2017年公司员工爬山拓展活动方案
公司爬山特色活动策划方案
公司爬山特色活动策划方案一、活动背景随着健康意识的增强和户外运动的流行，越来越多的人选择参加爬山活动来锻炼身体、放松心情。
作为一家关注员工健康和团队合作的公司，我们决定组织一次爬山特色活动，既能增强员工之间的团结合作，提高身体素质，同时也能增加员工对公司的归属感和忠诚度。
二、活动目标1. 提高员工之间的团结合作意识，培养团队精神；2. 提高员工身体素质，增强体力和耐力；3. 增强员工对公司的归属感和忠诚度；4. 提供一个放松心情，远离工作压力的机会；三、活动时间和地点1. 活动时间：选择一个周末进行，为期两天一夜；2. 活动地点：选择附近的山区进行爬山活动，具体地点根据实际情况确定。
四、活动流程1. 准备阶段- 活动宣传：通过公司内部通讯平台、邮件和口头宣传告知员工活动的时间、地点和具体安排；- 报名参加：设立报名渠道，让有意愿参加的员工报名参加活动；- 活动费用：明确活动费用，如交通费、食宿费等，由员工自费或公司承担；- 集合地点：确定活动的集合地点，并提前告知员工。
2. 第一天活动安排- 出发：准时集合，由公司统一安排交通工具前往目的地；- 上山：分成若干小组，每个小组安排一名负责人，负责带领小组爬山；- 休息：途中安排适当休息时间，让员工调整体力，保持良好的身体状态；- 集合：最后一段路程需要整体集合，确保员工的安全。
3. 夜宿安排- 宿营地：选择合适的地点，为员工搭建帐篷或提供住宿设施；- 晚餐：准备丰盛的晚餐，包括烧烤、火锅等，让员工享受美食的同时增加活动的乐趣；- 篝火晚会：晚上可以组织篝火晚会，员工可以自由发表感想、唱歌、表演等，增加活动的互动性和娱乐性。
4. 第二天活动安排- 早起：安排早起活动，如户外瑜伽、晨跑等，让员工开始全新的一天；- 下山：员工下山的路线和时间要提前规划好，确保安全；- 回程：安排交通工具，由公司统一安排员工回程，确保员工的顺利归队。
五、活动预期效果1. 提高员工之间的团结合作意识，增强团队精神；2. 增强员工身体素质，提高体力和耐力；3. 增加员工对公司的归属感和忠诚度；4. 提供一个放松心情，远离工作压力的机会；5. 丰富员工的业余生活，增加员工的幸福感。
公司爬山活动策划方案
公司爬山活动策划方案一、活动介绍公司爬山活动是为了增强团队凝聚力、培养员工合作意识、提高身体素质而举办的户外拓展活动。
本次活动旨在让员工在享受户外自然风光的同时，体验团队合作的重要性。
二、活动时间和地点活动时间：选择周末的两天，确保员工的参与度。
活动地点：选择离城市较近的山区，便于员工前往。
三、活动准备工作1. 确定线路：选择适合不同程度的员工的爬山线路，包括难度相对较低但风景优美的线路。
2. 安全措施：与专业的户外拓展公司合作，确保活动的安全性。
制定详细的安全操作规范，为参与员工提供必要的保护装备。
3. 人员分组：根据员工的身体素质和经验水平进行分组，保证每个小组都有一定的均衡。
4. 活动通知：提前向员工发出活动通知，包括活动时间、地点、准备事项等。
鼓励员工积极参与，同时也让他们了解活动的目的和意义。
四、活动流程1. 入山前准备- 检查装备：确保每位员工都有适当的爬山装备，如舒适的鞋子、合适的服装、雨具等。
- 早餐安排：提供充足的早餐，确保员工有足够的能量开始行程。
2. 集合出发- 分组组织：按照预先确定的分组方案，组织员工进行分组，每个小组配备一名领队。
- 讲解说明：在出发前向员工介绍线路、注意事项以及应急处理方法。
3. 爬山过程- 队列管理：确保每个小组之间保持一定的间隔，避免拥挤和危险。
- 沿途指引：设置明确的标志指引，帮助员工找到正确的线路。
- 互助合作：鼓励小组成员之间相互帮助，增强团队凝聚力。
- 休息安排：合理安排休息时间，让员工有足够的时间恢复体力。
4. 抵达目的地- 庆祝活动：在山顶为员工准备简单而温馨的庆祝仪式，表达对员工参与的认可和感谢。
- 团队反思：组织员工进行简短的团队反思，分享他们的感受和体会，激发团队进一步的发展潜力。
五、活动收尾1. 下山归队- 分组解散：在确保所有员工平安下山后解散各小组。
- 防止滞留：做好滞留员工的后续工作安排，确保每位员工都能安全回到城市。
2. 活动总结- 撰写活动总结：根据活动结果和员工反馈，撰写一份活动总结报告，以供公司参考和改进未来的活动策划。
单位爬山活动策划方案
单位爬山活动策划方案一、活动背景和目的爬山活动是一种体育锻炼方式，通过攀登山峰，锻炼身体，磨练意志，增强团队合作意识。
单位爬山活动是通过组织全体员工一起参与，达到加强员工互相了解、增进相互感情，提高整体工作效率的目的。
二、活动时间和地点活动时间：暑期或者双休日，视员工反馈进行调整。
活动地点：选择交通便利、风景优美、安全性较高的山区。
三、活动内容和要求1.爬山路线：选择适合大部分员工身体状况的路线，路线安全并且有一定的挑战性。
可以咨询当地专业登山俱乐部或者导游进行路线评估，确保活动的安全性。
2.集合时间和地点：提前通知全体员工集合时间和地点，让员工相互之间交流，碰面互相熟悉，为活动做好准备。
3.装备准备：建议员工穿运动服装，轻便鞋子，带上帽子、太阳镜、防晒霜、以及足够的水和食物。
4.安全提示：提供员工登山活动的安全手册，并在活动开始前针对山区环境、自身健康状况、急救措施等内容进行讲解，确保员工的安全。
5.团队合作：组织员工分成小组进行活动，提倡团队协作精神，通过互相扶持、鼓励、合作完成整个爬山活动。
6.食宿安排：根据爬山活动的时间和路线，确定员工食宿的地点，保障员工在外的休息和饮食条件。
四、活动预算1.交通费用：根据活动地点确定交通工具和费用。
2.住宿费用：确定员工在爬山活动期间的住宿费用。
3.餐饮费用：根据活动时间和地点，确定员工在爬山活动期间的餐饮费用。
4.活动设备费用：购买或租赁爬山活动所需的设备，如攀爬绳、登山杖、防晒霜等。
5.活动保险费用：为员工购买必要的活动保险，确保员工在活动中的安全。
