用，做到“五宝”总动员（出示课题），才能让它们更好地帮助我们学习。
【设计意图：通过小动画片激发学生参与课堂的积极性，引出课题。
小学心理健康教育_6.同伴交往我可以教学设计学情分析教材分析课后反思
《同伴交往我可以》教学设计一、团体热身阶段：分享故事：《流泪的狗》有一对夫妇和他们的孩子生活在一起。
由于夫妻俩忙于生活，没有时间照看孩子，于是他们驯养了一只狗。
那狗聪明听话，把孩子照顾得无微不至，这只狗甚至可以咬着奶瓶给孩子喂奶。
有一天，主人出门去了，依然由狗照看孩子。
因为大雪封山，夫妻俩当天不能返回家，直到第二天才赶回来。
一进门，那只狗立刻摇着尾巴欢迎主人。
主人把房门打开一看，满屋的血迹，再抬头一望，床上都是血，孩子不见了。
而那只狗站在旁边，嘴角还滴着血。
同学们猜测一下，发生了什么情况？好，故事继续：主人看到这种情形，以为狗野性发作，把孩子吃了，他愤怒地拿起刀向狗劈去，把狗杀死了。
突然，他听到孩子的声音，看到孩子从床下爬了出来，妻子急忙抱起孩子。
虽然孩子身上有血迹，但并没有受伤。
主人很奇怪，不知道究竟发生了什么事。
再看看那只狗，它腿上的肉已经没有了，而在门的旁边还躺着一只奄奄一息的狼，那狼的嘴里还叼着狗腿上的肉。
主人顿时明白了：是狗救了孩子，但自己却被误杀了。
再看看那只躺在地上的狗，它浑身被鲜血染透了，那条血迹模糊的后腿依然滴着血。
再看看狗的脸，双眼闭得紧紧的，只是它的脸上，布满泪痕---------------同学们听完这个故事，一定会有一些复杂的感受吧？与大家一起交流一下！二、团体转换阶段：“我说你画”游戏要求：第一次：认真听清老师描述的语言，展开你的想象，把老师描述的事物画在纸上，在画的过程中，你只能倾听，不可以讨论，也不可以提问。
第二次：老师再次描述句子，同学根据老师的描述画出图形，在整个过程中，可以提问、交流、讨论。
三、团体工作阶段：走进误会，找方法1、情景剧：小玲和小丽（A剧）小玲的一支新钢笔不见了。
过了几天，她发现小丽文具盒里有一支钢笔和她丢失的那支一模一样。
小玲怀疑是小丽拿了她的钢笔，于是告诉了老师。
小丽心里很委屈，因为那支钢笔是前几天妈妈为了奖励她成绩进步特意买来送给她的，可是现在---------2、大家一起来支招面对同学的误解，小丽该怎么办呢？当面说清楚，或者写封信；请别人帮忙传递信息；和老师沟通，通过老师和解；--------3、敞开心扉，诉说心声在学习生活中，当你被别人误会时，有什么样的感受？当时你是怎么做的？结果怎样？4、寻找方法，妥善处理面对别人的误会时，哪些方法比较好呢？请选择：A、向父母、朋友或老师倾诉心中的苦恼。
小学心理健康教育_我就是我教学设计学情分析教材分析课后反思
我就是我教学目标：1 通过一系列的活动，让每一个学生都能充分了解自己的优点。
2 通过一系列活动。
让每一个同学都悦纳自己，相信自己是很棒的。
3 培养学生的自信心教学重点:通过活动，让每一个学生都能充分了解自己的优点教学难点:通过活动让每一个同学都悦纳自己.相信自己是很棒的。
教具学具准备：多媒体课件。
白纸，每人一张。
多个橘子教学过程：一暖身活动，引入课题欢迎大家走进心理健康课堂，开启我们的心灵之旅。
同学们，你们了解自己吗？你们真的了解自己吗？不一定。
下面我们玩个游戏来验证一下。
1 玩转手的游戏教师喊口令：“伸出你的右手，跟着老师的口令做，转转转转转转。
把手放在桌子上。
”有的同学笑了，手接到的指令是放在桌子上。
有的同学可能和老师一样放在额头上。
事实证明，你对自己并不了解，这节课，我们一起走近自己，了解自己，遇见更美的自己。
2 板书课题；我就是我主题活动一：接纳缺点1老师在桌洞里为每位同学准备了礼物，请拿出来。
轻轻的打开，你看到了什么？指名回答。
2 假如这一张张白纸就是你。
白色是你的优点，黑点是你的缺点，看到这个黑点，你有怎样的感受呢？指名回答。
3金无足赤，人无完人，我们每个人都有优点和缺点，同学们，伸出你的手，一只手代表优点，一只手代表缺点。
