第三套广播体操教案设计
广播体操第三套七彩阳光第三节教案
广播体操第三套七彩阳光第三节教案第一节：准备动作1. 起立，保持站姿，双脚并拢，双手自然下垂。
2. 全身放松，保持头部正中位置，目光平视前方。
第二节：手臂运动1. 双手慢慢举起，手臂向两侧伸展，直至与肩平。
2. 深呼吸，感受手臂的伸展。
3. 双手慢慢下放，回到起始位置。
第三节：腿部运动1. 双脚分开与肩同宽，双手自然下垂。
2. 慢慢弯腿，双手放在大腿上。
3. 慢慢伸直腿，同时将双手放回身体两侧。
4. 重复2、3动作，感受腿部的运动。
第四节：腰部运动1. 双脚分开与肩同宽，双手自然下垂。
2. 慢慢向左侧弯腰，尽量让左手触碰到左脚。
3. 慢慢恢复直立姿势。
4. 慢慢向右侧弯腰，尽量让右手触碰到右脚。
5. 重复2、3、4动作，感受腰部的伸展和收缩。
第五节：全身运动1. 双脚分开与肩同宽，双手自然下垂。
2. 慢慢将身体向前弯曲，尽量让双手触碰到地面。
3. 慢慢恢复直立姿势。
4. 将身体向后仰，尽量展开胸部，保持平衡。
5. 重复2、3、4动作，感受全身的伸展和舒展。
第六节：呼吸运动1. 双脚分开与肩同宽，双手自然下垂。
2. 深呼吸，吸气时双手向上举起，呼气时双手慢慢放下。
3. 重复2动作，感受呼吸与身体运动的协调。
第七节：收尾动作1. 双手放在腰部，轻轻摇晃四肢，放松全身。
2. 屈膝直至蹲下，双手触碰地面，然后慢慢恢复站立。
本节广播体操主要练习了起立、手臂运动、腿部运动、腰部运动、全身运动和呼吸运动等动作。
通过这一套七彩阳光的广播体操，可以使身体得到全面的运动，增强肌肉的柔韧性和力量，培养良好的体态和姿势。
同时，适度的运动还可以提高血液循环，增强身体的抵抗力，有助于改善心理状态，提高学习和工作效率。
建议每天早晨起床后、上班前或课间休息时进行广播体操，每次持续十五到二十分钟，坚持长期的运动可以取得更好的效果。
同时，根据自身身体情况，可以适当调整动作的幅度和强度，避免过度运动引起不适。
广播体操是一项简单易行的健身活动，不需要专业场地和器材。
第三套广播体操教案
第三套广播体操教案第三套广播体操教案一、教学目标：1.掌握广播体操第三套的基本动作和节奏；2.提高学生的身体协调能力和柔韧性；3.培养学生的合作意识和团队精神。
二、教学重点：1.正确掌握广播体操第三套的动作；2.熟练掌握广播体操的节奏。
三、教学准备：1.音响设备；2.广播体操音乐；3.教室或操场。
四、教学过程：1.热身运动（5分钟）通过头部、颈部、肩部、腰部、臀部、手臂、手腿等各个部位的活动和拉伸运动，使身体各部位得到充分的准备。
2.引导学生模仿动作（5分钟）播放广播体操第三套的音乐，让学生站好，做起跳运动。
3.逐个教授动作（20分钟）教授第三套广播体操的每个动作，包括：起跳运动、摇颈运动、起身运动、摆手运动、卷腹运动、扩胸运动、压腿运动、弯腰运动、扭胯运动、转臀运动、伸背运动、握手运动、沉肩运动、转腰运动、压腿运动、滚肩运动、发力水平运动、发力向下运动、活动脚腕运动、收身运动、收腿运动、散步运动、出国运动等。
4.全套动作练习（10分钟）让学生根据音乐的节奏，按照老师的指导，进行第三套广播体操的全套动作练习。
5.合作呈现（10分钟）将学生分成小组，让每个小组进行广播体操第三套的表演，鼓励学生相互配合，体现合作精神和团队意识。
6.放松活动（5分钟）播放轻松的音乐，让学生做放松活动，帮助他们缓解身体疲劳。
五、教学方法：1.示范教学法：通过示范动作，让学生模仿，并纠正他们的动作错误；2.合作学习法：将学生分成小组，让他们相互配合，进行广播体操的表演。
六、教学评价：1.观察学生的动作是否准确，是否达到广播体操的要求；2.观察学生的参与度和合作精神；3.听取学生的意见和建议，以便进一步改进教学。
编辑者注：该教案仅供参考，具体教学内容和活动时间可根据实际情况进行调整。
小学体育与健康《第三套小学生广播体操(七彩阳光)》教案
小学体育与健康《第三套小学生广播体操（七彩阳光）》教案小学体育与健康 - 《第三套小学生广播体操（七彩阳光）》教案一、教学目标：1. 了解《第三套小学生广播体操（七彩阳光）》的基本动作和节奏。
2. 学会正确的体操动作技巧，提高灵活性和协调性。
3. 培养学生积极参与体育锻炼的意识和兴趣。
二、教学准备：1. 教师准备好音响设备，确保音乐能够清晰传达到每个学生。
2. 将《第三套小学生广播体操（七彩阳光）》的音频准备好。
三、教学步骤：1. 准备阶段引导学生们坐在自己的位置上，放松身体。
教师向学生们解释即将进行的体操活动，介绍《第三套小学生广播体操（七彩阳光）》的由来和好处。
2. 基本动作练习播放音频，使学生们能够跟随音乐进行基本动作的练习。
以下是具体的动作要点：- 第一节：握拳合掌回收，双手伸直。
- 第二节：手臂向两侧伸直，然后交叉抱住胸口。
- 第三节：双手互环背后，手腕交叉。
- 第四节：左手排球击打，右手依次击打。
- 第五节：左侧身，右手伸直上抬；右侧身，左手伸直上抬。
- 第六节：双脚并拢，深呼吸，弯下腰身体前倾，双手触碰脚尖。
- 第七节：双脚打开，双手平行抬起，身体向后弯曲。
- 第八节：双脚并拢，身体向左侧弯曲；然后身体向右侧弯曲。
- 第九节：双手在头顶交叉，双腿并拢缓慢弯曲。
3. 整合动作与节奏将各个基本动作整合起来，并随着音乐的节奏进行。
学生们应依照教师的示范，按照正确的技术要领进行练习。
教师可以适当加快音乐的节奏，使学生们得到锻炼。
4. 混合动作与自由发挥学生们已经熟悉了基本动作，接下来可以将动作顺序进行调整，并进行一些自由发挥。
