体育游戏之跳跃类
幼儿园体育游戏跳跃教案（通用14篇）
幼儿园体育游戏跳跃教案幼儿园体育游戏跳跃教案（通用14篇）作为一位不辞辛劳的人民教师，常常需要准备教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。
我们应该怎么写教案呢？下面是小编为大家整理的幼儿园体育游戏跳跃教案，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。
幼儿园体育游戏跳跃教案篇1活动目标：1、学习双脚同时跳过一定宽度的障碍物。
2、通过游戏活动，进一步提高身体的协调性。
3、乐意尝试合作游戏，并积极参加体育活动，体验体育活动的乐趣。
活动准备：幼儿椅子若干，口哨等。
活动过程：一、导入活动：身体准备活动队列练习：1对变2对，2对变4对，然后进行热身运动。
二、跳小河(由两张椅子拼成)1、自由练习2、集中讨论(请个别孩子)师：请几个小朋友跳一跳，说一说，你是怎么跳过去的?学习双脚同时跳。
3、集体听口哨练习。
三、跳宽河(由四张椅子拼成)1、自由尝试跳。
2、集中讨论“怎样跳过更宽的河?”3、集体跳。
4、游戏：争夺闯关魔力星四、选择性尝试：终极大挑战集中分享成果：挑战成功的，互相击掌，以示庆祝。
五、放松身体，结束活动。
幼儿园体育游戏跳跃教案篇2【活动目标】1、能够双脚并拢在高度不同的木桩上跳上跳下，发展腿部肌肉力量和身体平衡能力。
2、勇敢大胆地进行跳跃，体验与木桩做游戏的快乐。
3、知道要注意安全，懂得自我保护。
【活动准备】大小、高矮不同的树桩与幼儿人数相等，排列成五纵队;自选音乐两段。
【活动过程】1、开始部分(1)幼儿听口令有精神地做动作，绕木桩走出场。
(高人走、矮人走、快走、慢走)师：今天老师要带你们去一个神秘的木桩林，小朋友听口令跟着老师绕过木桩林。
教学建议：教师可以边敲小铃边带领幼儿齐步走进场内，并随时变换高人走、矮人走、快走、慢走等动作口令，穿梭在排列好的木桩之间。
(2)热身运动：木桩有氧操师：好大的一片木桩林啊，这些木桩有高有矮，有粗有细，多有趣啊!最近森林里要举行一次动物运动会，这片木桩林就是为了比赛而准备的。
我有个好主意，我们也去参加比赛为他们加油助兴怎么样?好，让我们来锻炼身体为比赛做准备吧!首先一起来做个木桩有氧操!请幼儿每人找一个木桩站在后面，在教师的带领下随音乐做自编木桩有氧操。
跳跃类的体育游戏教案（精选5篇）
跳跃类的体育游戏教案跳跃类的体育游戏教案（精选5篇）作为一名无私奉献的老师，总不可避免地需要编写教案，借助教案可以让教学工作更科学化。
那么教案应该怎么写才合适呢？以下是小编收集整理的跳跃类的体育游戏教案（精选5篇），供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。
跳跃类的体育游戏教案1一、指导思想：本课根据二年级学生(水平一)好表现、善于模仿、喜欢玩游戏的特点运用情境教学来提高学生参与课堂活动的积极性和主动性;将教材内容通过游戏的形式展开，让学生模仿他们喜爱的小动物的跳跃方式;并通过游戏使学生一到课堂上就感到生动有趣、形式新颖，兴趣指向一下子就集中到练习之中;二、学习内容1、模仿青蛙跳2、游戏一：双脚连续跳接力3、游戏二：开火车三、学习目标1、通过教学，激发学生对体育活动的情趣，培养学生积极参与体育活动的态度和行为。
2、通过本课教学，使学生在活动中学会双脚脚尖同时登地起跳的动作，以及游戏的方法和规则。
3、发展跳跃的能力，提高学生的协调能力和力量素质4、通过练习和比赛，能够让学生的合作与竞争意识得到提升，并体验与他人合作学习的感受。
四、教材分析本节课的内容是水平一跳跃章节的第一部分，模仿不同动物的跳跃，也是日常生活中的实用性技能，具有很大的实用价值，是一项深受低年级小学生喜爱的基本活动教材。
该教材内容丰富、形式多样，生动活泼而富有童趣，能有效地提高学生的跳跃能力，增强下肢力量，提高协调、灵敏素质，有利于培养学生不怕挫折、克服困难的自信心和勇气。
五、学情分析本次课的授课对象因学生年龄小，自控能力较差，在体育活动中自我意识不强，友好合作精神不够。
注意力容易分散，不易长时间集中，所以在本课教学内容的设计中，我根据小学生的心理和生理特征，采用游戏活动为主要教学手段，不断变化游戏方法，用游戏引趣、激趣、促趣，使学生逐步养成锻炼的习惯，不断提高学生的身体素质。
六、教学重难点1、重点：双脚前脚掌同时蹬地起跳和落地的方法。
中班跳跃体育游戏教案
一、教案基本信息教案名称：中班跳跃体育游戏教案课时：1课时年级：中班教学目标：1. 让学生掌握基本的跳跃动作，提高跳跃能力。
2. 培养学生的团队合作意识，提高协调能力。
3. 培养学生积极参与体育活动的兴趣，增强体质。
教学重点：1. 跳跃动作的技巧。
2. 团队合作意识的培养。
教学难点：1. 跳跃动作的协调性。
2. 学生在游戏中的积极参与。
二、教学准备教具：1. 跳绳若干条。
2. 小物品（如小球、沙包等）用于障碍物。
场地：1. 宽敞的草地或室内活动室。
2. 设置合理的跳跃路线。
三、教学过程1. 热身活动（5分钟）1.1 教师带领学生做简单的跳跃动作，如跳绳、跳高、跳远等，让学生充分活动身体。
1.2 学生自由活动，互相交流跳跃心得，分享跳跃技巧。
2. 教学内容（10分钟）2.1 教师向学生讲解和示范跳跃动作的要领，强调跳跃时的协调性和稳定性。
2.2 学生分组进行练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
2.3 学生进行游戏，运用所学跳跃动作，如跨越障碍物、跳绳比赛等。
3. 巩固练习（10分钟）3.1 教师组织学生进行跳跃比赛，鼓励学生发挥潜能，提高跳跃能力。
4.2 学生分享自己的感受，表达对下次体育课的期待。
四、课后作业1. 学生回家后，向家长展示所学跳跃动作，让家长了解学生的学习成果。
2. 家长协助学生拍摄跳跃视频，记录学生的进步。
3. 学生观察家长提供的跳跃视频，分析自己的表现，找出需要改进的地方。
五、教学评价1. 教师通过观察学生在课堂上的表现，评价学生的学习效果。
