公共营养师试题

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公共营养师 习题

公共营养师  习题

公共营养师试题(一)5.人体的基本组织不包括-------D骨组织6、消化腺的组成不包括A甲状腺(√)7.下列不属于化学性消化D氨基酸变蛋白质8.对淀粉消化有帮助的是------D唾液9.对(双糖)没有化学性消化作用的成分是胰液-------双糖10、唾液作用不包括C 唾液中有盐酸可以清洁和保护口腔的作用11.胃排空的顺序是----------稀、流体>稠、固体12.胃液的主要成份D无色酸性液体13.膳食营养参考摄入量是D、A和B都是14.中年女性重体力劳动的推荐摄入量是-------2700kcal15、只有蛋白质能为人体提供的元素是A氮16.成人中不一定属于必需氨基酸,但儿童必需氨基酸---------组氨酸17.成人蛋白质推荐摄入量是1.0-1.2g/kg/d19.下列属于优质蛋白质的是------鸡蛋20、脂类的生理功能是D以上都对21、我国营养学会推荐,脂肪供能占总能量的百份比成年人为A、20%-25%22.椰子油是植物油一种,它所含-----以饱和脂肪酸为主23.属于单糖的碳水化合物是-------含3-7个碳原子的碳水化合物24.糖具有的功能是------保证脂肪充分氧化,减少酮症的发生。

25、动物性食品中能提供一定数量碳水化合物有D奶类26.维生素的共同特点是------每日需要量少27.属于水溶性维生素是C维生素C28.导致维生素缺乏的原因是D:以上都对29.不是维生素A功能的是-----促进糖代谢31、含维生素A最丰富的食物有B肝脏30、维生素A参考摄入量是每日为性C成年男800微克视黄当量32.维生素D的作用D以上都对33.维生素D推荐摄入量 B:成年男性5微克34.维生素D3丰富的是-----鱼肝油35、维生素E的生理功能是D以上都对36.维生素E的参考摄入量是------每日14mg37含维生素E较多的食物C花生油38.维生素B1的作用是----保护神经系统的健康39.维生素B1的参考摄入量B成年女性1.3mg/d40、含维生素B1较多的食物是A糙米41.不属于核黄素功能的是------促进维生素B1的合成42.维生素B2的参考摄入量A成年男性1.4mg/d43.含维生素B2较多的是-----心脏44.烟酸的作用D以上对57.不是保健品(A)A疗效食品60、需医生处方服用的物品是C药品61.需考虑功效成分的是------保健食品62.中药为原料的保健品,其用量控制在()临床用量A<1/263.没经过试验的产品是-------第一代产品65保健食品基础研究不够,很少涉及的问题是B食品与健康关系68.我国保健食品的研究和生产达到世界先进水平要推动()的研发-----C:第三代产品判断题82.胰液的主要成分包括盐酸,胰淀粉酶,胰淀粉酶糜蛋白酶,胰脂肪酶(×)83.蛋白质的消化部位在胃和小肠(√)84.维生素B6在∞∞过程中会不被损失单纯的维生素B6缺乏症较常见(×)85.玉米含烟酸丰富且能直接被人体吸收。

公共营养师试题及答案

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公共营养师试题及答案一、选择题1. 人体必需的宏量营养素包括以下哪些?A. 碳水化合物B. 蛋白质C. 脂肪D. 所有以上答案:D2. 下列哪种维生素是水溶性的?A. 维生素AB. 维生素DC. 维生素KD. 维生素C答案:D3. 钙的主要食物来源是?A. 肉类B. 蔬菜C. 奶制品D. 谷物答案:C4. 成年人每日建议摄入的水分量大约是多少?A. 2升B. 3升C. 4升D. 5升答案:A5. 下列哪项是膳食纤维的主要功能?A. 提供能量B. 促进肠道蠕动C. 增加饱腹感D. 降低胆固醇答案:B二、填空题1. 人体内的主要储能物质是________,它在必要时可以被分解为能量使用。

答案:脂肪2. 蛋白质是生命活动的主要承担者,它们由________、________和________组成。

答案:氨基酸、肽链、蛋白质结构3. 维生素和矿物质虽然不能提供能量,但对人体健康至关重要,它们主要通过________和________来获取。

答案:食物摄入、补充剂4. 为了维持身体健康,建议每日摄入足够的________和________,它们有助于维持心脏和血管的健康。

答案:不饱和脂肪酸、全谷物5. 过量摄入________会导致肥胖和一系列健康问题,因此建议控制其摄入量。

答案:饱和脂肪酸和反式脂肪酸三、简答题1. 请简述膳食纤维的健康益处。

答:膳食纤维有助于促进消化系统的健康,可以帮助预防便秘,降低患上某些类型的癌症的风险,有助于控制血糖水平,从而对糖尿病患者有益,同时也有助于降低心血管疾病的风险。

2. 描述人体对铁的吸收过程及其影响因素。

答:铁是人体必需的微量元素之一,主要通过食物摄入。

铁的吸收主要发生在小肠,特别是十二指肠和空肠。

铁的形式(非血红素铁和血红素铁)和食物中的其他成分(如维生素C可以增加铁的吸收,而鞣酸和钙可以减少铁的吸收)都会影响铁的生物利用率。

3. 为什么维生素D对骨骼健康至关重要?答:维生素D有助于身体对钙和磷的吸收,这两种矿物质对于建立和维持强壮的骨骼至关重要。

公共营养师试题及答案

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公共营养师试题及答案一、单项选择题(每题1分,共20分)1. 人体必需的三大营养素包括蛋白质、脂肪和______。

A. 维生素B. 矿物质C. 碳水化合物D. 水2. 以下哪种维生素是脂溶性的?A. 维生素AB. 维生素B1C. 维生素CD. 维生素D3. 人体每日所需的能量主要来源于以下哪种营养素?A. 蛋白质B. 碳水化合物C. 脂肪D. 矿物质4. 膳食纤维主要存在于哪些食物中?A. 肉类B. 蔬菜和水果C. 奶制品D. 油脂5. 以下哪种矿物质是构成骨骼和牙齿的主要元素?A. 铁B. 钙C. 锌D. 碘6. 人体每日所需的水分摄入量是多少?A. 1000毫升B. 1500毫升C. 2000毫升D. 2500毫升7. 以下哪种食物是优质蛋白质的来源?A. 鸡蛋B. 薯片C. 糖果D. 面包8. 维生素B群主要参与人体的哪些生理过程?A. 能量代谢B. 骨骼形成C. 视力保护D. 血液凝固9. 以下哪种食物含有丰富的不饱和脂肪酸?A. 猪肉B. 橄榄油C. 黄油D. 薯条10. 人体每日所需的维生素C主要来源于以下哪种食物?A. 牛奶B. 苹果C. 胡萝卜D. 橙子二、多项选择题(每题2分,共10分)11. 以下哪些食物属于全谷物?A. 糙米B. 全麦面包C. 精白米D. 玉米片12. 以下哪些矿物质对人体的生长发育至关重要?A. 钙B. 磷C. 钠D. 铁13. 以下哪些因素会影响人体对营养素的吸收?A. 食物的加工方式B. 个体的健康状况C. 食物的组合搭配D. 食物的存储时间14. 以下哪些行为有助于维持健康的饮食习惯?A. 定时定量进食B. 多样化食物选择C. 减少油炸食品摄入D. 增加水果和蔬菜的摄入量15. 以下哪些维生素有助于增强人体免疫力?A. 维生素AB. 维生素B6C. 维生素CD. 维生素E三、判断题(每题1分,共10分)16. 蛋白质是人体必需的营养素之一,但过量摄入并不会导致健康问题。

(完整word版)公共营养师考试试题(含答案)

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国家公共营养师理论知识试题(一)第一部分职业道德(第1-10题, 每题0.5分, 共5分)一、单项选择题(以下每道考题下面有A.B.C.D四个备选答案。

请从中选择一个最佳答案, 并在答题卡上将相应题号的相应字母所属的方框涂黑。

第1-10题, 共10题, 每题0.5分, 共5分。

)1、职业道德, 就是从事一定职业的人, 在工作和劳动过程中, 所遵守的, 与职业活动紧密相关的是( D )。

A. 道德情操B. 道德品质C. 道德原则和规范的总和D. 以上都是2.创新对营养师事业和个人发展的作用表现在(D)A. 是营养师事业健康发展的巨大动力B. 是个人事业获得成功的关键因素C. 是提高自身职业道德水平的重要条件D. 以上都是3.关于道德规范、法律道德的说法中, 正确的是(D )A. 法律规范是做事的准则而非做人的准则, 它只规范个人不应该做什么B. 道德规范是做人的准则, 规范个人应该做什么, 不应该做什么C. 法律规范依靠国家强制力发挥效用, 比道德规范的社会功能强大的多D.道德规范以社会舆论和良心发挥作用, 但作用十分有限。

