正确握笔姿势的培养学习资料
小学生的正确握笔姿势
8.拳头型：执笔时好像握着 一个拳头一样。
错误握姿坏处很多: 1. 让中指更加疼痛或是长厚茧，甚至关节变形! 2. 让手部因为一直紧绷，而非常疲劳酸痛! 3. 让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带 使得写出的字体都偏小。 4. 也写不出大点的字体，更写不快,写不轻松！ 5. 拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以 跟着必须歪着头才能看得到笔尖来写字，又连带 影响了坐姿和脊椎弯曲、视力下降……
四、常见的错误握笔姿势
3.扭曲型：拇指扭曲，以 食指顶着笔杆。
4.扭转型：写字时会把整个 手腕扭转，笔向自己，这种 执笔方法会影响脊骨。
四、常见的错误握笔姿势
5.直线型：拇指和食指成 直执笔。
6.错位型：以拇指、食指和 中指握笔，较多女同学犯此 错误。
四、常见的错误握笔姿势
7.睡觉型：写字时腕和手 边会贴着桌面，遮着自己 的视线。
头正 身直 臂开 足平
二、正确坐姿
二、正确坐姿
眼离课本一尺， 胸离课桌一 拳， 手握笔尖一 寸， 我能一一做到。
三、正确的握笔姿势
三、正确的握笔姿势
执笔方法 找准四点
贴准两点
提笔不忘执笔法
大哥二哥头对头， 三哥弯腰下面托。 老四老五弯弯坐， 指实掌虚把笔握。
贴准四点
步骤一：
正确的握笔姿势
1 、伸出姆食两指
结绳记事
图楷书
楷书
草 书
行书
一、为什么要学写字？
一、为什么要学写字？
你 觉 得 有 趣 吗 ？
一、为什么要学写字？
写字竟然这么好玩啊 我都迫不及待了
二、正确坐姿
二、正确坐姿
古谚：站如松，坐如钟， 走如风。坐如钟——就是坐得 稳如钟鼎。一般要求头正、 身直、臂开，两脚平放在地
家长必读——正确的握笔姿势
家长必读——正确的握笔姿势因为正确的书写姿势可以帮助孩子事半功倍！但在实际的学习过程中经常发现有些孩子的握笔姿势不够规范，因此作为家长的我们一定要重视孩子的书写姿势规范否？做好及时的引导工作哈！喜欢关注家庭教育的家长及时与铧妈沟通交流彼此的育儿经哦！感谢你们的关注！正确握笔姿势的步骤与相关重点说明：步骤一：步骤二：步骤三：步骤四：步骤五：步骤六：注：以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约65~70度,是为了能清楚露出书写视野。
而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!这是除了三指握笔姿势外。
也是很重要的一点。
千万不可忽略这小环节喔！(本笔杆和桌面65-70度之角度，是以握笔高度约2.2公分,我的手大小之条件下经实际测量而测出的数值。
如握笔高度更降低些，此角度会随之加大；反之，握笔愈高，此角度会愈減小。
)以上拇指（右上方指尖）和食指的侧面,可以是轻微接触的（当握铅笔等细口经笔杆时）,也可以是稍微分开约1-2毫米的距离（当握有握胶的粗笔杆时）;只要保持以食指的侧面高度为标准，务必形成食指要在上方,拇指在下方的关系(就是不能把拇指的指尖过于前伸，使得拇指指尖跟食指指甲面一样高或是到达食指侧面高度的1/3以上位置),就都是可以的!如下图示：另外,也在此把一些大家常犯的普遍错误握姿各种古怪类型，分別制作了图片（如下），大家也可以浏览一下,以便调整小孩的握姿!以下是各种错误的握笔类型：注：↑↑以上这种拇指紧压住食指的错误握姿，是最常见、最普遍所见的类型（本人深受其害！），这种握姿坏处很多:1、让中指更加疼痛或是长厚茧，甚至关节变形!2、让手部因为一直紧绷，而非常疲劳酸痛!3、让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小。
