北京体育大学考研考博运动生理学(基础篇+应用篇)
运动生理学考研考博资料
运动生理学考研考博资料（权威版）北体大学生认可资料绪论名词解释1.兴奋：生理学中将可兴奋性组织受刺激后产生生物电反应过程及其表现称为兴奋。
2.兴奋性：在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性。
3.应激性：机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性。
4.适应性：生物体长期生存在某一特定的生活环境中，在客观环境的影响下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。
生物体所具有的这种适应环境的能力称为适应性。
5.新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。
新陈代谢包括同化和异化两个过程。
是最基本的生命活动特征，新陈代谢一旦停止，生命也就结束。
6.运动生理学：是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。
第一章骨骼肌机能名词解释1.动作电位：可兴奋细胞兴奋时，细胞膜上产生的可扩布的电位变化称为动作电位。
2.静息电位：细胞处于安静状态时，细胞膜内外所存在的电位差称为静息电位。
这种电位差存在于细胞膜两侧，故又称跨膜电位，或简称膜电位。
若以细胞膜外电位为零，细胞膜内电位则为-70～-90mV。
3.运动单位：一个α-运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位称为运动单位。
4.兴奋-收缩耦联：通常把以肌细胞膜的电变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的中介过程，称为兴奋—收缩耦联。
5.肌电图（05,07）：用适当的方法将骨骼肌兴奋时发生的电位变化引导并记录所得到的图形，称为肌电图。
6.运动单位动员：参与活动的运动单位数目与兴奋频率的结合，称为运动单位动员。
运动单位动员也可称为运动单位募集。
简答和论述1.骨骼肌肌纤维的收缩原理答：（1）动作电位及其传导可兴奋细胞兴奋时，细胞膜上产生的可扩布的电位变化称为动作电位。
主要通过离子流学说来解释，支配肌纤维运动的神经元兴奋，是肌纤维膜电位发生改变，产生动作电位并传导。
运动生理学考研考博资料
运动生理学考研考博资料（权威版）北体大学生认可资料绪论名词解释1.兴奋：生理学中将可兴奋性组织受刺激后产生生物电反应过程及其表现称为兴奋。
2.兴奋性：在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性。
3.应激性：机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力或特性。
4.适应性：生物体长期生存在某一特定的生活环境中，在客观环境的影响下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。
生物体所具有的这种适应环境的能力称为适应性。
5.新陈代谢：是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。
新陈代谢包括同化和异化两个过程。
是最基本的生命活动特征，新陈代谢一旦停止，生命也就结束。
6.运动生理学：是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力和对运动的反应与适应过程的科学，是体育科学中一门重要的应用基础理论学科。
第一章骨骼肌机能名词解释1.动作电位：可兴奋细胞兴奋时，细胞膜上产生的可扩布的电位变化称为动作电位。
2.静息电位：细胞处于安静状态时，细胞膜内外所存在的电位差称为静息电位。
这种电位差存在于细胞膜两侧，故又称跨膜电位，或简称膜电位。
若以细胞膜外电位为零，细胞膜内电位则为-70～-90mV。
3.运动单位：一个α-运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位称为运动单位。
4.兴奋-收缩耦联：通常把以肌细胞膜的电变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的中介过程，称为兴奋—收缩耦联。
5.肌电图（05,07）：用适当的方法将骨骼肌兴奋时发生的电位变化引导并记录所得到的图形，称为肌电图。
6.运动单位动员：参与活动的运动单位数目与兴奋频率的结合，称为运动单位动员。
运动单位动员也可称为运动单位募集。
简答和论述1.骨骼肌肌纤维的收缩原理答：（1）动作电位及其传导可兴奋细胞兴奋时，细胞膜上产生的可扩布的电位变化称为动作电位。
主要通过离子流学说来解释，支配肌纤维运动的神经元兴奋，是肌纤维膜电位发生改变，产生动作电位并传导。
北京体育大学运动人体学专业考博真题导师分数线内部资料
陆一帆，男， 运动生理博士，运动医学教授。在过去的数年间，主持承担过大量 的重点科研项目，保括国家自然科学基金项目，科技部科技奥运项目，总局重点项目， 教育部博士点项目，北京市教委科研项目等数十项。近 5 年，主编出版专业书籍 5 册， 参与编写书籍超过 300 万字。发表大量的专业论文。
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取，还是在复试的过程中，都会有极大的帮助，甚至是决定性的帮助。育明教育考博分 校经过这些年的积淀可以协助学员考生联系以上导师。 三参考书目
曹建民，副教授，男，1961 年 7 月出生。主要研究方向：中医药对运动员物质代谢 机能及免疫能力的影响、运动营养的补充与运动能力的关系、超长时间运动时代谢规律 和营养补充的研究、运动员身体机能评定、运动性贫血机制和不同运动项目运动性贫血 标准的研究。
谢敏豪，国家体育总局运动医学研究所副所长、党委副书记。男，1960 年 8 月生， 1983 年毕业于北京医科大学医学系。运动生物化学博士。曾任北京体育大学副校长，国 家体育总局优秀中青年学术技术带头人。主要研究：运动与激素调控及代谢，中药调整 运动性身体机能失衡的机制研究与应用，运动营养，机能评定。北京体育大学人体运动 科学系现有（国内体育系统唯一的）一个国家级重点学科---运动人体科学，两个省部 级重点实验室---国家体育总局重点实验室"体能训练与身体机能恢复研究中心"和北京 市教委、科委联合重点实验室"运动机能评定与技术分析实验室"。
北京体育大学博士研究生入学考试真题之运动生理学