2. 学生通过互相评价，了解自己的优点和不足，提高自我认知。
3. 家长通过观看学生的跳跃视频，了解学生在家庭中的表现，与教师共同关注学生的成长。
六、教学策略1. 游戏化教学：将跳跃动作融入游戏中，激发学生的学习兴趣，提高学生的参与度。
2. 分组合作：学生分组进行练习，培养团队合作意识，提高协调能力。
3. 教师示范：教师亲自示范跳跃动作，让学生直观地了解动作要领，提高学习效果。
跳跃体育游戏教案通用
A
场地安全
确保游戏场地平整、无障碍物，避免参与者在 跳跃过程中受伤。
装备安全
参与者应穿着合适的运动鞋和运动服，避 免穿着过于宽松或紧身的衣物。同时，根 据游戏需要，佩戴相应的护具以保护身体。
B
C
热身与拉伸
在游戏开始前，教练应组织参与者进行充分 的热身活动，如慢跑、关节活动等，以预防 运动损伤。游戏结束后，进行适当的拉伸运 动，帮助肌肉恢复。
遵守规则
参与者应严格遵守游戏规则和教练的指示， 避免危险行为和恶意竞争。
D
03
技巧指导与训练
基本跳跃动作要领
准备动作
站立稳定，双脚与肩同 宽，膝盖微屈，身体重 心放在前脚掌。
起跳
用力蹬地，同时双臂向 上摆动，带动身体向上 跃起。
腾空
保持身体平衡，双腿自 然并拢，尽量延长腾空 时间。
落地
前脚掌先着地，随后过 渡到全脚掌，膝盖微屈 缓冲落地冲击力。
规则理解
确保学生充分理解游戏 规则，避免在竞技过程 中出现违规行为。
观察分析
培养学生观察和分析对 手的能力，以便制定和 调整策略。
灵活应变
教授学生根据比赛形势 灵活调整策略的技巧， 如改变进攻或防守方式 等。
团队协作
强调团队协作在竞技对 抗中的重要性，鼓励学 生通过团队合作来取得 胜利。
05
课程总结与回顾
03
加强安全意识教育，确保学员在练习过程中的安全。同时， 鼓励学员在课后自主练习，巩固所学技能。
谢谢聆听
共同目标
强调团队共同目标的重要性，鼓励团队成员 为达成目标而努力。
有效沟通
信任建立
通过团队活动和互动游戏增进成员间的了解 和信任。
教授有效的沟通技巧，如倾听、表达、反馈 等，促进团队内部信息交流。
幼儿园体育游戏跳跃练习教案
幼儿园体育游戏跳跃练习教案幼儿园体育游戏：跳跃练习教案引言幼儿园体育教育在培养孩子们的身体素质、促进其身心发展方面起着重要作用。
而其中的跳跃练习游戏，不仅能增强幼儿的协调能力和爆发力，还能培养孩子们的合作意识和互动能力。
本文将介绍几款适用于幼儿园的跳跃练习教案，其中包括游戏规则、注意事项和教学目标。
一、踩高低杆跳1. 游戏规则幼儿们分成小组，每组6人左右。
在操场上铺设高低杆，要求每个孩子按照一定的顺序跨过高低杆。
开始时，杆的高度较低，孩子们需要单脚跨过，然后双脚跨过，最后逐渐提高高度并增加跨越的难度。
比赛结束时，最后成功跨越的孩子将给自己的小组赢得一分。
2. 注意事项确保每个孩子的安全，提前检查场地和高低杆的稳定性。
鼓励幼儿按照规则参与游戏，不论是否成功跨越，都应给予鼓励和肯定。
3. 教学目标通过这个游戏，幼儿能够提高协调能力和爆发力，培养对团队的认同感，并学会感受胜利和失败的情绪。
同时，孩子们还将学会观察和预测他人的表现，提高合作能力和互动能力。
二、绳子跳跃游戏1. 游戏规则幼儿们分成两队，每队人数相等并站成一列。
一队的孩子会挥动一根长绳，另一队的孩子需要跳过绳子。
开始时，绳子的速度较慢，逐渐提高速度，挑战孩子们的反应能力。
绳子如果碰到跳过的孩子，他们将被淘汰。
最后留下的孩子则为获胜者。
2. 注意事项确保每个孩子的跳跃安全，适当调节绳子的高度和速度，以适应不同孩子的能力。
引导孩子们遵守游戏规则，互相尊重和支持队友。
3. 教学目标通过这个游戏，幼儿们将锻炼反应能力、平衡感和身体协调能力。
同时，孩子们还将学会与队友合作并树立集体荣誉感。
三、跳远竞赛1. 游戏规则幼儿们在操场上站成一纵队，每个孩子轮流进行跳远。
开始时，跳远的距离较短，然后逐渐增大距离。
每个孩子跳远后，教师会记录下其跳跃的成绩，并给予相应的鼓励和肯定。
最后，跳远成绩最远的孩子将获得胜利。
2. 注意事项确保每个孩子在跳远时的安全，避免受伤。
大班跳跃体育游戏教案
一、教学目标：1. 学习跳跃体育游戏的基本技巧，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
2. 培养幼儿团队合作精神，增强集体荣誉感。
3. 锻炼幼儿的耐力和毅力，培养积极向上的心态。
4. 提高幼儿对体育游戏的兴趣，使其在愉快的氛围中成长。
二、教学内容：1. 跳跃体育游戏的基本动作：跳、跃、翻、滚等。
2. 团队合作跳跃游戏：多人协作完成特定动作或任务。
3. 跳跃体育游戏的规则与安全注意事项。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握跳跃体育游戏的基本动作和团队合作技巧。
2. 教学难点：在游戏中灵活运用基本动作，遵守规则并确保安全。
四、教学准备：1. 教具：跳跃器材（如跳绳、圈圈等）、音乐播放设备、计时器等。
2. 场地：宽敞的户外活动场地。
3. 安全措施：确保活动场地无障碍物，提醒幼儿注意安全。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领幼儿进行简单的跳跃热身运动，如跳绳、跳圈等，提醒幼儿注意动作的舒展与协调。
2. 基本技巧学习（10分钟）：讲解和示范跳跃体育游戏的基本动作，如跳、跃、翻、滚等，让幼儿分组练习，教师个别指导。
3. 团队合作跳跃游戏（10分钟）：组织幼儿进行团队合作跳跃游戏，如多人跳绳、接力跳跃等，强调团队合作的重要性。
4. 游戏竞赛（10分钟）：设置障碍赛跑、跳跃接力等竞赛项目，鼓励幼儿积极参与，培养竞争意识。
5. 放松活动（5分钟）：带领幼儿进行轻松的跳跃运动，如舞蹈、瑜伽等，帮助身心放松。
6. 总结与反思（5分钟）：回顾教学内容，让幼儿谈谈自己在游戏中的收获和不足，教师给予鼓励和建议。
注意：教师在教学过程中要关注幼儿的安全，及时纠正不正确的动作，确保教学效果和幼儿的安全。