4、也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松!!！5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必須歪著头才能看得到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲，视力后退.......坏处太多了............所以拍摄了两种角度,把这种列为第一位,需要立即矫正的类型！注：↑↑以上这种手腕弯曲「倒挂金钩」型的握姿,是左手写字者,限于文字架构和出力受限制,而所形成的一种:「不得不如此」的「自然」姿势和现象!这是可以被理解和接受的!但对于右手写字者而言,就千万不可养成这种习惯或不改了!这是所有错误握姿类型中,属于影响最深且对手腕伤害最大,也最难以改正的一种错误类型!好喽！大功告成！请大家开始依照以上图片步骤，按部就班督促孩子练习吧！也记得最后，还要把孩子的最后握姿样式，和以上握姿完成图中的文字标示细节重点，再次逐项比对一次。
正确的握笔及写字姿势
正确的握笔及写字姿势
1、正确的握笔方式：
笔杆放在拇指、食指和中指的三个指梢之间，食指在前，拇指在左后，中指在右下，食指应较拇指低些，手指尖应距笔尖约3厘米。
笔杆与纸面保持六十度的倾斜，掌心虚圆，指关节略弯曲。
2、正确的写字姿势：
身体坐正，两腿自然平放，头和上身稍向前倾，胸部离桌子一拳，两臂平放在桌面。
右手执笔写字，左手按纸，纸要放正。
①写字时坐姿要端正，两臂平放桌上，眼睛与练习本的距离为30—35厘米(大约一尺)。
②胸部与桌子的距离为6—8厘米(大约一拳的距离)。
③写字时还要把练习本放在胸部正前方，左手按在练习本一侧，右手握笔。
④握笔时食指较大拇指稍低(大约一寸左右)。
3.6985。
如何养成幼儿正确的握笔姿势
如何养成幼儿正确的握笔姿势养成幼儿正确的握笔姿势对于他们日后书写能力的发展至关重要。
正确的握笔姿势可以帮助他们写字流畅、准确，并且避免手部疲劳或不适。
下面是一些有助于养成幼儿正确握笔姿势的方法：1.提供适合的工具：为了让幼儿养成正确的握笔姿势，首先要提供适合他们年龄和手型的小笔或细铅笔。
太粗或太长的笔可能会使他们难以掌握正确的握笔姿势。
2.辅助工具：使用握笔辅助器具，如三角形握笔套和适应不同手型的握笔器材。
这些辅助工具可以帮助幼儿正确地握住笔，以及避免过度用力。
3.示范和指导：成人应该向幼儿示范正确的握笔姿势，并及时纠正他们的错误。
可以进行绘画或书写活动，并在旁边指导他们正确的握笔方式。
适当的夸奖和鼓励也是很重要的，以增加他们的动力。
4.练习手指灵活性：幼儿的手指灵活性对于握笔姿势的提高至关重要。
可以进行一些有助于手指灵活性发展的活动，例如捏泥、玩拼图、拧开瓶盖等。
这些活动可以帮助他们培养手部肌肉的灵活性和手指的精细运动技能。
5.引导正确的手腕与手臂位置：正确的握笔姿势不仅涉及手指的姿势，还涉及手腕和手臂的位置。
幼儿应该要保持手腕放松，手臂平行于纸面。
要避免过度弯曲手腕或过度抬高手臂，以免造成不必要的疲劳或不适。
6.创造适合的书写环境：在幼儿进行书写活动时，给他们一个舒适、安静、有足够光线的环境，让他们专注于正确的握笔姿势。
确保他们的桌面高度合适，让他们能够以舒适的姿势坐着，以避免弓背或扭曲身体。
7.多样化的写字工具和材料：提供多样化的写字工具和材料，如铅笔、蜡笔、写字毯等，让幼儿有选择的机会来练习握笔姿势。
不同的材料和工具可以锻炼不同的手指肌肉和握笔技巧。
8.鼓励日常生活中的练习：除了书写活动，鼓励幼儿在日常生活中进行一些握笔练习，如剪纸、按描图片的线条、搭积木等。
这些活动可以增加他们的手指灵活性和手眼协调能力。
9.注意力和自我控制的培养：培养幼儿的注意力和自我控制能力对于养成正确的握笔姿势非常重要。
正确的握笔姿势
