团辅-人际交往
人际沟通团辅活动
人际沟通团辅活动主题2：人际沟通一、单元目标：首先要营造出一个良好的氛围，让大家相互之间能够敞开心扉，彼此真诚的接纳交流。
其次通过人际交往的相关活动一方面增进参与者之间的相互了解，另一方面来提高参与者的人际交往能力。
最后要让参与者意识到人际交往的重要性，并能够察觉到自己在人际交往方面的不足之处，以及学会如何更好的进行人际之间的交往。
二、活动内容：（一）“电波传递”暖身游戏（10分钟）1．让所有成员手拉手站成一圈。
任选某一成员（如A）作为“电波”传递的起点。
当领导者说“开始”时，A按顺时针（或逆时针）方向向相邻的同伴传递“电波”（即一个信号，如轻捏一下相邻同伴的手）。
当每位成员收到“电波”后要用最快的速度传递给下一位成员。
如此类推，直到“电波”回到起点，即A处。
当A收到电波时，大喊“收到”。
2．领导者在一旁负责发出“开始”的指令，并用秒表记录下每次“电波”传递一圈所需要的时间，即从领导者喊“开始”到A喊“收到”之间所用的时间。
公布每次的结果，然后鼓励大家再来一次，希望下一次能传递得更快一些。
3．当所有成员都熟悉操作之后，领导者要求变更“电波”传递的方向，如由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。
当“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次加大传递的难度，如要求队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。
4．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉A同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。
（二）“解开千千结”（15分钟）2、心有千千结（20分钟）【活动目的】：让参与从游戏中体会到协作的重要性，增强团队成员的归属感，激发学生的奋斗精神，认识到合作与奉献对整个团体的成功的促进作用。
【活动内容】1、让所有的同学手拉手围成一个圆圈，并记住自己的左手和右手分别拉的是谁的，“一定要记住，左手拉的是谁的右手，右手拉的是谁的左手，不能记错。
“2、记住后，闭眼（轻柔的音乐响起来），当听到主持人说放手的时候，大家立刻放手，然后在一定的范围内走动，要求走的越乱越好，再听到主持人说“停”的时候，大家都立住不动，迅速找到原来左右手所牵的那两个同学，还是左手牵原来那个同学的右手，右手牵右边同学的左手3、当手牵住之后，在不能松手的前提下，恢复到刚开始的完整的圆圈。
第四章人际交往团体辅导教案
人际交往团体辅导活动（一）一、集合、活动目的以及分组（5分钟）二、逃出五指山（5分钟）三、变形金刚（5分钟）四、滚雪球(10分钟)：1．按顺时针方向，从某个成员开始介绍自己，要求：（1）先用一句简短的话介绍自己，包括姓名和自己与众不同的特点。
（2）从第二个成员开始，每个成员在用一句话介绍自己时都必须从上一个人开始讲起（如：“我是站在好动的周蕙旁边的内向害羞的王林”）（3）在介绍的过程中，每位成员都要集中注意力听，努力记住该成员的名字，而且每个人都有协助他人完整表达的义务。
五、、选组长起组名想口号摆造型（10分钟）六、五毛和一块（8分钟）规则如下：在游戏中，男生就是一块钱，女生则是五毛钱．游戏开始前，大家全站在一起，宣布游戏开始，并喊出一个钱数（比如3块5、6块或8块5这样的），一旦喊出钱数，游戏中的人就要在最短的时间内组成那个数的小团队，打比方说喊出的是3块5，那就需要三男一女或七女或一男五女之类的小队．请记住动作要快，因为资源是有限的所以该出手时就出手。
游戏要领：反应要快，裁判一说出来钱数，就要立刻知道分别由几男几女的团队可以达到要求；动作也要快，抢五毛和踢一块都要又快又狠—————————————————一节课（45分钟）七、“魅力测试站”（15分钟）1．描述情景：你参加了一个夏令营，在这个夏令营里你结识了很多性格迥异的人，有真诚的、善解人意的、乐于助人的、体贴的、热情的、善良的、活泼开朗的、风趣幽默的、聪明能干的、自信的、心胸宽阔的、脾气古怪的、不友好的、饶舌的、自私自利的、自负傲慢的、虚伪的、恶毒的、不可信任的、性情暴躁的、孤僻的、冷漠的、固执的、心胸狭隘的，等等。
2．组织成员进行讨论：你最不愿意和哪两种人做朋友?最愿意和哪两种人做朋友?并简要地说明理由。
请每位成员在心底对自己作一个评判（不需要说出来），你认为自己最类似于以上哪两种人?优缺点各选一个。
然后仔细倾听其他成员对此的评价，从而了解自己的性格在人际交往中的受欢迎程度。
团体辅导方案3人际交往团体成长
团体辅导方案3人际交往团体成长团体辅导方案3 人际交往团体成长一、活动目的：良好的人际关系和人际交往列为心理健康的标准之一。
和谐的人际交往可以稳定情绪、提高学习效率，也能让个性日渐完善。
通过团体辅导，使学生学会与人交往，学会理解与尊重，学会爱与被爱，展现自我魅力，建立自身良好的社交体系。
二、团体成员：在校学生10人三、活动时间：每周一次，共五次四、要求：以开放、坦诚、保密的心态，积极参与各种活动五、活动计划第一次：目标：团体形成，澄清目的、相互认识，建立初步的信任关系活动方式：①介绍活动目的②绕着地球跑③侦探007④共同制定契约。
