黑果枸杞子的功效
黑果枸杞的功效有哪些
黑果枸杞的功效有哪些关于《黑果枸杞的功效有哪些》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
黑枸杞便是野生黑枸杞, 有别于别的的枸杞子色调是鲜红色的，野生黑枸杞的色调是灰黑色的,其针对生长发育自然环境的规定并不高，在马路边、沙土地等部位都能够生存,野生黑枸杞针对身体益处十分多，其拥有软黄金的美誉,含有蛋白、维他命、人体脂肪、糖原、碳水化合物、矿物等对人体有利的原素。
野生黑枸杞对比于红枸杞其对身体的实际效果更强,野生黑枸杞中所含有的原花青素是数最多的，基本上要超出全部绿色植物,因而其养生保健的功效更强,能够合理的推动身体基础代谢、调养肠胃、增强体质、益寿延年,而且针对减肥瘦身者也有很多益处，下边就来详解一下黑枸杞的功效。
营养成分野生黑枸杞最独特成份便是原花青素和枸杞多糖，此外，还带有蛋白、人体脂肪、糖原、分散碳水化合物、柠檬酸、矿物、营养元素、黄酮、维生素D、C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种各样营养元素。
1、野生黑枸杞带有很多的原花青素，可以非常好的抗氧化性，清除人体自由基，具备明显的延缓衰老的功效。
原花青素能穿越重生血脑屏障，可维护中枢神经不被氧化，能平稳脑组织作用，维护人的大脑不会受到危害化合物和内毒素的损害。
2、野生黑枸杞含有枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶含糖量，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、麦芽糖醇、鼠李糖这6种单糖成份构成，具备生理学特异性，可以提高非特异性免疫功能，提升抗病性工作能力，抑止肿瘤生长发育和体细胞突然变化。
3、黑枸杞带有多种多样身体必不可少的碳水化合物，在其中以天门冬碳水化合物、磷酸、丙氨酸和脯氨酸的成分较高，有益于增强抵抗力。
4、野生黑枸杞有丰富多彩的生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必不可少营养成分，故善于清目，民俗也习用野生黑枸杞医治漫性眼睛疾病。
在黑枸杞的瓜瓤中维他命C的成分也较丰富多彩，可用以补充身体维他命C的不够。
野生枸杞有什么功效呢
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野生枸杞有什么功效呢
导语：野生枸杞也就是我们通常所提到的野生黑果枸杞。
野生黑枸杞通常生长在海拔比较高、干旱又没有污染的偏远高原大漠，所以它的药用价值以及营养
野生枸杞也就是我们通常所提到的野生黑果枸杞。
野生黑枸杞通常生长在海拔比较高、干旱又没有污染的偏远高原大漠，所以它的药用价值以及营养价值都相当的高。
比起普通的枸杞来说，野生黑枸杞的价格也要昂贵许多。
那么野生枸杞到底都有哪些功效呢？我们一起来看一看下面的介绍吧！
黑枸杞富含蛋白质、氨基酸、枸杞多糖、各种维生素、微量元素、矿物质等多种营养成分，而且还有天然原花青素，其OPC含量是迄今为止最高的天然野生植物，黑枸杞也被誉为“软黄金”。
补肾益精，养肝明目，补血安神，生津止渴，润肺止咳，治肝肾阴亏，腰膝酸软，头晕，目眩，目昏多泪，虚劳咳嗽，消渴，遗精。
黑枸杞的功效作用，主要有三点：
一、延迟衰老。
野生黑枸杞中的天然原花青素是最有效的自由基清除剂，有很好的抗氧化作用，有延迟衰老、保持年轻的功效。
二、明目。
和红枸杞一样，黑枸杞也有清肝明目、保护视力的作用，对青少年假性近视，中老年眼花、白内障，视疲劳，干眼症等都有很好的保健作用。
三、防治糖尿病。
黑枸杞不仅可以防治糖尿病，还有明显的抗疲劳、降压、保护心血管、抗肿瘤等功效哦。
野生黑枸杞被誉为“软黄金”，有抗衰老、抗疲劳、明目、防治糖尿病等功效，是很好的滋补品，至于怎么吃则很简单，用来泡水、泡茶、煲汤就行！
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黑枸杞的作用与功效
黑枸杞的作用与功效黑枸杞，一种中药材，又称黑果枸杞，是常见的枸杞品种之一。
它在长白山地区广泛生长，被誉为"黑金果"，因为它具有非常丰富的营养成分和药用价值。
黑枸杞自古以来就被用作滋补药材，被广泛应用于中医药领域。
下面我们来详细了解一下黑枸杞的作用与功效。
首先，黑枸杞具有明目养肝的作用。
在中医理论中，黑枸杞具有滋阴补肝、明目安神的功效。
它含有丰富的维生素C、维生素E、胡萝卜素等多种营养成分，这些成分能够有效地抵抗自由基的侵害，保护眼睛，并改善视力。
因此，黑枸杞被用于治疗眼睛疲劳、视力模糊等眼部问题，对于提高视力有明显的效果。
其次，黑枸杞具有养血止血的作用。
黑枸杞中富含黄酮类和多种矿物质，具有补血和活血的作用。
它能够提高血液的循环，促进血液的凝固和止血，对于贫血、月经不调、产后出血等有良好的疗效。
此外，黑枸杞还具有调节内分泌、改善皮肤问题的功能，经常食用黑枸杞能够使皮肤白皙光滑，延缓皮肤衰老。
再次，黑枸杞还具有提高免疫力和抗肿瘤的作用。