04年运动生理学一、简答题（3选2，20分）1、简述肌肉收缩形式及其生理特点。
2、简述个体乳酸阈提出的生理学依据。
3、简析间歇训练法的生理学特点。
二、论述题（3选2，30分）1、试述运动性疲劳的消除办法。
2、影响最大摄氧量的生理学因素。
3、试述运动员心脏及其特征。
05年一、简答题（3选2，20分）1、简述影响运动员过量氧耗的因素。
2、何谓运动性疲劳，有哪些解释其机理的学说。
3、什么是个体乳酸阈。
二、分析论述题（3选2，30分）1、如何划分肌纤维的类型，不同肌纤维的类型和生理学特征是什么？2、运动训练对运动员的心血管系统有什么影响。
3、试述如何运用生理学知识指导运动训练。
06年一、简答题（3选2，20分）1、简述肌肉离心收缩和向心收缩的生理学特点。
2、简述如何应用血红蛋白指标指导科学训练。
3、简述运动对人体免疫机能的影响。
二、论述题（3选2，30分）1、试述高原训练对人体机能的影响及其在运动训练中的应用。
2、试述生理学原理在体育实践中的应用。
3、如何测试评价运动员的有氧能力。
07年一、简答题（3选2，20分）1、简述提高无氧代谢能力的训练方法。
2、简述间歇训练的生理特点。
3、简述肌电图在运动实践中的应用。
二、论述题（3选2，30分）1、试述提高肌肉力量的生理学原理及方法。
2、试述评价有氧能力的生理学方法。
3、论述马拉松运动员疲劳产生的问题的可能机制。
08年一、简答题（3选2，20分）1、简述运动技能形成过程。
2、简述力量训练的生理学基础。
3、简述乳酸阈在实践中的应用。
二、论述题（3选2，30分）1、非条件反射在技能形成中的作用。
2、论述竞走运动员疲劳产生的要可能机制。
3、5000米跑供能特点。
09年一、简答题（3选2，20分）1、如何理解无氧阈和乳酸阈的关系。
2、简述呼吸机能的评定方法。
二、论述题（3选2，30分）1、乳酸阈的测定方法。
2、体脂的意义。
3、简述能量供应系统和肌肉功能之间的关系。
10年一、简答题（3选2，20分）1、简述脉搏（心率）在实践中的应用。
北京体育大学运动生理学运动训练学考研真题(2021-2021)
北京体育大学运动生理学运动训练学考研真题(2021-2021) 2021 北京体育大学攻读硕士学位研究生体育教育训练学、民族传统体育专业课运动生理学部分名解：1.高原服习2.反应时3.通气阈4.肺泡通气量5.等动收缩简答：1.简述学生体质测定常用生理指标及其意义。
2.简述赛前状态。
3.简述翻正反射及其在运动实践中的应用论述：1.从生理学角度论述肌肉力量训练原则。
2.论述高原训练利与弊。
运动训练学部分名解：1.模式训练法2.系统训练/原则3.柔韧素质4.竞技战术5.制胜规律简答：1.简述项群训练理论的科学意义2.简述训练课的类型及特点3.简述运动评价中定量评价与定性评价的区别论述：1.从 100 米、1500 米、3000 米、跳远、跳高、排球、篮球项目中任选两个分析其耐力特点。
2.论述适宜负荷原则与适时恢复原则的关系2021 北京体育大学攻读硕士学位研究生体育教育训练学、民族传统体育专业课运动生理学部分名解: 1.渗透压2.减压反射3.运动技能4. 姿势反射5.运动后过量氧耗简答：1.简述评定人体循环机能的指标和方法？2.简述人体内分泌功能轴的结构和作用？3.简述儿童少年生长发育的特点？论述: 1.如何评价人体的有氧工作能力？2.影响平衡能力的生理因素及应用？运动训练学部分名解: 1.运动成绩2.负荷强度3.动机激励原则4.变换训练法5.反应速度简答: 1.简述运动员状态诊断在训练中的作用？2.简述循环重复训练法的应用特点？3.简述运动成绩受哪些因素影响？论述: 1.举例设计重复训练法和间歇训练法的练习方案、并说明重复训练法和间歇训练法的异同？2.试述竞技状态阶段性发展与大周期的关系？2021年北京体育大学（体育教育训练学专业&民族传统体育专业）运动生理学试题名解: 1.心输出量2.心电图3.肺活量4.无氧能力5.灵敏素质简答: 1.无氧耐力的限制因素？2.为什么中长跑运动员到达终点后不能立即休息？3.水环境对人体运动的影响？论述: 1.论述肌电的产生原理与在体育实践中的应用？2.论述运动型疲劳的产生原理与生理学评价指标？感谢您的阅读，祝您生活愉快。
北京体育大学博士研究生入学考试《运动生理学》试题详解
北京体育大学博士研究生入学考试《运动生理学》试题详解运动开始时机体首先分解肌糖原,持续运动5-10分钟后,血糖开始参与供能. 脂肪在安静时即为主要供能物质,在运动达30分钟左右时,其输出功率达最大. 蛋白质在运动中作为能源供能时,通常发生在持续30分钟以上的耐力项目.随着运动员耐力水平的提高,可以产生肌糖原及蛋白质的节省化现象.最大摄氧量是指人体在进行有大量肌肉群参加的长时间剧烈运动中，当心肺功能和肌肉利用氧的能力达到本人极限水平时，单位时间内（通常以每分钟为计算单位）所能摄取的氧量为最大摄氧量。
也称为最大吸氧量或最大耗氧量。
VO2max受多种因素制约，其水平的高低主要决定于氧运输系统或心脏的泵血功能和肌组织利用氧的能力。
1）氧运输系统对VO2max的影响血红蛋白含量及其载氧能力与VO2max密切相关。
心脏的泵血功能及每搏输出量的大小是决定VO2max的重要因素。
心脏的泵血功能是限制运动员VO2max提高的重要因素。
2）肌组织利用氧能力对VO2max的影响肌组织利用氧的能力主要与肌纤维类型及其代谢特点有关，慢肌纤维具有丰富的毛细血管分布，肌纤维中的线粒体数量最多、体积大且氧化酶活性高，肌红蛋白含量也较高。
3）其他因素对VO2max的影响1 遗传因素 VO2max的遗传度为93.5%2. 年龄、性别因素一般男子大于女子；随年龄的增长而增加3. 训练因素长期系统进行耐力训练可以提高VO2max水平由于乳酸代谢存在较大的个体差异，渐增负荷运动时血乳酸急剧上升时的乳酸水平在1.4-7.5mmol/L之间。
因此，将个体在渐增负荷中乳酸拐点定义为“个体乳酸阈”。
在运动实践中应用个体乳酸阈可以评定有氧工作能力、制定有氧耐力训练的适宜强度。
1）评定有氧工作能力VO2max和LT是评定人体有氧工作能力训练的重要指标。
前者主要反映心肺功能，后者主要反映骨骼肌的代谢水平。
系统训练对VO2max提高较小，它受遗传因素的影响较大。
北京体育大学硕士研究生入学考试《运动生理学》之(肾脏在保持水和酸碱平衡中起到那些作用)
北京体育大学硕士研究生入学考试《运动生理学》之(肾脏在保持水和酸碱平衡中起到那些作用)肾脏在泌尿过程中起到两方面的作用：一方面是通过肾小球的滤过和肾小管的分泌作用把体内各种代谢终末产物，以及对机体无用和有害的物质清出体外。
另一方面滤液中有用的把有用物质收入血液，从而调节体内水，电解质和酸碱的平衡。