道具准备：纸、笔。
第二次：目标：加深沟通，增进团体的凝聚力和相互信任关系。
活动方式：①小厨师②流浪的动物③熊来了第三次：目标：培养合作精神，学会尊重与合作。
活动方式：①请你为我做件事②针线情道具准备：针、线、心型卡第四次目标：自我重塑，体验人际交往中应该注意的原则。
活动方式：①宴会②取绰号③Leader最大道具准备：扑克牌一付（加在头套上更好）、录音机、轻音乐、纸、笔。
第五次目标：团体结束：拥有积极的人生，成为生活的强者活动方式：①突围闯关②真情告白③大团圆——共唱《相亲相爱》道具准备：水彩笔、大纸、别针、录音机、录音带六、具体活动过程：第一次团体形成1、介绍：指导教师讲解本活动的目的、方法和要求。
2、绕着地球跑：目的：打破陌生，促进团体间成员的认识。
过程：按照性别面对面围成两个圆圈，并跟旁边的人手拉手，男生站里圈，按顺时针转；女生站外圈，按逆时针转。
请大家同唱《相逢是首歌》。
教师可在任意时刻喊停，停止转动的时候要跟对面的人说：嗨，你好，我是来自（）年级（）班的（姓名），同时要握对方的手或是做出打招呼的手势。
将内外圈的男女生打散，再进行如前面叙述的步骤。
3、寻找对象目的：彼此深入了解，建立互动关系过程：所有学员围成一个圆圈，指导者说LOOK UP、LOOK DOWN、LOCK时，学员看上、看下，然后用目光锁定对面的一位同学，当两人的目光相对时，若能同时喊出双方的名字，则拍手、出场深入交谈。
人际交往组团体辅导方案
小学生人际交往组团辅方案一、团辅名称：敞开心扉交朋友二、团体性质：封闭式、构造性旳发展团体三、团辅目旳：1、加强学生人际交往旳实际锻炼，通过训练人际交往旳技巧，提高人际交往技能；2、协助学生树立积极积极地人际交往态度，学会敞开心扉，积极去接纳、喜欢和肯定他人。
3、通过团体辅导活动有效激发学生自我探索旳动机和爱好，提高学生心理健康水平。
四、团辅时间安排活动共8次，每周一次，每次约50分钟，两个月完毕。
五、团辅对象基本状况1、团体规模及对象共6人，年龄7-10岁；2、团辅对象存在旳重要问题共同存在人际交往问题，重要体目前：言语体现差、反应慢、注意力差、交往方式不恰当等问题。
六、小学生人际交往团辅训练内容摘要表七、团辅活动方案第一单元：超级好朋友单元目旳：1、打破僵局，营造气氛，小组组员互相认识并初步理解；2、签订团体契约，培养团体凝聚力和信任感；3、明确好朋友旳原则。
第二单元：说出我理想旳班集体单元目旳：1、理解学生对班集体旳见解；2、让学生认识到融入班集体旳重要性；3、协助学生学会融入班集体。
第三单元：谁旳耳朵尖单元目旳：1、让学生认识到认真倾听旳重要性2、促使学生养成认真倾听旳好习惯。
第四单元：谁旳反应快单元目旳：1、训练学生旳注意力；2、训练学生旳反应能力，提高反应速度和反应旳精确性。
第五单元：信任之旅单元目旳：1、提高组员之间旳信任度和默契程度；2、培养合作意识。
第六单元：学会体现单元目旳：1、认识体现自己旳重要性；2、鼓励学生勇于体现自己旳真实想法；第七单元：活出自信人生单元目旳：1、协助小学生克服交往中旳自卑心理；2、促使学生勇于积极交往；3、增进学生自我认识。
第八单元：友谊天长地久单元目旳：1、增进学生积极交朋友；2、回忆人际交往技巧，并学会运用到实践当中下面总结范文为赠送旳资料不需要旳朋友，下载后可以编辑删除！祝各位朋友生活快乐！员工年终工作总结【范文一】201x年就快结束，回首201x年旳工作，有硕果累累旳喜悦，有与同事协同攻关旳艰苦，也有碰到困难和挫折时惆怅，时光过得飞快，不知不觉中，充斥但愿旳201x年就伴伴随新年伊始即将临近。
人际沟通团辅活动
主题2：人际沟通一、单元目标：首先要营造出一个良好的氛围，让大家相互之间能够敞开心扉，彼此真诚的接纳交流。
其次通过人际交往的相关活动一方面增进参与者之间的相互了解，另一方面来提高参与者的人际交往能力。
最后要让参与者意识到人际交往的重要性，并能够察觉到自己在人际交往方面的不足之处，以及学会如何更好的进行人际之间的交往。
二、活动内容：（一）“电波传递”暖身游戏（10分钟）1．让所有成员手拉手站成一圈。
任选某一成员（如A）作为“电波”传递的起点。
当领导者说“开始”时，A按顺时针（或逆时针）方向向相邻的同伴传递“电波”（即一个信号，如轻捏一下相邻同伴的手）。
当每位成员收到“电波”后要用最快的速度传递给下一位成员。
如此类推，直到“电波”回到起点，即A处。
当A收到电波时，大喊“收到”。
2．领导者在一旁负责发出“开始”的指令，并用秒表记录下每次“电波”传递一圈所需要的时间，即从领导者喊“开始”到A喊“收到”之间所用的时间。
公布每次的结果，然后鼓励大家再来一次，希望下一次能传递得更快一些。
3．当所有成员都熟悉操作之后，领导者要求变更“电波”传递的方向，如由原来的沿顺时针方向传递变为沿逆时针方向传递。
当“电波”沿着新方向被传递几次之后，再一次加大传递的难度，如要求队员们闭上眼睛或是背向圆心站立。
4．在游戏快要结束的时候，为了使游戏更加有趣，悄悄告诉A同时向两个方向传递“电波”，而且不要声张，看看这样会带来什么有趣的效果。
（二）“解开千千结”（15分钟）2、心有千千结（20分钟）【活动目的】：让参与从游戏中体会到协作的重要性，增强团队成员的归属感，激发学生的奋斗精神，认识到合作与奉献对整个团体的成功的促进作用。
