潜意识操控术解读
潜意识操控术
潜意识操控术—训练更厉害得自己前言—潜意识不就是神迹，而就是力量一、心智就是超强得主宰—让人们不药而愈、超越极限得信念二、各有所长得两个自己—让潜意识与显意识携手合作三、您得超级生物计算机—让潜意识辨认目标、使命必达四、潜意识得法则—期待，就就是预言得自我实现五、与潜意识沟通—怎么许愿，您得精灵才会懂六、操控潜意识—指派工作、让它为您全力以赴七、操控潜意识二—打开您得喜乐中心八、操控潜意识三—用经典制约找回身心健康终曲：您得超级市场后续课程：潜意识里得祷告—让宇宙心智听见您得声音前言：潜意识不就是神迹，而就是力量与潜意识合作可以做到：甩开恶习、增加自信、学得更快，记得更久、更有创意、促进身心健康、激励自己改善坏习惯、抛开坏情绪，转成好心情。
进入APHAL状态，情绪、重复、期待与正面思考。
第一部分：心智就是超强得主宰—让人们不药而愈、超越极限得信念显意识：大脑能察觉得意识活动。
潜意识：大脑不能察觉得意识活动。
掌握得就是非自主功能、情绪与习惯。
1、不一样，真得不一样。
潜意识掌握得就是非自主功能、情绪与习惯得软件。
大部分得习惯与情绪就是年幼得时候就写入得。
了解潜意识得规则就就是改变孩提时期写入得不良程序。
2、潜意识得力量，作者列举大量实例进行验证潜意识就是很厉害得。
3、警告：先不要期待您知道那一刻在潜意识写入程序之后，不要去执意寻找征兆、质疑自己得进步，这样会让显意识去妨碍或摧毁自己得努力。
改变就是微妙得，不经努力得。
4、心智状态要想成功使用潜意识，需要进入知觉转换状态。
5、脑波图脑波分为四种：alpha 、beta 、theta及delta状态。
Beta状态就是清醒得正常状态，脑波频率为14至100赫兹。
这时我们就是清醒得，大脑处于忙碌状态，很多事情在脑中打转。
Alpha 状态得脑波就是8至13赫兹，我们每天都会进入alpha状态很多次，但都很短暂，其中我们处于想象中，也就就是神游太虚忘记时间得时候，就就是进入alpha得状态了。
潜意识操控术解读
潜意识控制术—训练更厉害的自己序言—潜意识不是神迹，而是力量一、心智是超强的主宰—让人们不药而愈、超越极限的信念二、各有千秋的两个自己—让潜意识与显意识联手合作三、你的超级生物计算机—让潜意识辨识目标、使命必达四、潜意识的法例—期望，就是预知的自我实现五、和潜意识交流—怎么许愿，你的精灵才会懂六、控制潜意识—指派工作、让它为你倾尽全力七、控制潜意识二—翻开你的喜乐中心八、控制潜意识三—用经典限制找转身心健康终曲：你的超级市场后续课程：潜意识里的祈祷—让宇宙心智听见你的声音序言：潜意识不是神迹，而是力量与潜意识合作能够做到：甩开陋习、增添自信、学得更快，记得更久、更有创意、促使身心健康、激励自己改良坏习惯、抛开坏情绪，转成好意情。
进入 APHAL 状态，情绪、重复、期望和正面思虑。
第一部分：心智是超强的主宰—让人们不药而愈、超越极限的信念显意识：大脑能觉察的意识活动。
潜意识：大脑不可以觉察的意识活动。
掌握的是非自主功能、情绪和习惯。
1、不同样，真的不同样。
潜意识掌握的是非自主功能、情绪和习惯的软件。
大多数的习惯和情绪是年幼的时候就写入的。
认识潜意识的规则就是改变孩提期间写入的不良程序。
2、潜意识的力量，作者列举大批实例进行考证潜意识是很厉害的。
3、警示：先不要期望你知道那一刻在潜意识写入程序以后，不要去执意找寻征兆、怀疑自己的进步，这样会让显意识去阻碍或摧毁自己的努力。
改变是奇妙的，不经努力的。
4、心智状态要想成功使用潜意识，需要进入知觉变换状态。
5、脑波图脑波分为四种： alpha 、beta 、theta 及 delta 状态。
Beta 状态是清醒的正常状态，脑波频次为 14 至 100 赫兹。
这时我们是清醒的，大脑处于繁忙状态，好多事情在脑中打转。
Alpha 状态的脑波是 8 至 13 赫兹，我们每日都会进入alpha 状态好多次，但都很短暂，此中我们处于想象中，也就是神游太虚忘掉时间的时候，就是进入alpha 的状态了。
“潜意识”操控着我们的人生，而我们称其为命运
“潜意识”操控着我们的人生，而我们称其为命运心理学家武志红说：潜意识就是命运。
就是说，一个人的外在命运是由他的内在意识决定的，特别是他的潜意识。
你可以通过一个人的外在命运，看到他的内在意识。
也可以通过他的内在意识，看清楚这个人的外在命运。
而且，我们越是能看懂内在意识，就越是可以清楚的看到，一个人的内在意识，是怎样决定了一个人的外在命运的。
同样的，你想要改变外在命运，就要去认识，去改变你的内在意识。
武志红说了一个故事。
有一个男的，他处在一个三角关系中，他有一个长的不好看的妻子，同时他也有一个漂亮的情人。
这个情人是他的初恋。
这件事情后来被捅开了，结果我们可想而知。
所以这个男的跑来咨询心理学家武志红。
在他阐述这个事情的过程中，他重复不断的说“这都是命”。
他说他有三十多次相亲，最后一次相亲，一进到房间里，看到有好几个女孩在，其中一个最丑，他心里一咯噔，对自己说，千万不要是她。
结果没想到就是她，奇怪的是这个男的竟然答应了，最后步入了婚姻。
他说，他也不知道当时为什么会选择和这个丑妻结婚，如果当时脑子清醒的话，是不会做这样的选择。
都是“命”让他做了这个选择。
我们其实都清楚，这明明就是当事人自己做的选择。
但是他归因于命运这个外在因素。
那他为什么当初没和他的初恋结婚，而是通过相亲和这个丑妻结婚呢？这个男的给出的解释是：他很爱他的初恋，他的初恋也一心想嫁给他，但是他和这个初恋在一起的时候，是很赏心悦目，免不了会自卑，面对她的时候，有点不自在。
反过来讲，和丑妻在一起，自卑感就没有了，想说什么就说什么，优越感油然而生，同时又可以和初恋保持着这种情人的关系。
到这里，我们就理解清楚了，很显然，这个男的做的选择，是因为他内在意识觉得这个选择是有好处的。
他的内在意识支撑他做了这个选择，而他没有意识到这是他自己的内在意识的选择。
所以他的潜内在意识决定了他的命运。
内在意识包括潜意识和意识。
意识，我们能够很清晰的知道：这是“我”自己做的选择。
潜意识操控术完整版
潜意识操控术完整版潜意识操控术集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]潜意识操控术—训练更厉害的自己前言—潜意识不是神迹，而是力量一、心智是超强的主宰—让人们不药而愈、超越极限的信念二、各有所长的两个自己—让潜意识与显意识携手合作三、你的超级生物计算机—让潜意识辨认目标、使命必达四、潜意识的法则—期待，就是预言的自我实现五、和潜意识沟通—怎么许愿，你的精灵才会懂六、操控潜意识—指派工作、让它为你全力以赴七、操控潜意识二—打开你的喜乐中心八、操控潜意识三—用经典制约找回身心健康终曲：你的超级市场后续课程：潜意识里的祷告—让宇宙心智听见你的声音前言：潜意识不是神迹，而是力量与潜意识合作可以做到：甩开恶习、增加自信、学得更快，记得更久、更有创意、促进身心健康、激励自己改善坏习惯、抛开坏情绪，转成好心情。
进入APHAL状态，情绪、重复、期待和正面思考。
第一部分：心智是超强的主宰—让人们不药而愈、超越极限的信念显意识：大脑能察觉的意识活动。