教师可以鼓励学生们展示自己的创意，并改变体操的节奏和速度。
5. 结束阶段逐渐减慢音乐的节奏，指导学生们进行放松活动。
教师可以向学生们解释一下体操锻炼的好处，以及如何在日常生活中进行相应的锻炼。
四、教学注意事项：1. 指导学生们进行正确的体操动作，避免造成不必要的伤害。
第三套小学生广播操《七彩阳光》最全教案 (2)精选全文
（3）扩胸运动
（4）体转运动
（5）腰部运动
（6）弓步压腿运动
（7）侧压腿运动
（8）踢腿运动
（9）手腕脚踝运动
组织学生快速集合，要求教师声音洪亮，精神饱满
教师宣布上课内容及要求，简单明确教学目的
动作示范标准规范
动作优美
教师口令指挥
教师带学生一起做
集合队伍要做到快、静、齐
学生认真听讲，明确学习内容和要求
课时
第四课时
课型
新授
主备人
李任
教学内容
队列队形:跑步走、立定 基本体操:《七彩阳光》踢腿运动
教学目标
认知目标：学会跑步走、立定的动作方法，培养学生良好的身体姿态。
技能目标：学会广播操《七彩阳光》的踢腿运动，发展身体协调性和节奏感。
组织形式：
★
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
●●●●●●●
★：教师●：学生
紧跟老师节奏，认真练
习，动作舒展大方，动作协调
5´
5´
小
小
课的部分
教学内容
教师活动
学生活动
时间
强度
基 本 部 分
一、复习齐步走、立定
口令:“齐步走!”“立—一定!”
【动作方法】听到动令后，左脚开始向前自然迈出，膝部自然伸直，脚跟先着地并迅速过渡到全脚掌，身体重心前移；右脚按左脚方法迈出，两腿交替前进；眼平视前方，上体正直，微向前倾；手指并拢自然微屈，两臂前后自然摆动，向前摆动时，小臂稍向里合。
10、组织学生多次练习，80%以上达到熟练程度
学生在教师口令下练习，教师指导
学生分组进行队列队形展示，相互观摩，相互评价
第三套广播体操教案
第三套广播体操教案教案名称：第三套广播体操教案教案目标：通过教学使学生能够熟练掌握第三套广播体操的动作和节奏，增强身体的灵活性和协调性。
教学内容：1. 了解第三套广播体操的历史和意义。
2. 学习第三套广播体操的动作要领。
3. 运用音乐节奏进行训练，提高学生对节奏感的把握和动作的协调性。
4. 深化对锻炼身体的重要性的认识。
教学准备：1. 第三套广播体操音乐录音和音响设备。
2. 教材、图示等教具。
教学步骤：1. 导入：向学生介绍第三套广播体操的历史和意义，让学生了解体操对身体健康的重要性。
引起学生的兴趣和参与度。
2. 学习动作：教师向学生逐个展示第三套广播体操的动作，并分别进行解说和讲解。
要求学生仔细观察并跟随教师一起进行动作练习。
3. 音乐配合：播放第三套广播体操的音乐，让学生在音乐的引导下进行动作练习。
教师可以带领学生一起倒数，统一开始，并注意音乐的节奏感。
4. 练习巩固：让学生自由练习第三套广播体操，在练习过程中教师可以适时给予指导和鼓励，帮助学生熟练掌握动作。
5. 活动拓展：设计一些与第三套广播体操相关的游戏和活动，如竞赛、编舞等，让学生在活动中继续提高体操技能。
6. 总结：回顾本次课的内容和学习效果，强调学生锻炼身体的重要性，并鼓励学生养成良好的锻炼习惯。
7. 作业：布置相应的作业任务，要求学生每天坚持进行第三套广播体操的练习，并记录自己的进步和感受。
教学反思：通过本节课的教学，学生能够熟练掌握第三套广播体操的动作和节奏，并提高了对锻炼身体的认识和理解。
同时，教师要注意教学过程中的细节，引导学生正确运动姿势，确保他们的安全和学习效果。
第三套广播操舞动青春教案(全)
第三套广播操舞动青春教案一③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动3、队列练习——立正、稍息、看齐。
立正：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
看齐：基准学生不动，其余学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻同学腮部，并通视全线，后列人员对正，看齐。
看齐时，身体姿势仍应保持正直。
如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，要立即以碎步调整。
××××××××××××××▲要求：认真练习，动作规范。
组织：四列横队听口令练习教法：1、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。
2、教师用口令指挥学生进行练习。
要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。
基本部分一、预备节动作要领：预备姿势——直立。
第一个八拍1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前）3-4两臂头上交叉两次（左手在前）5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。
示图：第二个八拍1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈3- 头左转90度4- 头还原5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立示图：第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。