六、教学评价：1. 观察幼儿在跳跃体育游戏中的表现，评价其基本动作的掌握程度和团队合作能力。
2. 通过竞赛环节，评价幼儿的竞争意识和耐力毅力。
3. 收集幼儿和家长的反馈意见，不断优化教学方法和内容。
七、教学拓展：1. 组织跳跃体育游戏主题的活动，如“跳跃运动会”、“跳跃表演秀”等，让幼儿展示自己的技能，增强自信心。
幼儿园体育游戏《跳跃练习》教案
幼儿园体育游戏《跳跃练习》教案一、教学目标：1. 让幼儿体验到跳跃的乐趣，培养幼儿参加体育活动的兴趣。
2. 发展幼儿的基本跳跃技能，提高幼儿的身体协调性和灵活性。
3. 培养幼儿的团队协作精神，增强幼儿的集体荣誉感。
二、教学内容：1. 基本跳跃动作：单脚跳、双脚跳、交叉跳、跳跃障碍物等。
2. 团队协作游戏：跳跃接力、跳跃捉迷藏等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让幼儿掌握基本的跳跃动作，培养幼儿的跳跃能力。
2. 教学难点：让幼儿在团队协作游戏中灵活运用跳跃动作，提高协调性。
四、教学准备：1. 教具：跳跃障碍物、接力棒、呼啦圈等。
2. 场地：宽敞的草地或体育场地。
3. 音乐：欢快的儿童音乐。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：教师带领幼儿做简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体，调动幼儿的积极性。
2. 基本跳跃动作教学（10分钟）：1. 教师示范各种跳跃动作，讲解动作要领，并邀请幼儿进行模仿。
2. 幼儿分组进行练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 进行跳跃比赛，鼓励幼儿积极参与，提高跳跃能力。
3. 团队协作游戏（10分钟）：1. 教师讲解团队协作游戏的具体规则，如跳跃接力、跳跃捉迷藏等。
2. 幼儿分组进行游戏，教师监督比赛过程，确保幼儿安全。
3. 游戏结束后，组织幼儿进行简单的放松活动，如抖动手脚、深呼吸等。
1. 教师邀请幼儿分享自己在活动中的收获和感受。
注意：教师在教学过程中要注意安全，避免幼儿发生意外伤害。
关注每个幼儿的发展，给予个别指导，让每个幼儿都能在活动中得到锻炼和成长。
六、教学评价：1. 观察幼儿在课堂上的参与程度，以及他们在团队协作游戏中的表现。
2. 通过家长沟通，了解幼儿在家庭中的跳跃练习情况。
3. 定期进行跳跃能力的测试，以评估幼儿的进步。
七、教学拓展：1. 组织跳跃比赛，邀请家长参与，增进亲子关系。
2. 结合音乐教育，让幼儿在跳跃游戏中配合音乐节奏。
幼儿园体育游戏《跳跃练习》教案
幼儿园体育游戏《跳跃练习》教案一、教学目标：1. 认知目标：让幼儿了解和掌握跳跃的基本技巧，培养幼儿对体育游戏的兴趣。
2. 技能目标：通过练习，使幼儿能够熟练地进行双脚并拢跳、单脚跳等基本跳跃动作。
3. 情感目标：培养幼儿勇敢、自信、团结合作的品质，增强幼儿的集体荣誉感。
二、教学重点与难点：重点：让幼儿掌握跳跃的基本技巧，能够自信地进行各种跳跃动作。
难点：培养幼儿在跳跃过程中的协调性和灵活性。
三、教学方法：1. 示范法：教师或家长通过实际操作，向幼儿展示正确的跳跃动作。
2. 游戏法：通过趣味性的体育游戏，让幼儿在愉悦的氛围中学习跳跃。
3. 互动法：鼓励幼儿之间相互交流、合作，共同完成跳跃任务。
四、教学内容：1. 基本跳跃动作：双脚并拢跳、单脚跳、跨步跳等。
2. 跳跃组合：将基本跳跃动作进行组合，形成有趣的跳跃序列。
3. 跳跃游戏：设计一些跳跃游戏，让幼儿在游戏中锻炼跳跃能力。
五、教学步骤：1. 热身活动：组织幼儿进行简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体。
2. 基本跳跃动作学习：教师向幼儿展示基本跳跃动作，并进行示范。
引导幼儿进行模仿练习，逐渐掌握跳跃技巧。
3. 跳跃组合练习：将基本跳跃动作进行组合，形成有趣的跳跃序列。
教师可适当降低难度，让每个幼儿都能参与其中。
4. 跳跃游戏：设计一些跳跃游戏，如“跳房子”、“跳跃接力”等。
让幼儿在游戏中锻炼跳跃能力，提高协调性和灵活性。
5. 总结与奖励：对幼儿在跳跃练习中的表现进行总结，给予表扬和鼓励。
可设置一些小奖品，激发幼儿的学习积极性。
六、教学评价：1. 观察幼儿在跳跃练习中的表现，评价幼儿对基本跳跃动作的掌握程度。
2. 通过跳跃游戏的参与情况，评估幼儿的协调性和灵活性。
3. 关注幼儿在练习过程中的态度、情绪和合作精神，培养幼儿积极向上的品质。
七、教学资源：1. 教学场地：宽敞的草地或室内活动场地。
2. 教学器材：障碍物、跳跃垫、小红旗等。
体育游戏之跳跃类
体育游戏之跳跃类01、包、剪、锤游戏目的：发展弹跳力及灵敏性。
游戏准备：场地一块。
游戏方法：将学生分成人数相等的两组，成二列横队，左右间隔1米，两组相距2米对面站好，教师有节奏地喊“1、2、3”。
当喊“1、2”时，都用力向上跳，喊“3”时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代表锤子；两脚前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱。
根据两脚落地的姿势判别胜负，锤子胜剪子，剪子胜包袱，包袱胜锤子，胜得多者为胜。
游戏规则：必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。
02、闯三关游戏目的：培养灵敏果断及目测力。
游戏准备：长绳“3”根。
游戏方法：学生每二人一组成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔，按同一节奏摇绳。
教师发出“开始”的信号后，二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为优胜，碰绳者应与摇绳者互换。
游戏规则：摇绳人不得任意加快减慢摇绳的速度。
2.必须按照规定的间隙“闯关”。
