颜色与心理学

颜色与心理学

色彩和光线一样，也会对人的生理心理产生影响。它不但影响人的视觉神经，还进而影响心脏、内分泌机能、中枢神经系统的活动。

西方心理学家中有人提出，常见的赤橙黄绿青蓝紫等颜色对人的生理有不同的影响。

红色：刺激和兴奋神经系统，增加肾上腺素分泌和增进血液循环。

橙色：诱发食欲，帮助恢复健康和吸收钙。

黄色：可刺激神经和消化系统。

绿色：有益于消化和身体平衡，有镇静作用。

蓝色：能降低脉搏、调整体内平衡。

靛蓝：调和肌肉、止血、影响视听嗅觉。

紫色：对运动神经和心脏系统有压抑作用。

黑色：精神压抑。导致疾病发生。

在心理学上，对于一种感觉兼有另一种感觉的心理现象，叫联觉现象。人们的颜色感觉容易引起联觉，因此，颜色容易对人的心理产生这样或那样的影响。如冷暖、远近、轻重等。

红橙黄等色被称为暖色，因为它们象太阳和烈火，能引起人们温暖的感觉。而蓝绿青紫等冷色，象碧空寒冰，让人们觉得冷。

颜色的冷暖更多是来自人对光的体验。不同颜色的光的波长是不同的，紫光波长最短，红光波长最长。波长短即频率高，其能量不容易被物体吸收，所以让人觉得不容易通过高频光获取温暖，

因此是冷色。同时，除了光源，我们看到物体的颜色是因为物体对这种颜色的光或光集更多反射或透射。如果物体对高频光吸收较多，就会呈现出低频光的颜色。高频光具有的能量比低频光高，因此暖色的物体多吸收了高频光获得了较多能量，更容易温暖。

颜色的冷暖，在程度上存在着差别。这些差别在人们的心里，决定于人们对它们所联系的具有同样颜色的实物的印象，或者受社会文化和个人理解的影响。比如在我国，红色是火，是吉庆、热情的象征。同时因为血是红色，红色意味着流血，引申为革命。绿色一般是生长中的植物的主色，因此绿色代表着活力、生长、宁静、青春。蓝色是天空和深水的颜色，所以能给人静止、平缓、安定、忧郁等感觉，同时因为冰雪常给人以浅蓝的错觉，蓝色也有冰凉的意思。而黑色来自黑暗体验，使人感到神秘、恐怖、空虚、绝望，有精神压抑感。同时一直以来人类对黑暗有所敬畏，所以黑色有庄重肃穆感。

颜色的远近感（进退感）则与颜色的深浅有关。一般来说，颜色越深，给人的感觉越近，这也是取决于人们的生活经验。比如远山呈现轻蓝。近山浓抹，远树轻描是绘画的基本手法。同时暖色能给人以向前方突出的感觉，被称为进色；冷色向后方退入，被称为退色。用冷色色的墙壁涂料，可以使狭小的房间在感觉上变大，暖色则会使宽大的房间在感觉上变小。

颜色的深浅还能给人以轻重的感觉。浅色让人感到轻些。这是由颜色对神经的刺激度不同，对精神的压迫感不同引起的。

心理学强调的是平衡。因为只有平衡才自然，才适合人们生存发展的需要。因此，在高温环境下我们可以通过采用冷色调获得辅助降温的功效。但无论如何，房间墙壁涂色都有个原则，不宜深暗，也不宜过分鲜明。

选择家具的色彩，主要应从家具色彩的色相、明度和厨房家具的环境、使用对象的家庭人口、成员结构、文化素质等几个方面来考虑。家具色彩的色相和明度可以左右使用对象的食欲和情绪，因此对于家具色彩的也要慎重选。

橘黄色被视为十分大胆的颜色，同时也是活力的标志，是活泼的、让人振奋的色彩。在使用和色调上，它是比较花哨的颜色。

灰色是黑色和白色的混合色，灰色调的使用决定于它是白色偏重些还是黑色偏重些。灰色没有自己的特点，和周围环境容易融合。

紫色是过度色，其中包涵对立的两面，因为它是代表主动的红色与被动的蓝色的混合色。紫色表达了内部的不平静和不平衡，它兼有神秘与迷人的特点。

红色能取得生气勃勃的效果，这也是为什么若使房间更加充满生气就要选择红色的原因。同红色搭配在一起的颜色容易显得黯然失色，但黑色和白色与之搭配反而格外光彩照人。

棕色是木材和土地的本来颜色，它使人感到安全、亲切、能取得舒适、温和的效果。在摆放着棕色家具的房间里更容易让人体会到真真切切家的感觉。棕色还是地板的理想颜色，因为棕色使人感觉平稳。

蓝色标志平静、内向。淡蓝色友善、扩张、易于创造气氛。深蓝色则坚实、紧缩。

黄色有辐射效果，最常用于光洁的表面，应避免用黄色做地板色，因为它是非常不稳定的颜色。

绿色是安静的颜色，特别适于卧室；纯绿色最安静，淡蓝绿色较冷漠，但很清新。

如同死亡与赋税一样，哪里都和颜色脱不了干系。颜色真是无处不在。仍不知颜色代表的含义吗？为什么人们见到绿色的房间会感到新情舒畅？为什么举重运动员在蓝色的

体育场馆内表现的非常出色？

在不同的文化环境中，颜色通常有着不同的意义。然而，既使在西方社不同颜色的含义多年来已发生了变化。但是，在今天的美国，研究者已经对颜色的含义有了精准的描述。

黑色

黑色是权威与权力的象征。它之所以是时装的流性色，是因为黑色基调们的身材显得苗挑。黑色是永恒的时尚。黑色也意味着屈从。神父身着黑色象征着对上帝的恭顺。一些服装专业人士说，一个女人身着黑色意味着对男人的屈从。黑色套装也会使人感到难以抗拒，或令人感到冷漠和邪恶。像德古拉（DRACULA），一个吸血鬼的化身，他们经常身着黑色。