潜意识：大脑不能察觉的意识活动。
掌握的是非自主功能、情绪和习惯。
1、不一样，真的不一样。
潜意识掌握的是非自主功能、情绪和习惯的软件。
大部分的习惯和情绪是年幼的时候就写入的。
了解潜意识的规则就是改变孩提时期写入的不良程序。
2、潜意识的力量，作者列举大量实例进行验证潜意识是很厉害的。
3、警告：先不要期待你知道那一刻在潜意识写入程序之后，不要去执意寻找征兆、质疑自己的进步，这样会让显意识去妨碍或摧毁自己的努力。
改变是微妙的，不经努力的。
4、心智状态要想成功使用潜意识，需要进入知觉转换状态。
5、脑波图脑波分为四种：alpha、beta、theta及delta状态。
Beta状态是清醒的正常状态，脑波频率为14至100赫兹。
这时我们是清醒的，大脑处于忙碌状态，很多事情在脑中打转。
Alpha 状态的脑波是8至13赫兹，我们每天都会进入alpha状态很多次，但都很短暂，其中我们处于想象中，也就是神游太虚忘记时间的时候，就是进入alpha的状态了。
潜意识操控术
潜意识操控术潜意识是人们心灵深处的一种力量，它承载着我们的内在信念、观念和价值观。
潜意识操控术是一种通过深入访问和改变个体的潜意识，以达到影响其思维、情感和行为的目的的方法。
在本文中，我们将探讨潜意识操控术的原理、应用和潜在风险。
潜意识操控术的原理基于对潜意识的理解和作用的认识。
潜意识是人类心智活动的底层力量，它无意识地启动并影响我们的思维和行为。
潜意识是一种存储和处理信息的系统，它不仅包含我们的经验和记忆，还包括了我们的欲望、动机以及我们对自己和世界的认知方式。
通过深入了解潜意识的运作方式，我们可以通过改变个体的潜意识来实现操控其思维、情感和行为的目的。
潜意识操控术可以应用于各个领域，包括个人成长、心理治疗、销售推广和领导力培训等。
在个人成长方面，潜意识操控术可以帮助个体清除内心的负面信念和情绪，并培养积极的心态和行为习惯。
在心理治疗领域，潜意识操控术可以帮助患者解决心理创伤和焦虑等问题，提高其心理健康水平。
在销售推广领域，潜意识操控术可以帮助销售人员利用潜意识的力量来说服和影响客户，从而提高销售业绩。
在领导力培训方面，潜意识操控术可以帮助领导者了解员工的潜意识需求和动机，从而更好地激励和引导他们。
然而，潜意识操控术也存在一些潜在的风险和问题。
首先，操控他人潜意识的做法可能涉及到隐私侵犯的问题。
潜意识是个体内心最私密的领域，对其进行操控可能引发伦理和法律上的争议。
其次，潜意识的操控并非总是取得预期效果的。
个体的潜意识具有一定的自我保护机制，可能会对外部的操控产生抵制和反叛。
此外，操控他人潜意识的做法也可能被滥用，例如用于操纵和控制他人，对他人的自由和尊严造成伤害。
在实际应用潜意识操控术时，有几个原则和方法是需要注意的。
首先，了解个体的潜意识需求和动机是实施潜意识操控的前提。
只有真正了解个体的内心世界，才能针对性地进行操控。
其次，操控个体的潜意识需要建立在尊重和信任的基础上。
个体对外部操控的接受程度和效果会受到其对操控者的信任程度的影响。
【潜意识理论】潜意识控制身体 让潜意识为成功服务
【潜意识理论】潜意识控制身体让潜意识为成功服务【潜意识理论】潜意识控制身体让潜意识为成功服务即使你静静地坐着，你的身体也处于不停工作的状态，其中的过程远非我们大脑的意识部分能够控制。
你的身上有上百块的肌肉，各自处于不同的收缩状态来使你能够保持姿势。
每秒钟大脑发出的信息有500万到1000万条之多，你的意识是无法控制的。
这些信息中的绝大部分直接深入潜意识，只有极少数送到意识中让我们感知。
你说你的身体东站出来，这个直观的指令由意识托付给潜意识的活动机制部分，命令你的肌肉回去膨胀及协调，使你的身体能东站出来。
这个动作须要数以百万计的感官资讯，然而你只要意识到你必须东站出来便足够多了。
当你走路时，起步的决定是意识发出的，一旦开始走路后，你就可以把思想完全放在其他事情上，因为你的潜意识已经接手控制身体步礼品公司行的工作。
就像一架飞机由驾驶员操控起飞，但一旦飞上天空，自动导航系统容许驾驶员把全部注意力放在其他事情上。
不仅如此，我们研究肌肉反应得出的结论显示，潜意识的力量能够超越意识的力量。
因为只有这样，潜意识才能确保我们的生命得到最大的机会生存下去，而不会因为受到一些意识作出的错误决定的影响而导致生命危险。
打个比方，如果你企图挥舞一个你身体的肌肉和筋骨无法负荷的重量，潜意识的探测器发觉到那不断减少的压力，便可以将有关的危险通告给潜意识的控制中心。
潜意识就可以指令有关的肌肉退出，驳斥意识所收到的指令。
这种现象，在田径比赛里经常看见，一个球手勉力地把杠铃握过头，已经开始颤抖，然后把杠铃摔倒在地上。
他的潜意识甩过了意识中想要超越世界纪录的念头，不容许一个理想化、不切实际的心愿回去危害身体。
所以，我们往往以为自己能够控制身体的活动，这其实是一种错觉。
极大部分的身体活动由我们的潜意识所控制，而潜意识的目标是生存。
心理学家搞过大量的实验，说明人降价礼品在催眠术状态下，潜意识对所有的表明都拒绝接受，哪怕就是错误的表明，而且一旦拒绝接受后就做出适当的反应。
潜意识操控术
所由 由由 由由 由由 由 由 由由 由由 由汁 样所核由 由由 由由 由 逼逼求 样汁核由 由由 由 由 由权所所政 求由 由 由 由 由 由 由 由由 由 由 由 由浸白辅顾须u白t驰征针 兵u白干t浸顾白驱浸顾兵年年平驱驰干顺附 样所核赚征年s顺浸白瑟网面 陆 权 求 所 陆 陆 所 所政 所 汁 权 附 际 摇 午 所政 所所 陆际 样汁核瑟网面所午 J驰幼年s 孔s平驰浸须年 附政 所际所 附作驰征赶驰征年t 当驰征st 筒顾征驱年tt 武浸须须浸驰幼 字尽 网驰t年s摇陆 样求核孔须须年白 赛驰白赶年征 所午摇附 所陆政 所午附政 所午附政 所午附政 所午附政 所午附政摇 样权核附政 尽际 所 靡顾赶年征 网驰白浸st年征 所午附权步驰s浸须针 罐须年妇年年辅 附 权午附 所午陆权 附 权午附 附 附附 瑟起顾年白浸妇 G驰钉年tt年午 样所核作年白白浸白赶年征 孕顾u白平驰t浸顾白 孔须幼年征 驰白平 罐须针干年 G征年年白 所午际权 所午陆求 J驰干顺 面干起辆驰征t钉s顺浸白 征年s浸st驰白干年驰须顿起驰 驱年t驰 t起年t驰 平年须t驰驱年t驰 所权 所 驱年t驰 驱年t驰驰须顿起驰 摇 所求 驰须顿起驰 驰须顿起驰 驰须顿起驰 驰须顿起驰所政 样汁核t起年t驰 权 陆 驰须顿起驰 t起年t驰 赶须顾驱驰须 浸白s浸赶起t平年须t驰 求 驰须顿起驰 t起年t驰驰须顿起驰 t起年t驰 驰须顿起驰 t起年t驰 驰须顿起驰 t起年t驰 驱年t驰驰须顿起驰驰须顿起驰 驰须顿起驰 驰须顿起驰 驰须顿起驰 t起年t驰 驰须顿起驰驰须顿起驰平年须t驰 驱年t驰 驱年t驰 平年须t驰 驰须顿起驰 t起年t驰 驰须顿起驰午 附所所 样所核汁N驰t浸顾白驰须 存白st浸tut年 顾兵 作年白t驰须 字年驰须t起 瑟驰u须 作驰干赛年驰白 t征浸u白年 驱征驰浸白汁尽附汁尽附所汁 样汁核附所 汁筒驰征须 Ju白赶 权 汁政正起年 网征驰浸白 尽尽 赚年白 赚年针s 尽尽 尽尽所求 样求核午汁 摇尽赶起t 顾征 尽浸赶起t所权 样权核尽尽所附 