团体心理辅导第九章 团体过渡阶段[精]
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的感受。 操作:每人发一张白纸,请写下3—5句描述自己的
句子。如“我是……”不写名字。写完后将纸折叠 好,放在团体中央。然后每人随机抽取一张,打开纸 上的内容,让大家猜一猜这一张是谁写的。猜中的 人要说理由。指导者引导团体成员发表自己猜中 别人或被他人猜中时的感受。
9.组员心声 目的：探索并交流团体成员对团体咨询的看法、
二、加强团队合作的练习
（一)使用目的
通过团体成员之间的合作练习,促进成员 积极互动,充分体验团体对个人的重要。
团体合作需要主动,成员需要自觉根据任 务找准自己的位置,互相配合。
（二)应用举例
1.突围闯关
目的:促进人际关系,培养团队合百度文库精神。
1、认识、表达各种负性的情绪、情感。 2、尊重一个人的抗拒，但有信心解决它。 3、从依赖向独立发展。 4、学习怎样建设性的向别人提出问题。 5、因过去尚未解决的情感问题而针对团体领导者产
生某些反应时，去认识他们。 6、乐于面对和解决团体中现时发生的事件。 7、乐于去解决矛盾冲突，而不是回避它们。
三、领导者的任务
期待,引导成员心往一处想,劲往一处使。 操作:团体练习开始时,指导者给每人1张纸,请大
家思考一下,认真填写,每个人自己独立完成。然后 每个人在团体内向别人讲述。未完成句子的形式 可以引导成员写出个人心声,指导者与他人可以从 各自的表述中看到每个成员的参与程度、期望、 感受,从而互相启发,增进了解，相互接纳。此练习 可以在第一次聚会结束时适用。
7.信任跌倒
目的:建立团体信任感和培养团体融洽气氛。
操作:领导者邀请成员两两成对,一人倒,一 人接。当领导者喊“倒”,倒者身体垂直向 后倒,脚跟直直倒下,倒到一半时,接者平稳地 接住。见图7-6。然后互换角色。做完后在 小组内讨论。
8.猜猜我是谁 目的:从他人的反馈中认识自己,并体会被人理解
操作:指导者让成员就下列事件选择其中一个并写 在纸上:①最怕发生的事;②最不敢想的事;③最不容 易忘记的事;④从未告诉过别人的事。等全体成员写 完后,指导者诸其中一位朗读自己所写的,然后问他能 不能对外公开,如果不能,是否可以告诉某人,请他在图 7-4的量尺上选一点,表示可以向谁吐露,并说明原因。 接着请其他组员发表意见,说说各自的看法,认为这件 事可以告诉谁,在量尺上找一点。看一看个人与其他 成员的选择有无区别,为什么?成员依次发言。
6.信任圈 目的:增进彼此合作,建立信任感,培养团体气氛。 操作:每组围圈,邀请一位成员到中间,其他成员
手拉手围圈。练习开始时,圈内人闭上眼睛,自觉舒 适地导向任何一方,其他成员必须手挽手,形成保护 圈给予保护,不能让圈内人摔倒。他往哪里倒,团体 就往哪里去接住他,给予保护,将他推倒中间的位置。 如此倒下、接住,使中间的成员从紧张到很放松。 可以换人到圈内去体验。见图7-5。活动充分体现 团体的合作。
2.戴高帽子(也称红色轰炸或优点轰炸)
目的:学习发现别人的优点并欣赏之,促进相互肯定 与接纳。
操作:5～lO人一组围圈坐。请一位成员坐或站在团 体中央,其他人轮流说出他的优点及欣赏之处(如性格、 相貌、处事……)。然后被称赞的成员说出哪些优点 是自己以前察觉的,哪些是不知道的。 每个成员到中 央戴一次高帽。
第九章 团体过渡阶段
第一节 团体过渡阶段的任务 第二节 团体过渡阶段常见的活动
第一节 团体过渡阶段的任务
一、团体过渡阶段的特征
典型特征为成员的焦虑和各种抗拒形式。
具体表现为：
（1）想知道如果他们增强自我意识，将会怎样看待他们自己。 （2）想知道团体中其他人是接受还是拒绝自己。 （3）袖手旁观。 （4）经验某些争取控制权的努力，以及与其他成员或领导者之
4.哑口无言
目的:学会通过非语言的形式理解他人的感受。