4.社会主义职业道德的基本规范包括( A )A. 爱岗敬业, 诚实守信B. 遵守纪律, 钻研业务C.认真负责, 和谐相处D.精益求精, 开拓创新5.道德与法律的关系是(D)A. 道德与法律一同产生B. 道德与法律在内容上没有重叠C. 法律的适用范围比道德广D. 法律是人类历史的阶段性现象, 道德则伴随人类社会始终6.关于道德的说法中, 正确的是(C )A. 人类道德是主观思考的产物, 没有客观依据B.每个人各有各的道德观念, 以共同道德要求他人是不正确的C. 道德是调节人与人之间关系的特殊行为规范D.道德同法律一样, 必须在外在规范的约束下才能发挥作用7、我国唯一一部对食品添加剂及其生产使用过程中有关卫生和安全问题做出规定的国家法律是( B )A. 《食品添加剂卫生管理办法》B. 《中华人民共和国食品卫生法》C. 《食品添加剂使用卫生标准》D. 《食品添加剂生产企业卫生规范》8、当工作中遇到困难时, 你一定会(B)A. 一个人慢慢做B. 向经验丰富的同事请教C. 只跟亲近的人诉说D. 争取领导的帮助9、1970年美国进行导弹发射试验时, 由于操作员对一个螺母少拧了半圈, 导致发射失败。

公共营养师测试题及答案

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公共营养师测试题及答案一、单选题(共61题,每题1分,共61分)1.下列哪种食物的热效应最高:A、面粉B、鸡蛋C、土豆D、小米正确答案:B2.多种食物混合食用,相互补充其必需氨基酸不足,以提高膳食蛋白质营养价值的作用称为:A、蛋白质的平衡作用B、蛋白质的限制作用C、蛋白质互补作用D、蛋白质的营养作用正确答案:C3.下列物质中属于多糖的是:A、D-半乳糖B、糖醇C、淀粉D、大豆低聚糖正确答案:C4.棉籽油中的天然有毒物质是:A、芥子苷及其水解产物B、多环芳烃C、黄曲霉毒素D、棉酚正确答案:D5.下列食物中不含胆固醇的是哪一种:A、虾类B、鱼C、豆腐D、瘦肉正确答案:C6.矿物质在人体内的含量大于 0. 01%,每人每日需要量在 100 毫克以上者,被称为:A、常量元素或宏量元素B、微量元素C、必需元素D、非必需元素正确答案:A7.厨房的卫生要求,不正确的是A、面点间要单独分开,最好与蒸煮间相连B、粗加工间和切配间相连,不需隔开C、切配间和烹饪间相连并隔开D、冷菜间一定要与切配间分开正确答案:B8.以下饱和脂肪酸含量最丰富的食物是:A、鸡蛋B、牛奶C、肥肉D、土豆正确答案:C9.下列哪项属于轻度能量缺乏A、低于20%B、低于50%C、低于30%D、低于10%正确答案:D10.具有抗生酮作用的营养素是下列哪一种:A、矿物质B、膳食纤维C、维生素D、碳水化合物正确答案:D11.营养教育被作为改善营养的A、主要手段B、特殊手段C、重要手段D、一般手段正确答案:A12.关于牛初乳的描述,下列哪项不正确A、乳牛奶产乳后2周之内的奶B、色黄而浓厚,有一种特殊的气味C、初乳蛋白质含量丰富D、初乳乳球蛋白和乳蛋白含量丰富,乳糖含量低正确答案:A13.人体必需的微量元素有A、碘、硼、硒、锌B、铜、钴、硅、铁C、铬、锌、铁、硒D、铬、铁、钼、镍正确答案:C14.成年男子,轻体力劳动,膳食蛋白质推荐摄入量A、90g/dB、75g/dC、100g/d正确答案:B15.大肠菌群可作为食品粪便污染、()的指示菌A、非致病菌B、杂菌C、肠道致病菌D、酵母菌正确答案:C16.合理膳食要求哪项不正确A、要有充分矿物质B、有足够热能C、要有大量蛋白质D、不同性别、年龄、劳动强度对营养素的要求不同正确答案:C17.淘米时损失最多的营养素是A、硫氨素B、抗坏血酸C、核黄素D、碳水化合物正确答案:C18.以下哪种氨基酸是必需氨基酸A、谷氨酸B、蛋氨酸C、甘氨酸D、苯丙氨酸正确答案:D19.豆类食物中对血管硬化最有效的成份A、卵磷脂B、钙C、铁D、膳食纤维正确答案:A20.人体的动脂主要成分为:A、甘油三酯B、油酸C、亚麻酸D、亚油酸正确答案:A21.与溶血性贫血有关的是A、维生素B1B、维生素DC、维生素ED、叶酸正确答案:D22.因某种因素不能母乳喂养,以牛、羊奶或植物性代乳品喂养的方法是:A、母乳喂养B、混合喂养C、补充喂养D、人工喂养正确答案:D23.蛋白质中哪些氨基酸的构成比例构成氨基酸模式:A、必需氨基酸B、所有氨基酸C、任一种氨基酸D、任二种氨基酸正确答案:A24.与高血压关系最密切的元素A、锌B、钙C、钠D、铁正确答案:C25.()是葡萄糖耐量因子,能加强胰岛素的作用,在糖尿病患者中容易缺乏:A、硒B、铬C、铁D、铜正确答案:B26.膳食脂肪具备以下哪种功能:A、提供水溶性维生素B、降低饱腹感C、使食物的感观性状变差D、提供脂溶性维生素正确答案:D27.下列食物中钙的最好来源()A、牛奶B、鸡蛋C、肉类D、蔬菜水果正确答案:A28.水产类的肝脏是哪种维生素的良好来源:A、维生素 B 6B、维生素 CC、叶酸D、维生素 A正确答案:D29.蔬菜中含量最高的营养物质A、蛋白质、矿物质B、碳水化合物、水C、维生素、矿物质D、脂肪、碳水化合物正确答案:C30.哪种元素是导致高血压的重要因素:A、NaB、KC、CaD、Mg正确答案:A31.为了发挥蛋白质的互补作用,在膳食中需遵循以下原则A、膳食中搭配食物种类越多越好B、摄取食物种属越远越好C、间隔的时间越短越好D、以上都是正确答案:D32.3-6个月的婴儿,每日用于生长发育的能量占摄入能量的A、10-15%B、15-23%C、20-25%D、25-30%正确答案:B33.叶菜类蔬菜的特点下列哪项不正确A、高碳水化合物B、高膳食纤维C、高维生素D、高水份正确答案:A34.营养师咨询服务过程中符合待人热情要求的是A、严肃待客,表情冷漠B、主动服务,细致周到C、夸大其词,不守医秘正确答案:B35.1岁以内婴儿生长发育所消耗的能量占人体能量消耗总量的:A、30~40%B、5~10%C、25~30%D、15%正确答案:C36.纤维在人体内具有重要的生理功能,有利于预防癌症、糖尿病和肥胖病,因此,在膳食中应该:A、提倡只吃粗粮,少喝牛奶B、只吃水果蔬菜,不吃肉食C、粗细搭配,多吃果蔬D、提倡荤食,反对素食正确答案:C37.能促进铁吸收的是A、维生素B1B、维生素DC、维生素ED、维生素C正确答案:D38.无力性便秘下列哪些食物不能食用A、粗杂粮B、辣椒、姜C、坚果D、面条正确答案:B39.下列哪种食物不属于深色蔬菜A、苋菜B、红辣椒C、红萝卜D、冬瓜正确答案:D40.脂肪摄入过多与许多疾病有关,因此膳食中要适量食用脂肪,一般健康成年人对脂肪的摄入占总能量的比例为()A、10-15%B、55-65%C、30-35%D、20-30%正确答案:D41.谷类食物中,第一限制氨基酸是()A、懒氨酸B、苏氨酸C、色氨酸D、蛋氨酸正确答案:A42.猪肉的油脂中含量最多部分为A、饱和脂肪酸B、不饱和脂肪酸C、非必需脂肪酸D、必需脂肪酸正确答案:A43.婴儿应全母乳喂养至()时间:A、7~9 月B、6 月C、2~3 月D、9~11 月正确答案:B44.以下哪一种维生素缺乏有可能导致夜盲症、干眼病和眼睫膜毕脱氏斑等眼部症状的发生:A、维生素 AB、维生素 CC、维生素 B 1D、维生素 D正确答案:A45.()常用作实验中参考蛋白质:A、猪肉蛋白质B、鸡蛋蛋白质C、牛奶蛋白质D、鱼肉蛋白质正确答案:B46.成本核算的意义哪项不正确A、正确执行物价政策B、为国家提供积累C、维护消费者利益D、消除消费者顾虑正确答案:D47.孕期应补充()可以预防胎儿神经管畸形:A、叶酸B、抗坏血酸C、烟酸D、尼克酸正确答案:A48.胡萝卜素是合成视紫红质的主要物质,因此食用红萝卜可以A、降低血压B、降低血脂C、降低血液汞的浓度D、预防对视网膜的伤害正确答案:D49.下列食物中胆固醇含量最高的食物是()A、羊脑B、猪肉C、带鱼D、羊肉正确答案:A50.毕脱斑可能是由于缺乏:A、维生素 AB、维生素 DC、维生素 B 1D、维生素 B2正确答案:A51.下列哪一种蔬菜能用于治疗干眼病:A、百合B、胡萝卜C、黄芽白菜D、藕正确答案:B52.健康成年人脂肪占总能量的比例A、10-15%B、20-25%C、65-65%D、30-40%正确答案:B53.下列各调味品中含钠最少的食物是:A、泡菜B、味精C、陈醋D、酱油正确答案:C54.100g食物中钙含量最低的食物A、鸡蛋B、虾米C、芝麻D、奶粉正确答案:A55.下列100克食物中蛋白质含量最高的是()A、瘦猪肉B、鲜牛奶C、红萝卜D、黄豆正确答案:D56.维生素D的最好来源A、牛奶B、日光照射C、肉类D、鱼类正确答案:B57.异食癖可能与下列哪种营养素缺乏有关:A、铁B、碘C、钙D、锌正确答案:D58.1克酒精能产生多少能量A、6KcalB、4KcalC、8KcalD、7Kcal正确答案:D59.在蛋白质评价时,幼小的实验期内动物平均每摄入 1 克蛋白质所增加动物体重的克数称为:A、蛋白功效比值B、蛋白质生物价C、蛋白质消化率D、蛋白质净利用率正确答案:A60.矿物质含量最少的食物是:A、奶类B、蔬菜与水果C、豆类D、谷类正确答案:D61.完全素食且不吃豆类者,最容易缺乏的必需氨基酸是( )A、亮氨酸B、色氨酸C、异亮氨酸D、赖氨酸正确答案:D二、判断题(共39题,每题1分,共39分)1.谷类食物蛋白质中赖氨酸普遍较低,宜与含赖氨酸多的豆类和动物性食物混合食用,这是利用蛋白质互补作用。