03、两人双足跳游戏目的：发展弹跳力。
游戏准备：平坦场地一块。
游戏方法：两从一组，互用右手握对方的左脚，左手搭肩，组成一对两足人。
发令后，两足人用侧跳至终点，再迅速成左手握右脚组成双足人跳回至起点线。
先完成的一组为优胜。
游戏规则：两足人中途脱手，应立即重新组合好后再行前行。
换握必须在两人均过终点线后再进行。
04、火车赛跑游戏目的：发展腿部力量和动作的协调性。
游戏准备：篮球场地一块。
游戏方法：将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起点线后，每个队员都把自己的右（左）脚伸给前面的人。
左（右）手用手掌兜住后面队员伸来的脚，右（左）手搭在前人的肩上。
排头不伸脚，排尾不兜脚，组成一列“火车”。
听到发口令后，全队按照一个节拍向前跳动，排头可以走步。
以“车尾”先通过前场端线的一组为胜。
游戏规则：如遇到“翻车”或“脱节”，必须在原地接好后方能前进。
“列车”完整通过终点才能计成绩。
05、快快跳起来游戏目的：发展弹跳能力；发展协同配合能力。
中班体育游戏跳跃教案
中班体育游戏跳跃教案一、教学目标：1. 学习并掌握基本的跳跃动作，如单脚跳、双脚跳等。
2. 培养幼儿的身体协调性和灵活性。
3. 培养幼儿的团队协作精神和规则意识。
4. 提高幼儿的跳跃能力和竞技水平。
二、教学内容：1. 基本跳跃动作：单脚跳、双脚跳、跨步跳等。
2. 游戏环节：设置不同难度的跳跃障碍，进行跳跃比赛。
3. 教学方法：示范法、练习法、游戏法、比赛法等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：掌握基本的跳跃动作，培养团队协作精神和规则意识。
2. 教学难点：提高跳跃能力和竞技水平，培养身体协调性和灵活性。
四、教学准备：1. 教具：跳跃障碍物、计时器、音响设备等。
2. 场地：宽敞的草地或室内活动场地。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领幼儿进行简单的跳跃热身，如跳绳、高抬腿等，让幼儿充分活动身体。
2. 基本跳跃动作学习（10分钟）：a. 教师示范单脚跳、双脚跳、跨步跳等基本跳跃动作，讲解动作要领。
b. 幼儿跟随教师练习基本跳跃动作，教师个别指导。
3. 游戏环节（10分钟）：a. 设置不同难度的跳跃障碍，进行跳跃比赛。
b. 幼儿分组进行比赛，教师记录成绩，给予鼓励和评价。
4. 放松活动（5分钟）：带领幼儿进行轻松的跳跃活动，如集体舞等，让幼儿身心得到放松。
注意事项：1. 确保幼儿在活动过程中安全避免发生意外伤害。
2. 关注每个幼儿的表现，给予个别指导和建议。
3. 调整教学难度，让幼儿在跳跃游戏中得到挑战和成长。
4. 培养幼儿的团队协作精神和规则意识，让他们在游戏中学会互相鼓励和包容。
六、教学评价：1. 观察幼儿在课堂上的参与程度，以及他们对基本跳跃动作的掌握情况。
2. 通过游戏环节，评估幼儿的跳跃能力、竞技水平和团队协作精神。
3. 收集幼儿和家长的反馈意见，以改进后续教学。
七、教学拓展：1. 结合音乐教育，让幼儿在跳跃游戏中配合音乐节奏，提高身体协调性。
2. 开展跳跃比赛，邀请家长参与，增进亲子关系。
初中跳跃体能游戏教案
教案名称：初中跳跃体能游戏课时安排：1课时（40分钟）教学目标：1. 提高学生的跳跃能力和身体协调性。
2. 培养学生的团队合作意识和竞技精神。
3. 增强学生的体质，提高运动技能。
教学内容：1. 跳跃动作技巧的训练。
2. 团队跳跃接力比赛。
教学过程：一、准备活动（5分钟）1. 组织学生进行慢跑，活动全身关节。
2. 进行一些简单的热身运动，如高抬腿、摆臂等。
二、基本技能训练（10分钟）1. 教师示范跳跃动作，讲解动作要领。
2. 学生分组练习，教师个别指导。
3. 进行一些跳跃练习，如跳绳、跳远等。
三、团队跳跃接力比赛（15分钟）1. 学生分组，每组4人，进行团队跳跃接力比赛。
2. 比赛规则：每组第一位同学完成跳跃后，将接力棒传给下一位同学，依次进行，直至所有同学完成。
3. 教师负责计时和判罚，确保比赛公平公正。
四、结束放松（5分钟）1. 学生进行适当的放松活动，如拉伸、慢跑等。
2. 教师总结本次课程的收获和不足，鼓励学生继续努力。
教学评价：1. 学生跳跃能力的提高。
2. 团队合作意识和竞技精神的培养。
3. 学生对跳跃运动的兴趣和参与度的提高。
教学反思：本节课通过跳跃体能游戏，旨在提高学生的跳跃能力和身体协调性，同时培养学生的团队合作意识和竞技精神。
在教学过程中，要注意观察学生的动作要领是否掌握，及时进行个别指导，确保学生能够正确地完成跳跃动作。
在团队跳跃接力比赛中，要注重学生的团队合作和竞技精神的培养，鼓励学生积极参与，提高他们的自信心和勇气。
同时，也要关注学生的安全，避免发生意外伤害。
总之，本节课旨在通过跳跃体能游戏，提高学生的跳跃能力和身体协调性，培养学生的团队合作意识和竞技精神，为学生的健康成长奠定基础。
初中多种跳跃类体育游戏教案
初中多种跳跃类体育游戏教案教案标题：初中多种跳跃类体育游戏教案教案目标：1. 了解和掌握多种跳跃类体育游戏的规则和技巧。
2. 提高学生的跳跃能力、协调性和团队合作意识。
3. 培养学生对体育游戏的兴趣和参与度。
教学内容：1. 游戏介绍和规则说明：a. 跳绳比赛：单人跳、双人跳、长绳跳等。
b. 跳格子：利用格子地板或绘制格子图案，跳跃到指定格子。
c. 跳远：从起跳线起跳，尽可能远地跳跃。
d. 跳高：从起跳线起跳，尽可能高地跳跃。
e. 跳水：利用水池或泳池，进行跳水动作。
2. 技巧训练：a. 跳绳技巧：单脚跳、交叉跳、双脚交叉跳等。
b. 跳远技巧：正确的起跳姿势、摆臂动作、着地姿势等。
c. 跳高技巧：正确的起跳姿势、摆臂动作、过杆动作等。
d. 跳水技巧：正确的起跳姿势、进水姿势、着水姿势等。
3. 游戏实践：a. 分组比赛：学生分成小组进行跳绳比赛、跳格子比赛等。
b. 个人挑战：学生个别进行跳远、跳高、跳水等项目的挑战。
c. 合作游戏：学生合作进行跳绳双人跳、跳绳长绳跳等。