你认为你的左手好呢？还是右手好呢？生回答4 我们的右手完不成左手的任务。
左手代替不了右手的功劳，都是必不可少的。
5下面请同学们轻轻的闭上眼睛。
把你的右手放在左肩膀上。
把你的左手放在右肩膀上。
我们能感受到心脏的跳动。
对他们说：“谢谢你们陪伴着我，。
6 接纳黑点点：拿出你手中的画笔。
给这黑点来个大变脸。
你把他变成了什么。
看到这个黑点你又有什么感受呢？指名回答。
7 播放视频：《我很特别》感悟；缺点它是一份礼物。
当我们接受这份礼物时，我们的优点就会闪闪发光，主题活动二：发现闪光点。
1写闪光点下面就让我们亮出自己的闪光点，想一想你有哪些闪光点并写下来。
学生在写的时候，一边听音乐。
小学心理健康教育_跳出思维的“框框”教学设计学情分析教材分析课后反思
比起感觉和知觉等，思维发展较迟，但随着年龄的增长，儿童的思维水平会会不断提高，可是也存在着差异。
到了小学中高年级，学生的思维能力已经发展到一定的水平，但往往会受到外在或内在习惯因素的制约，这就是我们所说的习惯性思维，也就是思维定势，它有时就像个框框一样，限制了学生的思考和判断。
为了让学生的思维不受习惯的禁锢，在学习中学会突破思维定势的方法，特设计了这节心理健康课——《跳出思维的“框框”》。
1.使学生了解思维定势对人的影响。
2.让学生在体验中总结突破思维定势的方法并学会运用。
让学生在体验中总结突破思维定势的方法。
小学四年级游戏热身同学们，课前我们先来玩个小游戏吧？三点水加来回的回，读什么？正确。
三点水加来回的来，读什么？对。
三点水加来去的去呢？去？为什么我们对熟悉的字却读错了呢？〖设计意图：课前小游戏，让学生放松身心，激发学生的学习兴趣。
同时这个小游戏也是与本节课的内容相关。
〗初识“框框”过渡语：中央电视台财经频道有个非常好看的节目叫“这是真的吗？”，这节课我们就模拟节目现场来玩一个判断事件真假的小游戏。
1.果蔬能发电，是真的吗？认识它们吗？它们是用来——对，吃。
果蔬能发电，你猜这是真的吗？（评价语：哦，你是根据以往生活经验来判断的，有道理呀。
恩，你也是根据生活中总结的经验做出的判断，真是个生活的有心人。
）下面揭晓答案！出乎意料吧。
可这的确是真的。
再往下看！2.用铅笔戳破盛有水的塑料保鲜袋，水不会流出来，是真的吗？如果用铅笔来戳破盛有水的塑料保鲜袋，会有什么样的情况发生，谁来描述一下？眼见为实。
请看，盛水的塑料袋，普通的铅笔，瞪大眼睛仔细看!不可思议吧！可这也是真的。
继续！3.一根细铁链能够拴住一头千斤重的大象，是真的吗？这是——（大象）那它给你留下了怎样的印象？大象很有力气，它能将树连根拔起。
那一根普通的细铁链能够拴住千斤重的大象吗？判断能拴住的请举手，没有举手的同学就认为是不能拴住。
那这次谁判断对了呢？请看。
小学心理健康教育_我喜欢自己教学设计学情分析教材分析课后反思
《我喜欢自己》教学设计一、教材分析《我喜欢自己》是一本图文俱佳的优秀儿童绘本，通过亮丽画面传达出的，是一种具有普遍意义的、非常重要的早期教育思想——孩子要从小建立积极的自我概念。
这本书里的主角，是一个“真心喜欢自己”的快乐猪小妹，她算不上特别漂亮，也没有什么特异禀赋，就像我们身边最常见的小朋友，但是她很懂得照顾自己，既使没有朋友在身边，也会做一些让自己愉快的事情。
如果犯了错或是遇到了挫折，她会给自己再一次的机会尝试。
绘本对“我”的强调非常明显，非常惹眼！适合小学生自我概念的初步确立，自我概念是指对自己的感觉和认识。
二、学生分析小学生进入小学之后，因为有了考试，儿童第一次真正有机会与别人比较，但是，能力确实有高低强弱之别，儿童在3岁以后，自我意识的发展进入社会自我阶段。
他们从轻信成人的评价逐渐过渡到自我独立评价，自我评价的独立性、原则性、批判性正在迅速发展。
在学习成绩方面，当有的学生永远不可能成为班级明星时，他们怎样评价自己，怎样建立积极的心态，建立自信，就显得尤为重要。
三、教学目标1.让学生从自己的生活技能、外貌、性格上认识自己。
2．增强学生自我认识、自我接纳的情感，让学生发自内心的接纳自己。