第三套广播舞动青春教案
第三套广播舞动青春教案一、教学目标1、让学生熟练掌握第三套广播舞动青春的动作要领和节奏。
2、通过练习，增强学生的身体协调性、节奏感和灵活性。
3、培养学生的团队合作精神和集体荣誉感，提高学生的体育素养和审美能力。
二、教学重难点1、教学重点（1）掌握每个动作的规范和标准，尤其是复杂的动作组合。
（2）准确把握音乐节奏，使动作与音乐完美配合。
2、教学难点（1）部分动作的力度和幅度的控制，如扩胸运动中的手臂伸展和踢腿运动中的腿部高度。
（2）快速转换动作时的衔接流畅性，避免出现停顿和混乱。
三、教学方法1、示范讲解法教师通过准确、优美的示范，让学生直观地了解动作的形态和要领，同时进行详细的讲解，帮助学生理解动作的要求和重点。
2、分解练习法将整套广播操分解成若干个小节，让学生逐步练习，掌握每个小节的动作后再进行组合练习。
3、小组练习法将学生分成小组，让他们相互观察、纠正，共同提高，培养学生的团队合作能力。
4、游戏竞赛法通过小组或个人的竞赛活动，激发学生的学习积极性和竞争意识。
四、教学准备1、选择合适的教学场地，确保空间宽敞、平坦，无障碍物。
2、准备音响设备，播放清晰、节奏感强的第三套广播舞动青春音乐。
3、制作教学课件或视频，方便学生课后复习。
五、教学过程1、开始部分（约 5 分钟）（1）集合整队，检查学生人数和着装情况。
（2）师生问好，宣布本节课的教学内容和目标。
（3）安排见习生。
2、准备部分（约 10 分钟）（1）慢跑 400 米，让学生的身体逐渐进入运动状态。
（2）关节活动操，包括头部运动、肩部运动、扩胸运动、腰部运动、膝关节运动、手腕踝关节运动等，每个动作做 4 个 8 拍。
3、基本部分（约 25 分钟）（1）教师完整示范第三套广播舞动青春，让学生对整套操有一个整体的印象。
（2）教师进行分解动作讲解和示范，从第一节伸展运动开始，每个动作讲解其名称、动作要领、注意事项，并示范 2-3 次。
（3）学生跟随教师进行分解动作练习，每个动作练习 4-5 次，教师及时纠正学生的错误动作。
第三套小学广播操七彩阳光共全套节课全套系列教案
第三套小学广播操七彩阳光共全套节课全套系列教案Document number【980KGB-6898YT-769T8CB-246UT-18GG08】第三套全国中小学生广播体操——七彩阳光（第1次课）教学内容：学习广播体操预备节（8拍×4），以充满快乐和理想的神情进行练习，展现和谐与希望。
教学任务：广播体操。
一、开始部分1、体育委员在指定的位置集合队伍，检查人数，并报告老师。
××××××××2、师生问好。
××××××××3、宣布本课的内容和任务。
○○○○○○○○4、安排见习生活动○○○○○○○○组织方法△二、准备部分1、体育委员带领学生，绕田径场跑2圈，800米2、徒手操①、头部运动，4×8拍②、肩部运动，4×8拍③、扩胸运动，4×8拍④、体转运动，4×8拍⑤、腹背运动，4×8拍⑥、弓步压腿，4×8拍⑦、侧压腿， 4×8拍⑧、膝关节环绕，4×8拍⑨、手腕踝关节，4×8拍三、基本部分：１、组织形式：分组不轮换。
２、广播体操（一）动作名称：预备节（8拍×4）（二）教学任务：学习广播体操预备节（8拍×4），以充满快乐和理想的神情进行联系，展现和谐与希望。
预备节：（4拍×4）一八拍：1-4两臂经体侧成侧上举，掌心向内，头稍抬。
5-8双脚起落踵弹动四次，同时两手五指分开，由外向内旋转四次。
二八拍：1-4两臂头上交叉经胸前成侧下举，掌心向内。
5-8同上。
三八拍：1-2左脚向左迈一步，同时右臂收回，左臂成侧平举。
3-4还原成直立。
5-8同1-4方向相反。
四八拍：1-2双脚起落踵一次，同时两臂成前平举。
3-4起落踵一次，还原成直立。
第三套广播操舞动青春教案(全)
第三套广播操舞动青春教案一任课老师：
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
1．讲解过于琐碎不够精炼，影响学生抓住动作要点。
2．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
第三套广播操舞动青春教案二
教学老师：邓东文
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
3．重复练习与分解练习过多，影响教学进度。
4．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
3．注意教态，用标准的口令引导学生练习。
第三套广播操舞动青春教案三
任课老师：邓东文
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
5．重复练习与分解练习过多，影响教学进度。
6．注意示范特别是镜面示范，以及提示示范时动作的规范性。
3．注意教态，用标准的口令引导学生练习。
第三套广播操舞动青春教案四
任课老师：邓东文
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：
第三套广播操舞动青春教案五任课老师：邓东文
课后作业：复习本节课所学内容。
教学中存在问题及反思：。
第三套广播操《七彩阳光》教学设计
目录•课程介绍与目标•教学内容与方法•教学过程设计•学生参与与体验•课程评价与反馈•课程延伸与拓展课程介绍与目标广播操的发展随着时代的变迁和人们健康观念的更新，广播操的内容和形式也在不断发展。
