珍惜时间,合理安排学习时间ppt优秀课件2 教科版
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开学第一课珍惜时间合理安排学习和生活课件
通过合理规划时间，我们可以在有限的 时间内实现更多的目标，最终成就更加 美好的人生。
学会拒绝与授权：适当拒绝不必要的邀 请或任务，学会将部分任务授权给他人 ，以更好地利用时间。
优先级排序：将任务按照重要性和紧急 性进行排序，优先处理重要且紧急的任 务。
时间日志：记录自己的时间使用情况， 发现问题并及时调整，提高时间利用效 率。
03
合理安排生活
健康作息
01
02
03
规律作息
保持每天固定的起床和睡 觉时间，帮助调整身体的 生物钟，提高睡眠质量。
充足睡眠
确保每晚获得足够的睡眠 时间，有助于恢复体力和 精力，提高学习和生活效 率。
避免熬夜
避免过度熬夜，保持规律 的作息时间，有助于维持 身体健康和良好的心理状 态。
锻炼身体
定期运动
提高学习效率
保持专注
在学习的过程中，尽量保持专注，避免被外界干扰，可以 通过番茄工作法等方式来提高专注度。
选择适合自己的学习方式
每个人的学习方式都不一样，要选择适合自己的学习方式 ，比如有的人喜欢通过阅读来学习，有的人喜欢通过听讲 座来学习。
及时反馈与调整
在学习过程中，及时反馈自己的学习效果，并根据反馈调 整学习策略，提高学习效率。
沟通能力。
参加活动
参加学校的社团活动、志愿服 务等，拓宽交际圈，培养兴趣
爱好。
关注心理健康
学会调节情绪，减轻压力，如 有需要可寻求专业心理咨询帮
助。
培养良好心态
保持乐观积极的心态，面对困 难和挑战时保持冷静和自信。
04
时间管理与自律精神培养
时间管理的技巧和方法
制定计划和目标
学生们应该学会制定明确的计划 和目标，以确保他们能够高效地 利用时间。这包括设置长期和短 期目标，并制定相应的计划来实
《合理安排时间》ppt课件
02
03
积极面对时间管理
将时间管理视为一种积极 的生活态度，而不是压力 和负担。
乐观面对挑战
遇到时间管理方面的挑战 时，保持乐观的心态，相 信自己能够克服困难。
培养自信心
通过有效的时间管理，逐 步提高自己的自信心，更 好地应对生活中的各种挑 战。
学会说“不”
学会拒绝
在时间安排上，学会拒绝 一些不重要或紧急的事情， 以便更好地集中精力处理 重要任务。
优化时间安排可以减少加班和延 误，提高工作满意度和职业成就
感。
减少压力和焦虑
有效的时间管理有助于减轻压力和焦虑，避免时间紧迫和任务繁重带来的负面情绪。 合理规划时间可以避免临时抱佛脚和赶工的情况，减少紧急情况带来的紧张和焦虑。
良好的时间管理有助于平衡工作、学习和生活，降低工作压力对个人生活的影响。
总结词
数据分析和报告功能
详细描述
时间追踪软件通常具备强大的数据分析和报告功能，用户 可以通过查看报告了解自己的时间使用情况，从而更好地 规划时间。
番茄工作法
总结词
简单易行的时间管理方法
详细描述
番茄工作法是一种简单的时间管理方法，通过将工作时间划 分为25分钟一个单位，称为一个“番茄”，每个番茄后休 息5分钟，重复进行4个番茄后休息15分钟，有助于提高工 作效率。
03
时间管理工具
日历和日程表
总结词
传统的时间管理工具
详细描述
日历和日程表是最早的时间管理工具之一，通过在纸上 或电子设备上记录待办事项和活动安排，帮助用户规划 时间。
总结词
易于使用和携带
详细描述
日历和日程表通常设计简单，易于使用，用户可以随时 随地查看和记录时间安排。
(完整版)珍惜时间主题班会ppt课件
学习目标和时间安排。
合理分配时间
02
他们会在学习、娱乐、休息等方面合理分配时间，保持身心健
康。
利用碎片时间
03
优秀的学生懂得利用碎片时间，如在等待、休息时进行阅读或
思考。
小组讨论
分析自身时间管理现状
首先，要对自己当前的时间管理情况 进行深入分析，找出存在的问题和浪 费时间的原因。
设定个人目标
根据个人实际情况和需求，设定明确 、可实现的时间管理目标。
CHAPTER 02
现状分析：学生时间管理问题
学生时间管理现状调查
调查目的
了解学生在时间管理方 面的现状，发现存在的
问题和困难。
调查对象
全校各年级学生，包括 不同性别、成绩水平、
家庭背景等。
调查方法
采用问卷调查、访谈、 观察等多种方法收集数
据。
调查结果
大多数学生存在时间管 理问题，如拖延症、学 习计划不合理、时间分
成任务。
避免拖延症，提高执行力
认清拖延的危害
了解拖延症对个人和团队的影响，增强避免拖延的意识。
制定克服拖延的策略
采用积极的心理暗示、设定明确的目标和奖励机制等方法克服拖 延。
提高自律性和执行力
培养自律性，坚持执行计划，不因外界干扰而轻易放弃。
CHAPTER 04
时间管理案例分享与讨论
成功人士的时间管理经验
选择自己真正喜欢和擅长的兴趣爱好，避免盲目跟风浪费时间。
02
制定计划并坚持执行
为兴趣爱好制定合理的学习和实践计划，并持之以恒地执行。
03
不断学习和提高
Байду номын сангаас
在兴趣爱好领域不断学习和探索，提高自己的技能水平和时间利用效率
珍惜时间,合理安排学习与休息主题班会 PPT课件
定期评估
每隔一段时间（如每周 、每月），对学习与休 息计划的执行情况进行 评估，总结经验教训， 及时调整计划。
适时调整
根据评估结果和实际情 况，适时调整学习与休 息计划，确保计划的科 学性和可行性。
持续改进
不断优化计划，提高学 习效率，确保时间得到 充分利用。
07
总结与反思
收获与成长
意识到时间管理的重要性
康。
提升生活质量
合理安排学习与休息，能够提 高生活质量，更好地享受生活
。
培养自律习惯
合理安排时间，能够培养自律 习惯，更好地掌控自己的生活
。
02
时间管理原则
制定目标与计划
明确目标
在开始管理时间之前，首 先明确自己想要达到的目 标和计划，以便更有针对 性地安排时间和精力。
制定计划
