元旦登山比赛活动方案(精选多篇)
户外登山比赛活动方案(精选8篇).doc
户外登山比赛活动方案篇
为进一步营造我市创建“中国优秀旅游城市”的氛围，动员广大市民群众积极的参与到我市的创建行动中来，团市委决定在昭山组织一次登山比赛，以实际行动支持湘潭市创建“中国优秀旅游城市”工作。
一、时间
20__年11月3日下午1点集合
4.比赛第三部部分：
登山途中各个景点牌周围有事先放好的信封，里面可能装有珍贵的“pass卡”(帮助大家在紧急时候过一关)，也可能装有“空卡”。
三、人员
全行员工(正式、内退、派遣、临时用工人员)。
四、其他要求
1、请各单位指派专人做好参加活动员工的组织工作。当日6点，全体员工准时在起点集合、出发。
2、请参加活动人员注意安全，保护景区环境。
3、本次活动，分行为参与人员准备了小礼品。礼品卡于终点处发放，由员工本人领取。活动结束后，请各单位指定专人负责收集礼品卡(建议现场收集)，凭卡片统一到分行工会领取礼品。领取时间另行通知。
2、当领导宣布开始登山，以哨声为令，全体队员出发。
3、比赛终点有一条红色终点带子。以越过规定红色终点带子视为到达终点，否则不予承认。
4、我们最后选出优胜组集体奖一名；助人为乐奖两名；团结协作奖两名。
5、集体奖计算办法：每个组最后一名冲过红色带子为该组的通过时间，时间最短的`组为优胜组。
五、注意事项
1、登山途中应注意身体状况，若有不舒服，请立即告知领队，切莫抱有勉强或不好意思拖累的心态。
2、应理智评估自己的户外活动能力，不要尝试做超过自己能力的決定与行为，通过困难地形时如感觉没有安全把握，应请领队与协作人员及周围同伴相助通过。
3、请小心用火，严禁乱丢烟蒂，避免导致森林火灾。
元旦登山比赛活动方案
元旦登山比赛活动方案活动概述：元旦登山比赛活动是为了迎接新年的到来，增强团队合作，培养团队精神，提高身体素质而举办的。
本次活动旨在鼓励参与者勇于挑战自我，锻炼身体，感受大自然的魅力，同时也为大家带来一次欢乐与共享的机会。
活动时间与地点：时间：元旦当天。
早上8点准时集合。
地点：xxxx山区。
活动流程：1. 集合与签到：所有参与者在活动当天早上8点准时到达集合地点，并进行签到。
活动工作人员核对名单，分发胸卡和登山装备。
2. 赛前准备：参赛选手在集合地点进行简短的赛前准备。
包括体能热身训练、安全知识讲解等。
3. 登山比赛：8点30分，比赛正式开始。
参赛选手按照指定的路线开始登山竞赛。
比赛分为多个组别，每个组别设有相应的起点和终点。
4. 途中补给：在比赛的途中，设置补给站，为参赛选手提供水、能量饮料等补给品，确保选手在比赛过程中的体能供给。
5. 安全保障：设置专业的安全救护队，负责整个比赛过程中紧急救护和急救任务，确保参赛选手的安全。
6. 终点抵达：参赛选手根据各自所属组别的路线到达指定终点。
到达终点后，选手进行签到登记，并进行身体健康检测。
7. 颁奖仪式：在所有参赛选手完成比赛后，举行颁奖仪式。
根据比赛结果，对各个组别进行颁奖，并颁发获奖证书与奖品。
8. 活动整理：活动结束后进行活动整理。
包括器材清点、场地恢复、垃圾收集等。
活动要求与注意事项：1. 所有参赛选手需提前报名，并缴纳一定的报名费用。
2. 所有参赛选手必须携带个人身份证明和健康证明。
3. 参赛选手在比赛过程中需遵守比赛规则，并保持良好的竞技精神。
4. 参赛选手需做好个人装备准备，包括运动鞋、运动服、手套等，以应对可能出现的恶劣天气。
5. 参赛选手需自行保管个人财物，活动组织方不负责任何财物丢失。
6. 比赛过程中如遇紧急情况，请立即向工作人员求助。
7. 活动期间请注意环保，保持山区的整洁与安静。
总结：通过元旦登山比赛活动，我们希望能够激发人们对运动的热爱与热情，培养团队协作精神，增强自身体能，以积极、健康的状态迎接新年的到来。
元旦迎新登山比赛方案
元旦迎新登山比赛方案
方案一：元旦迎新登山比赛组织方案
1. 比赛时间和地点
时间：元旦当天，上午8点开始
地点：某市周边的山岳风景区
2. 参赛队伍及人数
- 报名方式：通过线上报名系统进行报名，限定队伍的最大人数为10人。
- 报名截止日期：元旦前一天。
- 报名费用：每队100元，用于购买参赛物资及奖品。
3. 比赛项目和规则
- 登山速度比拼：设立起点和终点，计算参赛队伍完成全程所用时间，用于决定获胜队伍。
- 携带装备规定：每队必须至少携带一个登山包和一个急救包，以确保安全。
- 安全措施：设置救援人员和医疗点，提供应急援助和医疗服务。
- 赛道标识：在赛道重要转折点和关键位置设立标识牌，确保参赛队伍不会迷路。
- 计分方式：以完成全程的顺序和时间来规定获胜队伍，最短用时者为优胜者。
4. 奖励设置
- 冠军奖：奖杯+奖金500元+纪念品
- 亚军奖：奖杯+奖金300元+纪念品
- 季军奖：奖杯+奖金200元+纪念品
- 其他名次：奖杯+纪念品
5. 赞助和合作
- 寻求本地企业和品牌赞助，并在比赛的宣传物料上进行标识。
- 与山岳风景区进行合作，以确保比赛顺利进行，并提供必要的支持。
6. 安全管理
- 制定详细的安全管理规定，确保参赛人员的安全，以及对受伤人员及时的处置和救助。
- 检查和维护赛道设施，确保其符合安全标准，并进行必要的清理和修整。
7. 宣传推广
- 制作宣传海报，结合鲜明的画面和吸引人的文字，吸引更多的参赛队伍和观众。
- 在主要媒体、社交媒体以及相关网站上进行宣传，提高比赛的知名度和影响力。
2024年元旦登山比赛活动方案
2024年元旦登山比赛活动方案活动名称：2024年元旦登山比赛活动宗旨：元旦登山比赛旨在鼓励人们在新的一年开始时积极参与户外运动，挑战自我，提升身体素质。
通过这项活动，可以促进人们的身心健康，培养团队合作精神和挑战精神，同时也推广了登山运动和山区的风景。
活动时间：2024年1月1日活动地点：中国著名登山胜地活动规模：预计参与人数500人活动流程：1. 上午7:00-7:30：参与选手到达比赛地点，并进行签到和领取比赛包。
2. 上午7:30-8:00：活动主办方进行开幕仪式和安全演讲，介绍比赛的规则和注意事项，并对比赛路线进行详细说明。
3. 上午8:00-8:30：参赛选手进行热身活动。
4. 上午8:30：比赛正式开始，选手按照规定的起点顺次登山。
5. 上午8:30-11:30：选手根据自己的速度和体力完成登山任务，赛程全程约15公里。
6. 中午11:30-12:30：选手到达终点后休息，活动主办方提供午餐。
