暑期安全教育培训

活动饮食
四 活动饮食
1
不到禁止靠近的地方做游戏，不做危险的游戏。
2
外出玩耍要告知父母和谁玩，玩什么，在哪儿玩， 什么时候回家。
3
集体活动时，遇到拥挤，要沉着冷静，保护好头、 胸、腹部不被挤压。
四 活动饮食
1
不到小摊上买“三无”食品，不吃过 期、变质的食品。
2 不喝酒精类饮料，一日三餐，不可偏
废，要合理搭配饮食，各类事物都要 吃，不能偏食、挑食。
四 安全小贴士
在家中明显位置要有各类求助电话 粘贴明示,并且将各类求助、报警电话 的作用详细说明；背熟家长、亲戚、属 地居委会的电话、地址，一旦遇到困难， 就可以快速求助。
120（急救电话） 119（火警电话） 110（匪警电话） 114（查询电话）
谢谢欣赏
万不要用手去拉触电者，否则救助者
也会触电。如果无法切断电源，救助
者要穿上绝缘胶鞋，或带上绝缘手套，
或站在干燥的木板上，用干燥的木棍、
竹竿等去挑开触电者身上的电线。
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遇到触电者应及早叫大人来处理，并 打“120”急救电话，让医生来救护。
二 防火用电
用电安全
• 1、不用手、金属物或铅笔芯等东西去拨弄开关，也不要把它们插到插座孔里。喝水或饮 料时不要在插座附近喝，以免水或饮料洒到插孔里，造成电器短路、着火。
更不要酒后游泳。
5 在游泳中如果突然觉得身体不舒服，
如眩晕、恶心、心慌、气短等，要立 即上岸休息或呼救。
6
参加剧烈运动后，不能立即跳进水中 游泳，尤其是在满身大汗、浑身发热
的情况下，不可以立即下水，否则易
引起抽筋、感冒等。
7 恶劣天气如雷雨、刮风、天气突变等
情况下，也不宜游泳。
三 游泳安全
抽筋
抽筋是肌肉不自主的强直性收缩，水温过低或游泳时间过长，都可能 引起抽筋，发生抽筋时最重要的是保持镇静、不惊慌。
暑期安全
一
目二 录三
四
交通安全 防火用电 游泳安全 活动饮食
交通安全
一 交通安全
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4
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一 交通安全
案例
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警示
一 交通安全
行走须知 1a 2a 3a 4 不准在公路上玩耍、嬉闹
一 交通安全
乘车须知 1a 2a 3a
4a
防火用电
二 防火用电
1a 2a 3a 4a 5a
二 防火用电
1
不用手、金属物或铅笔芯等东西去拨 弄开关，也不要把它们插到插座孔里。
喝水或饮料时不要在插座附近喝，以
免水或饮料洒到插孔里，造成电器短
路、着火。
2
在户外玩耍时，要远离高压输电设备 及配电室之类的地方。不要在高压线
附近放风筝，不要到配电室附近去玩。
3 不要在电线上面搭挂、晾晒衣物，以
免发生危险。
4
发现有人触电，在救助触电者时，首 先要切断电源。在切断电源之前，千
• 2、在户外玩耍时，要远离高压输电设备及配电室之类的地方。不要在高压线附近放风筝， 不要到配电室附近去玩。
• 3、不要在电线上面搭挂、晾晒衣物，以免发生危险。 • 4、发现有人触电，在救助触电者时，首先要切断电源。在切断电源之前，千万不要用手
去拉触电者，否则救助者也会触电。如果无法切断电源，救助者要穿上绝缘胶鞋，或带上 绝缘手套，或站在干燥的木板上，用干燥的木棍、竹竿等去挑开触电者身上的电线。 • 5、遇到触电者应及早叫大人来处理，并打“120”急救电话，让医生来救护。