根据目标，制定详细的计 划，包括时间表、任务清 单等，以帮助跟踪和管理 时间。
设定可实现的小目标，逐步完成，避免因任务过大而产生拖延。
培养自律性
自律是克服拖延症的关键，要学会自我约束，自我激励，及时完 成任务。
学会说“不”
学会拒绝
学会拒绝那些浪费时间和精力的活动或任务，避免因参与过多而影 响学习。
学会合理安排时间
对于一些无法拒绝的活动或任务，要学会合理安排时间，确保不会 影响到学习计划。
学会权衡
在拒绝时，要权衡利弊，确保自己的决定是在有利于自己的情况下做 出的。
06
实践与行动计划
个人时间管理计划制定
制定目标
根据自身实际情况，制定明确、可实现的学习与休息目标。
制定时间表
根据学习任务和休息时间，制定详细的时间安排表，包括每日、每 周、每月的时间规划。
优先级排序
每隔一段时间（如每周 、每月），对学习与休 息计划的执行情况进行 评估，总结经验教训， 及时调整计划。
适时调整
根据评估结果和实际情 况，适时调整学习与休 息计划，确保计划的科 学性和可行性。
持续改进
不断优化计划，提高学 习效率，确保时间得到 充分利用。
07
总结与反思
收获与成长
意识到时间管理的重要性
康。
提升生活质量
合理安排学习与休息，能够提 高生活质量，更好地享受生活
。
培养自律习惯
合理安排时间，能够培养自律 习惯，更好地掌控自己的生活
。
02
时间管理原则
制定目标与计划
明确目标
在开始管理时间之前，首 先明确自己想要达到的目 标和计划，以便更有针对 性地安排时间和精力。
制定计划
根据目标，制定详细的计 划，包括时间表、任务清 单等，以帮助跟踪和管理 时间。
设定可实现的小目标，逐步完成，避免因任务过大而产生拖延。
培养自律性
自律是克服拖延症的关键，要学会自我约束，自我激励，及时完 成任务。
学会说“不”
学会拒绝
学会拒绝那些浪费时间和精力的活动或任务，避免因参与过多而影 响学习。
学会合理安排时间
对于一些无法拒绝的活动或任务，要学会合理安排时间，确保不会 影响到学习计划。
学会权衡
在拒绝时，要权衡利弊，确保自己的决定是在有利于自己的情况下做 出的。
06
实践与行动计划
个人时间管理计划制定
制定目标
根据自身实际情况，制定明确、可实现的学习与休息目标。
制定时间表
根据学习任务和休息时间，制定详细的时间安排表，包括每日、每 周、每月的时间规划。
优先级排序
珍惜时间-努力学习-主题班会PPT课件
.
明白了一分钟的时间可以 做许多事情、可以改变许 多事情的深刻道理。”
.
• 但是，在我们的同学当中，总还有 一部分人，不知道时间的宝贵，总 让这分分秒秒从他们的身边不经意 地流过。你们可知道，一分钟有多 么宝贵呀！
• 同学们说一下一分钟能做什么？ • （同学们争先恐后地发言）
.
• 生1：一分钟，先进的采煤运输机可以运煤21吨。
• 下面看一个故事：
.
著名的教育家班杰明•D曾经接到一个青 年人的求救电话，并与那个向往成功、渴望 指点的青年人约好了接见的时间和地点。 待那个青年人如约而至时，班杰明的房门大 敞开着，眼前的情景却令青年人颇感意外— 班杰明的房间乱七八糟、狼藉一片。 没等青年人开口，班杰明就招呼道：“你看 我这房间，太不整洁了，请你在门外等候一 分钟，我收拾一下，你再进来吧。”班杰明 说着就轻轻地关上了房门。
学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不
到的?过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天
甩手300下，哪些同学坚持了?”有90％的同学骄
傲地举起了手。
.
五、新的学期，用心面对
决心——使我战胜困难；信心——使我干劲倍添 恒心——使我力量无限；虚心——使我步步向前 耐心——使我永远登攀；细心——使我释疑解难 贴心——使我倍感温暖；良心——使我终生无憾
.
通过我们上面的讲解，我认为同学们都知道的 很多了，那我们就来辨析一下下面几个问题，请大 家发表自己的观点。 1.下课了，同学们都去活动了，只有小军坐在教室 做作业，同学们叫他去参加活动，他说：“我要争 取时间做作业。” 2.老师要求同学们做作业前先复习一遍再动笔。小 红说：“这是浪费时间，多此一举。” 3.王明在医院留医，班长带领同学去看望他，直到 下午5点才回家。有人说：“班长真傻，浪费了时 间。” 4.张琳每天做完作业都抽出5—10分钟摘录优美的句 子，现在已经摘录优美句子700多句了。
明白了一分钟的时间可以 做许多事情、可以改变许 多事情的深刻道理。”
.
• 但是，在我们的同学当中，总还有 一部分人，不知道时间的宝贵，总 让这分分秒秒从他们的身边不经意 地流过。你们可知道，一分钟有多 么宝贵呀！
• 同学们说一下一分钟能做什么？ • （同学们争先恐后地发言）
.
• 生1：一分钟，先进的采煤运输机可以运煤21吨。
• 下面看一个故事：
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著名的教育家班杰明•D曾经接到一个青 年人的求救电话，并与那个向往成功、渴望 指点的青年人约好了接见的时间和地点。 待那个青年人如约而至时，班杰明的房门大 敞开着，眼前的情景却令青年人颇感意外— 班杰明的房间乱七八糟、狼藉一片。 没等青年人开口，班杰明就招呼道：“你看 我这房间，太不整洁了，请你在门外等候一 分钟，我收拾一下，你再进来吧。”班杰明 说着就轻轻地关上了房门。
学生们都笑了。这么简单的事，有什么做不
到的?过了一个月，苏格拉底问学生们：“每天
甩手300下，哪些同学坚持了?”有90％的同学骄
傲地举起了手。
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五、新的学期，用心面对
决心——使我战胜困难；信心——使我干劲倍添 恒心——使我力量无限；虚心——使我步步向前 耐心——使我永远登攀；细心——使我释疑解难 贴心——使我倍感温暖；良心——使我终生无憾
.