从最初的简单体操动作，到后来的融入舞蹈、音乐等元素，广播操逐渐成为一种富有活力、多样化的健身活动。
广播操的起源广播操最初起源于20世纪初期的欧洲，当时人们为了锻炼身体、保持健康，开始在户外进行集体体操活动。
后来，这种活动形式逐渐传入中国，并得到广泛推广。
广播操的起源和发展《七彩阳光》广播操特点01动作简单易学《七彩阳光》广播操的动作设计简洁明了，易于学习和掌握，适合不同年龄层次的人群参与。
02音乐欢快动听该套广播操采用了欢快动听的音乐，能够激发人们锻炼的兴趣和热情，使锻炼过程更加愉悦。
03融入舞蹈元素《七彩阳光》广播操在动作设计中融入了舞蹈元素，使得整套操更具观赏性和艺术性。
知识目标通过本课程的学习，使学生了解广播操的起源、发展和特点，掌握《七彩阳光》广播操的基本动作和要领。
情感目标通过参与广播操锻炼，培养学生的运动兴趣和习惯，增强学生的自信心和集体荣誉感。
教学要求在教学过程中，教师应注重动作示范和讲解，引导学生积极参与练习；同时，要注意关注学生的个体差异和需求，确保每个学生都能得到适当的指导和帮助。
能力目标通过实践练习，提高学生的身体协调性、灵活性和节奏感，培养学生的自主学习和团队协作能力。
教学目标与要求教学内容与方法预备节018拍×4，包括直立、开立、上肢运动等动作。
第一个8拍02直立，两臂侧举，然后还原成立正姿势。
第二个8拍03左脚向侧一步成开立，同时两臂前举，然后还原成直立。
01第一个8拍左脚向左一步与肩同宽，同时两臂侧平举，掌心向下。
02第二个8拍下肢保持不动，上体左转90度，同时双手经体前交叉向外后摆至侧平举。
第一个8拍左脚向前一步成弓步，同时两臂经前平举扩胸至侧平举。
第二个8拍下肢保持不动，上体向左转90度，同时两臂经体前交叉后摆至侧平举。
第三套广播体操——希望风帆教案
5 分1 钟仿练习
xxxxx
动作有力，一拍到
xxxxx
位。
2、巡视指 2、学生进行 x x x x x
导学生练 模仿，初步体 x x x x x
易犯错误：动作不 习、纠错 验练习
Δ
清晰，节奏不明显
纠正方法：
（1）上肢姿态训 3、对比评 练：直臂远伸，体 价，讲解 会每个位置动作 启发学生 的肢体感觉。（2） 思考
头，体会头和身体
满。
的位置关系。
2、认 真积 极练
2、易犯错误：做
习，动作正确
第二个八拍 1-4 拍
3、能 做自 我评
动作脚前点地时
价和思考
提膝不明显
4、听 从指 挥、
注意安全
结 束
1、小结
部
1、教师小 1、学生认真
结本节课 听 讲 教 师 小
内容
结
分 2、下课
2、宣布下 2、师生再见
4 X 8
29 分 钟
双人互助练习：在
他人的帮助下准 确完成动作
4、完整示 范讲解分
解动作，
3、认真听讲、 培养兴趣、快 速进入角色
4、认真观察 教师完整示 范，进一步加 强练习
二、学习伸展运 突出直臂 5、勇于展示
基动
远伸
动作，师生评
价。
本 教学要点：肢体充
分伸展，动作舒
6、学生练习
部 展、流畅
5、巡视指 ①友伴分组
导学生练 练习
容以及要 2、认真听讲
部
求。
4
分 3、热身活动 3、教师领 3、认真跟随 四列横队前排两臂
X
（1）徒手操 做徒手操 教师做徒手 侧平举后排前平举
第三套广播体操教案
第三套广播体操教案一、教学目标1.掌握第三套广播体操的基本动作及其要领。
2.能够熟练地完成第三套广播体操。
3.培养学生的体育兴趣，增强体质，提高身体素质。
二、教学内容第三套广播体操三、教学重点1.掌握第三套广播体操的基本动作及其要领。
2.能够熟练地完成第三套广播体操。
四、教学难点1.掌握第三套广播体操的基本动作及其要领。
2.能够熟练地完成第三套广播体操。
五、教学方法1.示范法：教师通过自己的示范，让学生更好地理解和掌握动作要领。
2.分组练习法：将学生分成小组，让他们互相帮助，相互配合，共同完成动作。
3.个别指导法：针对学生的不同情况，进行个别指导，帮助他们更好地掌握动作要领。
六、教学步骤第一步：热身1.做一些简单的热身运动，如慢跑、跳绳等。
2.进行一些拉伸运动，如手臂、腿部等。
第二步：介绍第三套广播体操1.向学生介绍第三套广播体操的基本动作及其要领。
2.让学生观看第三套广播体操的演示视频，让他们更好地理解和掌握动作要领。
第三步：分组练习1.将学生分成小组，让他们互相帮助，相互配合，共同完成动作。
2.教师在旁边进行指导和纠正。
第四步：个别指导1.针对学生的不同情况，进行个别指导，帮助他们更好地掌握动作要领。
2.教师在旁边进行指导和纠正。
第五步：总结1.让学生自己练习一遍第三套广播体操。
2.教师进行总结，强调动作要领和注意事项。
七、教学评价1.观察学生的动作是否规范、流畅。
2.听取学生的反馈，了解他们对教学的理解和掌握情况。
八、教学反思1.教师应该更加注重个别指导，帮助学生更好地掌握动作要领。
2.教师应该更加注重学生的反馈，及时调整教学方法和策略。
第三套广播体操教案
第三套广播体操教案教案标题：第三套广播体操教案一、教学目标：1. 理解第三套广播体操的基本动作和动作顺序。
2. 学会正确地进行第三套广播体操。
3. 培养学生的协调性、灵活性和身体素质。
二、教学内容：1. 第三套广播体操的基本动作和动作顺序。
2. 相关的身体基本知识和技巧。
三、教学准备：1. 播放器或音乐设备。
2. 适合广播体操的教学场地。
3. 第三套广播体操音乐。
四、教学步骤：1. 热身活动：- 让学生做一些简单的热身活动，如慢跑、摇臂、摇腿等，以准备身体。
- 引导学生进行拉伸运动，以增加身体的灵活性。
2. 引入：- 向学生介绍第三套广播体操的重要性和好处，激发学生的兴趣和积极性。