国家公共营养师试题库+参考答案

国家公共营养师试题库+参考答案

国家公共营养师试题库+参考答案一、单选题(共72题,每题1分,共72分)1.关节突关节的连结方式属于( )连结。

A、关节B、间接C、软骨D、直接正确答案:B2.下列中不属于攒竹的主治作用是( )。

A、脸瘫B、腰痛C、胸痛D、头痛正确答案:C3.女,30岁,怕热、多汗、易激动,消瘦1年.查体:消瘦、皮肤湿润,甲状腺增大,随吞咽上下移动,心率100次/分.检验:T3、T4增高.最可能的诊断是( )A、肿瘤B、甲低C、肺结核D、甲亢正确答案:D4.阴阳学说基本选项中,( )的含义是指自然界一切事物或现象都存在着对立的两个方面,阴阳既是对立的,又是统一的,统一是对立的结果。

A、阴阳的互要互用B、阴阳的消长平衡C、阴阳的相互转化D、阴阳的对立制约正确答案:D5.五行相侮的关系是指五行之间( )。

A、相克不及B、反方向的克制C、相克太过D、反方向的相生正确答案:B6.按法要求用力( )稳而持续。

A、轻到重再加重B、由重到轻C、由轻到重D、由轻到重再到轻正确答案:D7.测定食物血糖生成指数的标准对照种物质是 ( ).A、蔗糖B、乳糖(D)果糖C、葡萄糖正确答案:C8.骨的形态通常分为四类,即( )。

A、长骨、短骨、扁骨、圆骨B、短骨、扁骨、圆骨、不规则骨C、长骨、扁骨、不规则骨、规则骨D、长骨、短骨、扁骨和不规则骨正确答案:D9.推摩鼻翼至颧髎时鼻翼、迎香、巨髎、颧髎穴的顺序是( )。

A、鼻翼、迎香、巨髎、颧髎B、鼻翼、巨髎、迎香、颧髎C、鼻翼、迎香、颧髎、巨髎D、迎香、鼻翼、巨髎、颧髎正确答案:A10.下列哪种是允许使用的食用合成色素( ).A、虫胶红酸B、红曲C、柠檬黄D、姜黄正确答案:C11.钙对人体最重要的功能是( )A、影响毛细血管通透性B、参与血液抗凝C、调节皮肤结构D、构成机体的骨骼和牙齿正确答案:D12.下列哪种营养素可阻断体内亚硝胺的合成( )A、蛋白质B、维生素DC、维生素ED、维生素正确答案:C13.EAR是指( )。

公共营养师试题

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公共营养师试题一、单项选择题(1-60题每题1分,共60分.每小题只有一个最恰当的答案,请在答题卡上将所选答案的相应字母涂黑)1、下列()食物中胆固醇的含量最低。

(A)动物肝脏(B)鸡蛋(C)肥肉(D)海参2、预防四季豆中毒的措施是( )(A)水浸泡并洗净 (B)烹调时要烧熟煮透 (C)烹调时加醋 (D)熟食要冷藏3、河豚毒素属于()(A)神经毒 (B)肝脏毒 (C)肾脏毒 (D)血液毒4、引起副溶血性弧菌中毒的常见食物是()(A)奶类 (B)肉类 (c)海产品 (D)发酵食品5、某厂生产的一批啤酒中检出一种有毒化学物质,经动物实验证实可通过呼吸道、消化道、皮下或肌肉注射或皮肤接触诱发肿瘤,致癌的主要器官是胃,该化合物可能是()(A)黄曲霉毒素 (B)N-亚硝基化合物 (C)杂环胺(D)甲醛6、食品卫生标准包含感官、理化和微生物指标,下列指标中严重危害人体健康的是()(A)金黄色葡萄球菌毒素(B)菌落总数(C)大肠菌群(D)有异味7、热能的换算方法是1kj=()kcal(A)0.239 (B )239 (C) 4.184 (D )41848、具有抗生酮作用的营养素是()(A)蛋白质 (B)脂肪 (C)碳水化台物(D)铁9、某60岁妇女,近年经常出现腰背痛,走路感觉腿无力,特别是上楼梯时吃力,骨盆有明显压痛,考虑是( )缺乏。

(A)维生素c (B)锌 (C)维生素D (D)维生素A10下列哪个人群不是社区营养管理主要的工作对象( )(A)婴幼儿 (B)青壮年 (C)乳母 (D)老年人11、营养教育的中期效果是指( ).(A)目标人群的知识、态度、信息、服舒的变化(B)行为和相关危险因素的变化(C)营养健康状况和生活质量的变化(D)保健、医疗费用的降低12、推动( )的参与是社区营养工作的社会基础。

(A)政府领导 (B)居委会 (C)个人(D)家庭13、我国规定( )不得使用糖精。

(A)保健食品 (B)老年食品(C)婴幼儿食品D调理食品14、天然抗氧化物质的主要来源是( )。

公共营养师考试试题及答案

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公共营养师考试试题及答案一、单项选择题(每题1分,共20分)1. 人体必需的三大营养素包括以下哪三项?A. 蛋白质、脂肪、碳水化合物B. 维生素、矿物质、水C. 蛋白质、维生素、矿物质D. 脂肪、碳水化合物、水答案:A2. 以下哪种维生素是水溶性的?A. 维生素AB. 维生素DC. 维生素CD. 维生素E答案:C3. 人体每日所需的能量主要来源于以下哪种营养素?A. 蛋白质B. 脂肪C. 碳水化合物D. 维生素答案:C4. 以下哪种食物含有丰富的膳食纤维?A. 猪肉B. 白米饭C. 苹果D. 蛋糕答案:C5. 人体所需的矿物质中,哪种是构成骨骼和牙齿的主要成分?A. 铁B. 钙C. 钠D. 钾答案:B二、多项选择题(每题2分,共10分)6. 以下哪些因素会影响人体对营养素的吸收?A. 食物的加工方式B. 个体的健康状况C. 营养素之间的相互作用D. 食物的储存条件答案:ABCD7. 哪些食物是优质蛋白质的来源?A. 鸡蛋B. 牛奶C. 豆腐D. 猪肉答案:ABC8. 以下哪些是维生素D的主要食物来源?A. 鱼类B. 蘑菇C. 牛奶D. 鸡蛋答案:ABC9. 哪些矿物质是人体必需的?A. 钙B. 铁C. 锌D. 钠答案:ABCD10. 以下哪些是健康饮食的建议?A. 多样化食物选择B. 控制油脂摄入C. 减少糖分摄入D. 增加蔬菜和水果的摄入答案:ABCD三、简答题(每题5分,共10分)11. 请简述什么是平衡膳食?答案:平衡膳食是指食物种类齐全,数量适中,比例适当,既能满足机体的生理需求,又避免营养过剩或缺乏的饮食方式。