通过我们上面的讲解，我认为同学们都知道的 很多了，那我们就来辨析一下下面几个问题，请大 家发表自己的观点。 1.下课了，同学们都去活动了，只有小军坐在教室 做作业，同学们叫他去参加活动，他说：“我要争 取时间做作业。” 2.老师要求同学们做作业前先复习一遍再动笔。小 红说：“这是浪费时间，多此一举。” 3.王明在医院留医，班长带领同学去看望他，直到 下午5点才回家。有人说：“班长真傻，浪费了时 间。” 4.张琳每天做完作业都抽出5—10分钟摘录优美的句 子，现在已经摘录优美句子700多句了。
珍惜时间,合理安排学习时间PPT优秀课件3(4份) 教科版(共35张)
课堂巩固
1、“工欲善其事，必先利其器” 这句话告诉我 们，在学习中 必须（ ） A、确定自己的学习目标 B、碰到好的老师和同学 C、选择适当的学习方法 D、买到好的工具书 2、“我的时间有限，‘没有整匹布’，我挤时间的办法就是充分 利用‘零布头’，把一分钟、两分钟的时间都利用进来，这样 ‘零布头’也能派上用场。”数学家苏步青的话启示我们（ ） A、要珍惜时间，充分利用零星时间 B、兼顾全面基础与发展自身特长 C、独立思考，主动适应老师方法 D、分清轻重缓急，合理安排时间 3、下列说法正确的是（ ） ①时间是一去不复返的无价之宝 ②要珍惜时间，合理安排时间 ③时间就是珍惜每一个今天 ④时间对每个人的意义都是一样的 A、①②③ B、②③④ C、①③④ D、①②④
• •
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激励学生学习的名言警句 51．宁可辛苦一阵子，不要苦一辈子． 52．为成功找方法，不为失败找借口． 53．不断反思自己的弱点，是让自己获得更好成功的优良习惯。 54．垃圾桶哲学：别人不要做的事，我拣来做！ 55．不一定要做最大的，但要做最好的． 56．死的方式由上帝决定，活的方式由自己决定！ 57．成功是动词，不是名词！ 28、年轻是我们拼搏的筹码，不是供我们挥霍的资本。 59、世界上最不能等待的事情就是孝敬父母。 60、身体发肤，受之父母，不敢毁伤，孝之始也； 立身行道，扬名於后世，以显父母，孝之终也。——《孝经》 61、不积跬步，无以致千里；不积小流，无以成江海。——荀子《劝学篇》 62、孩子：请高看自己一眼，你是最棒的！ 63、路虽远行则将至，事虽难做则必成！ 64、活鱼会逆水而上，死鱼才会随波逐流。 65、怕苦的人苦一辈子，不怕苦的人苦一阵子。 66、有价值的人不是看你能摆平多少人，而是看你能帮助多少人。 67、不可能的事是想出来的，可能的事是做出来的。 68、找不到路不是没有路，路在脚下。 69、幸福源自积德，福报来自行善。 70、盲目的恋爱以微笑开始，以泪滴告终。 71、真正值钱的是分文不用的甜甜的微笑。 72、前面是堵墙，用微笑面对，就变成一座桥。 73、自尊，伟大的人格力量；自爱，维护名誉的金盾。 74、今天学习不努力，明天努力找工作。 75、懂得回报爱，是迈向成熟的第一步。 76、读懂责任，读懂使命，读懂感恩方为懂事。 77、不要只会吃奶，要学会吃干粮，尤其是粗茶淡饭。 78、技艺创造价值，本领改变命运。 79、凭本领潇洒就业，靠技艺稳拿高薪。 80、为寻找出路走进校门，为创造生活奔向社会。 81、我不是来龙飞享福的，但，我是为幸福而来龙飞的！ 82、校兴我荣，校衰我耻。 83、今天我以学校为荣，明天学校以我为荣。 84、不想当老板的学生不是好学生。 85、志存高远虽励志，脚踏实地才是金。 86、时刻牢记父母的血汗钱来自不易，永远不忘父母的养育之恩需要报答。 87、讲孝道读经典培养好人，传知识授技艺打造能人。 88、知技并重，德行为先。 89、生活的理想，就是为了理想的生活。 —— 张闻天 90、贫不足羞，可羞是贫而无志。 —— 吕坤 91、你若要喜爱你自己的价值，你就得给世界创造价值。 —— 歌德 92、社会犹如一条船，每个人都要有掌舵的准备。 —— 易卜生 93、人生不是一种享乐，而是一桩十分沉重的工作。 —— 列夫· 托尔斯泰 94、生活只有在平淡无味的人看来才是空虚而平淡无味的。 —— 车尔尼雪夫斯基 95、先相信你自己，然后别人才会相信你。 —— 屠格涅夫 96、谁给我一滴水，我便回报他整个大海。 —— 华 梅 97、对人不尊敬，首先就�
珍惜时间班会《珍惜时间-勤奋学习》PPT课件
06
珍惜时间和勤奋学习的案例分享
成功人士的时间管理案例
扎克伯格
Facebook创始人的时间管 理之道，如何平衡工作与 生活，以及高效决策的秘 诀。
巴菲特
价值投资大师的时间分配 原则，如何利用有限的时 间创造无限的价值。
奥巴马
美国前总统的时间安排， 如何应对繁忙的日程和重 要事务。
学习进步的勤奋故事
时间是实现梦想的必要条件，只有合理安排时间，才能逐步实现自 己的梦想。
时间是提升自我价值的途径
通过合理安排时间，我们可以不断提升自己的能力和素质，提高自 我价值。
时间对学业的影响
时间是学习的关键
01
时间是学习的核心要素，只有合理安排时间，才能提高学习效
率和学习成绩。
时间是拓展知识面的基础
02
时间是获取知识的关键，只有合理安排时间，才能不断拓展自
珍惜时间可以提升自我
珍惜时间的人更注重学习和成长， 不断充实自己，提升自己的能力
和素质。
通过合理安排时间，我们可以有 更多的机会接触新知识和技能，
拓展自己的视野和思维方式。
时间的珍贵使我们更加珍视每一 次学习和成长的机会，不断追求
进步和发展。
珍惜时间可以创造更多价值
