职业生涯规划测试表1
大学生职业生涯规划-练习
一、自我兴趣探索下面是一些帮助你进行自我兴趣探索的练习和活动。
请仔细阅读每个练习的指导语，按要求进行。
1、兴趣探索练习请具体、详细地回答下列问题。
回答时特别注意问题的第二部分，即“为什么”感兴趣的部分。
如有可能，请与一位同伴相互讲述自己对问题的思考和回答。
同伴可以提问、帮助讲述的人发掘细节和原因。
这个练习的目的是帮助你回忆并梳理日常生活中有关个人兴趣的一些代表性、增进自我察觉，因此仔细思考和讲述的过程非常重要。
（1）我的白日梦：请列举出三种你非常感兴趣的职业（摒除所有现实的考虑）。
这些工作中的哪些特征吸引着你？（2）请回忆三个从事某件事情时令你感到快乐（满足）的经历。
请详细地描述这三个画面，是什么令你感到如此快乐（满足）？（3）从小到大你担任过哪些职务？你喜欢的是哪些职务？不喜欢的是哪些？请具体说明为什么？（4）你最崇拜（敬佩）的人是谁？他对你产生了什么影响？你最像他的是什么地方？最不像他的是什么地方？（5）你最喜欢看哪种杂志？这些杂志中的哪些部分吸引着你？或者，如果你到书店看书，你通常会停留在哪些书架前（不是仅仅因为学习需要的情况下）？（6）除了单纯的娱乐放松外，你最喜欢看哪几类电视节目？节目中什么吸引着你？（7）你喜欢浏览哪类网站？你喜欢看网站的哪部分内容？它们属于哪个专业？（8）休闲的时候，如果只是出于兴趣的考虑，你最想做什么或学什么？这里面又是什么吸引着你？（9）你最喜欢的科目是什么？为什么喜欢它（们）？（10）我们生活中都有过某些时刻，是因为全神贯注于做某件事情而忘了时间。
什么样的事会让你如此专注？（11）你的答案里面有什么共同点吗？是否可以归纳为什么主题或者关键词？这些主题或者关键词可能和霍兰德的哪些类型相对应？你如何能够让这样的主题在你今后的生活中得到更充分的彰显？说明：对最后一个问题的回答讲有助于你总结和归纳前面所有的问题，并将你在日常生活中的一些表现与本单元所讲的职业兴趣类型挂起钩来。
大学生职业生涯规划表格 (1)
仔细，认真，好学
对资格证书要求
国家一，二级建造师，造价员
每天工作状况
法定工作时间
该岗位收入
4000以上
该行业人士对所从事工作满意及不满意处
工作地点不稳定，环境艰苦
该职业发展前景
好就业，前途好
建议学校增设哪些课程
工程清单列表
其他
无
三、确立初步目标
描述初步职业理想
职业类型
预算
职业名称
预算员
辅导员能对我提供帮助
班级
向我们班优秀同学看齐
寝室
相处很好，经常一起出去玩
老师
了解了很多社会经验
认识职业世界
人才供需状况与就业形势分析
专业能力强，就业竞争大
对人才素质要求
个人能力强，专业知识广
对人格特质要求
善于交朋友，好学
对知识的要求及学校哪些课程对该项职业有帮助
专业知识，工地域
湖北
工作环境
项目部
工作岗位
预算员
工作性质
预算
工作待遇
4000
工作伙伴
施工员
职业发展期望
项目经理
目标SWOT分析
实现目标的优势
做事认真细心，有上进心
实现目标的劣势
经验不足
实现目标的机遇
备考国家二级建造师
实现目标的威胁
经验不足，人际关系不丰富
四、职业生涯策略
步骤
目标分解
提高途径和措施
完成标准
父亲
刘勇
农业执法局局长
母亲
杨玉娥
自由职业
……
他人对你的看法与期望
父母
刘勇
希望我有一个好的未来
亲戚、朋友
职业生涯规划第一单元测试题
一．单项选择题1、下列对职业旳理解，不对旳旳是（）A、职业是任何有经济收入旳工作B、职业是社会分工产物C、职业是合法、相对稳定、有酬劳旳工作D、职业意味着一定旳社会义务和责任2、围绕职业，人旳毕生大体可分为三个阶段，其中（）是人生旳重要阶段。
A、从业准备阶段B、从业阶段C、从业回忆阶段D、职业认知阶段3、下列选项中爱好类型与职业匹配不相符合旳是（）A、愿与物打交道与制图员、修理工、出纳员匹配B、愿与人接触与营业员、服务员、推销员匹配C、愿干有规律旳工作与图书管理员、档案管理员、会计匹配D、愿从事详细工作与医生、管理人员、设计人员匹配4、“在与人协同工作时，感到快乐，善于引导他人按客观规律办事，但愿得到同事旳喜欢”，这是属于（）旳职业性格。
A、服从型B、独立型C、协作型D、自我体现型5、“但愿提高社会地位，得到社会认同，追求成功，重视旁人对自己旳评价”，这是属于（）型旳职业价值取向。
A、成就感B、使命感C、挑战感D、安全感6、如下是职业理想旳是（）。
A、小刘旳理想是挣够了钱环游世界B、小赵但愿自己能成为为社会奉献爱心旳志愿者C、小王从参军入伍那天开始，就立志要当将军D、小李在某工地打工，他旳理想是通过自考获得大专文凭7、小周在工作中认真执着、活泼开朗、热情大方、决断果敢。
这是指小周旳（）。
A、职业性格B、生活情趣C、业余爱好D、职业能力8、小孙生于盛产名茶旳杭州，学习茶艺专业，并从事茶艺师旳工作，获得了成功。
他是把握住了（）与职业生涯规划发展旳关系。
A、家庭状况B、区域经济C、行业发展D、时代时尚9．职业生涯旳特点包括（）①独特性⑵发展性③阶段性④终身性⑤互动性Ａ⑵③④Ｂ①⑵③④Ｃ⑵③④⑤Ｄ①⑵③④⑤10．职业生涯规划对实现职业理想很有协助，制定期要注意（）Ａ科学合理Ｂ目旳一定要高远Ｃ理想要高远Ｄ随便定就行11.（）是我国经济迅速发展旳顶梁柱，为我国实现现代化做出突出奉献Ａ技能型人才Ｂ知识性人才Ｃ领导型人才Ｄ专长性人才12.重视技能训练是中等职业学校旳明显特色，掌握（）是中职生旳基本任务Ａ文化知识Ｂ专业技能Ｃ良好旳素质Ｄ专业水平13.设计自己旳职业生涯规划，有助于实现个人旳（）Ａ社会理想Ｂ生活理想Ｃ职业理想Ｄ道德理想14.每个人旳职业生涯各不相似，这是职业生涯旳（）Ａ发展性Ｂ阶段性Ｃ整合性Ｄ独特性15.俗话说旳“三百六十行”是阐明职业旳（）Ａ专业性Ｂ时代性Ｃ多样性Ｄ复杂性16. 职业生涯规划是规划自己旳未来，因此，要以自身旳特点为规划旳出发点，体现了中职生职业生涯规划旳（）Ａ体现主体性Ｂ突出专业性Ｃ重视实践性17.家庭状况分析中，如下不对旳旳是（）Ａ父母旳职业背景Ｂ家庭旳人际关系Ｃ家庭旳经济状况Ｄ父母旳文化程度18.土特产品加工制造属于（）Ａ第一产业Ｂ第二产业Ｃ第三产业19.“倒计时”是说（）旳设计思绪Ａ长远目旳Ｂ阶段目旳Ｃ近期目旳20.可以顺利完毕某种活动所具有旳稳定旳个性心理特性，是（）Ａ性格Ｂ爱好Ｃ能力Ｄ职业爱好21.职业素质旳基础是（）Ａ思想政治素质Ｂ职业道德素质Ｃ科学文化素质Ｄ专业素质二、判断题1、推销保险是职业（）2、只要有酬劳有收入旳劳动就是职业。
职业生涯规划体验表格
我的大学生活盘点姓名：齐亚光学院: 软件工程学院班级： 1301214亲爱的同学：本材料以标准简历为基础，请你仔细思考并完成以下的各项内容。
当你完成相关内容，也在一定程度上反映出自己目前大学生活和简历内容的基本状况。
请根据自己现有的状态，扬长避短，进行相关的职业生涯规划和准备，并逐步完善自己的简历制作。
（可根据学院实际情况增删）一、我的学业与专业1.主修课程及平均绩点_计算机专业知识_数学_3.4_______________________2.论文/作品发表情况:_无_____________________________________________3.参与科创活动情况简介：_全国大学生数学竞赛三等奖1.英语水平:_CET6_____________________________________________2.计算机水平:（编程、操作应用系统、网络、数据库......请依个人情况酌情增减)__OSTA办公自动化高级_____________________________3.获奖情况:_2012级学生军训获得“优秀学员”__2013.11全国大学生数学竞赛三等奖__2013.12获得国家励志奖学金__2013.12获得“校三好学生”称号三、我的社会实践实践与实习: (请依个人情况酌情增减，填写时请尽量用数字说明自己所取得的成绩或进步)_2013_年_6_月至 _2013_年_7_月 _军训使我明白了纪律和团结的重要性，严于律己获得“优秀学员”称号。
四、我的职业认知渠道请根据关系远近和人物关系，盘点自己的同学、师长、校友、亲戚、活动中结识的人对求职的帮助及启发：根据我表哥，李闯（小松集团新疆库尔勒地区经理）经验，求职过程中，要有良好的人际交往能力,和对待事情的处理方法。
