中学生心理辅导案例

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中学生心理辅导案例分析范文(通用8篇)

中学生心理辅导案例分析范文(通用8篇)

第1篇: 中学生心理辅导案例分析案例一:李,初一女生。

小学时学习刻苦努力,成绩一直很好。

进入初中后,学习依然刻苦努力,但心理压力十分沉重,几乎把所有的时间和精力全部用在了文化学习上。

刚开始,他的文化学习取得了较好的成绩。

与此同时,也给自己带来了超负荷的心理压力,他怕看到老师和家长期待的目光,一遇到考试就十分紧张,常伴有口干、恶心、呕吐、吃不好、睡不好,有时考试时甚至手指哆嗦、腹泻等。

考试就像一块巨石压在他的心上,成绩也每况愈下。

案例二:张,进入初中后,虽刻苦有余,成绩却不理想,在班上处于中下游水平。

原因是:数学极差。

虽然情况如此,但该生对自己提出的要求很高,尤其上数学课时认真听讲,专心笔记,考试时却手忙脚乱,似是而非,与自己的期望值总是差距很大。

本学期情况发生了180度大转变,第一次数学测验破天荒的考了90分,这给了他极大自信和动力。

以后他感觉上数学课很有兴趣,听得也很明白了,慢慢的对数学产生了信心,不怕考数学了,而且还带动了其它科的学习。

上述是一组对比案例,但有着共同的特点:1、两位学生都有很强的自尊心,她们一心想获得好成绩。

2、两位学生在遇到挫折后,均陷入了强大的心理压力之中,但结果不同。

从根本上李需要调节自己的心理问题,从而激发出内在的动力;而张通过一次小小的数学测验这一外界因素激发了内在的信心和功力,获得了学习上一种成就感,步入了良性循环的发展轨道。

上述两个案例代表了初中绝大多数学生的心理压力问题,而这种心理压力问题往往导致学生走两个极端。

所以,把握和调适这种心理压力,并探索出一种科学的对策是班级管理中的重要内容。

一、心理压力的基本状况1、大部分同学认为自己有心理压力。

成绩越好,比例愈高,好多同学用“好烦,好累”来形容心理压力,显然心理压力已经超负荷。

2、心理压力主要来自于学习、人际关系或环境方面。

二、心理压力的调适面对心理压力,我们应积极进行心理健康教育,主动帮助学生进行心理调适,如①运动,游戏;②向朋友倾诉;③写日记;④与师生谈心;⑤大笑一场;⑥大睡一觉;⑦听音乐等。

心理健康教育案例20个

心理健康教育案例20个

心理健康教育案例20个1.自律注意力训练:一名高中生发现自己经常分心,于是他开始进行自律注意力训练,通过专注于一件事情并屏蔽外界干扰来提高注意力水平。

经过一段时间的训练,他的分心问题得到了显著改善。

3.焦虑症干预:一位初中生因考试压力过大而出现焦虑症状。

学校开展了心理健康教育活动,向学生介绍了放松技巧和自我调节方法。

通过教育和训练,他学会了应对焦虑情绪的方法,并逐渐减轻了焦虑症状。

4.自尊心理教育:一位小学生在与同学相处时缺乏自信,总是被动地退缩。

学校开展了自尊心理教育活动,鼓励他们了解自己的优点和长处,并提升自信心。

通过和同学的互动和教师的指导,他逐渐变得自信,并能够积极主动地与他人交流。

5.解决冲突的技巧:一位中学生在班级中经常与同学发生冲突,导致关系紧张。

学校组织了冲突管理培训,向学生介绍了解决冲突的技巧和方法。

通过培训,他们学会了有效的沟通和妥协,从而改善了班级的氛围和同学关系。

6.父母教育:一位小学生在家中经常与父母发生矛盾,并出现逆反行为。

学校开展了父母教育课程,向父母介绍了良好的育儿方式和家庭沟通技巧。

通过课程,他们改变了教育方式,与孩子建立了更好的沟通和理解关系。

7.压力管理:一位大学生在备考期间遇到了巨大的学习压力,导致身心疲惫。

他开始参加学校提供的压力管理课程,学习放松技巧和时间管理策略。

通过课程的帮助,他学会了平衡学习和生活的重要性,并能够有效地应对压力。

8.上瘾行为干预:一位中学生沉迷于网络游戏,长时间使用手机并影响学习和家庭生活。

学校开展了上瘾行为干预活动,向学生和家长介绍了网络成瘾的危害和管理方法。

通过干预,他逐渐改变了对游戏的依赖,重拾学习动力。

9.情绪管理:一位初中生在家庭变故后情绪波动较大,常常陷入抑郁和愤怒之中。

学校的心理老师进行了情绪管理干预,通过情绪表达和沟通技巧的培训,帮助他学会了积极应对负面情绪,并逐渐恢复了心理健康。

10.接纳他人的差异:一位小学生在与同学相处时经常发生冲突,因为无法接受他人的差异而引起矛盾。

中学生心理健康辅导教案(通用6篇)

中学生心理健康辅导教案(通用6篇)

中学生心理健康辅导教案中学生心理健康辅导教案(通用6篇)作为一名教师,通常需要准备好一份教案,通过教案准备可以更好地根据具体情况对教学进程做适当的必要的调整。

那么应当如何写教案呢?以下是小编收集整理的中学生心理健康辅导教案(通用6篇),仅供参考,希望能够帮助到大家。

中学生心理健康辅导教案1一、教学目的:教育学生正确评价自己,树立自信心,克服学习上的困难。

克服自卑心理,学会欣赏自我和悦纳自我,树立“别人行,我也能行”的思想。

二、教学准备:事先挑选一名高一点的男同学扮演乌龟爷爷,另外选好扮演乌龟丁丁、小伙伴儿的同学各一名,旁白一名。

三、教学过程(一)导入同学们,在学习生活中,我们常会遇到这样的情况:有的同学对胜利充满信心,面对困难,不怕挫折,不怕失败,最后使自己获得成功;也有的同学面对困难,丧失信心,失去了进取心,结果以失败告终。

我们今天学习新的一课,很重要,题目叫《树立自信心》。

(二)学文明理1、教师以讲故事的方式,叙述戴洪祥是怎样克服困难,做成“戴氏小提琴”的,明确告诉学生是“自信心的力量”!2、然后教师要简介自信心的概念以及如何培养自己的自信心。

