2020年最正确的生活方式(深度好文)

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闭门即是深山,读书随处净土(深度好文)

「闭门即是深山，读书随处净土」，陈继儒道出多少人心中最大的奢想。

如今理想照进现实，才知「闭门」又何能一概而论？掩上门，有的人如坐针毡，有的人却虚怀若谷。

苏轼妙悟「此心安处是吾乡」，高士安顿惶惑的良药，即闭门潜修的日常。

书斋春寂，小院安好，北窗下卧，凉风暂至，心向白云，难得闲逸。

君子慎独居，闲赋非空虚，离群非浑噩。

唯静守一方，静读书以明心，静啜茗以澡身，静习画以养性，静莳花以悦情……如此闭门，即是深山。

静读书以明心书是读书人最佳的精神食粮，也是回报最丰厚的投资，所谓「积财千万，莫过读书」。

静坐家中，读几卷精神之书，如尚友古之学者，濡染其生命态度，自身境界既高、胸襟既广，久之亦高远不俗。

反之，人不读书，纵使清修深山庙宇，坐拥豪宅别院，依然一身俗骨，面目可憎，焉能明心见性，言语有味？静啜茗以澡身茶究竟意味着什么？文人茶客对此有独到论述，明文人许次纾在《茶疏》中则列具了适合品茗的非常时刻，诸如心手闲适、披咏疲倦、意绪纷乱、夜深共语、风日晴和、轻阴微雨、小院焚香等，无疑皆是些斯文雅客清赏的余事、遣怀的雅什，却正予当下人们最好的借鉴。

窗外春葩含笑，万物熙熙，屋内生一炉烟，拥一壶茶，闻香啜茗，无穷暖意，无边往事，始见阳春。

茶，意味着一种生命的存在方式。

静习画以养性人间最乐之事乃「晚凉骐居，临池数酌，设笔墨，摹古帖一二行」，这是晚明文人莫世龙的生命哲学。

其中「笔墨」二字，不仅代表绘画和书房用具，更代表了一种生活方式，一种艺术境界。

闲习绘事，挥毫怡情，年少赏鉴书画，赞他人妙笔；年长徜徉笔墨，叹己之丹青。

以此为闲情爱好，足养性修心，非他爱好可比。

静莳花以悦情国人素爱草木，一草一木，欣欣向荣，可赏可感，动人情思。

这些天趣灵物乃文人雅友，虚室之中从不少它们的点缀。

春花绚烂，夏荫满窗，秋叶明艳，冬梅清雅……采撷几枝，是为瓶花，放在案头，为室内添加一簇生机，一抹画意。

于盆中植蒲草古梅，置之几案，亦清雅可爱。

再点缀一些山石，自成一方浓缩的宇宙。

聪明是一种天赋,善良是一种选择(深度好文)

特别喜欢一句话：“聪明是一种天赋，善良是一种选择。

”选择善良是一件好事，有选择性地与人为善，则是一件又好又正确的事。

心存良善，更应懂得自保；择善而行，更应懂得把善良用对事给对人。

生活中，有五种忙，再善良也不能帮，帮了就是在害自己！超出自己能力的忙，别逞强帮忙在生活中要量力而行，不要打肿脸充胖子，行善也同样需要把握好分寸。

在自己能力范围之内的忙能帮则帮，超出能力的忙，别逞强去帮。

强撑着做老好人，做自己不擅长的事情，不仅让自己压力倍增，占用了自己的大量精力和时间，还可能事与愿违。

逞强帮忙，会出现两种情况：第一种情况：你费了很大劲帮了忙，别人却以为是举手之劳，既不会感激，下次有同样的事情还会继续麻烦你。

第二种情况：承诺过帮助他人，并没有很好地完成他人所托，既误了事又伤了感情，透支了他人对你的信任感。

懂得拒绝他人，也是一个人成熟的迹象之一。

不帮逞强的忙，其实意味着给自己和他人都做出了最优选择：既不为难自己，又给了他人新的选择。

这才是对己对人最负责任的表现。

别让“面子工程”，拖累他人；也别让“不好意思”，伤到自己。

量力而行，才能帮对忙，帮好忙。

伤害到另一个人的忙，别帮生活中，如果帮助他人是建立在伤害另一个人的基础上的话，这样的忙别莽撞去帮。

因为，一时义气地帮忙了，不一定真的帮到了他人，但一定会有人受伤，你永远都不会知道，你所谓的“善意”会对他人造成怎样的伤害。

这样的话，你的善意，你的行为，其实是在作恶，并不是帮忙！替别人做重大决定的忙，不帮世界上最大的遗憾，其实概括起来只有四个字“我本可以”。

而“我本可以”中有一种很惋惜的情况是：我的判断是对的，但我最终听了他人的选择，结果悔不当初！每个人都应该对自己的选择负责，既然当初听了他人的意见，就应该做好他人判断有误的准备。

