表演专业实习手册9.9
表演实习报告
表演实习报告在演艺行业，实习是每位表演学员成长的必经之路。
作为一名资深的文案专家，我有幸参与了一场精彩的表演实习，并将在本篇报告中分享我的经历和收获。
一、背景介绍本次实习是在某著名剧院进行的，该剧院以其丰富多样的剧目而闻名于世。
实习期为两个月，期间我将有机会与一流的演员团队合作，体验真实舞台表演的乐趣和挑战。
二、实习内容及经历1. 角色准备在开始表演之前，我仔细研究了剧本，并进行了角色的深入分析。
我试图理解人物的内心世界、情感变化和与其他角色的关系，这有助于我更好地塑造角色形象。
2. 导演指导在实习期间，我有幸受到了导演的亲自指导。
导演对每个演员的表演都提出了专业而细致的要求。
他们帮助我们理解戏剧理论和表演技巧，让我们的表演更加真实动人。
3. 舞台排练排练是表演的关键环节之一。
我们进行了很多次的彩排，通过不断地调整和改进，最终实现了舞台效果的完美呈现。
尤其是在动作协调、音乐配合以及台词表达方面，我们进行了反复练习和纠正。
4. 灯光与音效众所周知，灯光和音效在舞台表演中扮演着重要角色。
我与灯光师和音效师紧密合作，研究如何通过灯光色彩和音效音乐来增强表演的氛围和效果。
这次实习让我了解了灯光和音效的重要性，并学会如何与其他团队成员协调合作。
5. 总结与反思实习结束后，我总结了自己的表演经历，并进行了深入的自我反思。
我认识到表演需要不断的学习和提高，只有保持谦虚和扎实的态度，才能在舞台上取得更大的突破。
三、收获与感悟通过这次实习，我收获了很多宝贵的经验和知识。
首先，我对戏剧表演的理论和技巧有了更深入的了解。
其次，我认识到表演需要团队合作，每个环节都至关重要。
最重要的是，我学会了如何控制自己的紧张情绪，保持自信和稳定的表演状态。
此外，这次实习也让我更加了解了自己。
我发现自己有潜力去挑战不同类型的角色，并在不同场景中表现出色。
这是对我表演能力的肯定，也是我继续前行的动力。
总结起来，这次表演实习是我演艺生涯中不可或缺的一步。
表演专业实习报告
表演专业实习报告一、项目背景我是某某大学表演专业的学生，在表演专业的教学中，实习是不可或缺的一部分。
通过实习，我们能够将所学的理论知识应用到实际情境中，提升自己的表演技巧和艺术素养。
本次实习我选择了参与某某话剧团的演出，下面将对我的实习经历进行详细的报道和总结。
二、实习内容1. 角色准备在实习开始前，我首先接到了角色的分配任务。
根据剧本要求，我饰演了一个重要的男主角，这是对我的表演能力和技巧提出了很大的挑战。
为了更好地理解角色，我深入研究了角色的身世背景、情感经历和心理转变等方面的内容，通过对角色的分析和体验，我逐渐融入了角色的内心世界，为后续的演出做好了充分的准备工作。
2. 排练训练随后，我参与了话剧团的排练训练。
在排练期间，我与导演、编剧、舞台设计师等团队成员进行了紧密的合作，大家相互交流，互相启发，共同提升了演出质量。
我学到了很多舞台表演的技巧和方法，细致观察了导演的指导和引导方式，使我在将来的表演实践中受益匪浅。
3. 实际演出实际演出是实习的重头戏，这是我们将之前所学付诸实践的机会。
通过对话剧的连续演出，我深刻感受到了表演现场的紧张与激动。
每一次与观众的互动，每一次在舞台上的表现都是我实践技巧和展现才华的机会。
在实际演出中，我努力将之前的准备付诸实践，全身心地投入到角色中去，力求给观众呈现出最真实、最饱满的表演。
三、实习心得通过这次实习，我获得了许多宝贵的经验和成长。
首先，我深刻认识到表演不仅仅是技巧的展示，更要注重对角色的理解和内化。
只有通过对角色的深入挖掘和体验，我们才能将表演提升到一个更高的层次。
其次，良好的团队合作是成功演出的关键。
与导演、编剧和团队成员的紧密配合，共同努力实现作品的最佳效果。
最后，实际演出是对我们能力的全面检验，通过实践我们才能真正地了解自己的不足并不断提高。
四、未来计划基于这次实习的经验和收获，我更加坚定了自己在表演领域的发展梦想。
我决心在今后的学习和实践中，继续努力提升自己的表演技巧和艺术水平。
表演专业实习报告
表演专业实习报告在表演专业中，实习是非常重要的一部分。
通过实习，学生能够接触到真正的舞台、真正的观众，并在实践中理解理论知识。
在我的表演专业生涯中，我有幸参加了一次非常有意义的实习，下面我就着重介绍一下这次实习。
首先，我参加的实习是在一家剧院进行的。
该剧院是比较小型的，但是舞台设备一应俱全，可以满足较为高水平的表演需要。
在这次实习中，我们学生获得了很多机会，可以参与到各种形式的演出中去，这让我们深刻地感受到了表演的魅力。
在实习的第一周，我们主要是负责观察，观看其他演员的表演，了解他们的表演技巧和方法，同时也提高我们的表演敏感度和观察能力。
在这个过程中，我们班主任还向我们介绍了一些表演基本原理，例如演员与观众的距离和角度、情绪与舞台声音等等，这些知识点能够帮助我们更好地理解表演的奥秘。
第二周，我们正式开始实践，在实践中我们被分为几个小组，每个小组需要策划一台演出，并且在规定的时间内完成练习。
在这个过程中，我组负责的是小品表演，原本我们以为这很轻松，但是在实际操作中我们遇到了许多问题，例如表演默契不足、动作不到位等等。
但是在舞台指导老师的引导下，我们很快解决了这些问题，最终成功地完成了演出。
第三周，我们分为两个阶段进行实践，第一部分是与其他实习生一起参与到合作演出中去，这对我们来说是一个考验，因为我们需要与不同的演员、不同的演出团队合作，这需要我们具备较高的团队协作能力和表演技巧；而第二部分则是个性化表演，即根据自己的特点和风格进行个性化表演。
这个阶段的实践让我们能够更好地锻炼表演能力和自我管理能力。
虽然这三周的实习结束了，但是对于我们每个人来说，这是一次珍贵的经历。
在参与实践的过程中，我们不仅获得了表演技巧和知识，也得到了大量的启示。