3.让学生真正的喜欢上自己，可以自信地说出，我喜欢我这样的自己。
四、教学重难点教学重点：让学生真正的做到了解自己，认识自己，并逐步接纳自己。
教学难点：让学生能积极的评价自己，喜欢自己，并积极评价他人。
五、教学过程(一)暖身阶段—牧童谣（预计时间，6分钟）设计意图：通过学生熟知的牧童谣，拉近与学生之间的距离，引起学生对本节课的兴趣，并通过改编的牧童谣自然而然地引出本节课的主题。
例：“你最喜欢哪个人？”今天，老师给大家带来一个朋友，她叫猪小妹，让我们跟猪小妹打个招呼吧。
生：你好，猪小妹！师：猪小妹有一个最好的朋友，它非常喜欢它，你们猜会是谁呢？生：猜朋友那我们一起来看看猪小妹的朋友都在做什么呢？课件出示图片会画漂亮的图画、骑车骑得很快、会读好看的书（依次呈现）猜到了吗？师：对，小猪妹妹的好朋友就是自己（板书：我喜欢自己）猪小妹说喜欢自己，那同学们，你们喜欢自己吗，那首先我们来认识一下自己。
一年级心理健康教育教案模板范文通用精选2篇(2)
一年级心理健康教育教案模板范文通用精选2篇（2）第一篇一、教学目标1. 认知目标：使学生了解心理健康的基本概念和重要性，认识到积极心态对学习和生活的影响。
2. 情感目标：培养学生积极向上的情感，增强自信心和挫折承受能力。
3. 行为目标：学会简单的自我调节技巧，能够在遇到困难和挑战时保持冷静和乐观。
二、教学重点和难点重点：理解心理健康的概念，掌握自我调节的方法。
难点：如何在实际生活中运用所学知识，形成健康的心理习惯。
三、教学过程1. 导入新课通过一个有趣的小故事或情境导入，激发学生的学习兴趣。
提问学生：“你们认为什么是心理健康？为什么它很重要？”引导学生思考。
简要介绍心理健康的定义和重要性，为后续教学做铺垫。
2. 认知发展讲解心理健康的概念、特点和作用，帮助学生建立对心理健康的全面认识。
分享一些积极心态的小故事或案例，让学生感受到积极心态的力量。
讨论并总结积极心态对学习和生活的积极影响，加深学生对心理健康重要性的理解。
3.情感培养通过角色扮演或情境模拟的方式，让学生体验不同情绪状态下的感受。
引导学生分享自己在生活中遇到的困难和挑战，以及如何调整情绪、保持积极心态的经验。
开展小组讨论，相互鼓励和支持，增强学生的自信心和挫折承受能力。
4. 行为实践教授学生一些简单的自我调节技巧，如深呼吸、放松训练等。
组织学生进行实践活动，如团队合作游戏、创意绘画等，让学生在实践中学会运用所学知识。
鼓励学生在日常生活中主动观察自己的情绪状态，及时调整和保持良好的心态。
5. 课堂总结回顾本节课的主要内容，强调心理健康的重要性和自我调节的方法。
引导学生思考如何在日常生活中运用所学知识，形成健康的心理习惯。
布置课后作业，要求学生写一篇关于自己如何在遇到困难时保持积极心态的小故事或感悟。
四、教学方法和手段1. 采用故事导入、情境模拟、角色扮演等多样化的教学方法，激发学生的学习兴趣和积极性。
2. 结合讲解、讨论、分享、实践等多种教学手段，促进学生的认知、情感和行为全面发展。
小学心理健康教育_计划教学设计学情分析教材分析课后反思
鲁画版三年级全册第二课给学习定个计划【学情分析】从小学三年级开始，学生进入了小学中年级阶段的学习与生活，从心理发展过程来看，从三年级开始，学生从儿童期转入少年期。
这一阶段的情感、意志等方面有了明显的变化。
学习计划就是规定在什么时候采取什么方法、步骤，达到什么学习目标。
学习成绩差异不仅仅取决于一个人的学习基础、学习能力、学习条件和生活环境，而且还与学习有无计划相关。
一份良好的学习计划，有助于我们明确学习目标，有条理的安排自己的学习和生活，培养我们独立组织和完成各项学习任务的能力。
三年级心理健康教育正是通过教师分享知识、学生小组讨论、游戏、感受的方式，认识到制定计划的重要性，学习制定计划方法，以达到合理利用时间的目的；并通过指导学生测验自己制定计划的能力，分解自己的学习任务，并在各种活动中培养学生“先计划、再行动”的意识。
