几种常用于测量大学生心理健康的量表
中国大学生心理健康量表及评分标准
中国大学生心理健康量表及评分标准心理健康量表
中国大学生心理健康量表是一种常用的评估工具，用于测量大学生的心理健康状态。
以下是一些常见的心理健康量表：
1. 抑郁情况量表：用于评估大学生是否存在抑郁症状。
2. 焦虑情况量表：用于评估大学生是否存在焦虑症状。
3. 应对方式量表：用于评估大学生的应对方式，如积极应对、消极应对等。
4. 社交适应量表：用于评估大学生的社交适应能力。
以上仅为一些例子，根据具体情况，也可以使用其他相关的心理健康量表。
评分标准
心理健康量表的评分标准根据不同的量表而有所不同。
通常，
评分标准根据量表中的各个项目的得分情况进行判断。
以下是一种
常见的评分方式：
1. 抑郁情况量表：根据得分范围将大学生分为正常、轻度抑郁、中度抑郁和重度抑郁等级。
2. 焦虑情况量表：根据得分范围将大学生分为正常、轻度焦虑、中度焦虑和重度焦虑等级。
3. 应对方式量表：根据得分情况评估大学生的应对方式，如积
极应对、消极应对等。
4. 社交适应量表：根据得分情况评估大学生的社交适应能力，
如良好、一般和较差等级。
评分标准的具体细节可以根据实际情况进行调整和适应。
结论
中国大学生心理健康量表及评分标准对于了解大学生的心理健
康状况，指导干预和提供适当的支持具有重要意义。
根据具体情况，可以选择适当的心理健康量表，并根据评分标准对评估结果进行分
类和解读。
这有助于帮助大学生提高心理健康水平，促进其全面发展。
探讨大学生积极心理品质的心理测量工具
探讨大学生积极心理品质的心理测量工具心理测量工具是对个体心理特征进行定量评估和测量的工具。
在大学生积极心理品质的探讨中，心理测量工具有助于了解大学生的心理状态、心理需求和心理健康水平。
本文将介绍几种常用的心理测量工具，包括积极心理品质、心理健康、幸福感等方面的测量工具，并探讨它们在大学生群体中的应用和意义。
一、积极心理品质测量工具积极心理品质是指个体心理特征中积极向上、具有发展潜力的品质。
其中，乐观、自尊、自我效能感等是大学生积极心理品质的重要组成部分。
下面将介绍几种常用的积极心理品质测量工具：1. 乐观量表：乐观是指个体面对困难和挑战时具备积极、阳光的态度。
乐观量表可以通过测量个体对未来的乐观态度，来评估其乐观品质水平。
2. 自尊量表：自尊是指个体对其自身价值的认同和肯定程度。
自尊量表可以通过测量个体对自己的满意程度、自信程度等来评估其自尊品质水平。
3. 自我效能感量表：自我效能感是指个体对自己完成特定任务的能力的信任和相信程度。
自我效能感量表可以通过测量个体对自我能力的评估和信任程度来评估其自我效能感水平。
二、心理健康测量工具大学生心理健康问题一直备受关注，因此心理健康的测量工具具有重要的研究和实践意义。
下面将介绍几种常用的心理健康测量工具：1. 哈佛大学心理健康测量问卷（SDS）：该问卷是用于评估个体抑郁症状程度的常用工具。
通过评估一个人在过去两周内的抑郁情绪和自我评价，来判断其心理健康水平。
2. 心理健康量表（MHI）：心理健康量表是一种多维心理测量工具，用于评估个体的心理健康状况。
它包括情绪状态、适应能力、自尊等多个维度，能够全面地了解个体的心理健康水平。
3. 压力源量表（PSS）：大学生常常面临压力和困扰，压力源量表用于测量个体在生活、学习和人际关系等方面的压力水平。
通过评估个体对压力的认知和应对方式，可以帮助了解其心理健康状态。
三、幸福感测量工具幸福感是个体主观感受和满意度的重要指标，关系到个体的心理健康和生活质量。
大学生心理健康评估与筛查工具
大学生心理健康评估与筛查工具心理健康是每个大学生都应关注的重要议题。
在如今高度竞争的大学环境下，大学生们常常面临着来自学业、人际关系、就业压力等诸多挑战，心理健康问题也随之增加。
为了更好地了解并关注大学生的心理健康状况，开发并使用适用的心理健康评估与筛查工具是至关重要的。
心理健康评估与筛查工具旨在通过系统的测试和调查，全面地了解大学生的心理健康状况。
其主要目的是识别和筛查出潜在的心理健康问题，以便及早采取必要的干预和支持措施。
以下将介绍几种常见的大学生心理健康评估与筛查工具：一、自评量表1. 卡特尔16PF问卷卡特尔16PF问卷由美国心理学家雷蒙德·卡特尔创立，通过检测个体的16个人格因素，来测量个体的核心性格特征。
这一工具有助于了解大学生的人际关系适应能力、情绪稳定性以及对压力的应对能力等方面的心理健康状况。
2. 抑郁自评量表抑郁自评量表是一种常用的自评量表，用于评估大学生的抑郁程度。
通过询问个体在一定时间内的情绪状态和心理感受，以及对压力和挫折的应对方式等因素，来确定大学生的抑郁程度。
二、专业评估工具1. 心理病理学诊断系统心理病理学诊断系统是一套常用的心理健康评估工具，用于评估个体的心理健康状况和诊断潜在的心理疾病。
该系统包括了多个不同的量表和测验，覆盖了多个心理健康问题，可通过综合分析来评估大学生的心理健康状态。
2. 学习适应能力评估学习适应能力评估工具用于评估大学生的学习能力和学习适应性。
通过测量大学生的学习动机、学习兴趣、学习风格以及学习方法等方面的指标，来判断其学习适应能力的情况。
三、线上平台1. 网络心理健康评估系统网络心理健康评估系统是一种基于网络的心理健康评估工具，学生可以在家中或其他方便的地方进行测试。
这些系统往往会提供一个完善的测试平台，通过不同性格测试、焦虑与抑郁评估等模块，帮助大学生了解自己的心理健康状态。
2. 心理健康咨询平台心理健康咨询平台提供线上咨询与辅导服务，大学生可以在这些平台上进行心理咨询并获得专业帮助。
常用心理评定量表-20211125115719
常用心理评定量表202111251157191. 抑郁自评量表（CESD）：这是一种广泛使用的自我报告量表，用于评估个体的抑郁症状。
它包含20个问题，涉及情绪低落、兴趣减退、睡眠障碍等症状。
2. 焦虑自评量表（GAD7）：这个量表用于评估个体在过去两周内的焦虑症状。
它包含7个问题，涵盖了对未来担忧、紧张不安、难以集中注意力等症状。
3. 躯体化症状自评量表（PHQ15）：该量表用于评估个体在过去一个月内的躯体化症状，如头痛、背痛、胃痛等。
它包含15个问题，帮助识别与心理问题相关的身体症状。
4. 社交焦虑量表（LSAS）：这个量表用于评估个体在社交场合中的焦虑程度。
它包含24个问题，涵盖了对社交场合的恐惧、避免社交活动、在社交场合中感到尴尬等症状。
5. 强迫症自评量表（OCIR）：这个量表用于评估个体在过去一个月内的强迫症状。
它包含18个问题，涉及强迫思维、强迫行为、对强迫症状的抵抗等。
6. 阿森斯失眠量表（S）：这个量表用于评估个体在过去一个月内的失眠症状。
它包含8个问题，涵盖了对睡眠质量的担忧、入睡困难、夜间醒来等症状。
7. 病态人格筛查量表（PDQ4+）：这个量表用于评估个体可能存在的人格障碍。