教学步骤：1. 引入：介绍跳跃类体育游戏的意义和好处，激发学生的兴趣和参与度。
2. 游戏规则和技巧讲解：详细介绍每个游戏项目的规则和技巧，示范演示。
3. 技巧训练：针对每个游戏项目的技巧进行练习和指导。
4. 游戏实践：分组或个人进行游戏实践，教师进行指导和观察。
5. 总结：总结游戏过程中的收获和不足，分享学生的体验和感受。
6. 拓展活动：鼓励学生在课余时间继续进行跳跃类体育游戏的练习和探索。
教学评估：1. 观察学生在游戏实践中的表现，包括技巧运用、协作能力和表现积极性等。
2. 通过小组或个人比赛的成绩进行评估，包括跳绳次数、跳远距离、跳高高度等。
3. 学生自我评估，反思自己在游戏过程中的表现和不足之处。
教学资源：1. 跳绳、格子地板或绘制的格子图案、跳远起跳线、跳高杆、水池或泳池等。
2. 视频资料：跳绳技巧示范、跳远、跳高、跳水比赛录像等。
中班体育游戏跳跃教案
中班体育游戏跳跃教案一、教学目标：1. 认知目标：让幼儿了解和掌握跳跃的基本技巧，提高幼儿的跳跃能力。
2. 技能目标：通过游戏，培养幼儿的协调性、灵活性和合作精神。
3. 情感目标：培养幼儿对体育游戏的兴趣，增强幼儿自信心和自主能力。
二、教学内容：1. 基本跳跃技巧：单脚跳、双脚跳、跨越障碍物等。
2. 游戏活动：兔子跳跃、小猴翻滚、越过河流等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让幼儿掌握基本的跳跃技巧，提高跳跃能力。
2. 教学难点：培养幼儿在游戏中的协调性、灵活性和合作精神。
四、教学准备：1. 教具：跳跃道具（如圈、障碍物等）、音乐播放设备。
2. 场地：宽敞的户外活动场地。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领幼儿进行简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体，提高注意力。
2. 基本跳跃技巧学习（10分钟）：（1）单脚跳：教师示范单脚跳的基本动作，幼儿跟随练习。
（2）双脚跳：教师示范双脚跳的基本动作，幼儿跟随练习。
（3）跨越障碍物：设置障碍物，引导幼儿进行跨越练习，逐渐增加难度。
3. 游戏活动（10分钟）：（1）兔子跳跃：幼儿模仿兔子跳跃，进行比赛。
（2）小猴翻滚：幼儿模仿小猴翻滚，进行比赛。
（3）越过河流：设置河流障碍，幼儿合作跳跃越过河流，进行比赛。
4. 放松活动（5分钟）：带领幼儿进行放松运动，如肌肉拉伸、呼吸调整等。
5. 总结与反思（5分钟）：让幼儿谈谈在游戏中的感受，总结收获，教师给予鼓励和指导。
注意事项：1. 在教学过程中，注意观察每个幼儿的表现，及时给予个别指导和关爱。
2. 确保教学环境安全，避免发生意外伤害。
3. 在游戏过程中，注重培养幼儿的团队协作精神，鼓励幼儿互相帮助、互相鼓励。
4. 适当调整教学内容和难度，满足不同幼儿的发展需求。
六、教学评价：1. 教师观察记录：在教学过程中，教师应详细记录幼儿的参与情况、动作完成情况以及与同伴的互动情况。
2. 幼儿自我评价：教师可引导幼儿在活动结束后进行自我评价，让幼儿谈谈自己在游戏中的表现和感受。
体育课跳跃游戏教案
体育课跳跃游戏教案导语：在体育课中，跳跃游戏是一项受学生欢迎的项目。
通过跳跃游戏，学生能够锻炼身体，培养敏捷性和反应能力。
本篇教案将介绍一种全新的跳跃游戏，帮助学生在娱乐中提高身体素质和协调能力。
引言：跳跃游戏是体育课中常见的一种运动项目，它既能锻炼学生的身体素质，又能培养他们的集中力和反应能力。
本教案将介绍一种名为“跳跃挑战”的游戏，通过创新的设定和规则，帮助学生在跳跃中享受运动的乐趣。
一、游戏规则和目标1. 游戏规则：- 学生分为两人一组，各自站在游戏场的一端。
- 每组学生依次进行跳跃，沿着指定的路线进行。
- 跳跃过程中，学生需要躲避障碍物，如学校桌椅、障碍物球等。
- 若学生触碰到障碍物，将被扣除一定分数。
- 游戏时间为3分钟，时间结束时，得分较高的一组获胜。
2. 游戏目标：- 培养学生的协调能力和身体控制能力。
- 提高学生对场地和障碍物的感知能力。
- 培养学生的团队合作意识。
二、教学步骤1. 游戏准备：- 在体育馆或操场上设置跳跃游戏场地。
- 根据游戏规则设置障碍物，合理分布在路线两侧。
2. 游戏前的准备：- 向学生介绍游戏规则和目标。
- 分组安排，确保每组学生人数大致相等。
- 解释游戏中可能会使用到的术语和动作。
3. 游戏实施：- 学生按照分组依次站在游戏场的一端。
- 教师按照计时器开始计时，学生开始进行跳跃游戏。
- 学生需要跳跃过障碍物，同时要躲避其他学生。
- 游戏结束后，教师根据规则计算每组得分，评选出胜利组。
4. 游戏总结：- 教师与学生一起总结游戏过程中的注意事项和技巧。
- 分析游戏中出现的问题，并提供改进的建议。
- 着重强调团队合作和竞争中的公平性。
三、教学评估1. 学生跳跃技巧的表现评估：- 教师观察学生在跳跃过程中的技巧是否正确。
- 针对学生的表现进行个别指导和纠正。
2. 学生团队合作评估：- 观察学生在比赛中是否能够有效地协作和配合。
- 对于表现出色的学生，给予鼓励和奖励。
幼儿园体育游戏《跳跃练习》教案
幼儿园体育游戏《跳跃练习》教案一、教学目标：1. 认知目标：让幼儿了解和掌握跳跃的基本技巧，培养幼儿对体育游戏的兴趣。
2. 技能目标：通过跳跃练习，提高幼儿的身体协调性、灵活性和节奏感。
3. 情感目标：培养幼儿勇敢、自信、合作的品质，增强团队意识。
二、教学内容：1. 基本跳跃动作：单脚跳、双脚跳、跨步跳等。
2. 跳跃组合：将基本跳跃动作进行组合，形成有趣的跳跃游戏。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让幼儿掌握基本的跳跃动作，培养跳跃的协调性和灵活性。
2. 教学难点：让幼儿在跳跃中保持身体的平衡，提高跳跃的节奏感。
四、教学准备：1. 教具：跳跃道具（如沙包、圈圈等），音乐播放设备。