(三)活动明理1、角色扮演(15分钟):让同学表演童话剧《我不行与我能行》,从演出中让学生领悟到:只有不怕困难,树立自信,才能获得成功。

2、议一议师:小龟丁丁为什么开始不敢爬坡?生:过低估计自己、自卑心理作祟、怕自己笨手笨脚,被人笑话……师:后来,丁丁怎么做的?成功了没有?生:在龟爷爷的帮助下,获得了成功;在龟爷爷的帮助下,大胆地尝试;他不怕困难,大胆去做。

师:你知道丁丁是个什么样的孩子?生:有同情心,愿意帮助别人;勇敢的孩子;知错就改的孩子。

师:这个故事说明了什么道理?生:在做事之前,就认为自己不行,是自卑的表现;后来他做了勇敢的尝试,获得了成功,是自信的表现。

指点迷津:我们应该克服自卑,树立自信,才能获得成功。

(四)总结全课:可请同学归纳总结,使同学们看到树立自信心的重要性,引导学生正确地评价自己,树立自信。

三个初中生心理健康教育案例

三个初中生心理健康教育案例

三个初中生心理健康教育案例案例一:学业压力过大
描述:
小明是一名初中生,他非常优秀并且有很高的研究成绩。

然而,他在追求完美的过程中承受着巨大的学业压力。

他总是感到焦虑、
紧张并且失眠。

解决方案:
1. 学校应提供心理健康教育课程,教授应教导学生如何管理研
究压力。

2. 学校和家长应共同关注学生的研究状态,确保他们的学业压
力得到适当的缓解。

3. 学生可以参加一些放松活动,如运动、音乐或艺术课程,以
缓解学业压力。

案例二:社交困难
描述:
小红是一名初中生,她非常害羞并且不擅长与人交流。

她经常感到孤独和排斥,因为她无法建立起良好的社交关系。

解决方案:
1. 学校应提供社交技巧培训课程,帮助学生研究如何与他人建立联系和交流。

2. 学校可以组织一些团队活动,鼓励学生互相合作和交流。

3. 学校和家长应鼓励小红参加一些社交活动,如俱乐部或兴趣小组,以扩展她的社交圈子。

案例三:自我认同困惑
描述:
小李是一名初中生,他对自己的身份和价值感到困惑。

他经常比较自己和他人,缺乏自信和自尊。

解决方案:
1. 学校应提供心理辅导服务,帮助学生探索自我认同和建立积极的自我形象。

2. 学校和家长应鼓励小李发展自己的兴趣爱好,并夸奖他在不同领域的成就,增强他的自信心。

3. 学校可以组织一些讲座或活动,让学生了解不同的身份和文化,促进他们的多元认同。

以上是三个初中生心理健康教育案例及相应的解决方案。

通过提供心理健康教育和关注学生的个体需求,我们可以帮助他们克服困难,提升心理健康水平。

中学生心理辅导典型案例

中学生心理辅导典型案例

中学生心理辅导典型案例
1. 张某:家庭缺少安全感
张某是一位15岁的男孩,家庭背景贫困,父母夫妻异地分居,时常心情低落,容易情绪反应明显。

孩子的平时成绩一直不佳,经常被老师批评。

经过心理辅导师及时有效的沟通后,张某走出了困境,开启了新的希望。

2. 李某:思维失控
李某是一位16岁的中学生,学习一直属于一流,但最近几个月却思维失控,行为越来越怪异,经常会无端生气,对家人发生口角,学习、社交成绩大幅度下滑,引发家庭冲突。

通过深入的沟通,心理辅导师让李某了解自己的行为是受情绪因素影响,走出了心理的困境。

3. 王某:学习焦虑
王某是全班表现最好的学生,学习成绩总是稳居前三,但由于父亲对学习成绩的要求特别高,且经常批评,导致王某越发焦虑,害怕不能及时完成升学考试,甚至两次出现自残行为,心理辅导师通过陪伴王某,多次解开心理纠结,并教导其按照自己的节奏来处理,从容应对学习压力。