黑枸杞中含有丰富的多糖类物质，这种物质能够增强机体的免疫功能，提高人体抵抗力。
研究表明，黑枸杞中的多糖类物质能够促进巨噬细胞的活性，增加细胞毒性，对于抗肿瘤有一定的效果。
此外，黑枸杞还具有抗衰老、保护肝脏、降血压、降血糖等作用，对于一些慢性疾病的辅助治疗也具有一定的功效。
总结来说，黑枸杞具有明目养肝、养血止血、提高免疫力和抗肿瘤等多种作用与功效。
在现代生活中，由于工作压力大、生活习惯不健康等原因，很多人出现了视力下降、贫血、免疫力低下等问题。
适当地食用黑枸杞，能够帮助改善这些问题，提高身体的健康水平。
当然，在食用黑枸杞时，也要注意适量，并结合自身的实际情况，搭配其他食材和药物进行使用，以达到更好的效果。
黑果枸杞的功效有哪些
黑果枸杞的功效有哪些黑果枸杞就是黑枸杞, 不同于其他的枸杞颜色是红色的，黑枸杞的颜色是黑色的,其对于生长环境的要求并不高，在路边、沙地等位置都可以存活,黑枸杞对于人体好处非常多，其有着软黄金的美称,富含蛋白质、维生素、脂肪、糖类、氨基酸、矿物质等对身体有益的元素。
黑枸杞相比于红枸杞其对人体的效果更好,黑枸杞中所富含的花青素是最多的，几乎要超过所有植物,因此其保健作用更好,可以有效的促进人体新陈代谢、调理肠道、强身健体、延年益寿,并且对于减肥者也有很多好处，下面就来详细介绍一下黑枸杞的功效。
★ 营养价值黑枸杞最特殊成分就是花青素和枸杞多糖，除此之外，还含有蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素A、C、B1、B2、钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠等各种营养成分。
1、黑枸杞含有大量的花青素，能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。
花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
2、黑枸杞富含枸杞多糖，枸杞多糖是一种水溶性多糖，由阿拉伯糖、葡萄糖、半乳糖、甘露糖、木糖、鼠李糖这6种单糖成分组成，具有生理活性，能够增强非特异性免疫功能，提高抗病能力，抑制肿瘤生长和细胞突变。
3、黑果枸杞含有多种人体必需的氨基酸，其中以天门冬氨基酸、谷氨酸、丙氨酸和脯氨酸的含量较高，有利于增强体质。
4、黑枸杞有丰富的生素A、B1、B2、C和钙、铁等眼睛保健的必需营养，故擅长明目，民间也习用黑枸杞治疗慢性眼病。
在黑果枸杞的果肉中维生素C的含量也较丰富，可用于补充人体维生素C的不足。
★功效作用黑枸杞，主产于青海、新疆、甘肃以及欧洲中亚等地区，属黑果枸杞的干燥果实。
黑枸杞营养丰富，特别是含有较多的花青素营养价值极高，具有补肾益精、清肝明目的作用，可用于治疗心热病、心脏病、月经不调、停经等。
民间做为滋补强壮、明目及降压用药，保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金”。
黑枸杞子的作用与功效及禁忌
黑枸杞子的作用与功效及禁忌黑枸杞子，又名黑果枸杞，是枸杞的一种，其药用价值在枸杞中较高。
黑枸杞子是一种寒性中药材，具有多种药用功效，被广泛应用于中医药领域。
本文将为您详细介绍黑枸杞子的作用与功效以及禁忌事项。
一、黑枸杞子的作用与功效1. 抗氧化作用：黑枸杞子富含多种抗氧化剂，如维生素C、维生素E、花青素等。
这些物质能够中和自由基，保护细胞免受氧化损伤，有助于延缓衰老过程，保持身体健康。
2. 养肝明目：黑枸杞子中的花青素具有明目的作用。
它能够滋养肝血，改善肝功能，减轻视觉疲劳，同时对眼睛疲劳、视力减退等症状有良好的疗效。
3. 提高免疫力：黑枸杞子富含多种维生素和矿物质，有利于提高机体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
4. 调节血糖：黑枸杞子中的多糖类物质能够调节血糖水平，有助于控制糖尿病的发展。
同时，黑枸杞子还能增加胰岛素的敏感性，改善胰岛功能。
5. 保护肝脏：黑枸杞子具有一定的保肝作用，能够促进肝细胞再生，增强肝脏代谢功能，降低肝脏负担，预防和治疗肝病。
6. 消食化积：黑枸杞子有助于消化，促进食欲，增加胃液分泌，改善消化不良、食欲不振等症状。
7. 镇静安神：黑枸杞子中含有一种叫做生物碱的物质，具有镇静、安神的作用。
适量食用黑枸杞子可以缓解焦虑、失眠等情绪和睡眠障碍。
8. 清热解毒：黑枸杞子具有一定的消炎作用，能够清热解毒，对口腔溃疡、咽喉炎等疾病有一定的疗效。
9. 养颜美容：黑枸杞子中的花青素有一定的美容功效，能够抑制黑色素的生成，减少皮肤色斑和细纹的出现，保持皮肤健康和美丽。
10. 其他功效：黑枸杞子还具有抗肿瘤、降血脂、护眼、抗过敏等多种功效，对实现全面健康起到积极作用。
二、黑枸杞子的禁忌事项1. 孕妇禁用：黑枸杞子具有一定的活血化瘀作用，可能对胚胎有一定的影响，孕妇在怀孕期间应慎重食用黑枸杞子。
2. 严重虚寒体质者：黑枸杞子寒性较重，虚寒体质者食用后可能加重体寒的症状，因此应避免过量食用。
黑果枸杞能防癌？黑枸杞不为人知的功效!