2. 场地：宽敞的草地或室内活动场地。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：1.1 教师带领幼儿做简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等。
1.2 引导幼儿进行关节活动，如颈部、肩膀、腰部、膝盖等。
2. 基本跳跃动作教学（10分钟）：2.1 教师示范单脚跳、双脚跳、跨步跳等基本跳跃动作，讲解动作要领。
2.2 幼儿跟随教师一起练习，教师个别指导，纠正动作不规范的地方。
3. 跳跃组合游戏（10分钟）：3.1 教师将基本跳跃动作进行组合，形成有趣的跳跃游戏。
3.2 幼儿分组进行游戏，教师巡回指导，鼓励幼儿发挥创意。
4. 放松活动（5分钟）：4.1 教师带领幼儿做放松运动，如轻轻摇摆、深呼吸等。
4.2 引导幼儿分享自己在游戏中的收获和感受。
教学评价：1. 观察幼儿在跳跃练习中的表现，评价幼儿对基本跳跃动作的掌握程度。
2. 关注幼儿在游戏中的团队协作和沟通能力，评价幼儿的情感态度。
3. 收集家长和幼儿的反馈意见，不断优化教学内容和方法。
六、教学延伸：1. 家园共育：教师与家长沟通，了解幼儿在家庭中的跳跃表现，鼓励家长参与幼儿的体育活动。
2. 环境创设：在幼儿园环境中布置跳跃主题墙饰，引导幼儿自主创作。
七、教学反思：2. 关注幼儿在课堂中的个性化需求，尊重幼儿的发展差异。
幼儿园体育游戏《跳跃练习》教案
幼儿园体育游戏《跳跃练习》教案第一章：教学目标1.1 知识目标：让幼儿了解和掌握跳跃的基本技巧，培养幼儿的跳跃能力。
1.2 技能目标：通过游戏，培养幼儿的协调性、灵活性和敏捷性。
1.3 情感目标：培养幼儿积极参与体育活动的兴趣，增强团队协作意识，体验运动带来的快乐。
第二章：教学内容2.1 教学主题：跳跃练习2.2 教学场地：幼儿园操场2.3 教学器材：沙包、圈圈、小障碍物等第三章：教学过程3.1 热身活动（5分钟）教师带领幼儿进行简单的热身活动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体，提高心率。
3.2 教学实践（10分钟）教师示范跳跃动作，讲解跳跃的要领，组织幼儿进行跳跃练习，如跳沙包、跳圈圈、越障碍物等。
期间教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。
3.3 游戏环节（10分钟）将幼儿分成若干小组，进行团队跳跃比赛，如集体跳绳、跳跃接力等。
教师担任裁判，维护比赛秩序。
3.4 放松活动（5分钟）教师带领幼儿进行放松活动，如轻松跳、瑜伽拉伸等，帮助幼儿缓解疲劳。
4.1 教师观察幼儿在教学实践中的表现，评价他们的跳跃技巧、协调性和团队协作能力。
4.2 家长反馈：通过与家长的沟通，了解幼儿在家庭中的表现，评价他们对跳跃练习的兴趣和参与度。
4.3 幼儿自我评价：鼓励幼儿分享自己在活动中的收获和感受，了解他们的自我认知。
第五章：教学建议5.1 针对不同年龄段的幼儿，调整教学内容和难度，如对于年龄较小的幼儿，可适当降低跳跃要求，注重基本动作的培养。
5.2 注重个体差异，因材施教，对于动作掌握较慢的幼儿，给予更多关心和指导。
5.3 定期组织类似的活动，让幼儿在反复练习中不断提高跳跃能力。
5.4 结合音乐、故事等元素，让体育活动更具趣味性，提高幼儿的参与积极性。
第六章：教学注意事项6.1 确保活动场地安全，清除地面障碍物，避免幼儿在跳跃过程中受伤。
6.2 教师在教学过程中要密切关注幼儿的表现，如发现不适，应及时停止活动，并给予关心和照顾。
幼儿园跳跃体育小游戏教案
幼儿园跳跃体育小游戏教案体育活动对幼儿的发展至关重要，跳跃是其中一种可以培养孩子关注力、协调性、力量和平衡感的重要运动。
为了让幼儿更加积极主动地参与体育活动，我设计了一套跳跃体育小游戏教案。
1. 游戏一：小兔跳跳目标：培养幼儿跳跃协调性和平衡感。
材料：彩色踩线带、玩具小兔。
规则：在室内或室外场地上，为每个孩子准备一根不同颜色的彩色踩线带，然后将玩具小兔放在不同的位置。
教师可以示范第一次跳跃，然后所有孩子依次按照颜色踩线带的指示，跳到小兔所在的位置。
可以逐渐增加难度，让幼儿使用不同的跳跃方式（单脚跳、两脚同时跳等）。
2. 游戏二：编织跳目标：培养幼儿灵活的步伐和空间意识。
材料：编织跳绳。
规则：幼儿们围成一个圆圈，每个孩子手持一段编织跳绳。
教师将编织跳绳带在持绳的孩子身后，然后音乐响起时，幼儿们开始跳跃，让跳绳唤起孩子们的兴趣。
可以逐渐提高跳绳的速度和复杂度，让幼儿们挑战更高的难度。
此外，可以引入团队合作元素，让孩子们进行两人或三人同步编织跳。
3. 游戏三：跳来跳去目标：培养幼儿的跳跃力量和平衡感。
材料：弹力球。
规则：将幼儿们分成两组，每组站在同一线上，相隔一定距离。
每个孩子轮流拿着弹力球，先向前跳一下，然后将球向前抛出。
接下来，该孩子迅速跳到球落下的位置并接住球，再将球抛给下一个孩子。
这个过程要求孩子们快速反应和调整跳跃的力量和方向。
4. 游戏四：一起跳上天空目标：培养幼儿的协调性和集体意识。
材料：不同高度的垫子。
规则：为每组幼儿准备一个垫子。
孩子们排成一行，按顺序跳上垫子，站稳后大声喊出“一起跳上天空！”然后跳下垫子，让下一个孩子跳上。
可以逐渐增加垫子的高度，使幼儿们面临更多的挑战。
在跳之前要强调安全，确保每个孩子跳跃时都有稳定的垫子支撑。
通过这些跳跃体育小游戏，幼儿可以在充满乐趣的氛围中，培养协调性、力量和平衡感，同时也锻炼了他们的注意力和反应能力。
这些小游戏可以根据孩子的年龄和能力适当调整难度，让他们在体育活动中不断挑战自我。
大学体育游戏教案跳跃
一、教学目标1. 培养学生对跳跃类体育活动的兴趣，提高参与体育活动的积极性。
2. 通过跳跃练习，增强学生的下肢力量，提高身体的协调性和灵活性。
3. 锻炼学生的团队合作精神，培养良好的竞争意识。
二、教学内容1. 跳跃类体育游戏：跳绳、跳皮筋、跳远等。
2. 跳跃技巧讲解与示范：双脚并拢跳、单脚跳、跳远等。