例如，我们意识到表演不仅仅是一种单纯的技巧练习，表演需要深入人心，需要懂得表达情感、故事和思想。
同时，我们也学习到了如何在紧张的舞台生活中保持良好的状态，如何承受疲惫、需要忍受等等。
表演专业实习报告
表演专业实习报告表演专业实习报告（通用6篇）辛苦的实习生活在不经意间已告一段落了，相信大家这段时间来的收获肯定不少吧，此时需要认真地写一份实习报告做好总结了。
很多人都十分头疼怎么写一份精彩的实习报告，以下是店铺帮大家整理的表演专业实习报告（通用6篇），仅供参考，希望能够帮助到大家。
表演专业实习报告1一、实习目的及任务经过了大学四年音乐表演专业的理论进修，使我们音乐表演专业的基础知识有了根本掌握。
我们即将离开大学校园，作为大学毕业生，心中想得更多的是如何去做好自己专业发展、如何更好的去完成以后工作中每一个任务。
本次实习的目的及任务要求：1.1实习目的①为了将自己所学音乐表演专业知识运用在社会实践中，在实践中巩固自己的理论知识，将学习的理论知识运用于实践当中，反过来检验书本上理论的正确性，锻炼自己的动手能力，培养实际工作能力和分析能力，以达到学以致用的目的。
通过音乐表演的专业实习，深化已经学过的理论知识，提高综合运用所学过的知识，并且培养自己发现问题、解决问题的能力。
②通过音乐表演专业岗位实习，更广泛的直接接触社会，了解社会需要，加深对社会的认识，增强自身对社会的适应性，将自己融合到社会中去，培养自己的实践能力，缩短我们从一名大学生到一名工作人员之间的观念与业务距离。
为以后进一步走向社会打下坚实的基础；③通过实习，了解音乐表演专业岗位工作流程，从而确立自己在最擅长的工作岗位。
为自己未来的职业生涯规划起到关键的指导作用。
通过实习过程，获得更多与自己专业相关的知识，扩宽知识面，增加社会阅历。
接触更多的人，在实践中锻炼胆量，提升自己的沟通能力和其他社交能力。
培养更好的职业道德，树立好正确的职业道德观。
1.2实习任务要求①在音乐表演岗位实习期间，严格遵守实习单位的规章制度，服从毕业实习专业指导老师的安排，做好实习笔记，注重理论与实践相结合，善于发现问题②在实习过程，有严格的时间观念，不迟到不早退，虚心向有经验的同事请教，积极主动完成实习单位分配的任务，与单位同事和谐相处；③每天都认真总结当天的实习工作所遇到的问题和收获体会，做好工作反思，并按照学校毕业实习要求及时撰写毕业实习日记。
表演专业实习报告
表演专业实习报告在表演专业的培训过程中，实习是不可或缺的一部分。
通过实习，我有机会与真正的表演界接触，学习到实际操作的技巧和经验。
本文将回顾我在表演专业的实习经历，并分享我对这段经历的感悟与体会。
一、实习机构与环境我所选择的实习机构是一家知名的剧团。
剧团位于城市的艺术区，周围环绕着各类文化机构和艺术呈现场所。
这里不仅有专业的表演训练场，还有彩排厅、舞台、摄影棚等。
进入剧团实习的第一天，我感受到了旺盛的创作氛围。
团队中有编剧、导演、演员等各个专业的人才，他们井然有序地协同工作，为一部戏剧作品的呈现进行尽心尽力的努力。
二、实习内容与经验在实习的前期阶段，我主要负责助演和舞台准备工作。
每天我都会观摩正式演出，了解角色的刻画和表演技巧。
同时，我也参与了一些剧本的阅读和剧本分析会议，以深入理解作品的主题和演员的心理活动。
随着实习的深入，我逐渐获得了更多的机会。
我参与了一个小剧组的创作，从编剧到演出都有参与。
通过与其他训练有素的演员和导演合作，我学习到了更多的戏剧技巧，如表情、动作以及角色的塑造等。
经过几个月的实习，我发现自己的表演技巧和自信心都得到了提升。
我学会了更加自然地表达情感，在舞台上尽情展示自己的才华。
我也领悟到，演员需要忍受长时间的排练和演出带来的身心疲惫，但同时也感受到了在舞台上得到观众掌声的喜悦。
三、实习收获与感悟通过这次实习，我不仅获得了宝贵的表演技巧和经验，还收获了很多关于职业道路的启示。
首先，我意识到表演不仅仅是演出，还需要专业的准备和团队的协作。
虽然在实习期间我是一个实习生，但我也深刻体会到了每个岗位在整个创作过程中的重要性。
一个好的剧团离不开剧务人员、灯光师、化妆师等。
表演的背后，是一个默默无闻却又不可或缺的团队。
其次，我明白了表演专业需要的不仅仅是天赋，更需要勤奋和毅力。
在实习期间，我每天都要背台词，参与彩排和排练。
这种坚持和辛勤努力是成为一名优秀演员所必须具备的素质。
最后，实习让我更加明确了自己对表演的热爱和追求。
舞蹈表演专业实习大纲
舞蹈表演专业实习大纲舞蹈表演专业实习大纲兴华职高舞蹈表演专业实习大纲实习周数：9周学分：9适用对象：职高舞蹈表演专业学生一、实习目的及任务1、实习目的通过实习，培养加强学生良好的舞蹈素质、基本理论知识、舞蹈技能及一定的编创能力，使其适应舞蹈表演工作、艺术实践以及企事业单位艺术工作，并成为能够胜任和投身于舞蹈事业的应用型高级专门人才。
2、实习的基本任务通过实习使学生能够树立科学的世界观、正确的人生观和价值观；遵纪守法，敬业爱岗，团结合作，具有良好的思想品德和社会责任感；巩固并提高学生的专业能力及水平，培养成为优秀的舞蹈表演者。
让学生了解舞蹈表演的一般规律和程序，培养学生具有较高的文化素养、较强的艺术表现能力、综合实践能力及本学科的表演能力和指导能力。
二、实习内容与时间安排（一）实习内容如下：舞蹈表演专业实习生涉及到舞蹈教育和舞蹈表演两个方向模块等特色，不同的主修方向又面临不同层面、不同性质的实习单位，其实习内容是有区别的。
根据实习单位的不同，基本可分为三块，一是中小学、青少年宫和群艺馆；二是专业艺术团体；三是各类培训性质的职业学校和演出公司等相关企事业单位。
1、中小学、青少年宫和群艺馆：（1）、中小学实习内容主要是进行舞蹈教学工作，按照中小学舞蹈课参考教材和准备资料，正确贯砌新课标，结合学生实际情况，认真备课、上课，充分调动课堂的趣味性和学生的积极性，让其在快乐氛围中学习舞蹈知识，而非强迫式教学。