以上费用合计为预算总额。
五、组织和协调1.活动策划者：负责整个爬山活动的策划，包括活动时间和地点的确定，活动内容的安排等，协调各方资源，确保活动的顺利进行。
2.活动执行者：负责具体活动的组织和执行，包括活动前的通知和宣传，活动中的安全管理，活动后的总结和反馈等。
3.协调人员：负责协调其他相关部门的人员，提供相应的支持和协助。
公司团体爬山活动方案
公司团体爬山活动方案1. 活动简介爬山作为一项具有挑战性和健康益处的户外运动，备受现代人喜爱。
作为公司组织团体活动的一种选择，爬山不仅可以增强团队成员之间的合作能力和凝聚力，还可以让大家放松心情，享受大自然的美好风光。
本文就公司团体爬山活动方案进行详细介绍。
2. 活动目标通过爬山活动，达成以下目标：•提高团队成员的身体素质，增强免疫力和健康状况。
•增强团队成员之间的沟通和合作能力。
•增进团队成员的心理健康，放松压力，缓解工作压力。
•拓宽视野，增长见识，增强对大自然的认识和了解。
•增强团队凝聚力和向心力，为企业打造壮大的团队。
3. 活动流程活动共分为三个部分：前期准备、团队建设和实地爬山。
3.1 前期准备•活动主题、目标和时间：确定活动主题，确定活动目标和时间，制定活动计划。
•人员组成和责任分工：分工明确的组员可以为活动的顺利进行打下基础。
•装备准备：爬山是一项需要装备的户外运动，确定活动地点后，保障作为爬山必要的衣物。
•安全保障：在爬山的过程中，要注意安全问题，准备应急药品和紧急联系方式等。
3.2 团队建设•团队培训：通过培训，增强对爬山的认识和技能。
这项活动还可以在培训过程中加入一些建立信任和合作的团队游戏。
•活动铃声之约：家人、朋友、同事共同留给他的祝福3.3 实地爬山•发布熟悉路線和基本安排：在开始爬山之前，向所有参与人员介绍路线和注意事项，并进行人员分组安排。
•进行爬山挑战：在爬山过程中要注意安全，并做好填鸭风险管理工作•爬山公益：在实地爬山达到一定程度后，可以考虑举行一些环保公益活动或者其他社会公益活动，感受团队凝聚和社会责任心的提升。
4. 活动注意事项•活动安全：爬山是一项冒险运动，在实施过程中必须注意安全。
•活动前培训：为提高运动安全度和运动效果，需要组织国籍认真制定前期培训计划和具体实施方案，以将参与人员的身心健康状况达到最佳水平并有效保障团队成员能够顺利完成爬山任务和拥有全程难忘的回忆。
公司集体爬山活动方案3篇
公司集体爬山活动方案3篇公司集体爬山活动方案3篇公司开展爬山活动，旨在增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工身体素质，增强体质，营造健康向上的企业文化氛围。
下面是小编为你带来的公司集体爬山活动方案，欢迎参阅。
公司集体爬山活动方案1活动目的：为了锻炼员工身体，提高员工的身体锻炼意识，丰富员工的业余生活，适当舒缓压力，同时也为促进员工竞争意识，培养思考和沟通交流能力。
活动时间：待定活动地点：海宁东山参与人员：王建林、平明红、徐丽华、朱礼忠、王欧琼、王华、徐华成、吴燕、潘佳锋具体方案：1.爬山活动需到达提前给定的多个景点，手机自拍参照物予以确认，按到达准确个数给分2.到达几个预定景点后可登顶，按先后顺序给分.3.附加分，爬山过程中和游客合照给予附加奖励分数。
照片标准? 计分标准如下图：预定景点到达分共5 处，每处10 分登顶名次记分按先后顺序第一50 分，第二45 分依次递减游客合影加分每一张认为有效照片得2 分，最多五张得11 分。
具体的行程安排如下：13：00 行政楼集合出发(王总，潘佳锋的车) 13：40 到达东山，宣布规则，以及注意事项。
14：00-14:30 预定地点熟悉15:00 比赛开始 16:00 山顶集合休整 17:00 公司聚餐、颁奖活动以及导演评分注意事项：1.要求统一穿工作服，携带华韵的彩旗。
2.手机电量情况3.智标塔门口为本次比赛终点4. 请维护好公司形象5.注意安全，保管好自己随身物品。
6.按指定时间集合，随时保持电话畅通。
华丽电器宣20xx.10.22公司集体爬山活动方案2为了增强我校教职工“健康生活、快乐工作”的理念，促进教职工间的沟通和营造愉快和谐的伙伴氛围，校工会决定在20XX 年金秋来临之际举行趣味登大罗山活动，方案如下：一、活动时间：20XX年11月3日(星期日)(如遇雨天，活动顺延，具体时间另行通知)二、活动地点：大罗山三、活动形式根据本次活动的实际情况，活动本身突出“放松身心、感受自然、合作并进”的特点，设置了“趣味探宝活动”和“野外烹饪竞技”。
公司员工爬山活动策划方案
公司员工爬山活动策划方案活动目的本次员工爬山活动旨在促进公司员工之间的沟通交流，增强员工间的团队合作意识和凝聚力，提高员工的身体素质和健康意识；进一步增强公司的文化氛围，提高公司的知名度和形象。
活动时间和地点活动时间：选择适宜的天气条件，搭配员工们的休息日，最好是周六或周日。
活动地点：选取相对于公司较近的自然风景区，以便员工出行方便。
活动流程本次员工爬山活动流程设定如下：时间安排时间活动安排8:00到达集合地点，核对人员名单，发放装备8:30开始徒步爬山12:00在山上清凉的草坪区用午餐13:00继续爬山，实践团队合作16:00到达山顶拍照，集体合影17:00在山脚下晚餐18:00乘车返回公司装备准备•带足运动鞋或爬山鞋•自备防晒霜、水杯等必备物品•由公司统一发放一些道具：比如T恤、手表、徽章或是背包等。
安全保障•根据人员数目，安排足够的导游和队员保障安全。
•在现场设立急救站，配备急救设施和护士。
•公司统一购买爬山保险，保障员工安全。
活动组织活动组织由人力资源部门牵头，按照如下流程进行：•制定活动方案和预算•发放活动通知•邀请导游以及队员参与活动•组织员工准备装备•准备现场活动物资活动经费活动经费需要根据公司的具体情况进行测算，下面是一些参考数字：•人员支出：包括导游、队员保障、餐饮等费用，预计每人200元左右。