正确的握笔姿势
第一步：握笔准备
（硬笔贴着食指，大拇指按住笔杆儿，食指离笔尖儿2cm左右。
）第二步：握笔成形
（另一只手捏住笔头，然后大拇指和食指弯曲，其中，大拇指弯曲幅度更大。
）
第三步：握笔检查
（1.食指在前，大拇指在后；2.笔杆儿靠在食指的根部；3.大拇指一边虎口的缝隙明显大于食指一边的，即1＞2。
）
第四步：握笔支点
（手掌和手腕交界处，有个稍微凸起的小骨头，把它作为支撑点。
）第五步：握笔调整
（书写过程中发现两个手指发力不协调，或者不舒服的时候，适当做一点儿调整。
）
附：正确的坐姿
一、屁股坐凳子一半。
二、头要摆正。
三、上身要直。
四、双臂打开。
五、两脚放平。
六、眼睛距离纸面约30厘米左右。
七、胸离桌沿一拳。
标准的握笔姿势
标准的握笔姿势
首先，正确的握笔姿势应该是以中指、食指和拇指三指夹持笔杆的方式。
其中，中指和食指夹持笔杆，拇指在笔杆的下方用力支撑，其他两根手指自然放松。
这样的握笔姿势可以有效地控制笔的灵活度，使得书写时手部的动作更加灵活自如。
其次，握笔的力度也是非常重要的。
握笔的力度过轻会导致书写时笔迹模糊，
过重则容易造成手部疲劳。
因此，正确的握笔力度应该是轻重适中，既能够保证笔迹清晰，又不会过度用力造成不必要的疲劳。
除了握笔姿势和力度，坐姿也是影响书写效果的重要因素。
正确的坐姿应该是
身体挺直，双脚平放在地面上，双肩放松。
这样可以使得整个身体处于一个舒适的状态，有利于手部的协调运动。
另外，书写时的手部动作也需要注意。
在书写的过程中，应该尽量保持手部的
稳定，避免过度的摆动和颤抖。
同时，要注意控制书写的速度，不要过快或者过慢，以免影响书写的质量。
在日常生活中，我们经常会看到一些人握笔姿势不正确，例如用力过重、手部
摆动过大等。
这些不良的书写习惯不仅会影响书写的效果，还会给手部带来不必要的疲劳和损伤。
因此，学会正确的握笔姿势对于每个人来说都是非常重要的。
总的来说，正确的握笔姿势对于书写的效果和手部健康都有着重要的影响。
因此，我们每个人都应该重视起来，尽量养成良好的书写习惯。
通过不断的练习和调整，相信每个人都能够掌握标准的握笔姿势，从而提高书写的效果，保护手部健康。
希望大家都能够重视起来，从现在开始就尽量养成良好的书写习惯，让我们的书写更加清晰、流畅，同时也能够保护好我们的手部健康。
正确的握笔姿势(图文对照、视频讲解)大集合
首先在执笔的右手或左手点四点记号第一点：在拇指指尖。
第二点：在食指指根骨节凸起处。
第三点：在食指指尖。
第四点：在中指第一关节与指甲边垂中间的位置。
《雷氏执笔改善法------记点洗脑式》这个纠正法第一是「记点」，所以「记点」最重要。
握笔前让孩子找准这四点,写字时要求用笔杆压住四点记号，其中一点没有接触就错了。
「四点记号」熟习后，进入第二步骤，执笔的手作「手枪形状】「手枪形状」有五点必须留意：（1）食指要平直。
（2）三只辅助手指轻微弯曲，指尖指向自己身体。
（3）弯曲距离四厘米。
（4）弯曲指尖至拇指位置。
（5）三只辅助手指形成三级（参照正确执笔手势图下中指、无名指及尾指）。
（1）用不是执笔的左手或右手拇指和食指指尖拈起笔尖，放在已经作「手枪形状」的中指第一个关节和指甲边垂中间（即第四点记号），以及在食指指根骨节凸起处的位置上（即第二点记号）。
现在己经粘住二点记号。
注意：由笔尖至中指承托点（即第四点记号）的位置距离约2.5厘米。
（2）拇指及食指成蟹钳形状因为绝大部分的错手是横撘型，它的最大敌人是拇指，把拇指成蟹钳形，即是将拇指指尖（第一点记号）容易粘住笔桿。
同时把食指指尖（即笫三点记号）粘住笔桿。
现在是不是笔杆己经粘住「四点记号」呢?（3）拇指和食指把笔杆钳合起来，当中指稍用力向上顶，拇指和食指向下压，笔杆便可锁紧。
注意：由笔尖至拇指及食指指尖距离约3厘米。