7. 下午13:00-15:00：颁奖仪式，对比赛的前几名进行表彰，并对所有选手进行参赛奖项颁发。
8. 下午15:00-16:00：活动主办方组织参与者进行集体合影留念，并发放纪念品和证书。
9. 下午16:00：活动结束，选手自由解散。
活动路线：1. 起点：位于小镇的登山出发点，经过一段起伏逐渐上升的山路，大约2公里。
2. 第一段：进入山区后的第一段路程，约5公里，山路比较宽阔，多为缓坡，路面状况较好，适合选手进行热身。
3. 第二段：进入山区的第二段路程，约4公里，路面逐渐变得崎岖，有一些陡坡和石头，需要选手谨慎行走。
4. 第三段：接下来1公里是比赛中最具挑战性的一段，坡度较大，路面狭窄，有些地方需要借助绳索等辅助工具攀登。
5. 终点：位于山顶的观景台，选手到达后休息15分钟，欣赏美景，并完成最后一段赛程下山。
注意事项：1. 参赛选手需具备一定的登山经验和身体素质，身体健康状况良好，并且必须在比赛前进行身体检查。
元旦登山比赛活动方案范文三
元旦登山比赛活动方案范文三为了丰富广大市民的假日生活，增强身体素质，提倡健康的生活方式，我们决定在元旦假期期间举办一场令人难忘的登山比赛活动。
以下是本次活动的详细方案：一、活动时间与地点时间：2022年1月1日早上8点至中午12点地点：某市著名的山岳风景区（具体地点将在报名截止后通知参赛选手）二、活动目的1. 促进身心健康：登山是一项锻炼身体的优秀运动，可以增强心肺功能，提高身体素质。
2. 增进人际交流：通过参与者之间的互动和互相支持，促进团队合作和友谊的建立。
3. 倡导环保意识：在活动过程中，我们将加强对自然环境的保护宣传，引导参赛选手积极参与环保行动。
三、活动内容1. 登山比赛：参赛选手将根据规定路线，依次完成指定的登山任务。
任务结束后，根据完成用时和表现进行排名。
2. 登山讲座：为了提高参赛选手的登山技能和安全意识，我们将组织一场登山讲座。
专业登山教练将分享有关装备选择、路线规划、急救知识等方面的经验和技巧。
3. 环保倡议：在比赛过程中，我们将设置几个环保站点，提供垃圾分类指导和环保教育宣传。
参赛选手须积极参与环保行动，保护山区生态环境。
四、活动安排1. 报名阶段：在活动开始前，我们将公布报名时间和地点。
参赛者需要填写报名表，并缴纳适当的报名费用以确保参赛资格。
2. 赛前准备：参赛选手需准备适合的登山装备，包括运动鞋、登山杖、背包等。
同时，还要了解比赛路线和相关注意事项。
3. 比赛正式开始：活动当天早上8点，参赛选手将按照指定的出发顺序开始比赛。
每位选手将被配备定位设备，以确保在紧急情况下能及时救援。
4. 比赛结束与颁奖典礼：中午12点前，选手需按时到达终点。
完成任务后，组织者将进行成绩统计、排序和评定。
在下午2点举行颁奖典礼，对获胜选手进行表彰，并颁发奖品。
五、安全保障措施1. 安全检查：在比赛开始前进行全面的安全检查，确保选手的装备和身体状况达到参赛要求。
2. 安全救援：比赛过程中，我们将配备专业的医疗救援团队和紧急救援设备，确保及时处理参赛选手可能遇到的伤病情况。
元旦登山活动策划书3篇
元旦登山活动策划书3篇篇一元旦登山活动策划书一、活动主题“新年登高，远望未来”二、活动目的1. 迎接新年，增强团队凝聚力，促进员工之间的交流与合作。
2. 锻炼身体，提高员工身体素质和健康水平。
3. 欣赏自然风光，感受大自然的美好，缓解工作压力。
三、活动时间[具体时间]四、活动地点[详细地点]五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 集合时间：[具体时间]在公司门口集合，负责人讲解安全问题及注意事项。
2. 登山时间：[具体时间]从[起点]开始登山，按照指定路线前进。
途中设置休息点，供员工休息和补充能量。
3. 山顶活动：到达山顶后，组织团队建设活动，如拔河比赛、接力赛跑等。
颁发奖品给获胜团队。
4. 午餐时间：[具体时间]在山顶享用午餐，休息片刻。
5. 下山时间：[具体时间]按照原路下山，注意安全。
七、活动准备1. 宣传推广：通过公司内部邮件、宣传栏等方式宣传活动，鼓励员工积极参与。
2. 物资准备：准备足够的饮用水和食物。
准备急救药品和器材，以防意外情况发生。
制作活动标识和旗帜。
3. 人员安排：安排专人负责活动的组织和协调。
安排工作人员在集合点和休息点负责员工的安全和秩序。
4. 交通安排：公司提供车辆接送员工到登山地点。
活动结束后，安排车辆送员工返回公司。
八、注意事项1. 活动期间要遵守纪律，听从负责人的指挥。
2. 穿着舒适的运动服装和鞋子，以便登山。
3. 注意安全，不要离开指定路线。
4. 如遇恶劣天气或其他不可抗力因素，活动将延期进行。
5. 活动过程中要注意保护环境，不乱扔垃圾。
九、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 餐饮费用：[具体金额]3. 物资费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]十、效果评估1. 通过员工的参与度和反馈意见，评估活动的吸引力和效果。
2. 观察员工在活动后的工作表现和精神状态，评估活动对员工工作积极性的影响。
篇二元旦登山活动策划书一、活动主题“迎新登高促健康，踔厉奋发向未来”二、活动目的1. 迎接元旦，促进员工身心健康，增强团队凝聚力。
元旦登山比赛活动方案
元旦登山比赛活动方案元旦登山比赛活动方案一、活动目的元旦登山比赛是为了推动健康生活方式、促进身心健康，鼓励大家积极参与户外运动和亲近自然环境，加强友谊交流，增加社区的凝聚力和向心力。
二、活动时间和地点时间：元旦当天早上8点。
地点：某市郊区的山岳景区。
三、活动流程1、活动准备在活动前，组委会要确定比赛规则和奖励措施。
同时，要安排好道路、餐饮、安全救援、医疗保障等相关工作人员。
2、参赛选手报名网上报名或现场报名，在活动前一星期正式截止。
每位参赛选手必须携带身份证和健康留言，并缴纳参赛费用。
组委会根据报名情况和场地限制来确定人数。
3、比赛分组根据选手的年龄、性别、身体素质等情况，组委会将选手分为男子组和女子组，每组再根据年龄段分组。
4、开幕式开幕式上有一个简短而庄重的仪式，由主持人宣读开幕词，展示参赛选手名单。
5、比赛环节比赛分为一级赛道和二级赛道两个环节。
一级赛道全长约6公里，有3000多个台阶，最高海拔227米；二级赛道全长约3公里，适合初学者和家庭出游。
比赛分为计时赛、速度赛、手抱党旗集体登等多项比赛形式。