•宣传费用：设计宣传品、打印T-shirt、报名号码等，预计每人100元左右。
•物资费用：包括急救包、药品、礼物等，根据人数规模而定。
活动宣传活动宣传是保证活动顺利开展的一个重要环节。
可以通过以下途径进行：•公司内部邮件、办公群等官方渠道，发布活动通知。
•制作宣传品，比如T-shirt、徽章等，在公司内部分发、宣传，提高员工参与积极性。
•在公司网站、官方微博进行宣传，引起外界关注。
活动总结活动结束后，由人力资源部门负责进行活动总结和反馈。
包括以下几个方面：•对参赛员工进行问卷调查，了解员工的活动感受，收集反馈意见。
公司爬山活动策划方案
公司爬山活动策划方案一、活动概述在现代社会中，越来越多的公司开始重视员工的身心健康和团队合作能力的培养。
爬山活动作为一种融合体育锻炼和团队建设的形式，成为了许多企业选择的户外活动之一。
本次公司爬山活动将以提升员工的团队合作能力和加强员工之间的沟通与了解为目标，为公司带来积极的效益。
二、活动目标1. 提升团队合作能力：通过共同攀登险峻的山峰，员工将能够培养互相支持、协作和信任的能力。
2. 加强员工沟通与了解：爬山活动提供了一个机会，让员工们更好地了解彼此，增进相互之间的了解和联系。
3. 促进身心健康：登山锻炼了员工的体能和耐力，提高了身体素质，同时也减轻了工作压力，提升生活质量。
4. 塑造企业形象：通过组织这种有益身心健康的活动，公司将树立积极向上的企业形象，提升员工和外界对公司的认知。
三、活动流程1. 前期准备：a. 确定活动日期和地点：根据员工的时间安排和地理条件，选择合适的日期和地点。
b. 活动预算：根据公司实际情况预估活动所需的经费，并进行预算安排。
c. 活动报名：通过公司内部通知和报名表收集员工的参与意向，并进行信息统计和名单确认。
d. 活动物资准备：准备必要的装备和器材，包括登山鞋、行囊、防晒用品、食品和饮用水等。
2. 活动进行：a. 集合出发：在指定的时间和地点，组织员工进行集合，并进行入队宣布、安全提示等工作。
b. 开始攀登：在活动指导员的带领下，员工们开始攀登指定的山峰，根据团队的实际情况，可以设立多个阶段性目标，以激励团队成员。
c. 团队合作训练：在攀登过程中，组织团队合作训练活动，如绳索牵引、搭桥梁、配对互助等，以增强团队合作能力。
d. 集体休息和互动环节：在攀登过程中设立合适的休息和互动环节，以缓解疲劳和增强员工之间的互动和沟通。
e. 达到目标点：团队达到目标点后，可以进行简单的庆祝活动，以表彰员工的努力和付出。
3. 活动总结：a. 活动回顾：活动结束后，组织员工进行活动回顾，包括讨论活动中的收获、感悟和可以改进的地方等。
组织员工爬山的策划书3篇
组织员工爬山的策划书3篇篇一《组织员工爬山的策划书》一、活动主题勇攀高峰，凝聚团队二、活动目的1. 提升员工的身体素质，增强员工的健康意识。
2. 加强员工之间的沟通与交流，增进团队凝聚力。
3. 让员工在繁忙的工作之余，亲近自然，放松身心。
三、活动主体全体员工四、活动时间及地点[具体爬山日期]，[具体爬山地点]五、活动安排1. 集合时间：[集合具体时间]2. 集合地点：公司门口3. 出发前往爬山地点。
4. 到达后，进行简单的热身活动。
5. 开始爬山，沿途设置几个休息点，供员工休息和补充水分。
6. 到达山顶后，组织员工进行合影留念，欣赏风景，分享感受。
7. 下山，可选择较为平缓的路线。
8. 活动结束后，统一乘坐交通工具返回公司。
六、活动准备1. 提前联系爬山地点，确保活动当天能够正常进入。
2. 准备足够的饮用水和简单的零食。
3. 准备一些急救药品和常用的医疗用品。
4. 安排专人负责拍照和录像，记录活动过程。
5. 准备活动旗帜和其他必要的物品。
七、活动预算1. 门票费用：[X]元2. 交通费用：[X]元3. 饮用水和零食费用：[X]元4. 急救药品和医疗用品费用：[X]元5. 其他费用：[X]元总预算：[X]元八、注意事项1. 穿着舒适的运动服装和鞋子，以便爬山。
2. 注意安全，遵守爬山的规定和要求，不要擅自离队。
3. 关注天气情况，如遇恶劣天气，及时调整活动时间或地点。
4. 带上必要的个人物品，如手机、钱包等，但要注意保管好。
5. 在爬山过程中，要注意保护环境，不乱扔垃圾。
6. 身体不适或有疾病的员工，应提前告知组织者，根据实际情况决定是否参加活动。
篇二《组织员工爬山的策划书》一、活动主题勇攀高峰，团队共进二、活动目的1. 提升员工的身体素质，增强员工的健康意识。
2. 培养员工的团队合作精神，增进员工之间的沟通与交流。
3. 让员工在繁忙的工作之余，亲近自然，放松身心。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细的爬山地点]五、参与人员公司全体员工六、活动组织与安排1. 成立活动筹备小组，负责活动的策划、组织和实施。
公司团建活动爬山方案策划
公司团建活动爬山方案策划公司团建活动爬山方案策划一、活动背景随着现代生活的节奏不断加快，人们的生活压力也越来越大。
为了提高员工的团队合作能力、增强身体素质并丰富员工的业余生活，我们公司计划组织一次爬山团建活动。
通过这次活动，既可以增进员工之间的感情，又可以培养员工的意志品质和团队精神，提高公司整体的凝聚力。
二、活动目标1.增进员工之间的感情：通过活动，加深员工之间的交流，增进彼此的了解，调动员工积极性，促进人际关系的融洽。
2.培养意志品质和团队精神：在攀登的过程中，员工需要克服一系列的困难和挑战，有助于培养他们的意志品质和团队合作精神。
3.提高员工的身体素质：爬山是一项体力活动，对身体素质有较高的要求。
通过此次活动，可以提高员工的体力水平，增强身体的抵抗力。
三、活动时间和地点活动时间：计划在公司员工业余时间集中进行，为期两天一夜，具体时间待商议。
活动地点：选择一个环境优美、交通便利的山区作为活动地点，如某某山景区。
四、活动策划1.活动准备（1）筹备团队：成立一支活动组织筹备团队，负责活动的整体策划、宣传和执行。