操作:全体围成一个圆形,然后闭上眼睛回忆一下 这一周内生活的感受,是疲乏、兴奋,还是焦虑、烦 闷。然后每人用手势和表情,体态语言表达出自己 内心的感受,让其他成员猜猜动作及表情所反映的 感受是什么。
5.信任考验
目的:增加成员间的相互信任。
间的矛盾冲突。 （5）感受到不愿全力投入解决自己的个人问题，因为不能确认
团体是否关心自己。 （6）观察领导者，评价领导者是否值得信任。 （7）从领导者那里学习如何解决矛盾冲突。 （8）学习自我面质。 （9）学习如何表达自己，以使他人能够倾听自己的发言。
二、团体成员的任务
核心任务是认识和处理各种形式的心理抗拒。
规则是必须说优点,态度要真诚,努力去发现他人的 长处,不能毫无根据地吹捧,这样反而会伤害别人。
3.镜中人 目的:培养成员对他人的敏感性,相互沟通,相互
接纳。 操作:团体成员两人一组,一人自由做动作,另一
个人模仿,轮流模仿两分钟后互换角色,不可说话,用 心体会对方用意。结束后互相交流,看看自己对他 人的理解是否准确。然后仍然两人一组,一人说话， 一人照原话重复叙述,两分钟后互换角色。结束后 两人交流思想,全身心投入地观察理解他人。讨论 今后生活中如何应用各种感受。
主要任务为领导者要以一种谨慎敏感的方式， 选择恰当时机来采取有效的介入措施，既要给成 员提供必要的支持，又要予以适度的挑战，使成 员能面对并有效地解决他们的冲突和消极情绪， 以及因焦虑而产生的抗拒。
（二）练习举例 1.信任之旅
目的:通过助人与受助的体验,增加对他人的信任与接纳。 操作:团体成员两人一组,一位做盲人,一位做帮助盲人的人, 盲人蒙上眼睛,原地转三圈,暂时失去方向感,然后在帮肋人的 搀扶下,沿着指导者选定的路线,带领“盲人”绕室内外练习。 其间不能讲话,只能用手势、动作帮助“盲人”体验各种感觉。 练习结束后两人坐下交流当“盲人”的感觉与帮助别人的感 觉,并在团体内交流。然后互换角色,再来一遍,再互相交流。 交流讨论集中在以下几个方面:对于“盲人”,你看不见后是什 么感觉;使你想起什么;你对你的伙伴的帮助是否满意,为什么; 你对自己或他人有什么新发现;对于助人者,你怎样理解你的伙 伴;你是怎样想方设法帮助他的;这使你想起什么。
句子。如“我是……”不写名字。写完后将纸折叠 好,放在团体中央。然后每人随机抽取一张,打开纸 上的内容,让大家猜一猜这一张是谁写的。猜中的 人要说理由。指导者引导团体成员发表自己猜中 别人或被他人猜中时的感受。
9.组员心声 目的：探索并交流团体成员对团体咨询的看法、
二、加强团队合作的练习
（一)使用目的
通过团体成员之间的合作练习,促进成员 积极互动,充分体验团体对个人的重要。
团体合作需要主动,成员需要自觉根据任 务找准自己的位置,互相配合。
（二)应用举例
1.突围闯关
目的:促进人际关系,培养团队合百度文库精神。
1、认识、表达各种负性的情绪、情感。 2、尊重一个人的抗拒，但有信心解决它。 3、从依赖向独立发展。 4、学习怎样建设性的向别人提出问题。 5、因过去尚未解决的情感问题而针对团体领导者产
生某些反应时，去认识他们。 6、乐于面对和解决团体中现时发生的事件。 7、乐于去解决矛盾冲突，而不是回避它们。
三、领导者的任务
期待,引导成员心往一处想,劲往一处使。 操作:团体练习开始时,指导者给每人1张纸,请大
家思考一下,认真填写,每个人自己独立完成。然后 每个人在团体内向别人讲述。未完成句子的形式 可以引导成员写出个人心声,指导者与他人可以从 各自的表述中看到每个成员的参与程度、期望、 感受,从而互相启发,增进了解，相互接纳。此练习 可以在第一次聚会结束时适用。
7.信任跌倒
目的:建立团体信任感和培养团体融洽气氛。
操作:领导者邀请成员两两成对,一人倒,一 人接。当领导者喊“倒”,倒者身体垂直向 后倒,脚跟直直倒下,倒到一半时,接者平稳地 接住。见图7-6。然后互换角色。做完后在 小组内讨论。
8.猜猜我是谁 目的:从他人的反馈中认识自己,并体会被人理解
