心理游戏——生命中的五样
认识自我小游戏
认识自身潜能小游戏准备：秒表（或有秒表功能的手机）过程：1、随机提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”。
（一般回答50次、60次、100次等）2、挑选次数较多的学员到前台进行试验，其他学员自己可以尝试，教练计时（约10秒）。
让前台试验学员回答各自的击掌次数，然后询问其他学员的击掌数。
3、再次提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”，引导学员挑战自身极限，认识自身潜能。
4、教练引导学员练习击掌，提高击掌次数。
（掌面接触，不一定是全面接触；计数方法，不是10、12，而是1、2、3…2、2、3）5、再次试验。
6、分享体会。
游戏一：我的五样请你在纸上写出你生命当中认为最重要的五样东西。
可以是实体，也可以是人物，或者是某种情意，或者是钱，包括生命等等。
现在，问题出现了，你的人生出现了问题，需要你舍去一样，才能走向顺利的道路，你们会选择首先舍弃什么呢？是剩下四样了，可这个时候，人生的黑洞出现了，你必须舍弃一样，来度过这个难关，现在，你会选什么呢？剩下三样了，现在大家大概都已经知道了这个游戏的玩法，呵呵，黑洞，险滩陆续出现，我们要相继再舍弃两样，，，，，现在，你只剩下一样。
是什么呢？亲情？朋友？父母？钱？房子？不管你们选择了什么，请记住，这个将是你人生中最最重要的东西，弥足珍贵，请你一定珍惜！请问：在做这个游戏以前，你们知道自己最珍贵的，最想拥有的，最不想失去的是什么吗？有写钱的吗？有写父母的吗？给大家讲几个不同身份的人的答案，告诉大家以后遇到这样的人，你要怎样相处：选择钱，这种人连亲人都可以放弃，对什么都是对等原则，记住，以后在遭遇不幸的时候，身边也不会有朋友和亲人。
选择父母的男同志，如果是成年人，那么他父母的意志和情感将左右他的一生，哪个女的要是嫁给这样的男人，要小心了，这个男人没法驾驭你们俩的幸福指针，幸福都在他爸妈那里掌控着。
(我们的五跟手指长短不一，依次是中指、无名指、食指、小指、拇指。
如果这五根手指的长短代表亲情、友情、爱情、家庭和事业在你人生中的地位和分量，你会怎么排列呢？哪个是中指，在第一位呢？告诉我你的选择。
(完整版)认识自我小游戏
认识自身潜能小游戏准备：秒表（或有秒表功能的手机）过程：1、随机提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”。
（一般回答50次、60次、100次等）2、挑选次数较多的学员到前台进行试验，其他学员自己可以尝试，教练计时（约10秒）。
让前台试验学员回答各自的击掌次数，然后询问其他学员的击掌数。
3、再次提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”，引导学员挑战自身极限，认识自身潜能。
4、教练引导学员练习击掌，提高击掌次数。
（掌面接触，不一定是全面接触；计数方法，不是10、12，而是1、2、3…2、2、3）5、再次试验。
6、分享体会。
游戏一：我的五样请你在纸上写出你生命当中认为最重要的五样东西。
可以是实体，也可以是人物，或者是某种情意，或者是钱，包括生命等等。
现在，问题出现了，你的人生出现了问题，需要你舍去一样，才能走向顺利的道路，你们会选择首先舍弃什么呢？是剩下四样了，可这个时候，人生的黑洞出现了，你必须舍弃一样，来度过这个难关，现在，你会选什么呢？剩下三样了，现在大家大概都已经知道了这个游戏的玩法，呵呵，黑洞，险滩陆续出现，我们要相继再舍弃两样，，，，，现在，你只剩下一样。
是什么呢？亲情？朋友？父母？钱？房子？不管你们选择了什么，请记住，这个将是你人生中最最重要的东西，弥足珍贵，请你一定珍惜！请问：在做这个游戏以前，你们知道自己最珍贵的，最想拥有的，最不想失去的是什么吗？有写钱的吗？有写父母的吗？给大家讲几个不同身份的人的答案，告诉大家以后遇到这样的人，你要怎样相处：选择钱，这种人连亲人都可以放弃，对什么都是对等原则，记住，以后在遭遇不幸的时候，身边也不会有朋友和亲人。
选择父母的男同志，如果是成年人，那么他父母的意志和情感将左右他的一生，哪个女的要是嫁给这样的男人，要小心了，这个男人没法驾驭你们俩的幸福指针，幸福都在他爸妈那里掌控着。
(我们的五跟手指长短不一，依次是中指、无名指、食指、小指、拇指。
如果这五根手指的长短代表亲情、友情、爱情、家庭和事业在你人生中的地位和分量，你会怎么排列呢？哪个是中指，在第一位呢？告诉我你的选择。
心理游戏作文
心理游戏作文心理游戏作文心理游戏作文1今天，老师让我们玩一个心理游戏。
游戏是这样的：先写出五个自己生活中最重要的人或物。
