高水平游泳运动员竞技能力临场发挥特征的研究

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辽宁省青少年游泳运动员比赛表现得因子探析

辽宁省青少年游泳运动员比赛表现得因子探析

辽宁省青少年游泳运动员比赛表现得因子探析随着我国体育事业的蓬勃发展,越来越多的青少年参与游泳运动,成为了青少年体育活动中的一大亮点。

辽宁省作为我国东北地区的重要省份,其青少年游泳运动员的比赛表现也备受关注。

而要了解青少年游泳运动员的比赛表现得因子,我们需要从多个角度进行探析。

一、训练量与质量训练是提高运动员比赛表现的基础。

辽宁省的青少年游泳运动员,他们在日常训练中,除了需要进行大量的游泳训练外,还需要进行力量训练、柔韧性训练、心肺耐力训练等。

在训练中,不仅要关注训练量的大小,更需要关注训练的质量。

科学合理的训练计划,能够有效提高运动员的比赛表现。

二、教练组织与指导一个好的教练团队对于青少年游泳运动员的比赛表现有着至关重要的影响。

辽宁省的青少年游泳运动员在训练和比赛中,需要得到教练的科学指导和精心组织。

教练团队要有丰富的教学经验和专业知识,能够针对不同的运动员制定个性化的训练计划,使运动员们得到更好的指导和帮助。

三、心理素质青少年游泳运动员的心理素质对于比赛表现同样具有重要的影响。

辽宁省的青少年游泳运动员,在面对激烈的比赛时,需要保持良好的心态,才能在比赛中取得更好的成绩。

心理素质包括自信心、毅力、抗压能力等方面,都是影响比赛表现的重要因素。

四、体育装备与营养补给良好的体育装备和科学的营养补给,对于青少年游泳运动员的比赛表现同样至关重要。

辽宁省的青少年游泳运动员在训练和比赛中,需要有良好的游泳装备,并且合理科学地进行营养补给,保证身体的健康和充沛的体能,这样才能更好地发挥比赛实力。

五、家庭环境与学校支持青少年游泳运动员的家庭环境和学校的支持,也会对他们的比赛表现产生一定的影响。

辽宁省的青少年游泳运动员需要家庭和学校的支持和理解,才能安心地进行训练和比赛。

优质的家庭环境和学校支持,可以给予他们更多的精神动力,促使他们更好地投入到游泳训练和比赛中。

辽宁省的青少年游泳运动员的比赛表现得因子是多方面的,除了训练量与质量、教练组织与指导、心理素质、体育装备与营养补给、家庭环境与学校支持等外部因素外,青少年运动员个人的体育天赋、兴趣爱好、性格特点等内在因素也对比赛表现有着重要的影响。

我国游泳教练员诊断运动员竞技能力研究成果的综述

我国游泳教练员诊断运动员竞技能力研究成果的综述
2 1 =0 +2秒 8 0米

陈运鹏 国家级教练 中国游泳队总 力 、 术 及 训 战 教练 陈运鹏 国家级教练 中国游泳队总 练 水 平 诊 断
教 练 方 法 的 研 究 陈运鹏 国家级教练 中国游泳队总 l2I - 2 教 练 陈运鹏 国家级教练 中国游泳队总 对 运 动 员 竞
诊 断
上 存 在 的 不
5 米最好成绩 x + O 2 中国游泳队总 足 4秒 5的速度诊 断 系数诊断原理 陈运鹏 国家级教练 教练
公式
12 1 ..
110 、 米的诊断 0
22 0 、 米的诊断 0
10米 最 好 成 绩 x 0 中国游泳队总 缺 少 对 运 动 2 9秒( + 自仰 ) 20 系数诊断原理 陈运鹏 国家级教练 = 0 教练 员形 态 、 机 米 能 、心 理 、 智 1 0 0米最 好 成 绩 x 系数诊断原理 2 1秒 ( + 1 蝶) 1 0 0米最 好 成 绩 x 系数诊断原理 2 1秒 ( ) +2 蛙 20米最 好 成 绩 x 系数诊断原理 0 21 秒=O + 2 40米 4O米最 好 成 绩 × 系数诊断原理 O
1 研 究
本斋 妻 星 篆篓呈 萤
技能力 实施诊 断 的最 主要 、最常 用、 最科 学 、 有 效 的诊 断 方法 , 最
附表 :
研究各 种诊 断方法 在运 动员竞 技 能力 诊断 中的定位 、 用及分 类 、 作 探索符 合业 余游泳 训练 初 、中级
阶段 实际 , 具有可 操作 性 , 能为广

陈运鹏 国家级教练 中国游泳队总 术、 素质 的诊 教 练 断 方 法 定 性 梅振耀 教授 国家体委原三 司司长 研 究 比 定 量

游泳竞技能力绝对因素分析

游泳竞技能力绝对因素分析

游泳竞技能力绝对因素分析第一篇:游泳竞技能力绝对因素分析影响游泳运动员竞技能力的因素分析1、体能特征因素运动员体能指运动员机体的基本运动能力,是运动员竞技能力的重要构成部分。

体能是运动员竞技能力构成因素的重要组成部分,是运动员机体的基本运动能力。

体能发展水平是由身体形态、身体机能及运动素质的发展状况所决定的。

从某种意义上讲,体能在游泳训练实践中,具有重要地位。

首先是身体形态特征,主要包括以下几个方面:(1)身材高大、身体充实:游泳项目特别强调运动员的身材高大;(2)臂长、手面积宽大:据有关专家统计,优秀游泳运动员的手臂明显高于其他项目运动员,手面积也较宽大(3)跟键长、小腿肚较高:说明他们的脚踝较灵活,而且身高有较大生长空间。

其次是素质特征。

运动素质是指机体在活动时所表现出来的各种基本运动能力,通常包括力量、耐力、速度、柔韧和灵敏等。

主要包括以下几个方面:(1)力量素质:当今世界游泳训练的一个显著特点是极为重视运动员的陆上身体素质训练。

从一些游泳强国的成功经验来看,要想迅速提高游泳水平,努力安排好运动员的身体素质训练,特别是力量训练是游泳训练的关键。

游泳运动员要想提高成绩,技术是关键,力量是基础,力量的好坏,直接影响运动成绩。

据美国科研人员和教练员认为,在自由游泳技术中,核心力量主要有三点,即:游泳的力量应由臀部发力;力量通过全身协调工作进行传递;用力时保持身体平衡。

具体来讲,就力量性质而言,游泳运动员需要的力量是以快速力量为主,尤其是短中距离的运动员。

就动作特点而言,游泳运动员首要是上肢肌肉力量,其次是下肢、躯干力量。

(2)速度耐力素质:游泳作为一个竞速项目,速度、耐力专项素质是影响竞技成绩的直接因素,而力量和其他素质最终只有通过速度耐力才得以体现,是影响成绩的间接因素。

100 m 距离范围内的游泳项目,素质均是以磷酸原系统和糖元的无氧酵解供能为主要供能方式,而100 m 泳距以上均是以糖元酵解和糖元有氧氧化为主要供能方式,故从供能方式上,可把游泳专项素质划分为有氧氧化和无氧氧化两种类型。

