2016初高中夏季作息时间表
初高中作息时间表
教官 体育老师 语文 英语老师 教官 唱歌 班主任 任课教师 班主任 任课教师 体育教师 任课教师 班主任 任课教师 教官 教官 生活老师 生活老师 生活老师
18：00--18:30 晚餐 19:00--19:30 19:30--19:50 19:50--20:30 班主任 20:30--20:40 20:40--21:20 21:20--21:50 新闻课 自由活动 晚课一 课间 晚课二 洗漱
10:10--10:55 第三节 10:55--11:05 课间 11:05--11:50 第四节 11:50--12:20 午餐 12:20--140 6:30--6:50 6:50--7:30 7:30--8:00 8:00--8:10 8:10--8:55 8:55--9:05 9:05--9:50 9:50--10:10 内容 起床、洗漱 教官 早操 早读 早餐 预备 第一节 课间 第二节 课间操 负责人 生活老师 班主任 外教 班主任 时间 14:20--14:30 14:30--15:15 15:15--15:25 15:25--16:10 16:10--16:20 16:20--17:05 17:05--17:15 17:15--18:00 班主任 预备 第五节 课间 第六节 眼操 第七节 课间 特长课 活动课 课间 内容 唱歌 负责人 班主任 任课教师 班主任 任课教师 班主任 任课教师 班主任 指导老师 教官 夕会 班主任 班主任 任课教师 班主任 任课教师 晚寝 教官 生活老师 班主任
2016.8.30夏季作息时间
3、放学时间段：通读生一二年级：周一至周四15:05，周五16:05；三至六年级：周一至周五16:05；七至九年级：16:30；
寄宿生周一早上返校，周五放学离校。
4、学生在校每天统一穿校服，凭校牌出入校园。
韶山华润学校
2016年9月1日
11:05—11:50
眼操
19:35—19:40
午餐
11:50(11:30小)
晚自习（2）
19:50—20:40（20:30小）
午睡预备
12:20
洗漱
20:40—21:05
午睡
12:25—13:30
熄灯
21:05
备注：
1、通读生6:50后来校。小学生于7:55记迟到，中学生于7:30记迟到，请各班于此时间前完成好卫生责任区的打扫。
第七节（少）
15:45—16:30（15:35—16:05阳体、诵读）
第二节
9:00—9:45
第八节
16:40—17:25
课间操
9:45—10:05
寄宿生课外活动
17:25—17:50
第三节
10:05—10:50
晚餐
17:50—18:10
眼操
10:50—10:55
晚自习（1）
18:40—19:35
第四节
韶山华润学校2016年夏季作息时间表
上午
下午
起床
6:10
预备
13:45—13:50（唱歌）
早操
6:30—6：50
第五节
13:50—14:35
早餐
7:00
眼操
14:35—14:40
高中生暑假生活安排表
以下是一个高中生暑假生活安排表的示例：
时间活动Βιβλιοθήκη 早上7:00 - 8:00
早起锻炼，可以是跑步、做瑜伽或者做其他喜欢的运动。
上午9:00 - 11:00
学习时间，可以预习下学期的课程，或者阅读自己感兴趣的书籍。
中午12:00 - 13:30
午餐时间，可以自己动手做一顿健康的午餐。
下午14:00 - 16:00
请注意，这个安排表只是一个示例，你可以根据自己的兴趣和需求进行调整。同时，也要确保每天有足够的休息时间，保持身心健康。
参加社区服务活动，如志愿者工作或环保活动。
下午16:30 - 18:30
自由活动时间，可以和朋友一起看电影、玩游戏，或者做自己喜欢的事情。
晚上19:00 - 21:00
学习时间，可以复习当天学到的知识，或者继续预习下学期的课程。
晚上21:30 - 22:30
休息时间，可以听音乐、读书或者与家人交流。
中国高中作息时间表
中国高中作息时间表中国高中的作息时间表会因学校、地区和年级而有所不同，但通常遵循一般的时间安排。
