如何补充雌激素

如何补充雌激素

众所周知，雌激素对于女性的身体是非常重要的，它可以激发卵泡进行发育，并且此技术的血浓度的高低能够促进或者抑制促性腺激素的释放，从而会影响到卵巢的功能。因此，对于要做试管婴儿手术的女性来说，雌激素的含量更为重要。如果雌激素的水平较低，通常采用试管婴儿会有月经不调或者排卵异常的问题出现。其中排卵异常对于需要通过助孕方式怀孕的女性来讲，最直接的影响就是导致促排卵结果差，经过取卵后的卵子数量较少或者卵泡长不大等。因此，如果雌激素的数值低则需要通过调理达到标准后才能开始治疗周期。

一般女性患者们最常接受的方式是通过食物补充或者服用保健品。首先可以多补充富含雌性激素的食物，比如亚麻籽、谷类、葵花籽、芝麻等。雌激素低的患者们还需要多补充维生素D，维生素D 能够调理雌激素平衡还可以防止乳腺癌的发生，多食含有丰富维生素D的食物也是必须，比如牛奶和鱼类。除了调节饮食习惯外，适当的运动也是有利于雌激素的调节，如晨起作扩胸运动、深呼吸运动、广播操或者跑步都可以有效地对雌激素低引起的症状进行改善。

需要患者特别注意的是，补充的前提是需要了解自己内体雌激素的水平，恢复到正常的水平即可停止，切记不要过量补充。建议女性们前往医院进行检查后，由医生根据身体状况分析补充雌激素的利弊来最终决定是否需要补充并且制定出合理的调节方案。