12. 请列举至少三种减少盐摄入的方法。

答案:减少盐摄入的方法包括:1) 减少烹饪时的盐量;2) 避免食用高盐加工食品;3) 选择低钠食品。

四、案例分析题(每题10分,共20分)13. 某中年男性,体重超标,体检发现血压偏高,胆固醇水平偏高。

作为公共营养师,你将如何为他制定饮食计划?答案:首先,建议他减少高脂肪、高胆固醇食物的摄入,如减少红肉、内脏等食物的摄入。

国家公共营养师试题及答案

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国家公共营养师试题及答案一、单选题(共72题,每题1分,共72分)1.保健调理师要()。

A、遵守制造流程B、遵守加工规程C、遵守生产程序D、抵制一切不健康的按摩正确答案:D2. 食品的微波于燥属于().A、接触于燥B、热风于燥C、辐射于燥D、对流于燥正确答案:C3. 容易引起龋齿的食物是()A、水果B、猪肉C、饼千D、蔬菜正确答案:C4. 关于维生素B的生理功能,下列说法正确的是()。

A、维生素B能构成辅酶,维持体内正常代谢B、维生素B可以促进胆碱酣酶对乙酰胆碱的水解C、ATP是维生素B的活性形成D、结合形成的维生素B在消化道裂解前被吸收正确答案:A5. 我国目前居民膳食中维生素A的来源主要是()。

A、肝脏B、全牛奶C、鸡蛋D、深色的蔬菜水果正确答案:D6. I B M公司招聘员工时,最为看重的职业道德素质是()A、公道意识B、敬业精神C、合作精神D、服务意识正确答案:C7. 发音标准不包括()。

A、发音要清晰,让人听得一清二楚B、发音要标准,不能读错字、念错字C、音量要适中D、语速适中正确答案:D8. 正确的十二经循行走向是()。

A、足三阴从头走足B、手三阴从胸走手C、手三阳从胸走手D、足三阳从足走腹正确答案:B9. 计算蛋白质氨基酸模式时,以其含量为1的氨基酸是()A、色氨酸B、牛磺酸C、组氨酸D、赖氨酸正确答案:A10. 秉风穴主治()。

A、咳嗽B、耳鸣C、乳疽D、癫病正确答案:A11.每次膳食调查的时间一般为().A、l—2天B、3—5天C、10—20天D、以上均是正确答案:B12. 颤骼主治包括()。

A、眼脸润动、面痛、耳聋B、眼脸润动、齿痛、咳嗽C、眼脸润动、气喘、癫病D、眼脸润动、颊肿、面痛正确答案:D13. 在人体内能够替代尼克酸,并发挥相同作用的氨基酸是().A、蛋氨酸B、苏氨酸C、赖氨酸D、色氨酸正确答案:D14. 食物营养标签营养成分表中蛋白质的含量标示应()A、都可以,根据蛋白质的含量而定B、保留2位小数C、保留整数D、保留1位小数正确答案:D15. 人体标准解剖学姿势是()。

公共营养师 习题

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公共营养师试题(一)5.人体的基本组织不包括-------D骨组织6、消化腺的组成不包括A甲状腺(√)7.下列不属于化学性消化 D氨基酸变蛋白质8.对淀粉消化有帮助的是------D唾液9.对(双糖)没有化学性消化作用的成分是胰液-------双糖10、唾液作用不包括C 唾液中有盐酸可以清洁和保护口腔的作用11.胃排空的顺序是----------稀、流体>稠、固体12.胃液的主要成份D无色酸性液体13.膳食营养参考摄入量是D、A和B都是14.中年女性重体力劳动的推荐摄入量是-------2700kcal15、只有蛋白质能为人体提供的元素是A氮16.成人中不一定属于必需氨基酸,但儿童必需氨基酸---------组氨酸17.成人蛋白质推荐摄入量是1.0-1.2g/kg/d19.下列属于优质蛋白质的是------鸡蛋20、脂类的生理功能是 D以上都对21、我国营养学会推荐,脂肪供能占总能量的百份比成年人为A、20%-25%22.椰子油是植物油一种,它所含-----以饱和脂肪酸为主23.属于单糖的碳水化合物是-------含3-7个碳原子的碳水化合物24.糖具有的功能是------保证脂肪充分氧化,减少酮症的发生。

25、动物性食品中能提供一定数量碳水化合物有D奶类26.维生素的共同特点是------每日需要量少27.属于水溶性维生素是C维生素C28.导致维生素缺乏的原因是 D:以上都对29.不是维生素A功能的是-----促进糖代谢31、含维生素A最丰富的食物有B肝脏30、维生素A参考摄入量是每日为性C成年男800微克视黄当量32.维生素D的作用 D以上都对33.维生素D推荐摄入量 B:成年男性5微克34.维生素D3丰富的是-----鱼肝油35、维生素E的生理功能是D以上都对36.维生素E的参考摄入量是------每日14mg37含维生素E较多的食物 C花生油 38.维生素B1的作用是----保护神经系统的健康39.维生素B1的参考摄入量B成年女性1.3mg/d40、含维生素B1较多的食物是 A糙米41.不属于核黄素功能的是------促进维生素B1的合成42.维生素B2的参考摄入量A成年男性1.4mg/d43.含维生素B2较多的是-----心脏44.烟酸的作用D以上对57.不是保健品(A)A疗效食品60、需医生处方服用的物品是C药品61.需考虑功效成分的是------保健食品62.中药为原料的保健品,其用量控制在()临床用量A<1/263.没经过试验的产品是-------第一代产品65保健食品基础研究不够,很少涉及的问题是B食品与健康关系68.我国保健食品的研究和生产达到世界先进水平要推动( )的研发-----C:第三代产品判断题82.胰液的主要成分包括盐酸,胰淀粉酶,胰淀粉酶糜蛋白酶,胰脂肪酶(×)83.蛋白质的消化部位在胃和小肠 (√)84.维生素B6在∞∞过程中会不被损失单纯的维生素B6缺乏症较常见 (×)85.玉米含烟酸丰富且能直接被人体吸收。

公共营养师考试试题及答案

公共营养师考试试题及答案

公共营养师考试试题及答案公共营养师考试试题及答案一、单选题1、粮豆的主要卫生问题是霉菌和毒素的污染、农药残留以及( )。

(A)微生物的污染(B)重金属和仓储害虫的污染(C)环境条件(D)理化因素标准答案: b2、畜禽类制品的药物残留主要有生长促进剂、激素和( )。

(A)抗生素(B)甲状腺素(C)抗原(D)抗体标准答案: a3、用食盐保存海鱼,用盐量不应低于( )。

(A) 5% (B) 10% (C)15% (D)20%标准答案: c4、牛奶的消毒方法有煮沸消毒法、超高温瞬间灭菌法、蒸汽消毒法和( )。

(A)冷冻法(B) 巴氏消毒法C 冷藏法(D)高温消毒法A B C D标准答案: b5、鱼体冷却降至-1℃左右时,一般可保存( )天。

(A)1-3天(B)3-5天(C)5-14天(D)10-14天标准答案: c6、氢离子浓度高的罐头食品的杀菌温度要求( )氢离子浓度低的罐头食品。

(A)高于(B) 等于(C)低于(D)大于等于标准答案: a7、保温试验是检查成品杀菌效果的手段,肉禽水产品罐头应在37℃左右保温()天。

(A)4(B)5(C)6(D)7标准答案: d8、食用油脂的加工方法有溶剂萃取法,毛油精制,水代法和( )。

(A)过滤法(B)压榨法(C)离心法(D)精炼法标准答案: b9、国家对生猪实行( )和统一纳税、分别经营的制度。

(A)定点屠宰(B)集中检疫(C)定点屠宰和集中检疫(D)分散检疫标准答案: c10、酱油消毒可采用( )法,它的消毒和灭菌极其重要。

(A)高温巴氏消毒法(85-90℃)(B)低温巴氏消毒法(65℃)(C)超高温消毒法(120-135℃)(D)高温消毒法(100℃)11、妊娠期妇女相比于非妊娠期妇女,血浆容积增加约为( ),红细胞数量增加约为(),出现了血液稀释。