珍惜时间的人通常更有目标和计划，能够更好地实现自己的梦想和目标。 时间的价值在于它不可再生，因此我们要充分利用每一分每一秒，创造更多的价值。
利用课间时间
利用课间休息时间复习课 堂上学到的知识，或与同 学讨论问题，加深理解和 记忆。
利用周末时间
合理安排周末时间，进行 系统性的学习和复习，有 助于巩固和提高学习效果。
04
勤奋学习的方法
制定明确的学习目标
总结词
珍惜时间,高效学习主题班会PPT课件
总结珍惜时间和高效学习的意义和方法
珍惜时间的重要性
01
时间是我们最宝贵的财富，珍惜时间就是珍惜生命。
高效学习的必要性
02
高效学习可以帮助我们更好地利用时间，提高学习效果和成绩
。
总结珍惜时间和高效学习的具体方法
03
如制定学习计划、合理安排时间、选择适合自己的学习方法等
。
对未来的学习和成长提出期望和建议
珍惜时间可以让人更加专注于 目标，更快地实现自我价值和 生活价值。
时间的利用是每个人都必须认 真思考和行动的问题，只有合 理利用时间才能更好地提高生 活质量。
珍惜时间可以让人更加懂得如 何平衡工作和生活，更好地实 现自我成长和生活质量的提高 。
02
高效学习的方法和技巧
制定学习计划和目标
总结词
制定明确、具体、可执行的学习计划和目标，是高效学习的 第一步。
结小组内部的讨论结果，进行分享。
经验分享：高效学习的成功案例和心得体会
总结词
经验分享可以激励同学们从身边人的 成功经验中汲取营养，增强自信心和 动力，更好地实现高效学习。
详细描述
邀请一些在珍惜时间、高效学习方面 表现优秀的同学分享自己的成功案例 和心得体会。同时，也可以邀请老师 或家长分享一些成功经验和方法。
每个人每天只有24小 时，如何有效地利用 这24小时对于人生的 发展至关重要。
时间的浪费会导致遗憾和后悔
浪费时间会导致错失机会，让人 生留下遗憾。
有些人因为沉迷于手机、游戏等 虚拟世界，而错过了学习和成长
的机会。
时间的浪费会使人后悔莫及，而 合理利用时间则可以让人更好地
实现自我价值和生活价值。
珍惜时间可以提高生活质量
小学各年级, 珍惜时间,合理安排学习和娱乐,主题班会ppt
碎片时间利用
在碎片时间里进行一些简单的活动，如听录音、背单词、阅读等。
避免碎片化
尽量减少碎片时间的产生，如提前规划出行路线、避免无效等待等 。
克服拖延症的方法与技巧
认识拖延症
了解拖延症的定义、原 因和危害，提高自我意
识。
设定目标
设定明确、可衡量的目 标，有助于提高动力和
责任感。
分解任务
将大任务分解成小任务 ，逐步完成，避免一次 性面对过多任务而产生
珍惜时间对个人发展的意义
塑造良好品质
珍惜时间是一种良好的 品质，能够让学生更加 懂得尊重生命、珍惜机 会，从而在人生道路上 走得更加稳健。
拓展人际关系
珍惜时间可以让学生有 更多的时间和精力去参 加各种活动和社交场合 ，从而拓展自己的人脉 和人际关系。
提高综合素质
珍惜时间可以让学生更 加全面地发展自己的素 质和能力，从而更好地 适应社会发展的需要。
培养自律能力
制定学习计划有助于培养学生的自 律能力，养成良好的学习习惯。
合理安排学习时间的方法
定时定量
制定每日、每周或每月的学习时 间表，确保每天有足够的学习时
间。
优先级排序
根据学习任务的紧急程度和重要 性，合理安排学习任务的优先级
。
避免过度疲劳
合理安排学习时间，避免过度疲 劳，保持身心健康。
正确处理学习与娱乐的关系
珍惜时间对个人未来的影响
奠定成功基础
珍惜时间可以让学生更好地规划和实现自的目标，从而 在未来的职业生涯中取得更好的成就。
增强竞争力
通过珍惜时间并不断提高自己的能力和素质，学生可以在 未来的竞争中更加具有优势。
创造更多机会
珍惜时间可以让学生有更多的机会去尝试新的事物和领域 ，从而发现自己的潜力和兴趣，为自己创造更多的机会和 可能性。
在碎片时间里进行一些简单的活动，如听录音、背单词、阅读等。
避免碎片化
尽量减少碎片时间的产生，如提前规划出行路线、避免无效等待等 。
克服拖延症的方法与技巧
认识拖延症
了解拖延症的定义、原 因和危害，提高自我意
识。
设定目标
设定明确、可衡量的目 标，有助于提高动力和
责任感。
分解任务
将大任务分解成小任务 ，逐步完成，避免一次 性面对过多任务而产生
珍惜时间对个人发展的意义
塑造良好品质
珍惜时间是一种良好的 品质，能够让学生更加 懂得尊重生命、珍惜机 会，从而在人生道路上 走得更加稳健。
拓展人际关系
珍惜时间可以让学生有 更多的时间和精力去参 加各种活动和社交场合 ，从而拓展自己的人脉 和人际关系。
提高综合素质
珍惜时间可以让学生更 加全面地发展自己的素 质和能力，从而更好地 适应社会发展的需要。
培养自律能力
制定学习计划有助于培养学生的自 律能力，养成良好的学习习惯。
合理安排学习时间的方法
定时定量
制定每日、每周或每月的学习时 间表，确保每天有足够的学习时
间。
优先级排序
根据学习任务的紧急程度和重要 性，合理安排学习任务的优先级
。
避免过度疲劳
合理安排学习时间，避免过度疲 劳，保持身心健康。
正确处理学习与娱乐的关系
珍惜时间对个人未来的影响
奠定成功基础
珍惜时间可以让学生更好地规划和实现自的目标，从而 在未来的职业生涯中取得更好的成就。
增强竞争力
通过珍惜时间并不断提高自己的能力和素质，学生可以在 未来的竞争中更加具有优势。
创造更多机会
珍惜时间可以让学生有更多的机会去尝试新的事物和领域 ，从而发现自己的潜力和兴趣，为自己创造更多的机会和 可能性。
珍惜时间,勤奋学习主题班会PPT课件
（鲁迅） • 光阴似箭催人老，日月如梭趱少年。
• 1、全体起立感受一分钟的时间 • 2、认识时间