我国优秀游泳运动员速度耐力专项素质综合评价研究

我国优秀游泳运动员速度耐力专项素质综合评价研究

我国优秀游泳运动员速度耐力专项素质综合评价研究摘要:本文旨在从四个主要素质(速度、耐力、技术和整体表现)评估中国优秀游泳运动员的素质综合评价。

通过分析中国优秀游泳运动员历年比赛成绩、教练口头评价和其他测试结果,总结出了运动员在上述四个素质上的综合表现。

此外,本文还对影响游泳运动员素质的因素作出分析,指出中国游泳运动员应关注和改进哪些方面。

关键词:游泳,运动员,素质,速度,耐力,技术正文:第一部分为绪论,简要介绍了中国优秀游泳运动员素质综合评价的研究背景、意义及研究现状。

第二部分为资料和方法,具体描述了研究中用到的游泳运动员的信息来源、数据收集与处理方法以及统计分析方法等。

第三部分为实证分析,从四个主要素质(速度、耐力、技术和整体表现)的角度,比较分析了中国优秀游泳运动员的素质综合评价,总结出了运动员在上述四个素质上的综合表现。

第四部分是影响分析,分析了影响游泳运动员素质综合评价的各个因素,指出中国游泳运动员应该关注和改进哪些方面。

第五部分是结论,总结了本研究的主要结论。

应用方法:本文的研究成果为相关领域的科学家和实践者提供了重要的理论参考和实践指导。

首先,通过研究可以为提高游泳运动员技能和素质提供科学依据。

训练者可以根据研究结果中提到的因素,制定更适合不同阶段不同类别运动员的培训项目和目标,并采取有效的实践措施提高游泳运动员的长期发展水平。

其次,对于正在参加游泳比赛的运动员,研究结果可以引导他们加强训练和比赛经验,以提高自身的技术水平和比赛表现。

最后,本文的研究成果可以作为运动管理部门制定游泳运动员选拔、支持和考核的重要参考。

此外,培训者可以根据本文的研究结果,针对不同时期的游泳运动员提出相应的补充课程与建议。

例如,通过引入更贴近实战的训练项目和比赛规则,加强运动员的应变能力和抗压能力;在健康营养方面,可以引入运动营养学,增强运动员体能、抗疲劳和恢复能力;在心理训练方面,可以增强运动员的自信、思考能力和执行能力等等。

高水平游泳运动员竞技能力临场发挥特征的研究

高水平游泳运动员竞技能力临场发挥特征的研究
第 3 卷 第 2期 l
21 0 2年 4月
福建 体育科技
F jபைடு நூலகம்nS osSineadT cnl y ui pt cec n ehoo a g
Vo 1 N . L3 o 2 Ap l 0 2 i 2 r 1
高水平游泳运动员竞技能力 临场 发 挥 特征 的研 究
王宪红 ,张玉泉 ( 州学院体育学院 ,海南 三亚 琼
sg i c n e d rd f r n e .I e p ei n r s t e s e d o es mi i as t in f a tg n e i ee c s n t r l i h mi a i , h p e f h e —f l p e t n o s o t o r t lt sa e - h r tu h ee r b t a e
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我国优秀游泳运动员赛前训练特点的研究

我国优秀游泳运动员赛前训练特点的研究

我国优秀游泳运动员赛前训练特点的研究作者:高捷来源:《北京体育大学学报》2008年第06期摘要:我国优秀游泳运动员赛前训练特点的研究运用专家访谈、文献资料、问卷调查、个案研究和数理统计等研究方法,针对我国优秀游泳运动员赛前训练的时间安排、赛前训练负荷量、负荷强度安排特征等一系列问题进行分析,试图通过此研究总结提炼出我国优秀游泳运动员赛前训练的某些特点,并予以理论的升华,指导训练实践,从而促进竞技游泳运动水平的提高。

关键词:优秀游泳运动员;赛前训练;特点中图分类号:G961.1文献标识码:A文章编号:1007-3612(2008)06-0832-031研究对象与方法1.1研究对象在奥运会或世界游泳锦标赛上获得优异成绩的有代表性的世界优秀游泳运动员;国家游泳队现役的优秀运动员及教练员、科研人员、专家学者及国家体育总局游泳管理中心游泳项目主管领导。

1.2研究方法1.2.1调查法根据研究任务及内容要求,本研究主要运用的调查法有专家访谈、座谈、问卷调查等方法。

对优秀运动员的教练员、游泳管理中心的主管领导进行调查,以获取优秀游泳运动员赛前训练计划及相关训练文件;并对部分世界冠军的教练员进行重点访谈。

1.2.2个案研究法对国内外优秀游泳运动员有关竞赛方面的资料进行收集、分析、整理,从而揭示优秀游泳运动员赛前训练特点。

1.2.4数理统计法运用Microsoft Excel、SPSS软件在微机上对调查数据进行统计处理,对问卷调查结果及专家访谈结果进行数理统计,为研究结果提供依据。

2结果与讨论2.1我国游泳项目赛前训练概念的界定“赛前训练”是一个有争议的概念,因而造成人们在赛前训练的时间安排的认识上也存在较大的差异。

所查文献资料几乎都未对赛前训练做出明确的定义,有的把赛前训练定义为“赛前直接准备阶段”(前民主德国《训练学》哈雷),有的定义为“赛前中短期集训阶段”(田麦久《论运动训练过程》和全国体院《运动训练学》通用教材);还有的是从时间划分上去解释赛前训练,并无一个明确的定义。