（4）现在，可以把辅助拿笔的手放开，但假如执笔的手手势仍未达到标准，就不要放开辅助手。
正确的执笔手势是食指前端位置第一关节微微凹下，食指第二关节和拇指关节凸起，由中指承托点至拇指及食指指尖距离约0.5厘米.现在,检查一下，你做对了吗?我想，我们可以用彩笔在孩子们手上点这么四个点，然后设计成捉迷藏的游戏，这样他们更容易接受和记忆。
看哪个孩子可以在写字时用铅笔把这四个点藏起来就是胜利，他们一定会很喜欢的.大家不妨一试哦!当然，我也会在班上继续强调的.呵呵.掌握正确的握笔姿势方法(图文、视频)下载、在线观看一、右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些，食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆。
正确握笔写字知识
正确握笔写字知识正确的握笔姿势对于写字非常重要，不仅可以提高书写速度和质量，还可以减少手部疲劳和不适感。
本文将介绍一种正确的握笔姿势，并提供一些练习方法，帮助读者掌握正确的写字技巧。
一、正确的握笔姿势正确的握笔姿势应该是舒适稳定的，并使手腕、手臂和手指能够自由运动。
下面是一种常见的正确握笔姿势：1. 将笔夹在食指和中指之间，笔尖朝向纸张。
2. 食指和中指轻轻夹住笔杆，用拇指稍微压在笔杆上，以提供额外的稳定性。
3. 无名指和小指可以自由地弯曲，放在纸张上以提供更好的支撑。
这种握笔姿势可以使手指的力量得到充分利用，同时保持手部肌肉的放松。
重要的是要保持轻松的手部姿势，避免用力过度，以免引起手部疲劳。
二、练习方法掌握正确的握笔姿势需要一定的练习和耐心。
下面是几种练习方法，可帮助读者逐步掌握正确的写字技巧：1. 线条练习：在纸上画直线、曲线和圆圈，练习手腕和手指的灵活性和稳定性。
开始时可以使用较大的画笔，逐渐过渡到较小的笔尖，以提高细节控制能力。
2. 字母练习：使用正确的握笔姿势，逐个书写字母。
可以从简单的字母开始，逐渐增加复杂度和速度。
重点是保持字母的形状和大小一致。
3. 词语练习：选择一些常见的词语，练习书写。
可以使用字帖或者打印好的练习纸，以帮助保持字母的正确形状和间距。
4. 段落练习：逐渐过渡到书写完整的段落。
在练习过程中，注意书写速度和字母的连贯性。
可以选择一些文章或者故事，模仿书写，并逐渐培养自己的书写风格。
三、常见错误及改正方法在握笔写字过程中，常见的错误包括过度用力、手指僵硬、笔尖太硬等。
这些错误会导致书写速度慢、字迹不清晰等问题。
下面是一些常见错误及改正方法：1. 过度用力：正确的握笔姿势应该保持轻松，避免用力过度。
如果发现自己握笔时用力过大，可以尝试用力稍微减轻，放松手部肌肉。
2. 手指僵硬：握笔写字时手指应该保持灵活，避免僵硬。
可以进行手部放松运动，比如揉揉手指、旋转手腕等，以帮助放松手部肌肉。
大班书写姿势教案5则
大班书写姿势教案5则以下是网友分享的关于大班书写姿势教案的资料5篇，希望对您有所帮助，就爱阅读感谢您的支持。
《大班需要养成正确书写姿势范文一》大班需要养成正确书写姿势【正确的坐姿应该是】:身子上半部坐直、头部端正，目视前方，两手随意放在身体两侧，两腿平放，胸膛挺起。
告诉孩子，不要趴在桌上，或者翘脚、架腿。
因为良好的坐姿有利于骨骼生长，有利于身体健康。
【正确的写字姿势包括三方面】:(1)坐姿正确，做到“一直一正二平”，即身体直，头正，肩平，腿平。
(2)执笔姿势正确，大拇指和食指夹住笔杆，其余三指托住，笔杆向后稍斜，靠在虎口处。
(3)做到“三个一”:眼离书本一尺;胸离桌子一拳;手离笔尖一寸。
如果孩子有的时候出现趴着写字、或者歪着头写字的情况，说明孩子有些疲劳，可以让他休息一会儿再接着写。
因此，孩子的连续写作业时间一定要逐渐增加，不要一下子让他写谢太多东西，以免因为疲劳而出现憎恶学习的情绪。