它包含4个问题，涉及反社会行为、边缘性特征、依赖性特征等。
8. 儿童行为量表（CBCL）：这个量表用于评估儿童和青少年的行为问题。
它包含113个问题，涵盖了对学习、社交、情绪等方面的评估。
这些心理评定量表在心理学研究和临床实践中具有重要作用。
它们帮助专业人员更好地了解个体的心理状态和行为，从而制定更有效的干预策略。
然而，需要注意的是，这些量表并非诊断工具，而是作为辅段用于评估和监测个体的心理状态。
在实际应用中，专业人员应根据个体情况选择合适的量表，并结合其他评估方法进行综合分析。
常用心理评定量表202111251157191. 抑郁自评量表（CESD）：这是一种广泛使用的自我报告量表，用于评估个体的抑郁症状。
中国大学生心理健康度量表
中国大学生心理健康量表
说明：中国人心理健康量表，共有80个评定项目，每个项目采用5级评分制。
（1） 无：自觉无该项问题；
（2） 轻度：自觉偶尔有该项问题；
（3） 有时：自觉有该项症状，时有发生；
（4） 经常：自觉有该项症状，经常发生；
（5） 总是：自觉有该项症状，总是发生。
中国人心理健康量表，共有80个评定项目，可归类为10个因子，各个因子所包含的项目如下：
（1） 人际关系紧张与敏感：包括10，14，23，31，49，53，71，79，共8项，该因子主要反映受试者人际关系方面的紧张，敏感等。
（2） 心理承受力差：包括2，17，26，40，50，62，74，77，共8项。
该因子反映受试者感觉困难，遇到困难,挫折时，觉得工作学习负担重与难以完成，对待杂乱环境不能忍受。
（3） 适应性差：包括6，18，35，38，48，61，69，80，共8项，该因子反映受试者对事情，环境，人不适应等。
（4） 心里不平衡：包括8，15，24，39，42，54，63，72，共8项，该因子反映受试者感到别人对他不公平，抱怨自己赶不上别人，别人有成绩时自己生气，自己出力不讨好，觉得别人亏待自己，对比自己强的人不服气。
（5） 情绪失调：包括1，13，22，37，45，52，57，65，共8项，该因子反映受试者情绪不稳定，心情不愉快，控制不住自己情绪等问题。
（6） 焦虑：包括4，20，28，34，47，58，67，70，共8项。
该因子反映受试者对许多事情心烦，预感有坏事发生，心里烦躁，无缘无故紧张，担心自己有病等焦虑症状。
大学生心理测验量表一览表
现实感、冲动-稳健、内向-外向、
自贬-自尊、异常-正常、一致性和
否认
共 42 题，采用十点量尺方式评估， 高 中 专 至 成
依据“分离-个体化”的概念编制， 人
包含区分人我界线、利用“分裂”
这个防动机制以及人际关系等
测验时间 约 30 分钟
约 10 分钟
施测方式 个测，团测
个测，团测
管制等级 B B
己生涯发展的各项因 动、资讯探索、特质表现、方向选 生
B
素
择、科系选择、学业状况、和学习
困扰
多元智能量表（丙式） 吴武典修订
多元智能评估
含九个分量表：语文、数学/逻辑、 16 岁以上至 约 30 分钟 个测，团测
音乐、空间、身体动觉、知己（内 成年人 B
省）、知人（人际）、知天（自然）
和知道（存在）
效度指标
大学生身心适应调查表 朱锦凤编制
帮助教师和心理辅导 共 200 题，包括十个分测验：生活 大 学 一 年 级 约 20 分钟 个测，团测
老师发现困扰学生的 困扰、时间管理困扰、生涯困扰、 至硕一
心理问题
学习困扰、家庭困扰、人际困扰、
B
感情困扰、情绪困扰、精神困扰和
生理困扰
大学生心理适应量表
陈李绸编制
附录 1：大学生心理测验量表一览表
测验量表名称
编制者
测验功能
测验内容
适用对象
测验时间
施测方式 管制等级
备注
大学生心理健康量表
黄政昌等编制
筛选学生潜心理困扰 共 110 题，包括五个分量表和一个 在校大学生 约 20 分钟
个测，团测
特质类型和强度
效度指标：忧郁倾向、焦虑倾向、
常用心理测量评定量表
常用心理测量评定量表一、心理健康量表：1、90项症状自评量表（SCL--90）2、焦虑自评量表（SAS）3、抑郁自评量表（SDS）4、康奈尔医学指数(CPI)5、社会功能缺陷评定量表（SDSS）二、人格测试量表：1、明尼苏达多相人格测试（MMPI）2、艾森克人格问卷成人版（EPQ）3、大学生人格问卷（UPI）4、卡氏16种个性因素测试（16PF）5、气质量表6、中国人个性量表(CPAI)7、青年人格问卷（CPI）8、A型行为类型问卷（TABP）9、爱德华个人偏好量表（EPPS）三、智力测试量表：1、瑞文智力测验2、韦氏智力测验（成人）3、韦氏智力测验（儿童）4、比内-西蒙智力测验四、心理状态测量量表：1、成人人际关系量表2、成人心理压力量表3、社会适应能力量表4、心理适应性量表5、社会支持评定量表6、心理年龄量表7、生活事件量表8、应对方式问卷9、情商（EQ）测试10、Olson婚姻质量测试五、学习专用量表1、学习价值怀疑量表（SVL）2、学业成就责任问卷（IAR）3、成就目标取向量表(ADG)4、成就动机量表(AMS)5、考试焦虑量表(TAS)6、自我效能感综合量表(SEIS)7、学业求助量表(HSS)8、自我妨碍量表(SHS)六、人力资源管理量表1、职业能力倾向测试2、社会适应能力诊断量表3、心理发展状态测验4、行动潜力测验5、个人风格测评问卷6、人力资源管理能力测评7、成功商数测试8、霍兰德职业兴趣量表9、员工健康状况测评10、员工素质测评11、工作环境测评量表12、职业满意度量表13、婚恋测试量表14、婚姻质量测试七、婚姻心理控制源量表：1、艾森克性心理健康测验2、恋爱方式测验3、夫妻生活健康测验4、婚姻安全界线检测问卷八、儿童用心理测验与量表：1、Achenbach儿童行为量表(CBCL)2、RUTTER儿童行为问卷3、父母养育方式评价量表4、亲子关系与父母角色测量量表5、亲子关系诊断测验6、托马斯婴儿气质问卷7、儿童韦氏智力测验8、问题行为早期发现测验9、幼儿智力测验量表10、康纳尔父母量表(CONNERS)11、孤独症行为评定量表（ABC量表；父母或教师用）12、儿童期孤独症评定量表（CARS）九、中国大学生心理健康相关评定量表：1、中国大学生生活应激量表2、中国大学生心理健康量表3、中国大学生适应量表4、中国大学生人格量表。
大学生常用心理量表介绍
大学生常用心理量表介绍艾森克人格测试（EPQ）艾森克人格测验（Eysenck Personality Questionnaire，EPQ），是英国心理学家艾森克（H．J．Eysenck）等人编制的一种有效的人格测量工具，对分析人格的特质或结构具有重要作用。
目前，已被广泛应用于心理学研究与实际应用、医学、司法、教育、人才测评与选拔等诸多领域。
