青春期生理变化与心理变化

青春期生理变化与心理变化

【学习目标】

1．描述青春期的发育特点（包括身体变化和心理变化）

2．正确处理青春期生理变化与心理变化

3．能够正确认识自我，认清自己的性角色面对青春期能够保持乐观，开朗的心境

知识导学：青春期是一生中身体发育和智力发育得到黄金时期。

1.、青春期的身体变化：（1）身体突增是青春期的一个显著特点。

（2）神经系统、心、肺等器官的功能明显增强。

（3）性器官迅速发育，男孩出现遗精，女孩会来月经。

2、青春期的心里辩护及其卫生：（1）有强烈的独立意识，遇到挫折又有依赖感。

（2）渴望得到家长和老师的关怀。

（3）内心世界逐渐复杂，有的事情不想跟家长交流。

导入：同学们，你们发现自己上中学后身体和心理上都发生了很大的变化吗？其实，你们进入了一生当中最重要的时期，成为花季少男少女这在生理上成为青春期。你们想不想了解自己更多些？请你加入到我们的问卷调查中来吧！根据你自身情况如实回答下列问题。

男孩：1、你是几岁时身高开始突增的？2、你出现喉结了吗？

3、你有没有出现遗精现象？

4、你有没有喜欢过某个女生？

5、你对自身的变化有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？

女孩：1、你是几岁时身高开始突增的？2、你的形体是否发生了变化？3、你有没有出现月经？4、你有没有出现过某个男生？5、你对自身的变化有没有产生困惑？是否希望得到老师的帮助？

【自主学习】

一、健康地成长

请同学们阅读64页到65页回答

1、在青春期，由于身体发育加快，新陈代谢过程中的同化作用强于异化作用，要保证______全面、均衡，才能使生长发育的潜力得到充分发挥，因此，要做到________________________________，同时，要经常_____________________以促进身体的健康协调发展。

2、青春期正是_______________________________________的关键时期。

3、你作为一名中学生应如何珍惜青春年华，使身心健康发展健康的度过青春期呢？

【交流展示】

1.以小组为单位针对《青春期的生理变化》的几个问题展开讨论，明确问题的答案。

2.小组与小组之间针对《健康地成长》互相展开提问。

3.分组展示

【疑难点拨】

还有问题的同学可以提出来，我们一起来解决。

【盘点收获】

本节课你的收获有哪些？请把你的主要收获写下来吧！

收获1.

收获2.

收获3.

……

1．判断题

（1）我最近一说话就像公鸭叫，真丢人，还是少说为妙。（）

（2）脸上长痘痘了，虽然难看点，但说明我已经长大了，值得高兴。

（3）青春期身体的成长有着不同的节拍和韵律，有的快，有的慢。（）

2、单项选择题：（1）青春期的身体变化主要表现在（）

①自我意识的增强②身体外型的变化③身体内部器官的完善④性机能的成熟

A.①②③

B. ②③④

C. ①③④

D. ②③

（2）进入青春期的每一位少男少女都要经历一系列的生理及心理的变化，下列属于我们成长过程中出现的心理困惑的有（）

①时常关心自己身体的变化，在意别人对自己的评价②有时明知自己错了，也要固执己见

③情绪波动大，好走极端④渴望独立，但是不能对自己的行为承担责任

A.①②③

B.①②③④

C. ①③④

D. ①③

（3）进入初中，他人、社会对我们有着更高的期待。如父母希望我更懂事，学习自觉性更高；老师希望我学习更努力……整日生活在这些叮嘱中使我很烦恼。对此你的理解是（）A.从此以后，我的生活将失去自由 B.长大了就会非常烦恼

C.这是成长过程中的正常心理现象，我们应坦然面对

D.我已经成为人人关注的“中心”人物

(二)拓展提高：升入初中后，什么事都想自己做主决定，也有意识地锻炼自己的独立能力，不愿事事听从父母的安排，但父母仍把我当成小孩子，连我穿的衣服也要干预，我很烦，我已经长大了，为什么不能自己做主？（1）上述材料中“我”的烦恼反映了一种什么心理现象？

（2）在生活中，当你遇到烦恼时，你会怎么办？请举例说明。