黑果枸杞能防癌？黑枸杞不为人知的功效！
黑果枸杞是产自我国西部地区的一种中药材，其实与红色的枸杞属于同一种植物。
在民间，黑枸杞一般都被人用来补肾壮阳，制作降压药。
但生活中还是有很多人对它不甚了解，今天就来盘点一下黑果枸杞不为人知的四大功效。
★1、补血安神，改善睡眠
★
黑枸杞可以补血安神，改善睡眠，并且可防止皮肤皱纹的提早生成，是目前自然界最有效的抗氧化物质。
它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。
★2、降低紫外线的伤害
黑枸杞中的花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线对皮肤的伤害。
★3、降血脂，预防心血管疾病
★
黑枸杞具有明显的降血脂、调节脂类代谢功能，对预防心血管疾病具有积极作用。
黑枸杞具有降血糖，黑枸杞多糖能明显增强受损胰岛细胞内超氧化物歧化酶的活动，提高胰岛细胞的抗氧化能力，减轻过氧化物对细胞的损伤，降低丙二醛生成量，因此黑枸杞多糖对胰岛细胞有一定的保护作用。
★4、抗癌防癌
黑枸杞具有抗癌防癌的功效。
黑枸杞最突出的成分为花青素，花青素是很好的色素颜料，更是一种强效的抗氧化剂，可防止过早衰老，增强血管弹性，抑制过敏及炎症，改善关节柔韧性。
癌症也是因自由基毁坏遗传物质(DNA)而导致的。
借着保护遗传物质，花青素将能间接的保护我们对抗癌症。
虽然是长期的，但是花青素确有间接的保护作用。
而花青素清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
另一方面有些癌症透过溶解组织和细胞的物质形成肿瘤，这些癌细胞产生溶解脢和蛋白脢，而花青素能保护蛋白质不受蛋白脢的影响。
黑狗黑枸杞的功效与作用
黑狗黑枸杞的功效与作用黑狗黑枸杞是一种传统的中草药，被广泛认为具有多种功效与作用。
在本文中，我将详细介绍黑狗黑枸杞的起源、成分、功效与作用，并结合科学研究和实践经验，探讨其对人体健康的益处。
一、起源和成分黑狗黑枸杞，又称黑果枸杞，是指生长在我国西北地区的一种特殊品种的枸杞。
它与普通枸杞相比，具有颜色较深、形状较大、口感较醇厚等特点。
黑狗黑枸杞的主要成分包括多种营养物质，如多种氨基酸、维生素、矿物质、多糖、黄酮类化合物等。
二、功效与作用1. 提高免疫力：黑狗黑枸杞富含多种营养物质，这些物质有助于提高人体的免疫力，增强抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
2. 抗氧化作用：黑狗黑枸杞中含有丰富的黄酮类化合物，这些化合物具有强大的抗氧化作用，可以中和体内的自由基，保护细胞免受损害。
3. 保护肝脏：研究发现，黑狗黑枸杞具有保护肝脏的作用。
它可以减轻肝脏受损的程度，促进肝脏的修复，提高肝功能。
4. 抗炎作用：黑狗黑枸杞中的多种营养物质具有一定的抗炎作用，可以缓解炎症引起的不适感，减轻疼痛和肿胀。
5. 增强视力：黑狗黑枸杞中富含大量的维生素A和类胡萝卜素，这些物质对眼睛健康非常重要，能够保护视网膜，预防视力下降。
6. 改善睡眠：黑狗黑枸杞具有一定的镇静安神作用，可以帮助人们放松身心，改善睡眠质量，缓解失眠和焦虑问题。
7. 抗衰老：黑狗黑枸杞富含抗氧化物质，可以中和自由基，延缓细胞衰老的过程，提高肌肤的弹性和光泽。
8. 调节血糖：黑狗黑枸杞中的多糖成分具有一定的降血糖作用，可以帮助调节血糖水平，预防糖尿病和其他相关疾病。
9. 促进消化：黑狗黑枸杞中的多糖和纤维素有助于促进消化，改善肠道功能，缓解便秘和其他消化问题。
10. 抗癌作用：据科学研究发现，黑枸杞中的某些成分具有一定的抗肿瘤作用，可以抑制癌细胞的生长和扩散。
三、科学研究与实践经验现代科学研究证实，黑枸杞中所含的黄酮类化合物具有较强的抗氧化能力，在预防和治疗心血管疾病、肿瘤、神经退行性疾病等方面具有重要的作用。
黑枸杞泡水作用与功效
黑枸杞泡水作用与功效黑枸杞是一种生长在青藏高原的珍贵中草药，也被称为黑果枸杞或者水果枸杞。
与常见的红果枸杞相比，黑枸杞具有更高的药用价值和营养价值。
黑枸杞具有多种功效，可以通过泡水的方式进行食用。
本文将就黑枸杞泡水的作用与功效进行详细介绍。
一、黑枸杞的营养价值黑枸杞中含有大量的维生素C、维生素E、钙、铁、锌、硒等营养物质，同时还富含多种氨基酸和多糖。
黑枸杞中的氨基酸种类齐全，其中包括人体所需的8种必需氨基酸。
这些营养物质对人体的健康具有非常重要的作用。
二、黑枸杞泡水的作用1.养肝明目黑枸杞可以补肝明目，对于眼睛疲劳、目光模糊、视力下降等问题有一定的改善作用。
长期泡水饮用黑枸杞还能够预防近视和老花眼的发生。
2.提高免疫力黑枸杞中富含的维生素C和多糖等物质可以提高免疫力，增强机体的抵抗力，预防感冒和流感的发生。
3.延缓衰老黑枸杞含有丰富的维生素E和氨基酸等抗氧化物质，可以延缓细胞的衰老过程，保持皮肤的弹性和光泽，预防皱纹的产生。
4.改善睡眠质量黑枸杞具有滋阴补肾的作用，可以缓解失眠、健忘、多梦等问题，提高睡眠质量。
5.调理女性生理问题黑枸杞中含有一种叫作“秋水仙碱”的物质，具有缓解经期不适、调理月经、减轻痛经等作用。
长期饮用黑枸杞水还可以调节女性内分泌，缓解更年期综合症状。