EPQ有四个量表，分别为精神质（P）、情绪稳定性（N）、内外向（E）和效度量表（L），对个性特质和心理健康都能较好的测查，只有88个题目，题量适中，功能较全，在精神医学、心理咨询等行业都广泛应用，尤其是它的50多年的历史和几番修订补充，奠定了它在心理学的重要地位，在心理门诊中应用最为广泛。
卡特尔16种人格测验(16PF)"人格"(personality)一词来源于拉丁文,是"面具"的意思。
它是一个内涵丰富的概念,指一个人在现实的稳定态度和习惯化了的行为方式中所表现出来的个性心理特征。
它决定人对环境顺应的独特性,是一个人相当稳定而不变的特质。
这里的特质指的是一个人的思考、情绪或行为。
比较接近我们所说的“性格”或者“个性”（characteristics）。
卡特尔十六种人格因素测验（Cattell Sixteen Personality Factors Questionnaire,简称16PF）是一种权威且国际广泛使用的测量工具。
16PF是由美国伊利诺州立大学人格及能力测验研究所（Institute of personality and Ability Testing）的卡特尔教授（Raymend B.Cattell）经过几十年的系统观察和科学实验编制而成的一种精确的测验。
于1979年引入中国并由专业机构修订为中文版,使之更适合我国的国情,同时建立了中国常模标准。
15岁以上中学生和所有具备小学阅读水平的青年、壮年和老年人都可以适用。
大学生心理健康SCL-90症状自测量表 (1)
大学生心理健康SCL-90症状自测量表1. 头痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重2. 神经过敏,心中不踏实 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重3. 头脑中有不必要的想法或字句盘旋 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重4. 头昏或昏倒 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重5. 对异性的兴趣减退 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重6. 对旁人责备求全 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重7. 感到别人能控制你的思想 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重8. 责怪别人制造麻烦 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重9. 忘记性大 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重10. 担心自己的衣饰整齐及仪态的端正 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重11. 容易烦恼和激动 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重12. 胸痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重13. 害怕空旷的场所或街道 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重14. 感到自己的精力下降,活动减慢 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重15. 想结束自己的生命 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重16. 听到旁人听不到的声音 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重17. 发抖 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重18. 感到大多数人都不可信任 [单选题] *○没有○中等○偏重○严重19. 胃口不好 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重20. 容易哭泣 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重21. 同异性相处时感到害羞不自在 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重22. 感到受骗,中了圈套或有人想抓您 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重23. 无缘无故地突然感到害怕 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重24. 自己不能控制地大发脾气 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重25. 怕单独出门 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重26. 经常责怪自己 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重27. 腰痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重28. 感到难以完成任务 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重29. 感到孤独 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重30. 感到苦闷 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重31. 过分担忧 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重32. 对事物不感兴趣 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重33. 感到害怕 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重34. 我的感情容易受到伤害 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重35. 旁人能知道您的私下想法 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重36. 