替别人做重大决定的忙，别着急去帮。

别让自己的热心误导了他人，别让自己的局限影响到了他人。

很多决定都能让人生产生巨变，所以千万不要做扼杀他人生命可能性的刽子手。

人活到极致，一定是素与简（深度好文）

⼈活到极致，⼀定是素与简（深度好⽂）我们曾如此渴望命运的波澜，到最后才发现：⼈⽣最曼妙的风景，竟是内⼼的淡定与从容。

我们曾如此期盼外界的认可，到最后才知道：世界是⾃⼰的，与他⼈毫⽆关系。

素与简，不仅是⼀种⽣活⽅式，更是⼀种⼈⽣哲学。

美⼥技师按摩，24⼩时上门⼴告1李嘉诚戴的表，是西铁城表。

市价1000港元，他已戴了⼗⼏年。

他戴的眼镜，也⽤了⼗⼏年了，曾因度数增加换过镜⽚，但没换过镜框。

扎克伯格⽐李嘉诚还有钱，但在个⼈⽣活上⼗分⼩⽓。

⽆论是发布会、外出活动，还是演讲，展开剩余87%他永远都穿着最普通的T恤和⽜仔裤。

平时上班，开的是1.6万美元的本⽥。

出去旅⾏，最常去的就餐场所是麦当劳。

台塑集团王永庆⼀条⽑⼱⽤了27年，娃哈哈宗庆后⼀年消费不超过5万元，吉利李书福很少穿500元以上的⾐服，“世界船王”包⽟刚⼀张⽩纸分五次⽤。

⼈活到极致，就是如此，⼀定是素与简。

⼀个⼈越是炫耀什么，内⼼就越缺少什么。

内⼼真正富⾜的⼈，从不炫耀拥有的⼀切，他不告诉别⼈读过什么书，开过什么车，去过什么地⽅，有多少件⾐裳，买过什么珠宝，因为他没有⾃卑感。

内⼼越是丰盈，⽣活越是素简。

21845年，美国学者梭罗，只带了⼀把斧头，到⽡尔登湖边建了⼀间⼩⽊屋，独居了2年零2个⽉，以验证⾃⼰所悟出的⼈⽣真谛：“⼀个⼈，只要满⾜了基本⽣活所需，不再戚戚于声名，不再汲汲于富贵，便可以更从容、更充实地享受⼈⽣。