(A)30-40%, 10-15%(B)40-45%, 15-20%(C)50-60%, 20-25%(D)60-70%, 25-30%标准答案: c12、由于肾小球滤过率增加而肾小管吸收能力不能相应增加,可导致妊娠期妇女尿中( )排出量增加。

国家公共营养师试题含参考答案

国家公共营养师试题含参考答案

国家公共营养师试题含参考答案一、单选题(共72题,每题1分,共72分)1.儿童不宜经常食用的食品是( ).A、坚果类的零食B、保健品C、五谷杂粮D、自然食物正确答案:B2.肉毒中毒特征性的临床表现为( ).A、紫绀B、剧烈呕吐C、黄绿色水样便D、神经系统损伤症状正确答案:D3.中国居民平衡膳食宝塔和中国居民膳食指南适用的对象是( ).A、营养指导师等专业人士B、对营养有兴趣的人士C、全体中国居民D、食品企事业单位管理人士正确答案:C4.推摩鼻翼至颧髎时鼻翼、迎香、巨髎、颧髎穴的顺序是( )。

A、迎香、鼻翼、巨髎、颧髎B、鼻翼、迎香、颧髎、巨髎C、鼻翼、迎香、巨髎、颧髎D、鼻翼、巨髎、迎香、颧髎正确答案:C5.发音标准不包括( )。

A、语速适中B、发音要清晰,让人听得一清二楚C、音量要适中D、发音要标准,不能读错字、念错字正确答案:A6.赖皮病是由于缺乏( )所致.A、维生素CB、维生素B1C、维生素B2D、尼克酸正确答案:D7.乳头直下第六肋间隙处取( )。

A、大包B、京门C、章门D、期门正确答案:D8.非血红素铁吸收率为( )A、20%B、30%C、1%D、5%正确答案:D9.下列能引起血性腹泻的细菌为( )A、沙门菌、金黄色葡萄球菌B、侵袭性大肠杆菌、变形杆菌C、肠出血性大肠杆菌、副溶血性弧菌D、肠出血性大肠杆菌、金黄色葡萄球菌正确答案:B10.计算蛋白质氨基酸模式时,以其含量为1的氨基酸是( )A、色氨酸B、赖氨酸C、组氨酸D、牛磺酸正确答案:A11.根据GOMEZ分类法,体重相当于参考标准体重中位数的70%时判定为( ).A、I度营养不良B、III度营养不良C、II度营养不良D、营养正常正确答案:C12.( )不属于保健按摩师文明服务。

A、举止大方B、善解人意C、同行相仇D、待人热情正确答案:C13.京门位于( )。

A、侧腰部,章门后1 8寸,当第十二肋骨游离端的下方B、侧腹部,期门后l_8寸,当第十二肋骨游离端的下方C、侧腰部,期门后1.8寸,当第十二肋骨游离端的下方D、侧腹部,章门后1.8寸,当第十一肋骨游离端的下方正确答案:A14.能量供给量制定的主要依据是( ).A、基础代谢消耗能量的大小B、食物特殊动力作用C、脑力劳动强度大小D、体力劳动强度大小正确答案:A15.正常情况下大脑唯一的能量来源物质是( ).A、碳水化合物B、葡萄糖C、蛋白质D、蔗糖正确答案:B16.鱼腰穴的应用( )。

国家公共营养师试题(含参考答案)

国家公共营养师试题(含参考答案)

国家公共营养师试题(含参考答案)一、单选题(共72题,每题1分,共72分)1.实际体重在理想体重±10%内为( ).A、肥胖或瘦弱B、正常范围C、超重或瘦弱D、无法判断正确答案:B2.社会主义职业道德的基本规范包括( )A、认真负责,和谐相处B、爱岗敬业,诚实守信C、精益求精,开拓创新D、遵守纪律,钻研业务正确答案:B3.为了保障健康,食品要符合的卫生要求有:具有其固有的营养成分、无毒无害和( ).A、正常的食品感官性状B、营养价值高C、维持生理功能D、卫生问题正确答案:A4.下列说法中,你最能够认同的是( ).A、花枝叶下犹藏刺,人心怎保不怀毒B、别人求我三春雨,我去求人六月霜C、害人之心不可有,防人之心不可无D、穷在大街无人间,富在深山有远亲正确答案:C5.胸骨是由胸骨柄、( )构成。

A、胸骨体和剑突B、胸骨角和胸骨体C、胸骨角和剑突D、胸骨体和软骨正确答案:A6.背腰部按摩常用穴位不包括( )。

A、命门B、肾俞C、腰眼D、肩井正确答案:D7.处罚的种类可分为( )。

A、警告、罚款、刑事拘留、吊销公安机关发放的许可证B、罚款、刑事拘留、吊销公安机关的许可证C、警告、罚款、刑事拘留D、警告、罚款、吊销公安机关发放的许可证正确答案:A8.鱼食用的最佳时间是( ).A、刚死的鱼B、僵直期刚过的鱼C、存放很久的鱼D、活鱼正确答案:B9.下列那一项不是唐代孙思邈对保健按摩做出的突出贡献( )。

A、提出了”每日必须调气、补泻、按摩、导引为佳,勿以康健,便为常然,常须安不忘危,预防诸病也”的观念B、介绍了称作“天竺国按摩,此是婆罗门法”的古印度导引按摩术和中国古代的“老子按摩法”两套按摩术C、提出了药物外用与按摩相结合的疗法D、提出了老年养生保健按摩的作用及具体方法正确答案:C10.合格奶粉不会出现( ).A、结晶B、清淡的乳香气C、松散柔软D、天然的淡黄色正确答案:A11.营养学中的膳食结构是指( )A、食物内部的组织结构B、食物的化学组成C、组成膳食的食物种类D、膳食中各类食物的数量及其相对构成正确答案:D12.下列中属脾之开窍的是( )。

公共营养师试题库含参考答案

公共营养师试题库含参考答案

公共营养师试题库含参考答案一、单选题(共49题,每题1分,共49分)1.消化率最高的油脂是( )。

A、猪脂B、奶脂C、羊脂D、牛脂正确答案:B2.蛋白质供能比的正确计算公式为( ),A、蛋白质摄入量*2/总能量摄入量*100%B、蛋白质摄入量4/总能量摄入量*100%C、蛋白质摄入量9/总能量摄入量*100%D、蛋白质摄入量/总能量摄入量100%正确答案:B3.与骨钙素生物合成有关的是( )。

A、维生素EB、维生素KC、维生素B12D、维生素D正确答案:B4.赤霉病引发的食物中毒的主要症状是( )。

A、发热B、呕吐C、腹痛D、腹泻正确答案:B5.中国营养学会2000年建议,成年人叶酸的UL为( )A、800ug/dB、1000ug/dC、1200D、900ug/d正确答案:B6.人体氟缺乏时,会出现( )。

A、氟斑牙B、损伤免疫功能C、氟骨病D、牙釉质差正确答案:D7.个人健康资料中,属于生物学资料A、体重、血压、血型B、年龄、性别、教育程度C、饮食习惯D、现病史、过去史、家族史正确答案:A8.下列关于保质期的说法正确的是( )。

A、保质期又称为货架期B、保质期是标示在食品标签上的生产日期C、保存期可以标示为“最好在…之前食用”D、保质期不需要在食品标签上标明正确答案:C9.锌的生理功能为A、节约蛋白质B、提供能量C、催化功能D、维护心脏功能正确答案:C10.处于总体目标客户群体内购买欲望最弱的那部分群体称为( )A、次要目标B、首要关注对象C、辐射人群D、固定购买群体正确答案:C11.考虑了蛋白质消化率的氨基酸评分被称作( )。

A、PDCAASB、AASC、PERD、BV正确答案:A12.学龄前儿童膳食的组成应( )。

A、不超过两种B、多样化C、单一化D、不超过三种正确答案:B13.反式脂肪酸在( )中的含量最高。

A、豆油B、氢化油C、花生油D、奶油正确答案:B14.盐不宜作为营养强化剂的载体,是因为其是的食品A、消费量不稳定B、中国居民膳食指南提倡减少食用C、目标人群不易获得D、消费量较少正确答案:B15.高血压病人膳食中不需要限制摄入的因素为A、饮酒B、能量C、食盐D、钙正确答案:D16.能够促进食物中锌吸收的因素是( )A、纤锥素B、动物性食物C、鞣酸D、植酸正确答案:B17.能对碳水化合物进行消化的酶是( )A、胃蛋白酶B、PADC、NADPD、胰淀粉酶正确答案:D18.营养教育工作者不一定必需具备的知识和能力为( )。