感到别人不理解您不同情你 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重37. 感到人们对你不友好,不喜欢您 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重38. 做事必须做得很慢以保证做得正确 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重39. 心跳得很厉害 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重40. 恶心或胃部不舒服 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重41. 感到比不上他人 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重42. 肌肉酸痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重43. 感到有人在监视您谈论您 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重44. 难以入睡 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重45. 做事必须反复检查 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重46. 难以作出决定 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重47. 怕乘电车、公共汽车、地铁或火车 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重48. 呼吸有困难 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重49. 一阵阵发冷或发热 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重50. 因为感到害怕而避开某些东西,场合或活动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重51. 脑子变空了 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重52. 身体发麻或刺痛 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重53. 喉咙有梗塞感 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重54. 感到对前途没有希望 [单选题] *○没有○中等○偏重○严重55. 不能集中注意力 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重56. 感到身体的某一部分较弱无力 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重57. 感到紧张或容易紧张 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重58. 感到手或脚发沉 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重59. 想到有关死亡的事 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重60. 吃得太多 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重61. 当别人看着您或谈论您时感到不自在 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重62. 有一些不属于您自己的想法 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重63. 有想打人或伤害他人的冲动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重64. 醒得太早 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重65. 必须反复洗手、点数目或触摸某些东西 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重66. 睡得不稳不深 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重67. 有想摔坏或破坏东西的冲动 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重68. 有一些别人没有的想法或念头 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重69. 感到对别人神经过敏 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重70. 在商店或电影院等人多的地方感到不自在 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重71. 感到任何事情都很难做 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重72. 一阵阵恐惧或惊恐 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重73. 感到在公共场合吃东西很不舒服 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重74. 经常与人争论 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重75. 单独一人时神经很紧张 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重76. 别人对您的成绩没有作出恰当的评价 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重77. 即使和别人在一起也感到狐单 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重78. 感到坐立不安心神不宁 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重79. 