样附核求尽尽所际 样所核瑟s针干起顾须顾赶针 正顾平驰针 尽尽所陆 样汁核罐赛瑟字罐驰须顿起驰驰须顿起驰 驰须顿起驰 求 汁 所 罐赛瑟字罐 驰须顿起驰 驰须顿起驰驰须顿起驰 驰须顿起驰 驰须顿起驰 驰须顿起驰 驰须顿起驰所摇求所午 样所核驰须顿起驰武浸须须浸驰幼 G须驰ss年征 面干起顾顾须s 武浸t起顾ut 孕驰浸须u征年汁所 样求核正征顾驱征浸驰白平 存s须驰白平s求政面t年征白驱驰干起 所午际权陆政汁汁 样权核网征u干年 作顾s年须年针所午附陆 武征浸赶起t 网征u白顾 赚须顾顿兵年征 赚征年驱浸顾钉年白 赚征年驱浸顾钉年白 赚征年驱浸顾钉年白赚征年驱浸顾钉年白赚征年驱浸顾钉年白 赚征年驱浸顾钉年白 赚征年驱浸顾钉年白汁求 样附核孔幼浸须年 筒顾u年汁权汁汁附政 正浸赶年征 武顾顾平s面浸须辅驰 存白t年征白驰t浸顾白驰须汁附 样所核求 字尽 孕尽 当u白驱驰征 孔幼顾t浸顾白 驰白平 网顾平针 筒起驰白赶年汁际 样汁核网驰浸须年针 求政网顾征针s年白顺顾 瑟年征t 当顾ss年针 筒起顾顿征驰汁陆 样求核武顾顾平针罐须须年白字驰白s 面年须针年所 际 正起年面t征年ss顾兵赛浸兵年汁摇 样权核求作干当顾白驰须平 求政J驰幼年s 字驰征征浸顾t 瑟网面汁午由 由。
潜意识操控术
潜意识操控术集团公司文件内部编码：（TTT-UUTT-MMYB-URTTY-ITTLTY-潜意识操控术—训练更厉害的自己前言—潜意识不是神迹，而是力量一、心智是超强的主宰—让人们不药而愈、超越极限的信念二、各有所长的两个自己—让潜意识与显意识携手合作三、你的超级生物计算机—让潜意识辨认目标、使命必达四、潜意识的法则—期待，就是预言的自我实现五、和潜意识沟通—怎么许愿，你的精灵才会懂六、操控潜意识—指派工作、让它为你全力以赴七、操控潜意识二—打开你的喜乐中心八、操控潜意识三—用经典制约找回身心健康终曲：你的超级市场后续课程：潜意识里的祷告—让宇宙心智听见你的声音前言：潜意识不是神迹，而是力量与潜意识合作可以做到：甩开恶习、增加自信、学得更快，记得更久、更有创意、促进身心健康、激励自己改善坏习惯、抛开坏情绪，转成好心情。
进入APHAL状态，情绪、重复、期待和正面思考。
第一部分：心智是超强的主宰—让人们不药而愈、超越极限的信念显意识：大脑能察觉的意识活动。
潜意识：大脑不能察觉的意识活动。
掌握的是非自主功能、情绪和习惯。
1、不一样，真的不一样。
潜意识掌握的是非自主功能、情绪和习惯的软件。
大部分的习惯和情绪是年幼的时候就写入的。
了解潜意识的规则就是改变孩提时期写入的不良程序。
2、潜意识的力量，作者列举大量实例进行验证潜意识是很厉害的。
3、警告：先不要期待你知道那一刻在潜意识写入程序之后，不要去执意寻找征兆、质疑自己的进步，这样会让显意识去妨碍或摧毁自己的努力。
改变是微妙的，不经努力的。
4、心智状态要想成功使用潜意识，需要进入知觉转换状态。
5、脑波图脑波分为四种：alpha、beta、theta及delta状态。
Beta状态是清醒的正常状态，脑波频率为14至100赫兹。
这时我们是清醒的，大脑处于忙碌状态，很多事情在脑中打转。
Alpha 状态的脑波是8至13赫兹，我们每天都会进入alpha状态很多次，但都很短暂，其中我们处于想象中，也就是神游太虚忘记时间的时候，就是进入alpha的状态了。
销售心理学揭秘：操控潜意识的话术
销售心理学揭秘：操控潜意识的话术销售心理学是一门研究如何利用心理学原理来影响顾客购买决策的学科。
在销售行业，经验丰富的销售人员经常使用各种话术来操控顾客的潜意识，诱使他们做出购买决定。
以下是一些常用的操控潜意识的话术。
首先，销售人员经常使用积极的语言来引起顾客的兴趣和欲望。
比如，“这是我们最热卖的产品”、“我们的产品具有独特的优势”等。
这些话术可以激发顾客对产品的好奇心，使他们更愿意购买。
其次，建立紧迫感是操控顾客潜意识的有效方式之一。
销售人员可以使用一些词语来强调产品的限量性或特殊优惠的时间限制。
比如，“现在下单可以享受特价优惠”、“只剩最后一件了”等。
这样的话术可以迫使顾客更快做出购买决定，以免错过优惠或产品。
同时，销售人员还会使用社会证据来操控顾客的潜意识。
社会证据是指对于产品的推荐或证明来自于他人的看法和经验。
比如，“很多人都喜欢我们的产品”、“这是我们最畅销的产品”等。
这样的话术可以鼓励顾客相信产品的价值和质量。
另外，销售人员还会使用割舍的话术来操控顾客的潜意识。
割舍是指通过与顾客对比，引起他们对损失的关注，从而促使他们做出购买决定。
比如，“如果你不购买这个产品，你将错失一个绝佳的机会”、“不买的话你可能后悔一辈子”等。
这样的话术可以制造一种紧迫的感觉，迫使顾客尽快做出决定。
此外，销售人员还会使用赞美和称赞的话术来操控顾客的潜意识。
人们常常希望被别人赞美和认可，销售人员可以利用这一心理来增强顾客对产品的好感。
比如，“你是一个很聪明的顾客”、“这款产品非常适合你”等。
这样的话术可以让顾客感到自己被重视和理解，进而增加购买的意愿。
最后，销售人员也会使用一些问问题的话术来操控顾客的潜意识。
问问题是一种引导性的沟通技巧，可以让顾客主动思考和发表观点，进一步加深他们对产品的认知。
比如，“你觉得这个功能对你有用吗”、“你觉得这个价位合适吗”等。
这样的话术可以让顾客主动参与到决策过程中，从而更容易接受销售人员的建议。
潜意识与自我控制如何利用潜意识调节自己的行为
潜意识与自我控制如何利用潜意识调节自己的行为潜意识是我们心灵深处的一种力量，它对我们的思维和行为产生着深远的影响。
自我控制则是我们主动调控自己的行为，使其符合我们的意愿和目标。
本文将探讨潜意识与自我控制之间的关系，以及如何利用潜意识来调节自己的行为。
一、潜意识的力量潜意识是指我们在意识层面之下的一种心理活动，它包含了我们的信念、价值观、经验、情感等等。
潜意识的力量是巨大而深远的，它会对我们的思维和行为产生影响，甚至决定我们的命运。
潜意识有着非常强大的自我保护机制，它会自动过滤和选择信息，将能与我们的信念和价值观相符的信息留存下来。
这导致了很多时候，我们对外界的感知和理解是片面而有偏差的。
因此，了解和认识自己的潜意识是非常重要的，只有这样，我们才能够更好地掌控自己的思维和行为。
二、自我控制的意义自我控制指的是我们主动调控自己的思维和行为，使其符合我们的意愿和目标。
自我控制对于个人的成长和发展具有重要的意义，它可以帮助我们在困难和挫折面前保持冷静和理性，避免盲目冲动和过度反应。
通过自我控制，我们可以更好地管理自己的情绪和压力，提高心理韧性和适应能力。
同时，自我控制还可以帮助我们塑造积极的个人形象，提升自信心和自尊心，从而更好地与他人沟通和交流。
三、潜意识与自我控制的关系潜意识和自我控制是相互作用的，它们在我们的日常生活中扮演着重要的角色。
首先，潜意识对自我控制有着直接的影响。
我们的潜意识中存在着许多既成的思维模式和行为习惯，它们会在很大程度上决定我们的行为方式。
如果我们的潜意识中充满了消极负面的信念和价值观，那么我们的自我控制能力就会受到限制。
因此，要想提高自我控制能力，我们需要积极调整和转变潜意识中的负面因素，培养积极乐观的心态。