4. 刘某:精神不安
刘某是一位15岁的男孩,由于压力大,表现出精神不安的表现,出现时常头痛、夜间失眠、大小便失禁等症状,甚至有发脾气的情况发生。

经心理辅导师的帮助,刘某开始有了自己排解压力的方法,以及正确的心态调节,降低自己不安的程度。

5. 吴某:社交困难
吴某是一位16岁的男孩,一直受到欺凌,不敢参加课外活动,觉得自己无法混进社会,经常望穿秋水,精神极度抑郁。

心理辅导师让他意识到,每个人都可以被喜欢和尊重,了解了自己的内心需要,并对自己进行安全感建立,并且给欺凌他的同学进行宽恕和原谅,最终使他社交能力得到了改善。

初中生心理健康教育实践案例3篇

初中生心理健康教育实践案例3篇

初中生心理健康教育实践案例3篇案例一:班级心理辅导活动背景某初中班级中出现了一些学生因研究压力、人际关系等问题而产生的心理困扰。

为了帮助学生们提高心理健康水平,班主任决定组织心理辅导活动。

实施过程1. 班主任邀请学校心理辅导员来班级进行心理辅导讲座,介绍常见心理问题及应对方法。

2. 学校心理辅导员针对学生们的问题进行小组讨论及互动,引导学生们分享彼此的心理困扰,并提供解决方案。

3. 班主任定期组织班会,让学生们有机会表达内心感受,鼓励互相支持和帮助。

效果1. 学生们对心理健康有了更深入的认识,学会了倾听和表达情感。

2. 学生们之间的关系得到改善,相互理解与支持增加。

3. 学生们的研究压力得到缓解,积极性和研究成绩有所提高。

案例二:心理健康课程开设背景某初中学校发现学生们普遍存在着焦虑、抑郁等心理问题,为了提高学生的心理健康水平,学校决定开设心理健康课程。

实施过程1. 学校组织心理辅导员和教师共同编写心理健康课程教材,并制定教学计划。

2. 学校安排专门的心理健康课程时间,每周为学生们上一节心理健康课。

3. 心理健康课程内容涵盖心理问题的认识、情绪管理、人际交往等方面,采用互动教学的方式进行。

效果1. 学生们对心理问题有了更全面的认识,能够主动寻求帮助和解决问题。

2. 学生们学会了有效的情绪管理方法,能够更好地应对研究和生活中的压力。

3. 学生们的自信心和人际交往能力得到提升,班级氛围更加融洽。

案例三:学生心理辅导中心设立背景某初中学校发现学生们心理问题的数量和严重程度逐渐增加,为了更好地解决学生的心理困扰,学校决定设立学生心理辅导中心。

实施过程1. 学校招聘专业的心理辅导员,组建学生心理辅导团队。

2. 学生心理辅导中心设立固定时间,提供心理咨询和辅导服务,学生可以自愿前往寻求帮助。

3. 学生心理辅导中心还定期开展心理健康讲座、心理测试等活动,提高学生们的心理健康意识。

效果1. 学生们有了一个安全、开放的环境,能够更容易地分享和解决自己的心理问题。

中学生心理辅导案例

中学生心理辅导案例

中学生心理辅导案例案例一:自卑与压力小明是一名初三学生,他平时成绩优秀,但在班级中却总是感觉自己不如别人。

他经常与同学比较成绩,觉得自己的努力无法赶上其他同学,因此产生了严重的自卑感。

同时,由于父母对他的期望很高,他也承受着巨大的学业压力。

在心理辅导中,我首先与小明进行了深入的沟通,试图了解他的内心想法和情感状态。

通过交流,我发现小明内心深处其实对自己还是有一定自信的,只是被比较与期望压得喘不过气来。

因此,我通过给他讲述一些成功人士的成长历程,帮助他明白每个人都有自己的优点和时间,不必过分追求成绩上的高低。

其次,我教给小明一些积极的情绪调节技巧,例如通过运动、听音乐、写日记等方式来缓解压力。

我还鼓励他与同学共享心情,提倡团队合作和互帮互助。

通过改变他自卑的思维方式,培养他的自信心和积极心态。

最后,我与小明的父母进行了交流,告诉他们关于小明的情况,并解释了适当降低期望值的必要性。

我鼓励他们多与孩子沟通,给予他支持和鼓励,而不是过分追求成绩和评价。

几次辅导后,小明逐渐摆脱了自卑情绪的困扰,他开始接受自己,放宽了心态,调整了学习方法,从而在学业上取得了更好的进展。

他也开始主动与同学交流,参加一些课外活动,并逐渐建立了属于自己的社交圈子。

案例二:焦虑与紧张小芳是一名初二学生,她表现出严重的考试焦虑和面对人群时的紧张情绪。

每次考试前,她就会失眠、食欲不振,并感到情绪低落;在班级演讲比赛中,她总是紧张到无法正常发挥自己的才华。

我与小芳进行了多次疏导和辅导,首先帮助她分析焦虑和紧张的原因。

我发现她对成功和失败的看法极端化,一旦失败就会认为自己一无是处。

因此,我通过讲述一些成功人士面对挫折的故事,以及鼓励她去尝试新事物并接受失败的可能性。

我还教给小芳一些放松和冥想的技巧,例如深呼吸、放松肌肉、正念冥想等。

这些技巧可以帮助她缓解紧张和焦虑情绪,在考试和演讲中更好地发挥自己的实力。

另外,我还与小芳的父母沟通,告诉他们她的情况,并呼吁他们给予更多关爱和支持。

中学生心理辅导案例及辅导方法

中学生心理辅导案例及辅导方法

中学生心理辅导案例及辅导方法心理健康是每个中学生发展成长的重要因素之一。

然而,由于各种社会、家庭和学业压力的存在,许多中学生可能面临着各种心理问题。

为了帮助他们正确应对并解决这些问题,心理辅导起着至关重要的作用。

本文将介绍两个典型的中学生心理辅导案例,并提供相应的解决方法。

案例一:自卑与自尊问题小明是一个十五岁的初三学生,他在班上总是表现出自卑情绪,经常觉得自己不如别人优秀。

他在小组活动时很少开口发表意见,在课堂上也不主动回答问题。

这种自卑感逐渐影响到他与同伴和师生之间的交流和互动。

解决方法:1. 建立良好沟通:与小明进行私下交谈,倾听他内心真实的感受,并表达对他坦诚信任和关爱。

2. 提高自我认知:引导小明关注自己的优点和潜力,并鼓励他拥抱挑战并体验成功。

3. 推动合作项目:通过小组活动,促使小明与同学们相互合作,增加他的参与感和自信心。

4. 鼓励积极思考:给予小明正面反馈,并引导他找到在不同情况下积极应对问题的方式。

案例二:学习压力与焦虑小红是一名十六岁的高二学生,她对于高考非常紧张和焦虑。

每当她面临重要的考试或者即将进行的大型学校活动时,她会出现睡眠困难、心慌等身体不适症状。

这种强烈的压力造成了她的学习效果下降和身心健康问题。