感到自己没有什么价值 [单选题] *○没有○很轻○中等○严重80. 感到熟悉的东西变成陌生或不象是真的 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重81. 大叫或摔东西 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重82. 害怕会在公共场合昏倒 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重83. 感到别人想占您的便宜 [单选题] *○很轻○中等○偏重○严重84. 为一些有关“性”的想法而很苦恼 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重85. 认为应该因为自己的过错而受到惩罚 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重86. 感到要赶快把事情做完 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重87. 感到自己的身体有严重问题 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重88. 从未感到和其他人很亲近 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重89. 感到自己有罪 [单选题] *○没有○很轻○中等○偏重○严重90. 感到自己的脑子有毛病 [单选题] *○没有○中等○偏重○严重。
常用心理测评量表
常用心理测评量表常用心理测评量表包括人格量表、智力量表、婚姻家庭量表、儿童青少年量表和其他量表。
其中，人格量表包括MMPI 和16PF等；智力量表包括MMSE和I/Q TEST等；婚姻家庭量表包括OLSON婚姻质量问卷等；儿童青少年量表包括NYLS3-7岁儿童气质问卷和Conners儿童行为问卷等；其他量表包括家庭环境量表FES和生活事件量表LES等。
自尊量表（SES）是一种常用的量表，由Rosenberg编制，最初是设计用以评定青少年关于自我价值和自我接纳的总体感受。
该量表由10个题目组成，分四级评分，1表示非常符合，2表示符合，3表示不符合，4表示很不符合。
总分范围是10—40分，分值越高，自尊程度越高。
除此之外，还有一些测试，如考试焦虑自评量表、汉密顿抑郁量表和阳性症状和阴性症状量表PANSS等。
这些测试都有其特定的应用场景和目的，可以帮助医生或心理学家更好地了解受试者的心理状态和问题。
3、我倾向于认为自己是一个失败者。
我非常同意这个说法。
4、我认为我可以做得和大多数人一样好。
我同意这个说法。
5、我觉得自己没有什么值得自豪的地方。
我非常同意这个说法。
6、我对自己持有一种肯定的态度。
我非常同意这个说法。
7、总的来说，我对自己觉得很满意。
我同意这个说法。
8、我希望我能更看得起自己。
我非常同意这个说法。
9、有时我会感到自己很没用。
我同意这个说法。
10、有时我会觉得自己一无是处。
我非常同意这个说法。
归因是指个体对行为原因进行推测与判断的过程。
美国心理学家___将归因分为三个维度：内部归因和外部归因、稳定性归因和非稳定性归因、可控制归因和不可控制归因。
内因是指存在于个体内部的原因，如人格、品质、动机、态度、情绪、心境以及努力程度等个人特征。
如果将行为归因于个人特征，称之为内归因。
行为外因是指行为或事件发生的外部条件，包括背景、机遇、他人影响、工作任务难度。
如果将行为原因归于外部条件，称之为外归因或情境归因。
常见的心理健康测试都有哪些
常见的心理健康测试都有哪些
随着社会压力的增加，越来越多的人开始关注心理健康。
常见的心理健康测试可以帮助人们了解自己的心理状况，识别潜在的问题，并提供相应的解决方案。
本文将介绍一些常见的心理健康测试，帮助您更好地了解自己的心理状态。
1.焦虑自评量表（SAS）
焦虑自评量表是一种常用的心理健康测试，用于评估焦虑症状的严重程度。
该量表包括20个问题，每个问题有4个选项，分别表示不同的焦虑程度。
被测试者根据自己的情况选择最符合的选项，最终得分越高，焦虑症状越严重。
2.抑郁自评量表（SDS）
抑郁自评量表是一种用于评估抑郁症状的心理健康测试。
该量表包括20个问题，每个问题有4个选项，分别表示不同的抑郁程度。
被测试者根据自己的情况选择最符合的选项，最终得分越高，抑郁症状越严重。
3.症状自评量表（SCL-90）
症状自评量表是一种全面的心理健康测试，包括90个问题，涵盖了各种心理症状，如焦虑、抑郁、强迫症等。
被测试者根据自己的情况选择最符合的选项，最终得分越高，心理症状越严重。
4.明尼苏达多项人格测验（MMPI）
明尼苏达多项人格测验是一种广泛应用于评估个体心理状况的
测试。
该测验包括300多个问题，涉及个人情感、行为、态度等方面。
通过分析被测试者的答案，可以了解其个性特点、情感状态和行为模式等。
以上是常见的几种心理健康测试，每种测试都有其独特的优点和适用范围。
如果您想了解自己的心理状况，可以根据自己的需求选择合适的测试进行评估。
同时，也可以寻求专业心理咨询师的帮助，进行更全面和个性化的评估。
简述临床常用心理评定量表
简述临床常用心理评定量表
1.90项症状自评量表（SC1-90）：用于测量各种常见心理症状，如焦虑、抑郁、人际关系等。
2.焦虑自评量表（SAS）：专门用于评估焦虑情绪及其严重程度。
3.抑郁自评量表（SDS）：专门用于评估抑郁情绪及其严重程度。
4.康奈尔医学指数（CPI）：用于全面了解个体的生理及心理健康状况，识别常见的健康问题。
5.社会功能缺陷评定量表（SDSS）：用于评定社会功能缺陷程度,适用于精神分裂症等精神疾病。
6.抑郁量表（D）：测量情绪低落、焦虑的问题。
7.庵病量表（D）：反映对心身症状的关注和敏感、自我中心等特点。
8.病态人格量表（Pd）：测量社会行为，反映被试冲动、社会适应差、无视法规和权威，敌意和攻击性的倾向。
9.男性一女性倾向量表（Mf）：测量男性或女性气质差异及同性恋倾向。
10.妄想量表（Pa）：测量异常思维特征，如怀疑，甚至妄想。
11.精神衰弱量表（Pt）：测量强迫恐怖等神经症等特点。
12.精神分裂症量表（Sc）：测量怪异思维和行为等精神分裂症
的特点。
大学生心理健康教育的心理测量与评估方法
大学生心理健康教育的心理测量与评估方法大学生心理健康教育是当前教育领域的一个重要议题。
心理健康问题在大学生群体中普遍存在，因此，实施有效的心理测量与评估方法对于推进大学生心理健康教育具有重要意义。
本文将介绍几种常用的心理测量与评估方法，并探讨它们在大学生心理健康教育中的应用。
一、问卷调查法问卷调查法是一种常用的、经济高效的心理测量方法。