五、我的反思大学生活已过半，我的感想是：我认为的大学生活，是一定要培养一种能力。
无论是学习好技术，还是学好人际交往能力，或是精通一门技术。
生涯规划——霍兰德SDS职业兴趣测试
霍兰德SDS职业兴趣测试霍兰德六边形图实例霍兰德职业适合性测验(The Self-Directed Search，简称SDS)由美国著名职业指导专家Ｊ.霍兰德（ＨＯＬＬＡＮＤ）编制。
在几十年间经过一百多次大规模的实验研究，形成了人格类型与职业类型的学说和测验。
该测验能协助被试者发现和确定自己的职业兴趣和水平专长, 从而科学地做出求职择业。
霍兰德在其一系列关于人格与职业关系的假设的基础上，提出了六种基本的职业类型，即：实际型、研究型、艺术型、社会型、企业型、传统型。
霍兰德职业兴趣SDS测试一般是适合于高中生，通过此测试能够让高中生确定自己的兴趣爱好，给大学的专业选择提供参考。
当前我们国内的很多高中已经在实施霍兰德职业兴趣测试了，这是好的开始。
假如你是大学生大一、大二的话也能够测一下，即时实行调整。
指导语：人格和职业有着密切的关系，不同职业对从业者的人格特征的要求是有差别的，假如通过科学的测试，能够预知自己的人格特征，这有助于选择适合于个人发展的职业，您将参与测试的这个《职业兴趣倾向量表》，能够协助您作一次简单的人格自评，从而更加清楚自己的人格特征更适合从事哪方面的工作。
请根据对每一题目的第一印象作答，不必仔细推敲，答案没有好坏、对错之分。
根据自己的实际情况回答“是”或“否”。
1.我喜欢把一件事情做完后再做另一件事。
A.是B.否2.在学习和生活中我喜欢独自筹划，不愿受别人干涉。
A.是B.否3.在集体讨论中，我往往保持沉默。
A.是B.否4.我喜欢做戏剧、音乐、歌舞、新闻采访等方面的工作。
A.是B.否5.每次写信我都一挥而就，不再重复。
A.是B.否6.我经常不停地思考某一问题，直到想出准确的答案。
A.是B.否7.对别人借我的和我借别人的东西，我都能记得很清楚。
A.是B.否8.我喜欢抽象思维的工作，不喜欢动手的工作。
A.是B.否9.我喜欢成为人们注意的焦点。
A.是B.否10.我喜欢不时地夸耀一下自己取得的好成就。
大学生职业生涯规划之霍兰德职业倾向测验量表
.霍兰德职业倾向测验量表本测验量表将帮助您发现和确定自己的职业兴趣和能力特长，从而更好地做出求职择业的决策。
如果您已经考虑好或选择好了自己的职业，本测验将使您的这种考虑或选择具有理论基础，或向您展示其他合适的职业；如果您至今尚未确定职业方向，本测验将帮助您根据自己的情况选择一个恰当的职业目标。
本测验共有七个部分，每部分测验都没有时间限制但请您尽快按要求完成。
第一部分您心目中的理想职业(专业)对于未来的职业(或升学进修的专业)，您得早有考虑，它可能很抽象、很朦胧，也可能很具体、很清晰。
不论是哪种情况，现在都请您把自己最想干的3种工作或最想读的3种专业，按顺序写下来。
第二部分您所感兴趣的活动下面列举了若干种活动，请就这些活动判断你的好恶。
喜欢的，请在“是”栏里打／里打X。
请按顺序回答全部问题。
R：实际型活动是□否□1．装配修理电器或玩具2．修理自行车3．用木头做东西4．开汽车或摩托车————5．用机器做东西————6．参加木工技术学习班————7．参加制图描图学习班————8．驾驶卡车或拖拉机————9．参加机械和电气学习班————10．装配修理机器————统计“是”一栏得分计——A：艺术型活动是□否□1．素描／制图或绘画2．参加话剧／戏剧————3．设计家具／布置室内————4．练习乐器／参加乐队————5．欣赏音乐或戏剧6．看小说／读剧本7．从事摄影创作8．写诗或吟诗9．进艺术(美术／音乐)培训不喜欢的在“否”栏10．练习书法————统计“是”一栏得分计——I：调查型活动是□否□1．读科技图书和杂志————2．在实验室工作————3．改良水果品种，培育新的水果————4．调查了解土和金属等物质的成分5．研究自己选择的特殊问题————.6．解算术或玩数学游戏————7．物理课————8．化学课————9．几何课————10．生物课————统计“是’一栏得分计——S：社会型活动是□否□1．学校或单位组织的正式活动————2．参加某个社会团体或俱乐部活动————3．帮助别人解决困难————4．照顾儿童————5．出席晚会、联欢会、茶话会————6．和大家一起出去郊游————7．想获得关于心理方面的知识————8．参加讲座会或辩论会————9．观看或参加体育比赛和运动会————10．结交新朋友统计“是”一栏得分计E：事业型活动是□否□1．说服鼓动他人2．卖东西3．谈论政治4．制定计划、参加会议5．以自己的意志影响别人的行为6．在社会团体中担任职务7．检查与评价别人的工作8．结交名流9．指导有某种目标的团体10．参与政治活动统计“是”一栏得分计——C：常规型(传统型)活动是□否□1．整理好桌面和房间2．抄写文件和信件3．为领导写报告或公务信函4．检查个人收支情况5．打字培训班6．参加算盘、文秘等实务培训7．参加商业会计培训班8．参加情报处理培训班9．整理信件、报告、记录等————10．写商业贸易信————统计“是”一栏得分计——第三部分您所擅长获胜的活动下面列举了若干种活动，其中你能做或大概能做的事，请在“是”栏里打√；反之，在“否”栏里打X。
职业生涯规划调查表
组织职业计划员工职业生涯规划调查表（一）姓名：单位：岗位：入职日期：1、我对现职工作的满意程度是（打“√”）很低中等较高很高2、我想在工作中通过取得进步的提高（可多选）。
Ａ、在现任工作岗位上争取进一步的业绩成果。
Ｂ、努力争取达到胜任比现任工作岗位更高一级工作资格。
Ｃ、努力达到胜任组织内另一部门另类工作的资格。
Ｄ、争取能够胜任高于现任工作的若干职务。
３、我任为自己最适合于做工作。
Ａ、管理类Ｂ、营销类 C、技术类 D、技工类４、目标：对我而言一个切实可行的工作目标是５、限制条件（资格、合格性）：立足于现有工作，评价自身的限制条件，以及要达到的工作目标还需要：６、我的全面平衡发展计划Ａ、我的优势在于Ｂ、我喜欢做诸如此类的工作Ｃ、我想从事工作。
Ｄ、我不喜欢做诸如此类的工作７、发展：如果我想在现有工作或别的工作方面取得发展，我需要：Ａ、在方面更多的工作知识。
Ｂ、我想从事工作。
Ｃ、对更为完善的态度和视野８、行动起来去实现职业目标：列出为实现职业目标，你如何提高知识水平、工作技能和个人能力。
Ａ、某专业的正规学习（列出课程名称）Ｂ、非正规学习（列出名称）。
职业自我评估员工职业生涯规划调查表（二）1、请在以下五个领域中任意选择三个，各列举出你的三个目标。
2、接上一题，请按重要性顺序排列你所列的目标。
3、接上一题，将你列出的三个最重要目标依次写在下面，然后描述它。
4、根据以上对最重要目标的重要性描述，对照回答以下项目：A、个人优势和弱点B、达到目标的障碍D、完成最重要目标相应的回报E、完成目标的标志（短期、中期、长期的）F、达到目标的步骤（从现在开始）G、选取一个重要目标，回答以下问题：这个目标是否可以实现？如何实现？如何测量？。
职业生涯规划表
职业生涯规划表一、个人信息姓名：＿____年龄：＿____性别：＿____目前职业：＿____二、自我评估1、兴趣爱好喜欢阅读各类书籍，尤其是历史和传记类，这培养了我的思考和分析能力。
热爱运动，如跑步和篮球，让我保持健康的身体和积极的心态。
对音乐有浓厚的兴趣，喜欢聆听和演奏，丰富了我的生活。
2、性格特点性格开朗，善于与人沟通交流，能够迅速与他人建立良好的关系。
责任心强，对待工作认真负责，始终坚守承诺，尽力做到最好。
具有较强的适应能力，能够快速适应新环境和新任务。
3、能力特长具备良好的组织和协调能力，在团队项目中能够有效地分配任务和协调资源。
拥有较强的学习能力，能够快速掌握新知识和技能。
具有一定的创新思维，能够提出独特的想法和解决方案。
4、价值观重视诚信和正直，认为这是做人做事的根本。
追求个人成长和进步，不断挑战自我，提升自己的能力。
注重团队合作，相信团队的力量能够创造更大的价值。
三、职业目标1、短期目标（1-2 年）提升专业技能，熟悉工作流程，在现岗位上取得出色的工作成绩。
