篮球:行进间运球
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篮 球 行进间运球
篮球行进间运球
授 课 人:李艳 授课对象:小学五年级
教学目标
1. 使学生能懂得原地运球和行进间运球在篮 球运动中的重要性:能记住行进间运球的 动作要领。
2. 通过这节课学习掌握手拍球的部位和运球 时球在身体右侧的前方(右手为列)
以及力度掌握问题,提高学生的原地、行进 间运球的能力。
3.激发学生积极参与,提高学生对篮球的兴 趣,结合游戏,发展学生的运球能力
提高学生的篮球水平
篮 球 行进间运球
教学重点:向前运球时,上体稍前倾,目视前方,手按运球 的后上方,后腿蹬地使球前进,球落在身体的同侧前方,球的 反弹高度在腰胸之间 教学难点:手脚的协调配合,跑动步伐与球弹起的节奏一致
篮 球 行进间运球
场地器材:
篮球场一块 篮球40个
生理状况预计:
练习密度:40%—45% 练习强度:中等 平均心率:125¬—130次/分 最高心率:1Βιβλιοθήκη Baidu5—150次/分
行进间运球的分解动作:
动作要领: 向前运球时,按拍球的后上方,同时后脚蹬地运球前行,
球的落点在同侧脚的前侧方,走动的步伐要与球弹起的节奏协调 一致。
篮 球 行进间运球
授课对象:五年级40人(男:20人,女:20人) 掌握程度:对篮球的基本技术有一定的掌握 教学任务:教授学生掌握正确的方法跟技术,