通过设计一份与大学生心理健康相关的问卷，可以收集到大量客观的数据。
问卷可以涵盖大学生的心理健康状况、压力源、自尊心等多个方面的内容，并通过统计学方法对数据进行分析。
例如，可以利用问卷调查法了解大学生在学业压力下的心理状态，并据此制定相应的心理健康教育计划。
二、观察法观察法是一种直接观察和记录被观察者行为的方法。
在大学生心理健康教育中，可以通过观察学生的言行以及与他人的互动情况来了解他们的心理状况。
观察可以在日常生活中进行，也可以通过特定场合的模拟实验进行。
观察法能够直观地呈现大学生的心理状态，为心理健康教育提供实际依据。
三、个案研究法个案研究法是对个体进行深入观察和分析的方法。
在大学生心理健康教育中，可以选择一些具有典型特点的个案，对其进行深入的心理测量与评估。
通过分析个案的心理问题，可以探讨大学生心理健康的普遍性和个体差异，为制定个性化的心理健康教育方案提供参考。
四、实验研究法实验研究法是通过对照组和实验组进行实验操作，观察分析变量变化的方法。
在大学生心理健康教育中，可以利用实验研究法评估某种特定的心理干预措施对大学生心理状态的影响。
例如，可以将大学生分为两组，一组接受心理咨询干预，另一组不接受干预，通过实验数据的对比，评估干预效果的有效性。
五、量表评估法量表评估法通过使用一系列经过标准化的心理量表对被调查者进行评估和测量。
不同的心理问题对应不同的量表，例如，焦虑症状可通过焦虑量表进行测量，抑郁症状可通过抑郁量表进行测量。
量表评估法能够快速准确地评估大学生心理健康问题的类型和程度，为心理健康教育提供科学依据。
大学生心理健康问题的心理测量工具评估
大学生心理健康问题的心理测量工具评估心理健康一直是当今社会关注的焦点之一。
尤其在大学生群体中，心理健康问题引起了广泛的关注。
为了更好地了解大学生的心理健康水平，心理学家们设计了一系列心理测量工具，来评估大学生的心理状态和心理问题。
本文将对几种常用的心理测量工具进行评估和介绍。
一、焦虑自评量表（Zung Self-Rating Anxiety Scale）焦虑是大学生心理健康问题中较为常见的一种。
焦虑自评量表是由心理学家Zung开发的，用于测量个体对焦虑情绪的自我评价。
该量表包含20个陈述，被试需根据自身体验选择相应的答案，每个陈述都有四个选项，等级从“很少”到“大部分时间如此”。
通过计算被试的得分，可以评估其焦虑程度。
二、抑郁自评量表（Beck Depression Inventory）抑郁是大学生心理健康问题中的另一个普遍存在的问题。
贝克抑郁自评量表是常用的抑郁测量工具之一。
该量表由贝克等心理学家开发，包含21个陈述，要求被试根据自身状况进行选择。
每个陈述都有四个答案选项，数字分别代表不同程度的抑郁程度。
通过计算得分，可以评估被试的抑郁严重程度。
三、社交焦虑量表（Liebowitz Social Anxiety Scale）社交焦虑是大学生心理健康问题中常见的一种心理问题。
社交焦虑量表是进行社交焦虑测量的重要工具。
该量表由利博威兹等人开发，涵盖了各种社交场景中的焦虑的陈述。
被试需根据自身体验进行回答，每个陈述有四个等级的答案选项。
根据被试的回答，可以评估其社交焦虑程度。
四、自尊量表（Rosenberg Self-Esteem Scale）自尊是个体心理健康的重要组成部分。
自尊量表是用于测量被试对自己的评价和自我接受程度的工具。
罗森伯格自尊量表是一种常用的自尊测量工具，被试需根据自身状况进行回答。
该量表包含了10个陈述，被试需要选择对应的答案选项。
通过计算得分，可以评估被试的自尊水平。
五、应对方式问卷（Coping Styles Questionnaire）大学生面临的各种压力和困扰常常会影响其心理健康。
大学生心理健康教育的心理测量工具
大学生心理健康教育的心理测量工具心理健康是大学生全面发展的基础，而心理测量工具是评估和促进大学生心理健康的重要手段。
本文将介绍几种常用的心理测量工具，探讨它们在大学生心理健康教育中的应用。
一、自评量表自评量表是一种常用的心理测量工具，通过让大学生主动对自己的心理状况进行评价，以了解他们的自我认知和自我感受。
通过自评量表，可以评估大学生的心理健康状况，并及时发现存在的问题。
例如，焦虑自评量表、抑郁自评量表等可以帮助大学生分析自己的情绪状态，发现焦虑、抑郁等问题。
二、应激反应问卷大学生在学习、生活和社交等方面都面临着各种各样的应激刺激。
应激反应问卷可以测量大学生在应对压力时的各种心理反应，如情绪反应、行为反应等。
通过对应激反应的测量，可以评估大学生对应激刺激的适应能力，并提供相应的心理干预和辅导。
三、幸福感量表幸福感量表是测量大学生主观幸福感的工具，通过评估大学生对生活的满意度、积极情绪和乐观态度等方面来确定他们的幸福感水平。
幸福感量表的使用可以帮助大学生认识到真正重要的事情并学会积极应对困难，从而提高他们的心理健康水平。
四、人际关系问卷大学生心理健康与人际关系密切相关。
人际关系问卷可以评估大学生的人际交往能力、亲密关系满意度、社交支持等方面。
通过分析人际关系问卷的得分，可以帮助大学生了解自己在人际交往中的强项和弱项，从而改善人际关系并提高心理健康水平。
五、压力源量表大学生面临着诸多压力源，如学业压力、经济压力、就业压力等。
压力源量表可以测量大学生对各种压力源的感知和评价，帮助他们了解当前最主要的压力源是哪些，并针对性地采取措施来减轻压力，保护心理健康。
综上所述，心理测量工具在大学生心理健康教育中起着重要的作用。
它们能够客观、全面地评估大学生的心理状态，为学校和辅导员提供决策依据，并为大学生提供个体化的心理干预和辅导措施。
在未来的工作中，我们还应该不断探索和改进心理测量工具，以更好地满足大学生的心理健康需求。
大学生心理健康教育的心理测量与评估工具
大学生心理健康教育的心理测量与评估工具心理健康教育是大学生教育中至关重要的一部分。
为了确保大学生的心理健康水平，需要对其进行有效的测量与评估。
本文将介绍几种常见的心理测量与评估工具，以帮助大学生更好地了解自身心理健康状况。
第一部分：自我报告量表自我报告量表是最常见的心理测量工具之一。
它通过让受试者自行填写问卷或表格的方式，收集个体对自身心理状况的主观反应。
以下是几种用于大学生心理测量的自我报告量表：1. 抑郁症状自评量表（SDS）：该量表常用于评估大学生抑郁症状的严重程度。
它包含一系列描述抑郁症状的陈述句，被试需根据自身情况选择最符合自己感觉的选项。
2. 焦虑自评量表（SAS）：该量表适用于评估大学生焦虑症状的程度。
被试需要回答一系列与焦虑相关的问题，从而反映出自己的焦虑水平。
3. 社交焦虑量表（SAS）：该量表用于测量大学生社交焦虑症状的程度。
它包含一系列与社交相关的问题，被试需回答自己在社交环境中的感受。
第二部分：心理绘画与故事完成心理绘画与故事完成是用来评估个体潜意识心理状况的心理测量方法。