解决方法:1. 了解压力源:与小红交流,了解她感受到压力的具体原因,并帮助她分析其实际影响。

2. 制定计划:指导小红提前规划学习时间,并鼓励她坚持按计划行事以减轻压力。

3. 情绪管理技巧:教给小红一些放松和情绪调节方法,如深呼吸、运动和音乐欣赏等。

4. 培养兴趣爱好:引导小红参与兴趣小组或体育活动,以分散她对学习的过度关注。

结语中学生心理辅导是帮助他们顺利成长的重要工作。

在辅导过程中,了解学生的具体情况、尊重他们的感受并给予积极支持十分重要。

通过建立良好的沟通渠道、提高自我认知和采用有效的解决方法,我们可以帮助中学生树立正确的心理观念,化解内心困惑,并促进他们全面发展。

初中生应对压力教育案例3篇

初中生应对压力教育案例3篇

初中生应对压力教育案例3篇引言在当今社会,初中生面临着前所未有的学习压力和成长挑战。

为了帮助他们更好地应对压力,提高他们的心理素质和学习成绩,我们精心挑选了以下三个典型案例,以供参考。

案例一:自我调适法学生背景小明,一名初中一年级学生,学习成绩优异,但在家长和老师的期望下,感觉压力越来越大。

应对策略1. 认识压力:通过与小明沟通,让他认识到压力是正常的,要学会正视和面对。

2. 时间管理:教导小明如何合理安排学习、休息和娱乐时间,提高学习效率。

3. 自我激励:鼓励小明设立短期和长期目标,并在达成后给予自己适当的奖励。

结果经过一段时间的实践,小明的学习压力明显减轻,成绩稳定提升,生活更加充实。

案例二:家校合作法学生背景小红,一名初中二年级学生,学习成绩中等,家庭对她的期望很高,导致她心理压力巨大。

应对策略1. 家长沟通:与家长沟通,说明学生的压力来源,争取家长的理解和支持。

2. 心理辅导:学校心理老师对小红进行心理辅导,帮助她建立正确的自我认知。

3. 共同制定目标:家长、老师和小红共同制定合理的学习目标,确保目标的可达性。

结果通过家校合作,小红的心理压力得到有效缓解,学习成绩逐渐上升,自信心得到增强。

案例三:兴趣发展法学生背景小刚,一名初中三年级学生,学习成绩一般,但对篮球运动有浓厚兴趣。

应对策略1. 发掘兴趣:学校和家庭支持小刚参加篮球训练,培养他的团队精神和竞技水平。

2. 合理安排:教导小刚如何在学业和篮球之间找到平衡,保证两者都能得到充分的发展。

3. 心理辅导:通过篮球运动,帮助小刚释放压力,提高心理素质。

结果小刚在篮球运动中表现出色,获得了自信和成就感,学习成绩也在不知不觉中得到提升。

总结通过以上三个案例,我们可以看到,初中生应对压力的方法多种多样。

家长和学校应共同努力,从学生自身的实际情况出发,为他们创造一个良好的成长环境,帮助他们顺利度过青春期的种种挑战。

心理健康教育案例20个

心理健康教育案例20个

心理健康教育案例20个心理健康教育案例20个1. 阿明是一位高中生,最近总是感到疲倦和焦虑。

他的成绩下降了,朋友们的关系也变得紧张。

经过心理咨询师的引导,阿明意识到自己过于紧张和担心未来的压力,学会了放松和调整自己的心态,逐渐恢复了学业和人际关系。

2. 小红是一位大学生,她患有社交恐惧症,导致她无法正常与他人交流和参与课堂活动。

通过心理咨询师的帮助,小红学会了表达自己的感受和需求,并参加了一些社交活动,逐渐克服了社交恐惧症,提高了自信心。

3. 张华是一位工作多年的职场人士,工作压力大,经常加班,导致他失眠和焦虑。

通过心理辅导,张华学会了合理安排时间,保持工作与生活的平衡,改善了睡眠质量和心理状态。

4. 李明是一位中学老师,他在教育孩子的过程中感到挫败和无力。

经过心理咨询师的指导,李明学会了控制情绪,调整教学方法和与学生的沟通方式,提高了学生的学习积极性和自信心。

5. 小芳是一位初中生,她经常被同学欺负和排挤,导致她变得自卑和消沉。

经过心理咨询师的帮助,小芳学会了与同学建立良好的人际关系,提升了自尊心和抵抗力,摆脱了欺凌情况。

6. 王先生是一位企业高管,工作压力大,容易发脾气和与他人发生冲突。

通过心理辅导,他学会了情绪管理和冲突解决技巧,提升了领导力和团队合作能力。

7. 小明是一位小学生,他经常因为学习成绩低而受到父母的批评和压力。

经过心理咨询师的引导,小明学会了更加积极有效的学习方法,提高了学习成绩,同时改善了与父母的沟通。

8. 张女士是一位刚刚失去亲人的人,她陷入了悲伤和绝望的情绪中。

经过心理咨询师的陪伴和理解,张女士逐渐接受了亲人的离世,并学会了面对悲伤的情绪,恢复了正常生活。

9. 李先生是一位退休老人,由于失去了工作和社交圈,他感到孤独和无助。

通过心理咨询师的指导,李先生学会了积极参与社区活动,与他人建立联系和分享生活,摆脱了孤独感,找回了生活的乐趣。

10. 小华是一位高中生,她对自己的外貌非常不满意,导致她对身体有严重的恶心和不安的感觉。

初中生心理健康教育案例分析3篇

初中生心理健康教育案例分析3篇

初中生心理健康教育案例分析3篇教育案例研究法作为一种教学方法和研究方法,已有一百多年的历史。

我们可把中国古代举一反三的实践思想视作教育案例研究法的一种雏形。

下面是小编为你精心整理的初中生心理健康教育案例分析,希望对你有帮助!初中生心理健康教育案例分析篇1案例介绍:王某,女,17岁,住校。

各科成绩较好,写得一手漂亮的字,喜欢画画、舞蹈、运动,有较好的艺术天赋,身材容貌较好,感情细腻,给人一种充满青春活力、漂亮文静的感觉。

父亲在某公司任中层干部,母亲为一般工人,家庭条件不错。

高一上学期半期考试过后不久,原来各方面不错的她,出现了迟到、旷课,甚至夜不归宿的现象,据观察,以及同学反映,王某中午、晚上、周末经常和别班某男生在一起,上街、上网、看电影,变得特别爱打扮。

赵某的这一系列行为,成了同学们议论关注的焦点,任课老师对此也有了许多意见。

后来,还从她的初中同班同学那里了解到她在初中时就曾经与男生交往甚密,被老师多次教育过。

案例分析:该生的行为是因身材和心理发育,以及客观环境等影响,性意识的萌芽而对异性产生特殊的情绪体验,有意识地爱慕异性,这种早恋现象是青少年发育过程中的一种生理,心理的需要,陷入恋爱关系的青少年,十分敏感,生怕被家长,老师和同学知道,所以,往往是私下偷偷地接触和往来。