然后一个一个把其中的四个人或物去掉，留下的那个就是对自己最重要的。
我想了想写下了：妈妈，爸爸，姥姥，钢琴，海绵宝宝娃娃。
我第一个去掉的是钢琴，因为没有钢琴我还能用别的东西代替。
接着我去掉了海绵宝宝，虽然那对我来说非常非常重要，但对比亲人，我还是划掉了。
只剩下姥姥，爸爸和妈妈了。
这都是我亲得不能再亲的人，我的笔沉得都快抬不起来了，可我还是划掉了姥姥，我不求姥姥的原谅，因为大家对我的爱是一样的。
这时我发现同学们的脸上泪流满面，老师也看见了说：“把爸爸妈妈都留在身边吧。
”大家马上破涕为笑。
通过这个游戏，我要珍惜和爸爸妈妈的时光，听他们的话，做一个让他们骄傲的好女儿心理游戏作文2在学习和生活中，我玩过许多有趣的小游戏，但今天下午殷老师带我们做的小游戏却让我欢喜倍加。
第一个游戏是殷老师让我们放松一点，伸出双手，十指张开，自然交叉合并，我们都很奇怪，但还是照着做好了，接下来殷老师神秘地问我们:”你们是右手大拇指在上，还是左手大拇指在上呢？”顿时同学们你看看我，我看看你，说笑开了，教室里像炸开了锅似的，我一看，自己的右手大拇指压着左手大拇指呢！“接下来我要宣布答案啦，”殷老师微笑着说道，“左手大拇指放在上方的话，心理会很敏感，在他发火的时候，千万别跟他说让他更火的事情哦……”原来，我们的肢体和大脑的半球是交叉对应的，你交叉双手的时候，左手拇指在上，推测出你是“右脑型”，右脑偏重形象思维，表示侧重感性，就是所谓的心理敏感。
右手拇指在上，就是“左脑型”，左脑型偏重逻辑思维，所谓理性。
一看我的握手方式，“看来我还是偏重逻辑思维的理性人呢！”哈哈。
紧接着第二个游戏开始了，只见殷老师指着下巴说：“请指着你的鼻子。
”但有些同学却指着自己的下巴，我们都笑翻了天。
殷老师告诉我们，过于相信自己的眼睛，心就容易被带偏，原来我们的眼睛也会“欺骗”我们的心呀，真让我大为惊诧，大开眼界。
我的五样(教案)高二下学期心理健康教育主题班会
我的五样教学目标1、情感教育，了解个人内心情感投入最多的对象或事物。
2、促情商发育，帮助学生认识到要珍惜已经拥有的宝贵财富。
3、促进自我意识发展，帮助学生更好的了解自己。
教学重难点1、找出自己生命中最值得珍惜的五样，上升到意识层次。
2、学会珍惜内心中最宝贵的东西。
教学方法活动法、感悟法教学过程一、导入：大家好，今天很荣幸能够站在这个讲台上，心里有着小小的激动，也有着一丝丝的紧张。
但是我相信我们一定会顺利的完成今天这堂心理班会课课，希望这堂课能够给大家心灵的触动。
所以，在上课之前，我要向大家提出几点要求：1、积极地投入——我们每一个同学都要全身心地投入到今天的课程中，认真地倾听其他同学的发言。
2、真诚地表达——在我们的课堂中没有对与错的评判，大家完全可以畅所欲言。
但是希望我们说的每一句话都应该是发自内心的真诚的表达。
3、支持与鼓励——对每一位发言的同学，我们都要表示支持。
如果你觉得他的表达很棒，请你用自己的方式表示鼓励，可以是掌声，也可以是微笑。
大家能够做到吗？（能）谢谢大家！好，现在我们进入今天的课程：我的五样二、活动程序：1、游戏导入：在生活中，我们每一天都要面临选择，小到选择早餐吃什么，穿什么衣服鞋子，大到选择自己的人生道路。
每一天我们都要在众多的选择中做出决定，可以说今天的生活是由你几年前的一个选择决定的，你今天的选择将决定你以后的生活。
那么，做出正确决定的前提是什么呢？某大公司总裁在面试求职者时，他所问的第一个问题就是：“你想得到什么？”让他大吃一惊的是，有百分之七十的求职者根本答不上来。
这听起来不可思议的事，其实每一天都在上演。
现代人可选择的事物太多，所以很多人患上了“选择恐惧症”，让自己迷失在生活的五光十色中。
其实如果你知道了你到底要什么，你就能做出正确的决定，所以我们要时时倾听来自内心深处的声音，明白自己的需求。
这个游戏我给学生做过很多次，每一次都能带给我心灵的感动；我相信也有很多人做过这个游戏，每个人的收获也是不一样的。
认识自我小游戏
认识自身潜能小游戏准备：秒表（或有秒表功能的手机）过程：1、随机提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”。
（一般回答50次、60次、100次等）2、挑选次数较多的学员到前台进行试验，其他学员自己可以尝试，教练计时（约10秒）。
让前台试验学员回答各自的击掌次数，然后询问其他学员的击掌数。
3、再次提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”，引导学员挑战自身极限，认识自身潜能。
4、教练引导学员练习击掌，提高击掌次数。
（掌面接触，不一定是全面接触；计数方法，不是10、12，而是1、2、3…2、2、3）5、再次试验。
6、分享体会。