6.抗肿瘤作用黑枸杞中含有丰富的多糖，可以增加人体细胞的免疫力，抑制癌细胞的生长和扩散，具有一定的抗肿瘤作用。
7.促进消化黑枸杞含有丰富的纤维素，可以促进肠道蠕动，增加粪便体积，预防便秘和肠道疾病的发生。
8.保护肝脏黑枸杞具有明显的肝保护作用，可以降低血清转氨酶、抑制肝纤维化和肝细胞凋亡的发生。
9.抗氧化黑枸杞中的多酚类物质具有很强的抗氧化作用，可以清除体内自由基，防止细胞氧化和老化。
10.降血糖、降血压黑枸杞中的多糖和黄酮类物质可以降低血糖和血压，预防心血管疾病的发生。
三、如何正确泡水1.准备适量的黑枸杞，可以根据个人口味调整用量。
黑枸杞泡醋的功能主治是
黑枸杞泡醋的功能主治是介绍黑枸杞泡醋是一种传统的中药材饮品，深受大众喜爱。
黑枸杞是指黑果枸杞，是中药材中的一种，富含多种营养成分和药用价值。
而将黑枸杞浸泡在醋中，可以使其营养成分更容易被人体吸收，发挥更好的保健和药用作用。
功能主治黑枸杞泡醋的功能主治非常广泛，以下为其主要作用：•养肝明目：黑枸杞中的多种营养成分可以有效保护肝脏，促进肝细胞再生，改善肝功能。
同时，黑枸杞中的花青素和维生素C等物质对眼睛也有一定的保护作用，可以预防眼疾和改善视力。
•补血益气：黑枸杞泡醋中的铁元素含量较高，可以促进红血球的生成，增加血液的含氧量，提高人体免疫力和抵抗力。
同时，黑枸杞中的多种氨基酸和蛋白质也具有补充体力和增强抵抗力的作用。
•抗疲劳：黑枸杞泡醋中的多种营养成分可以有效抗氧化，减少自由基对身体的损害，改善体内环境，延缓细胞老化，增强身体的抗疲劳能力。
特别是在长时间工作、学习或运动后，饮用黑枸杞泡醋可以提供身体所需的营养物质，迅速恢复体力。
•调理肠胃：黑枸杞泡醋中的醋酸可以刺激胃液的分泌，促进消化。
黑枸杞中的纤维素也具有良好的润肠通便作用，可以预防便秘、改善肠道环境，促进食物的消化和吸收。
•提高睡眠质量：黑枸杞泡醋中的多种营养成分可以调节神经系统功能，改善睡眠质量。
经常失眠、睡眠质量差的人群，适量饮用黑枸杞泡醋可以缓解症状，帮助入睡和提高睡眠质量。
饮用方法黑枸杞泡醋的饮用方法非常简单，以下是一种常见的制作方法：1.准备黑枸杞和食醋：选择优质的黑枸杞干和纯天然食醋。
黑枸杞可以根据个人口味和需求选择适量（一般建议20克左右），食醋可以根据个人口味选择米醋或苹果醋等。
2.清洗黑枸杞：将黑枸杞用清水冲洗一遍，去除杂质。
3.泡醋：将清洗后的黑枸杞放入容器中，倒入足够的食醋。
建议使用玻璃瓶或陶瓷容器储存，避免与金属接触。
4.浸泡：将黑枸杞和食醋混合物密封保存，放置于阴凉、干燥的地方浸泡，时间一般为7-10天。
可以根据个人口味适当延长或缩短时间。
黑果枸杞功效研究进展及产业发展前景
黑果枸杞的育苗技术是种植成功的基础。首先，需要选择质量好的种子和适宜 的土壤。种子应选择饱满、无病虫害、成熟度好的果实，在适当的温度和湿度 条件下进行晾晒、筛选和清洗。土壤则应选择肥沃、疏松、排水良好的沙质土 壤或壤土，同时进行消毒处理，以预防病虫害的发生。
在播种前，需要对种子进行催芽处理。将种子用温水浸泡一天，然后捞出晾干， 再用0.1%的高锰酸钾溶液浸泡消毒，最后放在湿润的纱布中包好，放置在温暖 的室内进行催芽。期间要保持纱布果与讨论
1、结果
（1）黑果枸杞果实多糖能够显著降低实验动物的血糖水平； （2）黑果枸杞果实多糖对胰岛素抵抗和β细胞功能具有改善作用；
（3）黑果枸杞果实多糖能够调节与血糖相关的多种生物标志物。
2、讨论
我们的研究结果表明，黑果枸杞果实多糖具有显著的降血糖作用，其机制可能 与其改善胰岛素抵抗、保护β细胞功能以及调节相关生物标志物有关。然而， 仍需进一步的研究以明确其作用的具体机制和有效成分。此外，我们还需要评 估长期使用黑果枸杞果实多糖的安全性和有效性。
参考内容
一、引言
糖尿病是一种全球性的慢性疾病，严重影响着人类的健康。近年来，越来越多 的研究表明，天然植物多糖在糖尿病的治疗中具有显著的作用。黑果枸杞 （Lycium barbarum L.）是一种常见的药食两用的植物，其果实富含多糖等 活性成分。本研究旨在探讨黑果枸杞果实多糖对血糖的生物功效及其作用机制。
二、材料与方法
1、材料
实验材料包括黑果枸杞果实、实验动物（如小鼠、大鼠等）、试剂和仪器（如 生化分析仪、分光光度计等）。
2、方法
实验方法包括以下步骤： （1）黑果枸杞果实的收集与处理； （2）黑果枸杞果实多糖的提取与纯化；
（3）实验动物的饲养与血糖监测； （4）黑果枸杞果实多糖对血糖的影响观察； （5）黑果枸杞果实多糖对相关生物标志物的影响分析；
野生黑果枸杞的功效有哪些
野生黑果枸杞的功效有哪些
野生黑果枸杞也是属于枸杞分类的一种。
与普通枸杞不同的是，野生黑果枸杞成熟以后的果实是紫黑色的，而且果肉里含有很高的紫红色素。
野生的黑果枸杞主要生长在海拔较高又没有污染的环境当中，所以营养价值非常高。
今天为大家介绍的就是野生黑果枸杞的功效都有哪些，一起来看看。
黑果枸杞能滋补肝肾、益精明目、适用于腰膝酸软、头晕目眩、两眼昏花等症状，藏医药经典《四部医典》、《晶珠本草》等记载黑果枸杞主治心热病、心脏病、月经不调、停经等。
《维吾
尔药志》记载维吾尔医常用黑果枸杞果实及根皮治疗尿道结石、癣疥、齿龈出血等症，民间作滋补强壮以及降压药。