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.公共营养师理论知识复习题(D) 1、能量代谢主要用于A维持基础代谢 B 体力活动和食物热效应C 生长发育及孕妇、乳母对能量的需求 D以上都是(D) 2、关于基础代谢的问题,说法正确的是A、欧洲人比亚洲人低,所以欧洲人肥胖者居多B、疾病使基础代谢增多C、同样年龄、身高、健康的男性基础代谢肯定比女性高D、一般矮胖者的基础代谢小于瘦长者(D)3、影响基础代谢的因素包括A体表面积 B年龄和性别 C激素、气温与劳动强度 D以上都是(A)4、基础代谢约占总能量消耗的A60%~70% B15%~30% C10%~20% D 40%~50%、(B)5、维持人体基本生命活动的能量消耗称为A.食物的热效应B.基础代谢C.体力活动能量消耗D. 非体力活动能量消耗(B)6、5kcal等于A16KJ B 21KJ C 10 KJ D18KJ(A)7、食物的热效应即食物的特殊动力作用使能量消耗增加30%--40%的营养素是A蛋白质 B 脂肪 C 碳水化合物 D混合膳食(C)8、酪氨酸在体内可由那种必需氨基酸转化而成A色氨酸 B赖氨酸 C苯丙氨酸 D蛋氨酸(B)9、一个60kg体重的男性健康成人、从事轻体力劳动,日能量推荐量为A 2100kcalB 2400kcal C2700kcal D 3200kcal(A )10、蛋白质的元素组成A碳氢氧氮 B 碳氢氧 C 碳氧氮 D 碳氢氮(A)11、人体氮的唯一来源是A蛋白质 B脂肪 C碳水化合物 D 以上都是(B )12、蛋白质的含氮量平均约为A18% B16% C 17% D19%(A)13、经凯氏定氮法测定,某食品样品中含有氮2g,则其蛋白质含量为A 12.50g B10g C 32% D 16%(D)14、以下不是必需氨基酸的是A亮氨酸 B赖氨酸 C色氨酸 D丙氨酸(B)15、在1分钟左右的高强度运动中,主要供能形式为A磷酸原 B糖酵解 C糖的有氧氧化D蛋白质氧化 E脂肪酸氧化(B)16、以下是条件必需氨基酸的是A苯丙氨酸 B酪氨酸 C苏氨酸 D脯氨酸(D)17、以下蛋白质不是优质蛋白质的是A蛋类蛋白质 B肉类蛋白质 C大豆蛋白质 D大米蛋白质(A)18、在营养学实验中常作为参考蛋白质的是A鸡蛋蛋白质 B鱼类蛋白质 C奶类蛋白质 D肉类蛋白质(C)19、计算蛋白质氨基酸模式时,以其含量为1的氨基酸是A赖氨酸 B苯丙氨酸 C色氨酸 D蛋氨酸(C)20、食物中限制氨基酸的存在使机体A蛋白质的吸收受到限制 B蛋白质供应热能受限 C合成组织蛋白质受限 D蛋白质分解代谢受限(A)21、粮谷类食品中存在的第一限制性氨基酸是A赖氨酸 B组氨酸 C蛋氨酸 D谷氨酸(C)22、豆类存在的第一限制氨基酸是A色氨酸 B组氨酸 C蛋氨酸 D赖氨酸(B)23、当摄入氮和排出氮相等时称为A正氮平衡 B零氮平衡 C负氮平衡 D都不是(A)24、计算蛋白质生物价的公式是A[储留氮/吸收氮]×100 B [摄入氮-粪氮/摄入氮]×100%C[摄入氮-(粪氮-粪代谢氮)/摄入氮]×100%D实验期内动物体重增加量/实验期内蛋白质摄入量E[被测食物蛋白质每克氮或蛋白质氨基酸含量 / 参考蛋白质每克氮或蛋白质氨基酸含量]×100 =AAS F氨基酸评分×真消化率=PDCAAS(C)25、中国营养学会提出成年男子、轻体力劳动者蛋白质推荐摄入量是A85克 B65克 C75克 D70克(B)26、蛋白质的功效比值是表示蛋白质的A表观消化率 B利用率 C蛋白质含量 D净利用率(D)27、评价蛋白质的营养价值应考虑A蛋白质含量 B消化率和利用率 C必需氨基酸模式 D以上都是(C)28、蛋白质消化率测定的实际应用中,一般不考虑粪代谢氮,这种消化率成为A消化率 B实际消化率 C表观消化率 D真消化率(E)29、人体热能需要的构成因素不包括A维持基础代谢 B体力劳动消耗 C食物特殊动力作用D 机体生长发育所需 E 脑力劳动(A)30、以下四组食物中蛋白质互补作用最好的一组是A 红豆米粥B 红薯米粥 C南瓜米粥 D红薯玉米粥(B)31、成人日脂肪摄入量一般不宜超过总能量的A 25%B 30%C 35%D 40%(A)32、EPA、DHA的良好食物来源是A海水鱼 B花生油 C牛肉 D杏仁等硬果类(B)33、目前确定的最基本必需脂肪酸是A 亚油酸、花生四烯酸、α-亚麻酸 B亚油酸、α-亚麻酸C 亚油酸D α-亚麻酸、花生四烯酸(A)34、α-亚麻酸在下列哪种食用油中含量较少A 椰子油 B豆油 C苏子油 D亚麻子油(C )35、油酸是A短链脂肪酸 B中链脂肪酸 C单不饱和脂肪酸 D多不饱和脂肪酸(C )36、C18:0是A 单不饱和脂肪酸 B多不饱和脂肪酸 C 饱和脂肪酸 D 类脂(D)37、脂肪摄入过高易引起A 肥胖B 高脂血症 C冠心病 D 以上都对(A )38、ω-3与ω-6脂肪酸具有重要的营养学意义,下列哪个脂肪酸属于ω-3脂肪酸A a-亚麻酸 B亚油酸 C 油酸 D花生四烯酸(D)39、中国居民DRIS建议,青春期少年的脂肪推荐量为占全日总能量的A 35%~40% B30%~35% C 30%~40% D25%~30%(B)40、动脂指的是A类脂 B甘油三脂 C脂类 D 磷脂(D)41、食物脂肪的吸收率一般在A95%以上 B85%以上 C70%以上 D80%以上(D)42、淀粉属于A单糖 B双糖 C寡糖 D多糖(C)43、牛奶中的碳水化合物是A麦芽糖 B蔗糖 C乳糖 D葡萄糖(D)44、下列关于血糖指数的叙述,错误的是A不同食物的血糖指数不一样 B同一种食物处于不同状态时的血糖指数不相同C了解食物的血糖指数对指导糖尿病患者饮食有帮助D血糖指数越小,糖耐量曲线越高(B)45、人体吸收食物中营养物质的主要部位是A胃 B小肠 C大肠 D 胰脏(B)46、人体发生糖不耐受的原因是A膳食纤维抑制乳糖的消化吸收 B体内缺少乳糖酶C青春期饮用牛乳过多 D肠道微生物异常增加E食物中摄入乳糖增加(D)47、碳水化合物的消化,不正确的观点是A要消化成单糖才能被吸收 B消化的过程就是水解的过程C胃里没有消化淀粉的酶 D消化从胃部开始(B)48、不属于无机盐的元素是A硫 B氮 C钙 D硒(A)49、有利于肠道钙吸收的因素有A氨基酸、乳糖、维生素D B脂肪酸、氨基酸、乳糖C抗酸药、乳糖、钙磷比 D乳糖、青霉素、抗酸药(B)50、菠菜等在烹调前进行焯水处理可提高钙的生物利用率是因为除去较多的A植酸 B草酸 C脂肪酸 D抗坏血酸(A)51.钙的最佳食物来源是A.牛奶B.苹果C.豆浆D.猪肝(B)52、镁的排泄主要是通过A汗液 B尿液 C粪 D唾液(D)53、通常认为与高血压发病关系最密切的无机盐是A钙 B 镁 C铁 D 钠( D)54、血浆中(C)两种元素的浓度对渗透压有重要影响A(Ca、mg) B(CI、P) C(Na、CI) D(Na、K)(A)55、微量元素是指哪一类元素A人体需要量很少的 B自然界含量很少的C人体吸收率很低的 D人体利用率很低的(B)56、下面那种营养素缺乏可影响儿童的学习行为A钙 B铁 C维生素A D维生素D(B)57、下列关于铁的叙述哪一个是错误的A植物来源的铁较动物来源难吸收 B 三价铁较二价铁易吸收C维生素C有保护铁的作用 D铁是血红素的成分(A)58、从膳食营养角度讲,多吃下列有利于纠正缺铁性贫血的食物是A猪血、猪肝 B 粗粮 C海带、海藻 D 普通食盐(B)59、我国成年男子铁的适宜摄入量为A12mg B15mg C18mg D20mg(A)60.