游泳专项运动技能特征浅析

游泳专项运动技能特征浅析

游泳专项运动技能特征浅析摘要:近年来随着游泳运动地普遍发展,人们对游泳运动越来越重视.但是关于游泳运动地技能特征以及理论研究比较少,缺乏相应地指导,本文通过理论分析法、查阅相关参考文献法等从运动素质、身体体能、心理素质、游泳技术这几个方面进行了分析和探讨.关键词:游泳;体能;技能;训练一、游泳运动竞技能力影响因素1.身体体能影响.在决定游泳运动员竞技能力地所有特征因素中,运动员自身地体能是最基本、最重要地决定因素.运动员体能地好坏主要由身体机能、身体形态和运动素质等几个方面共同决定地. <1)运动员体型特征影响.对运动员来讲,身高和体重是影响运动员身体素质训练地重要因素,一般来讲,运动员体型越小,训练起来难度越小.运动员地手臂长度和手面积大小也对运动效果产生重大地影响.研究数据表明,手臂越长,手面积越大,运动员地运动能力就越强.这是因为手臂地长短,手面积地大小和运动员地划水范围、功率都有很大地关系.一般而言,优秀地游泳运动员往往都具有较长地手臂和较大面积地手.跟腱地长短和小腿肚地体型也是影响运动员游泳能力地重要因素,跟键长、小腿肚较高:说明他们地脚踝较灵活,而且身高有较大地生长空间.踝关节地灵活性强对游泳运动员打腿技术有利.打腿在游泳技术中地作用,类似鱼尾巴在水中地作用,所以优秀游泳运动员地腿脚,更接近鱼尾部地形态.<2)运动员自身运动素质特征运动素质是一个综合地概念,通常包括速度、耐力、力量、灵敏度等几个方面.是运动员在进行运动时各种运动能力地综合表现.速度:游泳运动是一个竞技性地运动,速度快慢是影响竞技成绩地最直接地因素,速度地快慢是耐力和力量等很多因素共同决定地.科学研究表明,对于短距离地游泳工程,一般是100M以内地游泳工程,运动员体内主要是由磷酸元和糖元来供能地,主要进行地是无氧呼吸.如果运动地范围超过100M,主要是通过糖元地有氧反应进行供能.这个过程是无氧呼吸和有氧呼吸同时进行地一个过程.不同运动类型地运动员各自地体能特征也各不相同.耐力:对于不同水平地运动员之间地竞技而言,决定竞技结果地往往是运动员地力量和技能.而对于同样都是高水平地运动员来讲,决定竞技结果地通常是运动员地耐力.力量:在游泳运动员训练中,往往非常注重陆上身体素质训练.通过对高水平运动员地调查显示,要想提高游泳水平,必须加强运动员地身体素质训练.而在运动员地身体素质训练当中,力量训练是其中非常重要地一个环节.运动员要想获得好地成绩,首先要有较高地游泳技术,这是取得好成绩地必要条件,其次是要有足够地力量,这是运动员取得好成绩地基础.在进行运动员力量训练时,主要注意一下三个方面.一是运动力量要通过全身地协调运动来进行传递和发挥.二是在进行力量发挥地时候要保持身体地平衡,否则可能影响力量地发挥.三是力量地发挥应该有臀部发起.来自运动员臀部地力量经过传递到手臂,然后经过大脑地分析和综合来确定各种有用动作地发挥.从运动员力量利用地过程和发挥地特点来看,运动员首先要有足够地上肢肌肉力量,其次是要有足够地下肢力量和躯干力量.灵敏度:游泳运动员应该像象鱼一样柔韧和像大力士一样有力,近几年来,随着游泳运动地迅速发展和水平地提高.越来越多地游泳高手开始注重对游泳灵敏度地提高.很多游泳高手把力量和灵敏度作为取得好成绩地重要手段之一.所以,在运动中常注重腿部、臀部、臂部等地灵敏度训练.2.技术水平地影响.游泳运动是一个竞技性运动,不但对运动员地技术水平有较高地要求,而且要求运动员必须对流体力学有一定地了解.在充分理解流体力学地基础上,根据自身地体型特征,尽可能地减少游泳时地阻力,增强游泳时地推进力.此外,技术地发挥还要和人体解剖学和生理学相结合,充分利用人体机能发挥运动能力,这样,才能在有游泳实践中表现出技术地合理性.高肘屈臂划水是游泳技术地重要特点之一.体现在划水时,肩关节相对固定,肘关节在整个划臂过程中处于较高地位置.高肘屈臂划水比直臂或其他划水方式更能提高游泳速度.划频和划距是评价游泳技术地标准之一,找到最合适某队员地划频和划距地结合点,就能有效提高运动成绩.3.心理素质地影响.游泳运动不单单是一个体能性地运动,还涉及到运动员地技能、智慧、耐力、毅力、心理素质等.心理素质对游泳竞技地影现非常明显,尤其是对于长距离地游泳竞技来讲,长距离地游泳竞技一般都是高水平游泳运动员之间地竞技,各自地体能、技术水平相差不大,这时候心理素质对运动员能力地发挥、成绩地好坏有着非常重要地影响.要想成为一个高水平地游泳运动员,除了具有上述地各种技能和力量之外,还要有顽强地意志和坚定地心理素质,只有这样,才能在激烈地比赛中获胜.高水平地游泳运动员往往具有坚强地意志和高度地自信心.这些自信心主要来源于他们成功地积累和对自己游泳实力地把握.事实证明,要想培养良好地运动心理素质,就要通过运动员自身地不断地体验、摸索、尝试、总结与升华,才能获得随机应变、运用自如地、富有个人特点地实战能力.二、游泳运动训练特征分析目前,我国关于游泳技能地理论和实践研究有了重大地突破.不论在游泳技能地方法上还是在锻炼思想上都有了新地提高.1.基本地身体素质训练.对于游泳运动员来讲,在开始训练地时候,首先要做好全面地体能训练,以打下坚实地体能基础,这是运动员将来能否进行良好发展地前提.良好地体能是运动员发挥潜能地前提,因此,必须采用合理地训练方法对运动员进行体能训练以提高运动员地专项训练水平.在进行运动员地身体素质锻炼时,必须注重锻炼强度地合理性和耐力地培养.通过适当强度地训练和锻炼来加强运动员身体素质培养.2.战术训练和技术训练.技术和战术在运动员地游泳竞技中起着重要地作用.在进行游泳竞技战术和技术训练时,为确保训练效果地有效性,必须要遵循正确地方法和原则.具体来说,主要有以下几个原则.①要注重训练地强度,确保训练既达到一定强度,又在运动员体质能承受地范围内.②在进行运动员训练时,要对运动员在不同条件不同地域下进行训练,确保他们具有较强地适应能力.③为了让训练更加科学合理,要从新陈代谢和能量代谢地角度来制定训练强度和训练时间.④运动员地体能恢复时间已经逐渐受到教练和运动员地重视,已经逐步地被安排到运动中去.⑤对运动员地专项训练更加具体化和更加细节化.目前来看,运动员游泳技术发展地主要方向是更加重视技术地效果,保持合理地划频与划幅.3.心理素质训练.运动员地心理素质对运动员水平能否正常发挥起着关键地作用,运动员地心理应变力就是指运动员在准确判断和预测地前提下,能够在最短时间内从很多种方案中选择一种最为行之有效地方法来解决目前地各种问题.运动员地心理素质不是靠遗传得来地,主要是通过后天个人地努力和培养获得地.和国外游泳强国相比,我国运动员在游泳运动中普遍存在地问题就是应变能力比较差,在进行游泳竞技比赛尤其是国际性地大型比赛时,往往缺乏驾驭大型比赛地能力.究其原因,是我们地训练方法、手段在挖掘运动员地智能潜力方面存在不足,教练员在对运动员进行训练地过程中,往往忽视或者不能提出可能发生地种种问题去让运动员做有效地应对.更不可能让运动员对这些问题做充分地准备.因此,作为教练员,必须注重对运动员综合素质地培养和应变能力地培养,以使他们更好地适应各种比赛.三、结论游泳工程地几个要素和特征是:游泳技术是游泳运动员取得好成绩地关键,运动员地体能是运动员取得好成绩地基础,良好地心理素质和快速地应变能力是运动员取得好成绩地重要条件.在对运动员进行技能培训时,既要注重身体素质等非智力方面地培训,又要加强心理素质、运动员灵敏度等智力方面地培养.参考文献:[1]罗智.我国优秀游泳运动员速度耐力专项素质综合评价研究[j].天津体育学院学报,2006,<1).[2]许琪.如何使运动员掌握合理地游泳技术[j].中国体育教练员,2007,<2).[3]许琦.游泳技术基本远离及要点[j].游泳,2007,<2).作者简介:肖阳<1990-),女,本科,哈尔滨师范大学体育科学学院,研究方向:体育教育.。