建立良好的人际关系，拓展人脉资源。
2、中期目标（3-5 年）晋升到管理岗位，负责团队的管理和项目的推进。
积累丰富的行业经验，成为所在领域的专家。
3、长期目标（5 年以上）担任公司的高级管理职位，参与公司的战略决策。
创业，成立自己的公司，实现个人的价值和梦想。
四、职业发展路径1、技术路线从初级技术员做起，逐步提升技术水平，成为高级技术员、技术专家。
2、管理路线从基层管理岗位开始，积累管理经验，晋升为中层管理者、高层管理者。
五、教育与培训计划1、短期培训参加与工作相关的短期培训课程，如项目管理培训、沟通技巧培训等。
2、学历提升报考在职研究生，提升自己的学历和知识水平。
3、行业研讨会积极参加行业研讨会和学术交流活动，了解行业最新动态和前沿技术。
六、工作经验积累1、多参与项目实践，在实践中积累经验，提高解决问题的能力。
2、主动承担具有挑战性的任务，锻炼自己的能力和意志。
职业生涯规划测评（完整版）
职业生涯规划测评职业生涯规划测评职业生涯规划测评首页登录注册在线商店资源下载关于一苇一苇职业性格测评一苇职业性格测评系统是一份基于瑞士心理学家卡尔荣格心理类型理论的自我评估问卷。
测评者可以通过93道自我评估题，获得对于自我性格的初步认识，并基于性格探索，获得对职业生涯发展的辅导与建议。
点击去测评] 新闻动态更多 1、圆满结束，10月上海ABAP认证培训 2、报名开始，10月上海DIS认证行为分析专家课程 3、报名开始，5月北京DIS认证行为分析专家课程 4、杭州易为DIS团队发展课程 5、报名开始，3月北京DIS认证行为分析专家课程认证培训更多上海，ABAP，16/12/28 - 30 (3天) ，已结束上海，ABAP，16/10/24 - 26 (3天) ，已结束北京，ABAP，16/05/29 - 31 (3天) ，已结束北京，ABAP，16/03/ - 23 (3天) ，已结束北京，ABAP，16/09/ - 23 (3天) ，已结束一苇致力于成为华语地区首屈一指的职业生涯规划资源平台。
我们为每一位有志于卓越职业生涯发展的人士量身定制生涯发展的解决方案，并通过一苇职业发展专家的顾问络，为您进行方案的实施。
这种测评是职业规划的一个条件。
这种测评是职业规划的一个条件。
（图片来源：bgdankipk） 49309人测试过测哪类职业最适合你？生活是真实的、具体的，我们必须勇敢地去面对、去体验、去迎接挑战、去发现我们喜欢的东西，只有热爱，才会更大化地发挥我们的潜质。
什么职业更适合你？什么职业更能发挥你的能力？下面的测试将会为你揭示答案。
（图 118897人测试过 BTI职业性格测试（专业版） BTI根据荣格的心理类型理论著成，目前已成为国际最为流行的职业人格评估工具。
本问卷中的所有问题都取自于人们的日常生活，您的回答只是表明您通常是如何看待和处理事物的。
所有问题都无所谓对错，更无好坏之分 887266人测试过测你为何卧槽而不跳槽？注意！这里的卧槽，不是粗口的谐音。
职业生涯规划体验表格
我的大学生活盘点姓名: 王文祥学号:2012214370学院: 软件学院班级:1301204一、我的学业与专业1.主修课程及平均绩点：高等数学，大学英语(视听说) ，大学英语(读写译) ，思想道德修养与法律基础，体育，线性代数，计算机科学导论，面向过程程序设计，离散数学，马克思主义基本原理，概率论与数理统计，中国近现代史纲要，计算机网络，数据结构，数据库，毛泽东思想和中国特色社会主义理论体系概论，程序设计（Java平台）平均绩点：2.5562.论文/作品发表情况:暂无论文及作品的发表3.参与科创活动情况简介:暂未参加科创二、我的能力与技能1.英语水平:cet-42.计算机水平:Osta（办公软件高级）3.其他资格证书：初级救护证驾驶证4.获奖情况:暂无三、我的社会实践实践与实习: (请依个人情况酌情增减，填写时请尽量用数字说明自己所取得的成绩或进步)2013年7月至 2013年9月假期社会兼职四、我的职业认知渠道请根据关系远近和人物关系，盘点自己的同学、师长、校友、亲戚、活动中结识的人对求职的帮助及启发：在送走2011级的同学后，他们在找工作时的一些经历和所遇到的问题给我敲响啦警钟，大学不是自由的，大学的时间是短暂的，但你一不留神时也许你就要毕业啦。
当你开始找工作时才会发现自己几年的大学生活真的是荒废啦，很多东西只能算是听说过，连皮毛都没有学会。
在找工作时要专业能力没有专业能力，要交际能力没有交际能力，此时找工作就面临难题。
所以，不管是从什么方面想，充分利用短暂的大学时光，不断充实自己，努力提高自身水平，这对自己个人长远发展或是临时找工都有莫大的好处。
五、我的反思大学生活已过半，我的感想是：大学是自由学习的地方，没有谁会监视和督促你去学习，一切的学习成果都要靠自己去努力，有句话叫做想要要想俯视他人，你就必须站得更高。
学习同样是这样，要想取得好的成绩，你就必须比别人付出更多的努力，当然天才除外。
在大学，除了要有好的成绩这个书面指标，我觉得更重要的是要将你的所学运用到实际生活中去，实践是检验学习效果的最好办法。
大学生职业生涯规划表格及示范
大学生职业生涯规划书
姓名：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
性别：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
学号：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
班级：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
毕业时间：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
起止时期：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
年龄跨度：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
联系电话：＿＿＿＿＿＿＿＿＿
编写日期：＿＿＿＿＿＿＿＿
一、认识、评估自已
二、环境与职业分析
三、确立初步目标(毕业后十年的职业生涯规划设计)
四、大学期间职业生涯规划实施方案
A.总的目标规划
B.三年阶段规划实施方案
五、评估调整与反馈(对在校三年职业生涯规划和方案的实施进行评估、反馈和动态调整)
结语
通过职业规划，我们进一步认识了自己，了解了自己，找到了奋斗的方向，不再迷茫了。
从现在开始，我们是一艘有航向的船，向我们的未来扬帆远航，乘风破浪！。
《职业生涯规划》自我测试题例：
《职业生涯规划》自我测试题例：一．气质自我测试·测试说明在回答下面问题时，你认为很符合自己情况的，记2分；比较符合的，记1分；介于符合与不符合之间的，记0分；比较不符合的，记负1分；完全不符合的，记负2分。
·测试题目1．做事力求稳妥，不做无把握的事。
2．遇到可气的事就怒不可遏，想把心理话全说出来才痛快。
3．宁可一人干事，不愿很多人在一起。
4．到一个新环境很快就能适应。
5．厌恶那些强烈的刺激，如尖叫、噪音、危险镜头等。
6．和人争吵时，总是先发制人，喜欢挑衅。
7．喜欢安静的环境。
8．善于和人交往。
9．羡慕那种善于克制自己感情的人。
10．生活有规律，很少违反作息制度。
11．在多数情况下情绪是乐观的。
12．碰到陌生人觉得很拘束。
13．遇到令人气愤的事，能很好的自我克制。
14．做事总是有旺盛的精力。
15．遇到问题常常举棋不定，优柔寡断。
16．在人群中从不觉得过分拘束。
17．情绪高昂时，觉得赶什么都有趣；情绪低落时，又觉得什么都没意思。
18．当注意里集中于某一事物时，别的事物很难使我分心。
19．理解问题总比别人快。
20．碰到危险情景，常有一种极度恐怖感。
21．对学习工作事业报有很高的热情。
22．能长时间做枯燥、单调的工作。
23．符和兴趣的事情，干起来劲头十足，否则就不想干。
24．一点小事能引起情绪波动。
25．讨厌那种需要耐心、细致的工作。
26．与人交往不卑不亢。
27．喜欢参加热烈的活动。