”体验结果，正如他所说：⼀个⼈，放下得越多，越富有。

⽽后，他写出了著名《⽡尔登湖》：“我们每⼀天努⼒忙碌、⽤⼒⽣活，却总在不知不觉间遗失了什么。

⾯对不断膨胀的物欲，我们需要的是⼀颗能静下来的⼼。

多余的财富只能够购买多余的东西，⼈的灵魂必需的东西，是不需要花钱购买的。

”多，即是少。

少，即是多。

3乔布斯家⾥，只有⼀张爱因斯坦照⽚，⼀盏tiffany桌灯，⼀把椅⼦和⼀张床。

他说：“我喜欢极简⽣活。

”他把这种极简，也带到了⼯作中。

1997年，他回到苹果公司。

自律的人生才自由（深度好文）

⾃律的⼈⽣才⾃由（深度好⽂）主播 | 花⼉飞飞图 | Marko Stupić⾃律的⼈⽣才⾃由来⾃唯美⼼情美⽂ 00:00 04:21⾃律者⽅得⾃由。

所谓⾃由，不是随⼼所欲，不是那种“每⽇回家就倒在床上，休息⽇恨不得⼀天都在床上度过”的⽣活，它让⽣活不受控制地⾛下坡路。

⾃律带来的⾃由，是⾃我主宰。

⾃律是⼀个⼈在年轻时可以培养的，最有益的习惯。

李开复说，千万不要放纵⾃⼰，给⾃⼰找借⼝。

对⾃⼰严格⼀点⼉，时间长了，⾃律便成为⼀种习惯，⼀种⽣活⽅式，你的⼈格和智慧也因此变得更加完美。

⽽不⾃律，会慢慢摧毁⼀个⼈的⼼智、外貌、甚⾄是⼈⽣。

《元史·许衡传》⾥有这样⼀段记载：许衡做官之前，⼀年夏天外出，天热感觉⼝渴难耐，刚好道旁有棵梨树，众⼈争相摘梨解渴，惟独许衡不为之所动。

有⼈问他为何不摘？他回答说：“不是⾃⼰的梨，岂能乱摘！”那⼈劝解道：“乱世之时，这梨是没有主⼈的。

”许衡正⾊道：“梨⽆主⼈，难道我⼼中也⽆主吗？”终不摘梨。

⾯对饥渴之诱惑，许衡因⼼中有“主”⽽⽆动于衷。

许衡⼼⽬中的“主”⽆疑就是⾃律，有了这种“主”，便会洁⾝⾃好，才能牢牢把握住⾃⼰。

放纵⾃⼰的欲望是最⼤的祸害。

不管你是出于什么原因，⼀时的放纵会带来⽆法挽回或者很难改变的⽣活，不放纵⾃⼰随欲望起伏的⼈才是真正的活着，不随着世间的韵律起舞的才是真正的存在。

正如康德所说，假如我们像动物⼀样，听从欲望、逃避痛苦，我们并不是真的⾃由，因为我们成了欲望和冲动的奴⾪。

我们不是在选择，⽽是在服从。

唯有⾃律，⾃律使我们与众不同，⾃律令我们活得更⾼级。

不要把放纵当成潇洒，把颓废当成⾃由，那不过是懒，怕吃苦的借⼝，⼈⽣哪有那么多好听的理由。

真正的⾃由，来源于保持长久⾃律的努⼒！只有控制⾃⼰的欲望，远离⼀切坏习惯，找到你前进的⽅向，跟随⾃⼰的节奏，坚持下去就好。

这样，你才能从世俗的纷繁中解脱出来，才能真正地拥抱⾃由。

抛掉⼀切事物和烦恼去逃避现实的，那只能是假⾃由。

健康生活方式知识讲座

3．能量均衡：成年人健康体重取决于体内的能量平衡，即能量摄入与消耗的平衡。锻炼的方式因人而异，可以选择方便、适宜的锻炼方式如：步行、慢跑、健身操、游泳等等。锻炼的频率一般每周3~4次，每次持续20~30分钟即可达到健身的目的，运动的强度通常以运动后的心率计算：心率=（220—年龄）×70~80%。例如20岁人，运动强度应控制心率为（220—20）×70~80%，140-160次/分最为适宜，当然公式是死的，人是活的，运动的强度总体上来说还是以自身感觉为主。
吸烟引发死亡情况九种疾病依次为：在括号中的数字表示同一种疾病吸烟患者为不吸烟患者死亡的倍数：①肺癌（10.8倍）②慢性支气管炎（6.1倍）③喉癌（5.4倍）④唇舌癌（4.1倍）⑤食管癌（3.4倍）⑥胃、十二指肠溃疡（2.8倍）⑦膀胱癌（1.9倍）⑧ 心肌梗塞（1.7倍）⑨动脉硬化（1.5 倍）
白：象燕麦粉，燕麦片，不但降低胆固醇，降低甘油三脂，对于糖尿病人和减肥的人也有很好的效果。
黑：黑木耳可以降低血液的黏度。
精选课件
合理膳食
一层谷物和薯类，每天半斤到八两；二层蔬菜和水果，各吃一斤较适当。三层肉鱼和蛋类，肉食不要超一两；超量摄入易发胖，高脂高压高血糖。鱼类食品少脂肪，建议摄入一二两；鸡蛋一个很适当，物美价廉可推广。奶类豆类为四层，奶或制品要六两；豆类最好做豆浆，至少一斤半以上。五层一定要限量，盐为六克油半两；清淡膳食要提倡，多种疾病可预防。饮水要达一千二，最好做成素菜汤；
精选课件
健康四大基石
1992年世界卫生在维多利亚宣言中提出健康四大基石：合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。国内外流行病学研究指出，按照这健康四大基石指导生活方式，可以使高血压发病率减少55%，脑卒中减少75%，糖尿病减少50%，肿瘤减少 1/3，一句话，可以使严重危害中老年人健康的主要慢性病减少一半，并且还能延长预期寿命10年，而所需费用不足医疗费的1/10。

当代健康生活方式的四大理念

当代健康生活方式的四大理念当代健康生活方式的四大理念□李会富/文"target="_blank"生活理念是对社会现实生活的精神反思和思想升华，对"target="_blank"人们的生活方式具有重要的引领指导作用。

健康文明生活方式需要以健康文明的"target="_blank"生活理念作引导。

当代健康生活方式的思想理念包含多方面内容，但其基本理念可以概括为以下四个方面。

一、以人为本理念。

以人为本理念，反映了当代社会生活的基本价值和时代发展的总体要求，是当代健康生活观的核心理念。

首先，以人为本理念正确地反映了生产与生活的辩证统一关系，科学地说明了生活相对于生产的目的性地位。

一般认为，强调生活的本体地位，是人类现代文化思潮的主流。

西方自胡塞尔到哈贝马斯，整个现代文化思潮，都在强调"生活世界"相对于生产或科技的基础作用。

他们认为，现代科技及其所推动的现代生产归根到底都源自于人的"生活世界"，其价值意义存在于人的"生活世界"之中；而现代社会所出现的许多问题和危机，也是因为现代人的思想、科技和生产脱离了对"生活世界"的关注。

马克思作为现代哲学的奠基人，也是现代生活观的重要倡导者。

他一方面强调生产力是社会发展的决定力量，物质生产是人类生活的基础，另一方面又对阶级社会中生产或劳动的异化、"物"吞噬"人"的现象进行了深刻批判，指出促进人的全面自由发展、提高人的生活水平，才是人类社会生产的根本归宿所在。

他认为，在未来的社会，人的生产劳动应该"是自由的生命表现，因此是生活的乐趣"。

换言之，生产应该以生活为目的，应该与生活相互统一、融为一体。

生活是人的生活，人是生活的主体，因而，强调生活相对于生产的目的性地位，实际上就是强调人是是物质生产的价值中心。

2024年庸懒散浮心得体会(六篇)