3. 示范和解释：- 播放第三套广播体操音乐，同时进行动作示范。
- 解释每个动作的要领和注意事项，确保学生能够正确理解和掌握。
4. 练习：- 让学生按照示范和解释的方法进行练习。
- 观察学生的动作，及时纠正错误姿势，并给予肯定和鼓励。
5. 整合和巩固：- 将所有的动作整合起来，让学生按照正确的顺序进行练习。
- 强调动作的流畅性和协调性，帮助学生形成正确的动作记忆。
6. 放松：- 播放轻松舒缓的音乐，引导学生进行放松活动，如深呼吸、伸展等。
7. 总结：- 回顾本节课所学的第三套广播体操的动作和顺序。
- 强调广播体操对身体健康的重要性，并鼓励学生坚持锻炼。
五、教学评估：1. 观察学生在练习过程中的动作表现，及时纠正错误。
2. 对学生进行简单的问答，检查他们对第三套广播体操的理解程度。
六、教学延伸：1. 鼓励学生在家进行广播体操的练习，提供相关的练习指导和音乐资源。
2. 组织学生参加广播体操比赛或表演，培养他们的团队合作和自信心。
七、教学反思：本节课教学的重点是让学生掌握第三套广播体操的基本动作和动作顺序。
通过示范、解释和练习，学生能够理解并正确地进行广播体操。
在教学过程中，要注重观察和纠正学生的动作，以确保他们能够形成正确的动作记忆。
第三套广播体操七彩阳光教案
第三套广播体操七彩阳光教案教学目标：1. 学生能够掌握第三套广播体操的动作和顺序。
2. 学生能够配合音乐有节奏地进行广播体操的动作。
3. 学生能够体会广播体操对身体的锻炼和放松效果。
教学准备：1. 广播体操音乐。
2. 教室或操场等适合进行体操的场地。
3. 保险、安全考虑。
教学步骤：1. 准备活动（5分钟）：- 让学生做好准备活动，如慢跑、拉伸等，以准备身体。
- 引导学生回顾一下前两套广播体操的动作。
2. 介绍第三套广播体操（10分钟）：- 播放第三套广播体操音乐，向学生简单介绍第三套广播体操。
- 让学生一边听音乐，一边观察第三套广播体操的动作。
3. 学习动作（15分钟）：- 带领学生按照音乐的节奏，一起练习第三套广播体操的动作。
- 每个动作练习多次，确保学生掌握动作要领。
4. 整合动作（10分钟）：- 引导学生按照顺序将第三套广播体操的动作整合起来。
- 按照音乐的节奏，让学生一起进行整套动作的练习。
5. 练习与复习（10分钟）：- 让学生自由选择练习第三套广播体操的动作，以巩固记忆。
- 引导学生回顾第一和第二套广播体操的动作。
6. 结束活动（5分钟）：- 让学生进行适当的放松活动，如放松按摩、呼吸调整等。
- 总结第三套广播体操的学习效果。
拓展活动：1. 学生可以尝试在自己家中或课余时间进行广播体操的练习，保持身体健康。
2. 学生可以尝试自己编排一套广播体操，并邀请同学们一起练习。
教学反思：通过本节课的教学，学生能够掌握第三套广播体操的动作和顺序，能够配合音乐有节奏地进行练习。
为了保证学生的参与度和动作的准确性，教师可以多次示范和指导，并及时纠正学生的动作不准确之处。
同时，鼓励学生多进行自主练习，并给予肯定和鼓励，激发学生对广播体操的兴趣，保持身体的健康和活力。
第三套广播操舞动青春教案(全)
第三套广播操舞动青春教案一③体转运动④腹背运动⑤弓步压腿⑥侧压腿⑦膝关节运动3、队列练习——立正、稍息、看齐。
立正：两脚跟靠拢并立，两脚尖向外分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
看齐：基准学生不动，其余学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻同学腮部，并通视全线，后列人员对正，看齐。
看齐时，身体姿势仍应保持正直。
如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，要立即以碎步调整。
××××××××××××××▲要求：认真练习，动作规范。
组织：四列横队听口令练习教法：1、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。
2、教师用口令指挥学生进行练习。
要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。
基本部分一、预备节动作要领：预备姿势——直立。
第一个八拍1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前）3-4两臂头上交叉两次（左手在前）5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。
示图：第二个八拍1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈3- 头左转90度4- 头还原5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立示图：第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。
第三套广播操舞引领青春教案(全)
第三套广播操舞引领青春教案(全)一、教学目标1.了解广播操舞的历史渊源和文化内涵；2.掌握广播操舞基本动作和技巧；3.培养学生良好的集体合作精神和积极向上的态度；4.提高学生动手能力和表现能力；5.引导学生树立正确的爱国主义和拥军优属观念。
二、教学重点和难点1.教学重点：讲解广播操舞的基本动作和技巧，帮助学生顺利掌握广播操舞的表演技巧；2.教学难点：协调动作和节奏的难度，以及个别学生的身体柔韧度和担忧心理的解决。