现代科学研究证实了上述说法，并且认为黑果枸杞可以降低胆固醇，兴奋大脑神经，增强免疫功能，防治癌症，抗衰老和美容，黑果枸杞提取物可促进细胞免疫功能，增强淋巴细胞增殖及肿瘤坏死因子的生成，对白细胞介素Ⅱ有双向调解作用，能缓解糖尿病患者多饮多食、体重减轻症。
经科学测定黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。
钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用，与红果枸杞相比，黑枸杞
中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量，钾、锰的含量远低于其平均值，钠含量与其基本相当。
上面的内容非常详细的为朋友们介绍了关于野生的黑果枸杞的功效都有哪些，相信这些内容能够给更多的朋友们起到一个参考作用。
野生黑果枸杞的营养价值相当丰富，经常服用对我们的身体健康也是非常有裨益的。
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黑枸杞子作用
黑枸杞子作用黑枸杞子是一种在中国常见的草本植物，也被称为黑果杞。
它与传统的红枸杞子相比，具有更高的药用价值和营养价值。
黑枸杞子富含多种营养成分，如多种维生素、矿物质、氨基酸、黄酮类等。
它不仅可以袪病健身，还可以美容养颜，被誉为“黑金”。
首先，黑枸杞子对于改善人体免疫力具有显著的作用。
它富含的维生素C和维生素E可以提高人体的免疫功能，增强抵抗力。
此外，黑枸杞子中的多种氨基酸还可以帮助身体吸收营养，促进新陈代谢，加快消除疲劳，提高机体对疾病的抵抗力。
其次，黑枸杞子对于保护视力有独特的功效。
黑枸杞子中富含大量的花青素，这是一种由于氧化而生成的天然色素，具有很强的抗氧化作用。
研究表明，花青素可以有效地保护视网膜，预防眼部疾病如黄斑变性、青光眼等。
而且，黑枸杞子中还含有丰富的胡萝卜素，它是合成维生素A的前体，有助于维护眼睛健康。
此外，黑枸杞子对于美容养颜也有不可忽视的作用。
黑枸杞子中富含的维生素C和多酚类成分具有很强的抗氧化作用，可以抑制自由基的产生，延缓衰老过程，促进皮肤的修复和再生。
此外，黑枸杞子中的大量胶原蛋白和氨基酸，还可以帮助皮肤维持水分平衡，增加皮肤弹性，改善干燥和松弛的问题。
最后，黑枸杞子还对于防治心脑血管疾病有一定的作用。
它富含的多种黄酮类物质具有抗血栓、降低血脂和抗动脉粥样硬化的作用。
此外，黑枸杞子中的大量维生素E和亚油酸可以提高血液循环，降低血压和血糖，减少心脑血管疾病的风险。
总之，黑枸杞子作为一种珍贵的中草药材，具有很多重要的药用价值和营养价值。
它可以提高人体免疫力，保护视力，美容养颜，预防心脑血管疾病等。
因此，我们应该多食用黑枸杞子，以改善健康状况，延缓衰老过程，保持年轻活力。
当然，我们在购买黑枸杞子时，也要注意选择正宗的产品，并遵循适量食用的原则，以免产生不必要的副作用。
中医推荐：野生黑果枸杞的十大祛病养身疗效
中医推荐：野生黑果枸杞的十大祛病养身疗效中医很早就有“黑果枸杞祛病养身”的疗法，对于现代人来说黑果枸杞最实用的功效就是抗疲劳和降血压了，除此之外，中医研究表明：黑锅枸杞性平味甘，能够滋补肝肾，益精明目养血、强人体免疫力，黑果枸杞中所含有的天然胡萝卜素以及多种维生素能有效预防心脏病和癌症。
其药用价值和保健功效能与医药软黄金之称的冬虫夏草相媲美。
以下为黑果枸杞的十大祛病养身功效：一、明目,保肝护肝、抗脂肪肝：历医家治疗肝血不足、肾阴亏虚引起的视物昏花和夜盲症，常常使用黑枸杞。
著名方剂杞菊地黄丸，就以枸杞子为主要药物。
历代医学专家在治疗肝血不足，阴肾亏虚所引起的视物模糊，和夜盲症常常使用黑枸杞，著名方剂杞菊地黄丸就以枸杞子为主要药物，黑果枸杞能滋补肝肾，对于促进肝脏细胞再生，促进肝功能尤为有效。
二、提高机体的环境适应能力和促进免疫系统功能:野生黑果枸杞能增强机体对于恶劣环境(冷、热、缺氧、高原)的适应能力，对于久病、常病体质有增强抵抗力促进健康恢复的功效，能够增强机体对各种有害刺激的适应能力。
三、增强学习能力，抗疲劳：对于中老年记忆力减退，学习能力减弱的人群效果尤为显著，增强大脑对事物的记忆能力和知识的学习能力;四、降三高(高血糖、高血脂、高血压)：由于黑枸杞含有胍的衍生物，黑枸杞可以作为糖尿病治疗患者的辅助保健品;能有效的降低血清胆固醇的和三酰甘油的含量，减轻和预防动脉硬化，是高血压、冠心病患者的福音。
五、减肥、美容肌肤、延缓衰老：每日用黑果枸杞冲茶饮服对于肥胖症患者有良好疗效，黑果枸杞固本培元，生精补髓、滋阴补肾、益气安神、强身健体、对于促进皮肤细胞再生和延缓机体衰老也有不同程度的美容保健疗效。
六、强身壮阳、提高男性的性功能:黑枸杞作为滋补强壮剂治疗肾虚各症及肝肾疾病疗效甚佳，能显著提高人体中血浆睾酮素含量，达到强身壮阳之功效。
对于性功能减退有明显的疗效。
七、抗癌:黑枸杞对癌细胞的生成和扩散有明显的抑制作用。
黑果枸杞的营养价值和保健功效
括 矮 牵牛 素 一 ３ — ０ 一半 乳 糖 一 ５ － ０ 一葡 萄糖 苷 、矮 牵
短枝上 ， 肉质 ， 无柄 ， 条形 、 条状披针形或圆柱形 ， 长 ５～３ ０ ｍｍ， 顶 端钝 而 圆 ； 花 １ ～２朵 生 于 棘刺 基 部两