2024年庸懒散浮心得体会【导读】庸懒散浮是一种不积极向上，不努力进取，不注重自我提升的心态。

庸懒散浮会阻碍我们的成长和发展，使我们迷失在平庸和无聊之中。

以下是一篇关于庸懒散浮的心得体会范文，以此来引发对自己庸懒散浮行为的反思，激励自己追求更好的生活。

2024年庸懒散浮心得体会（二）庸懒散浮是一种消极的心态，容易使人迷失在平庸和无聊之中。

庸懒散浮使人缺乏进取心和自我提升的动力，沉溺于舒适区，错失了不少成长和发展的机会。

回顾自己的生活，我也深深地感受到了庸懒散浮给我带来的消极影响。

在意识到这一点之后，我开始积极调整自己的心态和行为，努力追求更好的生活。

庸懒散浮的最大特点就是缺乏积极向上的精神状态和勇于追求的动力。

在以往的生活中，我常常以平庸的标准要求自己，将自己局限在舒适的圈子里，不愿意付出更多的努力去追求更好的生活。

在学习方面，我容易满足于一般的成绩，很少主动钻研，缺乏对知识的渴望和求知欲。

在工作中，我会选择做一些轻松的事情，避免一些有挑战性和压力的任务，导致自己的职业发展乏力。

在生活中，我没有太多的兴趣和爱好，大多数时间都被浪费在琐碎的事情上，没有追求任何实质性的东西。

我对很多事情持漠不关心的态度，对很多机遇选择犹豫不决，缺乏主动性和决策能力。

这种庸懒散浮的状态，使我迷失在平庸和无聊之中，无法展现自己的潜力和才华。

然而，庸懒散浮只会限制我们成长和发展的道路，远离我们的目标和梦想。

我决心改变这种状况，追求更好的生活。

首先，我开始意识到积极意愿的重要性，在一切行动和决策中保持乐观和积极的态度。

我告诫自己不要因为失败而气馁，也不要因为困难而退缩。

只有树立正确的人生观和价值观，才能更好地面对挑战和困境，不断向前。

其次，我加强了自我提升和学习的意识。

我开始主动寻找各种学习机会，并积极参与其中。

我阅读大量的书籍和相关资料，充实自己的知识储备。

我也参加各种培训和讲座活动，不断更新自己的知识和技能。

我发现，通过这样的努力，我拓宽了视野，提升了自己的能力，也增强了自信心和竞争力。

人到中年莫道桑榆晚深度好文

人到中年莫道桑榆晚深度好文人到中年，是人生的一个重要阶段。

这一阶段标志着我们进入了成熟稳定的阶段，以及许多身心变化的开始。

尽管桑榆晚，但我们仍然可以追求我们的梦想，追求属于自己的幸福。

中年的人们常常面临着许多挑战，包括家庭压力、事业发展、身体健康等等。

然而，这个阶段也是一个机会，让我们开始重新审视自己的人生，并有所改变。

很多人在这个时候会对自己的职业生涯进行重新评估，考虑是否要追求新的事业或兴趣爱好。

例如，有人可能决定辞去高压的工作，追求更加平衡的生活方式；还有人可能会学习一门新的技能，以提升自己的职业竞争力。

此外，中年人也经常面临着家庭的变化。

子女们可能已经长大成人，开始了他们自己的生活，而夫妻关系也需要重新调整。

一些中年人可能会感到失落和空虚，为了填补这种情感上的空缺，他们可能会寻求新的兴趣爱好和社交活动，以及加强夫妻间的交流和互动。

同时，中年人也应该要关注他们的父母，因为这是他们的父母进入老年阶段的时候，他们需要更多的关怀和支持。

与此同时，中年人也应该注重自己的身体健康。

随着年龄的增长，我们的身体会发生一些变化，包括新陈代谢的减缓、肌肉和骨骼的减弱、身体形态的改变等。

因此，中年人需要更加关注饮食、适量运动以及定期体检，以保持良好的身体状态。

中年人还应该培养积极的心态。

有时候，中年人可能会感到焦虑、困惑和迷茫，因为他们可能会问自己的人生意义和价值。

但是，中年人应该要坚信，人生的每个阶段都有其独特的价值和意义。

在这个时候，我们可以审视自己的成就和经验，并将其应用于更高的层面。

我们可以反思过去的错误和遗憾，并努力向着自己理想的方向前进。

总的来说，人到中年，虽然桑榆晚，但是依然可以追求自己的梦想和追求幸福。

中年人应该要审视自己的人生，并为自己设定新的目标和愿望。

无论是事业、家庭、身体还是心态，中年人都应该注重平衡和健康，以使自己能够过上充实、幸福和有意义的生活。

通过积极乐观的态度和努力，我们可以度过中年时期，迎接人生的下一个精彩篇章。

生活方式包括哪些

生活方式包括哪些
生活方式是指一个人或一群人在日常生活中所表现出来的一种行为方式和生活态度。

它包括了饮食、运动、娱乐、社交、工作等方方面面。

一个良好的生活方式可以让人拥有健康的身体和积极的心态，从而更好地享受生活。

首先，饮食是生活方式中非常重要的一部分。

健康的饮食习惯可以为我们提供充足的营养和能量，使我们保持健康的身体。

多吃新鲜蔬菜水果，少吃油腻和垃圾食品是一个良好的饮食习惯。

其次，运动也是生活方式中不可或缺的一部分。

适量的运动可以增强我们的体质和免疫力，预防疾病的发生。

无论是户外跑步、健身房锻炼还是瑜伽，都可以让我们保持健康的身体和愉悦的心情。

此外，娱乐和社交也是生活方式中重要的组成部分。

适当的娱乐和社交可以让我们放松心情，释放压力，增进人际关系，提高生活质量。

可以选择看电影、听音乐、旅行、参加社交活动等方式来丰富自己的生活。

最后，工作也是生活方式中不可忽视的一部分。

适当的工作可以让我们实现自我价值，获得物质和精神上的满足。

但是工作也要适度，不要过度劳累，保持工作和生活的平衡。

总之，一个良好的生活方式可以让我们拥有健康的身体和积极的心态，从而更好地享受生活。

通过良好的饮食、运动、娱乐、社交和工作，我们可以塑造出一个丰富多彩、健康快乐的生活。

希望每个人都能找到适合自己的生活方式，过上幸福美满的生活。

最好的礼貌,是不多管闲事(深度好文)

分清自己与他人的界限，是修养，最好的礼貌，就是不多管闲事。

01多管闲事，给别人添麻烦、惹人厌还只是其次，最可怕的是自以为聪明，站在高人一等的地方指指点点。

有才华，爱多管闲事，死的最可惜的人，莫过于三国时的杨修了。

曹操平定汉中时，连吃败仗，想聚集兵队，怕马超拒守，想收兵，又恐蜀兵耻笑，心中正犹豫不决，看见汤碗中有鸡肋，便随口说："鸡肋！"杨修听闻"鸡肋"二字，便让士兵收拾行装，准备撤兵。