6、颁奖环节按照参赛者的表现和分组情况，颁发奖金和奖品，以及最佳人气奖、最佳团队奖和最佳组织奖等。
7、合影留念在比赛结束后，组委会会组织所有参赛选手拍照留念，留下美好的回忆。
8、回程为了确保所有选手安全回程，组委会也会提前安排车辆，确保每位参赛者都能及时安全地回家。
四、节目亮点1、刺激好玩比赛环节采用多种形式，让参赛者感受到刺激和快乐，提高参赛者的积极性和参与度。
2、奖品实惠奖品实惠，奖金丰厚，足以吸引广大的龙虎斗爱好者和户外运动爱好者的参与。
3、安全有保障考虑到比赛中可能出现的突发情况，比如出现突然感冒等不可抗因素，所以组委会要提前安排好医疗保障，确保参赛者安全。
4、景区美景上山的路途中，欣赏美景，增强大家身心愉悦，增强大家的爱好和对自然的热爱，对提高大家的身体素质有很好的效果。
五、参赛者分类1、职业选手：对于有比赛经验和摸索户外运动的选手，可以参加所有比赛环节，参赛费用较高。
元旦登山活动策划方案
元旦登山活动策划方案元旦登山活动策划方案一、活动背景元旦是每年的重要节日之一，也是人们休假旅游的黄金时期。
为了丰富员工的节日生活，增强团队凝聚力和合作意识，公司计划组织一场元旦登山活动。
通过这次活动，既能够让员工放松身心，又能够培养团队精神和挑战自我，提高工作效率和团队合作能力。
二、活动目标1. 加强员工之间的沟通和交流，增进团队合作意识。
2. 提高员工的身体素质，增强员工的体魄和抗压能力。
3. 增强员工的工作积极性和凝聚力，提高工作效率。
三、活动时间和地点活动时间：元旦节假日，共3天。
活动地点：选择一座相对高度适中、风景秀丽且登山线路相对安全的山脉。
四、活动内容1. 基础安全知识培训在活动之前，组织一个登山基础安全知识培训，包括登山的注意事项、装备要求、急救常识等，确保所有参与活动的员工都掌握必要的登山安全知识。
2. 登山线路选择根据登山的难度和安全情况，选择一条适合初级登山者的线路，确保参与者的安全。
同时，选择风景优美的线路，让员工能够欣赏到美丽的自然风光。
3. 实际登山训练为了让员工适应登山活动前期的运动和快节奏的行程，组织一些实际登山训练活动，让员工熟悉登山的技巧和身体状况。
4. 团队合作项目设置一些团队合作项目，如攀登陡坡、转移重物等，通过这些项目，增强员工之间的团队合作和协作能力。
5. 聚餐和娱乐活动在活动结束后，组织一次聚餐和娱乐活动，让员工放松身心，增进彼此之间的感情。
五、活动预算1. 交通费用：包括往返车费、住宿地的交通费用等。
2. 住宿费用：住宿地的住宿费用。
3. 餐费：包括活动期间的早、中、晚餐费用。
4. 培训费用：培训讲师的费用。
六、活动推广1. 内部推广：通过公司内部的通讯平台，发布活动宣传海报和文字介绍，吸引员工参与。
2. 外部推广：将活动信息发布到社交平台上，吸引更多的参与者。
七、活动参与要求1. 参与人员：公司所有员工均可参与，鼓励员工家属一同参与。
2. 健康状况：参与者必须身体健康，没有影响登山的慢性疾病，如高血压、心脏病等。
元旦登山活动主题方案
元旦登山活动主题方案方案一：踏上新征程，勇攀高峰活动内容：1. 晨曦登山：在元旦清晨，集合队伍进行登山活动。
通过爬山锻炼身体，感受大自然的恩赐和新年的希望。
2. 挑战高峰：选择一座适宜登山的山峰，组成小队进行攀登挑战。
携带必备装备，提前规划路线和安全措施，确保活动的安全性。
3. 互动游戏：在登山途中设置互动游戏环节，增加趣味性和团队合作。
例如拓展训练、智力题等，促进团队成员之间的交流和协作。
4. 登顶庆祝：达到山顶后，展开简单而庄重的庆祝仪式，表达对团队合作和勇敢追梦的肯定。
同时，以登顶为契机，给大家讲述登山者的励志故事，激励大家追求更高的目标。
5. 下山安全：下山过程同样重要，确保队员们安全返回。
在行程中进行简单的户外求生技巧介绍和实践，培养大家面对突发情况的能力。
6. 集体晚宴：返回营地后，举办一场集体晚宴。
大家分享登山心得、交流感受，通过美食和欢声笑语，共同庆祝新年的到来。
方案二：挑战自我，勇往直前活动内容：1. 山岳讲座：邀请专业登山者举办山岳讲座，分享登山经验和技巧。
通过讲座了解登山的基本知识和安全常识，为登山活动做好准备。
2. 登山备战：组织队员进行登山备战，包括体能训练、装备准备等。
同时，制定详细的行程计划和安全措施，确保活动的顺利进行。
3. 危险性挑战：在登山途中设置一些具有挑战性的环节，如陡峭的岩壁、冰川穿越等。
鼓励队员们挑战自我，克服恐惧，提升自信心和胆识。
4. 团队合作：安排互助关卡，鼓励队员们互相协作，共同完成任务，锻炼团队合作能力。
例如绳索下降、团队拓展等活动，促进队员之间的默契和信任。
5. 登峰造景：登山途中，停留在风景优美的点，以观景为契机，举办艺术表演等特色活动。
增添活动的趣味性和视觉盛宴，让大家在自然中放松身心。
6. 安全归来：确保活动安全是首要任务，组织专业教练进行实时指导、督促和保护。
在登山结束后，举行安全归来仪式，为大家的勇敢和冒险精神致以敬意。
方案三：迎新翻山，壮志凌云活动内容：1. 心旷神怡：选择一条风景优美的登山线路，享受大自然的美妙。
元旦登山比赛活动方案(五篇)
元旦登山比赛活动方案比赛目的：为认真贯彻落实党的十七届____，深入学习实践____，大力开展创先争优活动，展现____区直机关广大干部职工积极投身____“转变提升，创新型和谐文化名城”建设的精神风貌，特举办《恒信》杯元旦登山比赛。
现将活动方案安排如下。
二、活动主题：“转变提升、勇攀高峰”三、比赛时间：元旦期间(待定)四、比赛地点：紫帽山(具体地点以通知为准)五、参赛对象：以____区各系统党委、各街道办事处为单位各组成一个代表队，特邀区四套班子领导及上级主管部门、赞助企业组队参加。
六、主办单位：____区文体旅游新闻出版局七、赞助单位：(待定)八、比赛方法：1、比赛分为男子组、女子组和领导组(副处级干部以上)2、每个代表队由____名领队，____名队员(其中____名男队员，____名女队员)组成，各队的领队负责安排本单位登山活动期间的工作。
3、请各相关单位于____月____日前将活动的报名表报送____区文体旅游新闻出版局体育股。
联系人：；联系电话：；传真：。
九、比赛规则：1、各代表队应提前30分钟到达比赛现场，开赛后迟到15分钟者按弃权处理。
2、比赛采用一枪制发令，不得抢跑，男、女运动员统一起跑。
3、男女组分别录取前____名、领导组不分比赛名次。
4、团队奖录取前八名，以代表队总成绩计算。