以下是一个典型的中国高中作息时间表的示例：周一至周五：1. 早晨自习：6:30 - 7:002. 第一节课：7:30 - 8:203. 第二节课：8:30 - 9:204. 课间休息：9:20 - 9:405. 第三节课：9:40 - 10:306. 第四节课：10:40 - 11:307. 午餐休息：11:30 - 13:308. 第五节课：13:30 - 14:209. 第六节课：14:30 - 15:2010. 课间休息：15:20 - 15:4011. 第七节课：15:40 - 16:3012. 第八节课：16:40 - 17:3013. 自习或课外活动：17:30 - 19:0014. 晚餐：19:00 - 20:0015. 自习或课外活动：20:00 - 21:3016. 完成作业和个人学习：21:30 - 22:3017. 休息时间：22:30 - 23:0018. 就寝：23:00周末：1. 周六上午：学校组织的活动、考试或课外辅导2. 周六下午：自习或社会活动3. 周日：自习、课外活动或休息请注意，高中的作息时间表可能会因学校的具体安排、考试和学科的不同而有所变化。
另外，周六上午通常会有一些特殊的学科辅导或活动，如艺术、体育、科研等。
高中生的作息时间表通常非常紧张，因为他们需要应对学业的压力和备战高考。
学生通常会参加额外的课外辅导和考试准备，以确保他们在高考中表现出色。
这个时间表只是一个示例，实际的时间表可能会因学校政策和地区而有所不同。
青岛二中2016作息表
午休：12:40-----13:10
预备铃：13:20
第一节：13:30---14:10
眼保健操：14:10----14:15
第二节：14:25----15:05
第三节：15:15----15:55（高二）
15:15----16:15（高一）
阳光体育：16:05----17:15
晚饭：17:30
班级早会：7:10-7:30
第一节：7:40---8:20
第二节：8:30---9:10
第三节：9:20---10:00
课间操：10:00---10:30
第四节：10:30---11:10
第五节：11:20---12:00
午饭：12:00
班级早会：7:10-7:30
第一节：7:40---8:20
第二节：8:30---9:10
第三节：9:20---10:00
课间操：10:00---10:30
第四节：10:30---11:10
第五节：11:20---12:00
周五
起床：6:30
洗漱内务公值：6Байду номын сангаас30-7:00
早饭：6:30
关闭宿舍：7:00
青岛二中2016～2017学年作息时间表
时间
早晨
上午
中午
下午
晚间
周一
起床：6:30
洗漱内务公值：6:30-7:00
早饭：6:30
关闭宿舍：7:00
晨会：7:50----8:40
第二节：8:50----9:30
第三节：9:40-----10:20
第四节：10:30-----11:10
第五节：11:20------12:00
航天学校关于调整夏季作息时间的告家长书
航天学校关于调整上放学时间及上放学安全管理的协议尊敬的家长朋友们：因为夏季昼长夜短，气候炎热，时有狂风骤雨，或有电闪雷鸣，学生到校过早或不按时离校，极易发生意外。
为促进学生身心健康成长，尽量避免偶发事件，我校从实际出发，特作出如下规定：一、上放学时间表（夏季）：二、接送时间：请家长严格按学校规定时间接送，不得提前到校，以免学生早到校无人监管，发生意外。
三、接送地点：家长接送孩子时请到学校指定地点：送孩子到校时请在校门口南北隔离带外停\下车，孩子步行进入校门；接孩子时到校门南丁字路口处。
四、接送方式：小学及初中生已不同于幼儿园孩子，学校不负责一对一接送。
学校各班主任只负责把本班学生集队带到学校指定的离校地点，家长按时接离。
如家长不能按时接离，请提前5分钟告知班主任，班主任会把您孩子留在学校。
五、学校要求自行上放学的学生要注意交通安全，在上学、放学途中不追逐打闹、不在路上逗留、不互相串门、不到危险的地方玩耍、不做危险的游戏、不说脏话和不做不文明、不道德的事情等。
请家长配合做好教育和管理工作。
六、学校要求在校住宿生到校和离校时履行签到、签退手续，如家长接送孩子请家长签字；无家长接送由孩子代签，家长要及时了解孩子是否按时到校、按时离校回家。
七、在校外住宿学生（小饭桌），学校要求家长要与其住宿处签定安全管理协议并督促其管理人员管理好孩子，严格按学校规定的时间上放学。
八、以上条款，家长要认真阅读，严格执行，若因家长未按协议要求而出现的一切后果均由家长自行负责。
天气渐热，家长要切实履行监护责任，配合学校预防夏季一系列安全事件的发生。
由此造成的不便请各位家长谅解！注：本协议一式两份、一份家长留存，一份家长签署后班主任收回交政教处存档。
航天学校政教处 2016年5月9日。