鲁画版三年级全册第二课给学习定个计划【效果分析】《给学习定个计划》的设计理念：针对三年级部分学生做事无计划性的特点，旨在课堂中创设和谐的氛围，让学生在游戏、小组活动中，正确地认识制定计划的重要性，掌握制定计划的方法。
课堂中教师以平等的朋友身份融合课堂，创设了和谐的课堂氛围，让学生在老师所设置的“热身活动”、“心理小百科”、“探寻成功秘诀”等心理活动环节中，不着痕迹地渗透“制定计划”的思维方式，学生在活动中感受、体悟，掌握制定计划的方法，从而为以后合理、有效的制定计划奠定基础。
鲁画版三年级全册第二课给学习定个计划【教材分析】《给学习定个计划》是鲁画版三年级心理健康教育全一册中的第2课，本课旨在学生了解制定计划的概念，掌握制定计划的方法，明确制定计划的重要性。
本课的重难点是学生掌握制定计划的方法。
这就需要学生通过课堂活动，建立愉快的学习体验，明确制定计划的重要性，有“先计划、再行动”的意识，从而能实现自己的目标。
鲁画版三年级全册第二课给学习定个计划【教案设计】教学目标：1.让学生知道“计划”对于人的成长是非常重要的。
小学五年级心理健康教育教案 全册
学年第一学期教案学校：科目：心理健康、法制、安全、国防教育年级：五年级教者：五年级心理健康、法制、安全、国防教育教案学年五年级心理、法制、安全、国防教育教学计划心理健康教育一、教材分析本学期教材共分四部分：第一部分我健康我快乐；第二部分为相处有方；第三部分为挫折与自信；第四部分为好习惯，益终身。
二、教学目的通过本学期的学习，全面提高学生生活质量和生命价值，充分开发学生潜能，培养学生乐观、向上的积极品质，努力促使学生人格健全发展。
三、教学措施1.教学中运用多种教学手段，因材施教，如录像、投影、挂图、模型表演等激发学生的学习兴趣，指导学生进行实际操作训练，巩固教学效果，促进能力的培养。
2．通过各种形式进行健康知识、卫生常识的宣传，为学生创造一个优美健康的生活环境。
利用各种检查、竞赛促使学生行为习惯的形成。
3．联系实际结合课本内容对学生进行心理健康教育，促进同学们提高社会适应能力，突发事件的应变能力。
4．利用家长学校、个别谈心、父母问卷、家访等形式，了解学生在家中的生活学习情况，家庭与学校共同培养学生的健康行为。
法制教育法律素质是学生综合素质的重要组成部分，坚持做好法制教育工作是我们不可忽视的。
一、教材分析本学期我安排的法制教育内容贴近生活，贴近实际，贴近学生，注重培养小学生的爱国意识，守法意识和权利义务意识，注重法律启蒙教育，培养小学生的自我保护意识，提高分辨是非的能力，从小养成遵纪守法的良好习惯。
二、教学目标1．根据五年级学生的生理、心理特点和接受能力，有针对性的开展法制教育。
2．运用生动形象的教学方式，向学生普及有关法律的基本常识，培养他们的爱国意识、交通安全意识、环境保护意识、自我保护意识，以及分辨是非的能力，从小养成遵纪守法的良好品德。
3．着重进行社会主义民主与法制观念教育，增强学生的国家意识、权利义务意识、守法用法意识，进行预防示成年人犯罪教育，使学生明辨是非，提高自我约束、自我保护能力，预防和减少违法犯罪行为。
小学心理健康教育_我说你做教学设计学情分析教材分析课后反思
我说你做活动目的：1.感受沟通的重要性。
2.体验有效沟通，并初步学习一些技巧。
3.在学习和生活中尝试运用有效沟通的技巧。
重点难点：体验有效沟通的技巧并尝试运用。
活动方法：听故事，体验式游戏，讨论分享学生准备：课前每人准备两张正方形彩纸。
教师准备：多媒体课件设计意图：小学六年级的学生已经具备一定的表达能力和倾听能力，但在日常人际交往中，有许多学生不善于与他人沟通，不清楚有效沟通要注意什么，影响了人际交往。
六年级的大部分学生已经进入青春前期，有的孩子发育比较早，已经进入青春期。
这个时期的孩子，一方面由于外形接近成人，有了成人感，想要摆脱父母或老师的控制，实现自我独立；另一方面心理还不够成熟，依然需要依赖父母和老师。
这种内心的矛盾常常导致他们与父母或老师的关系产生冲突。
同时他们越来越重视跟同伴的关系和同伴的评价。