十、奖励办法：1、第一名奖金元、第二名奖金元、第三名奖金元、第四名奖金元、第五名奖金元、第六名奖金元、第七名奖金元、第八名奖金元，其他颁发纪念品。
2、团队奖前八名颁发纪念奖杯。
十一、比赛注意事项：1、参赛人员须为各参赛单位的工作人员。
2、各代表队比赛服装和车辆自备。
3、运动员须身体健康，具备登山活动体能和常识，身体欠佳者不宜参赛。
比赛期间运动员应注意自身安全，如有身体不适，应立即终止比赛并及时到医疗站检查治疗。
4、各参赛队伍要认真组织，服从指挥，体现团队精神文明风貌。
5、运动员在比赛过程中要按指定路线和比赛规则进行，发现抄近路，冒名顶替等弄虚作假者，取消其比赛资格。
元旦登山比赛策划方案范文
元旦登山比赛策划方案范文（一）背景分析：元旦登山比赛是一项体验自然、锻炼身体的活动。
随着人们生活水平的提高和对健康的重视，登山运动逐渐受到大众的喜爱。
本次元旦登山比赛既是为了满足人们的需求，又能促进大家积极参与户外运动，享受假期的同时也获得身体的锻炼。
（二）目标确定：1. 提供一个机会让人们体验登山运动，增强身体素质。
2. 提供一个平台让大家交流、分享登山经验。
3. 加强人们对自然环境的保护意识，倡导环保理念。
（三）活动时间和地点：时间：元旦当天，上午8点至中午12点。
地点：某市郊区的自然山区。
（四）活动流程：1. 参赛选手集合：参赛选手在比赛当天早上7点30分到达集合地点，并进行签到、领取比赛号码等流程。
2. 比赛规则说明：主持人对比赛的规则进行讲解，包括比赛路线、安全注意事项、比赛时限等。
3. 比赛开始：比赛开始前，选手们按照参赛号码顺序分批起跑，以免拥堵。
每批选手之间保持一定时间间隔。
4. 比赛途中设立服务站：在比赛路线的适当位置设置服务站，为选手提供饮料、小吃和急救等服务，确保选手的安全和健康。
5. 完赛及颁奖：完赛后，选手在终点处等待其他选手到达。
主持人宣布比赛结束，并进行颁奖仪式。
根据成绩和年龄等因素评选出冠、亚、季军，并分别颁发奖杯和奖牌。
（五）宣传策划：1. 网络宣传：利用社交媒体平台、论坛、博客等渠道进行宣传，发布活动海报和文字介绍，鼓励大家积极参与。
2. 手册宣传：在相关场所，如户外装备店、健身房、运动场馆等发放宣传手册，介绍比赛详情和参与方式。
3. 媒体合作：与地方媒体合作，发布相关新闻稿或举办新闻发布会，增加活动的曝光度。
4. 口碑传播：鼓励参赛选手在社交媒体上分享自己的参赛经历，吸引更多人了解和参与。
（六）安全保障：1. 设立紧急救援队伍：在比赛途中和终点处设立紧急救援队伍，确保有足够的专业人员和设备应对突发事件。
2. 提供应急设施：在服务站和终点处配备急救箱、通讯工具、清洁用具等，以备不时之需。
元旦登山活动方案8篇
8、在留下可爱倩影的同时，请保护好自己带的相机和其他贵重物品。
9、不再安排用餐
10、未尽事宜，敬请原谅。
十二、经费预算
1、奖励品约x元
2、误餐费x元
3、擦汗毛巾每人1条x元
4、停车场地租金及景区门票等x元
5、矿泉水x元
合计x元
一、活动目的
为庆祝三八妇女节到来，活跃妇女工作积极性，增强妇女体质，制定本计划。
4、尽量全体职工参加，确因工作原因不能参加的单位不再提供休息和加班补偿。
(二)外出人员注意事项
1、严格执行活动时间，不得单独行动，有事必须向领队请假的。
2、长城必须爬上爬下，有体力不支想乘坐缆车者，费用自付。无力继续攀登者，可原路返回。
3、有晕车症者，请提前准备晕车药。
4、游览红螺寺时不可大声喧哗，指点议论或随便乱走乱动寺庙之物，禁止抚摸乱刻神像。
4、各校要切实做好本单位登山人员的安全及安全保障工作，上山人员要穿着便于运动的服装和鞋，禁止携带火种，严禁在登山期间吸烟，严防火灾发生，严禁擅自离开登山路线前往攀岩或到溪坑里戏水、玩耍等。
5、到达终点以后，所有完成登山活动的教工均要返回起点处参加颁奖仪式并领取登山活动用品，不得代领。
6、拿到红、黄、蓝牌的教师要妥善保管好牌子到山下比赛终点处参加颁奖仪式凭牌子领取奖励品。
八、准备工作：
1、主题活动横幅一条。
2、购置活动奖品和纪念品。
3、备藿香正气液三盒、
__牌感冒胶囊两盒、矿泉水两件。
九、温馨提示：
1、体弱教师请适当注意运动量。
2、山顶气温低，注意防寒，请尽可能穿宽松衣服和运动鞋。
3、登山前做热身运动，特别是踝和膝关节要活动开。
4、请保护好自己带的相机和其他贵重物品。
元旦 登山活动策划书3篇
元旦登山活动策划书3篇篇一《元旦登山活动策划书》一、活动主题畅享元旦，勇攀高峰二、活动目的1. 迎接新年的到来，增强团队凝聚力和员工之间的交流与合作。
2. 锻炼身体，放松心情，缓解工作压力。
3. 挑战自我，培养坚韧不拔的意志品质。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细登山地点]五、参与人员全体员工六、活动准备1. 提前联系登山地点相关负责人，确定活动当天的场地使用情况和安全保障措施。
2. 准备必要的医疗急救设备和药品，安排专业的医护人员随队。
3. 租用或采购登山所需的装备，如登山鞋、背包、水壶、帽子、手套等。
4. 安排专人负责活动的摄影和录像，记录精彩瞬间。
5. 提前通知参与人员活动的时间、地点、注意事项等，并统计参与人数，以便做好相应的安排。
七、活动流程1. 集合出发：活动当天上午指定时间在公司集合，乘坐大巴前往登山地点。
在车上进行简单的活动介绍和安全注意事项讲解。
2. 登山准备：到达登山地点后，进行热身运动，避免运动损伤。
领取登山装备，检查装备是否完好。
分成小组，每组指定一名组长，负责小组的组织和协调。
3. 登山活动：按照预定路线开始登山，沿途欣赏自然风光，感受大自然的魅力。
在登山过程中，鼓励员工互相帮助、互相鼓励，共同克服困难。
设立中途休息点，让员工休息调整，补充水分和能量。
4. 山顶活动：到达山顶后，组织员工进行团队拓展活动，如拔河比赛、接力赛跑等，增强团队合作精神。
举行简短的庆祝仪式，共同迎接新年的到来，分享登山的喜悦和收获。
5. 下山返程：从山顶按照安全路线下山，注意脚下安全，避免滑倒和受伤。
回到登山地点，乘坐大巴返回公司。
八、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 装备租赁和采购费用：[具体金额]3. 医疗急救费用：[具体金额]4. 餐饮费用：[具体金额]5. 其他费用：[具体金额]总预算：[具体金额]九、注意事项1. 参与人员必须身体健康，无不适宜登山的疾病。