它通过让被试进行绘画或完成故事的方式，揭示出个体内心的情感与需求。
以下是几种心理绘画与故事完成工具：1. 人物绘画：被试需绘制一个完整的人物图像，并注明绘画中的细节。
根据被试绘画所展现的人物形象，可以揭示出其个性特点、自尊水平等心理状况。
2. 无主题绘画：被试在一张空白纸上自由绘画，可以根据其绘画内容、色彩等方面分析其内心情感状态。
3. 完成故事：给被试一个未完成的故事，要求其继续编写下去。
通过分析被试的故事情节、角色性格等，可以了解其内心深层的需求和冲突。
第三部分：心理测量工具的评估与效度在使用心理测量工具时，评估其信度和效度非常重要。
以下是几种评估心理测量工具的方式：1. 重测信度：通过重新测试同一群体的被试，评估量表在不同时间点的得分是否相似。
如果得分相似，则说明该量表具有较好的重测信度。
2. 内部一致性：通过计算量表中各项之间的相关性，评估量表的各项是否相互一致。
几种常用于测量大学生心理健康的量表
几种常用于测量大学生心理健康的量表摘要：大学生的心理健康是其成长成才的必要因素。
本文介绍了在大学里常用到的评估大学生心理健康的量表，如从国外引进来的《症状自评量表》、明尼苏达多项人格测验、焦虑和抑郁自评量表、艾森克人格问卷、卡特尔16种人格因素问卷，以及我国心理学工作者自己编制的大中专学生生活事件问卷、中国大学生心理健康量表。
分析了这些问卷的构成、评分方法以及使用的注意事项等。
最后，用心理测验的形式来数量化大学生的心理健康是存在缺陷的，需要正确地对待量表测量出来的结果，结合实际综合来评估大学生的心理健康。
关键字：大学生、心理健康、量表现代社会中，人们对心理方面的需求也越来越多，对心理健康也日益的关注；大学生作为一个特殊的群体也不例外，他们的心理健康也得到社会的广泛重视。
首先对心理健康进行界定，心理健康是指个体能够适应和发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
从广义上讲，心理健康是一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
其次与心理健康的界定相对应的是其标准，大学生的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
最后大学生的心理健康是其顺利完成学业，良好适应社会需要的重要保障，而大学生的心理健康很大程度上与学校的心理健康教育和咨询有关，有效的心理健康教育和咨询也是建立在对大学生心理健康水平的测量。
这里分析大学里常用到的几个心理健康问卷。
一、《症状自评量表》（SCL-90）1、SCL-90简介自80年代以来，心理学工作者就以该问卷为主要的心理健康的测量工具，并且取得了很多研究成果。
SCL-90一共有90个项目，每个项目是五点记分：1-5分别是无（自己感觉没有该项症状）、轻度（自我感觉该项症状有但不多）、中度（自我感觉该项症状严重度是中度）、相当重（我、自我感觉该项问题严重）、严重（自我感觉有十分严重的该项症状表现）。
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几种常用于测量大学生心理健康的量表摘要：大学生的心理健康是其成长成才的必要因素。
本文介绍了在大学里常用到的评估大学生心理健康的量表，如从国外引进来的《症状自评量表》、明尼苏达多项人格测验、焦虑和抑郁自评量表、艾森克人格问卷、卡特尔16种人格因素问卷，以及我国心理学工作者自己编制的大中专学生生活事件问卷、中国大学生心理健康量表。
分析了这些问卷的构成、评分方法以及使用的注意事项等。
最后，用心理测验的形式来数量化大学生的心理健康是存在缺陷的，需要正确地对待量表测量出来的结果，结合实际综合来评估大学生的心理健康。
关键字：大学生、心理健康、量表现代社会中，人们对心理方面的需求也越来越多，对心理健康也日益的关注；大学生作为一个特殊的群体也不例外，他们的心理健康也得到社会的广泛重视。
首先对心理健康进行界定，心理健康是指个体能够适应和发展着的环境，具有完善的个性特征；且其认知、情绪反应、意志行为处于积极状态，并能保持正常的调控能力。
从广义上讲，心理健康是一种高效而满意的、持续的心理状态。
从狭义上讲，心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同步。
其次与心理健康的界定相对应的是其标准，大学生的心理健康包括以下七个方面：智力正常、情绪健康、意志健全、行为协调、人际关系适应、反应适度、心理特点符合年龄。
最后大学生的心理健康是其顺利完成学业，良好适应社会需要的重要保障，而大学生的心理健康很大程度上与学校的心理健康教育和咨询有关，有效的心理健康教育和咨询也是建立在对大学生心理健康水平的测量。
这里分析大学里常用到的几个心理健康问卷。
一、《症状自评量表》（SCL-90）1、SCL-90简介自80年代以来，心理学工作者就以该问卷为主要的心理健康的测量工具，并且取得了很多研究成果。
SCL-90一共有90个项目，每个项目是五点记分：1-5分别是无（自己感觉没有该项症状）、轻度（自我感觉该项症状有但不多）、中度（自我感觉该项症状严重度是中度）、相当重（我、自我感觉该项问题严重）、严重（自我感觉有十分严重的该项症状表现）。
项目中包含了很多精神病症状学的内容。
90个项目分为9个因子（强迫、敌对、恐怖、偏执、人际关系敏感、抑郁、焦虑、躯体化、精神病性），一般认为因子分（组成某一因子的各项目总分除以该因子的项目数）≥2分，被试存在中度以上的心理问题。
在被试正式填写问卷之前，主试应把量表的评分方法和要求跟被试说清楚，引导被试认真的阅读量表上的指导语。
强调量表中列出的问题是有些人可能出现的，根据自己这一周的情况是否有过这些问题或感受。
2、SCL-90使用的误区该问卷主要适用于精神科或非精神科的成年门诊病人，同时该问卷是按照精神病的相关症状编制的，对精神病院的住院病人有很好的自评效果。
但用SCL-90测量大学生心理健康的结果的有效性还是有待于有效的校标进行检验。
再加上SCL-90的编制者以及其修订版的研究者，他们的初衷也不是用来测量心理健康状况。
还有SCL-90测量的是某一时间段的状态，而某一时间段的心理状态也和这段时间所经历的生活事件或者应激有关，这样也影响到测量的有效性。
同时在某一特定的生活事件中，某一因子的得分高不一定不说明有问题，得分低反而说明有问题，比如面临重大的压力事情，某项因子的得分偏高反而是正常的。
二、明尼苏达多相人格问卷中文版（MMPI-2中文版）明尼苏达多项人格测验（MMPI）是由美国明尼苏达大学的心理学家哈撒韦Hathaway和精神科医生麦金利Mckinley于1940年编制而成，可以用于测试正常人的人格类型，也可以用于区分正常人和精神疾病患者。
MMPI-2中文版是中科院心理研究所张建新等在美国MMPI 2的基础上修定的。