而要解决与他人的冲突或实现与同伴的友好交往，最好的办法就是实现有效的沟通。
通过“我说你做”这个团体心理游戏，可以体验到沟通的重要性，初步学习一些有效沟通的技巧，进而迁移到生活或学习中，从而为顺利度过青春期助力。
因此设计了这节课。
活动过程：一、课前热身：听口令做相反动作。
师出示幻灯片“听口令做相反动作”，讲解游戏规则。
师说口令学生做相反动作。
师问：认为自己做得不错的举手。
你是怎么做到这么好的？学生2-3人回答。
小结：我看到你们注意力非常集中，相信这节课会非常精彩！（提示：如果举手的很少或者没有举手的，可以反过来问：认为自己做得不好的举手。
你认为怎样做就会更好？）【设计意图：集中学生注意，活跃课堂气氛，拉近师生距离。
】二、故事导入出示幻灯片：播放录音《面包尾的故事》，跟随故事进展出示三张图片。
出示幻灯片：老太太和老先生相互了解吗？为什么？学生2-3人回答，引出“没有沟通”。
出示幻灯片：“没有沟通”。
小结：因为两位老人从没把自己的真实想法说出来，也就是他们之间没有沟通，才导致虽然相处了60年，依然不能相互了解。
小学心理健康教育_生活处处有选择教学设计学情分析教材分析课后反思
生活处处有选择主题背景：生活充满选择，随着年龄的增长，小学生的心理需求不断扩大，自主能力不断增强，面临的选择也越来越多。
比如，选择吃什么，选择看什么书，选择听什么音乐。
随着社会的进步，小学生获得的选择机会也越来越多，这对他们的选择能力提出了更高的要求。
因此，要引导小学生学会如何合理选择，并能够承担选择带来的相应后果和责任，培养良好的心理素质。
本节课立足于提高学生选择能力，通过活动中具体的选择、排序等活动，让学生体会到合理、理智选择的重要性，从而认真对待生活中面临的选择，培养其选择良好的、合理的选择方式。
教学目标1认知目标：让学生了解人生旅途中，选择无处不再，帮助学生认真对待。
2过程与方法目标：通过多种不同形式的体验活动，学会面对选择的正确思考方式与应对策略，提高选择能力。
3情感态度价值观目标：使学生对从前的选择坦然面对，对未来的选择谨慎对待，能承担选择所带来的相应后果和责任。
教学过程：一导入教师：同学们好，请寻找自己喜欢的位置就坐。
你们选择的这个位置满意吗？谁来说说（指名）为什么选择这个位置呢？（预设：学生会表达这个位置与老师比较近，看黑板很清楚，可以和喜欢的小伙伴一起坐很开心……）教师：看来你们都认为今天的选择让自己很舒服，你的选择都是正确的，生活中还有哪些你认为很正确的选择？指名学生来表达。
教师总结：这是生活、学习、娱乐、友谊方面、交往方面的选择，同学们看生活处处有选择。
（点击出现“生活处处有选择”揭示课题贴板贴）其实我们的一生当中不外乎会经历亲情、友情、学业、健康等等（点击小公交车到第一站）它们就像是我们的人生的钱包中的一张张钞票，（点击人生钱包）出现一个页面，假如需要你将它们按照价值高低进行排序，将价值最高的放在第一位，以此类推，你会怎样排序呢？想一想为什么这样排序呢？把它们填到你学案的相应位置。
（贴板贴人生钱包）请一位同学来上台排一排，并说说你是根据什么来进行排序的？（学生上台排序，说理由，教师评价总结）哪位同学和他的顺序有所不同，请你上台来排一排，教师重复，评价再请学生上台排序。
小学心理健康教育_专心,我能行教学设计学情分析教材分析课后反思
⼩学⼼理健康教育_专⼼,我能⾏教学设计学情分析教材分析课后反思⼩学⼼理健康教育专⼼，我能⾏！活动设计专⼼，我能⾏！主题设计意图：通过轻松的游戏活动及⽣动的多媒体课件，使学⽣亲⾝体验，⾃⼰感悟，感受集中注意⼒的重要性，对学⽣进⾏适当的注意⼒的训练。
引领孩⼦们在游戏式的轻松氛围中，调节舒缓学习⽣活带来的紧张情绪，达到调节⼼情，放松⼼灵的⽬的。
在课堂上通过情境设置，邀请同学们⼀同闯关。
在闯关游戏中逐步认识到集中注意⼒要“全神贯注、明确要求、持之以恒、排除⼲扰。
”分层递进地带领学⽣进⾏⼼理训练。
轻松⾃然地达到了训练⽬的。
学情分析⼆年级学⽣年龄较⼩，好奇⼼强、喜欢表现⾃⼰和收到表扬，但⾃控能⼒差，精神不易集中且注意⼒集中时间短，专⼼的时间较短。