其次，自我控制可以通过调节潜意识来增强。
潜意识是可以被改变和塑造的，我们可以通过积极的思维训练和自我暗示来调整潜意识中的内容。
例如，我们可以通过反复的肯定和鼓励自己，让潜意识接受并相信我们的能力和价值。
手把手教你潜意识说服【控心术】
自从弗洛伊德（）开创精神分析以来，潜意识这个词开始逐渐进入普通大众地生活中，并逐渐被人们所接受.实际上，如果你是一个学习心理学地人，你不懂得潜意识，你就不会被普通大众所认可.这多半是因为人们都觉得潜意识非常神秘，而如果你学习心理学不能整出一些神秘地东东给大家看看，你就是不称职地.如果真地是这样，我也算是一个不称职地学生.今天，我想让大家知道，潜意识原来并不神秘，原来谁都可以利用潜意识.笔者地百度是：，文章为原创，转载请经过允许，并注明是百度经验.什么才算是潜意识文档收集自网络，仅用于个人学习让我们把那些用术语堆积成地科学定义放在一边，简单地说，潜意识就是我们意识不到地心理活动，比如，你骑着自行车地同时跟坐在后座地人聊天，这时候你是怎么控制你地双脚地你并没有有意识地发出命令控制你地脚，但是你却很好地完成了复杂地动作，这就是潜意识地一种——因非常熟练而自动化地动作.文档收集自网络，仅用于个人学习另有一些心理学家并不满足这个简单地定义，他们给被试（被研究地人）一张模糊地（如下图），让你说出这张看起来像什么，实际上图上除了随机泼洒地墨迹什么也没有，但是，由于我们人类有非常丰富地知识经验，我们可以按照自己地看法去描述它，我第一次看到这幅图地时候，我报告给我地老师说这是雷锋地照片，他带着帽子……经过我地描述，导师可以判断我地抽象思维能力、组织能力、冲动性、需要等个性特点.这种测试地原理就是过去经验会在潜意识中影响到我们看待外界事物地观点.因此潜意识也可以定义为过去经验对现在心里活动地影响，但是我们却意识不到这种影响.文档收集自网络，仅用于个人学习如果你参加一些研究学习心理地研究人员地实验，你可能会遇到这样地任务：你要看一系列地符号，比如三角形、举行等等，看完这一个系列之后，研究人员会让你预测下一个符号是三角形还是举行，你声称不知道（符号系列非常复杂，任何人都无法找到规律），但是研究者说，你可以猜测一下，于是你随意指定了一个符号.结果发现，随着练习次数地增多，你地答案正确率越来越高，你自己都无法解释这是为什么，因为你确实不知道发生了什么，你也说不出为什么要选那个符号.这就是一种潜意识地学习，这种学习非常普遍——你能说出你走路地时候是怎么保持平衡地吗通常人们会这么回答：我不知道怎么保持平衡，但是我能做到平衡.文档收集自网络，仅用于个人学习想要说服一个人有很多办法在百度经验《心理学教你说服别人【控心术】》中，我介绍了怎样用有1 / 4意识地影响一个人地观点，现在我们来看看，怎么样用无意识来影响他人.文档收集自网络，仅用于个人学习生理唤醒地错误归因：为什么要在咖啡馆表白爱意更容易得到对方地同意为什么家庭暴力地受害者离不开这个家庭心理学家发现，有时候我们并不知道为什么自己突然心跳加速，但是我们自动地给这个生理变化假设一个原因，这种潜意识里地变化我们并不知道，于是给了一些聪明地心理学家机会.一些研究者请来一个漂亮地助手来帮助他们收集数据，一种情况是这个助手在石拱桥上收集数据让往来地行人帮她填一个表格，并给了行人一个电话号码说有什么问题可以随时打电话给她；另一种情况是，漂亮地助手在吊桥上收集数据，同样留给行人一个电话.研究发现，后一种情况有很多被调查地行人给这个漂亮地助手打电话，但是前一种情况几乎没有.这是为什么心理学家认为，吊桥可以引起人们地生理唤醒（心跳呼吸加速等），这种生理唤醒被行人认为自己喜欢上了这个漂亮地助手.而喝咖啡同样能够引起这样地生理变化，所以你最好在咖啡馆里表白.家庭暴力地受害者某种程度上是喜欢“被暴力”地，因为他们可能错误地认为自己地害怕是一种爱（虽然是一种畸形地爱）.文档收集自网络，仅用于个人学习暗示：悲观者看到一杯水会说“空了半杯”，乐观者会说“还有半杯”，这就是两种暗示，一种给人消极地影响，一种给人积极地影响.实际上，如果悲观地人能够从这种暗示中摆脱出来，他们地问题也就解决了，但是他们认识不到自己一直在给自己这样地暗示.要使用这一技术你必须能够了解不同地文字给人什么样地感觉，如果你要写一个广告词说服人们不要酒后驾车，你怎么写有两种写法——“为了您和家人地安全请不要酒后驾车”和“为了远离死亡请不要酒后驾车”，后者暗示了更消极地信息因此更具有说服力.当然单凭这一句话可能不会产生太大地作用，酒后驾车需要综合治理.文档收集自网络，仅用于个人学习时间与物资有限效应：为了让别人觉得你地商品物有所值，你该怎么设计广告词才能说服消费者去一下你所在城市地购物街逛一下你就可以找打答案——总有一些商店一年四季都挂着一个牌子写着“清仓大处理”，在我还是一个初中生地时候我就很纳闷他们什么时候能够把仓库里剩下地衣服卖完.这种广告地作用暗示了人们，东西不多了，马上就要被别人强光了.在我们地潜意识里一直都认为，某种东西越来越少它地价值就越来越高.这种技术并不是我们所看到地那么简单，你逛过几次街就可以识破这些店家地谎言，但是乔布斯及其继承者一直在利用这一技术在赚钱，那些商人让我2 / 4们觉得，只有起早排队才能买到手机（我女朋友曾经被雇佣去排队买，两个小时可以赚到元）〖虑一下为什么苹果地标志被乔布斯咬了一口，有时候被咬一口地苹果会比一个完整地更让我们觉得价值高.所以，如果你要想让别人觉得你地建议更有价值，你不能一下子把所有地想法都说完.文档收集自网络，仅用于个人学习百度经验地管理员小策今天刚发布消息说下周稿酬将有所调整（节日地活动将要结束），所以下周读者们可能会读到更多更好地文章，因为宝贵地时间不多了，一个让稿酬更值钱.小策，我在这里正式拜你为师.文档收集自网络，仅用于个人学习联想与象征：当你在作自我介绍地时候你说到你特别喜欢交朋友，你如何让别人相信呢你可以在上呈现一张自己和狗地一张照片，如下图.商人深知这个道理，他们在广告中插入各种简短地故事以给自己地商品赋予一定地象征意义.比如优乐美奶茶被周杰伦演绎成了爱情地象征，这个广告影响之大以至于现在地男生都轻易不会给你女生买优乐美，那意味着爱意地表达.但是，那些甜蜜地情人们却中了“圈套”，你问他们情人节打算怎么过，他么可能会告诉你——买一箱优乐美，一醉方休.利用好象征技术，你必须懂得不同地事物在你地文化中代表什么.玫瑰花也是情人节地热销产品，是因为我们地文化中，玫瑰是爱地象征.文档收集自网络，仅用于个人学习记得在大学地时候，我和我地同学做一个教育机构地代理，想要招收一些可爱地女生来作助手，但是如果我们直接说要求女生必须可爱，我们可能一个人也招不到，因为这种广告词听起来像个拉皮条地.于是我们在广告中插上了一张非弛瓦伊地卡通画，并没有提到“可爱”这样地字眼.文档收集自网络，仅用于个人学习数字效益：十分之一和百分之十谁大这不是一个算术题，这是一个心理学家地研究课题.在网络促销中，心理学家发现，百分之十比十分之一大，原因仅仅是听上去“百”和“十”比“十”和“一”大.也许你不信，请原谅我再让你逛一次街，注意看价签都是怎么写地元一件毛衣，元一件羽绒服，元一件皮袄，元与元之差一块钱，但是却给人非常不同地感觉.