28．爱看感情细腻、描写人物内心活动的文学作品。
29．工作学习时间长，长感到厌倦。
30．不喜欢长时间谈论一个问题，愿意实际动手干。
31．宁远侃侃而谈，不愿窃窃私语。
32．别人说我总是闷闷不乐。
33．理解问题常比人慢些。
34．疲倦时只要短暂的休息就能精神抖擞，重新投入工作。
35．心理有话，宁愿自己想，不愿说出来。
36．认准一个目标就希望尽快实现。
37．同样和别人学习、工作一段时间后，常比别人更疲倦。
38．做事有些莽撞，常常不考虑后果。
大学生职业生涯规划书表格
其他规划内容:
2、二、三年级规划:成型调整期
生涯规划具体内容
具体实施举措或办法
完成时间
强化岗位对专业能力的要求，有针对性地强化专业学习和实训
为技能考核做充分准备并获取专业技能资格证书
为英语、计算机应用能力做充分准备并获取相关证书
积极而有针对性地参加岗位实践或企业兼职,培养职业适应能力
2、霍兰德类型对个人兴趣表述中符合自身的描述有:
3、你的霍兰德类型建议你考虑的10种职业,请把这10种职业(或相近职业）名称和霍兰德代表标注在下表中:
二、职业性格MBTI偏好类型测试:
1、你的MBTI类型
2、MBTI类型对个人职业性格表述中符合自身的描述有：
3、你的MBTI类型建议你考虑的职业有：
4、霍兰德类型建议的职业和MBTI建议职业都出现的职业有：
情商方面
人格品质修养
身心健康调节
沟通交际能力
文体活动能力
其他能力
(二）三年阶段规划
1、一年级规划:认识试探期
生涯规划具体内容
具体实施举措或办法
完成时间
从自身角度、从别人角度全面认识、评估自己
了解专业和职业，培养专业兴趣，培养职业意识
明确岗位对专业的要求,制定和实施专业学习、实训计划
明确英语和计算机能力要求,制定其学习计划
大学生职业生涯规划书
姓 名：
专 业:
毕业时间：
年月-－年月
一、认识、评估自己
自
我
评
估
兴趣与爱好
性格与个性
特质与特长
意志力状况
职业价值观
职业倾向与需求
个人弱点、缺点
社会评估
员工职业生涯规划常用表格【19】职业生涯管理：自我评估
职业生涯管理（CM）---自我评估
姓名：出生：性别：
部门：岗位：专业：
提示：或许以前由于种种原因，你没有时间仔细为自己做过职业生涯规划，现在，请你选择在安静、没人打扰的环境下仔细考虑，回答以下每一道题目，它能在一定程度上帮助你理顺自己职业生涯管理的思路。
性格特征：
用一句话描述你自己是一个什么样的人：
性格优势（你认为应该继续保持的）：
性格劣势：（你认为应该需要改变的）：
业余爱好：
座右铭：
职业性向与取向评估：
你认为自己属于：直觉和感情型直觉和思考型
（请先参考资料）知觉和感情型知觉和思考型
内向外向
你认为自己属于：常规型现实型探索型
（请先参考资料）艺术型社会型事业型
你渴望成为什么样的人？
你理想中的职业是（脑海中经常出现的，孜孜以求的）：
通过努力你能实现的理想职业是？
什么因素制约着你对理想职业的选择？
在你的工作过程中最成功和失败的一次经历分别是？原因分别是？你认为事业成功最重要的因素是？
你一年计划达到的职业目标是？要实现还需要做哪些努力？
你二年计划达到的职业目标是？要实现还需要做哪些努力？
你三年计划达到的职业目标是？要实现还需要做哪些努力？你希望公司给你怎样的支持？。
职业生涯规划报告样板1(参赛作品)
参赛个人资料姓名：*****性别：女民族：汉年龄：22籍贯：黑龙江省海伦市身份证号码：23270019***********政治面貌：中共党员所在学校及学院：哈尔滨理工大学*****学院年级专业：2006级******专业第二学位：哈尔滨理工大学人力资源管理专业（学习中）联系地址：哈尔滨理工大学西区四公寓***室邮编：150086联系电话：130399*****E - mail：************@指导教师：*** ****职业理念：弱小但坚持，辛苦但不气馁目录1.自我认知1.1职业生涯规划测评 (3)1.2霍兰德职业兴趣分析 (7)1.3360度评估 (10)1.4自我认知小结 (11)2.职业认知2.1外部环境分析 (13)2.2 职业目标分析 (16)2.3目标地域分析 (18)2.4职业认知小结 (19)3. 职业定位SWOT分析 (21)4.计划实施制定行动计划 (23)5.评估调整5.1动态反馈调整 (25)5.2备选职业规划方案 (25)6.结束语 (28)第一章自我认知1.1 朗途职业生涯规划测评报告1.1.1人格测试结果及分析根据测试结果，与我最符合的性格类型是：挑战者型——不间断地尝试新的挑战图中的数字是我人格人群指数：外向型人的比例占44% 、内向型人的比例占56%感觉型人的比例占46% 、直觉型人的比例占54%思考型人的比例占54% 、情感型人的比例占46%判断型人的比例占49% 、知觉型人的比例占51%自我分析：我是一个性格外向、善于思考、感觉多于直觉、知觉多于判断的人，当问题出现时，我很乐于去处理，乐于尝试非传统的方法，这些特点让我对自己的职业有所定位，即成为一名领导者。
1.1.2动力测试结果及分析成功愿望：(81.8 %)1. 做事主动、意志坚强，不达目的不罢休2. 对自己有较高的期望值，重大局，不贪小利，较少感情用事3. 有较强的责任心4. 做事有较强的目标方向性影响愿望：(52.7 %)1. 愿意主动影响、控制或引导他人2. 愿意干预他人的情绪、做事方式、进度，期望结果可控3. 希望处于那些能够表现个人影响力的职位上4. 非常在意自己行为的影响力和在他人心目中的位臵挫折承受：(97 %)1. 意志顽强，在逆境中不失斗志2. 在新的或不确定的情境下敢于探索，不惧怕失败3. 对情绪能进行很好的自我调节人际交往：(97.1 %)1. 愿意在人际关系上投入时间和精力2. 能够获得广泛的人际支持3. 具有良好的人际交往技巧自我分析：通过动力测试的结果分析与对自己在现实生活中所体现出的人格分析，我更进一步地确定了我的人格在目标工作方面上具有的优势：责任心强、重大局不贪小利、敢于探索不畏失败等。
大学生职业生涯规划-性格类型测试
下面，我们通过一个小测验来判断你的性格类型。
请你根据左侧的内容，实事求是地评价自己，并圈出相应的字母。
答案：计算你圈出的每种字母的个数。
(1)得11个以上A者的评价。
你可能雄心勃勃，凡事尽可能做得尽善尽美，你较喜欢去干一些可望而不可及的事情，可能由于你对某些事情了解不够，因此很容易见异思迁，较缺乏持之以恒的精神，往往会落个“竹篮打水一场空”的结果。
你较喜欢夸夸其谈，缺少一些求实精神，因此老是摆脱不了失败的阴影，你应该面对现实，脚踏实地地去努力，你的雄心大志才能早日实现。
(2)得9个以上B者的评价。
你是一位理想主义者，但是你缺乏必要的知识，性格也略显急躁。
你有兴趣，也有一些经验，但虚荣心较强。
你喜欢过平凡人的生活，但似乎缺少点热情和冲动。
你是一个好人，信奉“各人自扫门前雪”，你应该正确认识自己，勉励自己不断进取，为社会尽可能多作一点贡献。
(3)得9个以上c者的评价。
你为人热情，富于想像力，很诚恳，很浪漫，富有正义感、人情味和求实精神。
你能审时度势．实事求是，爱思考，喜欢生活在和睦、舒畅、富有创造力的环境之中，你有较多的知心朋友。
你是一位幸运者，你为他人，他人为你，你会愉快而满足地走完人生之路。
(4)得8个以上M者的评价。
你生活的准则是实用和安全。
你对生活中的任何问题都能应付自如。
你渴望得到关怀和同情，你对人生充满信心。
同时，你并不沉溺于任何幻想和空洞的假象之中，你总是从生活中总结经验教训，并能影响你周围的人。
(5)得7个以上V者的评价。
你很有才气，很有理想。
你往往能尽一切努力去实现自己的理想。
但有时当你完全沉浸在幸福之中时，你会得意忘形。
你能在胜利时乘胜追击，但一定要注意不要在逆境时自暴自弃。
你有能力调动周围人们的干劲，但不要脱离群众，否则极可能一事无成。
(6)得7个以上X者的评价。
你是一个很讲实惠的人，你对自己、对他人都始终如一，你不富于幻想，也不狂热，相对你较保守，对外界的事情反应不够灵敏。
机会对你十分重要，如果你能抓住机会把自己推销出去，你会获得成功。
大学职业生涯规划测评表
大学职业生涯规划测评表
一、个人基本信息
•姓名：
•性别：
•年龄：
•专业：