这两方面的作用对于保持人体内环境理化因素的稳定，具有十分重要的作用。
1、肾脏在保持水平衡中的作用主要通过两个途径：A血浆晶体渗透压的改变当体内缺水时，血浆渗透压升高，于是丘脑部现上核及视上核周围区域的渗透压感受器受到刺激，引起垂体后叶分泌抗利尿激素，其结果使远曲小管和集合管对水的重吸收加强，尿量减少，从而保留了体内的水分。
同时也产生口渴感觉和饮水要求。
相反，大量饮水，血浆渗透压降低，抗利尿素分泌减少，其结果尿量增加，排除多余的水。
B、循环血量的改变当血量过多时，刺激了心房和胸腔内大静脉处的容量感受器，冲动眼迷走神经传人中枢，反射性的抑制抗利尿激素的分泌，于是尿量增加；如果肾小管重吸收率减少1%，尿量就增加一倍。
当体内缺水循环血量减少时，则发生相反的变化，急促进了抗利尿激素的生成和分泌，使远曲小管和集合管加强对水的重吸收，于是尿量减少。
所以肾脏的调节作用维持着内外环境水的平衡。
一、肾脏在保持酸平衡中的作用肾脏调节体内酸碱平衡是通过肾小管“排氢保钠”（又称排酸保碱），是血浆和尿PH值保持在一定范围内。
A、肾小球滤液中NaHCO3的重吸收：当NaHCO3通过肾小球滤过膜入小官腔时，可以解离为Na+和HCO3-存在小管液中。
Na+与肾小管细胞分泌的H+进行交换，Na+全部重吸收。
滤液中的HCO3-则在小官腔内与H+结合为H2CO3,然后再分解为二氧化碳和水，二氧化碳弥散入小管细胞内合成新的HCO3-，与Na+一起吸收回血浆，水随你尿排出。
肾脏吸收碳酸氢盐可保持血浆中碱储备量恒定。
A、尿的酸化：碱性磷酸盐和酸性磷酸盐血浆中一对较重要的缓冲物质，正常比值为4:1。
北京体育大学运动人体科学考博指导与分析-育明考博
北京体育大学运动人体科学考博指导与分析一、北京体育大学考博资讯北京体育大学运动人体科学专业的考博考生每年都比较多，报录比大约是1:13左右，除了一些硕博连读的考生以外，普通招考上线且被录取的考生是非常少的，竞争异常激烈，而且该院该专业每年招收的博士研究生为数不多，有些年份还不普通招考，博士名额被硕博连读考生捷足先登，建议考生在掌握充实的信息以后提前做好复习备考准备。
（一）博士生导师：王瑞元、曾凡星、熊开宇、谢敏豪、胡杨、曹建民、张缨、张爱芳、王安利、矫玮、陆一帆、高维纬、王正珍、王琳、张力为、毛志雄、罗冬梅、张一民、王荣辉、曲峰。
（二）考试科目：1.1101英语或1102日语或1103俄语（100%）。
2.2214运动解剖学及生物化学或2215运动解剖学及运动心理学或2216生物化学及运动心理学（100%）。
3.3312运动生理学（100%）。
（三）专业课不指定参考书目（四）复试基本分数线：运动人体科学总成绩≥195，外国语≥55，专业课≥60。
（五）报录比与考试难易程度介绍：北京体育大学的考博初试复试科目难度还是比较大的，外国语语的复试分数线每年大约在55-60分之间波动，报录比在1:13左右，专业课的考试难度也非常大，主要原因是运动人体科学专业课不指定参考书目但设计到的内容却非常多，考生的复习难度较大，准备不充分是专业课成绩难以达到分数线每门60的重要原因，而英语成绩也由于体育大学的考博英语专业词汇较多而使考生复习战线拉得过长，准备不充分最终很少有人过线。
在此，育明考博提醒各位考生：参考书目的选择和复习方法的应用应多多和往年考博成功的考生多多交流，也可以加我们的联系方式和我们直接联系，由我们的专业授课老师或往年考上北京体育大学运动人体科学专业的优秀学员告诉大家，以便大家提前备考。
二、北京体育大学考博英语题型1.词汇和结构，共20 小题（20分）2.句子变换，共10小题（20分）3.完形填空，共20小题（20分）4.阅读理解，共4篇短文，20个小题（20分）5.写作（20分）三、北京体育大学考博英语参考书“工欲善其事，必先利其器”，育明考博教研部主编的《考博英语真题解析》和《考博词汇》是考博人必备的最权威的复习资料。
北京体育大学考研运动生理学讲义
运动生理学运动生理学研究任务：在对人体生命活动规律有了基本认识的基础之上，揭示规律及机制、阐明生理学原理、指导运动锻炼、提高运动水平，增强，延缓，提高效率和质量的目的生命的基本特征：新陈代谢、兴奋性、应激性、适应性和生殖人体生理机能的调节：神经调节、体液调节、自身调节、生物节律运动生理学研究水平：整体水平研究、器官系统水平、细胞分子水平当前运动生理学研究的几个热点：最大摄氧量研究：a,传统的方法直接，但过程复杂；间接的方法简易、经济快速（自动）b 是评价耐力运动员身体机能的重要指标，两者有极大正相关 c 目前最大摄氧量能力研究与应用仍然是运动生理学研究的重要课题氧债学说的再认识：传统认识—剧烈运动—供氧不足—无氧代谢—产乳，形成—运动后恢复期—较高耗氧—氧化乳—偿还氧债；新的研究表明：人体从事短、大、力竭、恢复早，血乳酸浓度持续升高，而耗、恢复、安静水平；从事长时间、力竭运动中、血乳酸、峰、随后逐渐降，恢复期继续降低到安水平，而此时耗氧高于安水平，表明乳酸与运动后的氧耗不成线性关系，证明不正确，提出了概念个体乳酸阈研究：亚极限运动时，缺氧不是肌肉产生乳酸的真正原因，一些运动生理专家提出用乳酸阈代替无氧阈概念。
由于血乳酸拐点出现很大的个体差异，据运动时运动后血乳酸的动力学特点，求出每个受试者的乳酸阈值，称之为个体乳酸阈运动性疲劳研究：1880 莫索，开始研究人类疲劳，运动性疲劳成为运动生理学和运动医学研究的核心问题之一。
两方面；疲劳产生的机制认识从单纯的能量消耗或代谢产物堆积，向多因素综合作用的认识发展；研究水平由细胞、亚细胞的结构与功能变化深入到生物分子或离子水平。
运动对自由代谢基的影响：1956harman提出自由基学说，是生物体代谢的副产物，极为活泼，攻击所以的细胞成分；运动时新陈代谢旺盛产生大量自由基，对人体的机能和运动能力有较大影响。
对自由基的研究将越来越广泛、运动对骨骼肌收缩蛋白结构和代谢的影响：许多研究证明，激烈运动后产生的肌肉酸痛与肌肉损伤和肌纤维结构变化有关。
北体考博真题
其中11年试题为本人回忆记录，不是很准确，大概看看吧。
运动解剖学（50分）05年一、简答题（第1题必答，在第2、3题中任选1题，每题10分，共20分）1.简述血液循环的动力机构及体育运动对这些结构的影响。
2.简述中枢神经系统对躯体运动的控制与调节的结构与功能及其在肌肉力量训练中的应用。
3.简述气体交换的结构基础和呼吸运动的具体过程。
二、分析论述题（第1题必答，在第2、3题中任选1题，每题15分，共30分）1.试举例详细说明技术动作的运动解剖学分析的原理和方法及其在体育科研中的应用。
2.试述髋关节的构造及其运动，并说明影响髋关节运动幅度的结构和力学原因。