我们经常采用的是MMPI-2中文版，共有13个量表，其中包括三个效度量表：说谎量表（L）是追求尽善尽美的回答，L量表原始分超过10分，结果不可信；诈病量表（F）高分表示受测者不认真、理解错误，表现一组无关的症状，或在伪装疾病，F量表是精神病程度的良好指标，其得分越高暗示着精神病程度越重；校正量表（K）一是判断被试对测验的态度是否隐瞒或防卫，二是修正临床量表的得分。
MMPI-2中文版10个临床量表：疑病（Hs）对身体功能的不正常关心；抑郁（D）与忧郁、淡漠、悲观、思想与行动缓慢有关；癔病（H）依赖、天真、外露、幼稚及自我陶醉，并缺乏自知力；精神病态（Pd）病态人格（反社会、攻击型人格）；男性化-女性化（Mf）高分的男人表现敏感、爱美、被动、女性化，高分妇女看做男性化、粗鲁、好攻击、自信、缺乏情感、不敏感，极端高分考虑有同性恋倾向和同性恋行为；妄想狂（Pa）偏执、不可动摇的妄想、猜疑；精神衰弱（Pt）紧张、焦虑、强迫思维；精神分裂（Sc）思维混乱、情感淡漠、行为怪异；轻躁狂（Ma）联想过多过快、观念飘忽、夸大而情绪激昂、情感多变；社会内向（Si）高分者内向、胆小、退缩、不善交际，低分者外向、爱交际、富于表现、好攻击、冲动、任性、做作、在社会关系中不真诚。
对于MMPI的记分方法是分别计算各分量表的原始分，对其中的五个分量表加K分校正（Hs+0.5K、Pd+0.4K、Pt+1.0K、Sc+1.0K、Ma+0.2K）。
各个分量表的原始分转换成T分数，T=50+10（X -M）/ SD（X是原始分、M受测人的原始分一该人所在组的平均分数、SD所在组的分数的标准差）。
在我国，T分数达到60以上为异常。
三、焦虑、抑郁自评量表（SAS、SDS）1、焦虑自评量表（SAS）SAS是1971年由Zung编制的，共有20个项目，分别从感觉、肢体表现、生理反应等测量焦虑程度。
该量表主要评定项目所表述的症状的频率，分四级评分，1代表没有或很少有、2代表少部分时间有、3代表相当频繁、4代表绝大部分或全部时间都有。
标准分小于50 分无焦虑、50分及以上60分以下轻度焦虑、60分及以上70分以下中度焦虑、70分及以上重度焦虑。
2、抑郁自评量表（SDS）SDS也是Zung在1965年编制的，从量表的构成形式到评分方式，都与焦虑自评量表相似，用来评定被试的主观感受。
对于结果的评定的指标是抑郁严重程度指数（题目累计分/80），指数在0. 5以下者为无抑郁，0. 5～0. 59 为轻微至轻度抑郁，0. 6～0. 69为中至重度抑郁，0. 7以上为重度抑郁。
四、艾森克人格问卷（EPQ）EPQ是英国伦敦大学人格心理学家艾森克教授带头经过大量的实验研究，综合先前几个调查表修改发展而来的。
包括四个维度：E-外-内倾、N-神经质、P-精神质、L-谎造或自身隐蔽（即效度量表）。
根据外倾性维度可以把人格分为外倾型和内倾型；根据情绪稳定性可以把人格分为情绪型和稳定型；根据精神质可以把人格分为精神失调型和精神整合性，得分高的人喜欢刺激和不顾危险的干奇特的事，需要说明的是这一维度并不是指精神病，这样的特质在每个人身上都有不同程度的存在，就是如果比较明显的话，容易发展成行为异常。
对于EPQ的记分，是根据被试在各个维度上的得分，根据常模算出标准分T 分T=50+10（X -M）/ SD（X是原始分、M受测人的原始分一该人所在组的平均分数、SD所在组的分数的标准差）。
这样便可分析受测者的个性特点。
各量表T分在43.3～56.7分之间为中间型，T分在38.5～43.3分或56.7～61.5分之间为倾向型，T分在38.5分以下或61.5分以上为典型。
五、卡特尔16种人格因素问卷（16PF）16PF是卡特尔对奥尔波特所搜集的所有描述人格的词加以因素分析，得到16种相互独立的人格特征，最后编制而成的问卷。
问卷共187个项目，每14个项目共同测一种人格因素（分别是乐群性、稳定性、敏感性、独立性和自主性等）。
16PF测量的是人格的稳定性水平，心理健康包括了心理调节的能力和心理状态两个部分。
16PF就能很好的测量心理调节能力，因为该问卷的心理健康因素主要反映被试稳定的心理调节能力。
所以16PF也能用于而且也经常用于心理健康的调查。
对于评分方式，采用的是1-10的标准分：1-3是低分，解释为在该人格因素上是低分特征；4-7是平均分，解释为在该人格因素上是平均特征；8-10是高分，解释为在该人格因素上是高分特征。
以上都是从国外引进的测量心理健康的量表，接下来介绍两个我国心理学者自己编制的问卷。
六、大中专学生生活事件问卷该问卷是汪宇中、冯丽云等在1999年编制的，量表包括正负事件各38项，一共76个项目。
项目中的事件是通过半结构式问卷调查的形式得到的。
调查的时候要求被试根据自己在大学或大专学习和生活的经历，写出他们的最高兴最自豪的事作为正性事件，同时要求写出最痛苦的事作为负性事件。
得到的事件经过整理得到现在的76个项目。
由于该问卷是直接从学生中获得，所以更能真实的反映影响大学生心理健康的生活事件。
在正式施测的时候首先要求被试选择在这一年内是否经历以下项目所表述的事件，并根据自己亲身感受对经历的这些事打分，而没有经历的根据想象打分。
打分的范围在0-1000之间，分值越大表示对自己的影响最大。
参考预调查的结果，在正性事件中“与父母之间相互理解、和睦”一事件设为评分参照事件，设参照值为800分，也就是说，如果“与父母之间相互理解、和睦”给一个人带来的幸福和愉快定为800分的话，其他事件给人带来的幸福和愉快与此相比应为多少分。
在负性事件中将“父母或其他亲密家庭成员死亡”定参照值为800分。
统计的指标有事件总分、正性分（所有正性事件评分的总和）、负性分（所有负性事件评分的总和）。
七、中国大学生心理健康量表《中国大学生心理健康量表》是北京师范大学的郑日昌教授在2005年编制的一个测量符合我国大学生群体特色心理健康的量表。
该量表能够很好的体现心理健康不同层次、不同角度的评价标准。
也能有效的结合状态与特质、发展和适应方面综合评估大学生的心理健康。
《中国大学生心理健康量表》一共104个项目，13个分量表：躯体化（9个项目）、焦虑（6个项目）、抑郁（7个项目）、自卑（11个项目）、偏执（12个项目）、强迫（7个项目）、社交退缩（10个项目）、社交攻击（10个项目）、性心理（8个项目）、依赖（7个项目）、冲动（8个项目）、精神病（6个项目）、说谎（3个项目）。
每个项目采用5点记分，1（没有）-5（总是）。
该问卷编制的过程比较严谨，信效度都比较理想。
同时该量表在2004年对全国188所高校的五万多名在校生进行调查，并建立了具有代表性的全国常模，也是一个常用来评估大学生心理健康的有效工具。
以上的评估心理健康的量表都是心理学工作者按照一定的心理学理论，经过标准化、系统化的测验编制程序得到的，能够将大学生的心理健康以数量化。