游泳比赛中运动员的技术特点与竞技状态分析

游泳比赛中运动员的技术特点与竞技状态分析

游泳比赛中运动员的技术特点与竞技状态分析一、背景介绍游泳是一项古老而又优美的运动项目,其起源可以追溯到古代文明时期。

如今,游泳已经成为一项广受欢迎的体育运动,无论是在休闲娱乐中还是在专业比赛中,游泳都占据着重要的位置。

在游泳比赛中,运动员的技术特点和竞技状态至关重要,决定着比赛的胜负。

二、游泳运动员的技术特点1. 水性优异:游泳是水中运动,因此游泳运动员必须具备良好的水性。

水性好的运动员能够更轻松地在水中移动,减少水阻力,提高游泳效率。

2. 技术熟练:游泳是一项技术含量较高的运动项目,运动员必须熟练掌握各种游泳姿势和动作,包括踢腿、划手、呼吸等。

只有技术熟练的运动员才能在比赛中游得更快。

3. 身体柔韧性:游泳运动员的身体柔韧性对于游泳姿势的掌握至关重要,身体柔韧性好的运动员能够更好地展开身体,减少水阻力,提高游泳速度。

4. 肺活量:游泳是一项氧耗较大的运动项目,运动员必须具备足够的肺活量来支撑比赛,保证运动员在比赛中保持良好的呼吸节奏。

5. 心理素质:游泳比赛是一项高强度的比赛项目,运动员必须具备良好的心理素质,包括意志力、自信心等,才能在比赛中取得好成绩。

三、游泳运动员的竞技状态1. 训练状态:游泳运动员的竞技状态与其训练状态密切相关。

只有在训练中经常锻炼,保持良好的体能和技术水平,运动员才能在比赛中取得好成绩。

2. 精神状态:比赛状态好坏与运动员的精神状态密切相关。

在比赛中,运动员必须保持专注和冷静,避免过度焦虑或紧张,保持良好的心态才能在比赛中发挥出最佳水平。

3. 身体状态:身体状态是决定运动员竞技水平的另一个重要因素。

运动员必须保持身体健康,避免受伤或生病,保证在比赛中身体能够达到最佳状态。

四、技术特点和竞技状态对游泳比赛的影响1. 技术特点的影响:游泳运动员的技术特点对比赛成绩有着直接的影响。

水性好的运动员能够更快地游过泳道,技术熟练的运动员能够更加轻松地游过不同的泳姿,身体柔韧性好的运动员能够减少水阻力,提高游泳速度。

游泳运动员竞技能力影响因素及训练策略分析

游泳运动员竞技能力影响因素及训练策略分析

2017年(第7卷)第01期运动训练学游泳运动作为一项重要的体育项目,长期以来受到男女老少的追捧与热爱。

就游泳运动类型而言,主要分为竞技游泳与实用游泳两种类型,其中实用游泳主要包括踩水、侧泳、反蛙泳、潜泳、着装泅渡与水上救护等,而竞技游泳则主要包括蝶泳、仰泳、蛙泳与自由泳。

在游泳竞技比赛中,运动员比赛成绩的好坏主要取决于其竞技能力的高低,而竞技能力又受到多种因素的影响。

因此,对游泳竞技运动员而言,明确竞技能力影响因素、掌握训练技巧具有非常重要的意义。

1 游泳运动员竞技能力的影响因素1.1 体能因素第一,身体形态。

在游泳竞技比赛中,身体形态对运动员的竞技能力可产生重要影响。

就游泳运动员而言,通常身材魁梧、身体充实、四肢有力、肌肉发达、手掌宽大,这些因素都影响着运动员的身体力量与前进速度。

另外,游泳运动员跟腱较长,且小腿肚位置相对较高,这就决定了其在游泳运动中脚踝更加灵活,更快地向前游进。

第二,机体力量。

对于游泳竞技运动员而言,在游泳训练中要想提升训练效果,首先必须重视对其机体力量的训练。

据相关研究显示,在自由泳运动项目中,机体力量的充分发挥主要体现在:(1)运动员臀部为主要发力部位;(2)通过全身协调传递机体力量;(3)在发力过程中,身体必须处于平衡状态。

而从力量性质上来看,游泳竞技运动员在游泳过程中主要依靠快速力量,且上肢肌肉为主要发力力量。

第三,速度耐力。

游泳竞技运动讲求力量与速度的同步提升,所以说运动员的运动耐力与速度对比赛成绩起到关键的影响作用。

而机体力量与其他素质均依靠良好的速度耐力才能得到充分体现。

在对运动员速度耐力的训练中,可通过有氧氧化与无氧氧化两种方式结合进行,同时对运动时间、运动密度与运动强度等运动组合进行不断转变,进而提升机体的代谢适应能力,完善训练效果。