侧 的短 枝 上 ； 花梗细 ， 长 ５～１ ０ｒ ａｍ； 花 萼狭 钟 状 ， 长
果枸 杞 具有很 强 的 自由基 清 除能力 ，能 显著 抑制 小
鼠红 细胞 溶血 ， 且 增强 小 鼠血清 抗 氧化活 性 能力 ， 抑
金” ， 野生的“ 蓝 色妖 姬” ， 可以直接使用 或泡茶 ， 人
药， 泡酒。 冲泡 后 ， 弥漫 着浓 浓 的蓝色 或者 紫 色 ， 这是
制小 鼠肝组织过氧化物的生成和小 鼠肝线粒体肿胀
脂水 平 升 高 和脂 质 过氧 化 均 有一 定 的抑 制作 用 ， 具 有 预防 和治疗 心脑 血管 疾病 的作 用 。
２ ０ １ ７年第 １ 期
膏灌科技
宗 渊 ｓ 刘 宝龙 ｚ
（ １ ． 青海师范大 学生命与地理科 学学院 ， 西宁 ８ １ ０ ０ ０ ８ ； ２ ． 青海省作物分子 育种 重点 实验 室， 西宁 ８ １ ０ ０ ０ １ ； ３ ． 青 海大学 ， 西宁 ８ １ ０ ０ １ ６ ）
干旱 、 昼 长夜 短 、 昼 夜温 差 大 、 日照 时间长 、 具 有丰 富
黑枸杞的十大功效与作用
黑枸杞的十大功效与作用黑枸杞是一种贵重的中药材，被誉为"黑黄金"，因其深黑色而得名。
黑枸杞具有许多独特的功效与作用，不仅可以滋补身体，还具有治疗多种疾病的功效。
在本文中，我将详细介绍黑枸杞的十大功效与作用。
1. 保护肝脏黑枸杞中富含的多糖和维生素B可以保护肝脏细胞免受毒素的损害。
黑枸杞还可以促进肝脏的代谢功能，提高肝脏解毒能力。
因此，长期食用黑枸杞可以减少肝脏疾病的发生。
2. 提高免疫力黑枸杞中含有丰富的维生素C和多种抗氧化剂，可以提高人体免疫力，增强抵抗力。
黑枸杞还含有一种特殊的物质叫做黑枸杞多糖，可以增加白细胞数量，促进免疫细胞的活性，从而提高免疫力。
3. 缓解疲劳黑枸杞中富含的多种氨基酸和维生素B群可以有效缓解疲劳。
这些物质可以改善人体的机体功能，增加体力和精力，提高工作效率。
4. 改善睡眠质量黑枸杞中含有一种特殊的草酸酯类物质，可以调节人体内分泌，促进睡眠，改善睡眠质量。
长期食用黑枸杞可以缓解失眠、多梦等睡眠障碍问题。
5. 保护眼睛黑枸杞中含有大量的维生素A和胡萝卜素，可以保护眼睛免受自由基的伤害，并且能够预防老年性黄斑变性和白内障等眼部疾病的发生。
6. 抗癌作用黑枸杞中富含的多种抗氧化剂、甾醇和多糖可以抑制癌细胞的生长和扩散，从而具有一定的抗癌作用。
研究还发现，长期食用黑枸杞可以预防多种癌症的发生。
7. 降血糖黑枸杞中的黄酮类化合物可以抑制α-葡萄糖苷酶的活性，从而降低血糖水平。
因此，黑枸杞对于糖尿病患者有一定的辅助治疗作用。
8. 调节血脂黑枸杞中含有丰富的不饱和脂肪酸和植物固醇，可以降低血液中的胆固醇和三酸甘油脂水平，从而保护心脑血管健康，预防高血压和冠心病等疾病。
9. 抗氧化作用黑枸杞中含有大量的抗氧化剂，可以中和体内自由基，减少氧化损伤。
长期食用黑枸杞可以延缓衰老过程，保持肌肤的弹性和光滑。
10. 抗炎作用黑枸杞中含有一种特殊的物质叫做黑枸杞多糖，具有显著的抗炎作用。
黑果枸杞的食用方法
黑果枸杞的食用方法黑果枸杞，又称黑果枸杞子，是一种珍贵的中草药材，具有丰富的营养价值和药用价值。
它含有丰富的维生素C、胡萝卜素、多种氨基酸和微量元素，具有滋阴补肾、益精明目、强身健体的功效。
黑果枸杞不仅可以用来泡茶，还可以用来炖汤、煲粥、煮饭等，下面就为大家介绍一下黑果枸杞的食用方法。
首先，黑果枸杞可以用来泡茶。
将适量的黑果枸杞放入杯中，倒入80℃左右的热水，静置片刻即可饮用。
黑果枸杞泡茶有滋阴补肾、益精明目的功效，对于长期使用电脑、眼睛容易疲劳的人群有很好的保健作用。
其次，黑果枸杞可以用来炖汤。
将黑果枸杞与瘦肉、鸡肉、鱼肉等搭配炖汤，不仅可以增加汤的营养价值，还可以增加汤的口感和风味。
黑果枸杞炖汤有滋阴补肾、益精明目、强身健体的功效，适合各个年龄段的人群食用。
另外，黑果枸杞还可以用来煲粥。
将黑果枸杞与糯米、红枣等一起煮粥，不仅可以增加粥的营养价值，还可以增加粥的口感和风味。
黑果枸杞煲粥有滋阴补肾、益精明目、强身健体的功效，适合体质虚弱、脾胃不佳的人群食用。
最后，黑果枸杞还可以用来煮饭。
将黑果枸杞与大米一起煮饭，不仅可以增加饭的营养价值，还可以增加饭的口感和风味。
黑果枸杞煮饭有滋阴补肾、益精明目、强身健体的功效，适合各个年龄段的人群食用。
总之，黑果枸杞是一种非常珍贵的中草药材，具有丰富的营养价值和药用价值。
它不仅可以用来泡茶，还可以用来炖汤、煲粥、煮饭等，对于滋阴补肾、益精明目、强身健体有很好的功效。
因此，我们可以根据自己的喜好和需求，选择不同的食用方法，来享用黑果枸杞所带来的健康和美味。
黑枸杞的作用及功能主治
黑枸杞的作用及功能主治1. 黑枸杞的背景介绍黑枸杞，又称“黑果枸杞”、“枸杞子”，是枸杞科植物中国枸杞的一种。
它与红枸杞、白枸杞一起被誉为“三色枸杞”。
黑枸杞的果实为黑色或紫黑色，营养价值丰富，被广泛应用于中医药领域。
在这篇文档中，我们将探讨黑枸杞的作用及功能主治。
2. 黑枸杞的主要成分黑枸杞含有丰富的营养物质，主要成分包括：•天然多糖：具有提高机体免疫功能和抗肿瘤作用。