3.试述骨杠杆的类型、工作原理及其再体育运动中的作用。
06年一、简答题（第1题必答，在第2、3题中任选1题，每题10分，共20分）1.简述脊髓的内部结构及脊髓对躯体运动的调节功能？2.简述食物中蛋白质和脂肪消化和吸收的结构基础。
3.简述尿液生成的结构基础和排除途径，并说明这些结构的异常对机体所产生的危害。
二、论述题（第1题必答，在第2、3题中任选1题，每题15分，共30分）1.试述关节与肌肉的关系及其在运动训练中的应用。
2.试述影响脊柱各段运动幅度的因素，并举例说明脊柱运动的重要性及其是如何与上、下肢运动相配合的。
3.试述膝关节的构造及运动，并说明膝关节的每个结构是如何与其功能相适应，从解剖学角度如何预防膝关节损伤。
07年一、简答题（在以下3道题中，任选2道题回答，每题10分，共20分）1.简述脊髓的内部结构、功能及其对人类生命的作用。
2.简述人体中各种血管壁的构造及其在血液循环中的作用。
3.简述眼球壁中膜的构造及其对视力的调节作用。
二、论述题（第1题必做，在第2、3题中任选1题；每题15分，共30分）1.试述肌肉工作的4种协作关系，并举例说明肌肉的协作关系对完成体育动作的影响。
2.试述肩关节的主要结构、辅助结构和运动，并举例说明如何发展肩关节运动肌群的力量。
北京体育大学博士研究生入学考试《运动生理学》笔记
北京体育大学博士研究生入学考试《运动生理学》笔记第一章绪论运动生理学是人体生理学的分支，是专门研究人体的运动能力及运动反应和适应的过程，是体育科学中一门重要的基础理论。
运动生理学研究的主要任务是在对人体机能活动规律有了基本认识的基础之上，进一步探讨体育运动对人体机能影响的规律及机制，阐明体育教学和运动训练过程中的生理学原理，研究不同年龄、性别和训练水平的人群进行运动时的生理特点，以达到增进健康、增强体质、防治某些治病和提高运动技术水平的目的。
生理学研究的方法主要是实验。
英国的生理学家希尔，被称作“运动生理学之父”。
运动生理学研究的现状1.从整体、器官水平的宏观研究深入到细胞水平与分子水平的研究。
2.最大摄氧量、个体乳酸阈、无氧功率的研究是当前各国研究的热门课题：最大摄氧量是评价耐力运动员身体机能的重要指标，两者有极大的正相关。
而个体乳酸阈训练又是提高极限下强度的最佳手段。
3.对研究方法的探讨：自动化分析仪器设备、电镜、核电磁共振、电脑信号处理等。
4.提高人体机能辅助方法的研究：运动员抓住一切可能，提供能增进人体机能的物质和手段以提高运动成绩。
5.密切联系运动竞赛。
●当前运动生理学的几个研究热点1.最大摄氧量的研究最大摄氧量是评价耐力运动员身体机能的重要指标，两者有极大的正相关。
自动气体分析仪的出现，使得在运动实践中用直接法测定最大摄氧量成为现实。
也使得最大摄氧量这一指标在运动科研和实践中的应用更加广泛深入。
目前，运动员最大摄氧量能力的研究与应用仍然是运动生理学的重要课题。
2.对氧债学说再认识传统氧债理论：在进行剧烈的运动时，由于机体所提供的氧不能满足运动的需要，此时机体要进行无氧代谢，产生大量乳酸，从而形成氧债。
在恢复期机体仍然保持较高的耗氧水平，以氧化乳酸，偿还氧债。
自从20世纪80年代中期一些生理学家展开了对氧债、氧亏和无氧阈这三个概念的争论后，引起了更多人对大强度运动后，人体是否缺氧问题的关注和兴趣。
北体大考研运动生理学讲义(应用篇)
运动生理学应用篇第九章运动技术第一节运动技术的基本看法和生理本质一、运动技术的基本看法1.运动技术的基本看法 :人体在运动中有效地掌握和达成特意动作的能力。
即在正确的时间和空间内大脑皮质精准支配肌肉缩短的能力。
2.运动技术的分类 :分为闭式运动及开式运动两类。
闭式运动的特色 :不因外界环境的变化而改变自己的动作 ;动作结构周期性重复 ; 反应信息来自本体感觉器 ;田径、游泳、自行车等项目属闭式运动。
开式运动的特色:随外界环境的变化而改变自己的动作;动作结构为非周期性;反应信息来自多种感觉器 , 以视觉剖析器起主导作用 ; 球类、击剑、摔跤等抗衡性项目属开式运动。
3.运动技术的生理本质依据巴甫洛夫高级神经活动学说,人任意运动的生理机理是以大脑皮质活动为基础的肌肉活动。
大脑皮质动觉细胞可与皮质所有其余中枢成立临时性神经联系, 学习和掌握运动技能,其生理本质就是成立运动条件反射的过程。
人形成运动技术就是形成复杂的、连锁的、本体感觉性的条件反射。
复杂性 :有多此中枢参加运动条件反射的形成。
连锁性 :反射活动是一连串的 ,拥有严格的时序特色 ,前一个动作即后一个动作的条件刺激。
本体感觉性 :在动作形成的过程中 ,肌肉的传入激动起重要作用。
运动动力定型 :大脑皮质运动中枢内支配部分肌肉活动的神经元在机能进行排列组合 , 喜悦和克制在运动中枢内有次序地 , 有规律地和有严格时间间隔地交替发生 , 形成了一个系统 ,成为必定的形式和格局 ,使条件反射系统化。
动力定型越稳固 ,动作达成越轻松自如 ;动力定型越成立得多 ,改建越简单皮质的灵巧性越高。
即基本技术掌握越多 ,越娴熟 ,新的运动技术掌握越快 ,越自如。
大脑皮质机能的可塑性 :在必定条件下 ,新的动力定型能够取代旧的动力定型。
4.运动技术的信息传达与办理形成运动技术的信息来自体内和体外体内信息 :大脑皮质视觉、听觉、躯体感觉中枢的联合区形成一般解说区 ,由此转移信号到运动中枢。
03-10北体考博真题整理
简答题：
1.简述运动训练的特点。（05 年）
2.简述竞技体育的基本构成因素。(07 年）
第二章 项群训练理论
1.项群训练理论（05 年）
简答题
1.竞技能力的构成因素。（06 年）
2.简述项群训练理论的科学意义。（09 年）
3.简述项群训练理论的利用。
论述题
1.项群训练理论可利用于哪些方面的理论研究和训练实践？（03 年）
4
1.与对手直接对抗的项目（如拳击、乒乓球、足球等）和不与对手直接对抗的项目（如跳 高、体操、射击等）在比赛战术运用上有什么不同。（03 年） 第十一章 运动员年度训练的打算与组织 简答题 1.简述不同类型比赛的参赛目的。(07 年） 铜陵教育网 论述题 1.依比赛的主要目的可将比赛分为哪几种类型？各类比赛都有什么样的训练学特点。（05） 2.试述运动员竞技状态的阶段性变化与训练大周期分期的关系。(07 年） 3.竞技状态阶段性变化规律与大周期各时期的对应关系。（08 年） 第十二章 周课训练的打算与组织 简答题 1.简述小周期的类型，主要任务和负荷安排特点（05 年） 2.简述小周期类型及其特征。（08 年） 3.训练课的分类及特点。（09 年） 思考题 1.从 100 米、1500 米、3000 米、跳远、跳高、排球、篮球项目中任选刘遇分析其耐力特点。 （09 年） 2.为什么各竞技项目在 2008 年奥运会中要深刻认识竞技项目的本质特征。（08 年） 3.试述重复训练法与间歇训练法的不同之处，并分别根据重复训练法与间歇训练法的要求 设计刘遇练习（从 400 米跑、篮球、50 米自由泳、体操、射击、排球、拳击等项目中任选 一项举例）。 4.为什么许多运动员某项竞技能力的发展并非突出，但是仍可获得世界冠军，请运用训练 学相应理论分析这一现象并举例说明。（04 年） 绪论 1.兴奋性 2.应激性 3.适应性 07 4.生物节律