（2）、青少年宫实习内容主要为从事幼儿、儿童等启蒙教育，以儿童形象生动的舞蹈入门教育为核心，根据儿童的心理特征、接受能力设计相应的课程和授课方法，这类课程不可能过于细化和专业化，一堂专业课内容不能太多，但要求注重课堂的情趣性和形象性。
（3）、群艺馆的实习可分两部分，一部分是成人培训班，以形体训练、成品舞蹈等兴趣和专业提高为目的。
根据成人的特点，着重于专业舞蹈教学和表演艺术的互相交流。
儿童培训班实习内容与少年宫的教学内容相同。
《表演专业实习》教学大纲
××××大学表演专业课程教学大纲实习见习一、课程基本信息课程编号：ART123760P中文名称：专业实习见习英文名称：Practice and Probation课程类别：教学实践环节必修课适用专业：表演开课学期：春总学时：5 周学分： 4预修课程：表演专业的各科必修和限修课程课程简介：《表演实习见习》为表演专业学生的实践环节必修课，本课程学习是在《表演》专业各科课程理论教学和技能教学的基础上，通过安排学生到学院的实习实践基地和学生自主联系实习实践单位，使学生对我国电影、电视剧、戏剧等文化的社会基础和群众对戏剧影视文化的需求有较为全面而直观的认识了解。
本课程对表演专业方面的人才培养具有十分重要的作用与意义，一方面加深和巩固学生对基础理论和表演基本技能知识的学习，同时也培养和锻炼学生对社会生活的观察能力、分析能力、实际应用能力以及处理和解决当前文化艺术市场的实际问题的综合能力，为学生毕业后从事的表演工作奠定良好的基础。
建议教材：根据实际情况，由指导教师确定。
参考书：根据实际情况，由指导教师确定。
二、课程教育目标通过专业实习见习，使学生能够对理论联系实际的重要性、理论联系实际的方式有所了解。
对所学专业必须深入群众生活加深认识。
巩固所学知识，弥补学生在理论学习和技能学习方面的不足，从而在实习见习中不断提高学生适应将来所从事影视艺术表演专业的社会工作环境，锻炼学生的实际工作能力和促进学生全面素质的提高。
同时，本课程也为学生做好毕业<设计>论文工作奠定一定的基础。
三、实施步骤本专业的实习见习大致分为：实习见习安排与注册登记、指导教师讲座、预备工作、实习见习、中期指导检查、整理实习见习资料和报告、总结等几个步骤。
随着学院实习实践基地的不断完善，还可以增加一些观摩演出、座谈的活动步骤。
四、实习的内容与要求1．实习安排（1课时）由学院教学工作办公室召开全体参加实习实习的师生会议，布置实习教学活动。
音乐表演专业的实习报告
音乐表演专业的实习报告一、实习目的作为一名音乐表演专业的学生，实习是将理论知识与实践相结合的重要环节。
通过实习，我希望能够提高自己的专业技能，积累舞台经验，了解音乐行业的运作模式，同时也能够锻炼自己的团队合作能力和应对突发情况的能力，为今后的职业发展打下坚实的基础。
二、实习单位及岗位介绍我实习的单位是实习单位名称，这是一家在当地具有一定知名度的艺术机构，涵盖了音乐演出、教育培训等多个领域。
我所在的岗位是音乐表演实习生，主要负责参与各类音乐演出和排练，并协助指导老师进行教学工作。
三、实习内容及过程（一）参与演出排练在实习期间，我有幸参与了多场音乐演出的排练。
排练过程中，我深刻体会到了团队合作的重要性。
每个乐手都需要密切配合，不仅要准确把握自己的节奏和旋律，还要与其他乐手保持良好的默契。
在排练初期，由于我对曲目不够熟悉，经常出现节奏不准、音准偏差等问题。
但是，在指导老师和其他乐手的耐心帮助下，我通过反复练习和不断调整，逐渐克服了这些困难，能够熟练地演奏曲目。
（二）舞台表演实践经过一段时间的排练，我终于迎来了登上舞台表演的机会。
第一次登上正式舞台时，我的心情既紧张又兴奋。
尽管在排练中已经做了充分的准备，但在舞台上还是出现了一些小失误，比如演奏时的力度控制不够精准，与其他乐手的配合稍有脱节。
但是，通过这次经历，我积累了宝贵的舞台经验，也让我更加清楚地认识到自己的不足之处。
在之后的演出中，我不断总结经验教训，逐渐提高了自己的表演水平，能够更加自信地在舞台上展现自己的风采。
（三）协助教学工作除了参与演出排练和表演，我还协助指导老师进行教学工作。
在教学过程中，我学会了如何与学生进行有效的沟通，如何根据学生的特点和水平制定教学计划，以及如何激发学生的学习兴趣。
通过与学生的互动，我不仅提高了自己的教学能力，也感受到了传授知识的快乐和成就感。
四、实习收获与体会（一）专业技能的提升通过参与实习单位的演出排练和表演，我的专业技能得到了显著的提升。
表演专业毕业实习报告
表演专业毕业实习报告作为一名表演专业的学生，毕业实习是将所学理论知识与实践相结合的重要环节。
通过实习，我不仅能够锻炼自己的表演技能，还能深入了解行业的现状和需求，为未来的职业发展打下坚实的基础。
以下是我对这次毕业实习的详细报告。
一、实习单位及岗位介绍我实习的单位是_____剧院，这是一家在当地具有较高知名度和影响力的艺术表演团体。
我所担任的岗位是演员实习生，主要参与剧院的各类演出活动，包括话剧、音乐剧等。
在实习期间，我有机会与众多经验丰富的演员和导演合作，他们给予了我很多指导和帮助，让我能够更快地适应工作环境，提升自己的表演水平。
二、实习内容及过程1、前期准备在正式参与演出之前，我需要进行大量的前期准备工作。
首先是对剧本的深入研究，理解角色的性格特点、情感变化以及与其他角色之间的关系。
然后是参加排练，与其他演员进行磨合，熟悉舞台走位和表演节奏。
2、角色塑造在实习过程中，我参与了多个角色的塑造。
对于每个角色，我都会通过观察生活中的人物、阅读相关资料以及与导演和其他演员的交流，来寻找灵感，力求将角色演绎得生动、真实。
例如，在参演一部话剧中，我饰演了一个性格内向、敏感的年轻人。
为了更好地理解这个角色，我花费了大量时间去观察身边类似性格的人，学习他们的言行举止和表情神态，并将这些元素融入到自己的表演中。