促进铁吸收的因素是A.肉因子B.膳食纤维C.植酸草酸D.茶多酚(A)61. 抑制非血红素铁吸收的因素不包括A维生素C B核黄素 C草酸盐 D磷酸(A)62、有关微量元素铁,下列那些说法不正确A食物中的血红素铁受膳食因素的影响比非血红素铁大B食物中的非血红素铁必须在胃酸作用下分解为亚铁离子后才能被吸收C动物性食物中铁的吸收率比植物性食物中铁的吸收率高D铁缺乏可以影响神经行为(C)63.鸡蛋中干扰铁吸收的成分是A抗生物素 B抗胰蛋白酶 C卵黄高磷蛋白 D磷脂(D)64、呆小症是由于缺乏下列那种微量元素引起的A锌 B 铁 C 铜 D 碘(B)65. 有关微量元素碘,不正确的说法是A碘是合成甲状腺激素的主要原料 B甲状腺肿仅由低碘饮食造成C胎儿、初生儿及婴幼儿期缺碘可导致呆小病 D含碘丰富的食物为海产品(A)66、母亲妊娠期间严重缺碘,对胎儿发育影响最大的是A中枢神经系统 B骨骼系统 C循环系统 D呼吸系统(D)67、有关微量元素锌,不正确的是A、锌是许多金属酶的结构成分或激活剂B、缺锌的典型临床表现为食欲减退、生长发育受阻C、孕妇缺锌会导致中枢神经系统先天性畸形D、动物性食物锌的生物利用率小于植物性食物(A)68、儿童锌缺乏可导致A第二性怔发育障碍 B毛囊角化症 C 水肿 D腹泻 E红细胞生成减少(B)69、下列食物中锌含量最高的是A蔬菜 B 牡蛎 C牛奶D动物内脏(D)70、关于硒的生理功能,以下描述错误的是(D)A调节甲状腺激素代谢 B甲基化硒化物可抑制癌细胞生C、活化各种酶系 D拮抗重金属的毒性(C)71、具有清除体内自由基和过氧化物的营养素是A 钙B 铁 C硒 D碘(B)72、硒缺乏是引起下列那种疾病的重要原因A甲状腺肿 B 克山病 C异食癖 D佝偻病 E氟骨病(B)73、钙在人体内有以下的生理功能A抗氧化作用 B构成牙齿和骨骼 C不参与甲状腺合成 D促进某些酶活性(C)74、铜在体内的主要生理作用包括A不参与铁代谢 B不与蛋白交联 C超氧化物转化 D构成骨骼和牙齿(A)75、由于孕期的生理变化,孕期膳食中容易缺乏的矿物质主要是(A)A钙 B磷 C硒 D镁(A)76、下列体内不能合成的营养素是(A)A矿物质 B蛋白质 C维生素 D碳水化合物(A)77、是构成渗透压、维持人体细胞内外水分恒定的重要因素的矿物质是A钾与钠 B 钠与氯 C 钾与镁 D钠与镁(C)78、维生素有多种命名方法,下列两种命名法不一致的是A维生素A---视黄醇 B 维生素E---生育酚 C维生素B1----生物素 D维生素C----抗坏血酸(C)79、属于水溶性维生素的是A.维生素B1和维生素AB.维生素A和维生素DC.维生素B1和维生素C D维生素K和维生素C (D)80、脂溶性维生素的特性是A溶于脂肪和脂溶剂、疏水 B 缺乏时症状发展缓慢C体内可大量储存,过量积蓄可引起中毒 D以上都是(B)81、视黄醇当量是指A、维生素A(IU)×1/6+β-胡萝卜素(μg)B、维生素A(IU)×1/3+β-胡萝卜素(μg)×1/6C、维生素A(IU)×1/3+β-胡萝卜素(μg)D、维生素A(IU)+β-胡萝卜素(μg)×1/6(D)82、皮肤毛囊角化症可能是哪种营养素缺乏A蛋白质 B碳水化合物 C钙 D维生素A(C)83、能引起人体暗适应力下降的维生素是A叶酸 B 尼克酸 C视黄醇 D硫胺素(E)84、在儿童眼部发现毕脱氏斑是由于A维生素B1缺乏 B维生素B2缺乏 C 体内脂质过多 D维生素A摄入过量 E 维生素A缺乏(B)85、下面那种营养素缺乏常见于青春期(B )A蛋白质---能量营养不良 B维生素A缺乏 C维生素D缺乏 D碘缺乏(A)86、维生素D在下列哪个脏器被羟化成具有活性的 1.25-(OH)2——D3A肾脏 B肝脏 C 脾脏 D心脏(B)87、体内合成维D3和胆汁酸,以下列那种类脂为原料A磷脂 B 胆固醇 C甘油三脂 D 糖脂(A )88、维生素B1在体内参与下列哪种辅酶的构成A焦磷酸硫胺素 B 黄素单核苷酸 C 辅酶Ⅱ D磷酸吡哆醛(B)89、脚气病的发生与下列哪种维生素缺乏有关A.维生素AB.维生素B1C.维生素CD.维生素D(C)90、干性脚气病以何系统症状为主A消化系统 B心血管系统 C神经系统 D内分泌系统(A)91、维生素B1最主要的营养作用是A调节机体物质代谢和能量代谢 B促进生长发育 C影响DNA的合成 D有利于胃肠道正常蠕动(C)92、维生素B1亦称为A抗坏血病因子 B抗不孕因子 C 抗神经元因子 D抗赖皮症因子(D)93、维生素B1以辅酶形式参与A 蛋白质代谢 B脂肪代谢 C 赖氨酸代谢 D 糖代谢(A)94.维生素B2缺乏可引起A脂溢性皮炎 B干眼病 C坏血病 D 脚气病(C)95、在人体内可以转化成烟酸的氨基酸为A赖氨酸 B亮氨酸 C 色氨酸 D胱氨酸(B)96、以玉米为主食的地区易发生A脂溢性皮炎 B 癞皮病 C脚气病 D白内障(B)97、烟酸缺乏的3D症不包括A腹泻 B 眼部症状 C 痴呆 D 皮炎( A)98、下列维生素哪一种较耐热A维生素B2 B维生素B1 C 叶酸 D维生素C(C )99、蛋清中的抗生物素酶能分解A叶酸 B泛酸 C生物素 D胆碱( C )100、人体不能合成维生素C,需每日从食物摄取,因为人体内A 糖醛酸途径活性太低B 缺乏UDPG脱氢酶C 缺乏古洛糖酸内脂氧化酶D缺乏古洛糖酸脱氢酶 E缺乏DP—葡萄糖酸焦磷酸化酶(A)101.富含维生素C的食物是A水果类B油脂类 C奶类 D蛋类(C)102.柑橘、山楂、猕猴桃富含A维生素A B 维生素B1 C 维生素C D维生素E(D)103.以下水果中维C含量最高的是A柠檬 B 山揸 C橘子 D 猕猴桃(D)104.水的生理功能是A构成细胞和体液的重要组成成分 B参与人体内新陈代谢C调节人体体温和润滑作用 D以上都是(B)105低渗性脱水的特点是A以水的流失为主,电解质流失相对较少 B电解质流失为主,水的流失相对较少C水和电解质按比例流失,体液渗透压不变 D都不是(D)106.膳食纤维对下列作用最不明显的是A降血糖 B 降血脂 C 防便秘 D 降血压( A)107.属于可溶性膳食纤维的是A果胶 B木质素 C纤维素 D 淀粉108.完全素食且不吃豆类者,最容易缺乏的必需氨基酸是(C )A 亮氨酸B 异亮氨酸C 赖氨酸D 色氨酸109.阻断亚硝胺形成的食物首选(B )A 西红柿B 大枣C 柑橘D 猕猴桃110.对单纯三酰甘油增高的患者,你认为其饮食应该严格限制(A )A 总能量B 糖类C 动物脂肪 D胆固醇111.深色和浅色蔬菜中都含有胡萝卜素,其中(A )胡萝卜素含量尤其丰富A深色的叶类蔬菜 B 浅色的茎类蔬菜 C 深色的茎类蔬菜 D 浅色的叶类蔬菜112.鱼类食物中含有较为丰富的无机盐是(B )A Ca MgB Ca IC Ca FeD Fe I113.烹饪过程中维生素大致损失顺序为(D )A VitC>VitA>VitB1>VitEB VitB1>VitC>VitE>VitAC VitC>VitE>VitA>VitB1D VitC>VitB1>VitA>VitE114.β-胡萝卜素的效价相当于维生素A的(C )A 二分之一B 四分之一 C六分之一 D八分之一115.