【活动内容】1、让所有的同学手拉手围成一个圆圈，并记住自己的左手和右手分别拉的是谁的，“一定要记住，左手拉的是谁的右手，右手拉的是谁的左手，不能记错。
“2、记住后，闭眼（轻柔的音乐响起来），当听到主持人说放手的时候，大家立刻放手，然后在一定的范围内走动，要求走的越乱越好，再听到主持人说“停”的时候，大家都立住不动，迅速找到原来左右手所牵的那两个同学，还是左手牵原来那个同学的右手，右手牵右边同学的左手3、当手牵住之后，在不能松手的前提下，恢复到刚开始的完整的圆圈。
关于人际交往的团辅方案
团体辅导教案活动题目：如虎添翼助我成-----人际交往活动目的：中学生在人际交往方面往往存在很多的问题，而良好的人际关系不仅有利于中学生个体智慧的发挥和人性的完善，而且也有利于以后个人参与社会，适应社会，开拓广泛的发展空间。
这次的辅导课主要是帮助中学生认识人际交往的误区，使中学生在人际交往的过程中培养良好的交往能力，掌握交往的技巧。
参加者：初中生组织者：心理老师时间：30分钟地点：心理活动室活动步骤：一、热身活动：认识朋友目的：让大家在一个初识的团体中尽快的认识尽量多的人，主动记住对方的名字，为以后跟进一步的交往做必要的准备。
（屏幕显示）1、全体围坐成圈，有某人开始按顺时针的方向起立，自我介绍说：【各位朋友好，我叫张××】2、第二个人起立说：【张××你好，我叫杨××】3、第三个人起立则说：【张××杨××你们好，我叫刘××】4、以后的人照样说下去，强迫大家把每人的姓名记住。
备注：人多时，可以分组举行。
改成由一个人起立介绍左右邻居的朋友也可以【心理老师】：同学们认识到很多的新朋友没有啊？？---答：略通过这个游戏，同学们觉得认识新朋友容易不容易啊？？---答：略【心理老师】：是啊，不容易啊，为什么呢？要怎么做同学们才能交到更多的朋友，成为“万人迷”呢？下面我们学习一些有关人际交往的技巧。
二、人际交往的技巧目的：帮助同学们掌握一定的人际交往技巧，更好的维持人际关系，提高学生们的处事能力。
【心理老师】：首先，同学们都来发表一下意见：说说有什么好的方法技巧让自己交到更多的朋友？（屏幕显示）------人际交往的技巧:1、学会聆听---积极聆听的技巧：注意力集中、耐心生活中学会聆听，是一项重要的交往技术。
如果在交往中你只是注重自己的感受，喜欢谈论自己，忽略别人，那么你的朋友会越来越少；如果你多把机会让给对方，让对方尽情的去谈自己的感受、观点等等，他会觉得你是一个值得我倾听的人，容易将你视为亲近的朋友，无形中就加深了彼此的感情。
人际交往心理团辅
团体名称：“人际交往”心理团体辅导
领导者：
指导者：
团体性质：封闭性团体
人数：
筛选方式：
团体时间：
团体次数：6次，每次60-90分钟
活动地点：
团体目标：
1.协助成员了解自我，了解他人，学习更多的沟通技巧，加强人际交往能力。
2.正确了解自我，树立与他人建立良好关系的自信心。
3.帮助成员认识到交流沟通的重要性，积极交流，主动交流。
4.学会正确处理交往中的矛盾。
5.多发现他人的优点，学会肯定他人。
单元一目标：相互认识
了解团体的性质、目的、澄清团体目标建立友善、安全、信任的团体气氛。
单元二目标：通过一系列非言语游戏帮助组员了解交流沟通的主要性学会如何积极交流，主动沟通
单元三目标：学会互相帮助，相互信任；
学会如何在团队中发挥自己的作用
加深组员之间的了解。
单元四目标：学会互帮互助，融入集体；加深成员之间的交流沟通。
单元五目标：学会互帮互助，融入集体
进一步加深组员之间的了解认识
加深组员之间的交流沟通。
单元六目标：学会沟通交流的方法
了解沟通交流的重要性
组员之间实现全面的了解沟通，最终达成组员之间的完全信任。
大学生心理团辅方案人际关系之交友之道
“交友之道”团体辅导方案团辅主题：打开心门交朋友团辅目标：1．进一步增进团体成员间的了解。
2．协助成员树立积极主动的人际交往态度。
3．检视团体的凝聚力，以及成员在团体中的参与程度。
第一次团辅过程：活动准备：1.3米左右高的桌子1张；捆手布1—2块；体操垫1块；各种颜色的心形纸卡若干张；用硬纸绘制的标有10个等级的心情温度计每人1个；记号笔每人1支。
活动程序：（一）“我猜你猜”暖身游戏（10分钟）领导者在心中默想一人，但不说出他的名字，此人必须是团体成员中的一人，然后请其他成员来猜他的名字。
在猜的过程中，可以向领导者提问，但领导者只能回答“是”或“不是”，最先猜出的人为胜者。
然后由胜者在心中默想团体成员中的一人，其他成员来猜。
如此类推。
（二）“爱在指间”（30分钟）1.活动程序：将团体成员分成相等的两组，一组成员围成一个内圈，再让另一组成员站内圈同学的身后，围成一个外圈。
内圈成员背向圆心，外圈同学面向圆心。
即内外圈的成员两两相视而站。
成员在领导者口令的指挥下。
做出相应的动作。
当领导者发出“手势”的口令时，每个成员向对方伸出1～4个手指：（1）伸出1个手指表示“我现在还不想认识你”；（2）伸出2个手指表示“我愿意初步认识你，并和你做个点头之交的朋友”；（3）伸出3个手指表示“我很高兴认识你，并想对你有进一步的了解，和你做个普通朋友”；（4）伸出4个手指表示“我很喜欢你，很想和你做好朋友，与你一起分享快乐和痛苦”。