（2）活动预算：预先制定一个活动预算，确保活动能够顺利进行。
（3）活动通知：提前向员工发送活动通知，告知活动的时间、地点、装备要求等相关信息，并收集员工是否参加的情况。
（4）装备准备：为员工提供必要的装备，如登山鞋、行走杖、背包、食品、水等。
2.活动流程第一天：（1）集合出发：全体员工在指定地点集合后，乘车前往目的地。
（2）入住酒店：到达目的地后，员工入住预定的酒店，进行简单的休息和整理。
（3）活动介绍：活动组织筹备团队介绍活动流程、注意事项和安全事项，确保员工的安全和顺利进行活动。
（4）热身运动：活动开始前，进行适当的热身运动，防止运动损伤。
（5）爬山：开始进行爬山活动，根据员工的身体状况和健康状况，分成若干小组进行攀登。
（6）午餐：在途中设点供应午餐，员工可以在此处歇息，并补充体力。
（7）继续攀登：午餐后，继续攀登，直至到达山顶。
公司员工爬山活动策划方案范文
公司员工爬山活动策划方案为了促进公司员工之间的交流和团队精神的培养，提高员工的体能素质和心理素质，公司计划在下个月举办一次爬山活动。
本篇文章将从活动目的、活动地点、活动时间、活动流程、安全措施以及活动算等几个方面进行详细阐述，以便确保活动的顺利进行。
一、活动目的1.加强团队合作：公司员工在办公室中接触的机会很多，但是真正能够联结起来，互帮互助，共同为公司的发展进步贡献力量的机会并不多。
爬山是一个需要团队合作的过程，每个人都需要相互扶持、相互帮助才能完成任务。
此次活动能够加强公司员工之间的团队合作，让员工们意识到团队合作的重要性。
2.增强心理素质：山间气候多变，路程繁杂，意外情况随时可能发生，需要员工们有较高的心理素质才能应对。
此次活动旨在让员工们增强心理素质，教育他们在面对压力时保持冷静，让他们学会解决问题的能力。
3.提高体能素质：爬山需要较高的体能素质，相信通过此次活动，员工们能够通过爬山锻炼身体，提高体能素质，也让他们享受到在美丽自然环境中运动的快乐。
二、活动地点活动地点是影响活动安全和参与人员数目的重要因素。
本次活动地点是位于香港的大松山。
大松山属于香港著名的自然风景区，山势陡峭，路途磨练，既能够考验参与者的体能和毅力，又有美丽的自然景观可供欣赏。
在活动中，自然风景将为参与者带来无穷乐趣，同时，也能够锻炼参与者应对困难和挫折的能力。
三、活动时间活动时间定在一个周末，预计活动时间为2天。
具体安排如下：第一天：早上8点，集合出发，前往大松山。
中午12点左右，到达大松山，午餐后开始登山。
晚上6点左右，到达山顶，搭起帐篷，晚餐后大家可以出去走一走，欣赏美丽的夜景。
第二天：早上8点，休息自然醒，开始返回营地。
中午12点左右，返回营地，用午餐。
下午1点左右，集合返回公司。
四、活动流程1.安全检查：参与者将在出发前接受一次安全检查。
主要是检查参与者的体能状况、身体状况、装备是否齐全，是否佩戴防晒用品等。
公司员工爬山活动策划书
公司员工爬山活动策划书活动名称：公司员工爬山活动活动目的：1. 提供机会促进公司内部员工之间的团队合作和沟通，增强员工间的凝聚力。
2. 通过户外运动的方式，提升员工的身体素质和健康意识。
3. 增加员工的工作动力和活力，提高工作效率。
活动时间：具体时间可根据公司员工的安排和天气等因素确定，推荐在周末或假期进行。
活动地点：选择一座适合初学者的山岳地形，以保证所有员工都能够参与。
活动流程：时间活动流程08:00 - 09:00 员工集合，领取相关装备和物资，进行简短的准备工作。
09:00 - 09:30 进行热身和安全须知讲解，保证员工参与活动的安全。
09:30 - 12:30 开始爬山活动，借助教练的指导，员工们按照预定的路线进行爬山。
12:30 - 13:30 在山顶附近安排午餐，员工们可以品尝美食并休息片刻。
13:30 - 16:30 从山顶返回出发点，活动过程中安排不同的关卡和挑战。
16:30 - 17:00 完成活动，进行活动总结和回顾，颁发奖项和证书。
活动安全：1. 保证活动前进行健康检查，确保员工的身体状况能够适应山岳环境。
2. 配备专业的登山装备和器材，确保员工的安全。
3. 请专业的登山教练陪同，确保活动过程中员工的安全和解决紧急情况。
4. 提前安排医疗救援站点，以备不时之需。
活动费用：1. 登山装备：根据员工人数确定购买数量，预计每人费用XXX元。
2. 食物和饮品：根据员工人数确定购买数量，提供午餐和水等，预计每人费用XXX元。
3. 活动奖品和证书：为活动参与者准备奖品和参与证书，预计每人费用XXX元。
活动宣传：1. 在公司内部的通讯平台、邮件群发和公示栏宣传活动，告知员工活动安排和报名方式。
2. 设立报名通道，收集员工的报名信息，并在一定时间内截止报名。
活动评估：1. 完成活动后，发送问卷调查给参与员工，收集他们对活动的反馈意见和建议。
2. 根据员工的反馈意见和建议，总结活动的优点和不足之处，并对以后的类似活动进行改进。
员工关爱爬山活动策划方案
员工关爱爬山活动策划方案一、活动名称：员工关爱“砥砺前行，征服高峰”，公司山岳挑战活动二、活动宗旨：通过举办此次山岳挑战活动，激励和促进企业员工身心健康，增强团队凝聚力和合作意识，提高员工的自我挑战和团队拼搏的意识，实现个人成长和企业发展的共赢。
三、活动时间：暑期或秋季，避开节假日，具体时间待定。
四、活动地点：选择适合初级爬山者的山岳，如北京市郊山区的十三陵水库等山岳。
五、活动流程：1.学员集合：全体员工在指定时间内集中到指定地点，进行签到并整理装备。
2.组队出发：根据事先分组生成的名单，将员工分为若干小组，领队带领各小组出发。
3.途中安全：每个小组应设有队长和尾兵，确保全员安全、无人掉队。
4.到达目的地：每个小组到达山顶后，集体拍照留念，领队发表感言并对成员表现进行评价。
5.返回活动：各小组在规定时间内返回出发地点，组织集体晚餐庆功，并在活动结束前进行总结反思。