•就读学校：
二、自我认知
1.你认为自己最大的优点是什么？为什么？
2.你认为自己最大的缺点是什么？为什么？
3.你对自己未来的职业规划有清晰的认识吗？请简要描述你的理想职业方向。
三、教育背景
1.你对自己当前所学专业的兴趣程度如何？为什么？
2.你在课堂学习中的表现如何？是否有过优异的成绩或特殊表现？
3.你有参加过哪些课外活动或实习经历？对你的职业规划有何影响？
四、职业能力
1.你认为自己在哪些方面具备较强的职业能力？举例说明。
2.你觉得自己还需要提升哪些职业能力？有什么具体计划或措施吗？
五、职业目标
1.你对未来职业发展有哪些具体目标或规划？
2.你在实现这些目标的过程中会面临哪些挑战？你将如何克服？
六、自我评价及改进
1.请就以下几个方面对自己进行评价（优、良、中、差），并简要说
明原因：
–沟通能力
–团队合作能力
–解决问题能力
–自我管理能力
2.你觉得自己在哪些方面需要改进或提升？你将如何改进？
七、其他建议或想法
1.你对大学生涯规划测评表的建议或想法是什么？
以上为大学职业生涯规划测评表，请认真填写并对个人未来职业规划有所帮助。
大学生职业生涯规划之《MBTI职业性格测试题》
MBTI职业性格测试题迈尔斯-布里格斯类型指标MBTI测试前须知1、参加测试的人员请务必诚实、独立地回答问题，只有如此，才能得到有效的结果。
2、《性格分析报告》展示的是你的性格倾向，而不是你的知识、技能、经验。
3、MBTI提供的性格类型描述仅供测试者确定自己的性格类型之用，性格类型没有好坏，只有不同。
每一种性格特征都有其价值和优点，也有缺点和需要注意的地方。
清楚地了解自己的性格优劣势，有利于更好地发挥自己的特长，而尽可能的在为人处事中避免自己性格中的劣势，更好地和他人相处，更好地作重要的决策。
4、本测试分为四部分，共93题；需时约18分钟。
所有题目没有对错之分，请根据自己的实际情况选择。
将你选择的A或B所在的○涂黑，例如：●只要你是认真、真实地填写了测试问卷，那么通常情况下你都能得到一个确实和你的性格相匹配的类型。
希望你能从中或多或少地获得一些有益的信息。
一、哪一个答案最能贴切的描绘你一般的感受或行为？二、在下列每一对词语中，哪一个词语更合你心意？请仔细想想这些词语的意义，而不要理会他们的字形或读音。
三、哪一个答案最能贴切地描绘你一般的感受或行为四、在下列每一对词语中，哪一个词语更合你心意？E I S N TF J P五、评分规则1、当你将●涂好好，把8项（E、I、S、N、T、F、J、P）分别加起来,并将总和填在每项最下方的方格内。
2、请复查你的计算是否准确，然后将各项总分填在下面对应的方格内。
六、确定类型的规则1、MBTI 以四个组别来评估你的性格类型倾向：“E-I”“S-N”“T-F”和“J-P”。
请你比较四个组别的得分。
每个子别中，获得较高分数的那个类型，就是你的性格类型倾向。
例如：你的得分是：E（外向）12分，I（内向）9分，那你的类型倾向便是E（外向）了。
2、将代表获得较高分数的类型的英文字母，填在下方的方格内。
如果在一个组别中，两个类型获同分，则依据下边表格中的规则来决定你的类型倾向。
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职业性格测验量表有关性格的自测量表很多，而最著名的是美国心理学家卡特尔编制的16种人格因素测验。
卡特尔16种性格因素测验从乐群性，智慧性，稳定性，影响性，活泼性，有恒性，交际性，情感性，怀疑性，想象性，世故性，忧虑性，变革性，独立性，自律性，紧张性16个相对独立的性格维度对人进行评价，能够较全面地反映人的性格特点，该测验共由187道题组成，在职业指导及人员选拔领域被广泛运用。
以下为卡特尔16种性格因素测验的测试题及评分标准。
本测试包括一些有关个人生活情形的问题，每个人对这些问题会有不同的看法，每个人的回答也就自然会有所不同。
因而对问题如何回答，不存在“对”与“不对”之分，只是表明您对这些问题的态度。
请您尽量表达您个人的意见，不要有所顾忌。
（测验题）每一个问题都有三个被选项，但您对每个问题只能选择一个项目。
请尽量少选中性答案。
每个问题都要回答。
务必请您根据自己的实际情况回答。
对每个问题不要过多考虑，请尽快回答。
1.我很明了本测试的说明：（A）是的（B）不一定（C）不是的2.我对本测试的每一个问题，都能做到诚实地回答：（A）是的（B）不一定（C）不同意3.如果我有机会的话，我愿意：（A）到一个繁华的城市去旅行 (B)介于（A）,(C)之间（C）浏览清静的山区4.我有能力应付各种困难：（A）是的（B）不一定 (C) 不是的5.即使是关在铁笼里的猛兽，我见了也会感到惴惴不安：（A）是的（B）不一定（C）不是的6.我总是不敢大胆批评别人的言行：（A）是的（B）有时如此（C）不是的7.我的思想似乎：（A）比较先进（B）一般（C）比较保守8.我不擅长说笑话，讲有趣的事：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的9．当我见到邻居或新友争吵时，我总是：（A）任其自己解决（B）介于（A）,(C)之间（C）予以劝解10.在群众集会时，我：（A）谈吐自如（B）介于（A）,(C)之间（C）保持沉默11.我愿意作一个：（A）建筑工程师（B）不确定 (C)社会科学研究者12.阅读时，我喜欢选读：（A）自然科学书籍（B）不确定 (C)政治理论书籍13.我认为很多人都有些心里不正常，只是他们不愿承认：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的14.我希望我的爱人擅长交际，无须具有文艺才能：（A）是的（B）不一定 (C)不是的15.对于性情急躁，`爱发脾气的人，我仍能以礼相待：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的16.受人侍奉时我常常局促不安：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的17.在从事体力或脑力劳动之后，我总是需要有别人更多的休息时间，才能保持工作效率：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的18.半夜醒来，我常常为种种不安而不能入睡：（A）常常如此（B）有时如此 (C)极少如此19.事情进行的不顺利时，我常常急得涕泪交流：（A）常常如此（B）有时如此 (C)极少如此20.我以为只要双方同意可离婚，可以不受传统观念的束缚：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的21.我对人或物的兴趣都很容易改变：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的22.工作中，我愿意：（A）和别人合作（B）不确定 (C)自己单独进行23.我常常无缘无故的自言自语：（A）常常如此（B）偶尔如此 (C)从不如此24.无论是工作，饮食或外出游览，我总是：（A）匆匆忙忙不能尽兴（B）介于（A）,(C)之间 (C)从容不迫25.又使我怀疑别人是否对我的言行真正有兴趣：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的26.如果我在工厂里工作，我愿做：（A）技术科的工作（B）介于（A）,(C)之间 (C) 宣传科的工作27.在阅读时我愿阅读：（A）有关太空旅行的书籍（B）不太确定 (C)有关家庭教育的书籍28.本题后面列出三个单词，那个与其他两个单词不同类（A）狗（B）石头 (C)牛29.如果我能到一个新的环境，我要：（A）把生活安排的和从前不一样（B）不确定(C)和从前不一样30.在一生中，我总觉得我能达到我所预期的目标：（A）是的（B）不一定 (C)不是的31.当我说谎时总觉得内心羞愧不敢正视对方：（A）是的（B）不一定 (C)不是的32.假使我手里拿着一颗装着子弹的手枪，我必须把子弹拿出来才能安心：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的33.