3、舞台表演经过反复的排练和调整，终于迎来了正式的舞台表演。
在舞台上，我需要时刻保持专注，根据剧情的发展和观众的反应，灵活调整自己的表演。
每一场演出都是一次挑战，也是一次成长的机会。
我逐渐学会了如何在舞台上克服紧张情绪，如何与其他演员更好地配合，以及如何与观众进行有效的互动。
4、演出后的总结与反思每次演出结束后，我们都会进行总结和反思。
导演会对大家的表演进行点评，指出优点和不足之处。
我会认真听取导演的意见，结合自己在舞台上的感受，思考如何改进和提升自己的表演。
同时，我也会积极向其他演员请教，学习他们的经验和技巧。
舞蹈生演出实习报告
一、实习背景随着我国舞蹈艺术的不断发展，越来越多的舞蹈生选择投身于这一行业。
为了更好地锻炼自己的舞蹈技能，提升舞台表现力，我在大学期间选择了参加舞蹈生演出实习。
此次实习旨在通过实际舞台表演，提高自己的舞蹈水平，积累舞台经验，为今后的职业生涯打下坚实基础。
二、实习单位及时间实习单位：某知名舞蹈艺术团实习时间：2021年7月至2021年9月三、实习内容1. 舞蹈排练在实习期间，我参与了舞蹈艺术团的多个舞蹈作品的排练。
在排练过程中，我学习了不同风格的舞蹈，如古典舞、现代舞、民族舞等。
通过与其他舞者的交流与合作，我逐渐提高了自己的舞蹈技巧和舞台表现力。
2. 舞台表演在实习期间，我参加了舞蹈艺术团的多次舞台表演。
在舞台上，我充分发挥了自己的舞蹈才能，与团队成员共同演绎了多个精彩节目。
以下是部分演出内容：（1）舞蹈《月光下的舞蹈》：以古典舞为基础，结合现代舞元素，展现月光下的浪漫与神秘。
（2）舞蹈《山水间》：以民族舞为基调，通过舞者优美的身姿，描绘出一幅山水画卷。
（3）舞蹈《飞翔》：以现代舞为风格，通过舞者充满力量的舞蹈动作，表达对自由的向往。
3. 舞台管理在实习期间，我还参与了舞台管理的工作。
包括舞台道具的准备、舞台灯光和音响的调试、舞台布置等。
通过这些工作，我了解了舞台表演的幕后准备工作，为今后从事相关工作积累了经验。
四、实习收获1. 舞蹈技巧提升通过实习，我的舞蹈技巧得到了很大提升。
在排练过程中，我学会了如何更好地掌握舞蹈动作，提高自己的舞蹈表现力。
同时，我还学会了与其他舞者合作，共同完成舞蹈作品。
2. 舞台经验积累在舞台表演过程中，我积累了丰富的舞台经验。
从舞台上的紧张到后来的从容应对，我逐渐学会了如何在舞台上展现自己，为观众带来精彩的表演。
3. 团队合作意识增强在实习期间，我与团队成员共同完成舞蹈作品的排练和表演。
通过这次实习，我深刻体会到团队合作的重要性，学会了如何与他人沟通、协作，共同完成目标。
音乐系表演艺术专业顶岗实习任务书
音乐系表演艺术专业顶岗实习任务书音乐系表演艺术专业顶岗实习任务书顶岗实习是专业教学的一个重要内容，它对整个在校学习的专业知识体系而言是一次重要的综合实践及考察过程。
学生切身尝尽、体会实习投资项目，通过看、听、做等对实习目的地进行旅游者多方面、全方位的实地考察，获得第一手既定资料，为以后的学习和工作积累党务工作经验，其复杂性不言而喻，要求每一学生小学生认真努力，积极、成功地完成此次应聘。
一、实习目的实践通过在研修基地的学习实践，做到方法论和实际相结合，深化专业知识的学习，增长见识，拓宽知识面。
二、实习要求顶岗实习是教学环节的一个重要组成部分，具有和课堂教学一样重要的性质，学生必须按教学要求认真执行。
1、实习期间进行考勤，缺勤、迟到、早退者，根据情节进行成绩和取消成绩的处理；2、注意安全，依从现场管理人员、指导老师的安排。
3、不能出勤时要事先向指导老师或者实习报到单位办理请假手续，否则按旷课处理；4、实习学生对实习内容要进行记录，作为实习总结和今后工作的素材；5、每人实习结束交一封实习写给报告，报告的内容为期间所学到的知识及本专业的认识与体会，字数不少于3000字。
6、实习成绩是根据实习表现、考勤记录、实习报告综合评定。
三、实习安排实习时间为表演艺术专业第五、第六学期，实习地点和内容（另附）。
四、实习成绩评定工具1、兼职考核评价作为一门课程单独考核，学生必须依照学校的安排特殊任务按时按质完成实习任务才能获得此次实习的成绩评定会籍。
原则上学生不参加实习的时间超过全部实习时间不怎么的15％以上，不能评定实习成绩，实习不及格不能补考。
2、师根据学生的实习表现，实习专题报告，综合评定成绩。
开封艺术艺术职业学院音乐系201*年6月扩展阅读：音乐系表演艺术专业顶岗实习要求音乐系表演艺术专业建议顶岗实习要求顶岗实习是表演艺术专业教学内容的重要组成部分，是教学过程中的实践性教学环节。
其用意是贯彻准则理论联系实际的原则，使学生通过实习巩固和检验所学知识，拓宽视野，培养学生的动手能力，同时培养分析问题和的能力。
表演专业实习报告
表演专业实习报告在经济发展迅速的今天，报告有着举足轻重的地位，通常情况下，报告的内容含量大、篇幅较长。
一听到写报告就拖延症懒癌齐复发？以下是店铺为大家收集的表演专业实习报告4篇，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
表演专业实习报告篇1《浙江大学优秀实习总结汇编》舞蹈表演岗位工作实习期总结转眼之间，两个月的实习期即将结束，回顾这两个月的实习工作，感触很深，收获颇丰。
这两个月，在领导和同事们的悉心关怀和指导下，通过我自身的不懈努力，我学到了人生难得的工作经验和社会见识。
我将从以下几个方面总结舞蹈表演岗位工作实习这段时间自己体会和心得：一、努力学习，理论结合实践，不断提高自身工作能力。
在舞蹈表演岗位工作的实习过程中，我始终把学习作为获得新知识、掌握方法、提高能力、解决问题的一条重要途径和方法，切实做到用理论武装头脑、指导实践、推动工作。
思想上积极进取，积极的把自己现有的知识用于社会实践中，在实践中也才能检验知识的有用性。