植物性食物中不含(C ),只能靠微生物来合成A 尼克酸B 抗坏血酸C 钴胺酸D 生物酚116.叶酸缺乏影响代谢的是(A )A 蛋白质B 核酸C 脂肪D 类脂117.葡萄糖耐量因子(GTF)的重要组成部分是(B )A铁 B 铬 C 钴 D 钠118.下列食物中饱和脂肪酸含量最低的是(A )A 鱼油B 猪油C 牛油D 羊油119.用以评价蛋白质功效比值的参考蛋白质是(B )A 清蛋白B 酪蛋白C 乳白蛋白D 大豆蛋白120.属于植物化学物的是(C )A 矿物质B 碳水化合物C 多酚类D 维生素D121.为防止油脂酸败,不宜采取的措施是(A )A加防腐剂 B 加抗氧化剂 C 避免金属污染 D 精炼、提高纯度122.低蛋白饮食就是指每日膳食中蛋白质含量(C )A 占全天总热量的10%B 小于60克C 小于40克D 膳食中几乎不含蛋白质123.下列选项中不是食品中天然有毒有害成分的是(B )A 河豚鱼中的河豚毒素B 禽肉中的沙门菌C 毒蕈中的毒肽D 杏仁中的含氰甙124.混溶钙池的指(D )A 骨骼钙B 牙齿中底钙C 毛发中的钙D 软组织、细胞外液和血液中的钙125.痛风症应控制的食物是(D )A 海带B 冬瓜C 蚕豆D 白切猪肉126.目前认为膳食饱和脂肪酸供能应低于总能量的(C )A 5%B 7%C 10% D15%127.母乳中较恒定的营养素是(A )A 钙B 维生素AC 维生素CD 硫胺素128.对于肠道吸收维生素A、维生素D和胡萝卜素来说,(B )是必须的A 盐酸B 胆盐C 脂肪酶D 胆固醇129.某食物中的蛋白质INQ值大于1,这表明(A )A 食物蛋白质的供给量高于能量供给 B食物蛋白质的供给量低于能量供给C食物蛋白质的供给量与能量供给平衡 D 食物蛋白质的供给量高于机体所需130.油脂酸败常见的卫生学指标有(C )A 硫酸价B 硫的含量C 过氧化值D 有害金属131.油脂中天然存在的有害物质包括(A )A 棉酚B 芥子C 大豆异黄酮D 大豆皂甙132.我国居民热能和蛋白质的主要来源是(C )A 肉类B 奶蛋类C 粮谷类D 蔬菜水果类133、粮谷类作为中国人的主食,除了提供人体所需的热能和蛋白质外,也是下列那种营养素的重要来源(D)A 维生素DB 维生素C C 维生素AD 无机盐和矿物质134、米面加工精细过高会导致何种营养素严重损失(B)A维生素C B 、B族维生素 C维生素E D维生素A135、大豆中的抗营养因素主要有(D)A蛋白酶抑制剂B胀气因子C植酸和植物红细胞凝集素D以上都是136、植物蛋白质的消化率低于动物蛋白质消化率是因为(B)A、蛋白质含量低B、蛋白质被纤维包裹,不易与消化酶接触C、蛋白质含量高D、与蛋白质含量有关137、以下哪种食用油含必需脂肪酸较多(B)A、牛油B、花生油C猪油D、椰子油138、小麦研磨加工中,随着出粉率的降低,营养素含量变化最大的是(D )A、VCB、VAC、VED、VB族和无机盐、139、淀粉中含有保护VC的成分是(C)A、蛋白质B、氨基酸C、谷光甘肽D、葡萄糖140、小麦中脂质含量最高的部位是(D)A麸皮 B胚乳 C糊粉层 D胚部141、含有铬,可用于糖尿病营养治疗的是(C)A燕麦 B大麦 C荞麦 D粟(B)142、小麦中的蛋白质含有清蛋白、麦醇溶蛋白、麦谷蛋白以及下列的A白蛋白 B球蛋白 C酪蛋白 D胰蛋白(D)143、VPP(烟酸)缺乏A常见于食用精米白面的人群 B常见于缺乏新鲜蔬菜人群C属于地球化学性疾病 D常见于经常食用玉米又缺乏副食的人群(B)144、反复淘洗大米或浸泡加热,损失最多的是A.碳水化合物B. B族维生素C.蛋白质D.维生素A(D)145、有些人煮粥为了增加粘稠性而加碱,这种烹调方式损失最多的是A蛋白质 B脂肪 C 碳水化合物 D维生素 E 无机盐(C)146、在加工烹调过程中,最易受到破坏而影响其营养功能的营养素是A蛋白质 B无机盐 C维生素 D脂肪 E碳水化合物(C)147、下列哪种食物中富含最理想的天然优质蛋白质A牛奶 B 牛肉 C鸡蛋 D 鱼肉(E)148、谷类的麸皮中含量较高的营养素是A蛋白质 B 脂肪 C维生素E D维生素K E B族维生素(B)149、嘌呤含量最高的食物是A谷类 B 肉汤 C豆类 D 蔬菜 E水果( B )150、运动饮料摄入的适宜温度是A 0—6℃B 8—14℃ C20—25℃ D25—30℃ E30—37℃(A)151、在膳食中应保证一定数量优质蛋白质,一般要求动物性蛋白质和大豆蛋白质应占膳食蛋白质总量的A、30-50%B、15—20%C、40-50%D、20-50%(D)152、下列哪一个食物血糖生成指数更适宜于糖尿病人食用A、GI80B、GI65C、GI55D、GI30(C)153、蔬菜在烹调过程中最易损失的营养素是A. β -胡萝卜素B.维生素EC.维生素CD.钙(A)154、大豆油中,高达50%以上的不饱和脂肪酸是A亚油酸 B花生四烯酸 C、EPA D、 DHA(C)155、以下大豆制品中,哪一种是VC的良好来源A豆腐 B豆豉 C豆芽 D豆浆(A)156、指出下列呈酸性的食物A白面包 B 西瓜 C番茄 D牛奶(C)157、下面哪种豆类蛋白质的消化率最高A煮黄豆 B豆浆 C豆腐 D 豆芽(D)158、关于矿泉水,那种说法错误A天然矿泉水,是指从地下深处自然涌出的或经人工发掘的、未受污染的地下矿水B矿物质水是在纯净水的基础上,加入人工合成矿化液而成C天然矿泉水的矿物质、微量元素等成分的含量稳定D在饮水中加入矿物质也可以称为矿泉水(B)159、合格奶粉不会出现下列那种情况A天然的淡黄色 B有结晶 C 清淡的乳香气 D松散柔软(D)160、有关牛奶,正确的是A牛奶中含有人体需要的多种维生素 B牛奶为钙的良好来源 C牛奶属于贫铁食品 D以上都对(C)161、牛奶中的碳水化合物A麦芽片 B 蔗糖 C 乳糖 D 糖尿病(D)162、下列食物中富含膳食纤维的是A牛奶 B豆腐 C精白米 D燕麦(C)163.关于牛奶和豆浆,不正确的是A.牛奶中钙的含量和吸收率一般高于豆浆B.牛奶中含有饱和脂肪酸比豆浆多,含有不饱和脂肪酸比豆浆少C.豆浆只含有少量的胆固醇,比牛奶少的多D.豆浆中含有膳食纤维而牛奶中没有(C)164.鱼类食品具有一定的预防动脉粥样硬化和冠心病的作用,这是因为鱼类食品中含有A优质蛋白质 B维生素A和D C较多的多不饱和脂肪酸 D丰富的铁(C)165.蛋清中的抗生物素酶能分解A叶酸 B泛酸 C生物素 D胆碱(A)166.油脂类坚果中含有大量的(A)A维生素E B维生素C C维生素A D维生素D(B)167.牛肝、羊肝中含维生素最丰富的是A、维生素EB、维生素AC、维生素CD、维生素B(D)168.啤酒属于A蒸馏酒 B配制酒 C白酒 D发酵酒(C)169.根据原料来源,烹饪原料可分为A植物性原料和动物性原料 B动物性原料和非生物性烹饪原料C植物性原料、动物性原料、非生物性烹饪原料和发酵烹饪原料D非生物性烹饪原料和发酵烹饪原料(D)170.烹饪中营养素的损失途径为A蒸发和渗出 B渗出和溶解 C物理因素和化学因素 D流失和破坏(A)171.做排骨时加醋,骨中的钙可生成易被人体吸收的A醋酸钙 B钙盐 C无机钙 D含钙化合物(D)172.食用油脂在烹调中的作用,下面哪一项描述不正确A有良好的口味和色泽。

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