由于早恋带有幼稚性、盲目性、朦胧性和幻想性,加上青少年自控能力较差,往往在浪漫的接触中忘了时间,以至造成夜不归宿。

辅导方法:1、个别会谈。

教师经常与王某个别进行轻松谈心。

一般从关心王某的生活入手,真诚赞美她的优点和长处,教师也主动谈自己的经历,以朋友的身份答应她谈话内容绝对保密,让她放心。

这样王某逐渐敞开心扉,主动讲出自己的烦恼,家长及以前学校的老师同学不理解她,总认为她有越轨行为。

家长对她要求很严,周末和假期外出玩,都有严格的时间限制,回家稍晚些就会受罚。

她觉得自己家和别人家不一样,她不喜欢回家。

教师在了解她的内心世界和心理状况后,和她一起认真分析,并找出问题的根源,定出计划,重新认识自己,树立自信,改变自己。

中学生心理辅导个案分析集合5篇

中学生心理辅导个案分析集合5篇

中学生心理辅导个案分析集合5篇中学生心理辅导个案分析集合案例1:自卑感的缓解小王是一名初中生,常常感到自卑和不自信。

他在班级中成绩一般,被同学嘲笑为“失败者”,心理压力很大。

在心理辅导中,我首先与小王建立了良好的信任关系,并了解了他的困扰。

通过与他共同分析,帮助他认识到他在许多其他方面也有优势和长处,而不仅仅局限于学习上的不足。

我给他激励和鼓励,鼓励他尝试新的事物并培养自己的爱好。

通过逐渐提高他的自尊和自信,小王逐渐树立了积极的心态,克服了自卑感。

案例2:适应能力的提升小李是一名初中生,因为家庭搬迁来到了新的学校。

由于与同学和老师都不熟悉,他经常感到孤独和不适应。

在心理辅导中,我帮助小李建立了适应新环境的目标,并鼓励他扩大自己的交际圈和参加学校的社团活动。

我还教授他一些与他人交流和沟通的技巧,以及如何建立新的友谊。

在逐渐增加他的社交经验的同时,小李的适应能力得到了显著提高。

案例3:压力的释放小张是一名初中生,经常感到压力巨大。

他在学习上要求非常严格,并且常常担心不及格。

在心理辅导中,我帮助小张认识到过分的自我要求和担心只会增加他的压力。

我教他一些应对压力和放松的技巧,例如深呼吸、运动、做一些爱好等。

我还鼓励他与家长和老师进行沟通,寻求支持和帮助。

通过这些方式,小张能够更好地应对压力,保持积极的心态。

案例4:情绪管理的训练小陈是一名中学生,情绪波动较大,并经常因为一点小事就暴躁和愤怒。

在心理辅导中,我帮助小陈认识到情绪管理的重要性,并教授他一些情绪调节的技巧,例如自我冷静、转移注意力、冥想等。

我还鼓励他多和父母、老师和朋友进行有效的沟通,以表达他的需求和情感。

随着时间的推移,小陈学会了更好地控制自己的情绪,增强了自我控制力。

案例5:焦虑情绪的缓解小刘是一名考试焦虑症患者,每次考试前都会感到极度的紧张和恐惧,并且常常影响到他的表现和发挥。

在心理辅导中,我帮助小刘了解到焦虑的成因和影响,并教授他一些应对考试焦虑的技巧,如积极思考、放松训练、合理安排复习时间等。

中学生心理健康辅导案例

中学生心理健康辅导案例

辅导案例1:总被同学欺负怎么办?“最近,东东他们经常欺负我,总是在班上喊我“小白鼠”,有时无缘无故就骂我,还有意将我的书藏起来,使我被老师批评。

告诉妈妈吧,她总要我离他们远点,不要惹他们。

想告诉老师吧,我也怕他们抱复我,只能自己忍着。

有时,我真想和他们大吵一下,可就是说不出口。

不知怎的,我一见到他们就害怕。

老师,您能帮帮我吗?”——小白(五年级)哎,被别人欺负,这种滋味确实不好受。

很高兴你能将自己的苦恼说出来,老师一定会想办法帮助你。

能记起来东东他们第一次欺负你的情况吗?其实,很多调皮的孩子在刚开始欺负别人时,可能只是无意行为。

但是,当他发现你不像其他孩子一样会强烈反抗,很好欺负后,他就会从这种欺负的行为中得到一种满足,从而得寸进尺,有意欺负你。

因此,你要清楚,一味地忍让非但不能解决问题,反而会助长欺负者的气焰,给自己带来更多的伤害。

那么,怎样使自己坚强起来呢?首先,你要敢于表达自己的不满。

当遭到其他同学的欺负时,要敢于用语言表示自己的态度,制止对方的侵犯。

如当别人喊你外号时,可以说:“你这样说有什么意思?我不会理睬你的!”;当别人有意找茬时,可以说:“我知道你是故意的,我可不是好欺负的!”;当被别人欺负时,可以说:“你们欺负了我,我讨厌你们!”。

孩子们的一些欺负行为往往是为了取乐,如果看到被欺负的人如此坚强,一般会很无趣的离开。

其次,你要学会行为反击。

也许你的父母经常教育你以避让为主,不要和他人正面交锋,这固然是一种策略。

但有时,受欺负的孩子表现出一些勇敢的反击行为,也能让人震惊,从而停止欺负行为。

如当自己的文具盒被人有意扔到地上,大家边哄笑边看那个制造“杰作”的人,那就拿起他的文具盒狠狠地摔在他身旁,转起离开;当一伙人传球似的扔你的书包,追回书包是徒劳的,你应该抓起一个参与者的书包扔在地上。

一般来说,爱欺负人的孩子受到言语制止和行为反击时可能就此打住,但可能变本加厉,采取更激烈的方式。

这时,单个人的力量可能无法抗衡。

中学生心理辅导个案分析范文七篇

中学生心理辅导个案分析范文七篇

中学生心理辅导个案分析范文七篇【篇一】中学生心理辅导个案分析教学目标:1、懂得调控自已的情绪对于个人行为和生活的重要性。

合理宣泄不良情绪,持续用心、向上的情绪状态。

尊重他人,关注他人的感受,适时适当地表达个人的情绪。

2、逐步掌握一些情绪调节的有效方法,构成自我调适,自我控制的潜力,能够较理智地调控自已的情绪。

3、了解儿童时期易于波动、不稳定的特点,明白情绪需要个人主动调控的道理。

学会情绪调控的一些有效方法。

教学重点和难点:学会排解不良情,在自己喜怒哀乐时,不忘关心他人。

教学准备:一些反映不同情绪的图片。

教学过程:一、暖身活动:(5分钟)大风吹,小风吹,台风吹:活动程序:所有人围成一个圆圈,先由一人站在团体中说:“大风吹。

”,旁人问:“吹什么?”,如果那人说:“吹穿红衣服的人。

”,那么所有穿红衣服人就务必离开位子重新寻找位子。

没有位子的人就着站到中间继续进行活动。

如果说:“小风吹。

”就反着进行。

如果说:“台风吹。

”则所有人都需要离开位子重新寻找。

二、主题活动:(30—35分钟)(一)正常的情绪是人们心理活动的反应导入:在我们的学习和生活中,有些事情会让我们产生高兴或不高兴的情绪,这些情绪正常吗它们会给我们带来多大的影响呢大家看图片想一想:出示图片:小明和小红的情绪表现。