在这两个月的实习工作中给我最大的感触就是：我们在学校学到了很多的理论知识，但很少用于社会实践中，这样理论和实践就大大的脱节了，以至于在以后的学习和生活中找不到方向，无法学以致用。
同时，在工作中不断的学习也是弥补自己的不足的有效方式。
信息时代，瞬息万变，社会在变化，人也在变化，所以你一天不学习，你就会落伍。
通过这两个月的实习，并结合舞蹈表演岗位工作的实际情况，认真学习的舞蹈表演岗位工作各项政策制度、管理制度和工作条例，使工作中的困难有了最有力地解决武器。
通过这些工作条例的学习使我进一步加深了对各项工作的理解，可以求真务实的开展各项工作。
二、围绕工作，突出重点，尽心尽力履行职责。
在舞蹈表演岗位工作中我都本着认真负责的态度去对待每项工作。
虽然开始由于经验不足和认识不够，觉得在舞蹈表演岗位工作中找不到事情做，不能得到锻炼的目的，但我迅速从自身出发寻找原因，和同事交流，认识到自己的不足，以至于迅速的转变自己的角色和工作定位。
表演实习报告
表演实习报告我在这次的表演实习中，得到了很多宝贵的经验和学习机会。
通过参与各种表演项目，我深入了解了表演的艺术形式和技巧。
以下是我对这次表演实习的总结和体会。
1. 实习项目介绍在这次实习中，我参与了多个表演项目，包括话剧演出、舞蹈表演以及小品创作等。
每个项目都给我带来了不同的挑战和机遇，让我能够全面发展我的表演技能。
2. 提高自信和表达能力通过观察和与资深演员的互动，我学到了很多关于自信和表达的重要性。
在每个演出中，我都需要面对观众们的注视和评判，这对我的自信心是一个巨大的考验。
然而，通过不断练习和反思，我逐渐学会了自信地表演，并且充分发挥自己的潜力。
3. 驾驭不同角色的能力在实习中，我饰演了各种各样的角色，从一个坚强的女主角到一个调皮可爱的小角色。
每个角色都有自己独特的性格和背景故事，我需要通过分析和理解角色来更好地扮演他们。
这让我学会了驾驭不同角色的能力，提高了我的表演技巧和艺术修养。
4. 团队合作意识的培养表演是一个团队合作的艺术形式，每个人的角色都非常重要。
在实习中，我深刻体会到了团队合作的重要性。
无论是在排练过程中还是在演出中，团队成员之间的密切合作和默契配合是成功的关键。
通过团队合作，我们能够共同创造出一场精彩的表演。
5. 极限挑战和突破在实习中，我遇到了一些艰巨的挑战，比如对角色情感的情绪化表达、对舞蹈动作的精准掌握等。
这些挑战让我感到困惑和无奈，但也激发了我不断突破自我的欲望。
通过与导师和资深演员的交流和指导，我逐渐掌握了一些解决问题的方法，不断克服困难，实现了个人的突破。
6. 反思与提升在实习结束后，我仔细回顾了整个实习过程，并对自己的表演能力进行了评估。
我发现自己在情感表达和舞台气场的控制上仍有提升空间。
同时，我还意识到了自己在团队合作中的不足之处，需要更加积极主动地与团队成员配合。
这些反思让我认识到自己的不足，并且激励着我不断努力提升自己。
通过这次表演实习，我深深地感受到了表演艺术的魅力和挑战性。
舞蹈毕业实习手册报告
舞蹈毕业实习手册报告舞蹈学专业是我一直以来的梦想，经过四年的本科学习，我终于即将步入社会的大家庭。
为了更好地将所学的理论知识与实践相结合，提高自己的专业技能和社会实践能力，我参加了为期近三个月的毕业实习。
以下是我在实习期间的一些收获和体会。
一、实习单位及岗位我实习的单位是某地市的一家国有歌舞团，是我国一支优秀的专业舞蹈表演团队。
在这里，我有幸参与了多部舞蹈作品的排练和演出，以及各类舞蹈活动的策划和组织。
我的实习岗位是舞蹈演员，主要负责舞蹈表演和舞蹈编排等工作。
二、实习内容及收获1. 舞蹈表演在实习期间，我参与了多部舞蹈作品的排练和演出，如《黄河大合唱》、《民族舞集》等。
通过这些作品的表演，我深刻体会到了舞蹈艺术的魅力，也更加熟练地掌握了各种舞蹈技巧和表现手法。
同时，我也学会了如何与舞伴默契配合，更好地展现舞蹈作品的主题和内涵。
2. 舞蹈编排在实习过程中，我也有机会参与舞蹈编排的工作。
通过编排舞蹈，我更加深入地理解了舞蹈创作的规律和技巧，提高了自己的创编能力。
同时，我也学会了如何根据演员的特点和舞蹈主题进行合理的舞蹈编排，使舞蹈作品更具表现力和观赏性。
3. 舞蹈活动策划与组织在实习期间，我参与了各类舞蹈活动的策划与组织工作，如舞蹈讲座、舞蹈比赛等。
通过这些活动的组织，我学会了如何进行舞蹈活动的策划和组织，提高了自己的沟通协调能力和团队协作能力。
同时，我也深入了解了舞蹈市场的发展状况和观众需求，为今后从事舞蹈工作提供了有益的参考。
三、实习体会与感悟1. 实践是检验真理的唯一标准通过实习，我更加深刻地认识到实践是检验真理的唯一标准。
只有在实践中，我们才能将所学的理论知识与实际工作相结合，发现自己的不足，不断提高自己的专业技能。
同时，实践也让我明白了舞蹈艺术的真谛，那就是通过身体语言表达内心的情感，传递美好的价值观。
2. 学会团队合作与沟通在实习期间，我深刻体会到团队合作与沟通的重要性。
一个优秀的舞蹈作品需要全体演员、编导、舞美等各个环节的密切配合。
毕业演出实习报告
毕业演出实习报告一、实习背景与目的作为一名即将毕业的戏剧表演专业学生，我深知实践经验对于成为一名优秀演员的重要性。
因此，在毕业之前，我积极寻找实习机会，以提高自己的表演技巧和舞台经验。
本次实习，我有幸加入了一部戏剧作品的排练和演出过程中，担任演员角色。
本次实习报告旨在总结我在实习过程中的所学所得，并为今后的表演生涯奠定基础。
二、实习内容与过程1. 剧本学习：在实习开始之初，我们全体演员集中进行了剧本学习。
通过深入剖析剧本，我们理解了角色的性格特点、情感变化以及故事发展的脉络。
此外，我们还对剧本中的某些情节进行了讨论，提出了自己的见解，以期使作品更加完善。
2. 排练过程：在排练过程中，导演对我们的表演进行了详细的指导。
他教给我们如何通过细腻的动作、丰富的表情和准确的语言来表现角色。
此外，导演还强调了舞台纪律和团队协作的重要性，使我们更加明白了作为一名演员应具备的素质。
