武术运动有哪些特点

1．武术运动有哪些特点？其主要作用和功效有哪些？218（25分）

特点：

1寓技击于体育之中；套路的编排就是技击与艺术动作，加一些趣味性动作的综合体。

2内外合一，形神兼备的民族风格，；‘气’‘阴阳’传统哲学引到武术中，强调内在精气神的修炼与外部形体动作紧密结合。

3广泛的适应性；幼者可以套路，老者可练气功，导引；年青人可练散打，推手，拳可打卧拳之地，

作用：

1磨练意志，培养道德情操

2心锻炼身心，增加体质

3掌握技击，提高防身技能

4娱乐观赏，丰富生活

2．在武术套路竞赛中，如何对运动员进行演练水平分的评定？（25分）247

裁判员根据运动员现场表现的整套演练水平，按照各竞赛项目在功力、演练技巧、编排等方面的标准，整体比较，确定扣分，从该类分值中减去应扣分数，即为运动员的演练水平分。

①功力水平方面（１分），要求达到劲力充足、用力顺达、力点准确，手眼身法步配合协调，动作干净利落者；

②演练技巧方面（1），要求达到精神饱满，节奏分明，风格突出者；

③编排方面（，要求达到内容充实，结构合理，变化多样，布局匀称

3．运动处方的定义和分类？（25分）

：

（一）按锻炼的对象和作用分

1、治疗性运动处方以治疗疾病、提高康复效果为主要目的。

2、预防性运动处方以增强体质、预防疾病、提高健康水平为主要目的。

3、健身、健美运动处方以提高身体素质、运动能力、健美为主要目的。

（二）按锻炼的器官系统分

1、心血管系统康复的运动处方

2、运动系统康复的运动处方

3、神经系统康复的运动处方

4、呼吸系统康复的运动处方

4．广东金融学院体育课教学的基本目标是什么？（25分）

根据金融院校学生专业特点和大多数学生的基本要求，广东金融学院体育课的基本目标分为五个领域：

1.运动参与目标：积极参与各种体育活动，并基本形成自觉锻炼的习惯

2.运动技能目标：熟练掌握二项以上健身运动的基本方法和技能；能科学地进行体育锻炼，提高自己的运动能力；掌握常见运动创伤的处理方法。

3.身体健康目标：能测试和评价体质健康状况，掌握有效提高身体素质，全面发展体能的知识与方法；。

4.心理健康目标：根据自己的能力，设置体育学习目标；自觉通过体育活动改善心理状态，克服心理障碍，养成积极乐观的生活态度