大课间操操作规范

潞城市史回联校大课间操活动

动作要领及操作规范

1、队形编制

每个班都要提前编制队形，按从大到小的顺序列四路方块纵队。队形编好后，学生排列位置必须固定下来，一概不允许随便调整。2、大踏步动作要领

抬头：目光与水平线呈10度角；

挺胸：身体后仰10度；

高抬腿：小腿与大腿呈90度；

大摆臂：直臂摆动、半握拳，前平行于第二课纽扣，后高于腰。

3、行进中动作要领

抬头挺胸：目光与水平线呈10度角；

大摆臂：直臂摆动、半握拳，前平行于第二课纽扣，后高于腰。

队列队形：

两路纵队并行，两个学生始终要平行对齐成排，转弯处内圈学生小步走、外圈学生大步走转弯成直角，高抬腿轻落步，左脚落在重音上，跟着美妙的音乐前进，学生之间间隔50厘米，班与班之间间隔5米。楼内楼外上下楼梯都要保持标准的动作要领，协调一致、整齐划一。

4、大课间操操作规范

操前：上午二节课铃响后，各班列两路纵队沿着学校规定路线踏着音乐的节拍走出教室、楼道到操场（或校园）指定位置，原地踏步大摆臂，自动调整队列队形成广播体操队形，自动看齐，音乐停、大踏步方可停止。

操中：立正姿势站好开始做操（眼保健操、广播体操），动作规范、整齐。

操后：做操结束，音乐起大踏步开始，各班广播体操队形调整为两路纵队，待间隔距离够5米后方可行进，保持标准队形直至进入教室。

2014年11月19日