晚上，曹操绕着军营走，看见士兵都在准备行装。

大惊，问原因。

杨修用鸡肋的含义回答。

曹操大怒："你怎敢乱造谣言，乱我军心！"结果，曹操以妄测圣意、扰乱军心之名，将杨修杀了。

天下本无事，管的人多了，便成了事。

少管一些闲事，还生活一些清净。

02唐代有个娄师德。

非要事不管，从不将闲语放在心上。

一次，他走在街上，忽然听到有人指名道姓地骂他是畜牲，他假装没听见，直接走了过去。

随从忍不住："老爷，别人骂你，你没听见吗？"娄师德："他是骂别人吧，你听错了。

"随从："他明明叫着您的名字辱骂，怎么会听错呢？"娄师德："天下同名同姓的人很多，他是在骂另一个娄师德。

"这时，那人越骂越凶。

随从忍无可忍："老爷，那个人又在指着骂您是畜牲，连禽兽都不如……"娄师德打断他的话："他骂了我一句，你又对我重复一遍，你不是也在骂我吗？不要多管闲事。

"郑板桥《赠君谋父子》：多读古书开眼界，少管闲事养精神。

世上多的是无关紧要的人和事。

与其被琐事扰得焦虑、烦忧、气恼、悲愁，不如开阔眼界、修养身心，不管闲事的人，心中总比别人更多一分春意。

03东郭先生与狼，农夫与蛇。

寓言故事可能已经过时了，但其中的道理颠扑不破：不分黑白对错、不辨真假善恶的帮助，不一定会收获好的回报。

东郭先生遇到一只被猎人追赶的狼，明知道狼是食肉动物的，爱管闲事又内心仁慈的他想救狼一命，便让它蜷缩着身子钻进自己的书袋。

下等人踩人，中等人挤人，上等人帮人！（深度好文）

下等⼈踩⼈，中等⼈挤⼈，上等⼈帮⼈！（深度好⽂）⾁有五花三层，⼈分三六九等，每⼀等⼈都有他们各⾃的⽣活⽅式，也都有着留在这个阶层的原因。

上等⼈帮⼈，中等⼈挤⼈，下等⼈就只会踩⼈！你有考虑过，⾃⼰属于哪⼀类⼈吗？1下等⼈踩⼈民间有句俗语：“枪打出头鸟。

”意思是说如果太突出被⼈注意，就容易招惹是⾮或招来祸患。

很多⼈会想：我努⼒向上，想要变得更好，错了吗？没有错，但总会有⼀些⼈，见不得别⼈好。

他们看见同事⽐⾃⼰更快地升职、加薪，就造谣说他是⾛后门、找关系；看见亲戚家的⼩孩买房买车、出⼈头地，就尖酸刻薄地不断讽刺；看见闺蜜嫁了个帅⽓多⾦的男友，就暗地⾥咒⼈家婚姻破碎。