【家长还要懂得正确的执笔姿势】:(1)右手拇指在笔杆的左侧，比食指稍靠后些;食指在前偏右，这两指紧紧夹住笔杆，中指在食指下面，用第一个关节托住笔杆，无名指和小指在中指之后自然地弯向掌心。
(2)笔杆向右后方倾斜，紧贴在食指第三关节与虎口之间。
(3)食指与大拇指捏笔时中间呈椭圆形。
(4)手掌与手臂呈一直线。
(5)捏笔手指与笔尖的距离为2.5厘米左右。
(6)写字时手的支撑点在腕侧部位。
当孩子一开始拿笔时，家长就要对他们进行执笔姿势的顺序训练，教会他们怎样握笔，怎样坐正，怎样写、画，写与画时，执笔姿势有什么不一样等等。
在顺序训练一段时间后，孩子基本上习惯于正确的坐姿与执笔姿势了，还要时时提醒，经常观察、示范，直到孩子养成正确的执笔、书写习惯。
每次书写，还要有一定时间的握笔练习。
要寓教于玩，不使孩子在完成定量的书写任务时，感到负担重、怕学、厌学。
当孩子频繁出现执笔姿势错误时，一定要耐心纠正，不能训斥或打骂，以免孩子一握笔就产生恐惧心理。
练字握笔姿势的正确方法
练字握笔姿势的正确方法
正确的练字握笔姿势可以按照以下步骤进行：
1. 坐姿调整：首先要调整好坐姿，头要正，肩要平，双臂自然打开，背部挺直，脚放平。
良好的坐姿是写好字的前提。
2. 握笔要点：握笔时，要用指尖的三个点触碰离笔尖约3厘米的位置，手指自然弯曲放松。
大拇指轻轻按住笔杆，食指指尖稍微低于拇指，两者相对，但不要对捏或交叉。
中指指甲根部托住笔杆前方。
笔杆抵靠在食指第三关节，这样握笔既稳定又灵活。
3. 手掌与手腕：手掌的边缘曲线位置要完全贴合纸面，可以上下左右移动，但手掌根部的大支点要保持不动。
手腕部位的线要保持直线状态，不要往内钩。
同时，小指的侧面轻轻贴住纸面，不要压实，这样可以保持书写的灵活性。
4. 运笔与力度：书写时，要用手指和手腕的协调动作来运笔，力度要适中，既不要太轻也不要太重。
太轻会导致字迹模糊，太重则会使字迹生硬。
5. 练习与调整：开始练习时，可能会感到不适应或别扭，但随着时间的推移，会逐渐习惯并掌握正确的握笔姿势。
在练习过程中，要不断调整和改进自己的握笔姿势，以达到最佳状态。
总之，正确的握笔姿势是写好字的关键之一，需要不断练习和调整。
通过掌握正确的握笔姿势，可以更加轻松自如地书写汉字，提高书写质量和效率。
中班握笔姿势培养教案及反思
中班握笔姿势培养教案及反思教案标题：中班握笔姿势培养教案及反思教案目标：1. 培养中班学生正确的握笔姿势，以提高书写能力。
2. 帮助学生掌握正确的握笔技巧，以减少手部疲劳和不适感。
3. 提供有趣和互动的活动，以促进学生对握笔姿势的兴趣和参与度。
教学准备：1. 笔和纸2. 握笔指导卡片或握笔模型3. 游戏和活动材料教学过程：引入（5分钟）：1. 向学生展示不同的握笔姿势，让他们观察并发表意见。
2. 引导学生讨论正确的握笔姿势的重要性，以及不正确握笔姿势可能带来的问题。
指导（10分钟）：1. 向学生介绍正确的握笔姿势，并解释每个手指的作用。
2. 使用握笔指导卡片或握笔模型，演示正确的握笔姿势，并鼓励学生模仿。
3. 逐个检查学生的握笔姿势，给予个别指导和纠正。
练习（15分钟）：1. 分发纸和笔，让学生亲自尝试正确的握笔姿势。
2. 给学生一些简单的线条或形状，让他们用正确的握笔姿势进行书写练习。
3. 提供足够的练习时间，并在需要时给予学生额外的指导和支持。
活动（15分钟）：1. 进行一些有趣的活动，以帮助学生巩固握笔姿势。
2. 可以尝试使用握笔游戏或竞赛，让学生在比赛中展示正确的握笔姿势。
3. 鼓励学生在活动中互相观察和纠正握笔姿势，以增加互动和合作。
总结（5分钟）：1. 回顾本节课学习的内容，强调正确的握笔姿势的重要性。
2. 鼓励学生在日常生活中坚持使用正确的握笔姿势，并提醒他们及时纠正不正确的习惯。
3. 鼓励学生继续练习和巩固握笔姿势，以提高书写能力。