•黑枸杞多酚：具有抗氧化、抗疲劳、抗衰老等功能。
•黑枸杞酸：具有抗炎、抗菌等作用。
•黑枸杞蛋白质：提供人体所需的氨基酸。
3. 黑枸杞的作用黑枸杞具有多种重要的作用，如下所示：3.1 提高免疫力黑枸杞中的天然多糖可以增强机体的免疫功能，提高人体抵抗力，预防感冒和其他疾病的发生。
长期食用黑枸杞能提高人体的免疫力，使身体更加健康。
3.2 抗氧化作用黑枸杞多酚具有强大的抗氧化作用，可以清除体内的自由基，减缓细胞老化，防止心血管疾病、肿瘤等疾病的发生。
黑枸杞对于抵抗衰老，延缓皮肤衰老有一定的效果。
3.3 增强记忆力黑枸杞中的多种有效成分能够改善脑功能，增强记忆力和学习能力，对于老年人预防和延缓痴呆症状有一定的作用。
适当食用黑枸杞可以提高大脑的活跃度，增强人的思维能力。
3.4 改善视力多种维生素和抗氧化物质存在于黑枸杞中，对眼睛的健康起到关键作用。
黑枸杞能够改善眼睛疲劳和干涩症状，提高视觉敏感度，保护视网膜，预防眼病的发生。
3.5 促进肝脏健康黑枸杞具有护肝作用，可以保护肝脏免受损害，促进肝细胞再生和修复。
适当摄入黑枸杞有助于改善肝脏功能，预防和治疗肝脏疾病。
4. 黑枸杞的功能主治除了以上作用，黑枸杞在中医药领域还有其他的功能主治，如下所示：•补肾益精：黑枸杞对于男性的肾虚有一定的滋补作用，可以改善性功能障碍等问题。
•养血安神：黑枸杞具有养血安神的作用，对于失眠、焦虑等问题有一定的缓解效果。
•润肺止咳：黑枸杞具有润肺止咳的功效，对于慢性咳嗽、气管炎等疾病有一定的治疗作用。
常吃黑枸杞的好处 黑枸杞能解决的问题以及原理
常吃黑枸杞的好处黑枸杞能解决的问题以及原理黑果枸杞所含维生素和脂肪远高于红果枸杞。
钙、镁、铜、锌、锰、铁、铅、镍、镉、钴、铬、钾、钠各元素对维持人体正常的生理作用具有重要作用，与红枸杞相比，黑枸杞中的铁、钙、镁、锌、铜的含量远高于其平均含量，钾、锰的含量远低于其平均值，钠含量与其基本相当。
一、皮肤问题抗衰老：黑枸杞中的原花青素能很好的对抗外界对细胞的氧化作用，能有效清除皮肤有害物质自由基的堆积和沉淀，延缓人体细胞组织衰老，保护胶原蛋白，让皮肤鲜活有弹性，保持年轻状态，减少皱纹，延缓衰老。
收敛和保湿：原花青素的收敛作用，可使粗大的毛孔收缩。
原花青素的分子中含有亲水性的酶羟基结构，此结构不仅在空气中易吸潮，而且能够与多糖、蛋白质、氨基酸、多肽等大分子形成复合物也祈祷保湿的作用。
原花青素有较强的紫外线吸收性，使色素褪色，抑制脂褐素、老年斑的形成。
二、抵抗力问题野生黑枸杞富含蛋白质、脂肪、糖类、游离氨基酸、有机酸、矿物质、微量元素、生物碱、维生素C、B1、B2等各种营养成分，可以对身体起到滋补的作用，并且可以刺激造血的作用，其保健价值远远高于普通红枸杞，被誉为滋补“软黄金”。
自由基是人们走向衰老的罪魁祸首，也是体质下降的主要原因。
黑枸杞中花青素抗氧化能力是维生素C的20倍，维生素E的50倍，可以保护***和组织，防治80多种因自由基所引起的疾病，增强免疫，强化体格。
三、眼睛问题长时间超负荷用眼，还会使眼睛出现疼痛、干涩、发胀等问题，甚至使人患上干眼症。
眼肌的疲劳还会导致暂时性的视力下降。
如果长期熬夜、劳累还可能诱发中心性浆液性视网膜炎，使人出现视力模糊、视野中心有黑影，视物变形、扭曲、缩小，视物颜色改变等问题;视力还可能出现骤降，下降幅度最低可至0.1。
医学临床报告显示花青素可促进视网膜细胞中视紫质的再生成，预防重度近视及视网膜剥离，增进视力。
法国采用花青素治疗眼部疾病很多年，且广泛用于宇航员、中学生做防止视力降低退化的保健品。
黑果枸杞子的功效
黑果枸杞子的功效关于《黑果枸杞子的功效》，是我们特意为大家整理的，希望对大家有所帮助。
黑枸杞是我们都知道的一种滋补品，它要比我们常见的红色的枸杞更能对身体进行调理和改善，平时我们用黑枸杞泡水就能对身体进行很好的改善和调理，这样食用起来也是非常的简单和方便的，但是我们一定要掌握好枸杞子的功效之后在结合自己的身体情况去食用，下面一起了解下黑果枸杞子的功效。
黑果枸杞子的功效抗衰老、改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。
花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。
美容养颜、改善皮肤：可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更有活力。
它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。
花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有85% 的皮肤细胞可以幸免于难。
补肾益精、预防癌症：黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，黑枸杞中的花青素（Anthocyanosides）有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
