第三单元第2课构建发展阶梯
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第三单元 第2课 构建发展阶梯
做课人：麻瑞丽
山田本一的故事
1984年，在东京国际马拉松邀请赛上，山田本一获得了冠军。 当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话： 凭智慧战胜对手。 当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。 马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺 冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。 两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行， 山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者 又请他谈经验。 山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧 战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑 不解。 10年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的：每 次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比 较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一
如果以年龄为台阶来设计，假设你30岁定 一个长期目标。你应该注意哪些方面呢?30 岁对你们而言是一个关键的年龄。首先，你 不能成为一个“剩男”、“剩女”；其次， 要有一定的职业经历，有一定的经济收入； 再次，你有一定的社会地位。综合起来要有 一定的高度与水准。你要倒计时设计就要想 你25岁、23岁、20应该达到的一个个阶段性 目标。
3.分段方法上
②按职业资格标准 ③按时间
“倒计时”设计思路步骤有5步，我们不按 这些步骤可以吗？为什么？ 构建阶段目标必须在认真分析自身现 有条件的基础上，根据已确定的长远目标 的要求，对二者间的差距进行分解，然后 分步推进。构建不断提升的各阶段目标， 其目的在于分步缩小现实的我与未来的我 之间的差距，分段提升自身素养，不断向 长远目标攀登。
3.阶段目标设计要领与思路分别是什么？
“倒计时”
4.“倒计时”设计思路步骤有哪些？
① ② ③ ④ ⑤ 理清长远目标对从业者的要求。 以差距为依据“搭台阶”。 注明每个“台阶”的衔接。 理顺各“台阶”对从业者的要求。 设定达到目标的标准。
阅读故事：《从洗碗到酒吧老板》，并思考以 下问题： 1.陈涛职业生涯发展的长远目标是什么?你觉得 他的目标能实现吗？为什么？
棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。 比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到 达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公 里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初， 我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的 那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那 段遥远的路程给吓倒了。 山田本一说的不是假话，众多心理学实验也证明了山田本一的 正确。心理学家得出了这样的结论：当人们的行动有了明确目标， 并能把自己的行动与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己 的行进速度和与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持 和加强，就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。 确实，要达 到目标，就要像上楼梯一样，一步一个台阶，把大目标分解为多 个易于达到的小目标，脚踏实地向前迈进。每前进一步，达到一 个小目标，就会体验到“成功的喜悦”，这种“感觉”将推动他 充分调动自己的潜能去达到下一个目标。
1．长远目标和阶段目标二者的关系。 2．订立层次清楚、内容明确的阶段目标， 构建自己的发展阶梯。
1.阶梯目标的三个特点和四个要素分别
是什么？
2.长远目标与阶梯目标有什么关系？
3.阶段目标设计要领与思路分别是什么？ 4.“倒计时”设计思路步骤有哪些？
1.阶梯目标的三个特点和四个要 素分别是什么？
三个特点:跳一跳、够得到、很具体。
2.分析陈涛职业生涯发展中的一个阶段目标， 是否符合阶段目标的“三特点”和“四要素”？ 3.陈涛的阶段目标中按数量分了几个段？什么 表现形式？分段方法上按什么设计？
酒吧老板 调酒师
领班
服务员 洗碗工
酒吧老板 调酒师
领班
服务员 洗碗工
1、分段数量上：近期目标和中期目标或3--5个甚至更多
2.订立阶段目标的形式：简图、表格、文字等 ①按职务
四个要素：什么、何时、内涵和机遇。
2.长远目标Baidu Nhomakorabea阶梯目标有什么关 系？
长远目标是分阶段实现的，各阶段目标 之间的关系应该是阶梯形的，前一个目 标是后一个目标的基础，后一个目标是 2、长远目标与阶段目标的关系 前一个目标的方向，所有的阶段目标都 长远目标是分阶段实现的，各阶段目标之 指向长远目标。