反思：本节课的教学过程中，学生对于正确的握笔姿势表现出了浓厚的兴趣和积极性。
通过引入不同的握笔姿势，学生能够更好地理解正确的握笔方式，并且在练习和活动中有机会进行实践。
教师及时给予个别指导和纠正，帮助学生纠正不良习惯。
通过有趣的活动，学生之间的互相观察和纠正握笔姿势，增加了互动和合作的氛围。
在今后的教学中，可以进一步提供更多的握笔练习和活动，以巩固学生的握笔姿势，并逐步引导他们在书写中形成良好的习惯。
握笔的正确姿势口诀
握笔的正确姿势口诀握笔的正确姿势口诀：
一、握笔规则：
1、从中指大拇手掌夹住笔，让笔根和其笔尖保持一条直线；
2、然后小指和无名指弯成半圈贴在笔根上；
3、要紧握笔，重心要在中指和无名指之间；
4、拇指与食指相对则可，拇指能够有效支撑。
二、握笔的细节：
1、把笔根和笔尖两端都用手指握住；
2、笔尖指向右方，写字要轻手抚之；
3、拇指要弯曲，把笔尖控制住；
4、要平放笔身，笔根稍微上翘；
5、双手平行放置，力道要相等。
三、四大要领：
1、拇指与食指相对，中指与无名对对；
2、拇指弯曲，把笔尖控制；
3、重心在中指、无名手指间；
4、两手要平放在纸上，强度要相同。
写字正确拿笔知识点总结
写字正确拿笔知识点总结一、正确拿笔姿势的重要性拿笔姿势正确与否直接影响到我们的书写质量和书写效率。
正确的拿笔姿势可以帮助我们更好地控制笔尖，使笔迹流畅、工整，也有利于减少手指和手腕的疲劳。
因此，正确的拿笔姿势对培养良好的书写习惯和提高写字水平非常重要。
二、正确的拿笔姿势1.握笔方式正确的握笔方式是指将笔夹在食指和中指之间，然后用拇指稍微加压，使笔尖稳固地贴合在纸张上。
同时，食指和中指要保持轻松自然的状态，不要用力太大。
这样可以使得笔迹更加流畅、工整，而且可以减少手指的疲劳。
2.手腕姿势写字时，手腕应该保持相对固定的状态，只是通过手指的微小运动来控制笔尖的方向和力度。
如果手腕过于灵活或者过于僵硬，都会影响笔迹的流畅度和书写效率。
3.纸张摆放在书写时，应该让纸张放在桌面上并且固定好，这样可以使得纸张不会晃动，也有利于我们保持正确的握笔姿势和手腕姿势。
三、常见的错误握笔姿势和改正方法1.三指握笔这是一种常见的错误握笔姿势，指的是将笔夹在拇指、食指和中指之间，这样会导致笔尖不稳，笔迹容易晃动，也容易产生手指疲劳。
改正方法是让孩子养成正确的握笔方式，重复练习，直到养成习惯。
2.用力过大有些孩子在写字时，会用力过大，导致笔迹僵硬、不流畅。
改正方法是让孩子意识到用力过大的问题，并教导他们通过适当的练习和训练，逐渐改变这种不良习惯。
3.手腕过于灵活有些孩子在写字时，手腕过于灵活，导致笔迹不稳定、不工整。
改正方法是让孩子进行手腕训练，保持手腕相对固定的状态，通过手指的微小运动来控制笔尖。
四、正确的拿笔姿势和书写训练为了帮助孩子养成正确的拿笔姿势和良好的书写习惯，需要进行一定的书写训练和指导。
下面是一些书写训练的建议：1.练习基本的笔画和字形在开始书写训练时，可以先让孩子练习一些基本的笔画和字形，比如横、竖、撇、捺等。
通过反复练习，让孩子掌握正确的笔画方法和书写顺序。
2.采用造型练习可以让孩子在练习书写时，将笔画或者字形想象成一些有趣的图形和造型，比如把撇想象成小鸟飞翔，把捺想象成小鱼游动等。
如何养成幼儿正确的握笔姿势
如何养成幼儿正确的握笔姿势龙龙妈妈的苦恼:我家龙龙今年5周岁了,上幼儿园大班了,老师经常让他写字、画画,可是他的握笔姿势不正确,而且他从小自由涂鸦的时候,握笔方式就不正确,当时给他矫正过,可是一直不管用,怎么办?对他以后的学习有影响吗?专家解惑龙龙妈妈,您好!根据您的描述,您家孩子的握笔姿势已经养成习惯了,而且这种习惯随着孩子年龄的增长,越来越难以纠正。
建议您与幼儿园老师好好沟通一下,让老师关注到孩子的这个问题,然后配合老师,让孩子做一些纠正握笔姿势的练习。