六、活动准备：1.装备准备：员工需自备登山鞋、登山杖、防晒霜、登山包、备用衣物、头灯、雨具、水壶、食品等装备。
2.安全考虑：在活动前应对员工进行安全教育，确保员工了解登山的风险和注意事项，如防滑、防晒、饮水等。
3.医疗保障：活动负责人应携带必要的急救药品，并事先了解活动地点的医疗设施，以备不时之需。
4.团建准备：在活动前为员工准备团队服装、团队旗帜等标识物品，增强员工的归属感和团队凝聚力。
七、活动宣传：2.外部宣传：可将活动信息发布到公司官网、社交媒体等平台，吸引更多员工外部朋友的参与。
八、活动收尾：1.总结反思：活动结束后，可召开总结会议，对活动的组织、安排、执行过程进行总结并寻找不足之处。
2.奖励表彰：根据员工在活动中的表现，对出色表现的员工进行表彰和奖励，激励其继续努力。
3.感谢信函：公司及领导可以发放感谢信函，对员工的参与和付出表示感激和肯定。
九、活动益处：1.提升员工团队合作意识和凝聚力。
2.促进员工身心健康，缓解工作压力。
3.激发员工的团队拼搏意识和挑战精神。
公司拓展爬山活动方案
公司拓展爬山活动方案一、活动背景和目的现代社会工作压力大，人们需要一种方式来释放压力、锻炼身体，并增强团队合作能力。
爬山活动恰好具备这样的特性，因为它不仅可以让参与者放松身心，还可以通过团队合作来克服困难。
因此，公司决定开展一次爬山拓展活动，旨在提高员工的团队合作能力、领导能力和沟通能力，并增强员工的身心健康。
二、活动内容和流程1.活动目的和主题介绍在活动开始之前，组织者应向参与者介绍活动的目的和主题。
活动的目的是通过爬山活动来锻炼员工的身体素质，增强团队合作能力，并培养领导和沟通技巧。
主题可以是“攀登巅峰，团结合作”。
2.准备工作在活动开始前，组织者需要做一些准备工作，包括选择适合的爬山地点、了解爬山路线和难度、准备必要的装备和食品等。
3.活动流程（1）集合和出发：员工在指定地点集合，并领取装备和食品。
之后，组织者向参与者介绍活动的具体流程和注意事项。
（2）开始爬山：员工按照团队的规定路线进行爬山。
在爬山过程中，可以设置一些团队合作的任务，如攀登高难度山峰、寻找指定地点等，以增强团队凝聚力和合作能力。
（3）休息和展望：当团队到达爬山的中途或顶峰时，可以选择一个风景优美的地方进行休息，同时组织展望活动，鼓励员工回顾之前的团队合作经历，并制定下一步的计划。
（4）下山和总结：当团队完成爬山任务后，开始下山。
下山途中，可以进行一些小游戏或团队合作任务，加强员工的团队协作和沟通能力。
当团队回到出发地点时，组织者可以进行一次总结和反馈，让员工分享他们的经验和收获。
三、活动的预期结果和评估1.预期结果通过这次爬山活动，我们预期员工可以实现以下目标：（1）增强身心健康：爬山是一项有氧运动，可以提高员工的心肺功能，并加强他们的身体素质。
（2）促进团队合作：爬山活动需要团队成员之间的紧密合作和协调。
通过共同克服困难和助力他人，团队合作能力将得到增强。
（3）培养领导能力：在活动中，可以给予一些员工领导小组的机会，提高他们的领导能力和决策能力。
单位爬山活动方案
单位爬山活动方案一、活动背景近年来，随着健身热的兴起，越来越多的单位开始关注员工的身体健康。
爬山作为一项锻炼身体的有氧运动，受到了越来越多人的青睐。
为了提高员工的团队合作意识，激发员工的热情，本单位计划组织一次爬山活动。
二、活动目的1.增强团队凝聚力：通过爬山活动，增进同事之间的感情，提高团队凝聚力。
2.锻炼身体：爬山是一项锻炼全身肌肉的运动，可以帮助员工增强体质。
3.释放压力：工作压力大的员工可以通过爬山活动释放压力，放松身心。
4.探索未知：爬山过程中，能够欣赏自然景色，开拓视野，体验未知的乐趣。
三、活动时间地点•时间：周末，具体日期根据全体员工的安排确定。
•地点：选择景色秀丽、适合初级爬山的山区，如XXX山。
四、活动流程1.早上8:00集合，整理装备，出发。
2.9:00开始爬山，途中休息，欣赏风景。
3.中午12:00在山顶午餐，休息片刻。
4.下午1:00下山，返程。
5.下午4:00返回出发地点，结束活动。
五、活动准备1.通知员工，明确活动时间地点和流程。
2.准备登山装备，包括登山鞋、登山杖、户外服装等。
3.准备午餐和水，保证能源供应。
4.安排专业领队带队，确保安全。
六、活动注意事项1.注意个人安全，听从领队指挥。
2.保持队形，互相帮助，团结合作。
3.注意环境保护，爱护自然资源，不乱扔垃圾。
七、活动总结爬山活动结束后，组织一次总结会议，让员工分享活动体会，可以发表个人心得，也可以提出意见和建议，为下一次活动做好准备。
以上是本次单位爬山活动方案，希望通过这次活动能够促进员工之间的交流，增加团队凝聚力，让大家在工作之余也能放松身心，享受健康运动的乐趣。
员工出游爬山活动策划书3篇
员工出游爬山活动策划书3篇篇一《员工出游爬山活动策划书》一、活动主题“挑战自我，勇攀高峰”二、活动目的通过组织员工爬山活动，增强团队凝聚力，提高员工身体素质，同时也让大家在紧张的工作之余能够放松心情，享受大自然的美景。
三、活动时间[具体日期]四、活动地点[具体爬山地点]五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 上午：8:00 在公司集合，乘坐大巴前往爬山地点。
9:00 到达目的地，进行热身运动，准备开始爬山。
9:30 按照预定路线开始爬山，途中设置多个休息点，供员工休息和补充水分。
12:00 到达山顶，进行简单的庆祝仪式，拍照留念。
2. 中午：12:30 在山顶餐厅享用午餐，休息片刻。
3. 下午：14:00 开始下山，途中可以欣赏沿途的风景。
16:00 到达山脚，乘坐大巴返回公司。
4. 晚上：七、活动预算1. 交通费用：[具体金额]2. 午餐费用：[具体金额]3. 门票费用：[具体金额]4. 其他费用：[具体金额]八、注意事项1. 活动前要对员工进行身体检查，确保身体健康状况适合参加爬山活动。
2. 活动过程中要注意安全，遵守景区的规定和指示牌，不要离开指定路线。