间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一 个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方 向，所有的阶段目标都指向长远目标。
天 下 任 你 遨 游 。
实 际 规 划 在 手 ，
大 家 共 同 攀 登 。
职 业 生 涯 高 峰 ，
唯 有 职 教 最 好 。
结 合 自 身 去 寻 找 ，
诸 君 莫 取 巧 。
青 春 起 跑 ，
清 平 乐
第三单元 第2课
了解长远目标与阶段目标的关系；掌握如何构建 发展阶梯。 通过本节课的学习，让学生对自身形成正确认 识，树立终身发展的理念。 通过学习让能够学生自我认知，进而培养学生 规划自身发展阶梯的能力。
1．长远目标和阶段目标二者的关系。 2．订立层次清楚、内容明确的阶段目标， 构建自己的发展阶梯。
做课人：麻瑞丽
山田本一的故事
1984年，在东京国际马拉松邀请赛上，山田本一获得了冠军。 当记者问他凭什么取得如此惊人的成绩时，他说了这么一句话： 凭智慧战胜对手。 当时许多人都认为这个偶然跑到前面的矮个子选手是在故弄玄虚。 马拉松赛是体力和耐力的运动，只要身体素质好又有耐性就有望夺 冠，爆发力和速度都还在其次，说用智慧取胜确实有点勉强。 两年后，意大利国际马拉松邀请赛在意大利北部城市米兰举行， 山田本一代表日本参加比赛。这一次，他又获得了世界冠军。记者 又请他谈经验。 山田本一性情木讷，不善言谈，回答的仍是上次那句话：用智慧 战胜对手。这回记者在报纸上没再挖苦他，但对他所谓的智慧迷惑 不解。 10年后，这个谜终于被解开了，他在他的自传中是这么说的：每 次比赛之前，我都要乘车把比赛的线路仔细地看一遍，并把沿途比 较醒目的标志画下来，比如第一个标志是银行；第二个标志是一
如果以年龄为台阶来设计，假设你30岁定 一个长期目标。你应该注意哪些方面呢?30 岁对你们而言是一个关键的年龄。首先，你 不能成为一个“剩男”、“剩女”；其次， 要有一定的职业经历，有一定的经济收入； 再次，你有一定的社会地位。综合起来要有 一定的高度与水准。你要倒计时设计就要想 你25岁、23岁、20应该达到的一个个阶段性 目标。
3.分段方法上
②按职业资格标准 ③按时间
“倒计时”设计思路步骤有5步，我们不按 这些步骤可以吗？为什么？ 构建阶段目标必须在认真分析自身现 有条件的基础上，根据已确定的长远目标 的要求，对二者间的差距进行分解，然后 分步推进。构建不断提升的各阶段目标， 其目的在于分步缩小现实的我与未来的我 之间的差距，分段提升自身素养，不断向 长远目标攀登。
3.阶段目标设计要领与思路分别是什么？
“倒计时”
4.“倒计时”设计思路步骤有哪些？
① ② ③ ④ ⑤ 理清长远目标对从业者的要求。 以差距为依据“搭台阶”。 注明每个“台阶”的衔接。 理顺各“台阶”对从业者的要求。 设定达到目标的标准。
阅读故事：《从洗碗到酒吧老板》，并思考以 下问题： 1.陈涛职业生涯发展的长远目标是什么?你觉得 他的目标能实现吗？为什么？
棵大树；第三个标志是一座红房子……这样一直画到赛程的终点。 比赛开始后，我就以百米的速度奋力地向第一个目标冲去，等到 达第一个目标后，我又以同样的速度向第二个目标冲去。40多公 里的赛程，就被我分解成这么几个小目标轻松地跑完了。起初， 我并不懂这样的道理，我把我的目标定在40多公里外终点线上的 那面旗帜上，结果我跑到十几公里时就疲惫不堪了，我被前面那 段遥远的路程给吓倒了。 山田本一说的不是假话，众多心理学实验也证明了山田本一的 正确。心理学家得出了这样的结论：当人们的行动有了明确目标， 并能把自己的行动与目标不断地加以对照，进而清楚地知道自己 的行进速度和与目标之间的距离，人们行动的动机就会得到维持 和加强，就会自觉地克服一切困难，努力达到目标。 确实，要达 到目标，就要像上楼梯一样，一步一个台阶，把大目标分解为多 个易于达到的小目标，脚踏实地向前迈进。每前进一步，达到一 个小目标，就会体验到“成功的喜悦”，这种“感觉”将推动他 充分调动自己的潜能去达到下一个目标。
1．长远目标和阶段目标二者的关系。 2．订立层次清楚、内容明确的阶段目标， 构建自己的发展阶梯。
1.阶梯目标的三个特点和四个要素分别
是什么？
2.长远目标与阶梯目标有什么关系？
3.阶段目标设计要领与思路分别是什么？ 4.“倒计时”设计思路步骤有哪些？
1.阶梯目标的三个特点和四个要 素分别是什么？
三个特点:跳一跳、够得到、很具体。
2.分析陈涛职业生涯发展中的一个阶段目标， 是否符合阶段目标的“三特点”和“四要素”？ 3.陈涛的阶段目标中按数量分了几个段？什么 表现形式？分段方法上按什么设计？
酒吧老板 调酒师
领班
服务员 洗碗工
酒吧老板 调酒师
领班
服务员 洗碗工
1、分段数量上：近期目标和中期目标或3--5个甚至更多
2.订立阶段目标的形式：简图、表格、文字等 ①按职务
四个要素：什么、何时、内涵和机遇。
2.长远目标Baidu Nhomakorabea阶梯目标有什么关 系？
长远目标是分阶段实现的，各阶段目标 之间的关系应该是阶梯形的，前一个目 标是后一个目标的基础，后一个目标是 2、长远目标与阶段目标的关系 前一个目标的方向，所有的阶段目标都 长远目标是分阶段实现的，各阶段目标之 指向长远目标。
间的关系应该是阶梯形的，前一个目标是后一 个目标的基础，后一个目标是前一个目标的方 向，所有的阶段目标都指向长远目标。
天 下 任 你 遨 游 。
实 际 规 划 在 手 ，
大 家 共 同 攀 登 。
职 业 生 涯 高 峰 ，
唯 有 职 教 最 好 。
结 合 自 身 去 寻 找 ，
诸 君 莫 取 巧 。
青 春 起 跑 ，
清 平 乐
第三单元 第2课
了解长远目标与阶段目标的关系；掌握如何构建 发展阶梯。 通过本节课的学习，让学生对自身形成正确认 识，树立终身发展的理念。 通过学习让能够学生自我认知，进而培养学生 规划自身发展阶梯的能力。
1．长远目标和阶段目标二者的关系。 2．订立层次清楚、内容明确的阶段目标， 构建自己的发展阶梯。