操作:指导者让成员就下列事件选择其中一个并写 在纸上:①最怕发生的事;②最不敢想的事;③最不容 易忘记的事;④从未告诉过别人的事。等全体成员写 完后,指导者诸其中一位朗读自己所写的,然后问他能 不能对外公开,如果不能,是否可以告诉某人,请他在图 7-4的量尺上选一点,表示可以向谁吐露,并说明原因。 接着请其他组员发表意见,说说各自的看法,认为这件 事可以告诉谁,在量尺上找一点。看一看个人与其他 成员的选择有无区别,为什么?成员依次发言。
6.信任圈 目的:增进彼此合作,建立信任感,培养团体气氛。 操作:每组围圈,邀请一位成员到中间,其他成员
手拉手围圈。练习开始时,圈内人闭上眼睛,自觉舒 适地导向任何一方,其他成员必须手挽手,形成保护 圈给予保护,不能让圈内人摔倒。他往哪里倒,团体 就往哪里去接住他,给予保护,将他推倒中间的位置。 如此倒下、接住,使中间的成员从紧张到很放松。 可以换人到圈内去体验。见图7-5。活动充分体现 团体的合作。
2.戴高帽子(也称红色轰炸或优点轰炸)
目的:学习发现别人的优点并欣赏之,促进相互肯定 与接纳。
操作:5～lO人一组围圈坐。请一位成员坐或站在团 体中央,其他人轮流说出他的优点及欣赏之处(如性格、 相貌、处事……)。然后被称赞的成员说出哪些优点 是自己以前察觉的,哪些是不知道的。 每个成员到中 央戴一次高帽。
第九章 团体过渡阶段
第一节 团体过渡阶段的任务 第二节 团体过渡阶段常见的活动
第一节 团体过渡阶段的任务
一、团体过渡阶段的特征
典型特征为成员的焦虑和各种抗拒形式。
具体表现为：
（1）想知道如果他们增强自我意识，将会怎样看待他们自己。 （2）想知道团体中其他人是接受还是拒绝自己。 （3）袖手旁观。 （4）经验某些争取控制权的努力，以及与其他成员或领导者之
4.哑口无言
目的:学会通过非语言的形式理解他人的感受。
操作:全体围成一个圆形,然后闭上眼睛回忆一下 这一周内生活的感受,是疲乏、兴奋,还是焦虑、烦 闷。然后每人用手势和表情,体态语言表达出自己 内心的感受,让其他成员猜猜动作及表情所反映的 感受是什么。
5.信任考验
目的:增加成员间的相互信任。
间的矛盾冲突。 （5）感受到不愿全力投入解决自己的个人问题，因为不能确认
团体是否关心自己。 （6）观察领导者，评价领导者是否值得信任。 （7）从领导者那里学习如何解决矛盾冲突。 （8）学习自我面质。 （9）学习如何表达自己，以使他人能够倾听自己的发言。
二、团体成员的任务
核心任务是认识和处理各种形式的心理抗拒。
规则是必须说优点,态度要真诚,努力去发现他人的 长处,不能毫无根据地吹捧,这样反而会伤害别人。
3.镜中人 目的:培养成员对他人的敏感性,相互沟通,相互
接纳。 操作:团体成员两人一组,一人自由做动作,另一
个人模仿,轮流模仿两分钟后互换角色,不可说话,用 心体会对方用意。结束后互相交流,看看自己对他 人的理解是否准确。然后仍然两人一组,一人说话， 一人照原话重复叙述,两分钟后互换角色。结束后 两人交流思想,全身心投入地观察理解他人。讨论 今后生活中如何应用各种感受。
主要任务为领导者要以一种谨慎敏感的方式， 选择恰当时机来采取有效的介入措施，既要给成 员提供必要的支持，又要予以适度的挑战，使成 员能面对并有效地解决他们的冲突和消极情绪， 以及因焦虑而产生的抗拒。
（二）练习举例 1.信任之旅
目的:通过助人与受助的体验,增加对他人的信任与接纳。 操作:团体成员两人一组,一位做盲人,一位做帮助盲人的人, 盲人蒙上眼睛,原地转三圈,暂时失去方向感,然后在帮肋人的 搀扶下,沿着指导者选定的路线,带领“盲人”绕室内外练习。 其间不能讲话,只能用手势、动作帮助“盲人”体验各种感觉。 练习结束后两人坐下交流当“盲人”的感觉与帮助别人的感 觉,并在团体内交流。然后互换角色,再来一遍,再互相交流。 交流讨论集中在以下几个方面:对于“盲人”,你看不见后是什 么感觉;使你想起什么;你对你的伙伴的帮助是否满意,为什么; 你对自己或他人有什么新发现;对于助人者,你怎样理解你的伙 伴;你是怎样想方设法帮助他的;这使你想起什么。