游戏一：我的五样请你在纸上写出你生命当中认为最重要的五样东西。
可以是实体，也可以是人物，或者是某种情意，或者是钱，包括生命等等。
现在，问题出现了，你的人生出现了问题，需要你舍去一样，才能走向顺利的道路，你们会选择首先舍弃什么呢？是剩下四样了，可这个时候，人生的黑洞出现了，你必须舍弃一样，来度过这个难关，现在，你会选什么呢？剩下三样了，现在大家大概都已经知道了这个游戏的玩法，呵呵，黑洞，险滩陆续出现，我们要相继再舍弃两样，，，，，现在，你只剩下一样。
是什么呢？亲情？朋友？父母？钱？房子？不管你们选择了什么，请记住，这个将是你人生中最最重要的东西，弥足珍贵，请你一定珍惜！请问：在做这个游戏以前，你们知道自己最珍贵的，最想拥有的，最不想失去的是什么吗？有写钱的吗？有写父母的吗？给大家讲几个不同身份的人的答案，告诉大家以后遇到这样的人，你要怎样相处：选择钱，这种人连亲人都可以放弃，对什么都是对等原则，记住，以后在遭遇不幸的时候，身边也不会有朋友和亲人。
选择父母的男同志，如果是成年人，那么他父母的意志和情感将左右他的一生，哪个女的要是嫁给这样的男人，要小心了，这个男人没法驾驭你们俩的幸福指针，幸福都在他爸妈那里掌控着。
(我们的五跟手指长短不一，依次是中指、无名指、食指、小指、拇指。
如果这五根手指的长短代表亲情、友情、爱情、家庭和事业在你人生中的地位和分量，你会怎么排列呢？哪个是中指，在第一位呢？告诉我你的选择。
心理游戏-生命中的五样
总结词
启示与思考
详细描述
许多名人也分享过他们在生命中的五样游戏中的经历和感悟，这些分享对于我们普通人 来说具有启示和思考的价值。
THANKS
识自己和生命中的重要事物。
后续活动
根据需要，可以安排相关的后续活动， 如引导参与者制定行动计划，或组织
专题讨论等。
03 游戏玩法
确定生命中的五样
列出生命中最重要的五样事物
在游戏开始时，参与者需要在纸上列出自己认为生命中最重要的五样事物，这可以是人、 物、兴趣、价值观等，但必须是具体和明确的。
逐一思考舍弃
分享感受
参与者可以与其他人分享自己的感受和思考，这有助于加深彼此的 理解和沟通。
总结启示
通过这个游戏，参与者可以更深入地了解自己的内心世界，发现自己 的价值观和人生目标，从而更好地规划自己的人生道路。
宝贵的，我们应该珍惜每一天，充分 体验生命的美好。
02
生命中充满了变数和不确定性，我们应该学会面对 和接受这些变化，保持积极的心态。
03
生命的意义在于追求自己的梦想和目标，我们应该 勇敢地追求自己的价值，不断成长和进步。
对人生的理解
人生充满了挑战和机遇，我们应该保持积极的心态，勇敢地面对挑战，抓 住机遇。
人生中有很多值得珍惜的人和事，我们应该学会感恩和珍惜，让这些美好 的回忆成为我们前进的动力。
在列出五样事物后，参与者需要逐一思考舍弃，每次只保留一个最重要的，直到只剩下 最后一样。
记录思考过程
在舍弃的过程中，参与者需要记录下自己的思考和感受，这有助于他们更深入地了解自 己的价值观和内心需求。
逐一舍弃
逐一权衡
在逐一舍弃的过程中，参与者需要认真权衡每样事物的价值和重 要性，考虑它们在自己生命中的意义和作用。
《我的五样》【优秀7篇】
《我的五样》【优秀 7 篇】在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家最不陌生的就是作文了吧，作文可分为小学作文、中学作文、大学作文 (论文) 。
为了让您在写作文时更加简单方便，下面是整理的《我的五样》【优秀 7 篇】，希望能够帮助到大家。
我的五样一、教学目的1.浓缩内容，理清思路。
2.品味课文独白式的心理描写，体会作者丰富独特的思想内涵。
3.引导学生正确认识和学会珍藏人生中最宝贵的东西。
二、教学重点品位课文独白式的心理描写，体会作者丰富独特的思想内涵。
三、教学难点引导学生正确认识和学会珍藏人生中最宝贵的东西。
四、教学方法读：学会略读课文，理清全文思路。
品：品味描写的精妙，体会作者思想的独到。
思：联系自身实际，思考自己生命中最宝贵的东西该是什么。
五、教学步骤一、导入新课这节课我和大家做一个心理游戏，请大家按照要求完成以下问题：1、请写出你生命中最宝贵的五样东西，并说明理由。
2、请依次划去这“五样东西”中相对不重要的四样，并说明理由。
这虽是一次虚拟的选择，却是我们对自我生命存在意义的一次深入思考，面对这一问题，你是如何作答的呢？也许你很果断，也许你很踌躇，也许你从未考虑过，不知从何说起。
没关系，先让我们来借鉴和慰家幌伦骷冶鲜缑粼凇段业奈逖分械难≡窈腿∩岚伞？/div>二、略读课文，整体感知文章内容问题一：快速略读全文，理清哪些段落写“选” ，哪些段落写“弃”？学情估计：a.“留”的内容归纳不易出错，可能有第 1 自然段至第 16 或第 17 自然段两种说法。