多数人认为我是一个说话风趣的人：（A）是的（B）不一定 (C)不是的34.如果人们知道我内心的成见，他们会大吃一惊：（A）是的（B）不一定 (C)不是的35.在公共场合，如果我突然成为大家注意的中心，就会感到局促不安（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的36.我总喜欢参加规模庞大的晚会或集会：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的37.在学科中，我喜欢：（A）音乐（B）不一定 (C)手工劳动38.我常常怀疑那些出乎我意料的对我过于友善的人的动机是否诚实（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的39.我愿意把我的生活安排得像一个：（A）艺术家（B）不确定 (C)会计师40.我认为目前所需要的是：（A）多出现一些改造世界的理想家（B）不确定(C)脚踏实地的实干家41.有时候我觉得我需要剧烈的体力劳动：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的42.我愿意跟有教养的人来往而不愿意同粗鲁的人交往：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的43.在处理一些必须凭借智慧的事务中：(A)我的亲人表现的比一般人差（B）普通（C）我的亲人表现的超人一等44当领导召见我时，我：（A）觉得可以趁机提出建议（B）介于（A）,(C)之间 (C)总怀疑自己做错事45.如果待遇优厚，我愿意做护理精神病人的工作：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的46.读报时，我喜欢读：（A）当今世界的基本问题（B）介于（A）,(C)之间 (C)地方新闻47.在接受困难任务时，我总是：（A）有独立完成的信心（B）不确定 (C)希望有别人帮助和指导48.在游览时，我宁愿观看一个画家的写生，也不愿听大家的辩论：（A）是的（B）不一定 (C)不是的49.我的神经脆弱，稍有点刺激就会战栗：（A）时常如此（B）有时如此 (C)从不如此50.早晨起来，常常感到疲乏不堪：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的51.如果待遇相同，我愿选做：（A）森林管理员（B）不一定 (C)中小学教员52.每逢过年过节或亲友结婚时，我：（A）喜欢赠送礼品（ B）不太确定 (C)不愿相互送礼53.本题后列有三个数字，那个数字与其他两个数字不同类：（A）5 （B）2 (C)754.猫和鱼就像牛和：（A）牛奶（B）木材 (C)盐55.我在小学时敬佩的老师，到现在仍然值得我敬佩：（A）是的（B）不一定 (C)不是的56.我觉得我确实有一些别人所不及的优良品质：（A）是的（B）不一定 (C)不是的57.根据我的能力，即使让我做一些平凡的工作，我也会安心的：（A）是的（B）不太确定 (C)不是的58.我喜欢看电影或参加其他娱乐活动的次数：（A）比一般人多（B）和一般人相同 (C)比一般人少59.我喜欢从事需要精密技术的工作：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的60.在有威望有地位的人面前，我总是较为居促谨慎：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的61.对于我来说在大众面前眼见或表演，是一件难事：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的62.我愿意：（A）指挥几个人工作（B）不确定 (C)和同志们一起工作63.即使我做了一件让别人笑话的事，我也能坦然处之：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间 (C)不是的64.我认为没有人会幸灾乐祸的希望我遇到困难：（A）是的（B）不确定 (C)不是的65.一个人应该考虑人生的真正意义：（A）是的（B）不确定 (C)不是的67.当我非常高兴时，总有一种“好景不长”的感受：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的68.在一般困难情境中，我总能保持乐观：（A）是的（B）不一定（C）不是的69.迁居是一件极不愉快的事：(A)是的 (B)介于（A）,(C)之间（C）不是的70.在年轻的时候，当我和父母的意见不同时：（A）保留自己的意见（B）介于（A）,(C)之间（C）接受父母的意见71.我希望把我的家庭：（A）建设成适合自身活动和娱乐的地方（B）介于（A）,(C)之间（C）成为邻里交往活动的一部分72.我解决问题时，多借助于：（A）个人独立思考（B）介于（A）,(C)之间（C）和别人互相讨论73.在需要当机立断时，我总是：（A）镇静地运用理智（B）介于（A），（C）之间（C）常常紧张兴奋74.最近在一两件事情上，我觉得我是无辜受累的：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的75.我善于控制我的表情：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的76.如果待遇相同，我愿做一个：（A）化学研究工作者（B）不确定（C）旅行社经理77.以“惊讶”与“新奇”搭配为例，认为“惧怕”与（）搭配：（A）勇敢（B）焦虑（C）恐怖78.本题后面列出三个分数，哪一个数与其他两个分数不同类：（A）3/7 （B）3/9 (C)3/1179.不知为什么，有些人总是回避或冷淡我：（A）是的（B）不一定（C）不是的80.我虽然好意待人，但常常得不到好报：（A）是的（B）不一定（C）不是的81.我不喜欢争强好胜的人：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的82.和一般人相比，我的朋友的确太少：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的83.不在万不得已的情况下，我总是回避参加应酬性的活动：（A）是的（B）不一定（C）不是的84.我认为对领导逢迎得当比工作表现更重要：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的85.参加竞赛时，我总是着重在竞赛的活动，而不计较其成败：（A）总是如此（B）一般如此（C）偶然如此86.按照我个人的意愿，我希望做的工作是：（A）有固定而可靠的工资收入（B）介于（A）,(C)之间（C）工资高低应随我的工作表现而随时调整87.我愿意阅读：（A）军事与政治的实事记载（B）不一定（C）富有情感的幻想的作品88.我认为有许多人之所以不敢犯罪，其主要原因是怕被惩罚：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的89.我的父母从来不严格要求我事事顺从：（A）是的（B）不一定（C）不是的90.“百折不挠，再接再厉”的精神常常被人们所忽略：（A）是的（B）不一定（C）不是的91.当有人对我发火时，我总是：（A）设法使他镇静下来（B）不太确定（C）自己也会发起火来92.我希望人们都要友好相处：（A）是的（B）不一定（C）不是的93.不论是在极高的屋顶上，还是在极深的隧道中，我很少感到胆怯不安：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的94.只要没有过错，不管别人怎么说，我总能心安理得：（A）是的（B）不一定（C）不是的95.我认为凡是无法用理智来解决的问题，有时就不得不靠强权处理：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的96.我在年轻的时候，和异性朋友交往：97.我在社团活动中，是一个活跃分子：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的98.