3. 舞台实践：在排练成熟之后，我们开始进行舞台实践。
通过多次彩排，我们逐渐熟悉了舞台布局、灯光音响效果以及与其他演员的默契配合。
在实际演出过程中，我充分投入角色，全身心地表现人物性格。
在舞台上，我不仅锻炼了自己的表演能力，还学会了如何处理舞台突发状况，提高了自己的应变能力。
4. 演出反馈：演出结束后，我们收到了观众和评委的反馈。
他们对我们的表演给予了充分肯定，同时也提出了一些中肯的建议。
我认真总结了这些意见，认为自己在表演中还有许多需要改进的地方。
这次演出让我认识到，作为一名演员，不仅要不断提高自己的专业技能，还要学会倾听他人意见，不断进步。
三、实习收获与反思1. 技能提升：通过本次实习，我在表演技巧、舞台表现力和角色塑造方面取得了显著进步。
我学会了如何更好地把握角色，将人物性格表现得淋漓尽致。
同时，我在舞台实践中也锻炼了自己的应变能力，为今后的事业打下了坚实基础。
2. 团队协作：在实习过程中，我充分认识到团队协作的重要性。
一个优秀的演员，不仅要表现好自己的角色，还要与其他演员相互配合，共同打造一部优秀的作品。
音乐与表演实习报告
音乐与表演实习报告一、实习背景在本学期的大三寒假，我有幸得到了参与一家知名音乐剧团体的实习机会。
该团体以专业的音乐与舞台表演而闻名，每年都有多个演出项目。
这对我来说是一个难得的机会，可以亲身感受音乐与表演的魅力，并且学习到更多实践经验。
二、实习内容1. 观摩音乐剧演出在实习的第一周，我主要负责观摩音乐剧中的表演和演唱部分。
我坐在台下认真观察演员们的台风和动作，并且仔细聆听他们的歌唱，让我对音乐剧的表演形式和舞台要求有了更直观的了解。
2. 参与排练随后的几周，我开始参与团队的排练工作。
每天早上我都要准时到达排练场地，穿上舞台服装并准备好所有的道具。
在排练过程中，我积极参与集体舞蹈的练习，并跟着老师和其他演员一起进行动作和节奏的配合。
3. 助理舞台管理随着实习进入尾声，我得到了舞台管理的机会。
我负责帮助整理舞台布景、支持搭建灯光设备，并配合演出进行即兴调整。
这让我意识到一个成功的音乐剧演出不仅仅靠演员的演技，还需要一个默契的团队，以及对舞台效果的精心设计与管理。
三、实习收获1. 对音乐剧的理解通过观摩和参与排练，我对音乐剧这种艺术形式有了更深入的理解。
音乐剧不仅仅是歌唱和舞蹈的结合，更是一种通过音乐和表演来表达情感和故事的方式。
我学会了如何通过姿态、表情和声音来传达一个角色的情绪和心境。
2. 团队合作与沟通参与实习让我意识到一个成功的音乐剧演出背后需要团队的合作与默契。
排练过程中，我与其他演员、导演和舞台管理人员共同努力，相互配合，这使我更加明白每个环节的重要性。
通过与他们的沟通与合作，我学会了倾听他人的意见并妥善处理团队内部的分歧。
3. 实践经验与自信心这次实习让我不仅学到了很多音乐与表演的技巧，也获得了宝贵的实践经验。
从观摩演出到最后的舞台管理，我亲身参与了整个音乐剧的创作和演出过程。
这个过程让我更加自信，相信自己可以胜任这样的工作，并且愿意将自己所学所长付诸实践。
四、实习总结通过这次音乐与表演的实习，我不仅仅学到了知识和技能，更得到了对音乐剧这种艺术形式的喜爱和热情。
表演实习报告
表演实习报告在我的大学学习生涯中，表演课程是我一直非常热衷的一门选修课。
因为我总是认为，艺术是一种能让自己变得更为自信和充实的手段。
在我的表演实习中，我借助于每一次的舞台表演机会，感受到了自己受到观众尊重和喜爱的那份纯粹的感觉。
我的表演实习是在大学当地的一家艺术中心上演的。
我充满能量，满怀激情地准备着我的表演。
我相信，无论是在哪个舞台上表演，演员应该具有长远的目光和自信。
因此，我花费了大量的心力来准备我的作品，创造性地设计我应该表现的角色，只为了通过表演真正表达出来。
我的表演作品是一个说唱艺术家的故事。
这个故事的主人公是一个特别的人物，他把自己的梦想视为他的驱动力。
我认为，在现在这个时代，随着形式的多样化，表达梦想的途径也变得多样化，每个人都可以通过他们喜欢的形式表达自己的梦想。
我的表演在舞台上呈现出独立思考和追求梦想的意愿。
这个角色的兴奋和充满热情的表现让观众充分用赞美和掌声支持着他。
我相信这份表演艺术是建立在我们先前从学院学到的技能和知识上，这是我们成为更好的表演者的基础。
在我们进行表演之间，我们收集获得了不断变化的经验和技能。
对于任何想要成为成功业者的演员来说，无论是在技能方面还是在对角色的理解方面，这些都是非常重要和珍贵的。
在我的实习表演当中，我认识了许多同样爱好表演艺术的人。
我们互相分享了彼此的故事和经验，并讨论了如何更好地表达我们的想法和情感。
这种互相协助和理解对表演来说是非常必须的，一起分享了对艺术的热爱和对未来的憧憬。
此外，实际上，在我的实习表演当中，我还学到了很多有关舞台剧的有用技巧。
特别是在机位调整和移动方面，我学会了如何调整我的身体以及如何更有效地通过肢体表现我所要传达出来的信息。
此外，我还学到了如何更好地与我的同事合作以及如何意识到潜在的阻力和障碍。
总的来说，我的表演实习是非常值得的。
通过表演，我学会了如何将我的创造力和才能定向发展，从而成为更好的表演艺术家。
我也将永远珍视我在实习期间所学到的一切，并永远追求自己在表演艺术领域中的目标和追求。
表演实习报告
表演实习报告在表演实习的这段时间里，我有幸参与了一场精彩的戏剧演出。
通过这次实习，我学到了很多关于表演的技巧和经验，也深刻地认识到了表演对于一个演员来说的重要性。
下面，我将就这次实习的整个过程进行详细的描述和总结。
首先，我想谈谈我在实习前的准备工作。
在确定参与这场戏剧演出之后，我开始了解剧本的背景故事和人物角色。
我仔细研究了自己饰演的角色，包括他的性格、内心世界和与其他角色之间的关系等。
这些了解对于我后来的表演起到了很大的帮助。