北京体育大学04-15考博真题运训专业
2004-2015年北京体育大学博士入学考试试题英语一、基础部分90分钟（纯英语考核）1.单选：20×0.5=102阅读：5篇×5题×1分=253.完形填空：15×1分=15二、专业英语部分（均与体育相关的英语）1.英译汉：20分（14年、15年均为贝克汉姆退役相关的新闻，报道大约200字）2.汉译英：5句×3分=15（体育相关的报道）3. 作文：15分（14年为李娜取得如此成就，却很少表达对祖国的感激。
谈谈你对此问题的看法；15年为体育运动对人益处）运动训练学04 年一、简答题（第1 题必答，2、3、4 任选两题，10×4=40 分）1、简述运动训练的研究内容。
2、试述运动训练计划的定义及基本内容。
3、何谓“超量恢复的几种效应”。
4、简述战术意识的含义和内容。
二、论述题（4 选3，20×3=60 分）1、你认为我国在雅典奥运会中夺金点有哪些项目？并任举一项目分析其所面临的形势。
2、请从训练学角度分析我国男子足球、短跑、拳击、篮球、公路自行车、网球中任意一个项目竞技水平与世界水平有差距的原因。
3、试述周期原则的含义、科学依据及训练学要点。
4、“非典”期间我国优秀运动员参赛次数明显减少，举例说明其对我国2003年竞技水平带来了什么影响。
05 年一、简答题（第1 题必答，2、3、4 任选两题，10×4=40 分）1、简述竞技体育的基本特点。
2、试述选材指标体系及选材过程中应注意的问题。
3、力量、速度、耐力素质共分哪几类。
4、简述运动技术的基本特征。
二、分析论述题（4 选3，20×3=60 分）1、你认为我国在雅典奥运会中夺金点比以往我国选手参加奥运会发生了哪些主要变化？并任举一项目分析其获金牌的意义。
2、雅典奥运会体操规则发生了哪些变化？请从训练学角度分析其对体操训练产生了哪些影响。
3、试述竞技需要原则与区别对待原则有何不同。
北京体育大学博士入学考试试题运动生理学（运科方向）
北京体育大学博士入学考试试题运动生理学（运科方向）
2006年北京体育大学考博试题
运科方向(运动生理学)
一、简答题
1.简述无氧阈在运动训练中的作用
2.简述骨骼肌快、慢肌纤维的形态、机能特点
3.简述氧债和过量氧耗的区别
4.简述运动对人体免疫机能的影响
二、论述题
1.论述运动对骨骼肌形态和机能影响的研究进展
2.试述运动性心脏肥大的形成机制
三、方法应用题
应用现代生物科学技术，设计一个研究运动生理学热点问题的研究方法
2007年北京体育大学考博试题
运科方向(运动生理学)
一、简答题
1.简述肌电产生原理及其在运动实践中的应用
2.简述无氧阈测试原理及在运动实践中的应用
3.简述非条件反射对运动机能影响
4.简述身体成分测试方法与应用
二、论述题
1.论述研究运动性疲劳与恢复的实践意义
2.论述人体生理机能与运动机能的关系
三、方法应用题
依据高原训练基本知识设计一套中长跑运动员高原训练监控和评价方案
2008年北京体育大学考博试题
运科方向(运动生理学)
一、简答题（共4题，每题10分，共40分）
1.简述心电产生原理及在运动实践中的应用。
2.简述运动训练对肌纤维类型的影响。
3.简述评价无氧代谢能力的方法。
4.举例分析无氧工作能力的训练方法。
二、论述题（共2题，每题20分，共40分）
1.论述身体成分的评价方法及在体育实践中的应用。
2.论述低氧训练的原理及研究进展。
三、方法应用题（共1题，共20分）
1.依据骨骼肌或心脏功能的某一研究领域的现状，设计一套有一定创新内容的研究方案。
北京体育大学考博运动生理学大题
北京体育大学考博运动生理学大题
轻度冠心病运动处方
运动目的:简单来说是改善冠心病
具体说：恢复体力、减少复发；提高心肌功能，增加对体力负荷的耐受量；控制体重、降低过高的血压，从而控制冠心病的危险。
运动形式：
高血压患者的锻炼形式应该主要是有氧耐力运动，也可以配合一定的轻度阻抗训练。
最常用的形式是散步、快步走、慢跑、快跑、游泳等。
优先选择患者喜欢的、宜于进行且容易坚持的锻炼方式。
①快走与慢跑，速度为120步/min（约7km/h,2m/s）
②缓慢上下自家楼梯或蹬功率自行车
运动强度：
40%～70%最大耗氧量( VO2max)强度范围进行锻炼，对应的主观体
力感觉（RPE）在12～13（Borg 6～20分级标准，感觉轻松）左右。
运动时间：
每次累积30～60min,可以间断进行，但每次连续时间不得少于
10min。
运动频率：
每周进行3～7d。
注意事项：
①高血压病人运动时间避免在凌晨和晚间。
②药物治疗和合理的运动相结合，锻炼不能代替药物
③控制体重改变饮食习惯，低盐低脂低糖饮食。
④生活规律。
⑤最好在专业人员的指导下进行运动康复
⑥在运动中注意安全，防止运动损伤。
北体博士1998-2022生理生化解剖三科全
北体博士1998-2022生理生化解剖三科全北体大考博生理试题集1998一、简答题、1．关于肌肉酸痛的假说及其研究进展2．运动员安静时出现心搏徐缓的主要原因3．运动后“氧债”学说的发展及被废除的依据4．运动对雄激素分泌的影响二、问答题1．运动机能粗略时相的表现、生理原因与教学注意事项2．运动能力的主要遗传规律3．人在高原环境运动会产生哪些生理变化4．诊断疲劳的主要生理学方法1999年1．简述肌电图产生的机理2．简述血液的主要功能3．影响肾小球有效滤过压的因素是什么4．试述含氮类激素的作用机理5．试述骨骼肌肌纤维的兴奋---收缩---舒张过程6．试述人体“排酸保碱”途经及其原理。
（应从多个器官系统论述）7．试述二氧化碳是如何被运输的2000年人体生理学A一、简答题每题5分1．简述血—脑脊液屏障和血脑屏障2．简述肺通气的动力3．简述血浆渗透压的形成及其作用4．简述感受器的一般生理特性5．简述牵张反射的产生原理及其作用二、论述题13分1．论述人体是如何维持体内酸碱平衡的三、方法运用题12分1．如何测试心肌细胞（工作细胞和自律细胞）的跨膜电位来论证其形成原理2000人体生理学B卷一、简答题每题5分1．简述肺循环的生理特点2．简述影响氧离曲线的因素3．简述血浆渗透压的形成及其作用4．简述血液的生理作用5．简述牵张发射的产生原理及其作用二、论述题13分论述呼吸运动的调节三、方法应用题12分请说明用什么样的测试方法可以证明心肌的电生理特征。