在人声嘈杂中，我仍能不受干扰，专心工作：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的99.在某些心境下，我常常因为困惑陷入空想而将工作搁置下来：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的100.我很少用难堪的语言去刺伤别人的感情：（A）是的（B）不太确定（C）不是的101.如果让我选择，我宁愿选做：（A）列车员（B）不确定（C）描图员102.“理不胜词”的意思是：（A）理不如词(B)理多而词少（C）词藻华丽而理不足103.以“铁锹”与“挖掘”搭配为例，我认为“刀子”与（）搭配：（A）琢磨（B）切割（C）铲除104.我在大街上，常常避开我所不愿意打招呼的人：（A）极不如此（B）偶然如此（C）有时如此105.当我聚精会神的听音乐时，假使有人在旁边高谈阔论：（A）我仍能专心听音乐（B）介于（A）,(C)之间（C）不能专心而感到恼怒106.在课堂上，如果我的意见与老师不同，我常常：（A）保持沉默（B）不一定（C）表明自己的看法107.我单独跟异性谈话时，总显得不自然：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的108.我在待人接物方面，的确不太成功：（A）是的（B）不完全这样（C）不是的109每当作一件困难工作时，我总是：．（A）预先做好准备（B）介于（A）,（C）之间（C）相信到时候总会有办法解决的110在我结交朋友中，男女各占一半．：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的111．我在结交朋友方面：（A）结识很多的人（B）不一定（C）维持几个深交的朋友112.我愿意作一个社会科学家，而不愿作一个机械工程是：（A）是的（B）不太确定（C）不是的113.如果我发现别人的缺点，我常常不顾一切的提出指责：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的114.我喜欢设法影响和我一起工作的通知，是他们能协助我所计划的目的：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的115.我喜欢做音乐，或跳舞，或新闻采访等工作：（A）是的（B）不一定（C）不是的116.当人们表扬我的时候，我总觉得羞愧窘促：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的117.我认为一个国家最需要解决的问题是：（A）政治问题（B）不太确定（C）道德问题118.有时我会无故的产生一种面临大祸的恐惧：（A）是的（B）有时如此（C）不是的119.我在童年时，害怕黑暗的次数：（A）很多（B）不太多（C）几乎没有120.在闲暇的时候，我喜欢：（A）看一部历史性的探险小说（B）不一定（C）读一本科学性的幻想小说121.当人们批评我古怪不正常时，我：（A）非常气恼（B）有些气恼（C）无所谓122.当来到一个新城市里找地址时，我常常：（A）找人问路（B）介于（A）,(C)之间（C）参考地图123.当朋友声明她要在家休息时，我总是设法怂恿她同我一起到外面去玩：（A）是的（B）不一定（C）不是的124.在就寝时，我常常：（A）不易入睡（B）介于（A）,(C)之间（C）极易入睡125.有人烦扰我时，我：（A）能不露声色（B）介于（A）,(C)之间（C）总要说给别人听，以泄愤怒126.如果待遇相同，我愿做一个：（A）律师（B）不确定（C）航海员127.“时间变成了永恒”这是比喻：（A）时间过得快（B）忘了时间（C）光阴一去不复返128.本题后的哪一项应接在“╳0000╳╳00╳╳╳”的后面（A）╳0╳ (B)00╳ (C)0╳╳129.我不论到什么地方，都能清楚的辨别方向：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的130.我热爱我所学的专业和所从事的工作：（A）是的（B）不一定（C）不是的131.如果我急于想借朋友的东西，而朋友又不在家时，我认为不告而取也没有关系：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的132.我喜欢给朋友讲述一些我个人有趣的经历：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的133.我宁愿做一个：（A）演员（B）不确定（C）建筑师134.业余时间，我总是做好安排，不使时间浪费：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的135.在和别人交往中，我常常会无缘无故的产生一种自卑感：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的136.和不熟识的人交谈，对我来说：（A）毫不困难（B）介于（A）,(C)之间（C）是一件难事137.我所喜欢的音乐是：（A）轻松活泼的（B）介于（A）,(C)之间（C）富有感情的138.我爱想入非非：（A）是的（B）不一定（C）不是的139.我认为未来二十年的世界局势，定将好转：（A）是的（B）不一定（C）不是的140.在童年时，我喜欢阅读：（A）神话幻想故事（B）不确定（C）战争故事141.我向来对机械，汽车等发生兴趣（A）是的（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的142.即使让我做一个缓刑释放的罪犯的管理人，我也会把工作搞得很好：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的143.我仅仅被认为是一个能够苦干而稍有成就的人而已（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的144.就是在不顺利的情况下，我仍能保持精神振奋：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的145.我认为节制生育是解决经济与和平问题的重要条件：（A）是的（B）不太确定（C）不是的146.在工作中，我喜欢独自筹划，不愿受别人干涉：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的147.尽管有的同志和我的意见不和，但仍能跟她搞好团结：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的148.我在工作和学习上，总是使自己不粗心大意，不忽略细节：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的149.在和人争辩或险遭事故后，我常常表现出震颤，筋疲力尽，不能安心工作：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的150.未经医生处方，我是从不乱吃药的：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的151.根据我个人的兴趣，我愿意参加：（A）摄影组织活动（B）不确定（C）文娱队活动152.以星火与燎原搭配为例，我认为姑息与（）搭配：（A）同情（B）养奸（C）纵容153.“钟表”与“时间”的关系犹如“裁缝”与（）的关系：（A）服装（B）剪刀（C）布料154.生动的梦境，常常干扰我的睡眠：（A）经常如此（B）偶然如此（C）从不如此155.我爱打抱不平：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的156.如果我要到一个新城市，我将要：（A）到处闲逛（B）不确定（C）避免去不安全的地方157.我爱穿朴素的衣服，不愿穿华丽的服装：（A）是的（B）不太确定（C）不是的158.我认为安静的娱乐远远胜过热闹的宴会：（A）是的（B）不太确定（C）不是的159.我明知自己有缺点，但不愿接受别人的批评：（A）偶然如此（B）极少如此（C）从不如此160.