三、教学过程1. 导入环节通过剪辑播放有关广播操舞历史渊源和近年来比赛的视频，帮助学生了解广播操舞的文化内涵和艺术价值，并引导学生对广播操舞运动的热爱。
2. 正文教学1.先由老师循序渐进地讲解广播操舞的基本动作和规范动作，然后把动作按难度从简单到复杂分成若干组，逐一向学生讲解。
2.让学生听到音乐后，再通过集体带动的方式，让学生跟随音乐，操练相应的广播动作，并针对学生动作不规范的地方进行纠正，引导他们掌握正确的动作技巧。
3.大量锻炼，让学生逐渐熟练掌握广播操舞动作，并带着舞蹈做一些创意编排和表演。
3. 结束环节通过教学结束后的回顾，让学生总结所学知识和收获，鼓励学生继续在广播操舞方面的深入研究。
四、教学评估1.课堂表现：包括学生表现出的积极性、掌握广播操舞的情况、对课堂内容的理解和应用情况等。
2.作业表现：布置和完成广播操舞相关的学生作业，对其作业情况进行评估及纠正。
3.群体表现：对学生在集体合作中所表现出来的表现进行评价。
五、教学反思通过教学反思，总结课程安排是否实际可行、学生的研究惯和能力等问题，以便完善课程并不断提高教学水平。
阅读此文档后，相信您对如何组织广播操舞课程有了更清晰的认识。
中小学生第三套广播体操《舞动青春》优秀教案
10、两列学生相互监督联系
11、结束练习，学生喊口令，集体练习完整动作2-3次
12、教师带领完整练习两节操
13、在音乐伴奏下，练习前两节操
14.结束练习
结
束
部
分
5分钟
一、放松练习
1．手臂放松
2.腿部放松
二、本课小结
三、宣布下节课内容及课外练习内容
四、收拾器材
五、宣布下课，师生再见
3—4还原成直立。
5—右脚侧伸（脚尖内侧点地），同时左腿屈膝、右臂经侧至上举。
6—还原成直立。
7—左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时右腿屈膝、左臂侧举（眼看左手）。
8—还原成直立。
第二个八拍
1—2左脚向侧一步，同时两臂胸前平屈。
3—4两臂侧上举，稍抬头。
5—7两臂经体前交叉向外绕环至体侧。
8—还原成直立。
8、学生喊口令，集体练习2-3次
9、简要讲解第三、四八拍
10、前后两列学生相互监督联系
11、结束练习，学生依次喊口令，集体练习预备节完整动作2-3次
要求：
1、动作发力迅速，到位准确；
2、过程线路清晰。
重点： 两臂曲直分明，充满活力
易犯错误：1.侧上举动作不规范
2.到位制动慢
教法：
1、教师完整示范第一节
第二个八拍
1—2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前凭屈。
3— 头左转90度
4— 头还原。
5—8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立。
第三个八拍同第一个八拍，但方向相反。
第四个八拍同第二个八拍，但方向相反。
第一节 伸展运动 （8拍×8）
预备姿势：直立。
七年级广播体操舞动青春教案 5篇
第三套中学生广播体操舞动青春教案一分开约一脚之长；两腿站直；小腹微收，自然挺胸；上体正直，微向前倾；两肩要平，稍向后张；两臂自然下垂，手指并拢自然微屈，中指接于裤缝；头要正，颈要直，口要闭，下颚微收，两眼向前平视。
看齐：基准学生不动，其余学生向右(左)转头，眼睛看右(左)邻同学腮部，并通视全线，后列人员对正，看齐。
看齐时，身体姿势仍应保持正直。
如发现自己的位置与基准同学不在一条线上，要立即以碎步调整。
×××××××▲要求：认真练习，动作规范。
组织：四列横队听口令练习教法：1、教师讲解立正、稍息、看齐的动作要领及要求并示范。
2、教师用口令指挥学生进行练习。
要求：认真听教师讲解动作要领及要求，集中注意力练习。
基本部分22分钟一、预备节动作要领：预备姿势——直立。
第一个八拍1-2两臂经侧至侧上举（掌心向前）3-4两臂头上交叉两次（左手在前）5-8左脚开始踏步4次，同时两臂经侧还原成直立。
示图：第二个八拍1-2左脚向侧一步成开立，同时左臂侧举、右臂胸前平屈3- 头左转90度4- 头还原5-8左脚收回，同时两臂经上向右绕至体侧，还原成直立示图：第三个八拍同第一个八拍，但方向相反第四个八拍同第二个八拍，但方向相反二、伸展运动动作要领：预备姿势——直立。
第一个八拍1-2 左脚侧伸（脚尖内侧点地），同时组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
第三套广播操舞动青春教案四
示图：第二个八拍1- 右脚后踢腿跳，同时两臂胸前屈肘（拳心向后）2- 左脚后踢腿跳，同时两臂下举（拳心向内）3- 右脚后踢腿跳，同时两臂侧举（拳心向下）4- 跳成并立，同时两臂置于体侧（拳变掌）5-6 跳成开立（半蹲），同时两臂经体前交叉向外绕至侧举（拳心向下）7-8 还原成直立示图：第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反第五至第八个八拍同第一至第四个八拍动作（跳跃动作做到点到为止，注意及时收回）三、学习整理运动动作要领：预备姿势：直立第一个八拍1-4 左脚开始踏步，同时两臂经侧至上举（掌心向外）5-8 踏步，同时两臂经侧下举时屈肘、前臂向内绕环至体侧，还原成直立（5下落，6绕环，7手臂外展，8收回）第二个八拍1-2 左脚向前一步，右脚并于左脚内侧点地，同时两臂摆至前举（掌心向下）3-4 右脚后退一步，左脚并于右脚内侧点地，同时两臂经下摆至侧举（掌心向下）5-8 右脚开始踏步，同时两臂向下，还原成直立示图：第三、四个八拍同第一、二个八拍动作，但方向相反2、学生认真听讲，注意观察，认真练习。