课堂讨论:1、小明落选后的不高兴与小红听到要去春游的消息后告别高兴,是正常的情绪吗?2、他们为什么都被老师批评了呢?3、你有过这样的经历和心理体验吗?分小组合作讨论交流,最后抽代表汇报。

小结:正常的情绪是人们心理活动的反应,是合理的。

但任何过度(超出正常范围)的情绪,都会给活动:看关于中国女排与古巴的比赛的录像,讨论:对同样的事情,为什么中国的观众与古巴的观众有不同的情绪表现呢?总结出:情绪与个人的态度是紧密相连的。

同样一件事,会因所持的人生态度不同而有不同的感受。

要想用心地对待生活,就应改变自己的观念,使自己能够以乐观的态度去看待问题、思考问题。

中学生心理健康课教案8篇

中学生心理健康课教案8篇

中学生心理健康课教案8篇学科要求在教案设计中扮演着关键角色,因为它们指导了课程的核心内容和教学方法,学生的年龄和发展水平是教案编写的重要考虑因素,教师需要根据学生的特点来调整教学方法,以下是网作者精心为您推荐的中学生心理健康课教案8篇,供大家参考。

中学生心理健康课教案篇1【设计理念】本活动是针对青少年学生在生活、学习中不能正确面对挫折,心理承受能力差,一遇到小小挫折就有极端表现设计的。

青少年学生尽管在意志品质的发展方面随年龄的增长有所进步,但有些学生的耐挫能力低,也可能是之前没遇过太大挫折,所以一遇上不顺心的事就会承受不了。

因此,很有必要进行关于挫折与成长的学习,通过活动使学生懂得生活不可能是一帆风顺的,我们只有经受住挫折的考验才会成长,并培养起积极阳光的生活态度。

【活动目标】1. 学生能够正视人生的各种挫折,明白挫折不可避免,但只要积极面对就有助于成长。

2. 学生掌握几种正确对待挫折的方法,树立起积极的人生价值观。

【重难点】重点:让学生明白挫折的不可避免以及挫折的价值。

难点:培养学生积极面对挫折的人生态度。

【课前准备】1.老师准备一个典型的积极面对挫折,最后获得成功的故事,制作成 ppt。

2.请同学们收集有关名人战胜困难并获得成功的故事。

3.老师准备挫折类型及产生原因的ppt。

4.学生回忆并记录最近一段时间遭受挫折及内心感受。

【活动过程】1、教师讲述:人们在日常生活和工作学习中,并不总是一帆风顺的,有时会碰到不称心如意的事。

当人们在某种动机的推动下,达到目标的行动受到阻碍,因无法克服而产生的紧张状态与情绪反应,就是我们通常说的“挫折,同学们在生活和学习中也遇到挫折,如某同学学习很勤奋,但考试却意外不及格。

某学生高兴地约同学到家玩,却遭到父母的反对等,这些都是挫折。

请同学们在课前发下的“内心独白”中写出你成长历程中遭遇的最大挫折和当时的想法和做法。

(1)成长历程中最大的挫折:(2)当时的想法:(3)当时的做法:(4)挫折的类型:(5)产生的原因:(6)解决挫折可选择的办法:(7)自己具有的优势:(8)确定的目标:(9)战胜挫折合理的做法:(在学生填写时,教师注意观察学生写的内容,为后面教学作准备)2、教师请几个有代表意义的同学介绍自己受到的最大挫折。

青少年心理咨询常见案例

青少年心理咨询常见案例

青少年心理辅导常见案例例一:女,16岁,初三学生咨询原因:中考前焦虑,影响学习效率首次来访主诉:精神无法振作,不能完成作业,说不出原因地烦躁,不愿上学。

有时愿与人谈天论地,有时只想一人呆着。

对家里的人反感,饭后呕吐已两个月,常常失眠,多梦,经常无缘无故想哭。

来访者母亲介绍:两个月前开始饭后岖吐,不敢吃东西。

不进食时做呕吐状。

夜间说梦话,内容多和考试有关。

近来面临中考,学习特别紧张。

一个月前感冒,结果有两门功课没考好,经受不住就想哭,老师建议休息,但她怕考不上高中,面子不好看。

家长和老师都理解她,劝解,但她自己给自己施加压力。

常常自卑,对考试特别害怕,认为自己记忆力不好。

例二:男,1岁,应届大学考生咨询原因:高考后情绪压抑、紧张、焦躁不安首次来访主诉:考试前虽然很紧张,但头脑还清醒,思想单纯,只想考进重点大学,没想别的问题,但考完后的这些日子里反而失眠,心情紧张,每天脑袋发胀,坐立不宁。

这次考试不太成功,可能不会被重点大学录取,如果这样我就太冤枉了,我念初中时,一直没落过前三名之后。

高中时在学校也是前五名的学生,全市统考是第20名,都说我准能考取重点大学,可在临考时我很紧张,有的考卷没能答完。

这件事我越想越难过。

另外,考不取重点大学就只能去外地,我的志愿在外地的大学是非重点大学,这事一想赶来就害怕。

我从小没离开过家,没离开过父母,我对去外地读书没信心,不知大学里厢师生关系和同学关系怎样处,万一出点问题,都不知道找谁请教和商量。

我感到很压抑,想大喊几声轻松一下。

在中学时我有几个好朋友,这次分开不知何时能再见,有些失落感。

现在我朦艨胧胧地感到要走进社会了,要独立生活了,可是不知前面等待我的是什么,就象是黑夜里走路,不知前面还有没有路,每迈一步都提心吊胆、顾虑重重。

例三:女,21岁,大学四年级学生女孩来信诉说了近年来的苦恼,她在信中说:“长期以来,我一直经受着心理障碍的困扰和折磨,时至今日,我仍旧无法摆脱这个阴影。

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中学生心理辅导记录案例介绍李某,女,15岁,市某中学八年级学生。