⽽上课对于学⽣学习和掌握知识⾮常重要，如果学⽣不能从⼩培养的好习惯，必然会影响学⽣的学习⽣活，妨碍学⽣学习各⽅⾯的知识。
因⽽，对学⽣进⾏的教育⼗分必要。
活动⽬标知识与技能⽬标：知道上课⽤眼,⽤⽿,⽤脑的重要,初步学会专⼼听讲的⽅法。
过程与⽅法⽬标：帮助学⽣初步养成专⼼听课的习惯。
情感态度与价值观⽬标：引导学⽣反思专⼼、不专⼼听课所产⽣的不同结果，体验由此带来的不同⼼情。
教学重难点重点：向学⽣渗透⾃控能⼒的培养，让学⽣体会到做事要专⼼。
难点：培养学⽣的⾃控能⼒，引导孩⼦⾃⼰总结出专⼼的好办法。
活动准备学⽣准备：关于专⼼的故事教师准备：课件、⾳频、动画视频等活动过程：在这节课的教学过程中，我注重突出重点，条理清晰，紧凑合理。
各项活动的安排也注重互动、交流，最⼤限度的调动学⽣参与课堂的积极性、主动性。
1、导⼊新课：（5分钟）让学⽣分享专⼼的⼩故事来导⼊新课。
让学⽣体会专⼼，引导学⽣思考，充分调动我们的眼睛和⼤脑，学会认真观察和思考，引导学⽣说说我们在上课都该怎么做。
2、讲授新课：（28分钟）在讲授新课的过程中，突出教材的重点，明了地分析教材的难点。
还根据教材的特点，学⽣的实际，以及教学设备的情况，选择了多媒体的教学以及⽤游戏作导向的⼿段。
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小学心理健康教学设计《我可以这样做》《我可以这样做》教学设计课程标准：心理健康教育明确指出：提高全体学生的心理素质，使学生不断正确认识自我，增强调控自我、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质。
促进学生人格的健全发展。
设计理念学生在人际交往中会产生一些不满情绪，每当此时学生往往采用冷战、打架、发脾气等简单粗暴方式进行发泄，因而不利于人际交往的良好发展以及个体的健康成长。
此教案以美国儿童心理学戈登的父母有效训练方法、社会心理学家阿伦森的如何处理愤怒策略和人本主义心理学家罗杰斯的求助者中心疗法为理论基础上，形成了“三段论”情绪表达法，旨在让学生学会理性地表达自己的不满情绪，从而避免被批评人的的心理“阻抗”，维持有利于心理健康的人际关系，达到维护心理健康的目的。
二年级是培养孩子情绪控制能力的关键期，如果教育和引导得当，可以使得孩子经常产生积极的情绪体验，增强自信心，提高其完成学习任务、参加集体活动的热情，又能促进其健康心理的形成，避免由于长期体验消极情绪而引发的种种情绪障碍。
活动目标：1、通过空椅子技术，让学生学会“三段论”情绪表达方法，学会表达自我，维护自我心理健康。
2、通过角色扮演，学会维持有利于心理健康的人际关系，在人际交往中获得愉悦感。
活动准备：课件、心理剧卡片心灵密码箱活动方法：空椅子技术小组讨论戴尼提心理调节技术角色扮演课前活动：每人发一张心情卡片活动过程：课前谈话：（心灵约定）同学们好，欢迎大家走进我们的心灵小屋，今天我们活动的主题是：我可以这样做。
活动开始之前，让我们来一个约定好吗？相互保密、相互接纳、相互尊重、相互信任，同意吗？好，那就开始我们的心灵之旅吧。
一、暖身小游戏师：你们喜欢玩游戏吗？来，让我们一起玩个游戏吧。
游戏的名字叫：好朋友，贴一贴。
（课件出示）游戏规则：两个同学一组，当我说：“好朋友，贴一贴”，你们就一起问：“贴哪里”，我说：“贴手心”，你们快速把手心靠在一起。
我说：“贴手背”，你们就把手背靠在一起。
看大家跃跃欲试，别着急，游戏中可是要看谁的反应最快，反应慢的同学要用自己的表情来逗笑对方。
听明白了吗？来，让我们开始！师：刚才看大家玩的很开心，可是有时候，生活当中，别人做的事，说的话会令我们不开心。
你们大家都遇到过吗？这么多同学遇到过，小辰也就遇到了这样的问题。
请大家来看今天的心理剧。
【设计理念：认知学派创始人皮亚杰认为，游戏是思考的一种表现形式。