3 早餐要吃饱吃好，要多吃鸡蛋、牛奶、
豆类食品，不能马马虎虎随便吃一点， 或干脆不吃。
4 吃饭前要洗手，生吃的水果、蔬菜要
洗净。
5 吃饭要细嚼慢咽，不能狼吞虎咽，暴
饮暴食。
四 活动饮食
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吃饭时不要看电视、看书，也不要与 别人聊天。
7 剧烈运动后不要马上吃饭，应先休息
一下，喝点水，然后再吃饭。吃饭后 可以散步，做些轻微活动，不要马上 进行大运动量的运动。
一般处理办法：
（1）如果发现有抽筋现象，应马上停止游泳，立即上岸休息，并对抽筋部 位进行按摩。 （2）如果在深水中发生抽筋，且自己无力处理，而周围又无同伴时，应向 岸边呼救，千万不要慌张。
强调：
不管发生什么样的抽筋，都先向同伴或其他游泳者呼叫：“我抽筋了， 快来人呀！”
三 游泳安全
发现溺水者如何将其救上岸：
游泳安全
三 游泳安全
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不要独自一人外出游泳， 更不要到不知水情或比较危 险且宜发生溺水伤亡事故的 地方去游泳。必须在家长、 老师或熟悉水性的人的带领 下去游泳，以便互相照顾。
身体患病者不要去游泳。 中耳炎、心脏病、皮肤病、 癫痫、红眼病等慢性疾病患 者，及感冒、发热、精神疲 倦、身体乏力者不要去游泳， 因为上述病人参加游泳运动， 不但容易加重病情，而且还 容易发生抽筋、意外昏迷， 危及生命。传染病患者易把 病传染给别人。
1
可将救生圈、竹竿、木板、绳索等物抛给溺水者，再将其拖至岸边；
若没有救护器材，大人可以入水直接救护。接近溺水者时要转动他的髋部，
2
使其背向自己，然后拖运。拖运时通常采用侧泳或仰泳拖运法。溺水者因为逃
生潜意识会挣扎、会死死勒紧救护者，救护者应有充分准备、并避免。
特别强调：
未成年人发现有人溺水，尽量不要下水营救，应立即大声呼救，或利用救生 器材或当时可以利用的竹竿、木板、绳索等物件进行营救。
勤洗手。在疾病流行时，外出要带口 罩，不去空气不流通和人多的场所， 如电影院、商场等。
13 预防禽流感，不要和鸡、鸟等禽类直
接接触，万一不小心接触到，一定要 马上洗手；不要吃没有煮熟的鸡肉和 鸡蛋。
四 安全警句
下面请同学们一起来朗读安全警句：
A 走路要走人行道，过马路别乱跑，十字路口看信号。Βιβλιοθήκη BaiduB 上下楼梯不拥挤，集体活动守纪律。 C 家用电器和煤气，使用时要注意，阅读说明再开启。 D 家用电器和煤气，使用时要注意，阅读说明再开启。 E 遇上骗子多琢磨，抓住机会赶快溜。 E 一人在家关好门，与人说话要谨慎。发现坏人来撬门，赶快拨打110。
要清楚自己的身体健康 状况，平时四肢就容易抽筋 者不宜游泳或不要到深水区 游泳。要做好下水前的准备， 先活动活动身体，如水温太 低应先在浅水处用水淋洗身 体，待适应水温后再下水游 泳。
三 游泳安全
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对自己的水性要有自知之明，下水后 不能逞能，不要贸然跳水和潜泳，更
不能互相打闹或捉弄对方，以免喝水
和溺水。不要在急流和漩涡处游泳，
8 不喝生水，不喝没有热开或没消过毒
的牛奶，生豆浆要煮沸10分钟，去沫 后再喝。
9 不要常吃甜食、零食，不要吃过咸的
食品。
10 不吃腐烂变质的食物，不随便吃野菜、
野果；不购买、不食用街头小摊的劣 质食品。
四 活动饮食
11 不要自己随便拿药吃，要在大人或医
生指导下看病吃药。
12 预防H1N1型流感要经常开窗通风，