难点及易犯错误：1、跳跃动作无力，上肢动作不清晰、控制不准确。
2、后踢腿跳动作不协调。
应对策略：1、双手叉腰反复进行弓步跳、开合跳和后踢腿跳练习。
2、重复上肢动作练习，然后再进行上下肢的完整练习要点：跳跃动作轻快、节奏强，弓步跳和开合跳分腿到位，上下肢配合协调。
组织：四列横队成体操队形散开××××××××××××××××××××××××××××▲教与学：1、教师讲解示范指导练习。
2、学生练习3、教师纠错指导学生练习4、学生练习要求：1、教师讲解清楚，示范正确，纠错及时。
第三套高中广播体操《放飞理想》全套教案
第三套广播体操《放飞理想》教案队形：队形：队形：队形：第一小组基 本 部 分作要领。
（一）??学生自己学（二）??老师示范，讲解预备节(8拍×4) 预备姿势：直立 第一个八拍 1－4两臂经侧至上举，稍抬头。
5－6左脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时两臂下落至胸前平屈(前臂重叠，右臂向上，手指触上臂)。
7－8保持6的姿势第二个八拍1－2屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压，稍低头(眼看手)。
3－4直立，同时手臂经前至上举。
5－8左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相反。
第一节伸展运动(8拍×8)预备姿势：直立 第一个八拍 1－2左向前脚一步成右脚在后点地，同时两臂经前至侧上举。
3－4两臂向内环交叉至上举。
5－6左腿还原，组 中 上长组识.要求：◆小组长充分发挥组织能力，◆学生积极开拓思维，共同学习、探究学练问题 学法：2、学生练习： （1）学生看挂图片,自己练习体验边看挂图片,边自己喊口令，边练习。
， （2）、看录像：广播操《放飞理想》，分组进行练习，同伴间相互提示练习，共同探究学练问题教师巡回并提示动作要领。
要求：动作正确与节拍协调，动作幅度到位。
二、教法：教师示范，并讲解示范学练要点、方法与要求，组织有序学练 （1）背面示范 （2）镜面示范 （3）侧面示范 （4）正面示范 学法：1、学生跟教师练习，2、学生跟教师喊口令边做操。
3、学生自己喊口令，自己完成4、放录音，学生分组进行练习做操，共同学习、探究学练问题5、放录音，集体做操 要求：1、动作正确到位，2、跟上节拍，动作整齐统一第二小组第三小组第四小组 队形：队形： 队形：屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩侧屈(握拳，拳心向内)。
7－8还原成直立 第二个八拍 1－2左脚侧伸(脚尖点地)同时两臂侧举3－4向左转体90度成右脚后点地拉，同时两臂经下至右臂上举，左臂侧举。
5－6还原成1－2。
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第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相
反。
第五至第八个八拍同第一至第四个八拍。
第二节 扩胸运动(8 拍×8)
预备姿势：直立
第一个八拍
组织：如图一； 要求：集中精神，认真听讲，记 清重点、难点的动作要领，积极 练习。
组织： 如图二 ++++++++++ ++++++++++ △ ++++++++++ ++++++++++
第二个八拍
1－2 屈膝半蹲，同时右手握住左手背下压，稍
低头(眼看手)。
3－4 直立，同时手臂经前至上举。
5－8 左脚收回，同时两臂经侧还原成直立。
第三、四个八拍同第一、二个八拍，但方向相
反。
第一节伸展运动(8 拍×8)
预备姿势：直立
第一个八拍
1－2 左向前脚一步成右脚在后点地，同时两臂
经前至侧上举。
练习。
二、学习第三节：踢腿运动
1、教师讲解示范，学生跟练； 第一个 8 拍：1 拍，左脚向前一步成右脚尖 后点地，同时两臂胸前平屈，握拳；
组织： 如图二 ++++++++++
2 拍，右腿前踢大于 90 度，直膝，蹦脚尖， 同时两臂经体侧后摆；3 拍，右腿向后退一 步，还原成 1 拍的动作；4 拍， 收左腿还原成直立；5-8 拍，动作同 1-4 拍，
++++++++++ △
++++++++++ ++++++++++
但方向相反； 重点：两臂胸前平屈，握拳 难点：右腿前踢大于 90 度，直膝，蹦脚尖
教法：示范完一个 8 拍后，喊口令 组织学生练习，给学生３０ 秒时间体会，第二个 8 拍教
第二个 8 拍：1-2 拍，左腿后撤成右弓步， 上体右转 45 度，同时右手叉腰，左臂前上
授课人：罗玉
体育课教案
班级：七年级 日期： 月 日
教材 内容 1、第三套广播电体操《放飞理想》第四节：体侧运动
2、复习预备节至第三节踢腿运动
1、、复习广播体操预备节到第 3 节及学习广播体操第 4 节，展现自信、自强，充满 课的 目标 青春活力的神情训练。
2、通过练习，调动学生积极，加强团体精神。
品质。
场地 器材
田径场
课的 部分
教学内容及手段
组织教法
开 1、在集合地点观察学生，并检查学生服装。 始 2、接受体育委员汇报。 部 3、师生问好。 分 4、宣布本课任务和要求。 2’ 5、安排见习生。
组织：成四列横队集合 要求：精神饱满，注意力集中。 图一： + + + + + + + + + +