我总是把“是，非，善，恶”作为处理问题的原则：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的161.当我工作时，我不喜欢有人许多人在旁边参观：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的162.我认为，侮辱那些即使有错误但有文化教养的人，如医生，教师等也是不应该的：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的163.在各种课程中，我喜欢：（A）语文（B）不确定（C）数学164.那些自以为是，道貌岸然的人使我生气：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的165.和循规蹈矩的人交谈：（A）很有兴趣，并有所获的（B）介于（A）,(C)之间（C）他们的思想简单，使我太厌烦166.我喜欢：（A）有几个有时对我很苛求但富有感情的朋友（B）介于（A）,(C)之间（C）不受别人的干扰167.如果征求我的意见，我赞同：（A）切实制止精神病患者和智能低下的人生育（B）不确定（C）杀人犯必须判处死刑168.有时我会无缘无故的感到沮丧，痛哭：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的169.当和立场相反的人争辩时，我主张：（A）尽量找出基本概念的差异（B）不一定（C）彼此让步170.我一向重感情而不重理智，因而我的观点常常动摇不定：（A）是的（B）不一定（C）不是的171.我的学习多赖于：（A）阅读书刊（B）介于（A）,（C）之间（C）参加集体讨论172.我宁愿选择一个工资较高的工作，不在乎是否有保障，而不愿做工资低固定工作（A）是的（B）不一定（C）不是的173.在参加讨论时，我总是能把握自己的立场：（A）经常如此（B）一般如此（C）必要时才如此174.我常常被一些无所谓的小事所烦扰：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的175.我宁愿住在嘈杂的闹市区，而不愿住在僻静的地区：（A）是的（B）不太确定（C）不是的176.下列工作如果任我挑选的话，我愿做：（A）少先队辅导员（B）不太确定（C）修表工作177.一人（）事，人人受累：（A）偾（B）愤（C）喷178.望子成龙的家长往往（）苗助长：（A）揠（B）堰（C）偃179.气候的变化并不影响我的情绪：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的180．因为我对一切问题都有一些见解，所以大家都认为我是一个有头脑的人：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的181.我讲话的声音：（A）洪亮（B）介于（A）,(C)之间（C）低沉182.一班人都认为我是一个活跃热情的人：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的183.我喜欢做出差机会较多的工作：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的184.我做事严格，力求把事情办得尽善尽美：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的185.在取回或归还所借的东西时，我总是仔细检查，看是否保持原样：（A）是的（B）介于（A）,(C)之间（C）不是的186.我通常是精力充沛，忙碌多事：（A）是的（B）不一定（C）不是的187.我确信我没有遗漏或漫不经心回答上面的任何问题：（A）是的（B）不确定（C）不是的（计分方法）1、原始分本项测验共包括对16种性格因素的测评，以下是各项性格因素所包括的测试题.A:3 .26.27.51.52.76.101.126.151.176.B:28.53.54.77.78.102.103.127.128.152.153.177.178.180.C:4.5.29.30.55.79.80.104.105.129.130.154.179.E:6.7.31.32.56.57.81.106.131.155.156.180.181.F:8.33.58.82.83.107.108.132.133.157.158.182.183G:9.34.59.84.109.134.159.160.184.185H:10.35.36.60.61.85.86.110.111.135.136.161.186.I:11.12.37.62.87.112.137.138.162.163.L:13.38.63.64.88.89.113.114.139.164M:14.15.39.40.65.90.91.115.116.140.141.165.166N:16.17.41.42.66.67.92.117.142.167O:18.19.43.44.68.69.93.94.118.119.143.144.168.Q1:20.21.45.46.70.95.120.145.169.170Q2:22.47.71.72.96.97.121.122.146.171Q3:23.24.48.73.98.123.147.148.172.173Q4:25.49.50.74.75.99.100.124.125.149.150.174.175将每项因素所包括的测试题得分加起来，就是该项性格因素的原始得分具体每题的计分方法如下：（1）下列题凡是选以下对应的选项加1分，否则得0分：28.B 53.B 54.B 77.C 78.B 102.C 103.B 127.C 128.B 152.B 153.C 177.A 178.A（2）下列每题凡是选B均加1分，选一下对应的选项加2分，否则得0分：3.A4.A5.C6.C7.A8.C9.C 10.A 11.C 12.C 13.A 14.C 15.C 16.C 17.A 18.A 19.C 20.A 21.A 22.C 23.C 24.C 25.A 26.C 27.C 29.C 30.A 31.C 32.C 33.A 34.C 35.C 36.A 37.A 38.A 39.A 40.A 41.C 42.A 43.A 44.C 45.C 46.A 47.A 48.A 49.A 50.A 51.C 52.A 55.A 56.A 57.C 58.A 598.A 60.C 61.C 62.C 63.C 64.C 65.A 66.C 67.C 68.C 69.A 70.A 71.A 72.A 73.A 74.A 75.C 76.C 77.C 78.C 79.C 80.C 81.C 82.C 83.C 84.C 85.C 86.C 87.C 88.A 89.C 90.C 91.A 92.C 93.C 94.C 95.C 96.C 97.C 98.A 99.A 100.A 101.A 102.A 103.A 104.A 105.A 106.C 107.A 108.A 109.A 110.A 111.A 112.A 113.A 114.A 115.A 116.A 117.A 118.A 119.A 120.C 121.C 122.C 123.C 124.A 125.C 126.A 129.A 130.A 131.A 132.A133.A 134.A 135.C 136.A 137.C 138.A 139.C 140.A 141.C 142.A 143.A 144.C 145.A 146.A 147.A 148.A 149.A 150.A 151.C 154.C 155.A 156.A 157.C 158.C 159.C 160.A 161.C 162.C 163.A 164.A 165.C 166.C 167.A 168.A 169.A 170.C 171.A 172.C 173.A 174.A 175.C 176.A 179.A 180.A 181.A 182.A 183.A 184.A 185.A 186.A第1.2.187.题不计分。