b.因为快速略读的原因，可能很多学生凭经验会认为第 17 或第 18 自然段至完是“弃”的内容。
应对办法：a.明确第 17 自然段是过渡段，即“留”的内容是第 1— 16/17 自然段。
b.明确第 40 段是写“弃”的最后一段。
即“弃”的内容是第 16/17—40 自然段。
问题二：模仿以“留” 、“弃”概括课文内容的方式，用一个字概括第 41—45 自然段的内容。
生命中最重要的五样东西
生命中最重要的五样东西各位读友大家好，此文档由网络收集而来，欢迎您下载，谢谢在这个世界上，有一种游戏，有关于生命的游戏，名字叫“生命中最重要的五样东西”。
我记得在小学五年级时，当时的语文老师同我们做过这个游戏，具体情况记不得了，就记得，当时有好多人都哭了，那时候的心理，家人最重要，并没有太过强硬的梦想，所以，五个，都是家属的名称，我还记得我最后留下的，是我的弟弟。
这次，我又遇到了这个游戏。
说实在的，我有些惧怕它，因为它总能让我的心揪的很痛，但是没办法，我只能抬起头，面对它。
阳光、空气、水、家人、手，这是我在经过了两年之后的变化，也是我现在生命中最重要的五样东西。
阳光，我第一次将它否决。
其实阳光就等于我的眼睛，因为如果没了阳光，一切都是黑暗，在你的视野里，也不再有任何东西。
也就是说，我把我的眼睛给丢掉了。
空气，我第二个将他否决。
如果阳光等于眼睛，那空气就一定等于鼻子。
因为是空气将一切味道传入人们的鼻子，没了空气，人们必死无疑，但是死好像不存在于这个游戏，所以，我丢掉了我的鼻子。
水，经过深思熟虑，我决定了第三个否定它。
没什么想法了，心开始揪了。
脸上装作的平静，心里却是翻江倒海。
游戏到了最高潮，只剩最后两个，我迟迟没下笔，因为太过难决定，最后我是闭着眼睛，默默地将家人一道一道的涂去，我留下了“手”，有关于我的未来，我的梦想。
我觉得我很自私，舍去了家人，留下了自己。
其实在我画去家人的时候，我有想过，也有冲动要把手也画掉，但是我清楚，这是游戏，既然是游戏，就有游戏规则。
既然玩了这个游戏，就要遵守游戏规则。
所以我就强忍着心中的痛楚，将家人画的干干净净，我认为，最痛的，不是结果，而是过程。
直到老师把我叫了起来，我刚说出第一个字，泪水变自顾自地、肆无忌惮地、一滴一滴地、若无其事地打到桌子上，再溅起来，最后落下。
等我艰难地说完我要说的，旁边的同学问我，“你为什么要留下手？”“因为它能陪我一辈子，帮我干完所有的事。
认识自我 年会互动小游戏
认识自身潜能小游戏准备：秒表（或有秒表功能的手机）过程：1、随机提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”。
（一般回答50次、60次、100次等）2、挑选次数较多的学员到前台进行试验，其他学员自己可以尝试，教练计时（约10秒）。
让前台试验学员回答各自的击掌次数，然后询问其他学员的击掌数。
3、再次提问学员“认为自己一分钟内能击掌多少次”，引导学员挑战自身极限，认识自身潜能。
4、教练引导学员练习击掌，提高击掌次数。
（掌面接触，不一定是全面接触；计数方法，不是10、12，而是1、2、3…2、2、3）5、再次试验。
6、分享体会。
007游戏规则：1、大家站成一圈，5-10人为佳。
2、A任意指一个人（B）说“0”，B接着任意指一个人（C）说“0”，C接着任意指一个人（D）说“7”。
D则需要表现出被枪打中的神态，最少要大叫“啊”，D 旁边的两个人需要举起手来，表示惊吓投降。
3、D不能举手，需要发声，而旁边2人只能举手，不能发声，否则都是错。
4、一次错误产生后，由错误人重新开始。
可多次重复。
5、一般错误的最多的那个人有“奖”或罚了。
总结：这个游戏也是考验反应能力。
笑声比较多。
游戏名：应答自如游戏规则和程序1。
将每4个人组成一个组，在组内任意确定组员的发言顺序，两个组构成一个大组进行游戏。
2。
让小组确定的第一个志愿者出来，对着另一个组喊出任何经过他脑子的词，比如：姐姐，鸭子，蓝天等等任何词。
3。
另一个小组的第一个志愿者必须对这些词进行回应，比如：哥哥，小鸡，白云等。
4。
志愿者必须持续地喊，直到他不能想出任何词为止，一旦你发现自己在说“哦，嗯，哦……”。
你就必须宣告失败，回到座位上，换你们小组的下一位上。
5。
哪个小组能坚持到最后，哪个小组算获胜。
总结1。
本游戏的关键是要在一个快速、紧张的氛围下进行，一旦有人回答速度变慢，开始有“嗯，哦”出现，立即宣布他被淘汰了，判其离场，这样才能保证游戏的成功。
2。
你会发现在大脑短路的同时，你可能会有了一些以前连想都没想过的想法，而说不定就是这些想法可以帮助你更好的解决问题，所以这个游戏可以用于需要发挥想象力的热身运动，让大脑迅速地活跃起来。
我的五样作文600字