有⼀种恶，叫见不得别⼈好。

正如作家扇⾻⽊说：“有些⼈，就算你没得罪他，他也会嫉妒你，诋毁你，甚⾄想毁灭你。

”这⼏年爆红的岳云鹏，曾经家⾥的房⼦是⼟坯垒的，四处漏风。

⽗母每天没⽇没夜地做800个馒头才能养活⼀家⼈。

⽽他也只是⼀个当保安、端盘⼦、刷厕所的北漂⼀族。

后来机缘巧合，跟着郭德纲学起了相声。

经过⽆数个⽇夜的⼼酸苦练，2015年，在《五环之歌》后，他成了中国最⽕的喜剧⼈之⼀。

⽕了之后，每次回⽼家，都经常被同村⼈的闲⾔碎语环绕。

他直⾔：“在⽼家这⼏天，我很不舒服。

”郭德纲看得明⽩：“以前跟你认识，或者不太认识，沾边或者不怎么沾边的⼈，他会把你挂在嘴边。

他们会拿你说事⼉，但是⼏乎不会说好事。

⼈们提到你会说：知道岳云鹏吗？原来是我们村的，那孙⼦，我都不爱看他。

他现在是红了，当年......够不上你的⼈，他⼀定不会说你好。

”鲁迅说过⼀句话：“很多⼈都见不得别⼈过好⽇⼦，⾃⼰没的，若别⼈有⾃⼰就会⼼⽣恨，若别⼈正极⼒追求⼀个⾃⼰没有却也⼗分想要的东西便会极⼒撺掇说：此物不好”。

这就是⼈性。

越是低端、层次越低的⼈，就越是喜欢诋毁忌妒、相互拆台，因为我不好，我也不让你好。

他们见不得你过得幸福，⼀定要踩上⼀脚，以满⾜他们脆弱的虚荣⼼，这样的⼈，只会把路越⾛越窄，成为底层的下等⼈。

苏州何处的生活方式最值得体验

苏州何处的生活方式最值得体验苏州，这座拥有着悠久历史和独特文化的江南名城，处处散发着迷人的魅力。

但要说何处的生活方式最值得体验，那还真得好好探究一番。

平江路一带，无疑是能让人深度感受苏州慢生活的好去处。

这里河道纵横，石桥横跨，沿着青石板路漫步，仿佛能听见岁月的回响。

街边的老屋，白墙黛瓦，斑驳的墙壁诉说着过往的故事。

清晨，阳光洒在狭窄的街巷，居民们打开门窗，开始了一天的生活。

老人们坐在门口，悠闲地晒着太阳，聊着家常。

而那些街边的小吃店，早早地飘出了香气。

刚出炉的生煎包，皮薄馅大，咬一口，汤汁四溢；软糯的梅花糕，甜而不腻，让人回味无穷。

在这里，时间仿佛变得很慢，人们可以静下心来，细细品味生活的滋味。

山塘街也是不容错过的体验之地。

夜幕降临，华灯初上，山塘街的热闹才刚刚开始。

河道两旁的店铺灯火通明，热闹非凡。

河中摇曳着的游船，载着游客穿梭在光影之中。

你可以坐在游船上，听着船夫哼唱着苏州的小调，欣赏着两岸的夜景。

街边的小吃琳琅满目，有香甜的海棠糕，酥脆的油氽团子。

除了美食，这里还有许多特色的小店。

在一家家古色古香的店铺里，你能淘到各种精美的手工艺品。

山塘街的夜晚，充满了烟火气，让人沉醉其中。

如果想要感受苏州的园林生活，拙政园周边则是不二之选。

拙政园以其精致的布局和典雅的景致闻名于世。

周边的街区，也沾染了园林的韵味。

在这里，你可以找一家茶馆，坐在窗边，泡上一杯碧螺春，看着窗外的绿树繁花，感受着那份宁静与惬意。

偶尔，还能听到几声悠扬的评弹，那吴侬软语，仿佛能把人的魂儿都勾走。

周围的居民们，有的在园子里晨练，有的在树下下棋，这种悠然自得的生活方式，让人羡慕不已。

苏州的古城区，还保留着许多传统的手工艺坊。

在桃花坞，能看到精美的木刻年画制作过程。

工匠们用手中的刻刀，在木板上刻画出一个个生动的形象。

走进这些工坊，仿佛走进了一个艺术的世界。

你可以亲身体验年画的制作，感受传统文化的魅力。

在观前街附近的丝绸店，能看到丝绸从丝线到成品的华丽蜕变。

关于内卷与躺平的议论文1000字关于内卷与躺平的议论文精选2篇

内卷与躺平的议论文内卷与躺平的议论文在现实的学习、工作中，大家都有写论文的经历，对论文很是熟悉吧，通过论文写作可以提高我们综合运用所学知识的能力。

那要怎么写好论文呢？以下是小编帮大家整理的关于内卷与躺平的议论文1000字关于内卷与躺平的议论文精选2篇，仅供参考，希望能够帮助到大家。

5月28日上午，#清华教授称躺平态度极不负责#话题一跃登进微博热搜前十，短短时间阅读量就达1.4亿次，讨论次数1.2万次，网友关注度可见一斑。

经查证，这一话题源自于清华大学教育研究院长聘副教授李锋亮的一篇文章观点。

该文章由中国科学报25日发布，李锋亮在文内讨论的主要内容是“内卷”现象，以及他对“内卷”的看法。

而其“躺平态度极不负责”的评论正出自文章最后一部分内容——“笔者对那些不喜欢‘内卷’的大学生的建议”。

根据文章，李锋亮称自己就是“小镇做题家”，但幸运的是即使到了一线城市的知名大学，依然能够凭借自己的努力获得耀眼的绩点，甚至早早进入实验室参与科研任务。

他表示，自己一方面理解由于激烈竞争带来的广泛焦虑，才让“内卷”成为流行语;另一方面，也强烈建议不要用“内卷”对竞争进行污名化。

李锋亮认为，现在人们纷纷谈“内卷”，正说明了社会是可以通过竞争获得上升机会的，否则社会阶层固化，怎么努力都是白费力气，而这种情况下社会就可能面临大动荡与大退步。

因为如果没有竞争，抑或如果竞争没有区分度，优势家庭的子女将凭借已有的优势，轻松碾压弱势家庭的子女，那将是“上品无寒门，下品无世族”。

他继续称，如果进入名牌大学就以为可以高枕无忧、前程似锦，轻松获得“钱多事少离家近”的工作，那么广大由于种种原因尤其是家庭原因输在教育起跑线上的学生，就再没有“逆袭”的机会，这样的情况只会更糟。

因此，已“现身说法”的李锋亮就认为“家庭背景不那么好的大学生就不要再吐槽‘内卷’了。

如果没有学习成绩这个硬指标的竞争，那么优势家庭的子女可以轻易通过各种所谓的“素质”占据大部分资源。

2020浙江高考满分作文《生活在树上》原文与翻译

2020浙江高考满分作文《生活在树上》原文与翻译2020浙江高考满分作文《生活在树上》一出来就引起了广大网友的一片争议，今天小编整理了2020浙江高考满分作文《生活在树上》原文与翻译，大家一起来看看吧!2020浙江高考作文题目每个人都有自己的人生坐标，也有对未来的美好期望。

家庭可能对我们有不同的预期，社会也可能会赋予我们别样的角色。

在不断变化的现实生活中，个人与家庭、社会之间的落差或错位难免会产生。

对此，你有怎样的体验与思考?写一篇文章，谈谈自己的看法。

【注意】①角度自选，立意自定，题目自拟。

②明确文体，不得写成诗歌。

③不得少于800字。

④不得抄袭、套作。

2020浙江高考满分作文《生活在树上》原文浙江一考生现代社会以海德格尔的一句“一切实践传统都已经瓦解完了”为嚆矢。

滥觞于家庭与社会传统的期望正失去它们的借鉴意义。

但面对看似无垠的未来天空，我想循卡尔维诺“树上的男爵”的生活好过过早地振翮。

我们怀揣热忱的灵魂天然被赋予对超越性的追求，不屑于古旧坐标的约束，钟情于在别处的芬芳。

但当这种期望流于对过去观念不假思索的批判，乃至走向虚无与达达主义时，便值得警惕了。

与秩序的落差、错位向来不能为越矩的行为张本。

而纵然我们已有翔实的蓝图，仍不能自持已在浪潮之巅立下了自己的沉锚。

“我的生活故事始终内嵌在那些我由之获得自身身份共同体的故事之中。

”麦金太尔之言可谓切中了肯綮。

人的社会性是不可祓除的，而我们欲上青云也无时无刻不在因风借力。

社会与家庭暂且被我们把握为一个薄脊的符号客体，一定程度上是因为我们尚缺乏体验与阅历去支撑自己的认知。

而这种偏见的傲慢更远在知性的傲慢之上。

在孜孜矻矻以求生活意义的道路上，对自己的期望本就是在与家庭与社会对接中塑型的动态过程。

而我们的底料便是对不同生活方式、不同角色的觉感与体认。

生活在树上的柯希莫为强盗送书，兴修水利，又维系自己的爱情。

他的生活观念是厚实的，也是实践的。

倘若我们在对过往借韦伯之言“祓魅”后，又对不断膨胀的自我进行“赋魅”，那么在丢失外界预期的同时，未尝也不是丢了自我。

世界上没有三观完全一致的人(深度好文)