2000专业A卷一、简答题每小题10分1．简述无氧阈在运动训练中的作用2．简述运动员心脏的形态特征3．简述影响肌肉力量的生理学因素二、论述题共35分1．试述高原训练对人体生理机能的影响及其在运动训练中的作用2．在运动生理学研究领域中自选2-3个研究方向三、方法应用题共35分1．试述运动性疲劳产生的机制，设计一套适合足球运动员疲劳恢复的方法2．试述应用哪些研究方法可以论证运动能引起不同类型肌纤维相互转变的现象2000专业B卷一、简答题每小题10分1．简述影响最大吸氧量的生理学因素2．简述运动性疲劳产生机制3．简述骨骼肌快慢肌纤维的形态、机能特征二、论述题，共35分1．试述运动对心脏形态、机能的影响15分2．在运动生理学研究领域中自选2-3个研究方向介绍其国内外最新研究动态20分三、方法应用题，共35分1．试述运动延迟性肌肉损伤的产生机制及研究方法20分2．建立一套运动对生物膜脂质过氧化影响的研究方法15分2000年运动训练学专业A卷一、简答题每题6分1．运动技能的主要研究方向2．肌肉产生酸痛的原因及缓解方法3．运动员出现心搏徐缓的原因4．影响肥胖的主要因素二、论述题13分试分析我国足球项目体能测试方法的生理特点三、方法应用题13分试论述有氧健身运动对老年人生理机能的作用，设计一套适合老年人生理特点的健身方法2000运动训练学专业B卷一、简答题每题6分1．肌肉离心收缩和向心收缩的生理特点2．氧债和过量氧耗的区别3．人体接受信息和处理信息过程的中枢假设模型4．高温环境对运动的影响二、论述题13分试论述无氧阈学说的发展及在运动训练中的作用三、方法运用题13分应用运动生理有氧能力测试手段建立一套评定马拉松运动员机能状态的方法2001年人体生理学A卷一、简答题每题5分1．简述细胞膜的物质转运方式2．简述生物电的产生原理3．简述影响肾小球过滤的因素4．简述胰腺在消化吸收过程中的作用二、论述题20分1．试述细胞间信息传递的方式和原理2．试述神经系统对躯干运动的调节三、应用题10分请设计测量在体肌肉（动物）单个细胞动作电位的可行性实验方案2001年人体生理学B卷一、简答题每题5分1．简述脑循环的生理特点2．简述影响氧离曲线的因素3．简述肾小管的重吸收和分泌作用4．简述影响心输出量的因素二、论述题20分1．试述骨骼肌收缩原理2．试述血液循环的调节三、应用题10分请列举心脏泵血功能的检测方法（三种以上），并简述每种方法的概要和原理2001年A卷一、简答题每题5分1．简述影响骨骼肌力量的因素2．简述运动对雄性激素分泌活动的影响3．准备活动的生理学意义是什么4．在体育科研中测定运动员的最大摄氧量有何意义二、论述题每10分1．试分析骨骼肌各种收缩形式的特点，以及在力量训练中如何根据实际情况采用不同的训练方法来发展肌肉力量2．肌纤维类型是如何划分的，划分肌纤维类型对运动实践有何意义三、应用题10分请设计一个利用个体乳酸阈（或无氧阈）理论指导运动训练的方案运动生理学试题（统考生用）体育教育训练学专业2001年B卷一、简答题每题5分1、发展肌肉力量有哪几种训练方法2．人体在运动中是如何进行能量供应的3，简述运动对雄性激素分泌活动的影响4．准备活动的生理学意义是什么二、论述题每10分1．试述提高有氧耐力的训练方法及其原理2．试述产生运动性疲劳机理三、应用题10分请设计一个利用“高原训练”提高长跑运动员有氧运动能力的训练方案2001专业A卷一、简答题每小题10分1．简述运动技能的形成过程2．简述影响最大摄氧量的生理学因素3．简述骨骼肌快、慢肌纤维的转变及其在运动训练中的应用4．简述运动性疲劳“能量耗竭学说”的基本内容二、论述题30分1．试述离心运动对骨骼肌超微结构及机能的影响2．试述运动对心血管机能的影响及最新研究动态三、应用题30分1．试述分子生物学研究手段在运动性疲劳研究中的作用2．在运动生理学研究领域中自选2个研究方向介绍其国内外最新研究动态2001专业B卷一、简答题每小题10分1．试述运动性肌肉酸痛产生假说2．简述“运动员心脏”的类型及其形成的生理学机理3．简述运动性疲劳“代谢产物堆积假说”的基本内容4．简述骨骼肌快、慢肌纤维的形态、机能特征二、论述题每题15分1．试述运动性疲劳产生机制及最新研究动态2．试述高原训练对人体机能的影响及影响高原训练效果的因素三、应用题每15分1．试述运动生理学、运动生物化学研究手段在运动员机能监测与评价中的应用2．在运动生理学研究领域中自选2个研究方向介绍其国内外最新研究动态2002年A卷一、简答题每题5分1．简述力量训练的生理学基础2．儿童少年循环系统的生理特点及体育教学中应注意的事项3．简述极点和第二次呼吸产生的原因4．简述类固醇和EPO两种违禁药物对人体的主要危害二、方法应用题每题8分1，如何评定运动员的无氧能力2．如何认识运动训练中出现的低血色素和低血睾症三、综合分析题14分从生理学角度分析高原训练的适应机制及研究现状2002年B卷一、简答题每体5分1．简述体育锻炼对心血管系统的作用2，儿童少年肌肉生理特点及体育教学中应注意的问题3．如何评价身体成分4．简述运动性贫血产生的原因及预防原则二、方法应用题每题8分1．如何评定运动员的有氧能力2．分析心率指标在体育运动实践中的应用三、综合分析题14分从生理学角度分析骨骼肌肥大的适应机制及研究现状2003专业一、简答题1．简述肌电图在体育科研中的应用10分2，简述运动对雄激素和生长激素分泌活动的影响15分3．简述运动性免疫抑制的机理二、论述题每20分1．试述自由基对人体机能影响的机理2．试述个体乳酸阈在体育运动中的理论与实践意义3．试述现代科学技术的发展对运动生理学的影响2003基础一、简答题每10分1．肌纤维类型如何划分，划分肌纤维类型对运动实践有何意义2．在体育科研中测定运动员的最大摄氧量有何意义二、论述题每15分1．试述有氧运动健身的生理学原理2，试述评定运动员机能水平的主要生理指标和评定方法2004基础简答题1.简述肌肉收缩形式及其生理特点2.简述个体乳酸阈提出的生理学依据3.简述间歇训练法的生理学特点论述题1.试述运动性疲劳的消除方法2.影响最大摄氧量的生理学因素3.试述运动员心脏及其特征2004专业简答题1.简述肌电测试原理及在体育科研中的应用2.简述雄激素的功能及在体育中的应用3.简述身体成分的主要测试方法与原理4.简述运动能力的遗传规律论述题1.试述过度训练的生理学机制与防治手段2.试述运动对机体免疫功能的影响3.试述运动训练提高肌肉力量的生理学机制4.试述高原训练提高有氧运动能力的生理学机制2005基础简答题1.有哪些因素可影响运动员运动后过量氧耗2.什么是运动性疲劳？