我的五样作文600字2021-01-05【第1篇】亲人、时间、朋友、爱情、阳光。
这就是我的五样。
我没有毕淑敏那样伟大，我不能用一支笔来诠释我的人生。
因为我很平凡,平凡得像一颗尘土。
所以我的五样也是如此平凡。
写下这五样时，我是如此的坚定，但要逐一划去时，我却开始犹豫了……应该先划下去哪一样呢？爱情吧。
我轻轻地划下了一样，并没有完全抹去，因为我相信爱情。
妈妈的那一句“我和你爸在一起呀！”讲得如此地平静，平静得不带一丝波澜，却又如此伟大，伟大到连赞美也是一种玷污。
但或许是因为我还小，不能对爱情说出很深的理解，也许我需要去慢慢体会。
所以我第一个删去了“爱情”。
接着，我删去了阳光。
阳光对每一个人来说都很重要，我也不例外，但想到只能拥有三样时，我觉得他对我来说是次要的，没有阳光，一样可以得到温暖，没有阳光，一样可以感受快乐。
只要用心去生活。
剩下三样了，该怎么做呢？谁能给我主意？抬起头，每一个人都在专心写自己的，老师的眼神告诉我“你只能自己选择”。
好吧，就划去朋友吧。
那一瞬间，我有万分的不舍，心里很复杂，说不出原因。
最后，我划去了时间，之所以第四个划去时间，是因为我觉得我已失去了爱情、朋友、阳光，我不想失去更多。
我只想用时间去弥补，去完成其他我未完成的梦想。
亲人，看到这两个字，看到这两个字，我笑了。
父母、家人是我这辈子最重要的，哪怕我失去全世界，只要我还牵着父母的手，就会有家。
我不怕死，但我怕死了以后，没有人像我一样爱我的父母，那样他们应该会很孤单。
也许有人会说我太少年老成，但这是我内心深处最真的想法。
亲人是我的生命，是我的一切为了他们，我要好好地活着！虽然只是一次虚拟的选择，但我给了生命一份坚定的承诺，拾起船桨，我将重新扬帆起航。
【第2篇】日出于东而落于西，花开于春而败于秋。
滚滚红尘，尘起尘落；滔滔大海，潮涨潮落，再灿烂的花朵也有凋谢之日，再得意的人生也有失意之时。
这一切都是自然法则。
当我明白这一切时，我认定生命中最宝贵的五样是挫折、坚强、信念、掌声和希望。
毕淑敏《心灵游戏》
毕淑敏《心灵游戏》毕淑敏《心灵游戏》游戏第一站：我的五样7月12日星期二雨一个偶然的机会从同事那儿听到了"毕淑敏"的名字，于是便有了我手中的《心灵游戏》。
从"目录"中可以知道，这本书其实就由七个心理小游戏组成，是怎样的游戏呢?现摘录序言中读者的观点如下：一位德高望重的学者说："他认真地做完了所有的游戏，有很多心得，还写了笔记。
他很想同我这个作者交流，因为有的地方觉得很深奥，不是一下子能看懂的。
"一个小学生在信中说：爸爸妈妈买来了这本书，放在书架上。
他一看是"游戏"，觉得正对自己的脾气，谁都知道游戏是小孩子玩的嘛！他就开始偷偷地阅读这本书，觉得很简单，并且独自完成了所有的游戏。
他说，因为爸爸妈妈并不知道他看了这本书，所以他不能把答案给他们看。
究竟是怎样的游戏会令学者感到深奥，而又令小学生感到简单呢?带着这样的疑惑和好奇，我开着游戏列车来到了游戏第一站：我的五样。
游戏方法很简单：用黑色的笔在白纸上飞快地写上你生命中最重要的东西(可以是实在的人、物，可以使精神的追求，可以是爱好和习惯，可以是抽象的事物)--用黑墨水缓缓地毫不保留地涂掉其中一样--用同样的方法再依次去掉第二个、第三个、第四个--最后保留住你心中最珍爱的东西。
说实话，我本想把整个游戏过程看完再实践，所以只是在看的同时，在心里将游戏做了一遍，仅仅是这样，看完整个游戏后，感觉胸口闷闷的，心里沉甸甸的，究竟是怎样的情感，纷繁复杂，有负罪感，有内疚，有痛苦…当自己在心里迫于无奈将心中所爱一个个除去时，就好像亲手摧毁了自己的所爱，那种感觉无法用语言来表达，也因此更能体会游戏过程中人们的感受：有人愤愤地说，什么破游戏?不玩了不玩了！不停地放弃下去，人生还有什么意思！不，我不放弃！决不！剩下的这几样我都要，一样也不能少！这个游戏的目的究竟是什么，或许正如毕淑敏所说的那样：是的，你可以逃避这个游戏，但你却无法逃避命运的敲打。
《心灵游戏》读后感
《心灵游戏》读后感《心灵游戏》读后感1《心灵游戏》是毕淑敏的作品，这是我第二次读她的书，在此之前，我就读过她的《女心理师》，感觉也很好，只是当时读完后没有来得及写写感想。
现在突然间醒悟了，想自己有进步，得把瞬间的感觉抓住，“动等不只是手腕的运动，更是一个沉思的过程”这是毕淑敏书中的一句话，不知原话是不是这样，意思就是这样。
感觉这东西，说出来跟不说是不一样的，写出来与说出来也不一样，想得到更精华的东西，或许写会更好一些。
该书共有7个游戏，其中让我最深刻的是：我的五样。
当时我写的五样是：男友、父母、工作、朋友、钱。
去掉的顺序是从后往前推。
那一刻，我觉得男友是重要的，我把他视作人生最重要的人，或许我已认定了他就是我未来的丈夫，或许那一刻我对他的爱特别深，深到难以舍去。