时钟上的秒针，嘀嗒嘀嗒地走一圈，时间就消失 了一分钟，你知道这一分钟的价值有多大？也许 你会说，这么一点点时间，有什么了不起的。不， 你错了，一分钟确实十分短暂，在人类的历史长 河，一分钟算什么，简直是一个小到不能再小的 小水珠。但是，就是这短暂的一分钟里，人们可 以创造出多少财富呀！现在我手边有一张《中国 少年报》，上面登着一篇文章，叫《宝贵的一分 钟》，让我摘录其中的几段：“一分钟，先进的 采煤运输机可以运煤 ２１ 吨以上。”“一分钟， 目前最快的电子计算机可以运算 ９０ 亿 次。”“一分钟，英法合制的‘协和式’飞机可 以飞行 ３６ 公里。”“一分钟，采摘机可以摘 西红柿 ６９ 公斤”。
教学目标：
通过活动，使学生懂得珍惜时间的重要性， 并激起学生努力拼搏，奋发向上的决心， 学会珍惜时间，合理安排时间，养成良好的学习习惯, 营造“分秒必争”的学习氛围。
教学重点：
1、让学生知道时间宝贵，懂得珍惜时间的重要性。 2、学会如何珍惜时间，合理安排时间。
教学难点：
如何利用好时间，科学合理地安排时间，养成良好的学习习惯。
其次，要善于合理地支配时间。
课余的时间应该怎样支配？有人说，紧张地上了七节课， 课余时间该舒舒服服、痛痛快快地玩了。确实，一天七节课 下来，是挺累的。放学以后，参加一些文体活动是十分需要 的。休息好了，才能更好地学习嘛！但是，打球把“学习” 打跑了，跳绳把“作业”跳没了，下象棋不吃饭，打扑克不 睡觉，课余那么多宝贵时间，都一门心思地去玩了，多么可 惜！
名人读书的故事
囊萤映雪
晋代时，车胤从小好学不倦，但因家境贫困，父亲无法为他提供良好的学 习环境。为了维持温饱，没有多余的钱买灯油供他晚上读书。为此，他只能利 用白天这个时间背诵诗文。
• 1、全体起立感受一分钟的时间 • 2、认识时间
时钟上的秒针，嘀嗒嘀嗒地走一圈，时间就消失 了一分钟，你知道这一分钟的价值有多大？也许 你会说，这么一点点时间，有什么了不起的。不， 你错了，一分钟确实十分短暂，在人类的历史长 河，一分钟算什么，简直是一个小到不能再小的 小水珠。但是，就是这短暂的一分钟里，人们可 以创造出多少财富呀！现在我手边有一张《中国 少年报》，上面登着一篇文章，叫《宝贵的一分 钟》，让我摘录其中的几段：“一分钟，先进的 采煤运输机可以运煤 ２１ 吨以上。”“一分钟， 目前最快的电子计算机可以运算 ９０ 亿 次。”“一分钟，英法合制的‘协和式’飞机可 以飞行 ３６ 公里。”“一分钟，采摘机可以摘 西红柿 ６９ 公斤”。
教学目标：
通过活动，使学生懂得珍惜时间的重要性， 并激起学生努力拼搏，奋发向上的决心， 学会珍惜时间，合理安排时间，养成良好的学习习惯, 营造“分秒必争”的学习氛围。
教学重点：
1、让学生知道时间宝贵，懂得珍惜时间的重要性。 2、学会如何珍惜时间，合理安排时间。
教学难点：
如何利用好时间，科学合理地安排时间，养成良好的学习习惯。
其次，要善于合理地支配时间。
课余的时间应该怎样支配？有人说，紧张地上了七节课， 课余时间该舒舒服服、痛痛快快地玩了。确实，一天七节课 下来，是挺累的。放学以后，参加一些文体活动是十分需要 的。休息好了，才能更好地学习嘛！但是，打球把“学习” 打跑了，跳绳把“作业”跳没了，下象棋不吃饭，打扑克不 睡觉，课余那么多宝贵时间，都一门心思地去玩了，多么可 惜！
名人读书的故事
囊萤映雪
晋代时，车胤从小好学不倦，但因家境贫困，父亲无法为他提供良好的学 习环境。为了维持温饱，没有多余的钱买灯油供他晚上读书。为此，他只能利 用白天这个时间背诵诗文。
珍惜时间班会《惜时间,勤学习》PPT课件
高一（3）班主题班会
惜时间
人的生命有限，而时间又是公平的。时间 对于每一个人都是每天24小时。勤奋的人 利用时间创造价值，懒惰的人只会抱怨时 间过的太慢。在这有限的时间里，万事万 物有各自的生活方式，其中的共同点就是 努力将自己的特点——展现，让自己在短 暂的生命旅程中放出更加灿烂的光芒，这 也就是生命的意义。我们也是如此，怎样 才能把握这有限的生命，去做更多有意的 事情呢？答案只有一个，就是珍惜时间。
• 林肯学习很刻苦。虽然自小出身农家 ，一生在学校的学习时间不足一年， 但是他勤奋刻苦，抓住一切机会向他 人请教，并且博览群书，特别努力钻 研法律，结果当上了伊利诺斯州的律 师。他曾四次被选入伊利诺斯州的立 法会议，而且在联邦众议院中任过一 届众议员（1847年——1849年）。他 在美国内战期间领导联邦政府制服了 叛乱，维护了美国的统一。
世界上最长而又最短，最快而 又最慢，最平凡而又最珍贵，最易 被忽视而又最令人后悔的就是
时间
•
《匆匆》
“燕子去了，有再来的时候，杨柳枯了， 有再青的时候，桃花谢了，有再开的时候 。但是，聪明的，你告诉我，我们的日子 为什么一去不复返呢？ “洗手的时候，日 子从水盆里过去，吃饭的时候，日子从饭 碗里过去。。。
• 逝者如斯夫，不舍昼夜。——孔丘《孔子 》 抛弃时间的人，时间也抛弃他。——莎士 比亚 盛年不再来，一日难再晨。（陶潜） • 在世界上我们只活一次，所以应该爱惜光 阴。必须过真实的生活，过有价值的生活 。——巴甫洛夫 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。 • 时间是世界上一切成就的土壤。时间给空 想者痛苦，给创造者幸福。——麦金西 • 今天所做之事勿候明天，自己所做之事勿 候他人。---歌德