当领导者发出“动作”的口令，成员就按下列规则做出相应的动作：（1）如果两人伸出的手指不一样，则站着不动，什么动作都不需要做；（2）如果两个人都是伸出1个手指，那么各自把脸转向自己的右边，并重重地跺一下脚；（3）如果两个人都是伸出2个手指。
那么微笑着向对方点点头；（4）如果两个人都是伸出3个手指，那么主动热情地握住对方的双手；（5）如果两个人都是伸出4个手指，则热情地拥抱对方。
每做完一组“动作一手势”，外圈的成员就分别向右跨一步，和下一个成员相视而站，跟随领导者的口令做出相应的手势和动作。
浅谈团体辅导对大学生人际交往的训练
浅谈团体辅导对大学生人际交往的训练团体辅导是指通过集体性的训练活动，对个体的心理、情感、性格、交往和行为等进行调整、矫正和促进，以达到提高人际交往能力和解决心理问题的目的。
在大学生人际交往训练中，团体辅导能够发挥出重要的作用。
团体辅导能够提供一个相对封闭和保密的环境，使个体在此环境中感到安全和舒适，从而更容易放下心防，与他人展开交流。
团体辅导能够提供一个交流和互动的平台，使个体能够与不同性格、不同背景的人进行沟通和交流，从而更好地理解和包容他人。
团体辅导能够培养个体的合作意识和团队精神，提高个体的人际交往能力和团队协作能力。
团体辅导在大学生人际交往训练中有着重要的意义和作用。
团体辅导能够帮助大学生更好地认识自己，从而更好地与他人进行人际交往。
在团体辅导中，个体会通过各种训练活动和互动交流，深入了解自己的性格特点、情感状态、行为习惯等方面的问题，从而更好地认识和理解自己。
正确认识自己是进行人际交往的基础，只有了解自己，才能更好地了解他人，从而更好地与他人进行交流和互动。
在团体辅导中，个体还会通过各种训练活动和角色扮演，深入感受他人的情感和心理，从而更好地理解和包容他人。
通过这样的训练，大学生能够更好地认识自己，更好地与他人进行交流和互动，提高人际交往能力。
团体辅导能够帮助大学生培养合作意识和团队精神，提高人际交往能力。
在团体辅导中，个体会参与各种合作性的训练活动，需要与他人进行紧密的合作，共同完成任务。
在这样的活动中，个体需要学会倾听他人的意见，尊重他人的想法，与他人进行有效的沟通和协调，共同解决问题，培养出合作意识和团队精神。
通过这样的训练，大学生能够更好地与他人进行合作，更好地与他人进行团队协作，提高人际交往能力。
团体辅导能够帮助大学生处理人际关系中的问题，提高自己在人际交往中的有效性。
在团体辅导中，个体会遇到各种各样的人际关系问题，如与他人的矛盾冲突、与他人的有效沟通等。
在这样的情境中，个体需要学会运用一些有效的技巧和策略，解决人际关系中的问题，提高自己在人际交往中的有效性。
团辅方案设计(人际交往)
大学生增强人际沟通能力团辅设计方案设计者姓名：专业：应用心理学学号：指导教师：2011年6月19日团体辅导设计书一、团体名称成长快乐二、团体目标1、增进团体成员的了解，建立团体规范；2、通过团体活动、沟通、交流、分享，促进自我了解，正确的看待自己；3、学习沟通技巧，从中得到启发和感悟；4、团体成员共同分享，达成共识，学会人际关系的处理，改善人际关系。
三、团体领导者领导者：督导者：三、团体参加对象及规模小组成员为在校大学生，希望组员是异质的，所以会尽量平衡他们的性别。
需要有比较强烈的认识自我的意愿，能认真地对待小组活动，并且性格友善、坦诚，能和他人和谐相处，将不选择刚刚经历了重大事件或性情过于极端的组员，并尽量确保组员之间是陌生的。
规模20人左右。
四、团体活动时间一共3次。
每周一次，每次一个半小时，从第二周开始，每周三下午2:00—3:30五、团体活动场所现教楼507学校团体辅导室六、团体设计理论设计1、强化理论强化，改造，操作和学习是构成该理论的主要环节。
所谓强化，是指通过刺激使某种行为加强或抑制，所谓改造，是说人的行为是可以改造的，通过一定的手段，使行为中的某些因素加强，某些因素削弱，于是人的行为也就得到了改造，所谓操作，是指对正负强化都不起作用的一类行为的控制引导，所谓学习，就是对可控行为的改造，即通过强化实践，使人的行为方式得到某种永久性的改变。
2、需求层次论该理论将人的需求从低到高分为生理、安全、归属、受尊重、自我实现五种类型，等级越低者越容易获得满足，等级越高者则获得满足的比例较小。
这就促进了企业管理理论的进一步深化，迫使管理者在实际管理过程中，必须考虑如何更好地从心理上去满足员工的高层次需要，从文化上对员工加以调控和引导，帮助他们实现各自的愿望，使他们不仅感到自己是一个被管理者，同时也能够在安全感、感情归属、受尊敬、自我实现等方面，都能拥有很大的发展空间。
3、埃里克森的心理发展观青年期主要面临的问题和困惑是自我同一性，同一性混乱具体表现为自我认识偏差、自卑、人际关系不良等一系列迷失性的问题，因此这一阶段的主要任务就是要建立同一性和亲密关系，即帮助青年人认识自我、了解自我、思考自身角色和责任，以及与周围环境的饿关系，确立自己正确的位置和发展方向。
6、人际交往团辅方案
团体辅导方案一、活动目的。
1.协助参加者掌握沟通和人际沟通的概念，理解沟通的重要性，理解人际沟通的主要方式和特征，理解人际沟通的影响因素。
2.让参加者理解、掌握人际沟通中准确的态度和方法技巧。
3.让参加者通过体验与分享来掌握人际沟通的方法与技巧。
4.让参加者学会人际沟通方法与技巧的有效使用。