有哪些解释运动性疲劳机理的学说3.什么是个体乳酸阈分析论述题1.肌纤维类型是如何划分的？不同类型肌纤维的形态和生理学特征是什么？2.运动训练对运动员心血管系统有何影响3.试述如何运用运动生理学知识指导运动训练2005专业简答题1.简述心电产生的原理及其在运动实践中的应用2.简述最大摄氧量测试原理及其在运动实践中的应用3.简述影响运动技能形成的主要生理因素4.简述运动性肌肉酸痛的特点和产生原因分析论述题1.试述运动性疲劳产生的生理机制2.试述高原训练提高运动能力的生理学机制3.论述老年人的主要生理特点4.论述当前研究人体运动生理机能的主要方法和手段2006基础简答题1.简述肌肉离心收缩和向心收缩的生理特点2.简述如何应用血红蛋白指标指导科学训练3.简述运动对人体免疫机能的影响论述题1.论述高原训练对人体生理机能的影响及其在运动训练中的应用2.论述生理学原理在体育实践中的应用3.如何测试、评价运动员的有氧耐力2006专业简答题1.简述无氧阈在运动训练中的作用2.简述骨骼肌快、慢肌纤维的形态机能特征3.简述氧债与过量氧耗的区别4.简述运动对人体免疫机能的影响论述题1.论述运动对骨骼肌形态和机能影响的研究进展2.试述运动性心脏肥大的形成机制方法应用题1.应用现代生物科学技术，设计一个研究运动生理学热点问题的研究方法2007基础简答题1.简述提高无氧代谢能力的训练方法2.简述间歇训练的生理学特点3.简述肌电图在运动实践中的应用论述题1.论述提高肌肉力量的生理学原理与方法2.详述评价有氧能力的生理学方法3.论述马拉松运动员产生运动性疲劳的可能机理2007专业简答题1.简述肌电产生的原理及其在运动实践中的应用2.简述无氧阈测试原理及在运动实践中的应用3.简述非条件反射对运动技能的影响4.简述身体成分测试方法与应用论述题1.论述研究运动性疲劳与恢复的实践意义2.论述人体生理机能与运动机能的关系方法应用题1.依据高原训练基本知识设计一套中长跑运动员高原训练监控和评价方案北体大考博生化试题集2000基础A一、简答题每题5分1．以乳酸脱氢酶为例说明同功酶作用的特点2．简述淀粉和糖元的结构特点与糖利用的关系二、分析论证题每题10分1．说明1，3---二磷酸苷油酸影响血红蛋白携带氧能力的机理2．说明糖元酵解过程的限速酶及其催化步骤三、方法运用题每题10分1．遗传密码怎样编排？其特点如何？2．用醋酸纤维薄膜电泳可将血清蛋白分离成几种主要成份？这种电泳的原理是什么？2000基础B一、简答题每题5分1．以肌酸激酶为例说明同功酶作用的特点2．简述睾酮和皮质醇对物质代谢的调节作用。
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运动心理学基础篇第一讲：绪论一、生命的基本特征1、新陈代谢新陈代谢是生物体自我更新的最基本的生命活动过程。
新陈代谢包括两个方面：同化作用和异化作用。
同化作用就是生物体不断地从体外环境中摄取有用的物质，使其合成、转化为机体自身物质的过程。
异化作用正好与其相反，生物体不断地将自身物质进行分解，并把所分解的产物排出体外，同时释放出能量供机体生命活动需要的过程。
在这两个过程中不仅有物质的代谢也伴随着能量的代谢，这两种代谢活动是同时进行的。
新陈代谢是生命活动的最基本特征。
2、兴奋性在生物体内可兴奋组织具有感受刺激、产生兴奋的特性称为兴奋性。
而把能引起可兴奋组织产生兴奋的各种环境变化称为刺激。
神经、肌肉和腺体等组织受刺激后，能迅速地产生可传布的动作电位，即发生兴奋，这些组织被称为可兴奋组织。
在生理学中将这些可兴奋组织接受刺激后所产生的生物电反应过程及表现称为兴奋。
可兴奋组织有两种生理状态：兴奋、抑制。
3、应激性机体或一切活体组织对周围环境变化具有发生反应的能力和特性称为应激性。
应激性表现形式是多样的，既可是生物电活动，也可以是细胞的代谢变化。
而兴奋性则指生物电活动的过程。
因此兴奋性的组织一定具有应激性，而具有应激性的组织不一定具有兴奋性。
4、适应性生物体长期生存在某一特定的生活环境中，在客观环境的影响下可以逐渐形成一种与环境相适应的、适合自身生存的反应模式。
生物体所具有的这种适应环境的能力称为适应性。
5、生殖生物体的生命是有限的，必须通过生殖过程进行自我复制和繁殖，使生命过程得到延续。
二、人体生理机能的调节1、什么是稳态？细胞要生存就必须有一个稳定的内环境，然而，内环境的理化性质不是绝对静止不变的，而是各种物质在不断转换中达到相对平衡状态，即动态平衡，这种动态平衡称为稳态。
2、人体三大生理机能调节机制（1）神经调节指在神经活动的直接参与下所实现的生理机能调节过程，是人体最重要的调节方式。
神经调节的基本方式是反射。
（2）体液调节人体血液和其他体液中某些化学物质，如内分泌腺所分泌的激素，以及某些组织细胞所产生的某些化学物质或代谢产物，可借助于血液循环的运输，到达全身或某一器官和组织，从而引起某些特殊的生理反应。
这种调节过程是通过体液来实现的，因而称为体液调节。
（3）自身调节自身调节是指组织和细胞在不依赖于外来神经或体液调节情况下，自身对刺激发生的适应性反应过程。
3、生物节律生物体在维持生命活动过程中，除了需要进行神经调节、体液调节和自身调节外，各种生理功能活动会按一定的时间顺序发生周期性变化，这种生理机能活动的周期性变化称为生物节律。
三、当前运动生理学的研究热点1、最大摄氧量的研究2、对氧债学说的再认识3、关于个体乳酸阈的研究4、关于运动性疲劳的研究5、关于运动对自由基代谢影响的研究6、运动对骨骼肌收缩蛋白机构和代谢的研究7、关于肌纤维类型的研究8、运动对心脏功能影响的研究9、运动与控制体重10、运动与免疫机能四、章节考点：1、生命活动的基本特征？2、运动生理学研究热点？第二讲：第一章骨骼肌机能一、肌纤维结构肌细胞（又称肌纤维）是肌肉的基本结构和功能单位。
每条肌纤维外面包裹着一层薄膜称为肌内膜。
许多肌纤维聚集在一起被肌束膜包裹着。
而每一块肌肉的外面又覆盖着肌外膜。
肌纤维由肌原纤维构成，肌原纤维又有粗、细两种肌丝排列而成。
（如图）二、肌管系统肌原纤维间的小管系统。
横小管：肌细胞膜延伸入肌细胞内部的小管，与肌纤维走向垂直。
纵小管：围绕肌纤维形成网状，与肌纤维走向平行，又称肌质网在横管处膨大，形成终池，内贮钙离子。
三联管：两侧终池与横管合称。
互不相通。
三、肌丝分子组成粗肌丝：肌球蛋白细肌丝：肌动蛋白、原肌球蛋白、肌钙蛋白。
四、静息电位和动作电位1、静息电位：细胞处于安静状态时，细胞膜内外所存在的电位差称为静息电位。
静息电位为膜外正电位，膜内负电位。
产生原理：由于细胞内外离子浓度不均和细胞膜对各种离子的通透具有选择性导致K离子外流引起外正内负的静息电位。