• 悬梁刺股 • 汉朝的孙敬刻苦好学，每天一早就起来读 书，直至深夜。因为疲劳瞌睡，会不知不 觉地打起盹来，他就把绳子的一头拴在屋 梁上，一头系在自己的头发上。这样以来 ，如果打盹，头皮就会被扯疼。。另外， 战国时的苏秦在游说秦国失败后，回到家 里发愤学习，每当晚上读书读得疲倦打瞌 睡时，他便用锥子刺自己的大腿，直至鲜 血淋漓。他后来终于成为有名的政治家。 这个成语形容人刻苦读书，坚韧不拔的精 神。他后来终于成为儒学大师。
(完整版)珍惜时间主题班会ppt课件
学会优先处理重要事项
确定紧急和重要程度
学会区分任务的紧急和重要程度，优先处理紧急且重要的 事项。
制定优先级清单
将任务按照优先级排序，并制定优先级清单，确保先完成 重要任务。
避免拖延
克服拖延心理，及时开始并完成重要任务，以免影响其他 事务的进展。
学会合理安排休息时间
01
劳逸结合
合理安排工作和休息时间，避免长时间连续工作导致疲劳和效率下降。
珍惜时间有助于培养个人的责 任感和自律性，提高自我管理 能力。
有效利用时间能够更好地规划 个人发展路径，实现个人目标 。
时间对学业成绩的影响
珍惜时间的学生能够 更好地安排学习计划 ，提高学习效率。
高效的时间管理能够 减轻学习压力，让学 生更好地应对考试和 学业挑战。
合理利用时间有助于 学生掌握更多的知识 ，提高学业成绩。
时间对生活品质的影响
珍惜时间的人能够更好地平衡工 作、学习和生活，提高生活品质
。
合理安排时间可以增加与家人和 朋友共度的时间，增进人际关系
。
有效利用时间可以增加个人的休 闲和娱乐时间，丰富生活体验，
提高幸福感。
02
有效利用时间的方法
制定合理的学习计划
01
02
03
制定目标
明确学习目标，将大目标 分解为小目标，逐步实现 。
02
提醒我们要充分利用时间，不浪 费生命，追求有意义的人生。
一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。
这句话表达了时间的珍贵和不可逆性 ，每一寸光阴都如同黄金般宝贵，而 黄金却无法买到时间。
告诫我们要珍惜每一分每一秒，不要 虚度光阴，以免错失宝贵的机会。
少壮不努力，老大徒伤悲。
这句话强调了年轻时努力的重要性，如果年轻时不珍惜时间 、不努力奋斗，到年老时就会后悔莫及。
珍惜时间 合理安排学习时间说课课件
《珍惜时间，合理安排学习时间》说课稿福集镇金银学校曾品红今天我要说课的题目是教科版七年级上册的第四课，第一节《珍惜时间，合理安排学习时间》的第一课时。
我准备从教材分析、学情分析、教法学法分析、教学环节与流程、板书设计、教学预期目标的实现这六个方面来对这一课进行分析。
一、教材分析1、教材的地位与作用学习是学生生活的主题。
本单元在第一单元《扬帆起航》的基础上讨论学习的适应问题，是对学习主题的拓展和深化。
本课是第二单元《学会学习》的第一课第1课时，旨在让学生通过对时间的认识，学会珍惜时间，科学合理地安排学习时间，从而为找到适合自己的学习方法，更好地学会学习打下基础。
2、教学目标1）知识目标：了解时间的特点，懂得合理安排时间的重要性，掌握合理安排时间的方法。
2）能力目标：增强科学合理安排时间的能力。
3）情感、态度、价值观目标：树立时间宝贵的观念，培养珍惜时间、合理安排时间的意识。
3、教学重点与难点“珍惜时间合理安排学习时间”既是教学重点，又是教学难点。
因为，不论是从初一年级学生已有的生活经验看，还是从他们理解和认知能力来讲，懂得时间的重要性相对简单。
然而，要增强合理安排时间的能力，科学规划时间，却需要教师适度引导。
另外，要想让学生真正掌握并学会合理利用时间，还需要在实践中不断摸索。
而学习本课对于学生探索其它学习方法，寻找适合自己的学习方法具有重要意义。
因此，这一部分既是本课的教学重点，又是本课的教学难点。
二、学情分析对于刚刚升入初中的学生来说，学习科目的增多；课程内容的深化，难度的加大；学习要求的改变；以及教师授课方式的变化，都是他们所要面对的重大挑战。
因此，他们需要转变学习方式，需要掌握一定的学习方法，学会学习。
而学会学习首先反映在对学习时间的安排和规划上。
其次，初一学生还比较贪玩，自制能力也相对较差，加上网吧、游戏室、卡拉OK 厅等娱乐设施的存在以及同龄人的相互影响，很容易养成浪费时间的不良习惯。
对初一学生进行调查，发现有80％的学生不知道怎样合理安排课外时间；有将近60％的学生承认自己在课堂上容易走神、注意力不集中。
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你在生活中有过类似的经历吗？ 如果你是李莉的朋友，请你来帮 助他。
我们每天要做的事情可能有很多，分出它们 的轻重缓急，以便安排这些事情。
紧急
紧急不重要： 其次做
紧急且重要： 先做
不重要
重要
不重要、不紧急：最后做 重要不紧急： 再接着做
不紧急
科学透视《了解你的生物钟》
每个人都有自己独特的“生物钟”，在一天中， 有些人属百灵鸟型，早上精神好、效率高，“一日 之计在于晨。”有些人属猫头鹰型，晚上精神集中、 思维活泼，学习效果好，他们“奇思常伴夜色来。” 还有些人属混合型，他们上午10点前后、下午5点 前后效率最高。这种人一般占50％左右。例如巴 金喜欢挑灯夜战，艾青则早上诗兴大发。
温馨回忆： 第一单元 扬帆起航
• 第一课 走进中学——我们了解了我们学校，跨越陌
生，走向了 熟悉。
• 第二课 昨天与今天——中学生活给我们提出了 • 适应新生活、遵守新规则、承担新角色 的新要求。 • 第三课 新的起点——走进中学，在全新的起点上，
我们要 明确目标与树立理想、制定实现理想和目标 ， 的计划、落实在具体的行动中，走向成功。
学习方法之一：