2. 严格遵守登山地点的规定和要求，不得擅自离队或进行危险行为。
迎元旦登山比赛活动方案
一、活动背景元旦佳节将至，为丰富员工的业余文化生活，增强团队凝聚力，提高员工的身体素质，公司决定举办迎元旦登山比赛活动。
通过此次活动，让员工在紧张的工作之余，感受大自然的美好，增进同事间的交流与友谊，同时培养员工坚韧不拔、团结协作的精神。
二、活动主题“登高望远，携手共进，喜迎元旦”三、活动时间2023年12月30日（星期六）上午8:00-12:00四、活动地点XX森林公园五、活动对象公司全体员工六、活动规模预计参赛人数300人七、活动流程1. 7:30-8:00 全体参赛人员集合，签到入场2. 8:00-8:10 主持人宣布比赛规则及注意事项3. 8:10-8:30 热身运动，确保参赛人员身体状况良好4. 8:30-9:00 领取比赛物资，包括号码布、矿泉水、急救包等5. 9:00-9:30 集体合影留念6. 9:30-9:40 比赛开始，全体参赛人员按顺序出发7. 9:40-11:00 登山比赛进行中，沿途设置打卡点，参赛人员需在规定时间内完成打卡8. 11:00-11:30 领略沿途风景，放松身心9. 11:30-12:00 到达终点，领取完赛证书及奖品10. 12:00-13:00 颁奖仪式，表彰优秀参赛者八、活动内容1. 登山比赛：参赛人员需在规定时间内完成指定路线的登山任务，途中设置打卡点，以完成打卡数量多少决定比赛成绩。
2. 团队接力赛：以部门为单位，每部门选派3名队员参加接力赛，队员需依次完成登山任务，以完成时间决定比赛成绩。
3. 摄影比赛：参赛人员可自愿参加摄影比赛，以沿途风景、团队合影、个人风采为主题，评选出最佳摄影作品。
4. 互动游戏：在比赛途中设置互动游戏环节，增加趣味性，丰富比赛内容。
九、活动物资准备1. 号码布：300份2. 矿泉水：300瓶3. 急救包：1个4. 奖品：根据参赛人数及比赛成绩准备相应奖品5. 摄影设备：提供摄影设备租赁服务，方便参赛人员拍摄比赛精彩瞬间十、活动费用预算1. 活动场地租赁费：XXX元2. 活动物资费：XXX元3. 奖品费用：XXX元4. 交通及住宿费用：XXX元5. 其他费用：XXX元总计：XXX元十一、活动宣传1. 制作活动海报，在公司内部进行张贴宣传2. 通过公司内部邮件、微信群等渠道发布活动通知3. 邀请公司领导、各部门负责人参加活动，提升活动影响力4. 邀请媒体进行现场报道，扩大活动影响力十二、活动安全保障1. 活动前进行安全培训，确保参赛人员了解安全注意事项2. 活动现场设置医疗急救点，配备专业医护人员3. 活动途中设置志愿者，协助参赛人员处理突发状况4. 活动结束后，对活动场地进行清理，确保环境整洁十三、活动总结1. 活动结束后，收集参赛人员反馈意见，总结活动经验2. 对活动进行宣传报道，展示公司风采3. 对优秀参赛者进行表彰，激发员工积极性4. 将活动成果分享至公司内部，增强员工凝聚力通过本次迎元旦登山比赛活动，我们相信全体员工能够度过一个愉快、难忘的元旦佳节，同时为公司的发展贡献力量。
2023年元旦登山比赛活动方案
2023年元旦登山比赛活动方案活动方案：2023年元旦登山比赛一、活动目的：1.1 弘扬健身运动精神，鼓励人们积极参与户外运动，增强身体素质和健康意识。
1.2 丰富人们的节日文化活动，增加社区居民之间的互动和交流。
1.3 提供一个展示综合能力和挑战自我的平台，激发个人潜能。
二、活动准备：2.1 确定活动地点：选择一座山脉或山峰作为比赛场地，该地点交通便利且具备良好的山岳环境和资源。
2.2 活动日期：活动定于元旦当天进行，早上开始，比赛持续一整天。
2.3 活动宣传：通过社区、学校、媒体等多种途径进行宣传，鼓励广大市民积极参与。
2.4 安全保障：制定详细的安全保障计划，配备专业的救援人员和装备，确保活动过程中的安全。
三、活动内容：3.1 比赛项目：（1）个人登山比赛：参赛者按照规定路线和时间，用最短时间登顶山峰，完成赛程。
（2）亲子登山比赛：家庭成员组成团队，全家一起完成登山比赛项目。
鼓励家庭成员之间相互帮助和合作。
3.2 比赛分级：（1）男子组：根据参赛者不同的登山经验和水平，分为专业组、业余组和新手组。
（2）女子组：同样根据参赛者的不同水平，分为专业组、业余组和新手组。
（3）老年组：为年龄在60岁及以上的参赛者设立的特殊组别，鼓励老年人积极参与登山运动。
3.3 比赛规则：（1）参加比赛的人员必须报名并交纳一定的费用。
（2）比赛时间、路线和起点等信息将提前公布，参赛者必须按照规定时间到达起点并准时出发。
（3）参赛者在比赛过程中必须遵守公平竞争原则，不能使用任何禁止的物品或方法。
（4）比赛结束时，参赛者必须到达终点并确保自己的安全。
3.4 比赛奖励：（1）根据比赛结果和参赛人数，评选出男子组、女子组和老年组的前三名，并颁发奖杯和奖品。
（2）对优秀的个人和团队进行表彰，并给予一定的奖励和荣誉称号。
四、活动流程：4.1 报名和准备：（1）活动开始前一段时间，开启线上报名通道，参赛者填写报名表和交纳报名费。
元旦登山比赛方案
元旦登山比赛方案参赛指导方案1. 比赛概述元旦登山比赛是一项体力和耐力的考验，旨在鼓励参赛者锻炼身体，迎接新年的到来。
比赛地点位于崇山峻岭的大自然中，赛程全程约10公里。
2. 报名及准备参赛者需提前进行线上报名，并提交相关健康证明。
在比赛前，参赛者应进行充分的体能训练，确保身体素质达到参赛要求。
3. 赛前必备装备参赛者需要准备适合登山的装备，包括登山鞋、背包、防晒帽、太阳镜、登山杖、雨具等。
建议携带水壶、干粮和急救包等应急用品。
4. 装备检查在比赛前进行装备检查，确保所有装备齐全并处于良好状态。
任何损坏或不合格的装备都应予以更换或修理。
5. 比赛起点比赛起点设立检录点，参赛者需要在指定时间内到达并接受身份核实及装备检查。
准时起点有助于确保比赛的公平性和安全性。
6. 赛程规划比赛路线设有若干个检录点，参赛者需按规定的时间到达，并进行签到确认。
在行进过程中，请保持队形，遵守比赛的规则，并严禁离队或抛弃垃圾。
7. 安全提醒为确保安全，比赛过程中请注意以下事项：- 服从工作人员的指挥和安排。
- 自觉避让喷气式飞机的飞越。
- 避免触碰或采集植被和动物。
- 注意控制好个人的体力和身体状况。
8. 比赛终点比赛终点是所有参赛者的目标，准时到达并通过检查点确认即算完成比赛。
工作人员会对参赛者进行统计和核实，确定成绩和排名。
9. 颁奖仪式在比赛结束后，会举行一个简短的颁奖仪式，表彰各个奖项的获得者。