世界上没有三观完全一致的人有人说，三观不合的婚姻，注定不会长久。

因为，不同频，没有共同的兴趣爱好，聊不到一起；因为，差异大，看待世界的角度不同，相处起来很累。

所以，一直在茫茫人海中寻找，希望能和一个三观相合的人组建婚姻。

但却忽略了，世上并没有三观完全一致的人，也没有完美契合的灵魂伴侣。

我们很难找到一个跟你三观完全合得来的人，甚至是找到三观相近的人都很不容易。

大多数情况下，我们是跟“三观不合”的人，一起走进婚姻。

为什么这样说？可以从两个方面来解释。

1.每个人都是独一无二的存在。

不同的生长环境、教育背景，以及各自独特的经历，造就了我们每个人，以及我们的三观。

这个世界是多元化的，三观一致是理想，三观不合才是现实。

与其努力寻找一个三观一致的人，不如正视差异，接纳不同，在彼此磨合和包容中，携手一生。

2.三观是会变化的。

随着各自环境、阅历、认知的变化，三观也会随之发生改变。

之前三观相近的两个人，有可能不再有默契了；之前三观不合的两个人，有可能慢慢趋于接近了。

没有什么是一成不变的，人的思维在成长，阅历在增加，三观也在变化。

即使没有大的改变，也会有小的调整。

所以，想说的是：我们可以用动态的思维，去看待“三观不合”这件事。

给彼此一点时间，在慢慢相处中，磨合掉各自的棱角与锋芒。

听过一句话：婚姻之间的关系，就像是板块咬合的陆地，你在这里多一块，我就在这里让出一块，磨合出高峰和山谷，磨合出全新的默契。

不可否认，三观不合会产生矛盾和分歧。

但这个世上，并不存在三观完全一致的两个人。

那些幸福且长久的婚姻，不是没有矛盾，没有争吵，而是懂得接纳差异，懂得互相尊重和包容。

而不是强行改变他人，迫使对方接受你的价值观和生活方式。

生活不是一成不变的

生活不是一成不变的
生活是一个不断变化的过程，充满了各种挑战和机遇。

无论是在个人生活中还
是在社会环境中，我们都会面对各种变化和不确定性。

因此，我们必须学会适应和应对这些变化，而不是固守一成不变。

在个人生活中，我们可能会面临工作变动、家庭变故、健康问题等各种挑战。

这些变化可能会让我们感到不安和焦虑，但我们必须学会接受并适应这些变化。

只有积极面对变化，我们才能更好地应对生活中的挑战，不断成长和进步。

在社会环境中，世界也在不断变化。

科技的发展、经济的波动、政治的变革等
都会对我们的生活产生影响。

我们必须学会适应这些变化，不断学习和更新自己的知识和技能，以应对未来的挑战。

生活不是一成不变的，变化是生活的常态。

我们必须学会接受和适应这种变化，不断调整自己的思维和行为方式，以应对生活中的各种挑战和机遇。

只有这样，我们才能在不断变化的世界中保持稳定和进步。

所以，让我们拥抱变化，积极面对生活中的挑战，不断成长和进步。

生活不是一成不变的，让我们勇敢地面对变化，创造属于自己的美好生活。

看《你好生活》观后感评价5篇2020最新精选_看你好生活有感

看《你好生活》观后感评价5篇2020最新精选_看你好生活有感《你好生活》是央视联动共青团中央推出的新青年生活分享节目，主持人尼格买提与两位常驻嘉宾董力、孙艺洲邀请不同领域的嘉宾去往四座城市经营体验民宿生活，探寻生活意义，分享独特的生活哲学。

这里给大家分享一些关于《你好生活》观后感，供大家参考。

央视《你好生活》观后感【篇1】近日，在新播出的《你好生活》中，康辉、尼格买提、朱迅、李思思、张蕾等央视主持天团围坐桌旁，相互交谈度过了一段轻松愉快的时光，也让屏幕前的观众们随着这个主持天团又哭又笑。

在主持节目的时候，他们态度严谨展现出极高的主持水平，在综艺中却将自己的活泼可爱展露无疑。

其中尼格买提已经参加过多档综艺录制，而且日常主持风格也是活泼欢乐的风格，因此综艺中他搞怪开玩笑并没有让人感觉反差太大。

而康辉是新闻类主持人，平时身穿西服严肃端庄，播音腔十足，平日形象和观众的认知还是存在一定差距的，因此在观众看来，《你好生活》节目里的他也是反差最大的一个。

节目中小尼鼓动康辉给妻子打电话，对妻子说“我爱你”。

康辉害羞微笑了一下，但并没有拒绝，随后就抄起手机拨通妻子电话后。

在电话接通之后，尼格买提等人听着两人通话，表情就变得越来越惊讶，而康辉的表情也马上变得非常温柔。

在综艺中并没有播出康辉和妻子的通话内容，但选择了一首《甜蜜蜜》来作为通话过程的配乐，可见其甜蜜程度。

在打完电话后，尼格买提等人忍不住站起来欢呼，张蕾更是握紧拳头高呼一声“我确定我骨头都酥了”。

一旁的朱迅忍不住问“你们结婚多少年了，还能这么腻歪”，康辉略一思索后回答“22年了。

”随后现场主持人们都忍不住感慨，婚后22年依然如热恋一般的状态，实在让人羡慕。

在综艺中并没有放出康辉电话的内容，但从其他嘉宾的表现来看，康辉和妻子一定是甜言蜜语，恩爱美满的状态。

康辉通话内容在综艺中没有被放出，是因为康辉表示能不能放自己还要去征求妻子的意见。

尼格买提感慨到“她的意见已经不重要了。

没有了压力躺平的人生看似轻松实则危机四伏的素材

没有了压力躺平的人生看似轻松实则危机四伏的素材“躺平族”青年作为一个群体代称和生活理念，正在引发讨论。

与拼搏努力争取成功相对，“躺平族”在各种压力面前选择逃避。

相比奋斗的收获，他们更愿意过与世无争的生活，甚至一躺了之。

这种自外于传统主流观念的青年处世方式，值得引起社会的重视。

特定文化现象的出现往往根源于经济社会的转型。

20世纪70年代，欧美国家面临高失业叠加高通胀的经济“滞胀”危机，朋克文化在承受巨大压力的社会底层中迅速兴起壮大，年轻人以简单的音乐结构、非主流的着装和无所顾忌的言语方式等表达对现实生活的抗争。