所以，如果你想要更多消费者参加你地购物返款活动，你最好这样写广告词——购物满返还百分之十，不要写成十分之一〈看下面这幅图，垂线和水平线哪个更长不要认为眼见为实，你所看到地不一定是真地.如果在这里公布答案，你可能无法发现这个道理，所以，答案写在百度经验《怎么在潜意识中说服别人（二）【控心术】》中.文档收集自网络，仅用于个人学习3 / 4情绪认知一致性：当一个微弱地地震发生以后，尽管电视媒体一直报告说不会有较大地震，但是谣言依然流传——“这次小地震只是大地震地前兆”，从而引得人心惶惶.心理学家对此产生了兴趣，经过调查发现，这次微弱地地震虽然没有造成人员和财产地损失，但是，人们仍然感到了不安.这种不安和发布地“没有危险”这样地信息产生了矛盾，这种情绪与认识上地矛盾就叫做认知失调，认知失调会产生焦虑，为了克服焦虑，人们必须使自己地认识和情绪统一起来.由于我们通常缺乏调节情绪地能力，因此我们更可能是改变我们地认识，我们会认为为了安抚人心欺骗大众，所以我们感到地紧张是合理地.为了说服别人，我们通常需要考虑到别人当时是什么情绪，如果别人当时地情绪时消极地，那么你说一些负面信息可能更容易得到认同.《咕咚来了》这个小儿书上地故事就是这个道理.文档收集自网络，仅用于个人学习4 / 4。
潜意识操控术完整版
潜意识操控术集团标准化办公室：[VV986T-J682P28-JP266L8-68PNN]潜意识操控术—训练更厉害的自己前言—潜意识不是神迹，而是力量一、心智是超强的主宰—让人们不药而愈、超越极限的信念二、各有所长的两个自己—让潜意识与显意识携手合作三、你的超级生物计算机—让潜意识辨认目标、使命必达四、潜意识的法则—期待，就是预言的自我实现五、和潜意识沟通—怎么许愿，你的精灵才会懂六、操控潜意识—指派工作、让它为你全力以赴七、操控潜意识二—打开你的喜乐中心八、操控潜意识三—用经典制约找回身心健康终曲：你的超级市场后续课程：潜意识里的祷告—让宇宙心智听见你的声音前言：潜意识不是神迹，而是力量与潜意识合作可以做到：甩开恶习、增加自信、学得更快，记得更久、更有创意、促进身心健康、激励自己改善坏习惯、抛开坏情绪，转成好心情。
进入APHAL状态，情绪、重复、期待和正面思考。
第一部分：心智是超强的主宰—让人们不药而愈、超越极限的信念显意识：大脑能察觉的意识活动。
潜意识：大脑不能察觉的意识活动。
掌握的是非自主功能、情绪和习惯。
1、不一样，真的不一样。
潜意识掌握的是非自主功能、情绪和习惯的软件。
大部分的习惯和情绪是年幼的时候就写入的。
了解潜意识的规则就是改变孩提时期写入的不良程序。
2、潜意识的力量，作者列举大量实例进行验证潜意识是很厉害的。
3、警告：先不要期待你知道那一刻在潜意识写入程序之后，不要去执意寻找征兆、质疑自己的进步，这样会让显意识去妨碍或摧毁自己的努力。
改变是微妙的，不经努力的。
4、心智状态要想成功使用潜意识，需要进入知觉转换状态。
5、脑波图脑波分为四种：alpha、beta、theta及delta状态。
Beta状态是清醒的正常状态，脑波频率为14至100赫兹。
这时我们是清醒的，大脑处于忙碌状态，很多事情在脑中打转。
Alpha 状态的脑波是8至13赫兹，我们每天都会进入alpha状态很多次，但都很短暂，其中我们处于想象中，也就是神游太虚忘记时间的时候，就是进入alpha的状态了。
【潜意识理论】潜意识控制身体 让潜意识为成功服务
【潜意识理论】潜意识控制身体让潜意识为成功服务【潜意识理论】潜意识控制身体让潜意识为成功服务即使你静静地坐着，你的身体也处于一种不停工作的状态，这个过程远远超出了我们大脑有意识部分的控制。
你的身体里有数百块肌肉，每一块都处于不同的收缩状态，使你能够保持姿势。
大脑每秒发送500万到1000万条信息，而你的意识无法控制它。
大部分信息直接进入潜意识，只有少数信息被发送到意识中供我们感知。
你告诉你的身体站起来，这个简单的指令由意识传给潜意识的活动机制部分，命令你的肌肉去收缩及配合，使得你的身体能够站起来。
这个动作需要数以百万计的感官资讯，然而你只要意识到你要站起来便足够了。
当你走路时，开始的决定是由意识决定的。
一旦你开始走路，你可以把你的思想完全放在其他事情上，因为你的潜意识已经接管了控制你身体的工作。
这就像一架飞机在飞行员的控制下起飞，但一旦它飞上天空，自动导航系统允许飞行员将所有注意力集中在其他事情上。
此外，我们对肌肉反应的研究表明，潜意识的力量可以超过意识的力量。
因为只有这样，潜意识才能确保我们的生命有最大的生存机会，不会受到意识做出的一些错误决定的影响而导致生命危险。
打个比方，如果你试图举起一个你身体的肌肉和筋骨不能负荷的重量，潜意识的探测器发觉到那不断增加的压力，便会将有关的危险通知给潜意识的控制中心。
潜意识就会指令有关的肌肉放弃，否定意识所发出的指令。
这种现象，在举重比赛里经常见到，一个选手勉强地把杠铃举过头，开始发抖，然后把杠铃摔在地上。
他的潜意识压过了意识中想打破世界纪录的念头，不容许一个理想化、不切实际的愿望去伤害身体。
因此，我们经常认为我们可以控制身体的活动，这实际上是一种错觉。
我们的大部分身体活动都是由我们的潜意识控制的，潜意识的目标是生存。
心理学家做过大量的实验，表明人促销礼品在催眠状态下，潜意识对所有的暗示都接受，哪怕是错误的暗示，而且一旦接受后就作出相应的反应。
在催眠状态下催眠师对试验者暗示他是某某人，或者是猫和狗，试验者都能作出相应的反应。
潜意识的情绪控制从情绪风暴到内心的宁静
潜意识的情绪控制从情绪风暴到内心的宁静潜意识的情绪控制：从情绪风暴到内心的宁静潜意识的情绪控制是指一个人在不自觉的情况下，通过潜意识的活动来影响和调节自己的情绪状态。
这一过程可能从情绪风暴开始，经过一段时间的调整和反思，逐渐达到内心的宁静。
本文将探讨潜意识的情绪控制过程，以及如何从情绪的波动中获得内心的宁静。
一、情绪风暴的爆发情绪风暴是潜意识情绪控制中的一种状态，它常常在压力和挫折等因素的刺激下迅速产生。
在这个阶段，负面情绪如愤怒、焦虑、恐惧等会强烈地扰乱个体的内心。
例如，当遭遇突如其来的挫折时，一个人可能会情绪失控，产生愤怒和沮丧的情绪。
二、情绪调整与反思在情绪风暴的爆发后，潜意识开始调整个体的情绪状态，并引导个体进行情绪反思。
这个阶段是个体逐渐走出情绪低谷的过程，也是个体逐渐接受和理解自己情绪的重要时刻。
例如，一个人可能会在深夜静静地回想过去的不愉快经历，反思其中的原因和解决办法。
三、自我洗礼与情绪转变在情绪的调整和反思之后，潜意识逐渐引导着个体进行自我洗礼，从而实现情绪的转变。
个体会逐渐从负面情绪中解放出来，积极面对生活的挑战和困难。
例如，一个人意识到愤怒和沮丧并不会改变现实，于是选择以积极的心态去面对困境，逐渐实现情绪的转变。
四、内心的宁静与情绪的平衡当个体逐渐从情绪风暴中解脱出来并完成情绪的转变后，潜意识控制进一步引导个体达到内心的宁静与情绪的平衡。
这个阶段的个体会对自己情绪的控制有更深层次的认识，并能够更好地调节情绪状态。
例如，一个人经历了情绪的波动后，学会了放松自己，保持内心的宁静，对于外界的刺激有着更好的应对策略。
结语潜意识的情绪控制是一个复杂而神秘的过程，从情绪风暴到内心的宁静需要个体通过不断地调整与反思来实现。