反正，如果只能剩下最后一样，就只剩他。
当然，这五样其中的舍弃过程是痛苦的。
这是否告诉我：现在拥有的一切都很美好，我要好好珍惜？毕淑敏的语言活泼、生动、尖锐，让人特别有感慨。
你今天的生活是几年前的一个选择决定的，你今天的选择将决定几年后的生活。
或许我今天的选择是正确的，我在走着一条可持续发展的道路，而且我相信只要我坚持不懈，路会越走越宽的。
第二个游戏：谁是你的重要他人。
第三个游戏：我是谁？现实的我，理想的我，他人眼中的我，我真实地列了表，这让我认识到，其实现实的我与理想的我差距不大，或许我可以努力一点，那理想很快会成为现实。
第四个游戏：你的支持系统。
朋友、父母、男友。
好长的一段时间，男友是我唯一的支持系统。
但我发现这是错误的，看了李中莹的《爱上双人舞》后，我发现两人相处需要独立的空间。
我有选择离开他的权利，但却没有要求他改变的权利。
《爱上双人舞》还没看完，等看完后，再写写感想。
第五个游戏：再选你的父母。
其实看到这个题目时，我心里已定了，我感谢我现在的父母，虽然他们都有很多的缺点，但我不会再重新去选择别人当我的父母。
父母都是农民，钱权势都没有，我感谢我能出生在这样一个农村家庭里，让我养成能吃苦，勤劳，诚实，善良，孝顺的好品格。
4《我的五样》练习题及答案
4.我的五样caijuyudonglixi[文笔精华]美文中散步，品尝心灵的鸡汤……◎选择是痛苦的。
……[自主积累]积累中运用，构建知识的殿堂……1．给下列词语中加点的字注音，或者根据拼音汉字。
斟酌．．（）（）雏．形（）甄．别（）生死攸．关（）奢侈．．（）（）纤．巧（）绚．烂（）濡．养而出（）妩媚．．不安（）（）．．（）（）商榷．（）弥．漫（）忐忑斑斓．．（）（）犄．角（）不啻．（）瞠．目结舌（）2．根据拼音写汉字。
huáng（）然 jué（）择简lòu（）顿cuò（）绝lún（）墓zhǒng（）è（）住逻jí（）3．解释词语，并且解释加点的字。
（1）林林总总——（2）生死攸．关——（3）瞠目结舌——（4）濡养而出——（5）冥．思苦想——（6）绝伦．——（7）商榷——4．揣摩语言。
下列各句运用了什么修辞，谈谈你对各句的理解。
（1）万物好像压缩成超市货架上的物品，平铺直叙等在那里，等待你的手挑选。
（2）我顿时感到自己的不孝，是啊，对于我的生命来说，父母难道不是极为宝贵的因素吗？（3）当鲜花被墨笔腰斩的那一刻，顿觉四周惨失颜色，犹如本世纪初叶的黑白默片。
（4）也许女人真是水做的骨肉，“水”一被勾销，立觉喉咙苦涩，舌头肿痛，心也随之焦枯成灰，人好似成了金字塔里风干的长老。
5.下面几行文字优美生动，你读一读，然后完成(1)一(4)题。
（安徽（课改）中考题）生命是盛开的花朵，绚丽多姿，灿烂芬芳；生命是隽永的诗篇，清新流畅，意蕴深长；生命是优美的乐曲，音律和协，婉转悠扬；，汹涌澎湃，浩浩荡荡。
(1)第一行中，加点字“绚”的读音为：。
(2)第二行中，加点词“隽永”的意思是：。
(3)第三行中，有一个错别字，它是：，应改为(4)仿照前三行的句式，把第四行句子补写完整。
6．填空。
（1）《我的五样》是一篇描述的散文，作者是，代表作品有《》《》等，曾获当代文学奖等余次。
《我的五样》精品PPT课件
阅读、讨论，思考以下问题：
2、删除步骤及理由：
（1）鲜 花 （2）水
——带有奢侈和浪漫，重要性略逊一筹 ——尚能苟延残喘
（3）空气 ——尚有温暖
（4）阳光 ——尚有灵魂
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阅读、讨论，思考以下问题：
3、在进行选择时的心态各是怎样的？
（1）选择的心态：（找出表示心理的词）
“陷入困境”、“惶然”、“忐忑不安”、 “惭愧”
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本文多处用了衬托手法。用空气、水、
阳光对生命的宝贵衬托鲜花的可贵，生命固
然重要，但没有鲜花存在的生命会失去多大
的光彩啊。用空气、水、阳光、鲜花来衬托
笔，前四样东西固然宝贵，可它们和写作的
笔一比下来，都不是最宝贵的。用同学们写
的父母、孩子、爱人、足球、巧克力与自己
想写的笔作对比，在诸多的忍痛割舍后，还
人生道路又何尝不是如此，做什么事之前都得深思熟虑、 慎重选择；或许我们在人生道路上迷失过自己，但只要我们能 及时修正，正确选择、坚持选择，就一定会走上属于自己的人 生道路。
本课就是通过一个心理游戏，让我们知道什么才是自己的 最爱，什么才是选择的标准，什么才是坚持的力量，什么才是 追求的目标。
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4、痛苦的抉择似一条苦难巷 道，弯弯曲曲伸向远方。
