高血压预防的重要性

高血压预防的重要性

高血压是一种发病率很高的疾病,高血压的危害很大,还有可能遗传,高血压的并发症有很多,所以高血压的预防尤为重要。

高血压的危害:

前期危害

1、头疼,部位多在后脑 , 并伴有恶心、呕吐等症状。若经常感到头痛,而且很剧烈,同时又恶心作呕,就可能是向恶性高血压转化的信号;

2、眩晕,女性患者出现较多,可能会在突然蹲下或起立时有所感觉;耳鸣,双耳耳鸣,持续时间较长;

3、心悸气短, 高血压会导致心肌肥厚、心脏扩大、心肌梗死、心功能不全,这些都是导致心悸气短的症状;

4、失眠,多为入睡困难、早醒、睡眠不踏实、易做噩梦、易惊醒。这与大脑皮质功能紊乱及自主神经功能失调有关;

5、肢体麻木 , 常见手指、脚趾麻木或皮肤如蚁行感,手指不灵活。身体其他部位也可能出现麻木,还可能感觉异常,甚至半身不遂。

中后期危害

1、对血管的损害:高血压加重全身小动脉硬化,使心、脑、肾等重要器官发生缺血、缺氧、功能受损; 形成动脉粥样硬化, 容易造成血管出现血栓; 还可形成动脉瘤, 一旦血压骤升,血管瘤破裂即有生命危险。

2、对心脏的损害 :血压偏高使心脏负荷加重,易发生心室肥大,进一步导致高血压性心脏病、冠心病、心力衰竭、心律紊乱。

3、脑部常见脑出血和脑梗塞。

4、使肾萎缩, 然后导致肾功能衰竭。

高血压的并发症:

高血压是严重危害人们健康的最常见疾病之一 , 高血压的危害不容小觑, 但是许多病人因缺乏应有的自我保健知识,不注意定期监测血压,使得高血压得不到及时有效的控制,心、脑、肾三个重要的生命器官就会受到致命性打击 , 从而产生严重的并发症。虽然很多人患有高血压,但是对于高血压的真正危害却并无太多了解。高血压是引发心脑血管病的首要因素,还会引起多种并发症。老年人因为年老体弱, 对高血压的抵抗能力更低。下面就来了解一下高血压究竟有哪些危害。

1、引发脑血管疾病

高血压病的主要直接并发症是脑血管病,尤其是脑出血。一组 312例住院的原发性高血压患者经 15年— 18年长期随访 , 由于心、脑、肾并发症死亡 97例,占全部死因的 74. 6%。在 596例老年人高血压前瞻性 27个月随访观察研究中, 心、脑血管病累积发生率为 68. 79%,脑血管病累积发生率

为 36. 91%。研究表明,血压越高,并发症的发生率也越高。上海市宝山区 15岁以上 5456人关于血压与脑卒中发病关系的研究表明,在随访的 9年内,高血压病患者发生脑血管病约占整个人群脑血管病发生人数的 70%,其中确诊高血压患脑血管病的相对危险性是正常血压者的 32倍, 临界高血压也高达 9倍。

2、引起肾脏病

长期高血压可导致肾小动脉硬化。肾功能减退时, 可引起夜尿, 多尿、尿中含蛋白、管型及红细胞。尿浓缩功能低下 , 酚红排泄及尿素廓清障碍。出现氮质血症及尿毒症。

3、引起猝死

猝死是临床上最为紧急的状态。它表现为忽然发生呼吸、心跳停滞, 意识丧失, 并常于 1小时内死亡。高血压因左心室负荷增加, 而致左室肥厚 ,易患心律失常、

冠心病, 是猝死的高危因素。冠心病猝死约占全部心血管病猝死的 90 %。

4、导致多种病变

高血压还可导致心、脑、肾和血管多种病变,发生左心室肥厚、充血性心力衰竭、主动脉夹层、慢性肾功能衰竭等严重威胁生命与健康的并发症。

高血压的预防:

1、适当参加一定的体力劳动;

2、合理安排生活,注意按时休息,保持足够的睡眠;

3、尽量避免刺激如;烟酒,控制高胆固醇饮食;

4、培养乐观主义精神,保持健康向上的情绪,不要生气,根据自己情况适当参加

文体活动。

5、已经得了高血压的病人,要早治疗,使血压保持稳定。

高血压的危害和高血压并发症时刻提醒我们高血压预防的重要性。高血压的

预防不需要你付出过多的体力和脑力,不需要很辛苦,也不会很费时间,只需要更正我们的一些不良习惯就足够了,最重要中药的就是要保持愉悦的心情。心情好,身体才更好!