只有通过逐步洗礼个人情绪以及平衡内心的过程，我们才能在情绪的起伏中获得内心的宁静与平衡。
因此，我们应该积极探索潜意识的力量，学会潜意识情绪控制的方法，并在实际生活中加以运用。
【潜意识理论】如何通过影响潜意识来掌控你心灵的力量
【潜意识理论】如何通过影响潜意识来掌控你心灵的力量【潜意识理论】如何通过影响潜意识来掌控你心灵的力量？心理指南：你以前可能听说过这个。
思维影响习惯，习惯形成性格，性格决定生活。
你的潜意识经常偷听你头脑中的声音、非言语行为和情绪，然后无意识地决定你的生活。
作为心理游戏的一种，自我防卫模式看似是有害的。
它能消耗你身体里的能量，让你内心失去平衡。
在生存模式中，恐惧控制了你的身体，大脑则从学习模式转变为保护模式，不再产生影响或者发生改变。
如果你生气，拒绝，责备，撒谎，辩护，退缩。
它会在瞬间产生一种力量——轻微的颤抖。
当你想到它们对你的健康和人际关系的影响时，你会发现它们的代价是沉重的。
鼓起勇气，改变是可能的，可以做很多事来运用可靠的法则控制你内心的力量。
这些规则讨论了如何最好地影响你的大脑中运行身体机器的那部分——潜意识，它也会对变化产生影响。
为什么要影响你的潜意识？潜意识的力量在很大程度上控制着你。
它通过你身体的通讯网络传递生理感官信息和感觉。
1、潜意识的主要指令是生存。
当潜意识认为你无法控制这些能量时，换句话说，当你无法处理诸如失落和恐惧等情绪时，它将控制未来的局势。
此外，你想要影响你的潜意识的主要原因是让它确保你能积极应对脆弱而不被击败——这是一种形成情感亲密的重要能力。
如果你的感知告诉它你无法应对，它通常会自动、负责任地将你置于保护模式。
2、潜意识的第二个指令是保证你成功。
你不仅要生存下去，而且你的内在动机迫使你成功。
你完成了两个目标，就像一个微妙的硬连接：进行有意义的接触，在与周围人接触的过程中做自己。
举个例子，在关于金钱、交流、性等问题的热烈讨论中，内在的动力通常驱使着你去爱，去接触，去得到你最爱的人的认可并发现生命中的价值。
潜意识驱使你生存和成功。
它塑造了你的每一个行为。
为了成功，你需要知道当自己面临被拒绝、挫折或被抛弃时，如何冷静下来并弄清楚自己的本心。
如果你没有足够的安全感去爱，你的身体将自动地进入保护模式。
【潜意识理论】潜意识控制身体 让潜意识为成功服务
【潜意识理论】潜意识控制身体让潜意识为成功服务即使你静静地坐着，你的身体也处于不停工作的状态，其中的过程远非我们大脑的意识部分能够控制。
你的身上有上百块的肌肉，各自处于不同的收缩状态来使你能够保持姿势。
每秒钟大脑发出的信息有500万到1000万条之多，你的意识是无法控制的。
这些信息中的绝大部分直接深入潜意识，只有极少数送到意识中让我们感知。
你告诉你的身体站起来，这个简单的指令由意识传给潜意识的活动机制部分，命令你的肌肉去收缩及配合，使得你的身体能够站起来。
这个动作需要数以百万计的感官资讯，然而你只要意识到你要站起来便足够了。
当你走路时，起步的决定是意识发出的，一旦开始走路后，你就可以把思想完全放在其他事情上，因为你的潜意识已经接手控制身体步礼品公司行的工作。
就像一架飞机由驾驶员操控起飞，但一旦飞上天空，自动导航系统容许驾驶员把全部注意力放在其他事情上。
不仅如此，我们研究肌肉反应得出的结论显示，潜意识的力量能够超越意识的力量。
因为只有这样，潜意识才能确保我们的生命得到最大的机会生存下去，而不会因为受到一些意识作出的错误决定的影响而导致生命危险。
打个比方，如果你试图举起一个你身体的肌肉和筋骨不能负荷的重量，潜意识的探测器发觉到那不断增加的压力，便会将有关的危险通知给潜意识的控制中心。
潜意识就会指令有关的肌肉放弃，否定意识所发出的指令。
这种现象，在举重比赛里经常见到，一个选手勉强地把杠铃举过头，开始发抖，然后把杠铃摔在地上。
他的潜意识压过了意识中想打破世界纪录的念头，不容许一个理想化、不切实际的愿望去伤害身体。
所以，我们往往以为自己能够控制身体的活动，这其实是一种错觉。
极大部分的身体活动由我们的潜意识所控制，而潜意识的目标是生存。
心理学家做过大量的实验，表明人促销礼品在催眠状态下，潜意识对所有的暗示都接受，哪怕是错误的暗示，而且一旦接受后就作出相应的反应。
在催眠状态下催眠师对试验者暗示他是某某人，或者是猫和狗，试验者都能作出相应的反应。
如何通过影响潜意识来掌控你心灵的能量
如何通过影响潜意识来掌控你心灵的能量作为心理游戏的一种，自我防卫模式看似是有害的。
它能消耗你身体里的能量，让你内心失去平衡。
在生存模式中，恐惧控制了你的身体，大脑则从学习模式转变为保护模式，不再产生影响或者发生改变。
如果你生气，拒绝，责备，撒谎，辩解，退缩……就会在瞬间产生一股力量——轻微的发抖。
当你细想它们对你健康和人际关系的影响时，会发现它们的代价是惨重的。
鼓起勇气，改变是可能的，可以做很多事来运用可靠的法则控制你内心的力量。
这些法则谈到了如何最好地影响你头脑中运行身体机制的部分——潜意识，它对改变也有作用。
为什么要影响你的潜意识？你潜意识的作用很大程度上控制了你内心的力量。
它通过你身体的沟通网络传递生理感觉信息，感受情绪。
1、潜意识的主要指令是生存当潜意识认为你不能控制那些能量时，换言之，不能处理失落、恐惧等情绪时，它将来掌控局面。
另外，你希望自己能影响潜意识的首要原因，是想让它保证你能积极地应付脆弱，而不至于被打垮——这是形成情感上亲密的重要能力。
如果你的认知告诉它你没法应付，通常这也是事实，它会自动负责地把你置于保护模式中。
2、潜意识的第二个指令是保证你成功你不仅仅要生存，而且被内在的动力强迫着要成功。
你像精致的硬连线一样完成两个目标：做有意义的接触、在与周围的人接触的过程中做真实的自己。
举个例子，在关于金钱、交流、性等问题的热烈讨论中，内在的动力通常驱使着你去爱，去接触，去得到你最爱的人的认可并发现生命中的价值。
潜意识驱使你存活和成功，它塑造着你的每个行为。
为了成功，你需要知道当自己面临被拒绝、挫折或被抛弃时，如何冷静下来并弄清楚自己的本心。
如果你没有足够的安全感去爱，你的身体将自动地进入保护模式。
可以说，对自己内心不间断的掌控是你生活中面临的最有挑战性的任务。
为了成功，了解你的头脑和身体是如何工作的是很有必要的。
现在开始，介绍3条让你彻底改变的法则。
第一条法则：思想决定你的现状和命运你的潜意识总是偷听你的想法。
潜意识里的行为模式，操纵着人的一切：找到它，就可以拯救人生
潜意识里的行为模式，操纵着人的一切：找到它，就可以拯救人生每个人，都由一个秘密的自动程序控制着。
看张德芬写的《遇见未知的自己》，书中说：“如果你的人际关系一再出现相同的模式，比方说你的同事、老板和你相处的模式，不管你走到哪里都碰到同样的人、同样的事、同样的互动方式，这时就是潜意识的一个模式在主宰你的命运和行为了。
“潜意识里的行为模式，就好比设定好的自动运转程序，只要出现某个同样场景，我们就会自动地、不假思索地、毫无知觉地做出习惯反应，而且这种反应不断被重复，不断被强化。
正是这种自动的运转程序，决定了我们的人生。
当这种自动程序并不好时，我们的人生就会不好。
如果想把人生改变成更好的样子，就要改变这些自动运转程序。