本 体：痛苦的抉择 喻 体：苦难巷道 相似点：到达目的地非常艰难。
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5、这时变得很寂静，好似荒凉的 墓冢
本 体：教室内 喻 体：荒凉的墓冢 相似点：很寂静
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6、刹那间好象有一双阴冷的鹰爪， 丝丝入扣地扼住我的咽喉，顿 觉……
《心灵游戏》观后感简修
《心灵游戏》——倾情地演绎，心灵的洗涤故事的发生有点偶然，谁也没有想到自助游竟然让他们陷入广袤的沙漠中，陷入孤立无援的处境；故事的发展却让人揪心，偶然引着五位角色陷入过去的回忆中，那是角色痛苦经历和心路历程，我有幸跟随他们，走进了他们的回忆，深受震撼。
对于这个心理游戏我们并不陌生，第一次见到它是在一个作文里，正是因为那篇作文，这个心理游戏中的五羊东西仿佛有了一个标准答案似的，挥之不去。
可是，今晚，五位演员的真情演绎，让我知道生命中珍贵的东西有很多，即使那样物品在别人眼中再卑微，再不值钱，但在自己心中，却惜之如珍宝。
五位演员开场为我们呈现的整齐坚定的步伐，眼神中沉淀着的情感，以及，创建的神圣般的游戏开场，“……今天在这儿说的秘密只有沙子知道……”让我们随之走进了这个充满魔力的心理世界。
这时的舞台仿佛真的有一种魔力，应该说心理游戏真的有这种魔力，起初看起来不愿意说的糖果，却在回忆中迸发了自己的真实情绪，这与开场时内敛、沉默、冷静的个性有了很大的反差。
“陪聊女”个性开朗，这在开场就已有了端倪，可是，每个人都有脆弱的时候，她也是，小屋里的寒冷孤独，让我们看到了这样一个看似坚强的女孩的另一面。
每一位角色都给人以不同的感受，IT精英的沉默、深沉；糖果的落寞、冷静；“陪聊女”的开朗；私企老板的不正经；郑指导的沉稳、正义。
其实每个人物的性格都是有缘由的，有的是工作的需要，有的是生活的逼迫。
事情的发展总是有因果，而在剧本的呈现中，其实一直有着提示，这就是所谓的伏笔吧!如糖果与IT精英开场初就有的不和谐的感觉，这在我心里留下了一个疑惑，后来，随着情节的推移，渐渐地，许多观众也猜出了结果。
作为观众，让观众留下求知欲这也是吸引眼球和心神的一个魅力所在吧！而最让我震撼的是五位演员的表现力，每一位演员都有情绪迸发的一刹那，糖果害怕无助的尖叫；IT精英浑厚，充满期盼但又让人感到悲哀的“飞”吼声；面对逝去的战友钻心的嘶吼；面对寒冷孤独的悲伤讲述与自嘲般地笑容……让我甚至忘了这是一场演出，仿佛是真实的故事一般。
读书笔记《心灵游戏》溪口分局康娜ppt
一个选择，决定一条道路。一条道路，到达一方土地。 一方土地，开始一种生活。一种生活，形成一个命运。 决策失误是最大的失误。每个人都希望尽量少走弯路。 将决定做得完美一些，少一些遗憾，是所有人的期望。 那么，做出正确决定的前提是什么呢？ 那就是——你到底要什么？
游戏 ：我的五样
• 游戏规则：
•
•
游戏
：你的支持系统
好的支持系统是岁月的馈赠，它包含着沧桑和真情。 要知道，选择一条喜爱的人生路线比较容易， 创造一个由知心朋友构成的称心的生活圈子却很困难。
游戏
：你的支持系统
• 游戏规则：
• • 俗话说，“一个好汉三个帮，一根篱笆三个桩”，独木不成林。 好汉都要三个帮，我等就需要更多的帮助了，这就非要成系统。 写下给你支持的人或朋友，包括心理的支持、情感的支持或实体 的支持！看看自己的支持系统有多大有多厚，看看自己从中获得 了什么，看看自己对这个支持系统的浇灌程度。
《心灵游戏》
—— 划 生 书 的 。 心 理 健 康 规 一 本 可 以 改 变 你 一
一、作者简介：
毕淑敏：
中国作家协会会员， 国家一级作家，从事 医学工作20年后，开 始专业写作。作品很 多都与医生这个职业 有关，1989年加入中 国作家协会，代表作 品《红处方》。
二、文摘
• 健康是一株三色花 • 健康是争取出来的，是建设出来的，是培养出来的，是保卫出来的。 • 健康是一种在身体上、心理上和社会功能上的完满，而不仅仅是没有 疾病和虚弱的状态。 • 解读心灵的秘密，了解自己，是一切成功的基石。 • 既然一个人的身体会感冒，那么人的心理也可能会“感冒”。
• 拿出纸笔,写出你生命中对你最重要的五样,可以是形容词也可以 是名词,可以是实物也可以是抽象的状态,凭直觉写,凭情绪写,不 必理性思考,不必在意他人的评判.比如父母、健康、思想、旅游 或狗。 • 然而，假设因一些变故，使你不得不一样一样的失去你生命中最 珍贵的五样东西。用黑墨水，将这样东西缓缓地，直到它在洁白 的纸上成为一个黑斑或黑洞，再也无法识别。在这个过程中，请 你细细体察丧失之感所引发的痛楚。 • 直到剩下最后一样，它可能是父母，健康，思想......
