乒乓球教案教学文案

乒乓球教案

《乒乓球》教学设计

一、指导思想。

本课坚持“健康第一”的指导思想，围绕新课程标准的要求，根据高一学生的生理、心理特点，努力引导学生通过自主学练、合作探究等形式，提高学生学习能力。同时积极营造宽松、和谐的学习氛围，激发学生的学习兴趣，使技能学练与实践应用相结合，提高乒乓球技能的学习效果，培养学生的创新意识、自主锻炼能力，积极实现本次课的教学目标。

二、学情分析。

本次课的授课对象为高中一年级乒乓球运动选修班的学生。他们已经有一定的乒乓球运动的技术技能素养，对乒乓球运动也产生了一定的兴趣。但他们所掌握的乒乓球技术技能存在着一定的差异，并没有系统地进行乒乓球学习和训练。

三、教材分析。

本次课是乒乓球选修课模块教学的第四次课，学习内容是正手攻球技术。在平常的教学比赛中，很多同学已经无意识地应用了这一技术，但对动作技术缺乏系统的、规范的学习和练习。如果能掌握好推挡技术动作、正手攻球技术，在实战中就能有效地提高得分率，大大增强了学生学习乒乓球技术的信心，形成他们对乒乓球运动的爱好。

四、重点、难点。

重点：正手攻球技术中正确的挥拍击球姿势和放松动作。

难点：正手攻球的挥拍发力时机与击球部位。

五、突出重点、突破难点的教学方法。

高中生的思维能力和体育实践能力得到了一定的发展。本次课以理论知识和运动技能有机相结合的形式，教学中以学生体验与探究为主线，以掌握和运用运动技能为特点，确保学生的主体地位。因而教师采用导学、导思、导练的方法，调动学生参与体育学习积极性，让学生通过探索（观察）――研究（思维）――运用（迁移）的学习思维活动过程，达到掌握动作技术技能，实现重点突破和难点的化解，从而提高课堂教学效果。

六、课的目标。

1.知识与技能：通过学习，使学生初步掌握打乒乓球的动作要领，激发学生兴趣，调动学生积极性。

2.过程与方法：使80%的学生初步掌握发球、接发球、攻球的动作要领，发展学生灵敏、爆发力等身体素质。

3.情感态度价值观：提高学生主动参与的意识，培养学生相互协作的优良品质。

七、教学过程。

准备部分：考虑到学生本身的特点，通过持拍做热身操进一步增强学生的球性、球感，提高练习的积极性。

基本部分：应用“诱思探究”的教学理念，重视学生的尝试体验，通过设疑（比赛中哪一种技术方法最容易得分）――讨论――提出课题（正手攻球技术）――模仿学练――分组学练――实战应用来完成本堂课的教学。在学练过程中，考虑到学生的个体差异，安排学生选择不同力量击球练习，加强学生对动作技术的掌握。

束部分：在教师的带领下，运用意念放松，让学生自由充分想象乒乓球比赛中的精彩动作，消除疲劳，恢复身心。

八、场地器材。

乒乓球场地；乒乓球拍20副左右、乒乓球20个左右

乒乓球教案

（第一课时）

班级：高一模块：乒乓球课时：教师：韩亮

基本部分一、击球的基本姿势

正确的准备姿势：两脚平行站立

比肩稍宽，两膝微屈稍内扣，前脚

掌内侧着地、提踵、上体略前倾，

收腹、含胸，重心置于两脚之间，

下颌稍向后收，两眼注视来球。持

拍手臂自然弯屈，置于身体右侧。

击球的基本姿势及握拍法（直

板、横板）

握拍法世界上流行的握拍方法

主要分为直拍（penhold grip）

和横拍（shakehand grip）两

种。直拍的握法手指运用较灵活，

在发球变化、处理不出台近网球和

追身球方面较横握拍容易。由于横

握拍时手指、手掌接触拍柄、拍面

的面积比直拍大，横握拍的稳定性

比直拍好。为了提高发球和台内球

的灵活性，目前多数横板运动员均

采用浅握法。

二、正手发球的基本方法，学习正

手发平击发球

1.站位中近台，左脚稍前，身体

略向右转，左臂屈肘掌心托球置于

体侧。

2.发球开始时，持球手将球向上抛

起，同时执拍手臂自然向侧后伸肘

引拍，拍面垂直。

3.当球从高点回落至离地100厘米

处，上臂带动前臂向前迅速挥拍，

手腕旋内，拍形稍前倾，触球中上

部。

4.击球后，手臂随势余摆，球拍收

势于左脸前，眼见球拍背面，身体

转正。

1、教师讲解示

范 2.教法：教师口

述要点：

1）准备姿势是一

切基本技术的开始

和终止。

2）不论运动水平

达到何种程度，都

必须重视每击一球

后要迅速还原到准

备姿势，以便下

一个击球。

组织如下图：

×××××

×××××

×××××

××××××

▲

要求：听课认真，

各自持拍揣摩体会

1、教师讲解示

范 2.教法：教师口

述 3.要点：

1）握拍不能太深

或太浅、太松或太

紧，以免影响手腕

动作的灵

活性及击球时发力

的

合理性；

2）直拍握法与横

拍握法技术上各有

优缺点，练习者以

适合自

己为宜。

的结构课的内容组织教法与要求次数时间

强

度

结束部分一、放松活动

相互按摩放松。

二、课堂小结

对学生刻苦练习的态度表示鼓

励，指出不足之处，提出课后

要求。

三、布置课外作业

四、安排收归器材

五、下课、师生道别

组织：自由组合并找

位置。

教法：师生同乐

要求：全身放松、心

情愉快

3次

4

︱

6

中

︱

小

设计练习密度山峰型

设计强度指数

适

中

课

后

练

习

两人一

组，课

后练

习。

课后反思：