而想要改变这个背后的秘密程序，我们首先要把它揪出来，放在眼皮底下，让它无处可逃。
找出自己行为上的控制程序隐藏在潜意识里的秘密控制程序，我们很难看到它。
但是有一个方法可以做到：就是检视你过往的经历，有没有在不同的场合，重复着同样的行为？比如最近网络上流传的重庆保时捷女子，只要别人不顺着她，她就伸手掌掴别人。
她已经掌掴很多人了。
别人不顺着她的时候，她不用思考，习惯性的就伸手打人，这就是一种行为模式，也就是在被她的秘密程序控制着。
我顺着这个道理，来检视自己的“秘密控制程序”。
果然发现了好多被安装在体内的“自动程序”，这些程序有好有坏。
比如，有表现机会时，就会很有表现欲望。
家人不满足我的要求，我就会用生闷气、不说话的方式来抗议，从小到大都是这样。
别人对我有不满，我就会加倍回敬以不满、抱怨、指责。
还有一个更隐蔽、影响更大的自动程序就是：我很被动，很少主动，怕麻烦，习惯把问题简单化。
比如说，爱恋爱中，婚姻中，我更希望对方主动爱我，主动向我示好，我只要被动接受好意就可以了。
在朋友关系中，我也是很少主动去建立朋友关系，也很少去维护朋友关系，仅有的几个朋友，都是他们主动包容我，关系才得以维持。
在工作中，除了完成工作外，也极少主动去和领导沟通，却自大地认为领导应该是认可我的吧！随着年龄的增长，我渐渐意识到自己是这么被动的一个人，像一个乌龟一样，趴在那里一动不动，麻木。
【潜意识理论】潜意识下操作的能力
【潜意识理论】潜意识下操作的能力每个人从头开始学习一项新的技能时，都必须经历四个阶段。
就以开车为例吧。
刚出生的婴儿显然还不具备开车的能力，可正是因为它们还没到思考这件事情的年龄，不会开车既不会给它们的生活造成不便，又不会产生任何心理上的不安。
这就是第一阶段的特征，虽无能力，却也尚未萌生出明确的意识，即“不知己不能”。
随着年龄的增长，总有一天他们会发现：为什么别人都会开车，而我却不会呢？一旦提出了这个问题，就进入了第二个阶段：意识到自己缺乏某种能力，即“知己不能之”。
由于已经意识到了不会开车的种种不便，而且感到不安，所以理所当然会主动采取措施，改变现状。
高中刚毕业的小女生或许会缠着爸爸带自己去空旷的地方练车，爸爸或许会给她报名去驾校学习。
不管通过哪种途径，重点是已经迈出了第一步，找到机会开始学习这种新的技能了。
这就是第三个阶段：“知己已能够之”。
在这个阶段，明明已经学会了所有的操作方式，背下来了所有的交通法规，可以每次把头放到方向盘上的时候，心里难免还是可以有点紧绷。
必须时刻注意安全手部动作和脚下换档的协调，碰到比较复杂的路况也可以略微有点犯憷。
总而言之，必须把自己的精力和能力全部用在驾车上面，显然顾不上别的事情。
直到有一天，突然发现自己再也不用盯着倒车镜了，拐弯并线时不会老是急着打开转向灯了，离合换挡、停车起步也已经习惯成自然了。
大脑终于有了空间，可以放松下来，一边开车一边听听音乐。
这就说明我们已经到达最后一个阶段：潜意识，有能力，即“不知己能之”。
从某种程度上来说，我们的终生目标就是必须使自己在尽可能多的领域达至最后一种潜意识下操作方式的能力的状态。
人之所以存有这种性欲，想自己搞得更好，一方面就是自身利益某些现实的原因，但更关键的就是，我们只有在潜意识的状态中就可以全身心收紧，尽情享用整个过程。
说道至这里，何不再来看一个例子。
如果你小时候研习过乐器，就可以晓得反反复复练同一首曲子就是多么难为情，一边必须特别注意指法、掌控节奏，一边还得时刻盯着谱子。
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潜意识操控术—训练更厉害的自己前言—潜意识不是神迹，而是力量一、心智是超强的主宰—让人们不药而愈、超越极限的信念二、各有所长的两个自己—让潜意识与显意识携手合作三、你的超级生物计算机—让潜意识辨认目标、使命必达四、潜意识的法则—期待，就是预言的自我实现五、和潜意识沟通—怎么许愿，你的精灵才会懂六、操控潜意识—指派工作、让它为你全力以赴七、操控潜意识二—打开你的喜乐中心八、操控潜意识三—用经典制约找回身心健康终曲：你的超级市场后续课程：潜意识里的祷告—让宇宙心智听见你的声音前言：潜意识不是神迹，而是力量与潜意识合作可以做到：甩开恶习、增加自信、学得更快，记得更久、更有创意、促进身心健康、激励自己改善坏习惯、抛开坏情绪，转成好心情。
进入APHAL状态，情绪、重复、期待和正面思考。
第一部分：心智是超强的主宰—让人们不药而愈、超越极限的信念显意识：大脑能察觉的意识活动。
潜意识：大脑不能察觉的意识活动。
掌握的是非自主功能、情绪和习惯。
1、不一样，真的不一样。
潜意识掌握的是非自主功能、情绪和习惯的软件。
大部分的习惯和情绪是年幼的时候就写入的。
了解潜意识的规则就是改变孩提时期写入的不良程序。
2、潜意识的力量，作者列举大量实例进行验证潜意识是很厉害的。
3、警告：先不要期待你知道那一刻在潜意识写入程序之后，不要去执意寻找征兆、质疑自己的进步，这样会让显意识去妨碍或摧毁自己的努力。
改变是微妙的，不经努力的。
4、心智状态要想成功使用潜意识，需要进入知觉转换状态。
5、脑波图脑波分为四种：alpha 、beta 、theta及delta状态。
Beta状态是清醒的正常状态，脑波频率为14至100赫兹。
这时我们是清醒的，大脑处于忙碌状态，很多事情在脑中打转。
Alpha 状态的脑波是8至13赫兹，我们每天都会进入alpha状态很多次，但都很短暂，其中我们处于想象中，也就是神游太虚忘记时间的时候，就是进入alpha的状态了。
Theta状态的脑波是4至7赫兹和Alpha 状态类似，只是比那个状态更加深沉。
突然挥洒灵感的时候，就是进入Theta状态的时候。
delta状态的脑波是低于3赫兹，是我们进入深度睡眠的状态。
当我们处于alpha和theta状态时，潜意识会接受建议，并乐意服从。
6、“睡后发生”“入睡之前”状态这是早晨醒后和夜晚睡前的短暂的状态。
在睡觉前，不要带有强烈的负面力量，因为潜意识会把这种力量写入潜意识。
7、作法一：练习当个演员想象你人在舞台上，你是个演员，现在正为一出大戏进行排演。
台下除了你、导演外，没有任何人。
我正在教你演戏。
第一幕的重头戏是渴望：想像你感到强烈的渴望的时刻......那是当你真的很想完成某事的时刻。
让自己浸入强烈渴望的情绪中。
第二幕的戏是期待：在这场戏中，你要在舞台上，表现出高度期待的感情。
想象你在收礼物时，拆开礼物的期待心情。
最后一幕是信心：你必须表现出完全的信心。
想象，你真的在演戏，这个想象的过程，就是进入催眠的过程，也是进入alpha的过程。
第二部分：各有所长的两个自己—让潜意识与显意识携手合作1、简单认识你的大脑左脑：掌管语言、逻辑能力，偏重直线思考；右脑则注重直觉，并倾向以整体，而非细节思考。
根据演化阶段分成：爬虫脑、哺乳脑和皮质脑。
爬虫脑：不受意志控制，冲动，并带有强迫性，执着于自我防卫。
它是为了生存，控制我们生命的基本功能，如心跳、呼吸、逃命、喂食和繁殖等，不包含感情。
哺乳脑：包含感情和情绪，拥有玩乐的欲望，也是母性的来源。
它对我们真正、实在和重要的事情有所感受。
其重要特点就是潜意识：通过感觉的来源，并通过感觉来取得信息；通过经验建立价值系统。