心理健康团体活动课——留舍最爱PPT课件
2、不必考虑顺序和先后，也不要和别人讨论或给别人看，也因为 这是你自己的选择，是属于你的小秘密。
3、小组交流，交流后可以修改自己“生命中最重要的五样。”
活动程序（二）
第一次
突然有一天，你的生活中出现了意外。怎么办？生命 中最宝贵的五样东西保不住了，你要舍弃一样。请你拿起 笔，把五样中的某一样抹去。但要注意一点：抹去意味着 永远失去，意味着永远不可能再拥有，那就不能轻轻一笔， 你要用笔将这样东西缓缓地但毫不留情的涂掉。
活动程序（二）
第二次
现在你的五样已经剩下了四样。此刻， 你的生活又发生了重大的变故，来得更凶猛 急迫。你保不住你的四样了，必须再舍弃一 样，请选择。
活动程序（二）
也许你不想继续了，也许你要怪我太残忍。但我想 对大，请你坚持下去。
课后作业
如何珍惜自己的“人生五样”，你准备为它 们做些什么？请你行动起来，下节课分享你做法 和感受。
下面请同学们以小组为单位交流自己划去的顺 序和理由，并把每个人最后剩下的最宝贵的那一样 写在大板上，最后分小组展示给大家。
活动程序三
活动思考
1、当你依次抹去时你的心情是怎样的？ 2、最终的那一样对你为什么这么重要？ 3、你之前是怎样对待他们的？
请你思考一分钟时间，回答以上问题。
活动程序（四）
活动总结
心理健康团体活动课
留舍最爱
生活中，我们拥有亲情、友情、爱情、健 康、自由、财富、开心……每天都会面临无数 选择，小到早餐吃什么，穿什么衣服，大到自 己的理想，自己的未来。那么我们该如何做出 正确的选择呢？
那就是了解自己 ——知道自己到底想要的 是什么。
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模板的使用
坚持有益。游戏进行到这里，每个人都会沉浸在煎熬 之中，但痛苦中诞生的就是你内心真正想要的东西，这 东西以前只是混沌在你意识的洪流里，你也许并没有体 察到。这最后一样直接或间接指向的东西你要分外珍惜 ，它往往与你的生活经历密切相关。 遇到难以做出的决定时，请想想你的五样。心理健 康的人不是没有问题，而是能够有效的解决问题。尽量 使你的决定与你的价值观相吻合，这是心理健康的不二 法门。
内容页
你的纸上剩下了四样宝贵的东西和一个黑洞。此时， 生活又有了重大变故，你保不住你的四样东西了，你 必须放弃一样！请三思而后行。游戏至此，你肯定猜 出了下面的玩法，但希望你不要把注意力从游戏的玩 法上跳开，而是依旧关注你写下自己字迹的纸张。游 戏最重要的部分即将展开，重要的不是规则，而是在 过程中你对自我心灵的察觉和领悟。
Logo位置
生命中的五样
毕淑敏
目录
在一个人的一生中，往往是：一个选择，决定了一 条道路；一条道路，到达一方土地；一方土地，开始 一种生活；一种生活，形成一种命运。决策失误是最 大的失误！将决定做得完美一些，少一些遗憾，是所 有人的期望。 那么，做出正确决定的前提是什么？那就是----你 要弄清楚：你到底想要什么？ 为了帮你弄清这个至关重要的问题，才有了这个 心理游戏：我的五样。
过渡页 准备完毕，在白纸顶端，一笔一划地写下“某某的五样”。 某某就是你的名字哦，它代表着你的身体，你的记忆，你的爱 好和你的希望，它就是你的一切。此刻，天地万物暂时都不存 在了，只剩下你的的名字和你的心在一起。现在，请你用黑色 的笔在雪白的纸上飞快地写下你生命中最重要的五样东西！这 五样东西，可以是实实在在的物体，也可以是人或动物，可以 是精神的追求，也可以是爱好和习惯，可以是抽象的事物，也 可以是具体的物品，总之你可以天马行空地想象，只要把你内 心深处最珍贵的五样东西写出来就行了。不必思前想后，脑海 里涌出什么念头就提笔把它写下，如实记录即可。不必考虑顺 序，排名不分前后。
内容页 此刻，在你面前，已经不再是一张白纸了，纸上有了你亲身留 下的字迹。请你目不转睛地看着它们，屏住气，看上一分钟。 这支刚刚集结而起的小小队伍就是你生命的至爱。它们藏在你 的心底，是你最大的秘密。从这一刻开始，你知道了什么是维 系你生命的理由。 如果说，这个游戏的前半部分拥有温暖的回忆和惊喜的发现， 那么，游戏的后半部分多为就严峻和凄冷，请你做好充分的准 备。 槽糕，你生命中出现了意外！到底是什么意外，我无法说得 更详细。生命中最宝贵的五样，保不住了，你必须舍去一样。 请你拿起笔，把五样之中的某一样抹去。注意，不是在那样东 西旁边打“×”，而是用黑墨水将它缓缓的但毫不留情地涂掉， 或者用刀子剜掉！在这个过程中，请你细细体察丧失之感引发 的痛楚。
目录 现在，我们进入游戏的准备阶段：为了保证游戏效果，建议 游戏时间为夜深人静或黎明醒来时分，且需独自面对书桌。 希望你不要喝酒，也不要在喧哗的应酬之后做，你可以喝咖 啡但不要太浓，最好避开所有亲近之人，孤独地面对内心， 这不是不信任他们，而是这件事情适宜于独立特行。 先拿出一张白纸，洁白无暇，没有格子，没有折痕，没有 因上页纸用笔过重留下的任何印痕，平展的好像撒哈拉沙漠； 再准备一支黑色的签字笔，蓝色的也行，注意不要用红色的， 过于鲜艳的颜色容易触目惊心。 做游戏的时候，放松最好，使身心从外在的世界抽离，用 思维的板擦把大脑刷成虚位以待的空白，等待深层理念的浮 起。
谢谢赏！
Thanks!