二、活动主题：非诚勿友一一交往从心开始三、活动时间。
四、活动地点。
五、活动对象。
六、活动人数：不超过30人七、主办单位。
协办单位：心之声报社八、过程。
（一）、第一期①自我介绍。
大家好，我是**札欢迎大家进入XXX学院这个大家庭，为尽快让大家能适合这里的生活和学习，我们特举办这次团体心理课程，希望大家能在接下来的两个小时当中理解更多的朋友，结识多面的自己。
在正式开始之前，我要把上本次课的一些要求跟大家讲一下，1.为其他同学保守秘密；2.在活动当中不能对其他同学使用批评、攻击性言语,要尊重其他同学的发言，不嘲笑、不讽刺；3.保持一个真诚、坦诚的心加入到活动当中，有投入才会有收获，投入多少就会有多少收获，希望大家能都积极投入到活动当中去，然后积极与大家分享自己的感受和体会；4.这节课我们是通过几个小活动来实行的，每个活动都有他既定的规则，大家必须遵循规则实行活动。
②愿望纸条（lOmin）1.目的：让大家明确自己希望在人际关系上得到的变化。
2.规则：每个人都能够拿到我们发给大家的一张小纸条，大家把自己希望通过这三期的团辅活动能够在人际关系得到哪些理解或变化等写在这张小纸条上。
最后我们会收上来，在第三期再拿给大家。
③微笑握手（5min）1.目的：热身活动，成员初步相识，消除紧张感。
2.规则：3分钟的时间内，边微笑着做自我介绍，边握手，每和一位同学微笑着握手都要重复的自我介绍，规定时间内握手人数越多越好，感受彼此阳光般温暖的微笑。
④乌鸦和乌龟的故事（15min）1.目的：热身活动，活跃气氛，调动成员的积极性2.规则。
（1）大家先两两取个适当的距离，结队组成一个又大又圆的圈圈。
团辅-人际交往
1.当你收到别人赞美时有什么感受？
2.怎样的赞美让你感觉最高兴？
3.当你去赞美别人时有什么感受？会觉得不自然吗，为什么？
4.怎样用心去发现别人的长处，怎样做一个乐于欣赏别人的人？
分享
你希望别人怎么对待你，那么你首先应当学会怎么去对待别人，生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。要给自己佩上一副善于发现自己和他人优点的眼镜。发现别人的美就要大声说出来！
2.加强团体的凝聚力。
操作
时间：30分钟。
过程：
1．.团体成员小组内结成对子。形成若干个两人小组，领导者给每组中的一名成员出示图1（见后面附录），并确保另一名成员无法看到。然后请前者向后者描述图片的内容，后者根据前者的描述画出该图片。要求在描述的过程中，只能通过言语表达。不能用手比画。比比看哪一组画得又快又准确。
活动三
优点轰炸
目标
1.帮助成员发现他人的优点，并学会赞美他人。
2.使成员体验被赞美的感觉，领悟赞美的作用。
3.加强团体的凝聚力。
操作
时间：30分钟。
过程：
1．全体成员分成两组，每名成员依次接受其他成员的赞美，每位成员必须看着他（她）的眼睛，举出对方至少三个优点……依此类推。
规则：1）必须说优点。
2）夸别人优点时态度要真诚，不能毫无根据地吹捧，这样反而会伤害别人。
每个人都喜欢赞美；赞美要真诚实在，另外，间接赞美和赞美对方显为人知的优点往往更受欢迎。
活动四
心有千千结
目标
进一步促进成员的团体合作意识,提高人际交往能力。
操作
时间：10分钟左右。
1.组内成员拉手围成一个圆圈，大家左手朝上右手朝下围成一个圈，每个人记住自己左右手各相握的人。
2.大家放开手，随意走动，在主持人喊停时，脚步即停。找到原来左右手相握的人，保持左右向上，右手向下的姿势相握，形成一个错综复杂的“千千结”。
人际交往和人际冲突的主题团辅标题
人际交往和人际冲突的主题团辅子标题1：有效沟通与良好人际关系的建立 - 重视非语言沟通：肢体语言、面部表情和声音的重要性，如眼神交流、微笑、语调等。
- 积极倾听：尊重对方意见，避免打断和过分批评。
采用积极回应技巧，如回应和重述对方意见等。
- 表达清晰：用简洁、明确的语言表达自己的观点，并避免使用模糊的词语或语气。
- 理解他人视角：尝试换位思考，理解对方的观点和感受，培养共情能力。
- 解决冲突：学习合作解决问题的技巧，如妥协、寻求共同利益等，避免以胜利为目的的争吵。
子标题2：情绪管理与人际关系的影响 - 情绪的基本了解：认识并理解自己的情绪，以及情绪在人际交往中的表达和影响。
- 情绪自我调节：学习应对负面情绪的策略，如深呼吸、放松技巧、积极思考等。
- 表达情感的方式：有效表达自己的情感，避免情绪爆发和暴力行为。
- 打造积极情绪氛围：培养乐观的心态，以及积极的情绪和态度，促进健康的人际关系。
- 情绪共鸣与共情：学会倾听和理解他人的情绪，以及合适地回应对方的情感体验。
子标题3：人际冲突的解决与调和 - 冲突的认知：了解冲突的本质和来源，以及冲突对人际关系的影响。
- 沟通技巧：学习冲突解决的有效沟通技巧，如表达观点、听取对方意见、寻求妥协等。
- 积极解决冲突：培养解决问题的心态，以合作和共赢为目标，避免逃避或使用暴力等消极的解决方式。
- 求助与咨询：了解寻求第三方帮助的途径，如找朋友倾诉、寻求专业人士的建议等。
- 冲突后的修复与重建：学习如何在解决冲突后恢复和重建破裂的人际关系。
子标题4：培养良好人际关系的技巧与策略 - 社交技巧：学习与他人建立联系和维持良好关系的技巧，如自我介绍、寒暄、礼节等。