高中生暑假作息表学霸
高中生暑假作息表学霸
时间活动
7:00 - 7:30 起床、洗漱、吃早餐
7:30 - 8:00 晨读，复习已学知识
8:00 - 12:00 学习时间，可以安排学习新的课程或者复习12:00 - 13:00 吃午餐，休息一下
13:00 - 16:00 学习时间，可以继续学习新的课程或者复习16:00 - 16:30 休息，做一些轻松的活动，如散步、听音乐等16:30 - 18:00 学习时间，可以学习一些需要深度思考的科目，如数学、物理等
18:00 - 19:00 吃晚餐，和家人交流一下
19:00 - 21:30 学习时间，可以继续学习新的课程或者复习21:30 - 22:00 复习当天学习的内容，总结一下自己的学习成果22:00 - 22:30 阅读一些有益的书籍，如名著、科普书籍等22:30 睡觉，保证充足的睡眠时间
这个作息表适合学霸类型的学生，因为他们需要更多的学习和思考时间。
但是，每个人的情况都不同，所以你可以根据自己的实际情况进行调整。
同时，也要注意保持良好的生活习惯和健康的生活方式。
2016夏季作息时间表
17:00 17:50 18:30 19:20 20:10
17:50 18:20 19:10 20:00 20:50
20:00 20:10 20:10 20:30 20:30 21:00 21:20 21:20
自2016年5月3日开始执行
任课教师管理、班主任监督、质检组抽查、学部学科组督察 任课教师管理、班主任监督、质检组抽查、学部学科组督察 班主任到位、值勤教师检查、体育教师规范 班主任管理、值勤教师检查、学生会配合 任课教师管理、班主任监督、质检组抽查、学部学科组督察 任课教师管理、班主任监督、质检组抽查、学部学科组督察 任课教师管理、班主任监督、质检组抽查、学部学科组督察 班主任管理、值勤教师检查、学生会配合 班主任督促、值勤教师检查、生活教师监查 班主任督促、值勤教师检查、生活教师监查 任课教师管理、班主任监督、质检组抽查、学部学科组督察 任课教师管理、班主任监督、质检组抽查、学部学科组督察 任课教师管理、班主任监督、质检组抽查、学部学科组督察 此处设置两个铃声，17：00分和17:40分 此处在18:15设置一个铃声 任课教师管理、班主任监督、值勤教师检查 任课教师管理、班主任监督、值勤教师检查 任课教师管理、班主任监督、值勤教师检查 班主任到位、值勤教师检查、生活教师管理 班主任到位、值勤教师检查、生活教师管理 班主任到位、值勤教师检查、生活教师管理 班主任到位、值勤教师检查、生活教师管理 班主任到位、值勤教师检查、生活教师管理
夏季作息时间表
活动安排 起床 早操 早餐 预备 早读 第一节 课间操 加餐 第二节 第三节 第四节 午餐 起止时间 起 6:30 6:40 7:00 7:30 7:40 8:30 9:10 9:20 9:40 10:30 11:20 12:00 12:40 8:20 9:10 9:20 9:40 10:20 11:10 12:00 12:30 14:10
中学生暑假作息时间表(A4纸一张可直接编辑打印)
阳台或者户外进行远望 眼保健操等活动
15:40～16:40
交流并写作读后感
16:40～18:00
自由活动
可进行打球、跳绳等运动
晚上18:00～19:00 Nhomakorabea晚餐及做家务
可以做自己力所能及的的家务活动
19:00～19:30
观看新闻联播
增长见识，扩展视野
19:30～20:15
散步放松
20:15～20:45
日记及阅读
不拖拉，半小时之内完成
20:45～21:15
洗漱、睡觉
睡前复习背诵上午的古诗词
中学生暑假作息时间表
时段
时 间
内容
备 注
早晨
7:30～7:40
起床、洗漱
规律作息，养成好习惯
7:40～7:55
锻炼
运动锻炼15分钟
7:55～8:15
早餐、刷碗
按时吃早餐，健康第一关
上午
8:15～8:45
背诵
背诵并默写古诗词两首
8:45～9:50
阅读
三国演义 论语 西游记
9:50～11:00
休息 10 分钟
阳台远望 眼保健操
11:00～11:30
毛笔字或硬笔书法
毛笔每天 2 张，硬笔每天 1 张
11:30～12:00
自由活动
户外或室内，户外可在楼下跳绳
中午
12:00～13:00
午餐及做家务
餐后时间可做力所能及的的家务活动
13:00-14:30
午休
下午
14:30～15:30
阅读
课本及课外读物
15:30～15:40