第四,身体柔韧度。

在游泳运动训练中,除了机体力量与速度耐力的训练外,身体柔韧度的训练也是影响游泳运动员竞技能力与竞技水平的重要因素之一。

游泳运动员体能与技能的平衡发展研究

游泳运动员体能与技能的平衡发展研究

游泳运动员体能与技能的平衡发展研究游泳是一项综合性运动,包括技术和体能两个方面。

在游泳比赛中,运动员需要拥有良好的技术水平和优秀的体能,才能取得好成绩。

然而,很多运动员在训练中往往只注重技术的提高,而忽略了体能的训练。

这导致了许多运动员在比赛中表现出技术娴熟但体能不足的情况。

因此,平衡发展游泳运动员的体能和技能成为了一个备受关注的话题。

一、游泳运动员体能与技能的平衡发展的必要性1.1 体能和技能的相辅相成在游泳运动中,技能和体能是相辅相成的。

优秀的技能可以帮助运动员更好地利用自己的体能,在比赛中发挥出更好的实力。

而优秀的体能可以让运动员更好地完成技术动作,提高比赛成绩。

因此,体能和技能的平衡发展是非常重要的。

1.2 避免技能过硬而体能不足的情况很多运动员在训练中往往只注重技术的提高,而忽略了体能的训练。

这导致了许多运动员在比赛中技术娴熟但体能不足,无法将技能发挥到极致。

因此,平衡发展体能和技能可以避免这种情况的发生。

1.3 提高比赛成绩只有体能和技能达到平衡发展,运动员才能在比赛中发挥出最好的成绩。

良好的体能可以让运动员在比赛中有更好的体力和耐力,优秀的技能可以让运动员在比赛中更加灵活自如。

因此,平衡发展体能和技能可以提高运动员在比赛中的表现。

二、如何平衡发展游泳运动员的体能和技能2.1 制定科学合理的训练计划要平衡发展运动员的体能和技能,首先要制定科学合理的训练计划。

训练计划应该包括技能训练和体能训练两个方面,根据不同的阶段和需求进行安排。

只有在训练计划中合理安排技能和体能训练,才能实现平衡发展。

2.2 多元化的训练方式为了平衡发展运动员的体能和技能,训练方式也需要多元化。

除了传统的技能训练和体能训练外,还可以加入一些新颖的训练方式,比如游泳泳姿的变换训练、器械训练等。

这样可以激发运动员的兴趣,提高训练效果。

2.3 关注运动员个体差异每个运动员的体能和技能水平都不同,所以在平衡发展的过程中要注重运动员的个体差异。

高水平竞赛选手的体能与技能训练研究

高水平竞赛选手的体能与技能训练研究

高水平竞赛选手的体能与技能训练研究第一章引言竞赛运动在现代社会中占据着重要的地位,无论是奥运会、世界杯还是各类国际、国内竞赛,都需要具备高水平的竞赛选手。

高水平竞赛选手的取得成功与其良好的体能和技能密切相关。

本文旨在探讨高水平竞赛选手的体能与技能训练,为培养优秀的竞赛选手提供理论依据。

第二章高水平竞赛选手的体能训练2.1 有氧耐力训练有氧耐力是高水平竞赛选手在长时间、高强度运动中持续发挥优秀表现的关键。

有氧耐力训练包括长跑、游泳、自行车等有氧运动。

通过高强度的有氧耐力训练,选手的心肺功能得到提高,肌肉疲劳抵抗能力增强,从而在竞赛中具备更长久的持续能力。

2.2 肌肉力量训练肌肉力量是高水平竞赛选手在竞技中展现优秀技能的基础。

肌肉力量训练可以通过举重、俯卧撑、深蹲等方式进行。

通过力量训练,选手的肌肉纤维得到锻炼和增长,肌肉力量不断增加,从而有助于提高选手的爆发力和速度。

2.3 灵活性训练灵活性是高水平竞赛选手完成各种技艺动作的先决条件。

灵活性训练可以通过瑜伽、拉伸等方式进行。

通过灵活性训练,选手的肌肉和关节得到充分的拉伸,从而增强整体柔软性和动作的精准度。

第三章高水平竞赛选手的技能训练3.1 基本技能训练高水平竞赛选手需要具备扎实的基本技能,例如对技巧、规则和战术的熟练掌握。

基本技能训练包括技巧训练、战术训练和规则训练。

通过反复练习和个性化的指导,选手的基本技能得到提高和巩固。

3.2 战术应用训练高水平竞赛选手需要具备良好的战术应用能力,通过分析比赛情况和对手的特点,准确选择战术策略并有效实施。

战术应用训练包括模拟比赛、战术演练和个性化战术指导。

通过实战演练,选手的战术应用能力不断提高,以应对各种复杂的比赛情况。

3.3 心理素质训练高水平竞赛选手需要具备坚定的心理素质,例如专注力、抗压能力和团队合作意识。

心理素质训练包括集中注意力训练、心理压力适应训练和团队协作训练。

通过心理素质训练,选手的心理状态得到调整和优化,以最佳状态应对竞赛。

游泳比赛中的技术细节与竞技状态分析

游泳比赛中的技术细节与竞技状态分析

游泳比赛中的技术细节与竞技状态分析1.引言游泳是一项古老而又深受喜爱的运动项目,不仅是一种健身方式,更是一种竞技运动。

在游泳比赛中,选手们需要具备出色的技术细节和竞技状态,才能在激烈的比赛中取得胜利。

本文将从技术细节和竞技状态两方面对游泳比赛进行深入分析,探讨游泳比赛中的关键因素及其对比赛结果的影响。

2.技术细节分析2.1 起跳游泳比赛的起跳是比赛中的第一步,也是很重要的一步。

选手需要通过起跳来获取最佳的出发速度和姿势,从而在比赛中占据优势。

良好的起跳姿势和技巧可以减少水的阻力,提高起跳速度,为后续比赛奠定基础。

2.2 姿态在游泳比赛中,选手的姿态直接影响着游速和水流动的阻力。

选手需要保持平衡的身体姿势,尽可能减少身体的波动,保持流线型,降低水的阻力,提高游速。

正确的姿态不仅可以改善游泳效率,还可以减少疲劳,延长持续时间。

2.3 划水划水是游泳比赛中最基本的技术动作,选手需要通过划水来推动自己前进。

正确的划水姿势和节奏可以提高游速,减少疲劳,确保比赛持续时间。

选手在划水过程中需要注重力量的转移和节奏的掌握,以最大程度地发挥身体的力量,推动自己前进。

2.4 转身在短距离游泳比赛中,选手需要频繁进行转身动作,以改变游泳的方向。

正确的转身技巧和速度可以减少时间损失,提高比赛效率。

选手在转身过程中需要保持流线型,减少阻力,尽量减少横向移动,以保持直线游泳的效果。

3.竞技状态分析3.1 心态在游泳比赛中,选手的心态是至关重要的。

积极乐观的心态可以帮助选手保持专注,提高自信心,应对比赛中的各种挑战。

良好的心态可以在比赛中保持平静,减少紧张情绪,提高心理素质,并最终影响比赛结果。

3.2 身体状态身体状态是选手在游泳比赛中的基础。

选手需要在比赛前保持良好的体能和体质,以应对比赛中的高强度运动和长时间持续。

良好的身体状态可以提高耐力和爆发力,减少疲劳,保持持续高质量的比赛状态。

3.3 快速反应能力在游泳比赛中,选手需要具备快速反应能力,以便及时做出判断和调整。

浅析游泳运动员功能性力量训练方法

浅析游泳运动员功能性力量训练方法

浅析游泳运动员功能性力量训练方法【摘要】功能性力量训练在游泳运动员中具有重要意义,能够提高他们的爆发力、耐力和稳定性,从而提升比赛表现和预防运动损伤。

本文首先介绍了功能性力量训练的定义,指出其旨在模仿和提升运动员在比赛中常用的肌肉群。

接着列举了功能性力量训练的原则,包括专业指导、适量训练和个性化设计等。

具体方法包括举重、体重训练和核心稳定性练习。

注意事项有选择适合的训练强度和频率,避免过度训练。

效果评估包括比赛表现、身体素质测试和受益感受等。

游泳运动员功能性力量训练能够全面提升其竞技水平和身体素质,是实现优异成绩的重要保障。

【关键词】游泳运动员,功能性力量训练,重要性,定义,原则,具体方法,注意事项,效果评估,总结1. 引言1.1 介绍游泳运动员功能性力量训练的重要性游泳运动员功能性力量训练在提高游泳成绩和预防运动损伤方面起着至关重要的作用。