接下来，我和其他实习演员一起进行了排练。
我们按照剧本的要求，分别进行了台词的练习和动作的训练。
对于我来说，台词的记忆是一个较为困难的挑战，但通过不断地反复练习，我逐渐熟记了自己的台词，并且能够在表演中有条不紊地表达出来。
在动作的训练方面，我们通过不断的尝试和改进，逐渐形成了精彩的舞台动作，使得整个演出更加生动有趣。
在排练的过程中，导演也给了我们很多宝贵的指导和建议。
他对于每个角色的设定都非常清晰明确，帮助我们更好地理解和演绎自己的角色。
他还带领我们进行了多次的集体排练和个别指导，帮助我们提高表演的技巧和水平。
通过和导演的交流和学习，我不仅更好地理解了剧本的深层含义，还学到了很多表演的技巧和心得。
然后，我参与了一次试演。
这次试演是在真正的舞台上进行的，我们需要在舞台上完成一场完整的演出，以便更好地了解自己在舞台上的表现和问题。
通过试演，我发现自己在某些方面还存在一些不足之处，比如表情的把握和动作的协调。
于是，我在导演的指导下对这些问题进行了针对性的练习和改进，以期在正式演出中达到更好的表演效果。
最后，正式演出的时刻终于到来了。
我一直保持着充分的紧张感，但同时也充满了信心。
身着演出服装，我一步步踏上舞台，开始了我的表演。
在舞台上，我尽力将自己的角色演绎得更加立体和生动。
我尝试着将自己的情感融入到角色中，用心去感受他的喜怒哀乐，并通过声音、表情和动作来传达给观众。
整个演出过程中，我的表演得到了观众的肯定和认可，这让我觉得非常欣慰和自豪。
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南京体育学院实习手册（表演专业）系别：实习生姓名：学号：实习单位：指导教师：年月实习手册填写说明及格式要求一、填写说明1、表演专业实习分为教学、健身指导、训练和表演策划四个方向，每位实习生按实习岗位性质分别填写相应实习方向的实习记录；2、实习教案、分析报告、策划文稿、运动处方等必须采用手写形式；其余内容可手写亦或打印；3、凡需要签名之处必须由本人手写签名；凡需要加盖公章之处必须为实习单位公章加盖原件。
二、格式要求1、封面：题目（华文行楷，初号）；专业名称（宋体，一号）；系别姓名等（宋体三）；行距（3倍）；2、目录：题目（黑体，二号）；目录项（宋体，三号）；行距（3倍）；3、实习生守则：题目（黑体，二号）；内容（宋体，四号）；1.5倍行距；4、实习工作计划：题目（黑体，小二号）；内容：（宋体，小四号）；单倍行距；5、实习单位和实习岗位概况：题目（黑体，小二号）；内容（宋体，小四号）6、实习工作进度：题目（黑体，小二号）；内容（宋体，小四号）7、实习记录：教案、分析报告、策划文稿、运动处方等必须手写；可根据实习单位具体要求，打印模板后手工填写，手写必须用签字笔或钢笔，不得使用圆珠笔或铅笔。
8、实习总结：题目（黑体，小二号）；内容（宋体，小四号）；实习生签字必须手写；9、成绩鉴定表：题目（黑体，小二号）；内容（宋体，四号）；签名必须本人手写签名；实习单位盖章须为单位公章红色原件；复印无效。
10、页边距：上下各25.4毫米，左右各31.8毫米。
11、根据实际填写情况编写页码。
目录实习生守则 (1)实习工作计划 (2)实习单位和实习岗位概况 (5)实习工作进度 (6)实习工作记录 (7)个人实习总结..................................... 实习鉴定表.......................................实习生守则1.认真学习党的教育方针和体育方针，端正学习态度，在实习领导小组和实习学校的领导下，努力完成实习任务。
2.严格遵守实习单位的各项规章制度，遵守劳动纪律，服从管理，积极参加实习单位组织的集体活动和社会公益活动。
3.认真学习实习文件，明确实习目的，端正实习态度，暗器完成实习任务和实习作业。
4、虚心接受指导，刻苦钻研业务，不断提高工作能力和工作质量。
5.热爱本职工作，遵守职业道德；尊师爱生，语言文明，态度和蔼；为人师表，娇态端庄，服装整洁。
6.关心集体，团结互助；爱护公物，损坏赔偿；遵守社会公德，讲究卫生，敢于坚持原则，讲究开展批评与自我批评。
7.艰苦朴素，吃苦耐劳，勇于克服学习、工作和生活上的困难。
8.自觉维护大学生和学院的声誉，严格遵守实习纪律。
南京体育学院民族体育与表演系2012级学生实习工作计划毕业实习是培养学生适应社会、提升学生综合技能与全面素质的重要实践性环节，是提高教学质量的重要保证。
本年度，民族体育与表演系130名学生参加实习，其中表演专业77人，民传专业53人。
为了确保学生顺利圆满完成实习任务，根据专业培养方案和教务处有关毕业实习具体安排意见，制定2012级学生实习工作计划。
一、实习的意义与目的本科生毕业实习是我院民族体育与表演系表演专业和民族传统体育专业本科学生培养计划的重要组成部分，是对学生进行职前培训、培养实际工作能力的重要途径。
毕业实习的目的是使学生深入接触社会工作的实际，通过一定时间和一定数量的工作实践，巩固、深化在校学习与掌握的专业知识、技术和技能，培养独立工作的业务能力与职业道德。
二、实习方向及内容：（一）教学实习方向：从事各级各类学校、培训机构的体育教学工作。
全面了解体育类教育教学培训工作。
学生在实习过程中着重掌握各类形式的教学环节，每个学生在充分备课、试讲的基础上分别承担一定的教学任务达到培养专业技能，提高专业素质的目的。
（二）训练实习方向：各级各类体校、体工队、表演团体从事以竞技训练为目的的训练工作。
参与实习单位的训练工作，根据运动员、演员的运动能力和身心特点制订训练计划并安排训练，以深化专业实践技能。
（三）健身指导实习方向：俱乐部、健身中心从事会员健身、私教等工作。
参与健身行业单位经营管理工作，全面了解体育俱乐部各环节工作；通过一定时间和数量的健身指导工作，加深专业知识的理解，培养独立工作的能力和职业道德。