颁奖仪式后，参赛者可自由活动或返回起点。
10. 提示与建议- 保持良好的饮食和睡眠习惯，提前适应比赛前的环境变化。
- 注意个人身体状况，如有不适请及时向工作人员报告。
- 带上手机、紧急联系方式和地图等工具，以备不时之需。
以上是元旦登山比赛的指导方案，希望参赛者能够在比赛中保持活力和谨慎，享受登山的乐趣。
祝大家在新的一年里健康快乐！。
2023年元旦登山比赛活动方案
2023年元旦登山比赛活动方案一、活动背景随着人们生活水平的提高和户外运动的普及，登山运动逐渐成为了人们喜闻乐见的活动之一。
元旦作为每年的第一个节日，对于很多人来说是一个全新的开始，而登山比赛则可以成为一个寓意新年冒险和挑战自我的平台。
因此，2023年元旦期间举办一场登山比赛活动，既可以满足大众的户外需求，又能够为他们打造一个庆祝新年的独特方式。
二、活动目的1. 促进健康生活方式的普及：通过登山比赛活动，鼓励人们积极参与户外运动，培养良好的健康生活习惯。
2. 激发挑战自我的精神：登山比赛是一项艰巨而有挑战性的运动，可以让参与者体验到战胜困难、超越自我的快乐。
3. 弘扬绿色生态理念：在登山比赛中，倡导保护环境、爱护自然的理念，引导人们关注生态环境的重要性。
三、活动内容1. 活动时间和地点：在2023年元旦当天，选择一个有适合登山的山峰作为比赛地点，确保参与者能够在安全的环境下进行比赛。
2. 比赛项目：2.1 单人登顶赛：参与者自行选择登顶路线，必须在规定时间内完成登顶任务，并按时返回出发点。
2.2 团体合作赛：组队参赛，团队成员之间需要紧密协作，共同攀登山峰。
要求团队所有成员必须同时抵达山顶，完成任务后返回出发点。
3. 活动流程：3.1 报名阶段：提前设立报名渠道，通过线上或线下方式接受报名，参与者需提供个人信息并签署参赛协议。
3.2 赛前培训：在比赛前组织相关培训，包括登山知识、基本安全常识和装备要求等，以确保参与者的安全和比赛顺利进行。
3.3 比赛阶段：根据报名情况分批次出发，设立检查点，并在路线上设置志愿者指引，确保参与者在比赛过程中能够正确前进。
3.4 闭幕仪式：在活动结束后，举行闭幕仪式，颁发奖项，并对参与者进行表彰和感谢，同时也是对比赛活动圆满成功的庆祝。
四、注意事项1. 安全措施：在活动筹备中，要重视安全问题，保证参与者的安全。
提供必要的安全设备，并根据活动情况设置安全警示牌。
2. 环保意识：倡导所有参与者保护环境，做到不乱扔垃圾，保持山清水秀，引导大家养成良好的环保习惯。
工会元旦登山活动方案
工会元旦登山活动方案一、活动目标：1. 提升成员们的体能与体力，增强身体素质；2. 加强团队协作和沟通能力，培养工会成员之间的友情和互助精神；3. 丰富工会活动内容，增进成员的参与度。
二、活动内容：1. 时间：元旦前一天或元旦当天；2. 地点：选择附近的山峰进行登山活动；3. 登山路线：根据成员的体力水平，选择适宜的登山路线，建议选择难度适中的路线；4. 集合地点：确定好集合地点，提前半小时集合；5. 准备工作：提醒成员做好保暖措施，携带草稿、雨具、干粮、水等必备装备；6. 安全措施：组织者要做好安全意识的宣传工作，确保成员之间的安全；7. 成员分组：根据登山经验和体力，将成员分为不同的小组，每个小组有相应的领队；8. 登山过程：大家齐心协力，相互帮助，照顾弱势成员；9. 登顶活动：到达山顶后，举行简短的庆祝仪式，鼓励大家互相祝贺成就，合影留念；10. 下山安排：下山时要注意安全，做好遵循领队指示，有序下山；11. 活动结束：下山后组织者可以安排茶叙活动，共同分享登山体验，互动交流等。
三、注意事项：1. 活动期间保持积极乐观的心态，尊重自然环境，不随意损坏植被；2. 需要提前了解天气状况和登山路线的详细信息，确保安全；3. 若成员有身体不适或身体条件限制的情况，请提前告知组织者；4. 在活动过程中确保保持团队的凝聚力，相互照应，确保每个成员的安全；5. 活动结束后，及时进行回收整理，保持活动场地的整洁。
四、预算及物资准备：1. 针对活动预算，根据实际情况安排购买必要的物资，如草稿、雨具等；2. 尽可能寻求相关赞助或投入工会活动经费；3. 活动中可能需要的物资包括水、干粮、登山杖等，根据成员人数进行准备。
五、活动宣传：1. 在工会微信群、公告栏等渠道进行活动宣传；2. 发放电子传单或口头宣传，提醒成员关注相关活动信息；3. 提前邀请成员报名参加活动，以便组织者能够更好地做好准备工作。
六、总结：活动结束后，及时进行活动总结，了解成员们的参与度以及对活动的反馈。
工会元旦爬山活动策划方案
工会元旦爬山活动策划方案洛阳市工会元旦爬山活动策划方案一、活动目的通过组织元旦爬山活动，营造欢乐祥和的元旦氛围，调动广大职工的积极性和创造力，增强团队合作意识，提高身体素质，促进职工身心健康，增进职工之间的相互了解和群体凝聚力。
二、活动时间元旦期间，具体时间待定。
三、活动地点洛阳市附近的山区。
四、活动内容1. 登山活动在指定的山区安排登山活动，该区域的山脉适合初、中级爱好者，安全性较高，路程适中，能够满足大多数职工的需求。
组织人员将根据参加人数的分布情况，分成若干小组进行登山。
每个小组的人数不超过20人，确保安全。
2. 拓展游戏在登山途中设置拓展游戏项目，如攀岩、绳索、步法训练等，既增加了趣味性又增强了团队合作意识。
由专业教练进行现场指导，确保活动的安全性。
3. 互动交流安排合适的地点休息，组织参加人员进行互动交流。
可以设立互动游戏环节，加强团队之间的互动，增加欢乐氛围。
4. 自由活动在目的地安排相对自由的活动时间，让参加活动的职工根据个人喜好自由选择休息、拍照、合影等活动。
五、活动安排1. 前期准备组织人员负责活动宣传工作。
通过宣传栏、微信群、电子邮件等形式，向全体职工发布活动信息，并组织人员报名。
同时，安排专人负责活动场地的选定、设备的准备以及教练的邀请等工作。
2. 活动前一天- 确定活动时间、地点和路线；- 发布活动规定和注意事项，提醒职工注意安全和装备；- 整理登山装备，准备矿泉水、干粮等必备物品。
3. 活动当天08:00-09:00：集合并核实人数，发放参观胸牌、统一标识物品等；09:00-12:00：开始登山活动；12:00-13:00：在指定地点休息，进行互动交流；13:00-15:00：继续登山，期间设置拓展游戏环节；15:00-16:00：抵达目的地，自由活动时间；16:00：活动结束，返回集合地点。
六、活动费用活动费用从职工的工会费中支付。
具体费用包括专业教练费用、场地费用、道具费用、水果和饮料费用等。