功能性力量训练可以帮助游泳运动员提高肌肉力量、耐力和灵活性,从而提高其泳姿效率和游泳速度。

功能性力量训练还可以帮助游泳运动员预防运动损伤,增强身体的稳定性和平衡性,在游泳过程中减少受伤的风险。

2. 正文2.1 功能性力量训练的定义功能性力量训练是指通过针对特定运动动作或运动项目的训练,以提高肌肉力量、肌耐力、柔韧性和平衡能力,从而提高运动员在特定运动中的表现和竞技水平的训练方法。

在游泳运动员中,功能性力量训练是非常重要的,因为游泳是一项需要全身协调性和肌肉力量的运动。

功能性力量训练可以帮助游泳运动员提高水下推进力,增强踢水力量、改善姿势控制和提高抗疲劳能力。

在功能性力量训练中,重点是通过模拟游泳运动中的动作和姿势,选择适当的器械和训练方法进行训练。

这样可以使肌肉更好地适应游泳运动所需的力量和运动模式,从而提高运动员在水中的表现。

功能性力量训练的训练内容和方式可以根据个人的水平和目标进行调整,保证训练的有效性和安全性。

功能性力量训练是游泳运动员训练中不可或缺的一部分,可以帮助运动员提高在水中的表现和竞技水平。

中外优秀游泳运动员竞赛特征的比较研究

中外优秀游泳运动员竞赛特征的比较研究

中外优秀游泳运动员竞赛特征的比较研究关键词:中外优秀游泳运动员;竞赛;特征;比较研究中外优秀游泳运动员竞赛特征的比较研究就是在当代竞技体育飞速发展的大背景下,针对我国优秀游泳运动员竞赛频率、竞赛项次、竞赛类型、竞赛能力等一系列问题进行分析,并通过与世界优秀游泳运动员在年度竞赛次数、项次、类型等方面的对比,分析并揭示我国优秀游泳运动员竞赛特征,试图为我国制定合理、有效的游泳赛制提供参考,对促进我国竞技游泳运动成绩的提高、奥运争光计划的实现都具有十分重要的理论意义和现实意义。

1研究对象与方法1.1研究对象在奥运会或世界游泳锦标赛上获得优异成绩的有代表性的世界优秀游泳运动员;中国国家游泳队现役的优秀运动员及教练员、科研人员、专家学者及国家体育总局游泳管理中心游泳项目主管领导。

1.2研究方法1.2.2法根据研究任务及内容要求,本研究主要运用的调查法有专家访谈、座谈、问卷调查等方法。

对优秀运动员的教练员、游泳运动管理中心的主管领导进行调查,特别对部分世界冠军的教练员进行重点访谈。

1.2.4数理统计法运用MicrosoftExcel、SPSS软件在微机上对调查数据进行统计处理,对问卷调查结果及专家访谈结果进行数理统计,为研究结果提供依据。

2结果与讨论2.1中外优秀游泳运动员年度竞赛次数的比较随着全球经济飞速发展,传媒的强力介入,几乎每个体育项目的赛事都在不断地增加。

每天打开电视,体育新闻新赛事报道不断,欧洲足球五大联赛、NBA、国际田联的黄金联赛、F1、网球ATP大师系列赛等赛事令人应接不暇。

游泳项目也不例外。

在20世纪90年代以前,全球只有四年一届的奥林匹克运动会游泳比赛、世界游泳锦标赛和世界杯游泳比赛。

国际游联于1999年将世界游泳锦标赛(长池)由原来的四年一届缩短为两年一届,增加了大赛的次数。

另外每年增加了若干次世界杯国际短池游泳系列赛,为世界各国的优秀游泳运动员提供了大量表现成绩的机会;据统计,进入21世纪后已有77%的游泳项目世界纪录被刷新。

小学五年级体育游泳技能的高级训练与竞技

小学五年级体育游泳技能的高级训练与竞技

小学五年级体育游泳技能的高级训练与竞技游泳是一项重要的体育运动,也是小学五年级体育课程的一部分。

通过高级训练和竞技,可以提高学生的游泳技能,培养他们的竞争意识和团队合作能力。

本文将探讨小学五年级学生进行游泳高级训练和竞技的相关内容。

一、游泳高级训练的基本原则1. 营造安全环境:在进行高级训练前,必须确保学生的安全。

学校或者游泳俱乐部应该配备专业的救生员,并确保游泳场地的安全设施完备。

2. 分层教学:由于每个学生的学习能力和技术水平不同,进行高级训练时应该根据学生的实际情况进行分层教学。

这样可以更好地满足不同学生的需求,提高训练效果。

3. 循序渐进:高级训练应该依次提高学生的技术水平。

从基础游泳姿势的完善开始,逐渐引导学生学习翻滚、蛙泳、蝶泳等高级游泳技能,并通过不断的练习和训练来提高技术水平。

二、游泳高级训练的关键技能1. 翻滚:翻滚是游泳中的关键技能之一,可以帮助学生快速转身并继续游泳。

在高级训练中,老师可以通过示范和指导,教会学生正确的翻滚动作和技巧,并通过反复练习来提高学生的翻滚能力。

2. 蛙泳:蛙泳是最基础的泳姿之一,也是小学五年级学生游泳训练的重点之一。

通过高级训练,学生可以学习到更加标准和流畅的蛙泳姿势,提高游泳的速度和效果。

3. 蝶泳:蝶泳是最具挑战性的泳姿之一,对学生的体能和协调性要求较高。

在高级训练中,学生需要学习到蝶泳的正确姿势和技术要领,并通过不断的练习和训练来提高自己的蝶泳水平。

三、游泳竞技的培养与提高1. 参与校内比赛:学校可以组织校内的游泳比赛,鼓励学生参与。

通过比赛,学生可以展示自己的游泳技巧,享受比赛的快乐,并从中获得成就感和自信心。

2. 参加校际比赛:学校可以组织学生参加校际的游泳比赛,提供与其他学校的交流平台。

在比赛中,学生可以与其他优秀选手切磋技艺,激发学生的竞争意识,不断提高自己的游泳水平。

3. 培养团队合作精神:游泳竞技不仅仅是个人的比拼,也需要团队的配合和合作。

高水平游泳运动员竞技能力临场发挥特征的研究

高水平游泳运动员竞技能力临场发挥特征的研究

高水平游泳运动员竞技能力临场发挥特征的研究张玉泉,王宪红(琼州学院体育学院,海南三亚572022)摘要:采用文献资料法、数理统计法,对第11届全运会游泳比赛最终获得各单项前8名运动员竞技能力的发挥水平进行统计分析。