（四）体育表演活动策划实习方向：参与文体演出活动的策划服务工作；掌握体育表演剧目的编排与动作设计、排练、演出的程序、方法步骤；掌握策划方案的编写与策划执行。
三、实习时间安排毕业实习时间为：2015年9月7日至2015年12月18日，为期 16 周。
（一）准备周：第1周（9月7日— 9月13日），学生在校；（二）实习周：第2-15周（9月14日—12月18日），学生在实习单位；（三）总结周：第16周（12月21日—12月27日），学生在校。
四、实习生应完成工作及填写要求（一）自行联系实习的学生需上交《家长同意书》（家长手写签字）及《实习单位邀请函》（单位盖章为实习单位公章）各1份。
（二）实习手册1本。
1、实习手册分教学、健身指导、训练和表演活动策划四个方向，每位实习生按实习岗位性质分别完成对应的实习手册。
2、实习记录填写内容及数量要求（1）教学方向：①常规教案15份（实践课教案14份、理论课教案1份）：教案需包括教学对象、教学目标、教学内容、教法手段、教学难重点、教学组织、时间分配、运动负荷、课后小结等内容；每份教案必须由指导老师手写签字认可。
②检查课教案1份：要求同上，用于实习结束检查。
③教学课全面分析报告1份（包括运动负荷及密度记录表）：对检查课的全面评价，包括结合课的教学目标分析教学内容设置、教学方法使用、教学时间安排、运动负荷及课堂密度等方面的评价分析。
（2）训练方向：①训练教案15份：训练教案需包括：运动员基本情况、训练内容、训练方法与手段，练习次数、组数、负荷、训练小结等；每份教案均需要有指导老师手写签字认可。
②检查课教案1份：要求同上，用于实习结束检查。
③训练课全面分析报告1份（包括运动负荷及密度记录表）：对检查课的全面评价，包括对训练内容安排、训练方法使用、训练时间安排、运动负荷及练习密度等方面的评价分析。
（3）健身指导方向：①健身课程教案15份：包括健身学员基本情况、健身锻炼内容、健身指导方法与手段，时间安排、练习次数、组数、负荷、训练小结等；每份教案均需要有指导老师手写签字认可。
②个性化运动处方2份：根据健身学员个体制订的运动处方，包括：学员身心特点、运动基础、健身需求、健身内容、方法手段步骤、练习次数及时间安排、饮食指导、注意事项等。
③健身课全面分析报告1份（包括运动负荷及密度记录表）：对检查课的全面评价，包括对训练内容安排、训练方法使用、训练时间安排、运动负荷及练习密度等方面的评价分析。
（4）表演活动策划方向：①策划方案文稿3份：包括活动名称、主题、时间、地点、主要参与人员及分工、表演设计等各环节具体流程、预案等；每份方均需要有指导老师手写签字认可。
②对应策划活动的支撑材料：针对上述三份策划方案实施的活动文字及图片（照片）记录、活动效果分析、小结等。
五、实习考核办法（一）指导思想：提高实习效率，促进实习；培养学生的实习热情，激发学生的实习主观能动性；客观公正评价学生的实习成果。
（二）实习成绩考核具体办法：实习生的实习成绩满分为100分：其中实习单位评价（60%）、带队教师评价（20%）、实习作业评价（20%）。
实习单位评价是实习单位对实习生具体实习情况包括政治思想、实习态度、业务能力和生活作风等方面的综合评价。
带队教师实习评价是指带队教师根据实习生平时实习表现等综合因素的实习评价。
实习作业评价是指根据实习生完成实习手册情况（如写作态度、语言表达、字迹工整等）的综合评价。
实习成绩不合格者不予毕业。
实习单位和实习岗位概况（一）实践教学课教案（模板）（二）理论教学课教案（模板）讲稿附后：日期___________星期______ 时刻_______ 项目_______ 队员（队）________________备注：应到队员人数：名实到队员人数：名缺席队员原因及名单：日期：_____年_ _ 月日星期：___ __ 健身项目：___ ______（五）全面分析报告1、运动负荷测试记录表（模板）安静时的脉搏数：次/分整理部分平均脉搏数：次/分课平均脉搏次数：次/分热身部分平均脉搏数：次/分基本部分平均脉搏数：次/分1、本次课练习密度：2、热身练习阶段密度：3、有氧练习阶段密度：4、力量练习阶段密度：5、整理练习阶段密度：课的全面分析报告提示：课的全面分析包括对教学内容设置、教学方法使用、教学时间安排、运动负荷及课堂密度等方面的评价分析。
（六）会员运动处方表（模板）姓名性别出生日期年月日会员卡号身高体重BMI指数腰围臀围WHR指数上臂紧张围上臂放松围前臂围吸气胸围呼气胸围胸围差大腿围小腿围安静血压/ 安静心率次/分心功能指数锻炼史（次/周）□1-2次□3-4次□5次以上锻炼目的□健身□健美□塑形□减脂□其他是否患有疾病□冠心病□高血压□糖尿病□消化系统疾病□颈肩腰腿痛□其他问询：健身伙伴有□无□长期私人健身顾问有□无□使用个人健身营养补剂有□无□私人健身训练计划有□无□一、体质状况评价二、锻炼目标三、锻炼内容、方法、时间1、热身主要内容、方法及时间安排：2、力量练习区：A躯干练习内容、练习次数及组数：B上肢练习内容、练习次数及组数：C下肢练习内容、练习次数及组数：3、有氧练习区：A练习内容：□交叉训练□踏板操□有氧拉丁□街舞□有氧搏击□杠铃操□动感单车□健身球□组合操□瑜伽□芭蕾□太极拳□跆拳道□散手□身体平衡□有氧操□游泳□乒乓球□壁球□跑步机□轮转机B练习时间（分钟）________ 心率范围锻炼频率：_________次/周4、整理部分：（放松，拉伸练习）A练习内容及方法：B练习时间及要求：四、饮食要求：五、生活方式建议：六、注意事项：健身顾问指导教练签名日期年月日个人实习总结提示：就个人在整个实习期间的政治思想表现、遵章守纪情况、各方面业务能力状况，工作质量和工作效果情况等进行全面的总结；要求实事求是恰如其分。
（不少于800字）总结最后注明姓名与日期，姓名必须手写。
南京体育学院 2012 级表演专业毕业实习鉴定表。