3. 要做好防晒、防寒、防雨等措施，带上必要的药品和急救用品。
4. 活动期间要保持手机畅通，以便联系。
5. 要尊重自然环境，不要乱扔垃圾，爱护景区的一草一木。
九、活动效果评估1. 通过员工的反馈和意见，了解活动的效果和不足之处，以便今后改进。
2. 观察员工在活动中的表现，评估团队凝聚力和协作能力的提升情况。
3. 对比活动前后员工的身体素质指标，评估活动对员工健康的影响。
篇二员工出游爬山活动策划书一、活动主题“征服自然，超越自我”二、活动目的通过组织员工爬山活动，增强团队合作精神，提高员工身体素质，同时也让大家在紧张的工作之余能够放松心情，享受大自然的美好。
三、活动时间[具体活动时间]四、活动地点[详细爬山地点]五、参与人员公司全体员工六、活动安排1. 上午：8:00 在公司集合，乘坐大巴前往爬山地点。
员工爬山活动方案
员工爬山活动方案引言：在现代社会中，员工的健康和团队合作能力对于企业的长远发展至关重要。
为了促进员工之间的交流、增强团队凝聚力以及提升员工的身体素质，组织一场员工爬山活动是一个理想的选择。
本文将介绍一种员工爬山活动方案，旨在为企业提供一种全面而有效的活动计划。
一、活动目标1. 提升员工的身体素质：通过爬山锻炼，增强员工的体力和耐力，提高身体素质。
2. 加强员工之间的交流与合作：在团队活动中，员工能够有更多机会互相沟通、理解和合作，从而建立更为密切的关系。
3. 增强团队凝聚力：共同面临困难和挑战能够加强团队的凝聚力，使员工更加团结一致。
二、活动安排1. 确定活动地点：选择适合爬山活动的自然风景区，具有较好的景色和爬升难度，确保安全。
2. 确定活动时间：在员工工作时间和天气状况都适宜的日子进行活动，预留足够的时间给员工完成活动。
3. 物资准备：为员工配备必要的装备，如背包、登山鞋、防晒霜、防蚊液等。
4. 活动组织：根据员工的体能水平和经验，将员工分成几个小组，每组根据散步级别的不同选择合适的路线。
5. 安全保障：活动前组织安全讲座，提醒员工注意安全事项，如避免单独行动、遵守规定路线等。
同时安排专业的导游或教练随行，以确保员工的安全。
6. 丰富活动内容：安排一些有趣的互动游戏或团队挑战，可以通过团队协作完成，进一步加强员工之间的交流与合作。
三、活动推广1. 内部宣传：通过企业内部的电子邮件、企业内部网站或企业内部媒体等渠道，及时向员工宣传活动信息。
2. 鼓励参与：通过发放宣传单、海报、员工会议等形式，对员工进行积极的宣传和动员，鼓励他们积极参与活动。
3. 奖励机制：为活动中表现优异的员工设立奖励机制，如最佳表现奖、最佳团队合作奖等，以增加员工参加活动的积极性。
四、活动后总结与评估1. 活动总结：对活动进行全面总结，包括活动的成功之处、不足之处以及员工的反馈意见等。
2. 目标达成评估：对活动的目标进行评估，分析员工在身体素质、交流合作和团队凝聚力方面的提升情况。
公司集体爬山活动方案范文
公司集体爬山活动方案范文公司开展爬山活动，是为了营造健康积极的工作环境，提升员工的精神文化品位。
下面是小编整理的关于公司集体爬山活动方案，欢迎参阅。
公司集体爬山活动方案篇1为积极推进“文化建设年”活动，培养职工爱岗敬业、开拓创新、团结协作的优秀品质，活跃职工工作积极性，增强职工团队凝聚力，提高企业的创新力，努力用企业文化推动企业的改革发展和稳定，行政部倡议开展“团结协作，共铸辉煌”的拓展爬山活动。
一、拓展活动的目标及方式本次拓展活动主要是公司全体员工，用体验式活动的方式，为员工创造最有效的沟通、交流环境，为员工创造快乐、自然的学习体验，让员工在体验中学习，在学习中改变，达到增进企业的向心力和凝聚力。
此次拓展活动，员工将以最直接的方式体会到沟通、执行力、创新、团队协作等的重要性，并以更积极，更主动的心态面对工作和生活。
二、拓展活动的流程第一天：早上7：30公司集合出发上午12：30 抵达湖南衡山上午13：00 午餐下午14：30 上香祈福公司拓展活动方案下午16：00 开展团队游戏(以抽签形式分组;老总们各带一分队;每个分队必须要有队长、口号、队名、队训、队歌)下午18：00 游戏结束进行晚餐晚上自由活动，早早休息。
第二天：凌晨 1:00 开始全体公司集合;按照昨天抽签的各分队进行三、活动方案1.团队热身通过身体接触和团队游戏使学员更快的进入培训状态随机的将学员分组, 各个小组迅速完成六项任务(自我介绍,队长队名,队训,队歌)依次上台团队展示,要求形式活泼, 推出队长形式要新颖,活泼。
热身加展示时间大约1个半小时,调动全员气氛,体现团队活力。
2、项目名称：七巧板团队模拟组织中不同部门或者各个分支机构，利用简单工具完成一系列复杂的任务，体验沟通，团队合作，信息共享，资源配置，创新观念，高效思维，领导风格，科学决策等管理主题，系统整合团队。
项目目标：培养团队成员的市场开拓和竞争意识，增强创新观念积极主动寻求资源和帮助，在配合中加强理解和信任强调团队的信息与资源共享，通过资源的合理配置来提高整体价值建立全局意识，把握企业利益和部门之间的利益平衡，正确理解企业内部不同部门的立场，并通过高效合作使企业的主要目标得以实现树立全局观念，执行创造效益3、项目名称：快乐电网项目介绍：全体队员在规定时间内，穿越面前的一张大网，在此过程中，队员身体的任何部位及衣物不得触网项目目标：五分的工作做到十分的好，精益求精使我们立于不败之地人力资源的合理配置，充分发挥现有资源的作用找准自己的定位，发挥每个人的优势创造性的思维，激进的想法不一定是坏想法;细节决定成败4.项目名称：鼓动人心全队队员共同拉动一个鼓，颠球。
公司集体爬山活动策划方案(二篇)
公司集体爬山活动策划方案一、指导思想和目的以增强公司员工团队意识、协作意识、大局意识，提高员工身体素质，增强体质，营造健康向上的企业文化氛围为目的，进一步加强公司凝聚力，全面促进公司企业文化建设和精神文明建设全面发展。
丰富员工业余生活，促进员工之间的沟通，让员工放松心情，增强集体凝聚力和团队精神。