元旦登山活动策划书(精选多篇)
元旦登山活动策划书(精选多篇)第一篇：元旦登山活动策划书一、活动背景为迎接元旦，喜接新年，我们勇等高峰.新年新气象，万事更新，我们登高望远，展望来年。
新的一年，新的起点，新的高度，我们将轻装上阵，为了更高的目标，更高的理想，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。
虽风雨有阻，我们全然不顾携手共进奔赴征途，为了那光辉岁月，我们不再犹豫。
二．活动目的1、深入大自然，了解大自然，开阔视野，增长见识。
2、把课堂延伸到自然和社会，培养团结合作意识及自理能力。
体验劳动的喜与乐。
3、为了加强班级同学的感情交流，促进班级团结和谐的氛围，为了放飞学习上压抑的心情，为了不断提高同学们的优良情操。
4、为了给全班同学过一个难忘的元旦，促进同学之间的友谊。
5、锻炼脚力，锻炼心肺功能。
俗话说：人老脚先衰。
人的脚有劲，就能跑能跳能走，就不易衰老。
就练脚劲来说，爬山的效果最好。
脚是人体之根，经常爬山可以增强下肢力量，提高关节灵活性，促进下肢静脉血液回流，预防静脉曲张、骨质疏松及肌肉萎缩等疾病，而且能有效刺激下肢的6条经脉及许多脚底穴位，使经络通畅，延缓衰老。
爬山时双臂摆动，腰、背、颈部的关节和肌肉都在不停地运动，促进身体能量的代谢，增强心肺功能。
爬山具有强体、保健及辅助治疗之功效，其价值对于久居城市的人尤为明显。
6、登山能磨砺意志，开阔胸怀。
登山，要一步一步往上爬，像爬楼梯一样要一个阶梯一个阶梯移步，爬上去后，有时还要一步一步走下来，确实很辛苦。
可是，当你爬到山顶，当你征服一座山峰又一座山峰时，你会感受到无比的兴奋、快乐和满足。
踏破青山人未老，风景这边独好。
爬山能让你感受到历经艰难达到巅峰后的独特境界和乐趣。
7、登山既是人对自然的挑战，也是对自我的挑战。
当你脚踩顶峰一览众山小时，就会享受到回归自然的喜悦，平添征服自然的豪气，而这种感觉对于深受现代文明病困扰的都市人无疑是最好的保健品。
8、登山还能激发人的智慧：因为对整天在室内伏案工作的脑力劳动者来说，到空气新鲜的野外爬山是一种最好的积极性休息，可使原来一切紧张的大脑细胞得到放松，就像打开了阻抑着想象力发展的闸门，各种各样创造性的思维会一齐涌现出来，任其奔腾，于是新的创造性劳动又开始了。
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元旦登山比赛活动方案(精选多篇)元旦登山比赛活动方案比赛目的：为认真贯彻落实党的十七届六中全会精神，深入学习实践科学发展观，大力开展创先争优活动，展现xx区直机关广大干部职工积极投身xx“转变提升，创新型和谐文化名城”建设的精神风貌，特举办《恒信》杯元旦登山比赛。
现将活动方案安排如下。
二、活动主题：“转变提升、勇攀高峰”三、比赛时间：元旦期间四、比赛地点：紫帽山五、参赛对象：以xx区各系统党委、各街道办事处为单位各组成一个代表队，特邀区四套班子领导及上级主管部门、赞助企业组队参加。
六、主办单位：xx区文体旅游新闻出版局七、赞助单位：八、比赛方法：1、比赛分为男子组、女子组和领导组2、每个代表队由1名领队，10名队员组成，各队的领队负责安排本单位登山活动期间的工作。
3、请各相关单位于x月xx 日前将活动的报名表报送xx区文体旅游新闻出版局体育股。
联系人：；联系电话：；传真：。
九、比赛规则：1、各代表队应提前30分钟到达比赛现场，开赛后迟到15分钟者按弃权处理。
2、比赛采用一枪制发令，不得抢跑，男、女运动员统一起跑。
3、男女组分别录取前8名、领导组不分比赛名次。
4、团队奖录取前八名，以代表队总成绩计算。
十、奖励办法：1、第一名奖金元、第二名奖金元、第三名奖金元、第四名奖金元、第五名奖金元、第六名奖金元、第七名奖金元、第八名奖金元，其他颁发纪念品。
2、团队奖前八名颁发纪念奖杯。
十一、比赛注意事项：1、参赛人员须为各参赛单位的工作人员。
2、各代表队比赛服装和车辆自备。
3、运动员须身体健康，具备登山活动体能和常识，身体欠佳者不宜参赛。
比赛期间运动员应注意自身安全，如有身体不适，应立即终止比赛并及时到医疗站检查治疗。
4、各参赛队伍要认真组织，服从指挥，体现团队精神文明风貌。
5、运动员在比赛过程中要按指定路线和比赛规则进行，发现抄近路，冒名顶替等弄虚作假者，取消其比赛资格。
6、运动员须注意森林防火，严禁使用明火，严禁在沿途和山上抽烟。
十二、登山活动领导小组组长：xx副组长：xx成员：由区文体旅游新闻出版局各股室，少体校，文化馆抽调人员组成。
十三、其它未尽事宜，另行通知。
附：登山比赛通知及报名表“庆元旦”登山比赛总结一．活动背景及目的：为迎接元旦，喜迎新年，展望未来。
在2014年元旦之际，我们湖南大学外国语与国际教育学院08级举行了“庆元旦”登山比赛。
新的起点、新的高度，为了更高的目标、更高的理想，我们将轻装上阵，跨出我们坚定的脚步，来实现我们更美的蓝图。
这次元旦登山也是希望借此机会让大家放松身心，以更饱满的状态投入到下一阶段的复习备考中。
希望以此次登山为跳板，瞻前顾后，坦然面对此前得失，从容面对此后的挑战。
二．活动准备：1. 根据辅导员曾丽君老师的要求，我们08级体育股对此进行了精心的策划，并形成了书面策划书，加之各个年级干部的积极配合，为这次登山比赛的成功举行奠定了一个良好的基础。
2. 在登山比赛开始前，我们着手准备了活动需要的工作证，号码牌，还有为防止意外发生的一些必备药品，防患于未然。
3. 提前组织动员全体同学，充分调动了同学们的积极性。
三．活动的基本情况：1. 七点四十在岳麓山门口集合，清点人数同时发放各个小组的号码牌。
2. 八点在辅导员曾丽君老师和同学们在岳麓山门口合影留恋。
3. 八点十分左右，登山的号角吹响，带着对新的一年的美好祈愿，带着对未来的憧憬，全体参赛人员向山顶进发，向着新的目标前进。
4. 九点左右，全体人员到达山顶，登山队员以小组或者以班级为单位，在山顶合影留恋，登高望远，为来年好的祝愿。
5. 九点半左右，登山比赛在良好的氛围中完美结束。
四．活动的可取与不足之处：可取之处：一是曾丽君辅导员的重视，多次指示我们部门要认真筹划，精心准备，并亲自参加活动。
二是精心准备，严密组织。
为严密组织好此次活动，我们部门精心准备了活动方案，确定了登山路线，购买了药品等登山常用品。
三是我院同学积极参加，合作意识加强，各个股之间通力合作。
四是互帮互助，团队凝聚力强。