在经历了20世纪90年代经济泡沫的破裂之后，日本开始了长时间的经济停滞，催生了不出社会、自我封闭的“蛰居族”，并逐渐形成了大前研一笔下的“低欲望社会”；而在2008年全球金融危机深度影响全球经济的背景下，不上学、不工作、不进修的“尼特族”日益发展壮大，逐步演变为当下世界性社会问题。

“躺平族”的兴起也有着深层次的经济社会背景。

一方面，当下中国正在经历经济转型发展的关键时期，随着经济增长换挡降速和产业结构深度调整，行业发展空间受限，竞争更加激烈，最终反映到个人层面工作和生活上的“内卷”上。

另一方面，中国巨大的经济发展成就为多元化的生活方式选择创造了条件。

在物质相对丰裕的当下，人们可以有选择地放慢脚步，以相对舒适的工作方式换取足够的生活条件，或者依靠前期积累安逸度日。

由此，那些思维活跃、不拘泥于传统的青年，自然会想到换一种轻松的生活方式——“躺平”。

而与真正付诸行动在身体上躺平的人群相比，那些在岗位上早早失去斗志，消极应付工作的精神躺平者可能也不在少数。

然而，“躺平族”显然对于经济社会发展有很多不利。

当前我国的经济发展面临着人口老龄化等多方面挑战，实现高质量发展的目标离不开青年的创造性贡献。

相较于“未富先老”这一特殊历史背景促成的客观趋势，“未富先躺”这一现实问题带来的主观倾向同样需要引起我们警惕。

心性之刀（深度好文）

心性之刀（深度好文）展开全文金融好文不多，重温经典好文：股道的探索是没有止境的，不存在最高境界，只有更高境界。

我们只能在方向正确的前提下一步一个脚印地向前走，成功之路没有任何捷径，苦难是我们的良师。

一．我们的人生不应仅仅建立在市场赚钱的基础上，我们应该成为对自己、对周围的人、对社会、对国家负责任和有用的人。

因为从真正意义上讲，你只是记名的财富所有者，财富是属于整个社会的，只是现在暂时存在你那里而已，而财富的多寡和一个人是否幸福无关。

市场是资金的猎杀场所，一个人的成功要建立在更多人失败的基础上。

如果我们侥幸赚到了钱，希望大家这时都能想想这些钱后面隐藏着别人的汗水、泪水甚至是生命，并在花钱丰富自己生活的同时，能够用这些钱作一点对社会有益的事情。

在这方面我想，积点德、行点善是对自己有好处的，成为金钱的主人胜过当金钱的奴仆。

二．市场有如一个魅力无比却又凶残成性的魔鬼（我现在越来越感到市场特别象一种有灵性的生命）。

她不仅能吞掉你的金钱，甚至还能吞噬人的生命与灵魂。

可悲的是，人在绝对意义上讲是无法战胜市场的，因为判断力和想象无法战胜事实，你的胜利与否不是由你决定而是由市场决定。

我想，最终意义上的高手是那些能够作到从容进退的人。

李文斯顿之所以失败是因为他迷信自己的力量，不能拒绝市场的诱惑。

换句话说，他拿得起来却放不下，在《股票作手回忆录》中可以多次看到他放弃了原定的假期急急忙忙杀回到市场的例子。

呵呵，其实拿得起来容易，放得下才是最难作到的。

在市场成功，你必须全身心地关注它，必须付出相当的代价，但你又不能因此就放弃一切。

市场没有生活重要，你必须注意在两者之间找到平衡点，否则很容易既失去了钱，又失去了生活。

（象不象走钢丝？可能职业高手在这方面的体会更多吧？）三．要想在市场取得成功，必须正确理解市场的本质。

你离真相越近，离成功也就越近。

最重要的问题：市场是什么？可能有些人没有细想过，但任何一个交易者都在自觉或不自觉地拿自己的钞票来回答这个问题。

老人最好的活法(深度好文)

老人最好的活法(深度好文)
随着社会的发展和人口老龄化的加剧，老年人的生活方式和活动方式也越来越受到关注。

在这篇文章中，我们将探讨老人最好的活法，以帮助他们过上健康、幸福和有意义的生活。

一、保持身体活动
老年人在保持身体健康方面，适量的运动是非常重要的。

他们可以选择适合自己的运动方式，例如散步、太极拳等，以维持健康的体态和灵活的身体。

二、注重饮食
饮食对老年人的健康至关重要。

他们应该均衡饮食，摄入足够的维生素、蛋白质和纤维素，减少对油腻食物和糖分的摄入。

三、积极社交
与家人和朋友保持联系，参加社区活动和老年人俱乐部，可以帮助老人保持积极的社交生活。

这有助于减少孤独感和抑郁症的发生。

四、终身研究
老年人不应放弃研究的机会。

他们可以参加一些兴趣班、大学
课程或文化活动，增加知识、培养兴趣爱好，保持脑力活跃。

五、心理健康
老年人在面对生活压力、身体疾病和亲友离世等方面可能会出
现心理压力。

他们应该寻求专业的心理咨询支持，并学会调整心态，保持积极乐观的心态。

六、积极参与社会
老年人可以参与一些志愿者工作或社会公益活动，为社会做出
贡献。

这样不仅有助于老年人保持活跃，还能给他们带来满足感和
成就感。

总之，老人最好的活法是保持身体活动、注重饮食、积极社交、终身研究、关注心理健康以及积极参与社会。

通过这些方式，老年
人可以过上健康、幸福和有意义的生活。

800字)。