调动学生参与活动的积极性，营造一种开放、安全、温暖、热烈的氛围，在游戏中，参与者的身心是处于放松状态的，消除紧张感，拉近师生的距离，轻松引入课题。
】二、心理剧：视频《小辰的新书》：师：学校开展了大阅读活动，同学们都积极地把自己喜欢的书捐到班级图书角，大家一起分享读书的快乐。
视频出示：小辰发现自己捐的新书被弄得很脏，如同一本旧书，小辰看着旧书，说：“怎么弄的啊，好好地一本书弄成这样。
”小于说：“不就一本破书嘛，至于嘛？亏咱两还是好朋友.小辰心里郁闷极了，一天都不高兴，见到谁也不搭理。
）1师问：假如你是小辰，心里有什么感受？（生气、郁闷、憋屈）是啊，自己的新书被弄得很脏，小辰心里肯定很生气，这一天都不高兴，见到谁也不搭理，情绪又无法表达出来，只能把气憋在肚子。
这样，会有什么后果呢？让我们一起走进情感实验室去看一看：【设计理念】：依据皮亚杰的认识发展教学原理，学生是主动的认同化成顺应的方式，所以播放心理剧这一环节设计，是为了通过身边的小伙伴让学生联系到自己，产生共鸣，为下面的环节做铺垫。
三、情绪实验室1、将人在不同情绪状态下呼出的气体收集在玻璃试管中，冷却后变成水，发现：在心平气和状态下呼出的气体冷却成水后，水是澄清透明的；在悲伤状态下呼出的气体冷却成水后，水中有白色沉淀；在愤怒、生气状态下呼出的气体冷却成水后，将其注射到大白鼠身上，几分钟后大白鼠死亡。
看了这个实验后，你们的感受是什么？（太可怕、太让人震惊了，太不可思议了！）师：同学们，情绪在我们心里发泄不出来，我们的身体就会出现焦虑、失眠、抑郁，对我们的身体伤害既然这么大，我们就应该把自己的情绪表达出来，如果你是小辰，你会怎么办？预设1你太讨厌了，好好的书弄成这样，以后别和我做朋友了！预设2 太气愤了，我要把他的书也撕掉！对！这就是—情绪表达（板书课题：情绪表达）师：同学们有各种各样的表达方式，有时候，对方说了一些话，做了一些事，让我们感觉到委屈、伤心、生气，甚至是愤怒，但是如果任意表达情绪，那糟糕的情绪就会升级，生命与生命，应该是互相疼惜的。
可怎样合理表达自己的情绪，让对方接受，双方都愉悦呢？老师这里也有一个窍门，看看跟你们用的方法有什么不同呢？【设计理念】通过观看情绪实验结果，知道积极情绪和消极情绪对人的不同影响，然后引导学生敞开心扉，说出自己的真实感受，懂得情绪调节的重要性。
四、情绪表达表达小窍门（一）、（剖析“三段论”）1、补全句子（3句话，并分别进行概括，大屏幕展示）第一句“你这样说（做），我感到……（用简单的语言，心平气和地说出你的感受）；师：生气、郁闷、伤心，嗯，这是你们的感受板书：感受第二句：这样的话，以后……（指出他这样做的不好结果。
）后果以后我们就不能做好朋友了，以后同学们就不能借书给你了，第三句：我希望你以后……，这样的话……”（希望对方怎样做）建议能爱惜书，这样同学们也愿意把书借给你能把书当朋友，我也愿意做你的朋友2、让我们用一个简单的词语来概括一下每句话。
感受后果建议（板书）3、这三个部分组成了表达小窍门，它可以帮助我们合理表达不良情绪。
4、角色扮演（二）心理剧新演绎：1、同学们如果你是小辰，请愿意用我们今天学习的小窍门来表达自己的不满情绪吗，小组合作，一人扮演小辰，一人扮演小于。
2、刚才大家运用“三段论”方法表达了自己的情绪。
小辰因为这件事心情郁闷，很苦恼，找到了我，我也把这三个小窍门告诉她，我们来看看，她是怎么做的呢？3、播放视频《和好篇》4、采访小辰：看到两只紧握的小手，我的心也暖暖的，我想采访一下小辰，开始你心情怎样？那现在表达了这种情绪之后呢？师：是啊，自己生气的情绪表达了出来，心情会变得舒服多了。
小于，那你呢？听了她的表达，你的感受是什么，愿意说说吗？小结：小于听到了这些，、也认识到自己的不足。
所以说，合理的情绪表达是一门艺术。
如果这门艺术你用的好，可以让自己和他人都获益。
【设计理念】这个环节活动的设计，是为了让学生体验，给学生一个交流的空间，让学生学会“三段论”情绪表达方法，学会表达自我，维护自我心理健康。