不良的握笔姿势不仅会影响到孩子的写字速度、字形的美观,还会对孩子的视力、坐姿产生影响。
俗语说:“积千累万,不如有个好习惯。
”良好的写字习惯不仅有助于幼儿写好字,而且对幼儿的健康有益处。
众所周知,养成一个好习惯难,改掉一个坏习惯更是难上加难。
因此,在幼儿刚开始学写字时,家长和幼儿园老师就应该重视其握笔姿势的练习。
一、正确的坐姿是养成正确握笔姿势的前提(一)正确的坐姿一直一正二平,即身体直,头正,肩平,腿平。
上身坐正,两肩齐平;头正,稍向前倾;背直,胸挺起,胸口离桌沿一拳左右;两脚平放在地上与肩同宽;左右两臂平放在桌面上,左手按纸,右手执笔;眼睛与纸面的距离应保持在一尺左右。
(二)正确的旋笔姿势1,大拇指和食指夹住笔杆,其余三指托住,笔杆向后稍斜,靠在虎口处。
2,大拇指、食指、中指分别从三个方向捏住离笔尖3厘米左右的笔杆下端。
3,食指稍前,大拇指稍后,中指在内侧抵住笔杆,无名指和小指依次自然地放在中指的下方并向手心弯曲。
4,笔杆上端斜靠在食指的最高骨处,笔杆和纸面呈大约50度角。
5,执笔要做到“指实掌虚”,就是手指握笔要实,掌心要空,这样书写起来才会灵活。
二、如何养成正确的握笔习惯(一)尊重孩子的发展规律,适时地进行握笔练习一般而言,幼儿在四五岁时小肌肉动作尚未发育完善,该时期可以让幼儿做一些涂鸦、绘画之类的简单握笔活动,而握笔写字则要等到幼儿的视觉追踪线迹能力、手眼协调能力和手指肌肉控制能力达到一定水平才可以进行。
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前言
卫生部近视眼重点实验室褚仁远教授表示， 近视眼的最大成因不是传统认为的眼睛离书 本太近，而是错误的握笔姿势。
传统观点
预防青少年近视的要点在于： 眼睛离书一尺， 胸口离桌沿1拳宽， 握笔处距离笔尖1寸。
还需要注意握笔姿势
正常视力学生较多采用拇指与食指不相碰的姿势， 而近视学生喜欢拇指与食指对捏或交叉， 度数越深，采取错误姿势的比率越高。
我想，我们可以用彩笔在孩子们手上 点这么四个点，然后设计成捉迷藏的游 戏，这样他们更容易接受和记忆。看哪 个孩子可以在写字时用铅笔把这四个点
藏起来就是胜利，他们一定会喜欢！ 大家不妨一试哦!
练习书法坐姿要诀：
1、头 正 2、身 直 3、臂 开 4、足 安
练习书法坐姿要诀
1、头 正 2、身 直 3、臂 开 4、足 安
「手枪形状」有五点必 须留意：（1）食指要 平直。（2）三只辅助 手指轻微弯曲，指尖指 向自己身体。（3）弯 曲距离四厘米。（4） 弯曲指尖至拇指位置。 （5）三只辅助手指形 成三级（参照正确执笔 手势图下中指、无名指 及尾指）。
纠正方法 我们可以来做一个小小的游戏
（1）用不是执笔的左手或右手拇指和食指指尖拈起笔尖，放在已经作「手 枪形状」的中指第一个关节和指甲边垂中间（即第四点记号），以及在食指指根 骨节凸起处的位置上（即第二点记号）。现在己经粘住二点记号。注意：由笔尖 至中指承托点（即第四点记号）的位置距离约2.5厘米。（2）拇指及食指成蟹钳
头正：指书写时头要摆正，不可偏侧。
身直：指身体要平正、坐直，两肩齐平，当然直立不是要昂首 挺胸，而应该肩背放松，自然下沉，身子略向前倾，胸口与桌面 保持一拳多的间隔，切忌弯腰驼背，甚至将下巴枕在左手背上。
臂开：指手臂要往前伸开些，同时两臂的肘关节也要向左右撑 开，两边基本匀称。
足安：是指两只脚自然地平稳着地，不可脚跷二郎腿儿不能双 脚向前伸直，或一条腿架在另一条腿上面，这些姿势均不可取。 两腿左右略微分开，其位置与肩宽基本相等，肌肉放松。
形状
因为绝大部分的错手是 横撘型，它的最大敌人 是拇指，把拇指成蟹钳 形，即是将拇指指尖 （第一点记号）容易粘 住笔桿。同时把食指指 尖（即笫三点记号）粘 住笔桿。现在是不是笔 杆己经粘住「四点记号」 呢?