白色

新娘身披白色婚纱，是天真和纯洁的象征。白色表现出明亮并给人们留下夏季的色彩。白色是流行的装饰颜色和因其明快，中性和随和而流行于世。但白色易脏，因此与其它颜色相比更难保持清洁。医护人员身着白色暗示着洁净无菌。

红色

红色是最具有激情的颜色，进而加快人的心跳和呼吸。红色也是爱的色彩。红色服装引人注目，使穿着者显得厚重。由于其色彩过于艳丽，不适于在谈判或对抗性活动中穿着。红色轿车是窃贼的首选目标。在美化装潢方面，红色常用于强调的色彩。装潢人士说，因为红色会引起人们的注意，所以红色的家俱会很理想。

最具浪漫色彩的粉红色，更令人感到温馨。有时运动队会让对方使用粉色的更衣室。这样，对方就会失去斗志。

蓝色

蓝色是天空和海洋的颜色，是最受人们喜爱的色彩。蓝色和红色相对应和，宁静的蓝色使人体产生镇定的化学物质。因此其适合于卧室的色彩装扮。蓝色也能产生冷色调和令人沮丧的心情。时装顾问建议在面试时身穿蓝色着装，因为它是忠诚的标志。人们在蓝色的房间内工作效率会更高。研究表明，举重运动员在蓝色的场馆内能举起更重的份量。

绿色

目前，绿色是最时尚的装饰颜色，绿色代表着大自然的色彩。它是最适们的眼睛并能改善人们视觉的颜色。绿色使人安逸，使人振奋。人们坐在“绿色的房间”里，看着电视，放松着心境。医院里通常是绿色基调，因为它会缓解病人的痛苦。中世纪的新娘身着绿色表示她们的生育能力。墨绿色代表着阳刚，传统和财富。然而，女裁缝经常在时装展前夕拒绝使用绿线，因为她担心这会给她带来厄运。

黄色

欢快的金黄色彩是一个专注的收获者。人们把它看成是乐观向上的颜色。色的房间里，人们更容易经常发脾气，而且婴儿会更加哭闹。这种颜色最不适合人的视力，如果人们过多呆在此环境下，可能会难以抗拒。黄色能提高人们的注意力。因此，黄色用于警示牌等。

紫色

紫色代表着王室，意味着华贵，财富和权威。它也是女性和浪漫的色彩。可是，在大自然中奇缺这种颜色，所以紫色可能是人造的色彩。

棕色

在大自然中，坚固，结实的棕色是富饶的大地色彩。若与树木或皮革相比的褐色，浅棕色才是正宗的棕色。棕色也能给人带来忧伤和渴望。男人更倾向于说，棕色是他们最喜欢的颜色之一。

旗帜的颜色

在美国国旗中，白色代表纯洁和天真。红色代表刚勇和顽强，而蓝色象征正义，不屈不挠和机敏。星星代表天堂和为美好未来而奋斗的人们，条纹代表太阳的光茫。

食物的断想

当蓝色是最流行的色调之一时，它至少是促进食欲的颜色之一。在自然界，蓝色食品是非常稀有的。食物研究人员说，当人们寻找食物时，他们学会了避开有毒的或腐烂的食物，其中通常是蓝色，黑色或紫色。当看到食物染上蓝色时，他们便失去了胃口。绿色，棕色和红色是最流行的食物颜色。在餐馆里，红色经常是采用的装修方案，因为红色刺激人们的食欲。

日本作家山里三津子撰写的《吸收各色食物不可思议能量的烹饪法》一书最近在日本出版。这本书强调食物的颜色具有慰藉心情、增加能量的作用，引起了很大反响。

据日本《产经新闻》日前报道，这本书把菜肴分成红、粉、橙和绿等10种颜色，逐一介绍各种颜色食物的，效果及人们在身心处于何种状态时，适宜食用何种颜色的食物，并附带推荐了烹饪方法。这些烹饪方法的特点是最大限度地利用食物本身的颜色，不进行过多加工。

山里三津子拥有色彩治疗师资格。她说：“要最大限度地摄取颜色具有的能量，最好的办法是吃进肚子里。我建议大家吃下食物的色彩，调动起内在情绪。”她举例说，面对用牛肉和西红柿制作的红色菜肴，人们会感到亢奋。面对白色菜肴时，人们会感觉轻松。

她在书中列举了各种色彩对情绪的影响和相对应的主要食物：

红色

能促进血液循环，振奋心情，促使人们将想法付诸实施。相应食物有西红柿、牛肉、猪肝、红辣椒、草莓和苹果。

粉红色

象征爱和女性气质。在人们希望感受爱和温暖并变得温柔时，粉红色菜肴具有积极作用。相应食物有桃、玫瑰红葡萄酒和猪肉。

橙色

是最能刺激食欲的颜色，在人们心情灰暗或感到担心时能使他们振作起来。相应食物有柑橘、芒果、胡萝卜、洋葱。

黄色

可刺激神经和激发能量，对集中精力和提高学习兴趣有帮助，尤其适合作为早餐和盒饭的颜色。相应食物有土豆、玉米、香蕉和蛋黄等。

绿色

有利于稳定心情和减轻紧张情绪，与其他颜色的食物一起摄入则效果倍增。相应食物有菠菜、鳄梨、卷心菜和橄榄油。

白色

具有很强的能量，有助于激发创意或积极的想法。相应食物有白菜、萝卜、豆腐、牛奶、米饭、拉面和酸奶。

黑色