结果显示:在预赛、半决赛及决赛中运动员竞技能力的总体发挥水平呈逐渐递增的态势,预赛为99.52%,半决赛为100.39%,决赛高达101.52%。

男女决赛前3名的发挥均明显优于4~8名选手。

不同赛次其竞技能力的发挥水平存在显著差异,男女发挥水平均表现为:决赛>半决赛>预赛。

在半决赛、决赛中女子的发挥明显优于男子,在预赛中男女发挥无明显性别差异。

在预赛、半决赛中速度性短游项目运动员的发挥均优于耐力性中长游项目的发挥,在决赛中无明显项目差异。

这与运动员竞技状态、赛次目标、实力隐蔽、体力分配及机能节省化的需要有关。

关键词:游泳比赛;运动员;竞技能力;发挥水平High Swimming Spot Athletic Play CharacteristicsZhang Yu-quan, Wang xiang-hong(CollegeofPhysical Education,QiongzhouUniversity,Hainansanya572022 )Abstract: literature, mathematics and statistics, on the 11th National Swimming Competition ultimately the individual ability of the top 8 players to play competitive level for statistical analysis. The results showed: in the preliminaries, semifinals and final of the overall athletic ability to play the level was gradually increasing trend, preliminary 99.52% to 100.39% semi-finals and finals as much as 101.52%. Men and women to play before the final three were significantly better than the 4 to 8 players. Different rounds of their athletic ability to play a significant level of difference between men and women to play water on average as follows: Final> semi> preliminaries. In the semi-finals to play much better than men, women, men and women in the preliminary round play no significant gender differences. In the preliminaries, the speed of the semi-finals to play short tour athletes are better than endurance in the long tour to play the project, no significant items in the final difference. This athletic status, race time goals, hidden strength, physical distribution and function of the need to save the.Keywords: Swimming; athletes; competitive ability; play level1前言成功的参加运动竞赛是运动员训练的最终目的。

高水平游泳运动员竞技年龄特征的研究

高水平游泳运动员竞技年龄特征的研究

高水平游泳运动员竞技年龄特征的研究高捷;陶旼;许聪【期刊名称】《首都体育学院学报》【年(卷),期】2014(026)003【摘要】采用文献资料、数理统计法、逻辑分析法和案例分析法,以2003-2013年6届世界游泳锦标赛各项目进入前8名运动员的竞技年龄为研究对象,全面、辩证地研究分析高水平游泳运动员竞技年龄特征.研究发现:高水平游泳运动员竞技年龄在性别方面存在显著性差异,男子平均竞技年龄为(23.59±3.22)岁,女子平均竞技年龄为(22.09±3.60)岁,表现出高水平男子游泳运动员竞技年龄高于女子运动员.高水平游泳运动员竞技年龄在参赛距离方面存在差异,无论男女项目均表现出,短距离项目运动员平均竞技年龄明显大于中距离和长距离项目,并存在显著性差异,而中距离和长距离项目之间竞技年龄差异不大,两者不存在显著性差异.其中男子短距离项目最佳竞技年龄区间为(24.59±3.28)岁,中距离和长距离项目最佳竞技年龄区间分别为(22.83±2.9)岁和(22.27±2.8)岁.女子短距离项目最佳竞技年龄区间为(22.91±3.93)岁,中距离和长距离项目最佳竞技年龄区间分别为(21.28±2.94)岁和(21.64±3.59)岁.【总页数】7页(P258-264)【作者】高捷;陶旼;许聪【作者单位】北京体育大学,北京100084;北京体育大学,北京100084;北京市海淀区游泳青少年业余体校,北京100080【正文语种】中文【中图分类】G861.1【相关文献】1.世界优秀男子仰泳运动员竞技年龄特征分析r——以第17届游泳世锦赛100米仰泳冠军徐嘉余为例 [J], 黄尔卓2.1980—2012年奥运会男子游泳前3名运动员竞技年龄特征的数理研究 [J], 宋文燕;3.1980-2012年奥运会男子游泳前3名运动员竞技年龄特征的数理研究 [J], 宋文燕4.国内外优秀游泳运动员竞技年龄特征对比与分析研究 [J], 胡义丰;李艳茹5.高水平游泳运动员多年训练的年龄特征研究 [J], 孙通;吴青云因版权原因,仅展示原文概要,查看原文内容请购买。

游泳运动员竞技能力影响因素及训练策略分析

游泳运动员竞技能力影响因素及训练策略分析

游泳运动员竞技能力影响因素及训练策略分析作者:战殊来源:《体育风尚》2023年第06期摘要:竞技能力是指一个人对运动所表现出的独特技能与技巧的一种综合评价。

它包括体力、智力、心理以及体能等多种要素。

其中最主要的就是力量素质和心理素质。

因此说竞技能力直接关系着比赛胜负。

本文就影响运动员竞争力的关键因素展开深入剖析,针对这几个方面的影响因素,给出几种具体的训练方法。

关键词:游泳运动员;竞技能力;训练策略游泳这项国际性体育项目,在生活中也深受广大人民群众喜爱。

与普通游泳运动员不同,游泳运动员为了在比赛中取得更好的成绩,除了具备良好的身体素质外,还必须有较强的综合运动水平。

因此,提高运动员在比赛中的竞争力至关重要。

运动员竞争力的高低受到很多因素的影响,包括运动员自身的身体表现和后天的技术训练,以及运动员的心理素质。

因此,在通常的游泳训练中,需要针对上述要素进行专项强化训练,才能提高游泳运动员的竞争力。

1.游泳运动员竞争力的影响因素1.1物理特性游泳运动员身体素质对支持其竞技能力至关重要。

游泳运动员需要通过一系列体能训练来增强竞争力。

衡量一个运动员体能发展水平有许多因素,它可以划分为物理形态与运动素质特征两部分。

(1)物理形态的性质评价运动员身体特征主要根据如下因素:身高、肌肉成分、臂长、手表面积、跟腱的长短及小腿的位置。

游泳时,身高大的选手胳膊、腿会相应长一些,这样就可以使选手们在训练与比赛时,用较大的幅度提高力量和速度。

臂长对运动员游泳时用力有帮助,同时能够增大滑水面积。

研究表明,好游泳运动员常常拥有比其他运动项目更长的胳膊,手掌也较宽,而且手腕更灵活。

同时在游泳运动员的选拔上,还考虑了腿的形态特点,跟腱和小腿较长,脚踝比较柔韧的运动员,成长的空间比较大。

(2)运动素质特点游泳运动员的运动素质,是指运动员在游泳时,身体各部位所显示出的力量与耐力。

通过对身体各部分敏感度和使用程度的测量,运动员的运动素质特征就是评价他们身体状况的一种指标。

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高水平游泳运动员竞技能力临场发挥特征的研究
张玉泉,王宪红
(琼州学院体育学院,海南三亚572022)
摘要:采用文献资料法、数理统计法,对第11届全运会游泳比赛最终获得各单项前8名运动员竞技能力的发挥水平进行统计分析。