在登山活动比赛的过程中，参加比赛的同学们互帮互助，充分发挥了团队的凝聚力。
有的团队中有人因身体虚弱而体力不支，为了能使他们能顺利登上山顶，团队中的其他成员充分发扬了团队精神，一直在后面搀扶和照顾，不断给她加油鼓劲，没有一人埋怨，经过大家齐心协力互帮互助，终于使整个团队顺利的登上了山顶，完成了登山比赛活动。
不足之处：一是我们的经验不足，致使在前期的准备工作中出现了不少纰漏二是时间观念差，有迟到现象，预定7：40集合，8：00出发，但还是有人迟到，至使行程被耽搁。
三是有及个别同学组织纪律观念淡薄，不服从组织者安排。
五．活动的感受与收获：新的一年，新的开始，我想没有比登高远望，呐喊打气来的更有意义的事情了。
登山追求的是什么？不是为了征服自然，而是通过登山这一艰难的过程来征服自我，感动自我。
青山，绿水，古寺，文院。
这些不仅仅是一次经历，在我们的心里更加注重的是一种感觉，一种虔诚而刻骨的感受。
这种感受让我们对湖大，对外国语与国际教育学院，对自然产生一种浓厚的归属感。
在这里，千万年屹立的岳麓山上，没有工业污染的空气，没有文明衍化的人心，没有铜臭弥散的生活，没有忸怩作态的社会现实。
在这里同学们仅仅感受到了初始的梦境，对未来的向往与憧憬，缘结了同学们对于山野自然质朴而简单的爱。
我们的收获远远不止于此，我们更加学会了如何以一个登山者，以一个探索者的身份去面对各自的生活，在攀登中透悟人生，在未知中创造未来。
我们还体味到了爱与友谊，来自朋友们的，来自老师的，来自大自然的。
在和谐，爱与友谊的氛围总成长，我们就可以勇敢的面对生活中的一切艰难险阻，哪怕我们的躯体只能像一棵洋葱一样卑微的躺着，生命的头颅也能高昂起来！最后，借用一句名言作为结束：加入生命是丑陋的，我宁愿不要来生；加入生命是美丽的，今生我已满足。
1.时间地点：2014年10月16日，深圳市笔架山公园2014年深圳市重阳节登山比赛活动方案2.参赛人员：全体教师、高三年级学生3.出发时间：2014年10月16日下午2：00乘车前往笔架山公园。
教师在正校门口上车，学生由班主任组织在本部北校门乘车，1－20班学生分乘1－20号车，剩余学生则乘预备车。
4.具体活动：教师、学生到达笔架山公园西门后，迅速在停车场前集合整队。
比赛分两组进行，第一组为教师，第二组为学生。
教师组出发后5分钟后学生组出发。
参赛队员按各路口指示牌指引完成比赛。
教师、高三女同学登至第一座山峰为终点，男同学登至第二座山峰为终点。
达到终点时终点裁判会将取得名次人员的名次牌发放到队员手中，奖品组按此颁奖。
登山到顶后，所有人员应尽快下山到出发点集中，各班清点人数后由各班主任安排本班工作。
5.准备工作：体育老师负责比赛线路的勘查和组织比赛，学生处、办公室负责落实和公园的联系以及交通、奖品。
6.特别提醒：时逢重阳节，登山人数较多，大家应特别注意安全。
原则上不组织比赛之外的其他活动。
--高度是一种境界，攀登是一种追求，登山是一种小天下的胸怀和气魄！“五四”青年节刚刚过去，为进一步弘扬“五四”精神，增强团组织的凝聚力和战斗力，展示青年员工朝气蓬勃、积极向上的形象，团委拟于5月20日举办以“挥洒青春，我与农行共成长”为主题的登山比赛活动。
根据团委研究决定，现就本次登山比赛拟定如下方案：一、时间：xx年5月20日。
二、地点：莲花山三、参加对象：行长，团员，35周岁一下的青年。
四、组织方式：行长带队，团委具体组织实施。
于5月20日上午8点准时在农行办公楼院内集合。
五、比赛规则：乘车到莲花山脚下，按指定线路，由行长下出发令，登山比赛正式开始。
六、比赛方法：本次登山比赛分为男子组和女子组。
分组按照到达山顶的先后为准，取一、二、三等奖各2名、3名、5名。
七、其他准备工作：1、行旗一面；团旗一面；彩旗15面；2、定做帽子，帽子上印上“伴你成长”；3、定做运动服，衣服上印上“莱芜市农行”4、准备数码相机一部，组织行领导与员工的合影留念；5、中午全体人员共进午餐。
团委要认真组织，切实做好安全工作，共同维持好秩序2014年市政公司迎国庆登山比赛活动方案在“国庆节”来临之际，为了丰富广大职工的文化体育生活，提高职工身体素质以及团队合作精神，经公司领导班子研究，决定组织开展“迎国庆登山比赛”活动，具体方案如下：一、登山时间：2014年9月27日上午。
二、参加人员：全体职工。
三、比赛具体安排：1、起点：白水带第2牌坊2、终点：白水带山顶3、登山分组：本次登山比赛以部门为单位分为五组，由各部门负责人任组长。
4、比赛规则：各组的组长负责带领各自的小组，听到登山比赛开始的命令以后，从起点统一出发，按照全体小组成员完成全程所用时间的平均数评定小组名次。
比赛结束后由各组的组长带队下山。
四、奖励方式：以小组为单位设登山集体奖，第一名2700元，第二名2200元，第三名1800元，第四名1400元，第五名1000元。
五、其它活动登山活动后组织烧烤。
六、注意事项：1、参赛人员在比赛中须穿运动鞋或者球鞋，登山时注意途中安全；2、比赛中提倡“友谊、团结和互助“的精神；3、中途放弃比赛或身体不适必须通知部门领导或处领导，不得私自脱离团队；4、参赛人员自觉遵守公共道德，爱护生态环境，禁止乱丢垃圾。
开展元旦登山健身活动方案及通知为响应全民健身的号召，锻炼队员意志和体力，增强队员凝聚力，展现青年法律服务队活力，树立“每天锻炼一小时，健康工作50年，幸福生活一辈子”的生活理念，司法局青年法律服务队将于2014年1月1日举行登山活动。
一、参加人员：司法局青年法律服务队全体队员二、活动时间：2014年1月1日三、活动地点：同安北辰山旅游风景区四、工作安排：叶捷频：负责活动的总体组织、协调及车辆驾驶。
邵苇：负责来回的人数清点、午餐安排。
陈上海：负责登山时的前端开路及摄像。
郑晓鹭：负责登山时的后端照应。
郑奇伟：负责车辆驾驶。
五、活动流程：同安出发的队员于1号上午7时在旧同安区政府统一乘车，翔安出发的队员于1号上午7时在区政府统一乘车，7点30分到达北辰山后开始登山活动。
六、注意事项：一切以安全为重，发挥团队协作精神，相互关照，注意环保，奉献爱心。
培养自助、互助、自由、热爱生命、热爱大自然的意识。
1、请大家报着对自己负责的态度，着装简单实用，以方便登山。
2、登山穿越过程中增强自我保护意识，严禁无谓的冒险攀爬行为。
3、保持团队安全距离，前后带队时刻保持联络。
4、注意个人饮食卫生。
5、注意环保，勿丢弃不能自然降解的垃圾。
走进山野，尽量不破坏一草一木，不留下污染的痕迹。
翔安区司法局青年法律服务队二〇一四年十二月二十五日。