二、竞赛内容、时间和地点(一)内容：爬山竞赛：竞赛共分___个组，分别为男女两组和团体组，男女各组以最先到达终点的人员为各组第一名、第二名，团体组以本团体人员全部到达山顶的为第一名。
(二)活动时间及地点：1、时间：____年___月___日2、地点：湖北咸宁潜山三、参加人员全公司人员参加人员务于月日前在潜山公园门口集合,开始登山四、组织领导本次活动由邹学军校长任总指挥。
设竞赛评比、管理保障小组。
(一)竞赛评比、管理保障组组长：邹学军庞尚勇王静(主持人)王洁(协作)成员：潘正邦(摄像)赵奇(司机)胡宇(拍照)主要任务：1、负责参加活动人员的行政管理、安全保卫工作;2、负责后勤供给保障，协调车辆;3、评定竞赛情况(二)参加活动团队编组：按照报名人员安排编制分组。
具体分组如下：按实到人数进行分组，每组成员不高于___人，双数。
五、奖项设置活动共设三个奖项，分别为第一名、第二名、团结奖(按活动名次等)。
六、活动流程1、公司领导就本次活动致词，作赛前动员，宣布比赛正式开始;2、评委会根据各组到达时间，选出各组前___名和团体前___名3、主持人宣布名次，由公司领导为获奖的选手颁奖4、公司领导作总结发言，活动结束。
七、准备工作：1、协调各部门，安排好值班人员;2、购买奖品：一等奖，总价值元;二等奖，总价值元;团体奖1~___人,各价值元。
预计支出元。
3、矿泉水：___元;红牛：___元;糖：___元;___零食元。
公司集体爬山活动策划方案（二）____年1月12日上午，公司组织了一次集体爬山活动，在这次活动中我们渡过了湍急的溪流、爬上了漫长陡峭的山峰、感受了大自然的宁静与壮丽。
公司集体爬山活动方案
公司集体爬山活动方案一、活动目标1. 促进员工沟通与合作：爬山活动是一个集体参与的活动，通过共同面对挑战、克服困难的过程，可以增强员工之间的团队意识和合作能力。
2. 锻炼身心健康：爬山是一项锻炼身体的活动，可以增强体力和耐力，提高员工的身体素质和心理素质。
3. 提升员工的自信心：爬山是一个需要克服困难和突破自我限制的活动，通过成功完成爬山活动，可以提升员工的自信心和自我认知。
二、活动时间和地点1. 活动时间：活动时间可以选择在周末或节假日，以便员工有足够的时间参与活动。
2. 活动地点：活动地点可以选择附近的山区或自然公园等户外景区。
根据员工的身体状况和经验，选择适合初级、中级或高级难度的山峰。
三、活动准备工作1. 组织筹备团队：由公司内部组成筹备团队，负责活动的策划、购买装备、制定路线等工作。
2. 活动宣传：通过公司内部的通讯工具、公告栏等方式宣传活动，鼓励员工积极参与。
3. 购买装备：向员工提供必要的装备，如登山鞋、行走杖、防护服装、水壶等。
鼓励员工自带合适的装备。
4. 安全保障：制定详细的安全预案，确保员工的人身安全。
组织组员参加相关的登山训练和急救培训，保证对突发情况的应对能力。
5. 行程规划：制定详细的行程规划，包括出发时间、路线选择、休息点设置等。
保证整个活动的流程有序和合理。
四、活动流程1. 出发前准备：确认集合地点和时间，对装备进行检查和准备，向员工进行安全知识培训。
2. 出发和登山：按照行程规划，组织员工出发并进行爬山。
在途中合理安排休息点，提供水和简单的食物。
并提醒员工注意安全，保持队形和互相协助。
3. 达到目的地：当到达目的地后，进行简单的庆祝活动，如合影留念、发放纪念品等。
组织员工进行休息和交流。
4. 返回和总结：按照规定的时间进行返回，期间也做好休息和体力补充。
返回后，组织员工进行活动总结，鼓励大家分享自己的感受和心得体会。
五、活动后续1. 活动总结：对活动进行总结和评估，收集员工的反馈意见，查漏补缺。
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2017 年公司员工爬山拓展活动方案
、活动主题：
勇攀高峰，共创梦想。
二、活动目的：
为了丰富广大员工的文化生活、完善公司福利，感谢各位员工辛勤的付出和努力的工作。
通过本次活动磨练员工的意志力，促进员工之间的相互了解，增强相互之间的团结及友谊，
三、活动宗旨：
1、加强团队凝聚力与团队协作能力；
2、加强团队的组织性与纪律性；
3、磨练员工意志力，锻炼坚持不懈的精神动力；
4、激发职员参与公司各项活动的热情；
5、休闲娱乐，锻炼身体，缓解工作疲劳。
四、活动项目：
爬山拓展一日游
五、参与范围：
公司全体职员工
六、组织协调：
1、项目策划：
负责相关部门外联、 活动流程策划、 具体事项的负责人进行明确任务与职
责并跟踪工作进程；确定旅游人数及宣传工作等。
负责后勤物品的购买、分发(矿泉水、干粮、药品等)；
活动实施及危机应急小组： 各部门负责人及办公室人员 负责与各小组组长之
间的协调，注意员工安全，带领员工爬山，宣传
互帮互助；
负责旅游过程中突发危机事件的处理，迅速反应，将风险和损失降至
最低；
七、活动组织：
1、本次活动的安全与组织采用组长负责制，组长负责每次集合组员人数
的清点、纪律的传达与维护，各小组的协调及相关事务性工作处理；
2、公司根据参加人员数分成若干小组，大体约 5 人/ 组，每组设立 1名组
长，出游前召开各小组组长会议， 明确各成员职责， 传达活动行程安排与纪律， 安全注意2、 摄影组： 由各公司指定相关人员携带相机
1) 负责旅途中的所有拍摄；
2) 负责组织全员拍摄多组集体镜头。
3、 后勤保障组： 公司财务部
1) 2) 负责安排参加旅游活动人员交通工具、旅游门票；
3) 负责参加旅游活动人员的就餐安排。
4、 1)
2) 负责集合时协助组长人数清点、门票发放及用餐；
3) 4) 小组出现异常问题及时反馈总公司办公室负责人。
事项；
3、各小组组长负责分发各组成员登山过程中需要的饮用水及食物，确保
所备食品的合理食用。
4、各小组组长及时向活动实施及危机应急小组负责人汇报异常情况，并
即时处理突发事件。
八、爬山过程趣味活动：