- 共享兴趣爱好：通过参与共同喜爱或感兴趣的活动，与他人建立共同话题和纽带。
- 倡导尊重和包容：培养尊重他人差异、包容不同观点的态度，以及避免歧视和偏见。
- 建立信任与互助：积极与他人建立信任，提供互助和支持，并维护互利的关系。
团体辅导训练之人际交往关系篇策划案
团体辅导训练之人际交往关系篇
于我校为期一周的大学生心理健康教育宣传周活动已完美落幕，针对此次宣传周团体心理咨询报名情况，我校心理学协会在校心理咨询中心邱老师的指导下于11月份予部分大一新生进行一次团体辅导训练，希望能对大一新生大学适应起到一些推进作用。
团体辅导训练是一种有效地促进新生入学适应的教育方式，它旨在“通过团体内的人际交互作用，促使个体在交往中通过观察、学习和体验，来认识自我、探讨自我并接纳自我，调整和改善与他人的关系，学习新的态度与行为方式，以发展良好适应的助人过程”。
本次团体辅导训练分为四周，每周一次，每次30~60分钟
旨在通过开展一系列的活动为人际交往、适应上有疑惑的同学营造一个真诚、尊重和温馨的小组气氛，使同学们能够在团体中培养一份归属感和被接纳的感觉。
在体验与他人亲密交流，彼此信任的同时，学会关心，倾听和体察他人，提高自己与他人交往的能力。
本次团体辅导训练具体安排如下：
第一周活动为：我就认识了他
时间：11月9日
第二周活动为：寻找有缘人时间：11月16日
第三周活动为：针线情
时间：11月23日
第四周活动为：我的收获时间：11月30日。
大学生人际沟通团辅
大学生人际沟通团辅一、团体名称人际沟通成长团体二、团体目标1．协助成员把握人际交往的差不多技巧。
2．协助成员进展良好的人际关系。
三、团体性质封闭式、结构式、理想式、进展性团体。
四、团体对象大一及以上年级的学生，男女生数量要求差不多平稳。
五、团体人数12～16人，为便于分组活动，团体人数最好为偶数。
设团体领导者和团体协助领导者各一名。
六、成员招募方式与斟选标准以海报张贴及网络公告方式在校园内公布招募理想者。
领导者与理想报名者进行面谈，确定其条件及问题适合同意团体辅导者方可成为团体成员。
性格过于孤僻和有严峻心理障碍的学生不宜参加。
七、时刻频率及次数共6次，每周1次，每次120分钟。
第一次团体单元名称：第一次亲热接触单元目标：1．澄清团体目标和成员参加团体的动机，关心成员了解团体的性质。
2．协助成员订立团体规范。
3．促进成员尽快相互认识。
活动预备：用于写《团体契约书》的大白纸1张、笔每人1支活动程序：（一）热身活动：（20分钟）雨点变奏曲和按摩阵线联盟：1、领导者宣布游戏开始。
2、领导者先后引导大伙儿以如下四种方式发出声音：1)手指互相敲击。
2)巴掌轮拍大腿。
3)大力鼓掌。
4)轮跺双脚———每种声音发出时，培训师都双手慢慢抬高(表示声音渐强)、双手慢慢压下(表示声音渐弱)。
3、领导者提醒学员利用一种自然界的现象来使我们发出的声音变得精妙动听？引导大伙儿想象一下这些声音和下雨是不是十分相似。
譬如：1)轮跺双脚———“雷声”2)手指互相敲击———“小雨”3)巴掌轮拍大腿———“中雨”4)大力鼓掌———“大雨”5)鼓掌加跺脚———“暴雨”4、领导者引导大伙儿合奏一曲“雨点变奏曲”：“乌云密布，一道闪电划过，雷声开始轰隆了，又一道闪电，又一阵雷声(要有渐强渐弱的变化，下同)，小雨噼噼啪啪地下来了，行人慌忙躲避；专门快地，小雨变成了中雨……变成了大雨……又是一阵雷声，暴风雨来啦！又是一阵雷声，大雨倾盆，雨慢慢地变小了，变成中雨，变成小雨……一阵又一阵雷声，大雨又降临了！但仅仅一会儿，(领导者双手猛地一收)雨过天晴啦！”5、大伙儿排成一圈，每一名成员伸出自己的双手为前一名队员做肩部按摩，成员再转身，为后一名成员做按摩。
人际交往团体辅导方案
人际交往团体辅导方案人际交往团体辅导方案引言人际交往是我们生活中不可避免的一部分，有效的人际交往能够帮助我们建立良好的人际关系，促进个人成长和团队合作。
然而，由于个人的不同经验和观念，人际交往也会面临一系列的问题和挑战。
为了帮助团体成员提升人际交往能力，我们需要设计一个有效的团体辅导方案。
目标本人际交往团体辅导方案的目标是帮助团体成员掌握良好的人际交往技巧，提升沟通能力，增进团队合作，建立健康和谐的人际关系。
方案内容本方案共分为四个阶段，分别是：观察与分析阶段、技能培训阶段、实践演练阶段和总结与反馈阶段。
1. 观察与分析阶段在这个阶段，团体成员将学习如何观察和分析人际交往中的问题和挑战。
通过观察他人的行为和言语，团体成员可以了解自己在人际交往中存在的问题，并分析问题的根源。
这个阶段的主要活动包括：- 观察并记录人际交往中的不良现象和挑战；- 分析问题的原因和影响；- 分享个人观察和分析结果。
2. 技能培训阶段在这个阶段，团体成员将接受有关人际交往的技能培训。
培训内容包括但不限于以下几个方面：- 积极沟通技巧：学习如何有效地表达自己的意见和情感，倾听他人的观点，建立良好的互动关系；- 冲突解决技巧：学习如何处理冲突和纠纷，寻求 win-win 的解决方案；- 合作与协作能力：学习如何与他人合作和协作，达到共同的目标；- 社交礼仪：学习在不同场合中合适的社交礼仪和行为规范。
3. 实践演练阶段在这个阶段，团体成员将有机会在真实的场景中应用所学的人际交往技巧，并进行实践演练。