纠正方法 我们可以来做一个小小的游戏
（3）拇指和食指把笔杆钳合起来，当中指稍用力向上顶，拇指和食指向下压，笔杆便可锁
紧。
注意：由笔尖至拇指及食指指尖距离约3厘米。
（4）现在，可以把辅助拿笔的手放开，但假如执笔的手手势仍未达到标准，就不要放开辅助手。
纠正方法 我们可以来做一个小小的游戏
正确的执笔手势是食指前端位置第一关节微微凹下，食指第二关节 和拇指关节凸起，由中指承托点至拇指及食指指尖距离约0.5厘米. 现在,检查一下，你做对了吗?
握笔的拇指与食指对捏或交叉，手指就会遮挡 视线，使他看不清笔尖，被迫低头或头部向左 歪，从而拉近眼睛和书本的距离，增加近视的 发展和发病。
步骤一：
正确的握笔姿势
1 、伸出姆食两指
步骤二：
正确的握笔姿势
2 、两指轻合成圆环状
步骤三：
正确的握笔姿势
3 、笔穿过圆环，笔在下，环在上，不抓笔杆
步骤四：
正确的握笔姿势
4 、更近看！没抓笔杆，笔快掉下来了才对。
步骤五：
正确的握笔姿势
5 、再用中指由下往上自然挺住，笔杆就被固定在这个三 角形支架中了！
步骤六：
正确的握笔姿势
6 、笔杆后端靠近食指第三关节线开始往后处，勿靠于虎口中央，再将 手部往右方稍翻转，即可露出清楚视野的笔尖。笔杆与桌面约成为6570度。杆尾约朝四点钟的右后方方向。
注意食指和拇指距离
错误的握笔姿势
拇指按住食指型—侧面
拇指按住食指型—正面
笔杆靠于虎口中央—侧视图
抓住笔杆型
错误的握笔姿势
笔杆向前倒+手腕倒勾 型
四指握笔+拇指紧按型
拇食指抓笔前伸+笔杆平躺型
紧握拳头型
紧握包覆型
错误的握笔姿势
四指握笔型
食指三截弯曲型
拇指用力内夹型
错误的握笔姿势
笔杆靠于虎口—正面图
步骤一：
正确的握笔姿势
步骤二：
步骤三：
步骤四：
步骤五：
步骤六：
注：以上最后把手掌以上微偏向右边翻,使笔杆朝右后方约65-70度,是为了能清楚露出书 写视野。而且能放松掉手腕扭力,使得手腕能处于一种完全放松的姿势和角度!这是除了三指握 笔姿势外。也是很重要的一点。千万不可忽略这小环节喔！(本笔杆和桌面65-70度之角度， 是以握笔高度约2.2公分条件下经实际测量而测出的数值。如握笔高度更降低些，此角度会随 之加大；反之，握笔愈高，此角度会愈減小。)
纠正方法 我们可以来做一个小小的游戏
首先在执笔的右手或左手点四点记号
纠正方法 我们可以来做一个小小的游戏
《雷氏执笔改善法------记点洗脑式》这个纠正法第一是「记点」，所 以「记点」最重要。握笔前让孩子找准这四点,写字时要求用笔杆压 住四点记号，其中一点没有接触就错了。 「四点记号」熟习后，进 入第二步骤，执笔的手作「手枪形状】
笔杆直立型
错误握姿坏处很多: 1、让中指更加疼痛或是长厚茧，甚至关节变形! 2、让手部因为一直紧绷，而非常疲劳酸痛! 3、让书写活动范围因为受限制而变得很小,连带使得写出的字体都偏小。 4、也写不出大点的字体,更写不快,写不轻松!!！ 5、拇指弯曲的关节当住了笔尖的书写视线,所以跟著必須歪著头才能看得 到笔尖来写字,又连带影响的坐姿和脊椎弯曲，视力后退.......
笔杆靠于此处
食指此处关节勿再 弯曲成为三段
食指位置略低于拇 指才轻松
勿靠近虎口
拇指自然两段弯曲
拇指腹右半侧接触笔杆 拇、食两指微分或轻触
大支点在手腕掌根 小支点在小指末端关节 末三指以每半指高度相叠，往前 方斜上排列，阶梯式升高
以上拇指（右上方指尖）和食指的侧面,可以是轻微接触的 （当握铅笔等细口经笔杆时）,也可以是稍微分开约1-2毫米的 距离（当握有握胶的粗笔杆时）;只要保持以食指的侧面高度 为标准，务必形成食指要在上方,拇指在下方的关系(就是不能 把拇指的指尖过于前伸，使得拇指指尖跟食指指甲面一样高或 是到达食指侧面高度的1/3以上位置),就都是可以的!