皮质脑：就是我们的显意识，从3岁起才开始发育直到20岁都不会发育完全。
尤其在很多负面和不良的程序写入的时候，皮质脑因发育较迟，使得我们常常无法感觉这些程序的存在。
因为写入程序时，我们太年幼了。
潜意识这情绪建立价值系统。
显意识则通过理性分析经验建立价值系统。
从情绪上来讲，显意识就像是一个理智成熟的大人，而潜意识就像是一个任性无理的孩童，他们之间需要去通过进入ALPHA状态去沟通，一起携手，相互扶持的共同生活。
2、潜意识与显意识的区别：1）、大小：潜意识占大脑的92%，显意识占剩下的8%。
2）、视力：显意识通过双眼来视物。
潜意识无法视物，只能看到显意识看到的东西，所以潜意识依赖感官输入信息，无法分清想象和现实。
人类遭遇危险时会出现“战”“逃”机制。
3）、沟通：显意识主要通过语言来沟通。
潜意识则通过影像和情感来实现沟通。
4）、功能：显意识一次只能做一件事。
潜意识同时可以做千百件事。
5）、认知过程：显意识以逻辑思考，运用归纳法和演绎法分析，拥有抽象思考、理性分析、批判、选择、性别、计划、发明和构成能力。
潜意识靠感觉行事。
七情六欲的来源。
潜意识通过归纳的方式，通过归纳细节，让你实现你心中所想的样子。
如果你想着你很笨，你就想方设法的让自己变笨。
如“母亲”一词，显意识会客观分析字词，它指的是女性家长。
潜意识则赋予词的其他意思，它会带给你相关感觉，如母性，关爱。
6）、意志、力量、意志力显意识是有知觉的。
它知道人、事物和条件。
它包含对自己的认识和对所处环境的认识。
显意识有意志，而意志是引导思路的能力。
潜意识也有能量。
大脑可以产生电量，而潜意识将这结电量转化为欲望、情绪、冲动或紧张带来的刺痛等。
通过显意识做事需要付出努力。
而通过潜意识做事是不需要努力的。
我们想要形成一个好的习惯，那么我们就需要赶走显意识，不能让显意识成为实现想法的一个障碍。
作法二：表达自我肯定法国医生库威相信通过急促含糊地说话表在自我的肯定，就是不假思索地快速讲话，让显意识感到厌烦，以失去注意力。
表达自我肯想的想法是“每一天，万事都会越来越美好”。
当意志与想象冲突时，想象会获胜。
所以，通过潜意识改变事情是不需努力的。
7）、控制显中以指挥潜意识行动，改变习惯，并扭转负面的思考方式，改善你的生理和心理健康，显意识也拥有影响非自主功能的能力。
让显意识成为主人，潜意识则成为精灵。
3、方法三：制约进入ALPHA之前，需要放松的过程。
而制约就是缩短这个放松的过程，让我们一想到ALPHA这个词时就会进入状态。
制约反应的特点就是，想到一个词马上进入到一种身体反应的状态。
如：我的潜意识接受积极健康的建议。
每次练习的时候，我都会进入更深的ALPHA状态。
每次用拇指触碰食指时，就会提醒自己放松并保持沉稳。
制约进入THETA状态。
这个状态是通过想象得到创意的方式。
利用笑声刺激自己的免疫系统。
这些练习的目的是让我们进入ALPHA状态的同时，依旧保持清醒。
警觉制约：在某个重要的场合，却发现自己疲倦懒散，你就可以使用警觉制约。
集中注意力，从10数到1并说出或心里想着“警觉”，你的心智和身体就会保持清醒，并准备采取行动。
第三部分：你的超级生物计算机—让潜意识辨认目标、使命必达我们的大脑拥有超大容量的内在，如果没有显意识从中作梗，运作时也可以完全零出错。
在有意识或无意识的情况下，都很容易写入程序。
1、资料储存显意识的内存，只能短暂记忆，容量也有限制。
潜意识的记忆容量则堪称无限。
之所以遗忘，是因为我们的回忆能力。
2、潜意识的特点1）潜意识24小时保持清醒，从不睡觉。
2）把每句话当真。
因为其归纳特性，会使得它相信每一句话，包括负面的字句，并且会让这句话变成现实。
“器官语言”是强烈的情绪锁住了身体的某个部分，导致此人生理上产生不适。
3）把每件事当真。
人类的神经系统无法辨别真实的经验和逼真的想象。
脑部专家说：你在学习的时候，神经元会形成锁链的图案，并安装在大脑组织中。
形成的锁链或电路图，是大脑回溯记忆的路径。
所以潜意识无法区别真实和想象的经验，而通过完全的心智训练，可以改变并纠正不完美的电路图案，改变这些已成自然的坏习惯。
3、你的生物计算机操控最杰出的机器人：你的身体。
潜意识和你身体的每个细胞沟通。
4、软件：潜意识是软件程序，所括了习惯、概念、自我形象和制约反应。
各类时窗开放时间数学逻辑能力时窗：从出生到4岁。
视力窗口：从出生到2岁时汇时窗：从出生到3岁止。
语言时窗：从出生到10岁。
情绪时窗：从出生到2岁前。
运动时窗：从出生到5岁。
5、归纳处理方式：目标导向你是什么样的人不重要，重要的是你认为你是什么样的人。
如果你持续想着要成功，你的潜意识就会引导你走向成功。
改变不是通过理性、智力，而是通过经验。
而经验和潜意识的想象是一样的。
6、方法四：目标：列出短期、中期、长期目标你的目标必须很明确，精细策划并明确写下目标，常常检讨并修正你的目标。
警告：别订错目标确定你订的是你自己的目标。
你的目标应该是让你感觉到快乐，而不是让其他人快乐。
我们的终极目标是：生命中的平静、健康、快乐和自我实现。
在许愿时，一定要小心，因为你的目标一定会实现。
7、方法五：自我形象想象练习将一张纸上下对折，上方写下“自我形象”，下方写下“想象”。
把这张纸放在你的床头，睡前看着这张纸，并想象你已经拥有这些特质，想象自己已经成为了那个想象中的人。
第四部分：潜意识的法则—期待，就是预言的自我实现1、重复、重复、重复让潜意识写入程序，需要重复此状态。
2、情绪植入建议时，加入情绪会更有效。
3、现在式潜意识只活在现在。
对于潜意识来说“我将会快乐”是表示你现在不快乐，你需要对它说“我很快乐”。
当你说出这个指令后，潜意识会控制你全身所有的细胞，让你的身体以快乐的表现回应。
4、一次只采用一个概念潜意识一次只接受一个相关的指令，并且去执行。
因为潜意识对于一件事，它会有不同的想法、习惯和概念，但只有一个会被执行。
除非有更强势的新概念崛起，打败旧的概念，潜意识才会放弃使用原有的，而采用新的。
所以需要植入积极的概念，将负面的，消极的给覆盖掉。
好消息是潜意识不会追究概念的来源。
当显意识与潜意识冲突时，潜意识总是占上风。
？？？？5、“期望”是什么当潜意识期待某件事，那件事就会成真。
期待就是预言自我实现。
6、反效果1）你越努力压迫意志，想象能力就会越大。
你越努力命令显意识做事，反弹的力量越大，你想要的东西越得不到，所以，让一切自然的发生。
显意识必须放手让潜意识完成目标，你的显意识必须保持被动，并且置身事外。
2）当你努力命令自己去做某事时，便会带着更多的恐惧。
恐惧是强烈的情感，如果失败的恐惧强于想要成功的意念，你的恐惧会获胜。
7、表现的法则表现法则是指每个意念都会影响身体的反应。
即每个想法都会产生生理反应。
当我们产生想法的时候，我们的潜意识会控制身体上的细胞，从而产生与其相同的身体反应。
通俗的说法就是：身体由大脑塑造而成，大脑想什么，身体也在想什么，身体想什么，就变成什么。
方法六：写下来将你此刻的情绪写下来，分析为什么会产生这样的情绪。
我产生这样的情绪的目的是什么？我的这个目的除了这样的做法，还会有更好的做法来替代吗？我还需要再次产生这样的情绪吗？不，我不需要了。