学习成绩较好,智商中上等。

外向型性格,开朗,有个性,思维活跃,敢说敢做。

但盛气凌人,自以为是,孤芳自赏,桀骜不驯,嫉妒心强;认为人与人之间无信任和善良可言,皆唯利是图;对他人缺乏真诚。

虽然李某学习成绩好,但同学不太喜欢她。

她与家长、老师说话也是咄咄逼人,因此与人沟通时总带着争吵的神态,难以心平气和地交流。

自认为是不太受人欢迎的人。

她想交知心朋友,但同学敬而远之。

所担任的班干工作常因同学的不合作而使她不能如愿。

她因而情绪极受影响,气哭过几次,辞职几次,甚至想走绝路。

案例分析中学生正处在身心发育的高峰时期,独立意识和自信心逐渐增强。

李某因学习成绩好,思维活跃,加之性格外向,敢说敢做,因而不隐藏自己的喜、怒、哀、乐,说话易得罪同学。

她的过于自信使她产生自傲心理,同学因被她瞧不起而远之。

她没有知心朋友来交流思想,以期获得同伴的认可。

所以她认为人与人之间无信任,都是虚伪的。

她为了保护自己的荣誉和自尊,以自私、嫉妒的心理,盛气凌人的态度对待同学、家长、老师,唯我独尊,而她内心又渴望大家对她友善和关爱。

在日记《推荐我自己》中能明确分析自己的优劣,并意识到自己的不足,但对改变自己无能为力,发出:‚还有人喜欢我吗?‛的感叹,请求老师帮助她向同学推荐自己。

这是优等生常出现的人际交往的心理问题。

辅导方法1、从家里做起:家里亲人是最能宽容自己的错误和不良态度的人了。

要求家长配合,在与李某交谈时,切忌大声争吵。

如果态度不平和,提醒她停止谈话,数5-10下后再说话,使她激动的情绪平静下来。

扩展到与同学交谈时也如此。

2、学会聆听:虚心倾听他人的谈话,这是对别人的极大尊重。

即使有不同的观点,也不要立即反驳,让别人把话说完。

再发表自己的观点,并且不必强加于人接受、赞同自己的观点。

这样可以改变自以为是的毛病。

聆听,先从观众做起,就可以让你走近同学。

3、老师助一臂之力:①认知辅导:让李某认识自己的所作所为的错误及危害性,幡然悔悟,痛改前非,并强烈产生改正错误的欲望,积极主动地参与辅导并配合。

②化解矛盾:为她调整了班干工作,避开那些需要较多同学协助的班务工作,暂时减缓她与同学之间的紧张气氛。

③欣赏他人:让她每天发现本班一位同学的优点、长处,并记下来,改变她总以挑剔的眼光审视别人的习惯,慢慢消除她的嫉妒心理。

每过1-2周后把她表扬过的同学叫到一起,让他们知道李某赞扬他们,从而使他们对李某有好感。

④学会协作:有目的的分配一些任务给李某与另2名同学,让她在工作、劳动中学会与人协作,改变她孤芳自赏、缺乏与人真诚相待的心态。

⑤重塑她的威信及形象:因为她本来学习成绩较好,老师给她分配‚一帮一‛学习互助同学,而该同学在班里属人缘挺好的学生。

这样,李某因为与该生关系密切而融入她们的圈内。

李某学习成绩好,威信倍增。

乐于助人的新形象,使同学们接受她。

渐渐她也找到了知心朋友,不再孤独,终于有人喜欢她了。

辅导效果通过老师、家长的密切配合,李某积极主动地参与,经过近一学期的辅导工作,李某与同学们相处和谐多了,朋友也多了,她的心情轻松愉快,对班集体更关心,经常与老师谈论自己的想法,并能虚心接受老师的合理建议。

同学们都说:‚李某变文静多了,挺招人喜欢的。

‛恐惧异性的女孩案例介绍李某是一所普通中学高中二年级的女孩,从外表看来,她是一个文文静静、性格内向的女孩子。

但是,她对异性有着恐惧感。

面对异性的时候,她总是手脚发抖、头上直冒冷汗,不敢看对方的眼睛,而且说话时会出现严重的口吃现象。

因此,她总是避开人群。

但是,在面对同性时,她却又是一个谈吐幽默风趣的女孩。

案例分析李某有一个弟弟,她的父亲是一个普通工人,性格爆燥,在重男轻女思想的影响下,父亲偏爱弟弟,总是把弟弟的过错推到李某头上,对女儿经常打骂。

久而久之,使得李某对父亲产生了恐惧感,而且不愿意认识异性,接近异性。

即使在父亲过世后,她还是不能接近异性,接近人群。

李某的身材偏向于矫胖型,她从小到大没有穿过裙子。

在学校时,总是独来独往。

有一次,班上男生私下议论李某的身材时,被李某听到。

这加重了李某的自卑感,此后更是避开有异性的人群,连走路也是无意识地低着头。

辅导方法1、首先,培养李某的自信心。

李某喜欢打羽毛球,让她参加学校的羽毛球队,每次打球,李某的表现都很出色。

同时,挖掘李某的长处,让李某能正视自己,抛弃自卑感。

2、让女同学陪着她,在人群外远远地观察,观察人群中的男性的举止。

当远观人群不再有恐惧时,让女同学陪着她,到人群中去倾听他人的交谈,看他人的交往。

不久之后,在女同学的陪伴下,她不再害怕人群了。

3、让李某自己到人群中去与异性相处,少了同性的陪伴,李某虽然不再恐惧人群了,但还是不敢和人群中的异性交往。

由女同学陪着,让李某与亲戚中的男孩子相处、交往。

当李某敢和这些熟悉的男孩子交谈时,由女同学陪着,让她与亲戚中的长辈男性相处。

过了一个多月,李某在这些场合不再需要女同学的陪伴了。

4、让李某自己与本班的男同学交往。

当李某不再害怕本班的男生时,让李某与本班的男教师相处、交谈。

直到消除她对男教师的恐惧感为止。

5、当李某对熟悉的男性不再存在恐惧感后,让她与女同学做伴,与陌生的男性交往。

一开始由女同学主导发言慢慢过渡到由李某主导发言。

6、让李某自己与陌生的男性交往。

一开始,李某还是很紧张,以听为主。

慢慢地,李某也敢发言了,甚至敢看着他人的眼睛说话了。

辅导效果经过近五个月的辅导、治疗,李某不再恐惧异性,敢和异性交往了。

而且开始穿起了裙子,参加集体组织的各项活动,走路时也敢昂首挺胸了。

她变得较活泼开朗了案例介绍陆某,女,18岁,某市某职业高中营销专业学生,初中时学习成绩较差,初中毕业后未能参加中考。

她性格较内向,智商中等,属于矮胖型身材。

父母亲均为个体工商户,照顾她的时间相对较少。

她喜欢一个人呆在家,害怕与同学交往,缺少友伴,不愿过集体生活,不喜欢体育活动,陆某属于矮胖型身材,加上学习成绩较差,有较强退缩不合群的心理,不愿主动与人交往,自卑感较重。