护肝明目、增进视力：医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质（Rho dopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。
花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
改善循环、增强体质：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。
原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。
对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。
黑枸杞的功效与作用
黑枸杞可以说是天然的补品，对女性(nǚxìng)男性来说都是很好的补品。
对于大多数人的认识当中，枸杞都是红色的，黑枸杞似乎很少见，跟着留学网一起来看看黑枸杞的成效和作用吧!【黑枸杞的成效(gōngxiào)与作用】黑果枸杞，别名：苏枸杞，俗称：黑枸杞。
为中国西部特有的沙漠(shāmò)药用植物品种，主产于中国青海省东部、新疆北部、甘肃、西藏等地。
黑果枸杞是迄今为止发现原花青素含量最高的野生植物，而青海的野生黑枸杞品质和花青素含量是最高的。
泡饮黑果枸杞，尽享天地精华。
连续数日饮用，面色红润、精旺气足。
营养价值远远高于普通红枸杞，被誉为“软黄金〞。
黑枸杞主要出产于青海柴达木盆地，(德令哈、都兰、格尔木等地)生长在海拔2800米-3200米的盆地沙漠(shāmò)地带，海拔高气候干旱、生态环境干净、无污染。
经测定，黑果枸杞含有17种氨基酸，13种微量元素，其中钙、镁、铜锌、铁的含量也高于红枸杞。
(1)有助于预防多种与自由基有关的疾病，包括(bāokuò)癌症、心脏病、过早衰老和关节炎;(2)通过防止应激反响和吸烟引起的血小板凝集来减少心脏病和中风的发生;(3)增强免疫系统才能来抵御致癌物质;(4)降低感冒的次数和缩短持续时间;(5)具有抗突变的功能从而减少致癌因子的形成;(6)具有抗炎成效，因此可以预防包括关节炎和肿胀在内的炎症;(7)缓解花粉病和其它过敏症;(8)增强动脉、静脉和毛细血管弹性;(9)保护动脉血管内壁;(10)保持血细胞正常的柔韧性从而帮助血红细胞通过细小的毛细血管，因此增强了全身的血液循环、为身体各个局部的器官和系统带来直接的好处，并增强细胞活力(11)松弛血管从而促进血流和防上高血压(降血压成效);(12)防止肾脏释放出的血管紧张素转化酶所造成的血压升高(另一个降血压成效)(13)作为保护脑细胞的一道屏障，防止淀粉样β蛋白的形成、谷氨酸盐的毒性和自由基的攻击，从而预防阿尔茨海默氏病;(14)通过对弹性蛋白酶和胶原蛋白酶的抑制使皮肤变得光滑而富有弹性，从内部和外部同时防止由于过度日晒所导致(dǎozhì)的皮肤损伤等等。
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黑果枸杞子的功效
黑枸杞是我们都知道的一种滋补品，它要比我们常见的红色的枸杞更能对身体进行调理和改善，平时我们用黑枸杞泡水就能对身体进行很好的改善和调理，这样食用起来也是非常的简单和方便的，但是我们一定要掌握好枸杞子的功效之后在结合自己的身体情况去食用，下面一起了解下黑果枸杞子的功效。
黑果枸杞子的功效
抗衰老、
改善睡眠：抗衰老是黑枸杞最主要的功效之一，大量的花青素能够很好的抗氧化，消除人体自由基，具有显著的抗衰老的作用。
花青素能穿越血脑屏障，可保护脑神经不被氧化，能稳定脑组织功能，保护大脑不受有害化学物质和毒素的伤害。
食用黑枸杞中的花青素后，睡眠质量能得到显著提高。
美容养颜、
改善皮肤：可防止皮肤皱纹的提早生成，使肌肤更年轻、更
有活力。
它不但能防止皮肤皱纹的提早生成，更能补充营养及消除体内有害的自由基。
花青素是天然的阳光遮盖物，能够阻止紫外线侵害皮肤，如果用花青素加以保护，则大约有 85% 的皮肤细胞可以幸免于难。
补肾益精、
预防癌症：黑枸杞同红枸杞一样能够补肾益精，黑枸杞中的花青素（Anthocyanosides）有清除自由基的功效，亦可让癌细胞无法顺利扩散，借此保护更多健康的细胞免于被癌细胞侵蚀。
像是乳腺癌的致病机制便是如此，因此服用花青素对于乳腺癌的发展会有很好的抑制作用。
护肝明目、
增进视力：医学临床报告显示蓝莓中的花青素可促进视网膜细胞中视紫质（Rho dopsin）的再生成，可预防重度近视及视网膜剥离，并可增进视力。
花色素可以提高在昏暗灯光下的视力，这对于夜间驾车者，长时间注视屏幕的人等都有帮助。
改善循环、
增强体质：花青素能够改善血液循环，恢复失去的微血管功效，加强脆弱的血管，因而是血管更具弹性。
原花青素被称为“动脉粥样硬化的解毒药”。
对于静脉功能不足者，原花青素能有效地减轻疼痛、浮肿、夜间痉挛等症状所以欧洲的医生通常会建议静脉曲张的病人食用富含花青素食品。
防治糖尿病：
黑果枸杞还可防治糖尿病，并具有明显的抗疲劳，保肝，还能抗肿瘤，疏通血管，降压，保护心血管系统作用。
上面就是对黑果枸杞子的功效的介绍，通过了解之后我们知道黑枸杞能很好的改善循环以及提高免疫力和明目，我们平时不仅能用来泡水喝，平时用来泡酒等都能对身体起到调理作用，但是枸杞一次不要食用的过多，否则容易引起上火。