三、教学对象大学一年级学生四、教学时间1课时五、教学地点学校田径场六、教学器材1. 跳绳若干2. 皮筋若干3. 标志物若干七、教学过程（一）准备活动（10分钟）1. 热身跑：带领学生进行慢跑，让身体充分活动开。
2. 肌肉拉伸：针对下肢肌肉进行拉伸，预防运动损伤。
（二）基本技能教学（20分钟）1. 跳绳：讲解跳绳的基本技巧，如正确的握绳方法、脚部动作等，并进行示范。
2. 跳皮筋：讲解跳皮筋的基本技巧，如正确的跳跃姿势、节奏控制等，并进行示范。
3. 跳远：讲解跳远的基本技巧，如助跑、起跳、落地等，并进行示范。
（三）游戏活动（20分钟）1. 跳绳比赛：将学生分成若干小组，进行跳绳比赛，比一比哪一组跳的次数最多。
2. 跳皮筋比赛：将学生分成若干小组，进行跳皮筋比赛，比一比哪一组跳的难度最高。
3. 跳远比赛：进行跳远比赛，比一比哪位同学跳得最远。
（四）放松活动（10分钟）1. 放松跑：带领学生进行慢跑，让身体逐渐恢复平静。
2. 肌肉放松：针对下肢肌肉进行放松，缓解肌肉疲劳。
八、教学评价1. 学生参与活动的积极性。
2. 学生掌握跳跃技巧的程度。
3. 学生在游戏中的表现，如团队合作、竞争意识等。
九、教学反思1. 教学过程中，应根据学生的实际情况调整教学内容和难度。
2. 注重学生的个体差异，因材施教。
3. 创设轻松愉快的课堂氛围，激发学生的学习兴趣。
通过本节课的学习，希望学生能够掌握跳跃类体育活动的技巧，提高身体素质，培养良好的团队合作精神和竞争意识。
幼儿园体育游戏《跳跃练习》教案
幼儿园体育游戏《跳跃练习》教案一、教学目标：1. 让幼儿体验到体育游戏的乐趣，增强对体育活动的兴趣。
2. 发展幼儿的基本动作和技能，提高他们的身体协调性和平衡能力。
3. 培养幼儿团队合作精神，增强集体荣誉感。
二、教学内容：1. 基本跳跃动作：单脚跳、双脚跳、跨跳等。
2. 团队合作游戏：跳绳、接力跳等。
三、教学重点与难点：1. 教学重点：让幼儿掌握基本的跳跃动作，培养团队合作精神。
2. 教学难点：幼儿在跳跃动作中保持身体协调和平衡，以及在团队合作游戏中充分发挥自己的能力。
四、教学准备：1. 教学场地：宽敞的草地或体育场地。
2. 教学器材：跳绳、接力棒、标志物等。
五、教学过程：1. 热身活动（5分钟）：带领幼儿进行简单的热身运动，如捉迷藏、老鹰捉小鸡等，让幼儿充分活动身体，调动他们的积极性。
2. 基本跳跃动作教学（10分钟）：（1）单脚跳：示范动作，讲解要领，让幼儿进行练习，强调保持身体平衡。
（2）双脚跳：同样进行示范和讲解，让幼儿练习，注意落脚点的准确性。
（3）跨跳：示范动作，讲解跨跳的技巧，让幼儿进行练习，鼓励他们跳得更高更远。
3. 团队合作游戏（10分钟）：（1）跳绳游戏：将幼儿分成若干小组，进行跳绳比赛，培养团队合作精神。
（2）接力跳：设置接力赛道，让幼儿进行接力跳比赛，增强集体荣誉感。
4. 放松活动（5分钟）：带领幼儿进行放松运动，如瑜伽、冥想等，帮助他们缓解疲劳，恢复身心。
注意：教师在教学过程中要关注每个幼儿的动作准确性、身体协调性和团队合作能力，及时给予指导和帮助。
要确保教学环境安全，避免幼儿受伤。
六、教学评价：1. 观察幼儿在跳跃动作中的表现，评价他们的身体协调性和平衡能力。
2. 通过团队合作游戏的参与情况，评价幼儿的团队协作能力和集体荣誉感。
3. 收集家长和幼儿的反馈意见，了解教学效果，不断优化教学方案。
七、教学拓展：1. 结合幼儿园其他课程，如音乐、美术等，设计更多有趣的跳跃练习活动。
体育游戏_跳跃游戏：跳房子
跳跃游戏：跳房子
跳房子
游戏方法：（跳九格房接力赛）
首先参赛队员在房子前排队，游戏开始，先由第一人手拿布沙袋单脚跳跳进第一格，用单脚跳跳进第二格，再单脚跳跳进第三格，然后用双脚跳进第四、五格，再用单脚跳跳进第六格，接着用双脚跳进第七、八格，在七、八格做180度转身跳，然后用同样的方法往返做，完成后把布沙袋交给第二名学生，以此类推，先完成的队为胜。
报名方法：各班男、女各四名（分男、女组），取团体前三名。
跳房子
游戏方法：（跳九格房）
首先参赛队员在房子前排队，游戏开始，先由第一人将布沙袋抛进第一格，用单脚跳跳进第二格，再单脚跳跳进第三格，然后用双脚跳进第四、五格，再用单脚跳跳进第六格，接着用双脚跳进第七、八格，在七、八格做180度转身跳，然后用同样的方法往返做，跳至第二格把第一格中的沙袋拿起再跳过第一格，如果成功，再把布沙袋抛进第二格，直到完成填空。
若在某格失误，可在下一轮时，从失误格做起，先完成为胜（次数相等）。
报名方法：各班男、女各二名（分男、女组），取前三名。
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包、剪、锤
[ 目的] 发展弹跳力及灵敏性。
[ 准备] 场地一块。
[ 方法] 将学生分成人数相等的两组，成二列横队，左右间隔1 米，两组相距2 米对面站好。
教师有节奏地喊“ 1、2、3”。
当喊“ 1、2”时，都用力向上跳，喊“ 3”时起跳落地成下列三种姿势：两脚并拢落地，代表锤子；两脚前后分开落地，代表剪子；两脚左右分开落地，代表包袱。
根据两脚落地的姿势判别胜负，锤子胜剪子，剪子胜包袱，包袱胜锤子，胜得多者为胜。
[ 规则] 必须按教师口令做，如果动作过慢则判为犯规。
闯三关
培养灵敏果断及目测力。
[ 准备] 长绳3 根。
[ 方法] 学生每二人一组成二路纵队站立，选出三对摇绳者，保持一定间隔，按同一节奏摇绳。
（图）
教师发出“开始”的信号后，二人拉手跑过三根摇动的长绳，顺利通过三关者为优胜，碰绳者应与摇绳者互换。
[ 规则]
1. 摇绳人不得任意加快减慢摇绳的速度。
2. 必须按照规定的间隙“闯关”
二人双足跳
[ 目的] 发展弹跳力。
[ 准备] 平坦场地一块。
[ 方法] 两从一组，互用右手握对方的左脚，左手搭肩，组成一对两足人。
发令后，两足人用侧跳至终点，再迅速成左手握右脚组成双足人跳回至起点线。
先完成的一组为优胜。
[ 规则]
两足人中途脱手，应立即重新组合好后再行前行。
换握必须在两人均过终点线后再进行。
火车赛跑
[ 目的] 发展腿部力量和动作的协调性。