《童年》这首歌的歌词中，哪 些句子说明了童年的我们还不 懂得珍惜时间？
自主学习25—27页，归纳：
1.为什么要珍惜时间？ 2.为什么要合理安排时间？ 3.怎样合理安排学习时间？ 4.怎样珍惜时间？
1.为什么要珍惜时间？
• （1）一个人拥有了生命就拥有了时间。 时间是一去不复返的无价之宝。
孩子不慌不忙的回答：
“我要你的手指，要你的点金术。”
你们觉得这个小孩子聪明吗？为什么？
聪明。他要的不是现成的金子，而是能变成 金子的方法。
《道德经》里面有这么一句话：“授人以鱼， 不如授之以渔。授人以鱼只救一时之急，授人以 渔则可解一生之需。”
这句话字面意思是说：给别人鱼，不如教他 捕鱼的方法。给人鱼只能解决他短时间内的迫切 需要，教给他捕鱼的方法可以解决他一辈子的需 求。
• （2）时间是公正的。对于珍惜它的人 和不珍惜它的人其意义却非常不同。
• （3）人的一生只有三天：昨天、今天 和明天。我们能把握的只有今天。
珍惜时间首先体现在合理安排时间 。
2.为什么要合理安排学习时间？ （1）节约时间。 （2）提高学习效率。
自修课上，李莉翻开语文课本看了起来。 看着看着，突然想到下节课就要上数学了， 老师要求提前预习，熟悉一下数学公式， 于是她翻开数学课本。这时，她听到同桌 正在读外语，马上想到外语作业，于是又 急急忙忙地翻开了外语课本。她头脑里乱 糟糟的，想法很多。下课铃响时，李莉还 在冥思苦想。
更ห้องสมุดไป่ตู้层的含义是什么呢？
教人知识，不如教人获得知识的方法。
爱因斯坦的公式：W=X+Y+Z，告诉 我们什么启示？
好的学习方法以及勤奋、惜时 等，是成功的重要保证。 在中学阶段，我们需要进一步学会 学习，善于学习。
下面这串数字，你看一眼能记住吗？
181614128642 131517192123
看出来了吗？其实这串数字是按照一 定的规律排列的。
⑦一分钟可以背诵10个单词；一分钟快 速做完一道选择题；一分钟可以发表简 短的激情演讲 ⑧一分钟可以欣赏5—10个精彩的广告 短片； ⑨一分钟可做50个俯卧撑，跳近200下 绳子，在操场上跑300米都不成问题 ⑩一分钟，能连着投篮六七次不成问题； 足球赛中，关键时刻，一分钟可以进一 个球，而且是决定胜负的一个球。
第一排：1 ☆1 ☆1 ☆1 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 递减偶数 第二排：1 ☆1 ☆1 ☆1 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 递增奇数
方法是解决问题的门路， 也是一门知识、技能。在日 常生活中，无论做什么事、 遇到什么问题，如果我们能 掌握好方法，总是很快就能 把事情、问题解决。学习呢？ 是不是也需要掌握一定的方 法呢？
我们从新的起点开始，扬起理想的风帆， 驶向美好的明天。
第二单元 学会学习
第四课 工欲善其事 必先利其器
（学习方法）
第五课 文武之道 一张一弛（劳逸结合）
第六课 聪明以外的智慧（非智力因素）
第四课
工欲善其事 必先利其器
工欲善其事 必先利其器
工匠想要使（他 的）工作做好， 一定要先使工具 锋利。
比喻要做好一
每个人都有自己的独特的“生物钟”。有些人 是百灵鸟型。有些人属于猫头鹰型，还有些人属混 合型。因此，我们合理安排时间要考虑自己的实际 情况。
3、怎样合理安排学习时间？
(1)分出轻重缓急，排好先后顺序。 (2)结合学习计划和学习任务。 (3)考虑自己的实际情况。
珍惜时间也体现在 善于利用零星的时间。
答案是肯定的。如果我
们掌握了学习方法，就能减 什么是学习方法？
少学习中的弯路，就能事半 功倍；就能提高学习质量， 从而提高学习成绩。
※ 学习方法的含义 ※
所谓学习方法，不仅指学习某门课程的 方法、做作业的方法等具体的、狭义的方法， 更重要的是指合理安排学习时间，培养良好 的学习习惯，学会独立思考、自主学习，学 会从社会生活和社会实践中学习。
一分钟作用有多大？
①激光可以行走１８００万公里，等于绕地球４ ５圈； ②先进采煤运输机可以运煤２１吨以上； ③目前最快的电子计算机可以运算９０亿次，等 于６０个人不停地计算一年； ④太阳能水泵可以抽水３８吨； ⑤采摘机可以摘西红市６９公斤； ⑥一台印刷机可以印烟盒纸１００张，印表册４ ０张，印书页５０张。
件事，准备工作 非常重要。
神仙找到一个贫困却聪明的孩子，想帮 助他。神仙用手一指旁边的小石子，小石子 立即变成了小金块，孩子摇头表示不要。神 仙顺手便把一块大石头变成了一个大金块， 孩子还是没要。这时神仙又把对面的一座小 山变成了金山，觉的这回孩子该满足了，可 是孩子仍然不要。神仙便责问道：“给你金 山都不要，那你要什么？”
进一步说，如何处理学习、娱乐和休闲 的关系，如何确立正确的学习目标和学习态 度，如何处理学习中的竞争与合作的关系等， 都可以被看做是广义的学习方法。
在初中阶段，如何改进学习， 提高学习效率？
①珍惜时间，合理安排学习时间。 ②独立思考，自主学习。 ③兼顾全面基础与学科特长。 ④从社会生活和社会实践中学习。
我们每天要做的事情可能有很多，分出它们 的轻重缓急，以便安排这些事情。
紧急
紧急不重要： 其次做
紧急且重要： 先做
不重要
重要
不重要、不紧急：最后做 重要不紧急： 再接着做
不紧急
科学透视《了解你的生物钟》
每个人都有自己独特的“生物钟”，在一天中， 有些人属百灵鸟型，早上精神好、效率高，“一日 之计在于晨。”有些人属猫头鹰型，晚上精神集中、 思维活泼，学习效果好，他们“奇思常伴夜色来。” 还有些人属混合型，他们上午10点前后、下午5点 前后效率最高。这种人一般占50％左右。例如巴 金喜欢挑灯夜战，艾青则早上诗兴大发。