辅导方法1、个别谈话:我经常与她个别交谈,并采取信任互敬态度,耐心倾听她的陈述,一开始她由于畏怯,说话吞吞吐吐,不敢直言,我注意鼓励其消除顾虑,以全面了解她内心世界,发现导致问题行为产生的心理原因。

2、组织丰富多彩的集体活动:在活动开始之前,预先布置班干部邀请她参加适合她的节目,并且给她创造成功的机会。

如在阅读‚光辉历程五十年‛一书的读书活动中,我校以班为单位,进行了一次文字的智力竞赛(开卷),我布置她负责为全班查找一张试卷的答案,她挑灯夜战一晚翻查资料,并认真填写,终于按时完成了任务。

这样,让她参加集体活动,并且给她担任活动骨干的方法,既能给她带来自信和鼓舞,又能加强与同学的联系。

3、与科任教师多了解情况:有目的地与科任教师了解她的学习情况,尽量找到学习进步的突破点。

如通过了解,知道她对珠算较感兴趣,我就与珠算教师商讨帮助计划,让她与其他珠算较好的同学一起多次进行迎接各种比赛的强化训练,也给她参加校一级的技能竞赛的机会,以此为基础给予她丢掉学习成绩差的心理包袱。

还有,针对她不爱体育活动的问题,我根据她的体型特点,要求体育教师注意辅导她投铅球的基本动作,并且在校运会时鼓励她报名参加铅球比赛,尽管,她只取得第8名,但我还是在班会上感谢她为本班争回可贵的一分。

4、与本班团干部一起进行帮助活动:布置团干部们多主动与她接触,并且在学雷锋做好事时邀请她也参加活动,给予她积极要求进步的机会。

5、在操行评语中给予鼓励:肯定她的进步,感谢她为本班连续被评为校级文明班级,被评为98年南宁市先进集体,获得98年广西壮族自治区先进集体的称号而作出的努力。

让她感到自己是这个班不可缺少的、重要的一员,作为先进集体的一分子,她拥有的是自豪,而不是自卑。

辅导效果通过以上的辅导方法和过程,陆某的自卑感有了明显减弱,而变得较活泼开朗和同学们关系有了很大的改善,集体活动也能积极参加,学习有了很大进步,尤其是珠算技能进步最快,在高中二年级最后一次珠算等级定级时,达到能手五级,获得全国珠算等级定级能手五级的证明书。

并且光荣地加入了中国共产主义青年团。

现在,她白天实习,晚上参加成人高考补习班,为了争取高等教育的学习机会,正在努力。

他对同学们的谈笑不再耿耿于怀案例介绍莫某,男,17岁,某职高一年级学生。

学习成绩一般,性格内向。

皮肤较黑,身材偏矮。

父母离异,法院判其随母亲生活,但实际上因母亲收入不高,住房条件差而让他随父亲生活。

母亲每月提供一定生活费。

莫某在学校各类涉及家庭状况的调查表中从不填写父亲姓名,仅写母亲。

在班级中,他缺少友伴,独来独往,不愿参加集体活动。

有时他上课迟到,进教室时扭扭捏捏,有些同学笑话他,他就发火。

课余时间,同学们在他课桌旁边开玩笑,他就认为同学们在嘲笑他,独自喃喃自语;同学们打闹碰了他的桌、椅,他认为是故意闹的,专门是针对他。

案例分析因莫某父母离异,对莫某的成长造成很大影响,因他判给母亲,母亲较关爱他,但由于经济、生活所迫,他与父亲同住,却感受不到父爱,反而有寄人篱下的感觉,父子关系疏远。

由于性格内向,疑心重,且皮肤较黑、身材偏矮,自卑心理较重,缺乏可交流的玩伴,形成不合群的心理,拒绝与人交往,人际关系不佳。

辅导方法1、与家长联系:通过家访、电话联系等方式,了解现莫某家庭状况,与其父母交流,请他们以孩子发展为重。

尽管两人已离异,但仍应给予孩子在心理、精神上的关心与支持,不能认为负担其学习、生活费用就足够了。

2、在集体活动中安排莫某担任一定的任务,加深与同学的交流。

3、在班团干中做思想工作,要求他们要主动与莫某交流,关心和帮助他。

同时安排一位热情细心的团干与他同桌,形成友好的氛围。

4、阅读指导:给莫某介绍各类有益的有关沟通技巧、促进人际关系的书籍。

耐心指导,指导其读书;指导其正确的穿着、打扮;指导其如何发泄情绪等。

5、举办演讲活动:要求每位学生都参加,对莫某特别辅导,培养其自信心,同时通过演讲活动达到主动交流的目的。

辅导效果经过教师、家长、同学们的配合及辅导、帮助,莫某与父亲关系逐渐融洽。

在各类表格中有家庭情况填写时,能主动写上父亲姓名及有关情况。

与同学关系有所改善,集体活动能参加,对同学们的善意谈笑不再耿耿于怀,他走出了人际关系的误区。

自信辅导他的自卑感减轻了案例介绍小彬,男,15岁,市某中学初二(1)班学生,成绩一般,智商中等。

父母都在夜市里摆摊,故对小彬关心不够。

他常迟到,听课效果差,不专心,或是乱画画或是看漫画书,作业、练习缺交较多。

家访得知,他常常晚上玩游戏机到深夜。

但他也有优点,即他的闪光点:1、勤劳动,不怕脏不怕累。

2、有画画特长,并且得到家长的支持。

有一次其父来校,班主任跟他说起小彬画画画得好,其父非常高兴,喜悦之情溢于言表。

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