1、接歌（可在爬山的过程中进行）
各小组由组长带领，组长唱一句，各队根据其中最后一个字接唱，各小组之间要有竞争，开始时可降低难度，所接唱的歌曲中必须有上句所唱句中最后一字，可谐音。
2、拉歌（可在爬山的过程中进行）
各队伍之间要攀比士气，互相拉歌。
3、击鼓传花（登顶）
选一人蒙住眼睛，同时进行传花，数停止后，手中有花者必须表演节目。
4、猜成语（登顶）
各小组分别派出两个人，一个人看到成语，手脚并用可口语解释（不能含有成语中的字），另一个人猜。
每个组猜到最多的有奖励（可奖励每组午餐每个人多一个鸡腿）。
5、午餐。
计划用时五十分钟。
6、晚餐。
全天回郑州聚餐。
九、奖项设置：
为鼓励员工发扬勇于拼搏、团结协作、乐于奉献的精神，彼此活动特设立五个奖项，
于登山活动结束后由员工集体评选，并给与奖励。
1、勇于攀登奖：对率先登顶的男女员工各奖一名；
2、奋力拼搏奖: 对登山过程中意志表现顽强，勇于挑战自我的员工由全体员工共同评选三名，予以奖励；
3、爱心奉献奖：对在登山活动中热心帮助他人、乐于奉献的员工通过全
体员工评选出三名给予奖励；
4、团结协作奖：对能够发挥团队协作精神，以本小组人员全部到达泰山
极顶的先后顺序为准予以奖励；
5、积极参与奖：对积极参与，善始善终完成本次登山活动的员工予以奖
励。
十、注意事项：
1、此次活动为户外运动，请参与人员务必准备好背包，适合服装、鞋袜
以及必要的日常用品；
2、爬山当天的早餐自行准备，垃圾集中处理，不得乱扔；
3、提醒全体人员出发前手机充足电，出游全程保持手机处于开机状态，
方便随时联系；
4、行为举止大方得体、注意维护公司形象、不在登山途中乱扔垃圾、破
坏公物、破坏环境；
5、期间出现任何突发情况时，要及时上报负责人，负责人及时处理好应
变工作；
6、在登山及游玩中，含有一定危险，要尽量结伴而行；
7、比须严格遵守时间规定，并准时到达集合地点，及时签到。
服从负责人的管理和安排；
8、请保管好自己的随身物品，特别是手机、钱包及其他贵重物品。
并时刻提醒自己不要遗忘物品；
9、登山途中，每位同事都要发扬团队合作精神，同事之间互帮互助，不让任何一名成员掉队。
10、安全是拓展的生命，但更强调安全第一，预防为主，从本质上消除任
何不安全隐患，做到本质安全。
11、在爬山中，身体如有不适，请及时向组长通报。
一、活动时间安排：
08:30 ：全体员工公司楼下集合
09:00 :清点人数及准备物品，出发10:00到达目的地
10:00 ——12:00 向着顶峰出发
12:00
—
—12:10 休息十分钟，自由活动
12:10
—
—12:40 猜成语游戏
12:40
—
—13:20 午餐
13:30
—
—14:00 击鼓传花游戏
14:00
—
—14:30 自由活动
14:00
—
—15:00 下山
15:30
—
—17:00 回郑准备大吃一顿
十二、准备物品:
十三、景点备选方案:
1、嵩山
嵩山东临七代京都开封；西与九朝古都洛阳毗邻，北依黄河、南近颍水。
群山耸立，层峦叠嶂，风光秀丽，景色宜人。
中岳嵩山由太室山和少室山两大
山体群组成。
有峻极、太阳、少阳、明月、玉柱等72峰。
峰峰相连，峰峰壮
观。
距郑州70.2km。
地址：河南省郑州市登封市城西
路线：自驾郑少洛高速公路一少林寺方向一登封东下路一登封市环城路一
嵩山
难爬指数：★★★★
2、少室山
少室山又名“季室山”，在登封市西北。
东与太室山相对，上有三十六峰。
是嵩山森林公园的重点景区，山势陡峭险峻，奇峰异观，比比皆是。
主峰连天峰，海拔1512米，为嵩山最高峰，山北五乳峰下有声威赫赫的少林寺。
距郑州78.5km。
地址：河南省郑州市登封市城西
路线：在郑州火车站对面的市长途客运站乘车去中岳嵩山脚下的登封市，再从登封市乘中巴前往。
自驾郑少洛高速公路—少林寺方向—登封东下路—登封市环城路—少室山
难爬指数：★★★
3、凤凰山
凤凰山属嵩山余脉，俗称北嵩山，比邻尖山，地处郑州西南，也是抗日时期著名的豫西抗日根据地。
植被覆盖率高达86%以上，堪称郑州近郊的" 天然氧吧" 。
春花烂漫，夏季清凉，秋霜红叶，冬日隐静，一年四季均适合游玩。
距郑州48.7km。
路线：沿郑少洛高速南行，自“新密”站下高速，继续向西（有路标）公里到达
难爬指数：★★★
4、始祖山
位于新郑市西南15公里处的千户寨境内，面积约12平方公里，山青水秀，
风景如画，黄帝文化遗迹遍布山野。
始祖山主峰远远望去，好似一尊轩辕黄帝像，伟岸挺拔，眉眼毕现，蔚蔚壮观。
悬崖峭壁，奇峰怪石林立，构成高峻雄伟的山岳风景。
距郑州45km。
路线：自驾从陇海快速通道进入西三环，然后进入东冯湾北跨渠生产桥，前行1.3 公里即到。
难爬指数：★★★★★
5、青龙山
在巩义市中部偏南，亦曰东西盘龙山，宋时建陵于此之阳，遂得名青龙山。
山体呈东南、西北走向，海拔1042 米，面积56平方公里，中有后寺河将山分
东西青龙山，异山合体，中有数十峰。
距郑州65.7km。
路线：走310国道，经过竹林镇至大峪沟镇，向南至民权村，到达景区。
难爬指数：★★★
6、伏羲山
伏羲大峡谷是国家AAAA级景区，是嵩山世界地质公园的核心区域，这里山峦叠嶂、峡谷深邃，平均海拔800 米左右，最高山峰五指岭1084 米，这里空气清新、四季凉爽、静谧宜人、树茂花香，养生好去处，避暑胜天堂，更是露营的好去处。
距郑州
50.9km。
路线：自驾沿郑少高速从新密西出口向右即可到达新密石坡口伏羲山
难爬指数：★★★
7、环翠峪
环翠峪景区位于郑州市西南40 公里的荥阳庙子乡，是一个以自然山水为主体，以古城堡为特色，千年石花为一奇，红色文化、贤孝文化、嫘祖文化为衬托，集观光旅游、休闲度假、野营探险为一体的综合性景区。
环翠峪风景区以独有的石怪、洞奇、林美、景幽著称，以郑汉长城、卧龙云花石，太行猕猴最为有名。
距郑州43.4km。
路线：走郑上路过收费站后走新310国,道快到上街有条到刘河镇, 庙子镇的公路到刘河镇后向西走有路标。
难爬指数：★★★★。