演练活动可以包括以下几种形式：- 角色扮演：团体成员扮演不同的角色，在模拟的场景中进行交流，锻炼应对不同情境的能力；- 小组合作项目：团体成员在小组中共同完成一个项目，锻炼合作与协作能力；- 案例分析：团体成员分析和讨论实际人际交往案例，寻找解决方案。
4. 总结与反馈阶段在这个阶段，团体成员将总结所学的人际交往技巧和经验，并分享彼此的反馈。
人际交往 团辅
人际交往——十监区张夏一、团体名称：人际交往二、团体目标：自我认识、促进自我改造，协助当事人发展成为一个在人际交往能力较强的人。
三、理论基础：根据马斯洛的需要层次理论，如果个人生理和安全的需要都得到满足了，那么就会出现爱和归属的需要，如渴望父母、朋友、同学等对其表现爱护和关怀、温暖、信任、友谊以及爱情等。
他们还渴望自己有所归宿，被人承认和认同，成为集体中的一员。
交往动机是个人交往行为的内部动力，是引起交往活动的直接原因，而交往需要又是交往活动的基本动力，是动机产生的基础。
在小组活动中，小组成员在工作人员的引导下，注意理解和把握人际交往的相关理论，加深对自我的认识，改正自身人际交往中存在的缺点，学习并掌握一些人际交往的艺术技巧，以提升认识，学会与人沟通，改善人际关系，表达自我，完善自我，超越自我。
四、参加对象及团体大小：本监区罪犯，十到十五人五、活动过程（一）开场1、目标：彼此认识；初步形成温暖的信任气氛；订立团体规则、签订协议等2、内容：领导者介绍自己、开展团体的目的。
之后询问大家有什么问题没有。
如有则一起讨论解释。
（填写一张情绪量表）大家讨论就“迟到、缺席、保密原则、团体的歌曲、团体名字”等进行讨论，并制定团体规则、。
然后大家签署团体协议。
领导者每人发一张纸，让大家认真思考，并思考填写表格，然后每位成员向别人讲述。
未完成的句子形式可以引导成员写出自己的心声，指导者和其他成员可以从这些表述中看到每一位成员的参与程度、期望、感受，从而互相启发，增加了解相互接纳。
（二）心不设防1、目标：提高团体成员在团体生活中的感受力；通过助人体验，学会增加对他人的信任和接纳2、内容：2.1关注练习以小组的某个人为提问对象，其他人都要向这个人提问一个自己想要了解的关于这个人的问题，提问的问题不能重复。
此外，如果有些人问题不好回答，被提问的人可以说：“对不起，这个问题我不好回答。
”要求：不能问与这个人无关的问题，比如“你高中时的学校有多少老师呀？”等等。
人际交往和人际冲突的主题团辅标题
人际交往和人际冲突的主题团辅标题【实用版】目录1.人际交往的重要性2.人际冲突的普遍性3.主题团辅的目标和意义4.如何开展有效的人际交往5.如何解决人际冲突6.总结正文人际交往是人类社会中不可或缺的一部分，它不仅帮助我们建立和维持关系，还对我们的心理健康和幸福感产生深远影响。
然而，在人际交往中，冲突也是不可避免的。
无论是在工作、学习还是生活中，我们都可能会遇到各种各样的人际冲突。
因此，如何有效地开展人际交往和解决人际冲突，成为了我们需要关注的问题。
主题团辅是一种以解决特定问题为主题的团体辅导活动，旨在通过团体讨论和分享，帮助参与者了解并解决问题。
在人际交往和人际冲突的主题团辅中，参与者可以共同探讨人际交往的重要性，了解人际冲突的普遍性，并学习如何开展有效的人际交往和解决人际冲突。
首先，我们需要认识到人际交往的重要性。
人际交往不仅可以帮助我们建立和维持关系，还可以提高我们的沟通能力和团队协作能力。
在人际交往中，我们可以通过分享经验和观点，了解他人的想法和感受，从而增进彼此的理解和信任。
其次，我们需要意识到人际冲突的普遍性。
在人际交往中，由于每个人的背景、经历和观念不同，冲突是不可避免的。
然而，冲突并不一定是坏事。
适当的冲突可以促进创新和改变，帮助我们更好地理解和解决问题。
在主题团辅中，参与者可以学习如何开展有效的人际交往。
这包括了解他人的需求和期望，尊重他人的观点和感受，以及积极主动地沟通和表达自己的想法和感受。
通过这些方法，我们可以建立积极的人际关系，减少人际冲突的发生。
当人际冲突发生时，我们需要学会如何解决。
在主题团辅中，参与者可以学习一些解决人际冲突的技巧，如积极倾听、表达理解和同情，以及寻求共同的解决方案。
通过这些技巧，我们可以有效地解决人际冲突，恢复和谐的人际关系。
总的来说，人际交往和人际冲突的主题团辅旨在帮助参与者了解人际交往的重要性，认识人际冲突的普遍性，并学习如何开展有效的人际交往和解决人际冲突。
人际交往团体辅导活动总结
人际交往团体辅导活动总结第一篇：人际交往团体辅导活动总结人际交往的技巧与总结在人际交往中，当你与别人谈话时，必须始终能意识到双方同时兼有说话者和听话者的双重角色，意识到言语交往的双向性。
换言之，要意识到自己的责任不仅是把自己的思想表达清楚，还应考虑怎样谈才能使对方产生兴趣，易于理解，并根据对方的各种反馈信息来调整自己的讲话内容和方式。
要注意以下四个方面的问题：选择话题。
与熟人交谈，自然可以开门见山地直接引出各种话题，但与人初次相识，或参加一次社交活动，则应认真考虑如何选择话题。
初次见面，难免要作一番自我介绍。
从某种意义上说，自我介绍是进行社会交往的一把钥匙。
这把钥匙如运用得好，可使你在社交活动中百事如意；反之，就可能给你带来种种困难。
那么，怎样作自我介绍才能获得交际的成功呢? 一般说来，自我介绍要讲究适度。