五、排忧解难1、心灵信箱：咱们班级的心灵信箱有这样一封信，征得这位同学的同意，和大家分享一下信的内容：有一天放学回到家里，妈妈看到你的数学成绩不理想，很生气，说道“这么简单的数学题你都不会做，真是个大笨蛋!”A大家愿意帮助天天吗？B请小组长带动组员一起行动起来，开一个心灵小处方，来开始吧。
2、心灵小处方师：大家的心灵小处方都开好了吗，请组长把心灵小处方放进咱们班级的“心灵密码箱”里，我用钥匙打开宝箱，抽出一个处方看看，预设：我会对妈妈说：妈妈，我这次考得不好，我自己本来就很难过，您还这样说，我很伤心，您这样的话，我没有自信了，我希望您以后能多鼓励我，这样的话，我就会有信心学好。
来，请这位组长抽出一个和大家分享一下。
谢谢这两位同学的分享。
大家运用了我们学习的情绪表达的三段论谈了自己的感受，天天，听了同学们这么多的建议后，我想你一定也有很多想法和大家分享，你愿意吗？3、空椅子技术。
（利用椅子装扮好妈妈）来，天天看着张椅子，假如妈妈就坐在那里，她说了那些话，想象她的样子，记住你此时此刻的感受，你想和她说些什么？你现在的心情怎么样？3 小结。
孩子们，短短的几句话，既表达了你的不快情绪，让父母知道你的想法，而且，父母也觉得你长大了。
看来，合理的表达情绪真是舌尖上的艺术啊！【设计意图】学生把在情境中感受到的道理总结出来的时候，就是孩子们在心理上又一次成熟的过程，再用这种方法解决困惑，对一个孩子来说是一种心灵上的收获，是量变到质变的过程。
此环节重在引导学生学以致用，通过空椅子技术，让学生学会“三段论”情绪表达方法，学会表达自我，维护自我心理健康。
学会维持有利于心理健康的人际关系，在人际交往中获得愉悦感。
六、心灵小卡片：1、写卡片同学们想一想：在生活中哪一个人曾经说的哪一句话，做的哪件事对你造成的伤害最大？比如说，别人借了你喜欢的东西不还，别人说了嘲笑的话，让你心里很憋屈、很难过。
请你把自己的心声写在小卡片上，这张卡片写给你自己的。
记住你此时此刻的感受。
2 、冥想好，请你闭上眼睛，找一个你觉得舒服的姿势坐好。
想一缕阳光，把自己全部沐浴在阳光里，你感觉很舒服。
在阳光下，你见到了写在小纸条上的那个人，你朝他走过去，你向他诉说着他对你的伤害，用今天所学的情绪表达小窍门表达，第一句你想说：“……”第二句你想说：“……”第三句你想说：“……”，他对你说了句：“对不起”。
你变得开心起来，你们手牵手，一起沐浴在阳光里。
慢慢的我们回到了学校，回到了会场，睁开眼睛。
现在感觉怎么样？舒服愉快，谢谢你的分享这张纸条可以自己收藏好，也可以找你最信任的朋友、老师聊一聊。
【设计意图】在优美的音乐中，把表达这个理念再次总结，让学生内化，让学生学会理性地表达自己的不满情绪，从而避免被批评人的的心理“阻抗”，维持有利于心理健康的人际关系，达到维护心理健康的目的。
七：心灵寄语总结：生活中的难题，一定都有会有金钥匙去解决。
合理的表达你的情绪，就如同阳光，会让每一个人心情愉悦。
祝福每一个同学都能够在阳光的沐浴下开心、快乐的成长。
这次的心灵之旅到此结束，谢谢大家的陪伴。
板书设计：《我可以这样做》学情分析小学生情绪具有易冲动、不稳定的特点。
学生通过前面的学习，了解到情绪是多彩的，情绪有积极与消极之分，并且知道各种情绪间是可以转变的。
同时，学生对情绪的理解仅仅停留在感性的认识上，较为肤浅。
每位学生调节情绪的方法虽然各异，但与全面、科学的方法还有一段距离。
低年级的学生,生活圈不断扩大,接触的人和事越来越多,但他们心理发育不成熟,情绪容易冲动、易变、不稳定、不成熟,自控能力较差,这使得不少学生成为不良情绪的俘虏,使他们不能专心致志、善始善终地做好每一件事,学习生活因此受到干扰,经常会因情绪失控而伤害他人和自己,影响同学之间的团结友爱,所以正确引导他们主动表达情绪,保持积极、良好的情绪状态,克服消极情绪。
使学生学会学习和生活，正确认识自我，提高自主自助和自我教育能力，增强调控情绪、承受挫折、适应环境的能力，培养学生健全的人格和良好的个性心理品质；对有心理困扰或心理问题的学生，进行科学有效的心理辅导，及时给予必要的危机干预，提高其心理健康水平。