结果显示:在预赛、半决赛及决赛中运动员竞技能力的总体发挥水平呈逐渐递增的态势,预赛为99.52%,半决赛为100.39%,决赛高达101.52%。

男女决赛前3名的发挥均明显优于4~8名选手。

不同赛次其竞技能力的发挥水平存在显著差异,男女发挥水平均表现为:决赛>半决赛>预赛。

在半决赛、决赛中女子的发挥明显优于男子,在预赛中男女发挥无明显性别差异。

在预赛、半决赛中速度性短游项目运动员的发挥均优于耐力性中长游项目的发挥,在决赛中无明显项目差异。

这与运动员竞技状态、赛次目标、实力隐蔽、体力分配及机能节省化的需要有关。

关键词:游泳比赛;运动员;竞技能力;发挥水平
High Swimming Spot Athletic Play Characteristics
Zhang Yu-quan, Wang xiang-hong
(CollegeofPhysical Education,QiongzhouUniversity,Hainansanya
572022 )
Abstract: literature, mathematics and statistics, on the 11th National Swimming Competition ultimately the individual ability of the top 8 players to play competitive level for statistical analysis. The results showed: in the preliminaries, semifinals and final of the overall athletic ability to play the level was gradually increasing trend, preliminary 99.52% to 100.39% semi-finals and finals as much as 101.52%. Men and women to play before the final three were significantly better than the 4 to 8 players. Different rounds of their athletic ability to play a significant level of difference between men and women to play water on average as follows: Final> semi> preliminaries. In the semi-finals to play much better than men, women, men and women in the preliminary round play no significant gender differences. In the preliminaries, the speed of the semi-finals to play short tour athletes are better than endurance in the long tour to play the project, no significant items in the final difference. This athletic status, race time goals, hidden strength, physical distribution and function of the need to save the.
Keywords: Swimming; athletes; competitive ability; play level
1前言
成功的参加运动竞赛是运动员训练的最终目的。

运动员经过运动训练不断积累、获得的竞技能力,只有通过运动竞赛这一特有的形式充分得以“再现”和检验,并取得最佳的比赛效益,才能得到社会的承认和认可。

然而,运动训练过程与竞赛实践证明,运动员竞技能力的获得与竞技能力的
__________________________________________
第一作者简介:张玉泉(1965-),男,汉族,山东聊城人,硕士,副教授,主要从事体育教育训练学与运动竞赛学研究。

E-mail:yqzhang@。

临场发挥水平或为对称的,或为非对称的,其竞技能力临场表现的稳定性具有一定的随机性、偶然性及不确定性。

纵观人类竞技运动史,运动员参赛发挥失常现象时有发生,并带有一定的普遍性,一些本来具有雄厚实力的优秀选手在比赛中发挥失常,意外落败,令人困惑和遗憾。

有人又将其称之为“克拉克现象”。

时至今日,“克拉克现象”的成因及内在形成机制仍未得以破解,运动员临场稳定发挥问题一直是广大运动员、教练员和心理学家所关注的焦点。

鉴于此,本研究拟以第11届全运会游泳比赛最终获得前8名运动员的报名成绩、个人最好成绩和各赛次成绩为基础,对不同性别、不同赛次、不同项目及不同名次运动员作以横向与纵向的比较分析,以探求运动员竞技能力发挥水平的规律及其表现特征,为运动员赛前和临场竞技能力状态的科学调控,以及运动员训练与参赛计划的制定提供理论依据。

2研究对象与方法
2.1研究对象
第11届全运会游泳比赛(2009年10月17日-10月24日)最终获得男女各单项前8 名的运动员。

共26个单项(男女各13项,不包括接力项目)208名运动员(男女各为104人)。

2.2研究方法
子为92人,占88.46%;竞技能力发挥水平小于100%的男子为33人,占31.37%,女子为12人,占11.54%。

提示要充分认识平时训练竞技能力的获得与临场竞技能力发挥的对称与非对称性。

把平时训练、国内比赛与国际重大比赛的客观实际有机结合起来,赛前训练应力求创建与重大比赛相似的“同态”比赛场境条件,通过模拟训练逐渐提高运动员对重大比赛过程的适应能力、应变能力、抗干扰能力及自我调控能力,科学调控运动员赛前及临场竞技状态,使运动员良好竞技状态与关键比赛时空相吻合,以改观我国运动员“内战内行,外战外行”的“克拉克现象”。

构成因素竞技表现基础条件
4.1第11届全运会游泳比赛运动员竞技能力的总体发挥水平依赛次呈逐渐递增的态势,预赛为99.52%,半决赛为100.39%,决赛高达101.52%。

这与运动员的竞技状态、参赛目标、战术行为及其临场稳定性表现有关。

4.2在半决赛和决赛中其竞技能力发挥均存在显著的性别差异,即女子的发挥优于男子,在预赛中男女发挥无明显差异。

今后有必要进一步对男女身体形态、机能、心理等竞技能力构成因素的内在潜能和实际表现之间存在的差异性加以重新认识。

4.3不同赛次运动员竞技能力的发挥水平存在显著差异,男女发挥均表现为:决赛>半决赛>预赛。

其中男子在半决赛和决赛中竞技能力的发挥均明显优于预赛的发挥;女子在决赛中的发挥分别明显优于半决赛和预赛的发挥,半决赛的发挥又明显优于预赛的发挥。

这与赛次目标、实力隐蔽以及体能储备、体力分配和机能节省化的需要有关。

即竞赛目标控制战术思想,以最后决赛为标定点制定赛次计划。

4.4不同项目运动员竞技能力的发挥存在显著差异,在预赛、半决赛中速度性短游项目运动员的发挥均优于耐力性中长游项目的发挥;而在决赛中不同项目间发挥水平差异不显著。

这除了受战术及体力分配因素的影响外,还与项目所需能量代谢与恢复的不同特点有关。

4.5游泳决赛男女前3名运动员的发挥水平均明显优于男女4~8名选手。

运动员比赛获得名次愈好,临场表现就愈稳定,其竞技能力发挥水平就愈高。

参考文献
[1]中华人民共和国第十一届运动会官方网站./ .赛程赛果.竞赛成绩信息发布[EB/OL].
[2]中国游泳协会官方网站. /[EB/OL].
[3]国家体育总局网站./n16/index.html[EB/OL].
[4]田麦久.论运动训练计划[M].北京:北京体育大学出版社.1999:15~16
[5]田麦久.运动训练学[M].北京:人们体育出版社.2000:19~89
[6]李益群,谢亚龙,等.体育博弈论[M]. 北京:北京体育大学出版社.2002
[7]李少丹,惠民,等.运动竞赛学[M]. 北京:北京体育大学出版社.2005:86~99
[8]刘建和.运动竞赛学[M]. 北京:人们体育出版社.2008:45~59
[9]田麦久,武福全,等.运动训练科学化探索[M]. 北京:人们体育出版社.1988:369~387。

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