当然，也要避免一开始就炫耀自己博学多才，显得锋芒毕露，令人生畏；或使人觉得你夸夸其谈，华而不实。
只有实事求是，恰如其分地介绍自己，才能给人以诚恳坦率、可以一谈的印象。
在自我介绍之后，就要选择话题了。
为了能使话题成为初步交谈的媒介、深入细谈的基础和纵情畅谈的开端，话题应达到的标准是：至少有一方熟悉，能谈；大家感兴趣，爱谈；有展开讨论的余地，好谈。
找话题的方法主要有：中心开花法。
面对众多的陌生人，选择众人关心的事件为题，围绕人们的注意中心，引出许多人的议论。
与陌生人交谈，先提一些“投石”式的问题，在略有了解后再有目的地交谈，便能谈得较为自如。
循趣入题法。
问明陌生人的兴趣，循趣生发，能顺利地进入话题。
因为对方最感兴趣的事，总是最熟悉、最有话可谈也最乐于谈的。
讲究对话。
社交性谈话，既不同于个人的自说自话，也不同于当众演讲，而是交往双方构成的听与讲相配合的对话。
对话的本质并非在于你一句我一句地轮流说话，而在于相互间的呼应。
真正成功的对话，应该是相互应答的过程：自己的每一句话都应是对方上一句话的继续，对对方的每句话都应作出反应，并能在自己的说话中适当引用和重复。
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（2）倾听的非言语技巧，如身体面向对方，并适当地前倾，使对方感觉你在洗耳恭听；保持目光接触，表示对对方所说的话感兴趣；停下手中正在做的事；面部表情随对方所说内容而发生变化；利用积极的面部表情和头部运动，如微笑、点头、扬眉等；避免双手交叉在胸前，保持开放的姿势，表达对对方话题的接纳态度等。
2.在帮助人的搀扶下，沿着主持人选定的路线，带领“盲人”顺利通过路障。期间不能讲话，只能用动作帮助“盲人”通过路障到达目的地。
3.互换角色，再来一遍。
讨论主题：
对于“盲人”：
1.你看不见后有什么感觉，使你想起什么？
2.你对你的伙伴是否满意，为什么？
3.当同伴带着你走时你的感觉发生了什么变化，在这个过程中你是怎么理解信任和责任的？
2．领导者向所有人展示图1，然后每组中的两个成员交换角色，领导者出示图2（见附录），重复上述游戏。
领导者点评：
人际沟通是一个双向的过程。有时候你所表达的并不一定就是别人所理解的，
你所听到的未必就是别人想表达的。沟通并不是一件简单的事情，需要双方要不断反馈、调节沟通方式，才能达到沟通的最佳效果。
分享
总结：
团辅主题：人际交流与信任
单元名称：沟通从倾听开始
活动一
信任之旅
目标
培养成员间的相互接纳和信任，体验信任别人和被别人信任的感受。
操作
时间：30分钟左右。
准备：眼罩15个、绑腿15个、秒表两个、活动桌椅。
过程：
1.团体成员两人一组，一组做盲人，一位做帮助盲人的人，盲人蒙上眼睛，原地转三圈，暂时失去方向感。
对于助人者：
1.你是怎样理解你的伙伴？
2.你是怎样设法帮助他的？
3.这个游戏使你想起了什么？
分享
游戏中的双方的信任是慢慢建立起来的，行走过程中一旦盲人碰到障碍物，建立起来的信任感就会马上消失。在生活中也是，即使是好朋友也不能忽视对方的想法，一旦信任感受到打击，再度建立就很麻烦。
活动二
你说我画
目标
1.协助成员掌握倾听的言语技巧和非言语技巧。
每个人都喜欢赞美；赞美要真诚实在，另外，间接赞美和赞美对方显为人知的优点往往更受欢迎。
活动四
心有千千结
目标
进一步促进成员的团体合作意识,提高人际交往能力。
操作
时间：10分钟左右。
1.组内成员拉手围成一个圆圈，大家左手朝上右手朝下围成一个圈，每个人记住自己左右手各相握的人。
2.大家放开手，随意走动，在主持人喊停时，脚步即停。找到原来左右手相握的人，保持左右向上，右手向下的姿势相握，形成一个错综复杂的“千千结”。
3.在大家手不松的情况下，无论用什么办法，将交错的“千千结”解开成一个大圆圈。
4.第一次分为两个小组，第二次采取大组来一次。
讨论：成功揭开千千结有什么感受？在解的过程中有什么想法？
分享
人际关系错综复杂，常常需要人们之间的相互帮助才能解决所遇到的问题。
讨论主题：
1.当你收到别人赞美时有什么感受？
2.怎样的赞美让你感觉最高兴？
3.当你去赞美别人时有什么感受？会觉得不自然吗，为什么？
4.怎样用心去发现别人的长处，怎样做一个乐于欣赏别人的人？
分享
你希望别人怎么对待你，那么你首先应当学会怎么去对待别人，生活不是缺少美，而是缺少发现美的眼睛。要给自己佩上一副善于发现自己和他人优点的眼镜。发现别人的美就要大声说出来！
活动三
优点轰炸
目标
1.帮助成员发现他人的优点，并学会赞美他人。
2.使成员体验被赞美的感觉，领悟赞美的作用。
3.加强团体的凝Biblioteka 力。操作时间：30分钟。
过程：
1．全体成员分成两组，每名成员依次接受其他成员的赞美，每位成员必须看着他（她）的眼睛，举出对方至少三个优点……依此类推。
规则：1）必须说优点。
2）夸别人优点时态度要真诚，不能毫无根据地吹捧，这样反而会伤害别人。
2.加强团体的凝聚力。
操作
时间：30分钟。
过程：
1．.团体成员小组内结成对子。形成若干个两人小组，领导者给每组中的一名成员出示图1（见后面附录），并确保另一名成员无法看到。然后请前者向后者描述图片的内容，后者根据前者的描述画出该图片。要求在描述的过程中，只能通过言语表达。不能用手比画。比比看哪一组画得又快又准确。