[ 准备] 篮球场地一块。
[ 方法] 将学生分成人数相等的两队，各成纵队站在起点线后，每个队员都把自己的右（左）脚伸给前面的人。
左（右）手用手掌兜住后面队员伸来的脚，右（左）手搭在前人的肩上。
排头不伸脚，排尾不兜脚，组成一列“火车”。
（图）
听到发口令后，全队按照一个节拍向前跳动，排头可以走步。
以“车尾”先通过前场端线的一组为胜。
[ 规则] 如遇到“翻车”或“脱节”，必须在原地接好后方能前进。
“列车”完整通过终点才能计成绩
快快跳起来
★游戏目的：发展弹跳能力；发展协同配合能力。
★游戏方法：
将学生分成人数相等的若干队，各队成一路纵队，间隔2-3 米，前后距离1 米；各队第一队持绳各一端，面对本队队员站在队前。
教师发令后，各队持绳队员共同持绳向队尾跑去，每个队员依次迅速跳起来，使绳从脚下通过；持绳队员跑到排尾后，第一人留下站在队尾，第二人则持绳跑回排壮头与第三人共同持绳继续向排尾跑去。
如此依次进行，每个人都做过持绳队员，最后以先跳完的队为胜（如图）。
★游戏规则：
1. 发令后方能开始比赛，必须按规定的动作跳起、过绳；
2. 持绳队员必须各持绳端共同跑，如途中有一端脱手，必须从脱手地点重新拉好再继续跑；
3. 短绳必须保持一定高度，不得过高或过低。
胜进败退
[ 目的] 发展下肢力量和反应速度。
[ 准备] 在场地上划两条相距40 米的平行线为起点线。
[ 方法] 将学生分成人数相等的两队，各成纵队分别站在两条起点线后，彼此相对站好。
（图）游戏开始，教师发令后，两队排头做蛙跳跳向对面起点线，当两人相遇时，停下来猜拳，胜者继续向前跳，败者退出游戏回到本队队尾。
与此同时，败者队的第2 人立即起跳，与胜者相遇时，停下来猜拳，依前进行，最后以先达对方起点线的队为胜。
[ 规则]
1. 猜拳的负者须立即归队，不准阻挡对方前进。
2. 必须在猜拳后负方队员向回跑时，负方的下一个人才能起动跳出。
双脚跳绳接力赛
[ 目的] 提高跳跃能力和动作的协调性。
[ 准备] 跳绳若干根，一块篮球场。
[ 方法] 将学生分成人数相等的两队，分别成纵队站在篮球场的端线外，排头持绳作好准备。
听到出发口令后，双脚跳绳到前场端线然后返回，把绳交给第二名队员，第二名队员按同样方法进行。
两组都作完后，以速度快慢分胜负。
[ 规则]
1. 只许双脚跳，不许单脚跳。
2. 交绳必须在端线以外。
双人蹲跳
[ 目的] 提高协调性及下肢力量，培养其相互协作能力。
[ 准备] 在场地上划两条相距5 米的平行线，分别为起跳线与折回线。
[ 方法] 将学生分成人数相等的两队，各成两路纵队站在起跳线后。
每队由第一组开始，两人背对背下蹲，并以
两肘相挎，准备做蹲跳。
游戏开始，教师发令后，二人同时协调用力向折回线跳进，跳过折回线后，再迅速跳回。
以先跳回的组为胜，胜者得1 分。
游戏按照上述方法依次进行，最后以积分多的队为胜。
[ 规则]
1. 蹲跳时二人不得站起。
2. 必须二人都跳折回线后，才能折回双人跳绳跑
[ 目的] 培养相互配合，协调一致的合作精神，发展其跳跃能力
[ 准备] 跳绳（长米）两根。
在场地上划两条相距15 米的平行线，一条起点线，另一条为折回
线。
[ 方法] 教师将学生分成人数相等并为偶数的两队，各成两路纵队站在起点线后，横排两人为
组。
各队第一组学生并肩站立，一人左手握绳柄，一人右手握绳柄，把绳荡在身后做准备。
图）游戏开始时教师发令，二人同摇一根绳并跳绳跑到折回线。
脚触线后，二人再跳绳返回本队，把
绳交给第二组，然后站到队尾。
第二组学生接绳后，依照前面方法进行，直至全队轮流一次后，
以先完成的队为胜。
[ 规则]
1. 跳绳跑时，必须连续一摇一跳，不得全跑。
2. 中途失误停绳后，必须在原地重新摇绳后，方能前进。
3. 两人的脚都触到折回线后，方能返回
跳进去拍人
★游戏目的：发展腿部力量和跳跃能力。
培养机智、灵活和勇敢精神。
★游戏方法：
在场上画一条直线，线前2 米处画几个直径5-6 米的圆圈。
把学生分成人数相等的几队，每队再分甲乙两组。
甲组先分散在圈内，乙组正对本队甲组站在线后（图）。
教师发令后，各队乙组第一人用单脚跳，跳进圈内，跳着追后甲组队员，甲组队员在圈内单脚跳或双脚跳着躲闪，如被拍着，暂时退出圈外。
每人追拍一定时间，换另一人跳进去追拍，乙组每人都追拍一次，或甲组队员全被拍着时，两组交换。
★游戏规则：
圈内躲闪的队员不能出圈，否则算被拍到。
追拍的队员只能用单脚跳，双脚着地时就算失败（另一只脚不能着地），失败后换另一队员追拍。
跳障碍
[ 目的] 提高快速跑动中的灵敏性。
[ 准备] 在场地上划出若干间隔为40、90 公分的格线和直径为40 公分的圆。
可以按人计算时间分胜负，也可以分成几个组进行比赛。
[ 方法] 每个格和圆允许单脚着地一次，可以按人计算分胜负，也可以分成几个组进行比赛。
（图）游戏的要求也可以变化，如：过横线时并脚跳过，过圆时必须用远侧的脚交叉步跨进圆内等。
1. 如有犯规动作或触线是，即扣1 分。
2. 用的时间最短，扣分又最少者获胜。
转圆跳
[ 目的] 发展弹跳能力。
[ 准备] 长皮筋几根。
皮筋的一端都束在一立柱上。
[ 方法] 学生出几人牵拉皮筋，组成圆圈，其它人成纵队站在场外。
比赛口令发出后，排头先跑入圆圈内做跳皮筋动作，完成规定动作后，转入第二根皮筋处继续跳过。
这时第二人跟进至第一皮筋处做跳皮筋动作。
游戏者不断地跟进、转移，至跳完最后一根皮筋依次退出场外。
[ 规则]
1. 中断跳皮筋者，与牵皮筋的学生对换。
2. 凡是能完成一周跳跃者为胜。
钻跳赛
[ 目的] 发展灵敏性和弹跳力。
[ 准备] 排球场一块。
[ 方法] 人数相等的两路纵队，站在端线外，各队第一人进入场内两腿分立，弓背弯腰，双手扶膝站稳，第二人以双手按第一人背作分腿腾跃后，前跨一步，做与第一人相同的姿势；第三人从第一人背上作分腿腾跃后，再从第二人腿下钻过，并前跨一步与第一、二人作同样姿势。
以下第四、五人⋯⋯同样作跳跃、钻过动作连续进行，先完成者为胜.
1. 教师鸣笛开始，不能先行起动。
2. 障碍之间距离不得大于2 米以上
3. 必须依次序先后跳、钻、不得绕过。