温馨回忆： 第一单元 扬帆起航
• 第一课 走进中学——我们了解了我们学校，跨越陌
生，走向了 熟悉。
• 第二课 昨天与今天——中学生活给我们提出了 • 适应新生活、遵守新规则、承担新角色 的新要求。 • 第三课 新的起点——走进中学，在全新的起点上，
我们要 明确目标与树立理想、制定实现理想和目标 ， 的计划、落实在具体的行动中，走向成功。
学习方法之一：
《童年》这首歌的歌词中，哪 些句子说明了童年的我们还不 懂得珍惜时间？
自主学习25—27页，归纳：
1.为什么要珍惜时间？ 2.为什么要合理安排时间？ 3.怎样合理安排学习时间？ 4.怎样珍惜时间？
1.为什么要珍惜时间？
• （1）一个人拥有了生命就拥有了时间。 时间是一去不复返的无价之宝。
孩子不慌不忙的回答：
“我要你的手指，要你的点金术。”
你们觉得这个小孩子聪明吗？为什么？
聪明。他要的不是现成的金子，而是能变成 金子的方法。
《道德经》里面有这么一句话：“授人以鱼， 不如授之以渔。授人以鱼只救一时之急，授人以 渔则可解一生之需。”
这句话字面意思是说：给别人鱼，不如教他 捕鱼的方法。给人鱼只能解决他短时间内的迫切 需要，教给他捕鱼的方法可以解决他一辈子的需 求。
• （2）时间是公正的。对于珍惜它的人 和不珍惜它的人其意义却非常不同。
• （3）人的一生只有三天：昨天、今天 和明天。我们能把握的只有今天。
珍惜时间首先体现在合理安排时间 。
2.为什么要合理安排学习时间？ （1）节约时间。 （2）提高学习效率。
自修课上，李莉翻开语文课本看了起来。 看着看着，突然想到下节课就要上数学了， 老师要求提前预习，熟悉一下数学公式， 于是她翻开数学课本。这时，她听到同桌 正在读外语，马上想到外语作业，于是又 急急忙忙地翻开了外语课本。她头脑里乱 糟糟的，想法很多。下课铃响时，李莉还 在冥思苦想。
更ห้องสมุดไป่ตู้层的含义是什么呢？
教人知识，不如教人获得知识的方法。
爱因斯坦的公式：W=X+Y+Z，告诉 我们什么启示？
好的学习方法以及勤奋、惜时 等，是成功的重要保证。 在中学阶段，我们需要进一步学会 学习，善于学习。
下面这串数字，你看一眼能记住吗？
181614128642 131517192123
看出来了吗？其实这串数字是按照一 定的规律排列的。
⑦一分钟可以背诵10个单词；一分钟快 速做完一道选择题；一分钟可以发表简 短的激情演讲 ⑧一分钟可以欣赏5—10个精彩的广告 短片； ⑨一分钟可做50个俯卧撑，跳近200下 绳子，在操场上跑300米都不成问题 ⑩一分钟，能连着投篮六七次不成问题； 足球赛中，关键时刻，一分钟可以进一 个球，而且是决定胜负的一个球。
第一排：1 ☆1 ☆1 ☆1 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 递减偶数 第二排：1 ☆1 ☆1 ☆1 ☆ ☆ ☆ ☆ ☆ 递增奇数
方法是解决问题的门路， 也是一门知识、技能。在日 常生活中，无论做什么事、 遇到什么问题，如果我们能 掌握好方法，总是很快就能 把事情、问题解决。学习呢？ 是不是也需要掌握一定的方 法呢？
我们从新的起点开始，扬起理想的风帆， 驶向美好的明天。
第二单元 学会学习
第四课 工欲善其事 必先利其器
（学习方法）
第五课 文武之道 一张一弛（劳逸结合）
第六课 聪明以外的智慧（非智力因素）
第四课
工欲善其事 必先利其器
工欲善其事 必先利其器
工匠想要使（他 的）工作做好， 一定要先使工具 锋利。
比喻要做好一
每个人都有自己的独特的“生物钟”。有些人 是百灵鸟型。有些人属于猫头鹰型，还有些人属混 合型。因此，我们合理安排时间要考虑自己的实际 情况。
3、怎样合理安排学习时间？
(1)分出轻重缓急，排好先后顺序。 (2)结合学习计划和学习任务。 (3)考虑自己的实际情况。
珍惜时间也体现在 善于利用零星的时间。
答案是肯定的。如果我
们掌握了学习方法，就能减 什么是学习方法？
少学习中的弯路，就能事半 功倍；就能提高学习质量， 从而提高学习成绩。
※ 学习方法的含义 ※
所谓学习方法，不仅指学习某门课程的 方法、做作业的方法等具体的、狭义的方法， 更重要的是指合理安排学习时间，培养良好 的学习习惯，学会独立思考、自主学习，学 会从社会生活和社会实践中学习。
一分钟作用有多大？
①激光可以行走１８００万公里，等于绕地球４ ５圈； ②先进采煤运输机可以运煤２１吨以上； ③目前最快的电子计算机可以运算９０亿次，等 于６０个人不停地计算一年； ④太阳能水泵可以抽水３８吨； ⑤采摘机可以摘西红市６９公斤； ⑥一台印刷机可以印烟盒纸１００张，印表册４ ０张，印书页５０张。
件事，准备工作 非常重要。
神仙找到一个贫困却聪明的孩子，想帮 助他。神仙用手一指旁边的小石子，小石子 立即变成了小金块，孩子摇头表示不要。神 仙顺手便把一块大石头变成了一个大金块， 孩子还是没要。这时神仙又把对面的一座小 山变成了金山，觉的这回孩子该满足了，可 是孩子仍然不要。神仙便责问道：“给你金 山都不要，那你要什么？”
进一步说，如何处理学习、娱乐和休闲 的关系，如何确立正确的学习目标和学习态 度，如何处理学习中的竞争与合作的关系等， 都可以被看做是广义的学习方法。
在初中阶段，如何改进学习， 提高学习效率？
①珍惜时间，合理安排学习时间。 ②独立思考，自主学习。 ③兼顾全面基础与学科特长。 ④从社会生活和社会实践中学习。