++++++++++ ++++++++++ ++++++++++
组织：集体练习； 要求：动作正确规范、整齐、 有力。（4*8 拍）
一、复习第二节：扩胸运动
1、 教师喊口令，学生做扩胸运动；
组织：如图一；
2、 教师点评，强调重、难点，并示范；
要求：集中精神，认真听讲，记
3、 学生根据动作要点，自练纠正错误；
清重点、难点的动作要领，积极
4、 集体练习，做到熟练掌握。
3－4 两臂向内环交叉至上举。
5－6 左腿还原，屈膝下蹲，两臂同时下拉至肩
基 侧屈(握拳，拳心向内)。
本
7－8 还原成直立 第二个八拍
部
分 30’
1－2 左脚侧伸(脚尖点地)同时两臂侧举 3－4 向左转体 90 度成右脚后点地拉，同时两臂 经下至右臂上举，左臂侧举。
5－6 还原成 1－2。
7－8 还原成直立。
一、第三套广播电体操《放飞理想》预备节----
第二节扩胸运动
作要领。
（一） 学生自己学
（二） 老师示范，讲解
预备节(8 拍×4)
预备姿势：直立
第一个八拍
1－4 两臂经侧至上举，稍抬头。
5－6 左脚向侧一步成开立(稍宽于肩)，同时两臂
下落至胸前平屈(前臂重叠，右臂向上，手指触
上臂)。
7－8 保持 6 的姿势
第二个八拍 1-2 左腿后侧伸成右弓步（上体右转 45 度）， 同时右手叉腰，左臂前上举，眼看左手。 3-4 上体还原，收左腿全蹲，两手扶膝（十指相
教法：示范完一个 8 拍后，喊口令 组织学生练习，给学生３０ 秒时间体会，第二个 8 拍教 完后，组合练习第一、二个 8 拍，依此进行。
对，眼看前下方）。
授课人：罗玉
体育课教案
班级：七年级 日期： 月 日
教材 内容 1、第三套广播电体操《放飞理想》预备节第一节伸展运动第二节扩胸运动
2、兔子舞
1、通过体操教学，让学生基本掌握预备节----第二节扩胸运动的动作要领和动作技
术。
课的 目标
2、通过体操教学促进同学间密切协作精神，增强班集体荣誉感。
3、培养学生的审美观和陶冶美的情操，培养学生合作进取的行为和乐学善思的优良
教法：示范完一个 8 拍后，喊口令 组织学生练习，给学生３０ 秒时间体会，第二个 8 拍教 完后，组合练习第一、二个 8 拍，依此进行。
要求：认真听讲解，牢记重点、 难点，观看示范的同时根据 教师口令进行模仿练习
组织：如图三 ++++++++++ ++++++++++ 。。。。。。。。。。。。。。。。。。 。。。。。。。。。。。。。。。。。。 △
△
一、 绕田径场慢跑 2 圈（4’）
准 备 部 分 10’
二、徒手操 （6’） （1）头部运动 （2）振臂运动 （3）体转运动 （4）弓步压腿 （5）侧压腿 （6）腹背运动 （7）碗、踝关节绕环运动 （8）手臂姿势练习
组织：成 2 路纵队； 要求：快、静、齐。
组织：集练习； 要求：动作正确规范、整齐、 有力。（4*8 拍）
30’ 4、集合队伍，教师再次强调动作要领，重点讲 解学生容易出错的地方。
5、男、女生分开做练习，进行比较
要求：动作规范、连贯、动作舒 展。
6、找 2 位做的好的学生进行展示。
7、完整练习。
结 束 部 分 ３’
一、组织放松； 二、小结本次课内容； 三、安排收回器材； 四、师生再见。
组织：如图一 教法：讲解、示范;讲述。
△
一、 绕田径场慢跑 2 圈（4’）
准 备 部 分 10’
二、徒手操 （6’） （1）头部运动 （2）振臂运动 （3）体转运动 （4）弓步压腿 （5）侧压腿 （6）腹背运动 （7）碗、踝关节绕环运动 （8）手臂姿势练习
组织：成 2 路纵队； 要求：快、静、齐。
组织：集体练习； 要求：动作正确规范、整齐、 有力。（4*8 拍）
授课人：罗玉
体育课教案
班级：七年级 日期： 月 日
教材 内容 第三套中学生广播体操：复习第二节，扩胸运动
学习第三节，踢腿运动
1、 经过复习第二节扩胸运动，使学生能掌握动作要领，并做出完整动作； 课的 2、 通过学习踢腿运动，80%以上的同学能按照动作要求做出完整动作； 目标 3、 学生在练习中乐意接受教师指导，并积极配合；
4、学生能完成教师布置的练习量，并达到一定的负荷。
场地 器材
课的 部分
田径场
教学内容及手段
开 1、在集合地点观察学生，并检查学生服装。 始 2、接受体育委员汇报。 部 3、师生问好。 分 4、宣布本课任务和要求。 2’ 5、安排见习生。
组织教法
组织：成四列横队集合 要求：精神饱满，注意力集中。 图一： + + + + + + + + + +
5-6 还原成直立。
基 7- 左腿侧踢（大于 90 度，直膝，绷脚尖）， 本 同时两臂侧举。 部 分 8- 还原成直立。 30’ 第三、四个八拍 同第一、二个八拍，但方向相
反。 第五至第八个八拍 同第一至第四个八拍。 二、复习预备节至第二节扩胸运动
要求：认真听讲解，牢记重点、 难点，观看示范的同时根据 教师口令进行模仿练习
1、复习广播体操预备节到第 2 节及学习广播体操第 3 节，展现自信、自强，充满青
课的
目标
春活力的神情训练。
2、动作设计在对机体灵活性、协调性及节奏变化上的要求有所体现。
场地 器材
课的 部分
田径场
教学内容及手段
开 1、在集合地点观察学生，并检查学生服装。 始 2、接受体育委员汇报。 部 3、师生问好。 分 4、宣布本课任务和要求。 2’ 5、安排见习生。
预备姿势：直立。
第一个八拍
1- 左脚向前一步成右脚尖后点地，同时两臂胸
前平屈（握拳）。
2- 右腿前踢（大于 90 度，直膝，绷脚尖）， 同时两臂经侧后摆。 3- 右腿向后一步还原成 1 动作。 4- 收左腿，还原成直立。 5-8 同 1-4，但方向相反。