3、动作电位：可兴奋细胞兴奋时，细胞内产生的可扩布的电位变化称为动作电位。
动作电位的产生原理：细胞膜受刺激，膜上钠离子通道被激活而开放，Na离子顺浓度梯度大量内流，导致细胞内正电荷增加，进而出现内正外负的现象。
五、肌电骨骼肌兴奋时，由于肌纤维动作电位的传导和扩布而发生的电位变化称为肌电。
肌电图：用适当的方法将骨骼肌兴奋时发生的电位变化引导、放大并记录所得到的图形称为肌电图。
六、肌丝滑行学说和肌纤维兴奋—收缩耦联1、肌丝滑行学说认为：肌肉的缩短是由于肌小节中细肌丝在粗肌丝之间滑行造成的。
2、肌纤维的兴奋收缩耦联通常把以肌细胞膜的电位变化为特征的兴奋过程和以肌丝滑行为基础的收缩过程之间的中介过程称为兴奋—收缩耦联。
主要包括以下三个主要步骤：（1）兴奋通过横小管系统传导到肌细胞内部横小管是肌细胞膜的延续，动作电位可沿着肌细胞膜传导到横小管，并深入到三联管结构。
（2）三联管结构处的信息传递横小管上的动作电位可引起与其邻近的终池膜及肌质网膜上的大量Ca离子通道开放，钙离子顺着浓度梯度从肌质网内流入胞浆，肌浆中钙离子浓度升高后，钙离子与肌钙蛋白亚单位结合，导致一系列蛋白质结构发生改变，最终导致肌丝滑行。
（3）肌质网对钙离子的再回收肌浆中钙离子升高刺激肌质网膜上的钙泵，钙泵将肌浆中钙离子转运到肌质网中贮存，从而使钙离子与肌钙蛋白亚单位分离，最终引起肌肉舒张。
七、骨骼肌的特性及收缩形式1、骨骼肌的物理特性：伸展性、弹性、粘滞性（温度越高粘滞性越低）2、骨骼肌兴奋满足的条件：刺激强度、刺激的作用时间、刺激强度变化率3、骨骼肌的收缩形式（1）向心收缩：肌肉收缩时，长度缩短的收缩。
（2）等长收缩：肌肉在收缩时其长度不变的收缩。
（3）离心收缩：肌肉在收缩产生张力的同时被拉长的收缩。
（4）等动收缩：在整个关节活动范围内肌肉以恒定的速度，且肌肉收缩时产生的力量始终与阻力相等的肌肉收缩。
研究表明：离心收缩引起的肌肉酸痛最显著，等长次之，向心收缩最不明显。
4、绝对力量和相对力量绝对力量：一块肌肉做最大收缩时所产生的张力为该肌肉的绝对肌力。
相对力量：指肌肉单位横断面积所具有的肌力。
5、运动单位：一个a运动神经元和受其支配的肌纤维所组成的最基本的肌肉收缩单位称为运动单位。
6、运动单位的募集：参与活动的运动单位数目与兴奋频率的结合称为运动单位的募集。
八、肌纤维类型与运动能力1、肌纤维主要分为：快肌和慢肌按色泽也可分为：红肌和白肌研究发现，运动员的肌纤维组成具有项目特点。
参加时间短、强度大的项目的运动员，其骨骼肌中快肌纤维百分比较从事耐力运动项目的运动员和一般人高，而从事耐力项目的运动员的慢肌纤维百分比却高于非耐力项目运动员和一般人，既需要耐力又需要速度的项目，其快慢肌纤维的百分比相当。
4、训练对肌纤维的影响（1）肌纤维选择性肥大研究发现，从事速度力量型的训练会使快肌纤维选择性肥大，而从事耐力型的训练会使慢肌纤维选择性肥大，既需要速度力量又需要耐力的训练项目会使快慢肌都出现肥大。
（2）酶活性改变训练会使肌纤维中有关酶的活性选择性增强。
研究表明，耐力项目训练会使肌细胞中与有氧代谢有关的酶活性增强，而力量速度训练会使肌细胞中与无氧代谢有关的酶活性增强。
章节考点：1、骨骼肌纤维的收缩原理（肌丝滑行学说解释）？2、试述兴奋收缩耦联机制？3、试述不同肌纤维类型的特征及代谢特点？4、训练对肌纤维的影响？第三讲：血液一、内环境和内环境相对稳定的生理意义1、内环境：为了区别人体生存的外界环境，把细胞外液称为机体的内环境。
2、内环境的相对稳定性：人体的外界环境经常变化，而内环境变化甚小，这是由于人体内有多种调节机制，使内环境理化因素的变动不超出正常生理范围，以保持动态平衡，这一生理现象称为内环境的相对稳定性。
3、内环境相对稳定的意义内环境相对稳定，细胞新陈代谢才能正常进行，才有可能保持细胞的正常兴奋性和各器官正常的机能活动。
所以内环境的相对稳定是机体正常生命活动的必须条件。
4、血液的功能（1）维持内环境的相对稳定作用（2）运输作用（3）调节作用（4）防御和保护作用5、渗透和渗透压渗透：水分子通过半透膜向溶液扩散的现象称为渗透现象，简称渗透。
渗透压：溶液促使膜外水分子向内渗透的力量即为渗透压。
6、缓冲对：血液中还有数对具有抗酸和抗碱作用的物质。
称为缓冲对。
最主要的缓冲对：NaHCO3/H2CO37、运动对红细胞的影响（1）运动对红细胞数量的影响一次性运动对红细胞数量的影响：一般认为，短时间大强度快速运动比进行长时间耐力运动红细胞增加的更明显。
同样时间的运动中，运动量越大，红细胞增加越多。
运动后即可观察到红细胞数目增多主要是由于血液重新分布的变化所引起。
但也有人认为是由于贮血库释放较浓的血液进入循环系统造成。
运动后1-2个小时红细胞数量即可恢复到正常水平。
长期运动训练对红细胞数量的影响：经过长期系统的训练，尤其是耐力训练的运动员在安静时，其红细胞数量并不比一般人高，有的甚至低于正常值。
这是由于运动员训练造成血容量增加主要是以血浆量增加为主，而红细胞有降低趋势，这主要是为了降低血液的粘滞性，使血流更加畅通。
（2）运动对红细胞压积的影响红细胞压积即红细胞比容，是指红细胞在全血中所占的容积百分比。
在一定条件下，红细胞压积是影响血液粘滞性的主要因素。
运动训练会造成红细胞数量降低，而血浆量会增加，所以运动训练会导致红细胞压积降低。
（3）运动对红细胞流变性的影响经过系统训练的运动员安静时红细胞的变形能力增强，增加了红细胞膜的弹性，使其在血管中流动更加流畅。
8、评定血红蛋白（Hb）指标应注意的几个问题：（1）冬训期间和女运动员月经期间评价标准应略低。
（2）运动员血红蛋白含量存在个体差异。
（3）同一运动队个体差异较大时应值得注意。
（4）运动员大运动量后的调整期，血红蛋白含量是由低到高恢复的。
（5）血红蛋白指标主要用于评定某个训练周期或阶段。
（6）血红蛋白指标主要针对有氧工作为主的项目。
9、运动员血液特征和生理意义特征：（1）纤维蛋白溶解作用增强（2）血容量增加（3）红细胞变形能力增加（4）血粘度下降生理意义（1）血容量增加更有利于增大运动时的心输出量，对于提高总体运动能力尤其是有氧耐力意义重大。
（2）运动员血粘滞性下降，血容量增加，这有利于减少血流阻力，加快血流速度，使营养物质、激素等运输及代谢物排出更迅速，也有利于体温调节和大强度运动时散热，使足够多的血量流到皮肤。
（3）降低因运动时血浆水分转移、丢失而造成的血液过分浓缩的程度。
（4）血浆清蛋白浓度升高，有利于运载脂肪酸供能。
章节考点：1、试述运动对红细胞的影响？2、应用血红蛋白指标应注意的问题？3、运动员血液的特征及生理意义？第四讲：循环机能一、心脏的功能1、心动周期：心房或心室每收缩和舒张一次，称为一个心动周期。